Управление эмоциональными состояниями. Саморегуляция

Размещено на http://www.allbest.ru/

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПЕНЗЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ПЕНЗЕНСКИЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ ИМ. В.Г. БЕЛИНСКОГО

Факультет Педагогики, психологии и социальных наук

Кафедра Общая психология

Курсовая работа по общей психологии на тему: «Управление эмоциональными состояниями. Саморегуляция»

Студент: Торопова Дарья гр. 14НП1

Руководитель: к. пс. н., доцент Ручкова Наталья Александровна

Пенза, 2015

Содержание

Введение

1. Определение эмоции

2. Феноменология эмоций

3. Развитие базисных эмоций в раннем онтогенезе

4. Проблема эмоций в трудах С.Л. Рубинштейна

5. Эмоциональность в структуре темперамента

Заключение

Список литературы

Введение

Тема саморегуляции не перестаёт быть актуальной в наши дни, в связи с тем, что человек ежедневно сталкивается с массой стрессогенных факторов, которые отрицательно воздействуют на его эмоциональное состояние, на нервную систему, на здоровье и работоспособность. Для того, чтобы успешно «идти» по жизни человеку необходимо контролировать свои эмоции, поэтому важно уметь переключится в состояние подходящее для той деятельности, которую он осуществляет. На эмоции влияет не то, что происходит, а то как воспринимается происходящее. С. Л. Рубинштейн писал: «Всякий психический процесс включен во взаимодействие человека с миром и служит для регуляции его деятельности, его поведения». Окружающий мир меняется всё быстрее. Поэтому нагрузки на людей, познающее его законы, постоянно возрастают. Человек приспосабливаясь к ним, должен быть не только здоровым, чтобы сохранить свою работоспособность, но и иметь душевные силы, чтобы двигаться вперёд. Для повышения эффективности любой деятельности необходимо уметь объективно оценивать свои эмоции, научиться управлять ими. Человеческая жизнь-это многообразие форм деятельности, в структуре которой формируется самосознание, и соответственно саморегуляция. Саморегуляция переводится дословно, как приводить в порядок. То есть саморегуляция - это заблаговременно осознанное и организованное влияние субъекта на собственную психику для изменения её характеристик в нужном и ожидаемом направлении.

1. Определение эмоции

Несмотря на то, что каждый из нас знает, что такое эмоция, дать этому состоянию точное научное определение невозможно. Большинство исследователей рассматривает эмоцию как сложный психофизиологический феномен, который можно связать с: 1) переживаемым и/ или осознаваемым чувством (состоянием) - феноменология эмоций; 2) висцеральными процессами, сопровождающими эмоции; 3) выразительными характеристиками эмоций (экспрессия лица, интонация, жесты и позы).

Понимание сущности всякого психического процесса невозможно без знания мозговых механизмов, поэтому в психофизиологии эмоций необходимо выделить ещё один важный аспект - центральные нейронные механизмы эмоций. При рассмотрении нейронных механизмов исследователи обращают основное внимание на устройство нейронной сети, связанной с тем или иным психическим процессом, и на функционирование этой сети, которое выражается в электрической активности отдельных нервных клеток. Функционирование нервной сети невозможно без связей между нейронами, которые осуществляются через синапсы, где главную роль выполняют специальные химические соединения - медиаторы. Медиаторы участвуют в работе всех нервных сетей мозга, включая нейронные сети, связанные с эмоциями. Поэтому и современной психофизиологии эмоций выделяют еще один аспект - нейрохимические механизмы эмоций.

2. Феноменология эмоций

При обсуждении феноменологического аспекта понятия «эмоции» необходимо различать эмоциональное состояние человека и эмоциональную черту личности (эмоциональность). Работы Кэттелла и Спилбергера показали, что, например, состояние «тревожности» характеризуется существенно иначе, чем «тревожность» как черта личности, хотя они и не различаются по качеству (содержанию) переживания. «Эмоциональное состояние» может варьировать в широком диапазоне длительностей (от нескольких секунд до нескольких часов) и интенсивностей. «Эмоциональная черта» является характерологической чертой индивида. Например, такие эмоциональные черты характера, как «вспыльчивость» или «гневливость», относятся к особенности (склонности) индивида часто испытывать в процессе жизнедеятельности определенный комплекс негативных эмоций. В связи с этим К. Изард вводит понятие эмоционального порога, который характеризует «скорость» и «частоту» воволечения индивида в то или иное эмоциональное состояние.

Эмоциональные состояния разделяются на два класса: собственно эмоции и эмоциональные чувства.

Эмоционально окрашенные чувства (голод, жажда, любопытство, любовь, ненависть, привязанность и т.п.) характеризуются жесткой связью с биологической, социальной или культурной (у человека) потребностью и комплексом эмоций, переживаемых в процессе ее формирования и удовлетворения. Например, любопытство может сопровождаться эмоциями страха, тревоги, удивления или удовольствия. Длительность и эмоциональный состав эмоционального чувства определяются процессами формирования и удовлетворения потребностей. В свою очередь, собственно эмоции также делятся на два класса: врожденные (или фундаментальные, базисные) и приобретенные в индивидуальном, социальном или культурном опыте. эмоция онтогенез рубинштейн саморегуляция

Разные авторы относят к базисным разные эмоции. Тем не менее можно выделить ряд эмоциональных наименований, которые большинство исследователей считают базисными эмоциями. Перечень наименований этих эмоций несколько различается от автора к автору, но если от лингвистического метода составления списка, базисных эмоций перейти к математическому методу и представить «содержимое» этого списка в виде геометрического пространства, то можно увидеть, что все авторы, в сущности, говорят об одной и той же структуре эмоций. Большинство исследователей соглашается с тем, что структуре эмоций можно выделить две существенные особенности, или характеристики. Первую характеристику можно обозначить как эмоциональную оппонентность.

К. Изард писал: «...Характеристика эмоций, которая входит в их организацию как систему, - очевидная полярность между некоторыми парами эмоций... Радость и печаль, гнев и страх часто рассматриваются как противоположности. Другие возможные полярные эмоции - удивление и отвращение, стыд и презрение».

Вторая важная и общая характеристика эмоций - градиентная связь между отдельными эмоциями. Ч. Дарвин отмечал, что любопытство может постепенно меняться, переходя в удивление, а удивление - «в леденящее изумление». Убедительные аргументы в пользу этого положения приведены в одной из работ, где показано, что градиент звуковой стимуляции, вызывающей интерес, страх и ужас у ребенка, упорядочен по величине. При этом интенсивность стимула, необходимого для вызова «интереса», наименьшая, а для вызова эмоции «ужаса» - наибольшая.

Возможность описания фундаментальных эмоций как структуры из взаимосвязанных элементов позволяет перейти от качественного описания феноменологии эмоций к количественному математическому анализу путем представления общих характеристик эмоций как геометрических) измерений «эмоционального пространства».

3. Развитие базисных эмоций в раннем онтогенезе

У младенцев, особенно в возрасте до года, невозможно выделить все три известных у взрослых компонента эмоций. Отсутствие речи в младенчестве затрудняет выяснение того, осознает ли ребенок изменения, происходящие в организме (например, изменение сердцебиения). Поэтому детские психологи сосредоточивают усилия на изучении изменений, происходящих в мозге и организме младенца в ситуации, которая бы очевидным образом вызвала известное эмоциональное состояние у взрослого. К примеру, речь может идти о ситуации, связанной с болью (в ходе прививки) или с радостью (при социальном взаимодействии). Исследователи также фиксируют особенности выражения лица младенца в конкретных “эмоциональных условиях”. Изменения выражения лица в ответ на эмоционально значимые события универсальны и сопровождаются закономерными изменениями в деятельности мозга и автономной нервной системы. Поэтому некоторые ученые, делая выводы относительно наличия у младенца определенного эмоционального состояния, основываются на физиологических показателях активности центральной и периферической нервной системы.

Первая эмоция, которую можно явно идентифицировать по поведению и мимике ребенка, - это эмоция удовольствия. Улыбка - самое приятное выражение лица младенца. Однако необходимо учитывать, что улыбка новорожденного младенца - это реакция рефлекторного характера и может вызываться простым поглаживанием губ или щек.

К двухмесячному возрасту улыбка возникает в ответ на разнообразные раздражители, но особенно часто - на вид человеческого лица и звуки голоса. В первые два месяца жизни младенец гораздо лучше реагирует на голос матери, чем на высокий мужской голос, а в последующие шесть недель более восприимчив к лицу, чем к голосу. Младенец может улыбаться, увидев, что объект имеет сходство с ранее усвоенной “зрительной схемой”. Так, в возрасте 3 месяцев дети обычно улыбаются при виде человеческого лица, схожего с лицами родителей. Трехмесячные младенцы обычно улыбаются, когда взрослый смотрит на них и разговаривает с ними. Примерно в возрасте 4-5 месяцев младенцы начинают смеяться, и чаще всего - при социальном взаимодействии, неожиданном появлении в поле зрения объекта или же во время “игры в щекотки”. На протяжении первого года жизни дети часто смеются, когда кто-то вводит их в игровую ситуацию - например, когда мать играет с ними в прятки или щекочет. Но в годовалом возрасте младенцы уже улыбаются и смеются, если сами становятся активными участниками игры.

В исследованиях на взрослых было выделено два вида улыбки: искренняя и неискренняя. При улыбке первого типа включаются мышцы вокруг глаз, а также вокруг рта. Только улыбка первого типа сопровождается самоотчетом о состоянии радости. Результаты исследований десятимесячных детей подтверждают правомерность этого разграничения. При искренней улыбке у них чаще наблюдался паттерн мозговой активности, который связывают с положительными эмоциями: в левой лобной доле регистрируется большая активность, чем в правой. И если момент появления первой улыбки и смеха связан с развитием когнитивных процессов у ребенка, то частота улыбок зависит от разнообразных случайных обстоятельств и подкрепляющих событий.

В Израиле изучались особенности улыбок детей, воспитывающихся в разных условиях. Дети, проживавшие в государственных учреждениях (интернаты, детские дома), редко видели своих родителей и получали типичный для подобных условий уход. Младенцы, воспитывавшиеся в кибуцах (израильских сельских общинах), росли в больших домах с воспитателями, однако в первый год жизни о них заботились матери. В третью группу входили дети, которые воспитывались матерями и жили с ними в собственных квартирах).

Анализ частоты улыбок младенцев из этих трех групп при виде незнакомого женского лица показал, что она была максимальна в возрасте около 4 месяцев. Однако в течение следующего года дети из государственных учреждений улыбались все реже и реже, тогда как у детей из семей сохранилась высокая частота улыбок.

Данное различие объясняется, вероятно, тем фактом, что дети, воспитывавшиеся в семье, получали социальную (положительную) обратную связь чаще, чем дети, выросшие в казенных учреждениях. Сходство эмоционального развития в первые месяцы жизни у младенцев, воспитывающихся в разных условиях, означает, что первоначально наиболее существенную роль играют факторы созревания нервной системы, и только на более поздних этапах начинает проявляться вклад научения. В первые недели жизни у младенцев наблюдаются разнообразные выражения лица, многие из которых внешне схожи с мимикой взрослых. К. Изард разработал схему кодирования для измерения кратковременных изменений в выражении лица младенца. Используя эту схему, он обнаружил, что: 1) выражения, соответствующие эмоциям “удивления” и “грусти”, появляются к 4-му месяцу жизни; 2) выражения “страха” и “гнева” возникают не раньше 5-7-го месяца, а 3) выражения стыда и робости - не ранее 6-8-го месяца. Лицо 8-месячного ребенка уже явно выражает гнев, когда взрослый отбирает у него сладости, которые он хотел съесть. Выражения презрения и вины можно наблюдать у детей не младше 2 лет.

Сходство эмоционального развития в первые месяцы жизни у младенцев, воспитывающихся в разных условиях, означает, что первоначально наиболее существенную роль играют факторы созревания нервной системы, и только на более поздних этапах начинает проявляться вклад научения.

Эмоции, которые вызывает определенная ситуация, могут быть разными в разном возрасте, так как младенец начинает по-разному интерпретировать происходящее. Детей в возрасте от 2 до 19 месяцев снимали на видеопленку в момент, когда им делали болезненную (но необходимую) прививку, и дети обычно начинали плакать. При этом лица младенцев в возрасте от 2 до 8 месяцев выражали сильное эмоциональное напряжение (стресс), что проявлялось в округлении губ и закрытии глаз во время плача. А на лицах 8-месячных детей был “написан” уже гнев, что выражалось положением губ в виде квадрата и открытыми глазами во время плача.

Еще один вид страха, возникающий во второй половине первого года жизни, - страх упасть с высоты. Интенсивность этого страха измеряется по стремлению младенца избегать высоты в экспериментальной ситуации “визуального обрыва”, разработанной Элеонор Гибсон с целью изучения восприятия глубины у маленьких детей. Суть методики в следующем. Младенца помещают на узкую дорожку на широкой стеклянной поверхности, прямо под которую подложена ткань в клетку. За пределами дорожки ткань опускают на один-два фута (около полуметра) ниже уровня стекла, создавая с этой стороны видимость глубины (отсюда и название “визуальный обрыв”). Большинство детей в возрасте до 7-8 месяцев, т.е. до момента появления в репертуаре их эмоциональных реакций эмоции тревоги, не боятся “глубокой стороны” стеклянной поверхности. Они перебираются через нее, если с противоположной стороны их зовет мать. Однако после 8 месяцев младенцы, как правило, начинают избегать “обрыва” и плачут, если их посадят на “глубокой стороне”. Страх перед мнимой глубиной “визуального обрыва” обусловлен освоением способности к восприятию глубины.

4. Проблема эмоций в трудах С.Л. Рубинштейна

Взгляды С. Л. Рубинштейна на проблему психологии эмоций сформулированы гораздо ранее других проблем и в наиболее систематизированном виде представлены в «Основах общей психологии». Ценнейшая система идей, органически связанных с разработкой им таких глобальных проблем, как сознание и деятельность; человек как субъект жизни; воспитание; роль психики в регуляции деятельности, специфика детерминации психических явлений (диалектика внешнего и внутреннего) и, наконец, личность человека - содержатся в ряде более поздних работ: «Пути и достижения советской психологии»; «Психологическая наука и дело воспитания»; «Бытие и сознание»; «Человек и мир».

Взгляды Рубинштейна на эмоции очень скоро стали общепризнанными среди советских психологов и нашли свое отражение и развитие в ряде крупных теоретических работ. Вместе с тем экспериментальные отечественные исследования эмоций развивались в значительной степени автономно, несмотря на то, что более полстолетия назад Рубинштейном были сформулированы положения, могущие составить реальную методологическую основу для психологического изучения актуальных эмоций и эмоциональности. Эмпиризм и редукционизм (главным образом, физиологический) в экспериментальном исследовании эмоциональных явлений сказались не только на состоянии собственно эмоциональной проблематики, но и на развитии знаний в тех областях психологии, которые тесно связаны с эмоциями. Одной из таких областей является темперамент.

Ниже рассматривается ряд положений Рубинштейна, которые имеют принципиальное значение для развития современных исследований в области эмоций, эмоциональности, а также дифференциально-типологических аспектов проблемы темперамента.

Психологическая сущность эмоций как вида психического отражения, структура эмоциональности. Главу «Основ общей психологии», посвященную эмоциональным процессам, Рубинштейн начинает с определения их сущности: человек «переживает то, что с ним происходит и им совершается; он относится определенным образом к тому, что его окружает. Переживание этого отношения человека к окружающему составляет богатую и яркую сферу человеческих чувств». Выделив в эмоциях их специфику, Рубинштейн подчеркивает их принадлежность к другим процессам отражения: «При этом эмоции никак не сводимы к голой эмоциональности, или аффективности, как таковой. Эмоциональность, или аффективность, - это всегда лишь одна, специфическая сторона процессов, которые в действительности являются вместе с тем познавательными процессами, отражающими - пусть специфическим образом - действительность. Эмоциональные процессы, таким образом, никак не могут противопоставляться процессам познавательным как внешние, друг друга исключающие противоположности».

Таким образом, эмоции трактуются как специфический вид отражения, представляющий собой своеобразное двуединство отражаемого содержания и переживания, в котором заключено отношение субъекта к отражаемому. С познавательными процессами их роднит момент отраженности, представленности объектов, предметов, ситуаций внешнего мира. Отличает эмоции, делает их специфическим видом психического отражения заключенное в них отношение к отражаемому, представленное аффективным компонентом указанного двуединства. Это адекватное определение эмоций даст возможность рассмотреть чрезвычайное многообразие эмоциональных свойств через призму их определения - в «отражательном» аспекте - и установить, как соотносится то или иное свойство с сущностным, главным в эмоции.

Первый класс эмоциональных свойств - содержательных - характеризует объекты эмоционального переживания. Рассмотренный в рамках «отражательной» парадигмы, он выступает как класс, непосредственно связанный с предметным компонентом эмоциональных явлений.

Выделение класса содержательных свойств имеет особое значение для дифференциальной психологии, изучающей те или иные устойчивые индивидуальные особенности. Эмоциональные свойства, как и свойства любой другой психической сферы, могут относиться к одному из двух уровней индивидуальности: 1) личностному (в узком значении этого слова), характеризующему направленность мотивационной сферы (или основную жизненную направленность, доминирующее отношение и др.); 2) темпераментному, характеризующему динамику, энергетику психической жизни.

Класс содержательных эмоциональных свойств, определяя зон объектов, эмоциогенных для данного человека в силу направленности его мотивационной сферы, характеризует именно личность. Очевидно, что эмоциональные свойства, которые выражают как конкретную форму возникновения, протекания и прекращения собственно эмоциональных переживаний, так и динамику их внешнего выражения, являются свойствами формальными, они не несут смысловой нагрузки - не содержат сведений ни об объекте, ни о характере отношения к нему. Информация о том, например, что данного человека, отличает легкость возникновения эмоций или их интенсивность, ничего не сообщает нам об объектах и сути его переживания. В классе динамических свойств выделяются две относительно самостоятельные группы: первая связана с динамикой собственно переживания (его глубиной, длительностью, устойчивостью и др.); вторая характеризует динамику внешних проявлений (индивидуально- характерный набор выразительных средств в мимике, речи, пантомимике, степень насыщенности поведения эмоциональными проявлениями).

В соответствии с прочно устоявшимися традициями относить любые психические динамические характеристики к темпераменту, класс эмоциональных динамических свойств, безусловно, входит в число свойств темперамента.

Рубинштейн выделял в эмоциях содержательный и динамический моменты и раскрыл диалектику их соотношения: динамическая характеристика эмоций не оторвана от их содержания, и, как общее правило, нужно в содержательных отношениях индивида к тому объекту, на который направлена его деятельность, искать причину того или иного распределения динамических соотношений, а не наоборот».

В качестве одной из отличительных характеристик эмоций Рубинштейн называет знак эмоций, «многообразие различных качеств и оттенков». Если по аналогии с содержательными и динамическими свойствами рассмотреть эти последние характеристики через призму определения эмоций, то становится очевидным, что знак, модальность переживания не укладываются в рамки ни одного из двух выделенных классов. Действительно, удовольствие, гнев, печаль, страх непосредственно не несут информации ни об объекте эмоции, ни о ее динамике. Вместе с тем именно знак, модальность переживания прямым образом характеризуют отношение к его объекту; его приятие/неприятие и их различные оттенки. Тем самым именно эти свойства включают в себя стержневую, выражающую существо эмоций характеристику. На основании репрезентативности группы последних характеристик в отношении выраженного в них сущностного свойства эмоций и их несводимости к двум ранее выявленным классам эмоциональных свойств они были выделены нами в третий класс, обозначенный как класс качественных эмоциональных свойств.

Выделение этого класса психических свойств имеет принципиальное значение для исследования эмоциональности в дифференциальной психологии, в частности, для исследования темперамента и для изучения актуальных эмоций. Оно осуществимо лишь при наличии четкого определения сущности эмоций.

Вообще же по поводу выделения класса качественных характеристик эмоций следует сказать, что существо тех психических феноменов, которые с их помощью обозначены, не укладывается в традиционно выделяемые два класса психического - содержательный и динамический. Вероятно, и в других сферах психического имеются подобные характеристики. Со временем в психологии, возможно, будет выделена соответствующая категория и определено ее место в структуре индивидуальности.

Значение воззрений Рубинштейна относительно сущности эмоций как специфического вида психического отражения трудно переоценить. Однако до сих пор собственно психическое, субъективное в эмоциях остается, как правило, вне поля зрения исследователей. Главные причины этого - малодоступность для экспериментального изучения эмоций, их «закрытость» от наблюдателя, экспериментатора. Поэтому в области психологии эмоций многие десятилетия господствовали различные виды редукционизма, вплоть до полной утраты психологического предмета исследования.

И в западной зарубежной психологии, и во многих отечественных конкретно-экспериментальных работах эмоциональность рассматривается либо как нечто нерасчлененное (не обозначается, какое из ее свойств или признаков изучается, какое место занимает этот признак в структуре эмоциональности), либо за главное в эмоциях выдаются различные формальные черты. Нерасчлененность подхода к эмоциям и эмоциональности демонстрируют материалы обзорной главы «Эмоции», написанной П. Фрессом. Пример необоснованного выделения эмоциональной экспрессии как главенствующей характеристики эмоций мы находим в работах американского психолога К. Изарда. Значение эмоциональной экспрессии Изард видит, в частности, в том, что она существенно влияет на характер переживания, которое в сравнении с экспрессией объявляется второстепенным компонентом эмоций. В концепции этого исследователя отчетливо проглядываются идеи, родственные хорошо известной периферической теории эмоций Джемса-Ланге, популярной в конце прошлого века, суть которой отражает формула «нам грустно потому, что мы плачем».

5. Эмоциональность в структуре темперамента

Психологическое изучение темперамента, вероятно, как ни одна другая область психологии, остро нуждается в методологической основе, позволяющей осмыслить уже накопленное в этой области и, главное, определить стратегию будущих исследований. Взгляды Рубинштейна на взаимоотношения эмоций и мотивационных процессов и его концепция темперамента могут оказать решающее влияние на развитие указанной области.

Оценить в полной мере эвристичность идей Рубинштейна позволяет соответствующий контекст - краткий анализ положения дел в изучении проблем темперамента и места эмоциональности в его структуре.

Два с половиной тысячелетия, в течение которых развивалось учение о темпераментах, дало человечеству множество имен и почти такое же число концепций, или теорий. Их чрезвычайная пестрота и умозрительность сочетаются с существенными эмпирическими данными и гениальными догадками. Сегодня проблема темперамента остается во многом спорной и нерешенной. Однако выкристаллизовался ряд фактов, положений, мнений, подходов, в отношении которых можно констатировать единодушие исследователей самых различных школ.

К числу наиболее устоявшихся и имеющих для нас значение относится положение о специфичности свойств темперамента как особого уровня индивидуальности, заключающееся в том, что они характеризуют не содержание психической жизни личности, а своеобразие ее динамики, энергетики: быстроту или силу соответствующих действий, степень легкости их возникновения и протекания. Второй характерной особенностью темперамента признается его устойчивость, малая податливость к воздействиям воспитания и среды, сохранение во времени без существенных изменений.

Это сохранение во времени индивидуального своеобразия темперамента не исключает его возрастного своеобразия, например, повышенной возбудимости в дошкольном или подростковом возрасте. Идею устойчивости темперамента и соотношения его возрастных и индивидуальных особенностей удачно выразил Я. Стреляу: сангвиник в детском возрасте ведет себя иначе, чем взрослый или пожилой сангвиник; в то же время следует подчеркнуть, что вероятность превращения сангвиника в флегматика или меланхолика сравнительно невелика». Иногда при этом указывается на особую роль генотипа в обусловливании свойств темперамента или особенностей организма и нервной системы, лежащих в их основе.

В качестве частного проявления устойчивости выделяется так называемая онтогенетическая первичность.

Если выделяемая у взрослого человека динамическая черта была присуща ему в раннем детстве, то это дает веские основания считать ее при прочих равных условиях свойством темперамента. Как считают И. М. Палей и А. И. Ильина, это частное проявление устойчивости, названное «критерием раннего детства», может служить одним из надежных оснований для распознавания свойств темперамента.

Третий момент, в котором обнаруживается сходство большинства различных концепций темперамента, связан с включением в число его свойств различных эмоциональных характеристик.

Воззрения различных авторов и школ в отношении роли эмоциональности в структуре темперамента достаточно легко подразделяются на две группы. Первую составляют концепции, включающие в темперамент эмоциональность наряду с другими психическими свойствами, вторая - целиком насыщает содержание понятия «темперамент» лишь теми или иными эмоциональными характеристиками.

К первой группе относится подавляющее большинство работ в области темперамента, в которых содержатся хотя бы краткие описания его психологических характеристик. Уже в классификациях, основанных на учении Гиппократа, в описаниях конкретных типов присутствуют эмоциональные свойства. Так, у Аристотеля в основу типологии темпераментов положены различия в составе крови, обусловливающие предрасположенность к различным эмоциям.

Известно, что большое влияние на ход развития учений о темпераменте оказала теория И. Канта, изложенная в его «Антропологии». Эта теория, хотя и умозрительная, является по сути первой психологической теорией темперамента, блестяще и ярко описывающей его классические типы. Русский психиатр А. А. Токарский называл ее апофеозом учения о типах темперамента.

«Антропология» Канта определила основные направления развития концепций темперамента на многие десятилетия. С Канта, по сути, начинается и эра осознанного выделения основных психологических составляющих темперамента, или критериев типологии, к каковым он сам относит чувства (эмоциональную жизнь) и деятельность - подъем или ослабление жизненной силы (активность).

В соответствии с приведенным выше делением исследований темперамента на две группы на основании той роли, какая отводится эмоциональности в структуре темперамента, концепцию Канта, безусловно, следует отнести к первой группе, признающей эмоциональность не единственным, но одним из ведущих компонентов темперамента.

У большинства последующих авторов, некоторые из которых являются прямыми последователями Канта, нетрудно обнаружить сведение темперамента лишь к аффективным свойствам. И. Гербарт выделяет семь типов темперамента на основе выраженности двух признаков: чувств (знака эмоций, их приятности, неприятности) и их силы.

Наиболее ярким представителем второй группы исследователей является В. Вундт, рассматривающий темперамент как предрасположенность к аффекту. Критерием различий между разными типами темперамента или основными его составляющими Вундт считал силу и скорость чувствований и влечений.

Как и Кант, Вундт выделяет четыре типа темперамента, однако основой деления являются указанные эмоциональные характеристики.

Сильные, быстрые - холерики; сильные, медленные - меланхолики; слабые, быстрые - сангвиники; слабые, медленные - флегматики. Сочетание двух основных составляющих дает третью, производную, также эмоциональную характеристику темперамента - настроение. Так, сильные темпераменты благодаря повышенной аффективности болезненно реагируют даже на слабые воздействия и чаще испытывают отрицательные эмоции; слабые больше склонны к положительным эмоциям.

Следует отметить еще несколько наиболее известных отечественных и зарубежных авторов, целиком сводящих темперамент к тем или иным характеристикам аффективной сферы: А. А., Г. Эббингауз, П. П. Викторов. Эббингауз, например, определяет темперамент как предрасположение к эмоциональной жизни. Критерием для классификации типов является предрасположение к оптимизму или пессимизму и характер проявления эмоций: бурный и живой или сдержанный и длительный. Викторов отождествляет темперамент с такими эмоциональными особенностями, как ритм, напряжение, продолжительность эмоций, а также окраска чувств. Последняя у сангвинического темперамента - веселая, а у меланхолического - мрачная.

Токарский единственной чертой темперамента считает характерное для субъекта настроение: положить в основание разделения темперамента различие преобладающего настроения - единственно правильный прием классификации». Он различает всего два первичных типа преобладающих настроений, присущих нормальным людям, и соответственно - два типа темперамента: живой, бодрый (веселый) и бесстрастный, флегматический. Сочетаясь, они дают третий тип - спокойный, или ясный. Преобладание тоскливого или раздражительного настроения является патологическим признаком, болезненным видоизменением здоровых темпераментов.

Интерпретация темперамента как совокупности тех или иных аффективных свойств присуща и ряду авторов современного или близких к нему периодов. Среди западных авторов она наиболee отчетливо и последовательно развивается у А. Робака, среди отечественных - у В. Г. Норакидзе (Норакидзе, 1970).

Позицию Робакка отличает своеобразный «панэмоционализм». Темперамент считается тотальным единством аффективных свойств, среди которых главенствующая роль отводится модальности эмоций. К таким заключениям Робакк приходит в результате систематизации работ в области темперамента. Он заключает, что типичная черта меланхолика - печальное настроение, его печаль связана со страхом.

У сангвиника преобладает повышенное настроение, у холерика, которого отличает четкая аффективная конституция, легко возникает гнев. У флегматика нет преобладания каких-либо определенных эмоций, лишь стимулы большой интенсивности способны вызвать эмоции разных модальностей. Проведя анализ различных концепций темперамента, Норакидзе заключает: «На основе учета всех точек зрения относительно понятия темперамента современная психология выработала следующее его определение: темперамент есть основа склонности к тем или иным эмоциям; темперамент определяет эмоциональную возбудимость (быстроту возникновения эмоций и их силу), склонность к положительным или отрицательным эмоциям, интенсивность выражения эмоций (в движениях и речи)».

Таким образом, рассмотренную вторую группу концепций темперамента отличает целиком эмоциональная его интерпретация.

Как и для подавляющего большинства любых психологических теорий темперамента, для этой группы характерна умозрительность теоретических построений, слабая опора на экспериментальные факты. Истоки многих из упомянутых воззрений нетрудно отыскать в типологии Канта, хотя последний, как указывалось выше, включал в структуру темперамента не только эмоциональные свойства, но и активность. Единодушие рассмотренных концепций в отношении содержания, которым наполняется понятие «темперамент», безусловно, имеет истоки в такой реальности, как человеческая индивидуальность, хотя последняя не была предметом систематического, специально организованного изучения. К обсуждению степени обоснованности и психологических причин сведения темперамента к аффективности мы вернемся после краткого анализа концепций, рассматривающих темперамент как совокупность не только эмоциональных, но и других психических свойств.

Одна из таких концепций - кантовская - уже упоминалась. Это нарушение обещанной вначале логики изложения (в соответствии с местом, отводимым аффективным свойствам в структуре темперамента) при решении обзорных задач было вынужденным. Блестящие кантовские описания различных темпераментов, несмотря на выделение двух критериев для типологии - эмоциональности и активности, содержат гораздо больше материала об эмоциональных свойствах; причем материала яркого, способного пробуждать в читателе живые образы из реальной жизни. Не только описания темпераментов чувств, но и темпераментов деятельности у Канта пронизаны эмоциональными характеристиками. Так, представитель первого из двух типов темперамента деятельности холерик - горяч, быстро вспыхивает как солома, но при уступчивости со стороны других быстро остывает.

Решаемые в настоящей статье обзорные задачи пока не охватывают аспектов, связанных с оценкой правомерности включения в темперамент того или иного свойства, обусловленной его уровневой принадлежностью. Отметим лишь, что Кант и многие другие авторы включают в темперамент черты, выходящие за рамки темпераментного уровня и относящиеся к личности в узком значении этого слова. Такое смешение темпераментного и характерологического, формируемого под влиянием конкретных условий развития личности, свойственно и большинству исследователей, относимых нами к первой группе.

К числу концепций, где среди психологических свойств, включаемых в темперамент, присутствуют - по сути, на равных началах - и эмоциональные и другие переменные, относятся теории различных авторов, принадлежащие к разным периодам истории развития науки о темпераменте. С древнейших времен наибольшее распространение получила точка зрения на темперамент как на совокупность различных динамических свойств, характеризующих эмоциональную сферу и сферу активности. Последняя понималась как деятельность (подъем или ослабление жизненной силы, сила и быстрота жизненных проявлений, темп психической деятельности, психомоторика, рабочая активность, темп движений, скорость и энергичность реакций.

Если отвлечься от многих психологических свойств, ошибочно от-носимых исследователями к темпераменту и являющихся на самом деле свойствами личности, формирующимися под влиянием конкретного социального окружения и воспитательных воздействий, то доминирующей тенденцией можно считать трактовку структуры темперамента как двухкомпонентной. В качестве примера приведем взгляды Э. Кречмера. В его интерпретации активность - только рабочая. Со стороны эмоциональности выделенные им на основе телосложения типы темперамента отличаются по двум шкалам: психостетический (ее полюса: ранимость, эмоциональная чувствительность - эмоциональная тупость, деревянное равнодушие) и диастетической (ее полюса: веселость - печаль, депрессия). Вторая переменная темперамента, связанная с эффективностью, проявляется в темпе психической жизни и в психомоторике.

Выделенная особенность взглядов на структуру темперамента относится и к только что указанным представителям первой группы исследователей, и к западным авторам факторных теорий темперамента,

получивших широкое распространение в последние десятилетия нашего времени. Отвлекаясь от научно-исторических условий, вызвавших к жизни факторное направление в исследовании темперамента, его отправных предпосылок и методов, следует отметить, что в основе этих исследований, как правило, лежит обширный эмпирический материал, содержащий информацию о большом количестве отдельных психических черт, обобщенный с помощью различных модификаций факторного анализа.

На следующем этапе развития науки на смену умозрительности, предваряющей или вовсе заменяющей конкретное изучение темперамента, пришло изучение отдельных психических свойств, на основе результатов которого разными исследователями выделяются различные составляющие, или факторы, темперамента. Первое подобное исследование, не являющееся факторным в строгом смысле, так как оно не использовало соответствующих математических процедур, было осуществлено голландскими психологами Г. Хеймансом и Е. Виерсмой.

На основе обследования более чем 2500 человек разного возраста с помощью специально разработанного вопросника, выявляющего у них наличие различных психических черт, был получен обширный эмпирический материал. Его анализ привел ученых к выделению трех биполярных характеристик темперамента: эмоциональность-отсутствие эмоциональности; активность-пассивность; первичность-вторичность (первоначально сильная, быстрая, но скоро угасаемая реакция на внешние стимулы - первоначально слабая, но постепенно усиливающаяся, сохраняющаяся длительное время реакция).

Последующие работы, в основе которых лежит типология Хейманса и Виерсмы, использующие факторный анализ, во многом подтвердили фундаментальность свойств, выделенных голландскими психологами как основные в структуре темперамента.

В описанной типологии и в собственно факторных исследованиях факторы, относимые к темпераменту, интерпретируются как относительно устойчивые, не подвергающиеся значительным изменениям под влиянием среды и характеризующие способы выполнения действия, а не их содержание.

В заключение необходимо еще раз подчеркнуть, что потенции, содержащиеся в воззрениях С. Л. Рубинштейна в области психологии эмоций, еще далеко не исчерпаны исследователями различных аспектов и уровней эмоциональности человека.

Заключение

В настоящее время в стремительно меняющихся социально-экономических условиях, в условиях интенсификации объемов получаемой информации наблюдается рост нервно-психической напряженности во всех сферах деятельности человека, что сопровождается повышенными требованиями к психической устойчивости и адаптивности человека. Поэтому большое значение приобретают проблемы поведения людей в стрессовых ситуациях, степени их активности и адаптивности и одновременно защищенности, проявляемой, в частности, в активной позиции индивида. В связи с этим все большее внимание уделяется проблемам психической регуляции и саморегуляции активности индивида.

Теоретический анализ актуального состояния следующих научных проблем позволил выделить основные направления научной мысли, которые легли в основу написания данной работы. Методолого-теоретическую основу исследования составили принципы детерминизма, системности, развития и активности (С.Л. Рубинштейн, А.В. Брушлинский, А.Н. Леонтьев, Б.Ф. Ломов, К.А. Абульханова-Славская, Л.Ф. Алексеева и другие), структурно-функциональный и индивидуально-стилевой подход к саморегуляции активности (О.А. Конопкин, В.И. Моросанова, А.В. Либин, К.А. Осницкий, Л.Г. Дикая и другие). Представители гуманистической психологии (А. Маслоу, Г. Олпорт, К. Роджерс) в центр гуманистической парадигмы ставят идею саморазвития личности. Осуществление этой идеи в жизни возможно благодаря личностной саморегуляции человека. Изучением психологических особенностей и проблем юношеского возраста занимались многие отечественные и зарубежные ученые психологи и педагоги - теоретики и практики: Кон И.С., Фельдштейн Д.И., Мудрик А.В., Божович Л.И., Бернс Р., Кулагина И.Ю., Раис Ф., К. Левин, Ш. Бюлер. Э. Шпрангер, и др.

Список литературы

1. Бодров В.А., Обознов А.А. Система психической регуляции стрессоустойчивости человека // Психол. журн. 2000. № 4. С.32-40.

2. Голиков Ю.Я., Костин А.Н. Особенности психической регуляции // Психол. журн. 1994. Т. 15. №2. С. 3-16.

3. Завалова Н.Д., Ломов Б.Ф., Пономаренко В.А. Образ в системе психической регуляции деятельности. М.: Наука, 1986.

4. Зейгарник Б.В., Холмогорова А.Б., Мазур Е.С. и др. Саморегуляция поведения в норме и патологии // Психологический журнал. -- 1989. -- Т. 10, № 2. -- С. 121-133.

5. Зобков А.В. Личностные компоненты саморегуляции учебной деятельности в переходный период от старшего школьного к студенческому возрасты // Развитие и современное состояние психологических исследований в системе модернизации образования. - Иваново, 2003.

6. Зобков А.В. Саморегуляция объективных проявлений отношения старшеклассников к учебной деятельности // Субъектность в личностном и профессиональном развитии человека. - Казань: КСЮИ, 2004.-С.95-97. -0,19п.л.

7. Зотова О.И. Направленность личности и социальная регуляция поведения молодёжи // Психология личности и образ жизни. -- М.: Наука, 1987.

8. Иванников В.А. Психологические механизмы волевой регуляции. М., 1991.

9. Конопкин О.А. Общая способность к саморегуляции как фактор субъектного развития // Вопросы психологии, 2004. № 2. - С. 128-135.

10. Конопкин О.А. Психическая саморегуляция произвольной активности человека (структурно-функциональный аспект) // Вопросы психологии. 1995. № 1.С. 5-12.

Размещено на Allbest.ru