Самоанализ как начальный этап в освоении технологий самоменеджмента

Размещено на http://www.allbest.ru/

Самоанализ как начальный этап в освоении технологий самоменеджмента

Цветкова Изабелла

Желанковская Лариса

В статье рассмотрены такие методы самоанализа и самооценки, как самодиагностика, самонаблюдение, эксперимент. Определены характеристики человека, оцениваемые при помощи данных методов, а также формы представления результатов самоанализа.

В условиях глобализации современной экономики и роста конкуренции одной из основных задач предприятий и организаций становится обеспечение необходимого уровня конкурентоспособности, для чего следует грамотно подойти к формированию конкурентных преимуществ. Наиболее актуальным становится развитие нематериальных ресурсов - персонала. Человеческие ресурсы прогрессивными руководителями рассматриваются, в первую очередь, как носители знаний, способные обеспечить предприятию дополнительный доход.

Однако, для того, чтобы персонал действительно выступал в качестве конкурентного преимущества, работники должны соответствовать регулярно изменяющимся требованиям, которые диктует рынок. Соответствие таким конкурентным требованиям невозможно без постоянного личностного роста, повышения уровня знаний и профессионализма. Конечно, на современных предприятиях, где руководство понимает значимость качественной подготовки персонала в достижении запланированного уровня конкурентоспособности, используются различные методы повышения квалификации работников, стажировки на передовых предприятиях отрасли, психологические тренинги, обучающие семинары и т.п.

Но достичь высоких показателей роста без самоорганизации и самоуправления невозможно. Овладение технологиями самоменеджмента призвано повысить эффективность деятельности человека за счет развития необходимых для успешной профессиональной карьеры качеств, планирования и организации личного труда, накопления знаний.

Несмотря на то, что самоменеджмент сравнительно недавно выделился в самостоятельное научное направление, исследованиям в данной области посвящены труды многих специалистов: В. Парахиной, И. Урмина, И. Исаченко, И. Добротворского, В. Ячменевой, А. Сулыма, Т. Волковой, Т. Майдановой. Также, учитывая психологическую направленность данного научного направления, надо отметить вклад в развитие практического самоменеджмента ученых-психологов, таких как И. Пашукова, Л. Столяренко.

На сегодняшний день наука «самоменеджмента» предлагает достаточно большое количество различных методик и рабочих приемов: дневники времени, метод «Альпы», установка приоритетов, принцип Парето, АВС - анализ, принцип Эйзенхауэра, расчет биоритмов, рационализация и т.п. Результатом освоения этих методик является оптимальное распределение и использование времени, увеличение продуктивности трудовых затрат, становление индивидуального рабочего стиля. Однако, нужно отметить, что начальным этапом в освоении технологий самоменеджмента является глубокий самоанализ и самопознание, предназначенные для оценки собственного потенциала, определение «слабых» мест и формулирование личных целей на оперативном, тактическом и стратегическом уровнях.

Целью статьи является систематизация существующих методов самоанализа человека.

Самоанализ и самопознание являются основой для определения того, какие в дальнейшем будут использоваться методы саморегуляции и саморазвития. Основной проблемой на данном этапе является преодоление субъективного отношения к самооценке в психологическом и социальном плане. Все предлагаемые методы самооценки мы можем разделить на несколько групп:

· самодиагностика;

· самонаблюдение;

· эксперимент.

Самодиагностика представляет собой использование различных тестовых методик, предназначенных для определения уровня проявления тех или иных качеств человека. В первую очередь, оцениваются личностные характеристики, необходимые для анализа возможностей личностного роста - познавательные и эмоционально-волевые процессы, процессы целеобразования, индивидуально-психологические особенности. При этом, можно использовать как моно-тесты, т.е., тесты, оценивающие какую-то одну конкретную характеристику, так и поли-тесты, с помощью которых можно проанализировать целый ряд характеристик. Так, в качестве моно-тестов используют:

· Рефлексивность мышления»;

· тест Липпмана «Логические закономерности»;

· Склонность к риску»;

· Способность самоуправления»;

· Уровень притязаний» [1].

К поли-тестам можно отнести:

· тест Кеттела;

· отборочный тест Бузина [2].

Для оценки собственных ограничений и выбора направлений саморазвития имеет значение также типологизация личности, которую можно осуществить, используя следующие методики:

· Художник-мыслитель»;

· Стиль мышления»;

· Формула темперамента»;

· Психогеометрическая типология»;

· Определение социотипа личности».

Итогом самодиагностики может быть составление обобщенных профилей и карт личности, или профилей по направлениям - коммуникационного, лидерского, рискового и т.п.

Второе направление самоанализа - самонаблюдение.

Самонаблюдение - это наблюдение, объектом которого являются психические состояния и действия самого наблюдающего субъекта [3]. В самоменеджменте используются различные виды наблюдений:

· ретроспективное наблюдение, в ходе которого человек вспоминает о результатах исследуемого явления или процесса после того, как оно произошло:

· феноменологическое описание собственного опыта, поведения в различных ситуациях;

· метод систематической интроспекции, направленный на постоянное наблюдение за анализируемым состоянием или действиями;

· метод аналитической интроспекции, предполагающий подробное, детальное описание своего состояния в определенный момент времени.

Так, данными методами на начальной стадии самоменеджмента можно провести инвентаризацию времени, составить самофотографию рабочего дня, оценить систему планирования рабочего времени.

Результаты самонаблюдения могут оформляться в форме самоотчета, дневника самонаблюдения. При этом нужно понимать, что данные самонаблюдения не могут быть абсолютно объективными, они, как правило, искажены субъективным фактором и требуют более тщательной проверки и осторожной интерпретации.

Эксперимент - метод самоанализа, предполагающий искусственно созданную ситуацию, в ходе которой проявляются те или иные качества, а также саморегистрация соответствующих изменений в поведении человека. Спецификой эксперимента является возможность планирования вмешательства в процесс заданных переменных, что в процессе наблюдения и самодиагностики исключено. Выделяются такие разновидности эксперимента, как:

· лабораторный эксперимент на основе моделированной деятельности;

· естественный эксперимент на основе реальной деятельности (полевое исследование).

При традиционном констатирующем эксперименте изменению подвергается только одна переменная, при факторном - сразу несколько, в зависимости от цели самоанализа и оцениваемых характеристик.

При проведении самоанализа в качестве эксперимента лучше всего использовать ролевые игры, ситуационные задания и обсуждения, практические упражнения, игровые тренинги, в процессе выполнения которых определяются:

· предрасположенность к несчастным случаям;

· работоспособность;

· реакция в чрезвычайных ситуациях;

· рисковый потенциал;

· стрессоустойчивость.

Спецификой эксперимента является то, что этот вид самоанализа не всегда предполагает индивидуальную деятельность. Ролевые игры, тренинги и ситуационные задания могут проводиться в виде коллективного действия, организованного руководителем (на предприятии) или преподавателем (в студенческой группе). При этом, в процессе выполнения совместного задания (эксперимента) человек может оценить уровень проявление у себя тех или иных характеристик. Оформить результаты эксперимента можно в форме отчета, протокола игры.

Таким образом, используя такие методы самоанализа, как самодиагностика, самонаблюдение и эксперимент, производится осмысление и оценка собственных личностных характеристик, возможностей развития профессиональных качеств, препятствий на пути к достижению успеха. При этом нужно не забывать об адекватности самооценки, как необходимом условии определения собственных возможностей, планирования своих действий, правильного построения отношений с коллегами [4].

Использование технологий самоменеджмента в практической деятельности позволит максимально использовать собственные возможности, оптимально распределять рабочее время, достигать наилучших результатов с наименьшими энергетическими затратами.

самодиагностика самонаблюдение самоанализ

Список литературы

1. Пашукова И. Психологические исследования. Практикум по общей психологии для студентов педагогических вузов / И. Пашукова, А. Допира, Г. Дъяконов. -- М.: «Институт практической психологии», 1996. - 340 с.

2. Столяренко Л. Основы психологии. Практикум, М. - 2006. - 704 с.

3. Мещеряков Б. Большой психологический словарь / Б. Мещеряков, В. Зинченко. - М.: Прайм ЕВРОЗНАК, 2008. - 868 с.

4. Майданова Т. Самоменеджмент как условие самореализации студентов / Т. Майданова // Педагогическое образование в России, 2013. - № 2. - С. 27-30.

Размещено на Allbest.ru