Влияние активного отдыха на самооценку подростков

Размещено на http://www.allbest.ru/

Иркутский национальный исследовательский технический университет

Влияние активного отдыха на самооценку подростков

Григорова П.К.

Грицай Е.Н.

В данной статье раскрывается понятие активного отдыха, его виды и составляющие, так же рассматриваются особенности подросткового возраста в разных его периодах (младший подростковый возраст, средний и старший). На основе исследований по методике диагностики самооценки личности Дембо-Рубинштейн в модификации А.М. Прихожан, делаются выводы о том, как влияет активный отдых на самооценку подростка.

Похожие материалы

· Сравнение языков программирования на примере сортировки массива

· Проблемы становления Института детского омбудсмена в РФ на примере Омской области

· Роль физического воспитания в развитии личности

· Институт Уполномоченного по правам ребенка, как специализированная система защиты прав детей

· Использование современных программных продуктов для развития творческих способностей обучающихся

Многие подростки на сегодняшний день предпочитают тратить свое свободное время, сидя за компьютером и телевизором, нежели с друзьями и сверстниками на улице. К сожалению, невозможно отрицать негативное воздействие сидячего образа жизни на психическое и физическое развитие подростка. Здоровый образ жизни -- это активность, та аксиома, спорить с которой, по меньшей мере, глупо[1].

Активный отдых -- это такой вид отдыха, который выражается в выполнении какой-либо деятельности сопряженной с физическими нагрузками, не связанной с утомлением. Он отлично способствует освежению эмоций и поднятию настроения. [2]

Подростковый возраст -- это переходный период от детства к юности, переломный момент физического, умственного, нравственного и социального развития человека. После десяти лет у каждого ребенка начинается новая и совершенно иная жизнь. В данной статье мы рассмотрим поведение и особенности самоидентификации учащихся подросткового возраста. [3]

Для удобства некоторые особенности возраста представлены в следующей таблице.

Таблица 1

Возрастные особенности подростков

Самооценка имеет важное значение не только для формирования личности в целом, но и таких ее качеств, как уверенность в себе, самокритичность, настойчивость в достижении целей. Именно она становится важнейшим условием эмоционального благополучия. Благодаря включению самооценки в структуру мотивации деятельности, личность постоянно соотносит свои возможности и ресурсы с целями и средствами. [4]

Для подтверждения гипотезы о том, что активный отдых оказывает влияние на самооценку подростка, было проведено исследование. Группой испытуемых были учащиеся 7-11 классов школы МБОУ Белая СОШ п. Средний в количестве 25 человек. Среди испытуемых было проведено анкетирование, основанное на методике диагностики самооценки личности Дембо-Рубинштейн в модификации А.М. Прихожан (табл.2).

Таблица 2

Распределение учащихся по уровням самооценки до эксперимента

Группа испытуемых после окончания учебного года была направлена на летние каникулы в областной палаточный лагерь Российского Союза Молодежи «Содружество», дабы провести лето, занимаясь активными видами отдыха, среди которых были:

· ежедневная утренняя зарядка

· соревнования по волейболу и стритболу

· велогонки

· закаливание

· походы

· пляжная гимнастика

· ежедневные секции по танцам, настольному теннису и спортивному туризму.

Каждый день подростков был насыщен различными видами двигательной активности и развлечениями. Летняя смена продолжалась в течение 21 дня.

По прошествии каникул было проведено повторное тестирование по методике Дембо-Рубинштейн в модификации А.М. Прихожан (табл.3).

Таблица 3

Распределение учащихся по уровням самооценки после эксперимента

Результаты диагностики и их статистическая обработка позволяют сделать однозначный вывод о том, что различные виды активного отдыха положительно влияют и повышают общее состояние самооценки учащихся.

Это доказывает нашу гипотезу о том, что вовлечение подростков в активные виды отдыха способствует повышению их самооценки.

активный отдых подростковый самооценка

Список литературы

1. Гамезо М.В., Петрова Е.А., Орлова Л.М. Возрастная и педагогическая психология: Учеб. пособие для студентов всех специальностей педагогических вузов. -- М.: Педагогическое общество России, 2003Кулагина И.Ю., Колюцкий В.Н. Возрастная психология: Полный жизненный цикл развития человека. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. - М.: ТЦ «Сфера», 2001

2. Мухина В. С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество: Учебник для студ. вузов. - 4-е изд., стереотип. - М.: Издательский центр «Академия», 1999.

3. ОБУХОВА Л. Ф. Возрастная психология. Учебное пособие - М.: Педагогическое общество России. - 1999

4. Психология подростка: хрестоматия Фролов Ю. И. М.: Российское педагогическое агентство 1997

5. Психология человека от рождения до смерти. Под ред. А. А. Реана. - СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2002

6. Сапогова Е.Е. Психология развития человека. - М.: Аспект пресс, 2001

7. Столин В. В. Самосознание личности. М: Издательство Московского Университета, 1983

8. Шаповаленко И. В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология). -- М.: Гардарики, 2005

Размещено на Allbest.ru