Перенесение биологических терминов в психологию с изменением их значения, вообще говоря, некорректно. Лучше, по возможности, изобретать новые термины. Представляются неверными такие, например, понятия, как "психический метаболизм", "психический иммунитет", "психический вампиризм" и т.д. Но понятия психического гомеостаза и психической адаптации имеют право на существование.

Адаптацию Г. Айзенк и соавт. (1972) определяют двояко: как состояние и как процесс. В состоянии адаптации потребности индивида и требования среды полностью удовлетворены. Это состояние гармонии между индивидом и средой. В процессе адаптации это гармоничное состояние и достигается. Следует отметить еще одну особенность: представители интеракционистского направления социальной психологии проводят различие между приспособлением (adaptation) и регулировкой (adjustment). Первая относится к общим и типичным ситуациям, вторая - к частным и индивидуальным. Однако адаптация понимается не только как процесс и состояние.Л.Г. Дикая, А.Л. Журавлев (2007) пишут: "Адаптация - базовый процесс, состояние и свойство психики". Рассмотрим этот вопрос более детально. Специалисты описывают многоуровневую адаптационную систему личности (Л.И. Вассерман с соавт., 1994).Ф.И. Березин (1988) выделял три уровня: психофизиологический, собственно психический, социально-психологический. Условно процессы адаптации можно отнести к психофизиологическому уровню, состояния адаптации - к собственно психическому уровню, адаптивные свойства личности - к социально-психологическому уровню.

В регуляции адаптации существенную роль играют некоторые характеристики психических процессов (В.А. Бодров, 2007). На предсознательном уровне действуют непроизвольные психологические защиты, общей функцией которых является поддержание психического гомеостаза (З. Фрейд, А. Фрейд). По всей видимости, они представляют собой первичный барьер противодействия стрессу, способствуют сохранению произвольного контроля над эмоциями и поведением. Однако, по конечному результату, действие защит может быть как адаптивным, так и дезадаптивным. Когда сигналы стрессовой ситуации проникают в сознание, включаются адаптивные функции осознаваемых психических процессов. Это проявляется в их интенсификации и усилении согласованности. У психически устойчивых лиц в стрессовых ситуациях наблюдается четкая и ясная работа памяти, внимания, мышления, воли, адекватность контролируемых эмоций. Это обеспечивает готовность к конструктивной, последовательной, целенаправленной деятельности. У неустойчивых лиц психические процессы теряют координацию, в результате чего и развиваются стрессовые состояния. Для противодействия стрессу на ранних стадиях его развития существуют оперативные приемы психологической самопомощи. Однако, в неблагоприятном варианте, стресс приобретает характер психической травмы. Психическая травма - негативное переживание взаимодействия человека и окружающего мира в форме потрясения. Наиболее яркими примерами психотравм являются унижение и угроза жизни и здоровью.

Регуляция психических состояний как адаптация. Б.Д. Карвасарский (1982) утверждал: состояния психического здоровья и полноценной адаптации - родственные понятия. В состоянии психического здоровья наблюдается временно достигнутая гармония между индивидом и средой. Когда психический гомеостаз нарушен, сознание человека переполняют неконтролируемые отрицательные эмоции. Это один из основных признаков психологического стресса, который по своему содержанию может принимать множество форм: лишения, обиды, фрустрации, конфликта и др. Возникшее развернутое состояние стресса человек, как правило, стремится минимизировать. Это удается сделать только в том случае, если глубина стресса не достигла патологического уровня. Из состояния психического расстройства выйти самостоятельно уже не удается.

В последние десятилетия психология стресса обогатилась концепцией защитных факторов, которые способны обезвредить действие даже самых сильных стрессоров (Garmezy N., Masten S., 1984; Rutter M., 1987). Эти факторы делятся на внешние и внутренние. Внешние факторы поддержки представляют собой прямую противоположность стресс-факторам, они оказывают на человека антистрессорное, саногенное действие. Подобно стрессорам, факторы поддержки подразделяются на биологические (хорошее питание, чистый воздух, обеспеченность лекарствами и т.д.), психосоциальные (крепкая семья, группа поддержки) и социокультурные (хорошая работа, материальная обеспеченность, социальная защищенность, высокий уровень жизни). По-видимому, их тоже необходимо классифицировать по силе и длительности, но этот вопрос пока не разработан. Совокупность внешних факторов, как вредных, так и полезных, образует экосистему, среду, в которую погружен человек и к которой он адаптируется. При этом задействуются психологические механизмы, одни из которых ухудшают адаптацию (факторы уязвимости), другие - улучшают (факторы защищенности, компетентности, неуязвимости). Понятно, что в комфортной экологической нише человеку потребуется меньше усилий для сохранения своего психического здоровья, чем во враждебной и опасной среде. Однако, в конечном счете, все зависит от соотношения внутренних факторов уязвимости и защищенности, то есть от структуры личности человека.

Адаптивные свойства личности описывал еще З. Фрейд, хотя он и не использовал данного термина. Х. Хартманн (1958), развивая введенные З. Фрейдом понятия "аллопластических" и "аутопластических" изменений, описал две разновидности адаптации. Аллопластическая адаптация подразумевает активные воздействия личности на окружающую среду для приведения ее в соответствие со своими потребностями. Аутопластическая адаптация обеспечивается изменениями личности (ее структуры, умений, навыков и т.п.), с помощью которых она приспосабливается к среде. К двум указанным разновидностям психической адаптации Х. Хартманн добавил еще одну: поиск индивидом среды, благоприятной для его жизнедеятельности. С современных позиций рекурсивной причинности, деление адаптации на аллопластическую и аутопластическую представляется нерациональным. Активное воздействие человека на среду (борьба) может вызвать в его личности более глубокие перестройки, чем при пассивных формах адаптации. Адаптивное поведение правильнее делить на активное (борьба, бегство) и пассивное (бездействие с психическим торможением или с психической перестройкой). В последующем были предложены различные классификации адаптивных стратегий личности в условиях стресса (Л.И. Вассерман с соавт., 2010). Эти формы поведения называют стратегиями совладания, или копинг-стратегиями. Первую их классификацию предложил Р. Лазарус в 1966 г.; единой систематики до сих пор не существует. Во всяком случае, ясно, что здоровая личность, оказавшаяся в стрессовом состоянии, свободна в выборе множества совладающих, а также разрушительных и саморазрушительных стратегий поведения Стойкие дизадаптивные паттерны поведения описываются как расстройства личности.

Можно видеть, что теории психической адаптации наполняют соответствующий, психосоциальный компонент биопсихосоциальной парадигмы весьма ценным содержанием. Для объяснения психической патологии наибольшее значение имеет теория психической травмы, то есть механизмов острой или хронической патологизации психики, утраты ее адаптивных функций. В связи с травмой, включаются резервные механизмы психической компенсации, которые недостаточно изучены. Мы не разделяем взглядов А. Адлера и К.Г. Юнга, которые, каждый по-своему, относили компенсацию к психической норме. При нарушении каких-либо психических функций человек компенсирует их недостаточность активацией других, сохранившихся функций. Иначе говоря, компенсация включается только тогда, когда есть дефект.

Для объяснения многообразия поведения здорового человека адаптационной модели недостаточно. Особенно это касается взаимодействия человека с культурной средой, так называемой духовной культурой.

Социокультурная адаптация