Изучение личностных факторов формирования стрессоустойчивости и реакции на стресс (на примере студентов вуза)

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Изучение личностных факторов формирования стрессоустойчивости и реакции на стресс (на примере студентов вуза)

стрессоустойчивость психический студент

Формирование стрессоустойчивости обеспечивает психическое здоровье людей и является непременным условием социальной стабильности, прогнозируемости процессов, происходящих в обществе. Нарастающие нагрузки на нервную систему и психику современного человека приводят к формированию эмоционального напряжения, которое выступает одним из главных факторов развития различных заболеваний. Путь к психическому здоровью - это путь к интегральной личности, не разрываемой изнутри конфликтами мотивов, сомнений, неуверенностью в себе. На этом пути важно познавать особенности своей психики, что позволит не только предупреждать возникновение болезней, укреплять здоровье, но и совершенствовать самих себя и взаимодействие с внешним миром.

Цель исследования: изучить влияние личностных особенностей на стрессоустойчивость и влияние стрессоустойчивости на выбор копинг-стратегий. В исследовании участвовали 88 человек, из них 32 человека по специальности «защита информации» (20 юношей, 12 девушек), 28 человек по специальности «менеджмент» (10 юношей, 18 девушек) и 28 человек по специальности «психология» (28 девушек). Использовались следующие методики: методика Айзенка EPQ, Бостонский тест на стрессоустойчивость и методика для психологической диагностики копинг-механизмов (Тест Хейма). Результаты обрабатывались с помощью однофакторного дисперсионного анализа.

В исследовании мы учитывали такие личностные особенности, как ней - ротизм, психотизм, экстравертированность-интровертированность, стрессо - устойчивость и копинг-стратегии. В ходе однофакторного дисперсионного анализа выявили, что с повышением уровня нейротизма уменьшается уровень стрессоустойчивости, то есть чем меньше выражен нейротизм, тем больше выражена стрессоустойчивость. Также выяснилось, что чем больше экстравертированность, тем выше стрессоустойчивость - т.е. направленность на людей повышает сопротивляемость к стрессу. Кроме того, обнаружилось, что низкая стрессоустойчивость вызывает неадаптивные эмоциональные копинг-стратегии, а высокая стрессоустойчивость влияет на выбор адаптивной эмоциональной копинг-стратегии. Также выявились значимые различия в показателях стрессоустойчивости, нейротизма и психотизма в зависимости от специальности обучения студентов: у студентов специальности «психология» оказалась высокая стрессоустойчивость, специальности «менеджмент» - нейротизм, а у студентов специальности «защита информации» - психотизм.

На основании полученных данных можно сделать следующие выводы. Для того чтобы человек был более стрессоустойчив, необходимы адекватная самооценка, эмоциональная стабильность, уверенность в себе и в своих поступках, гибкость поведения, способность к установлению отношений с другими людьми, оптимизм, позитивный настрой на будущее. Нужно объективно воспринимать ситуацию и направлять свою энергию на выбор рациональных путей решения, которые и способствуют меньшей подверженности стрессам. Кроме этого, необходимо учитывать специфику специальности и в зависимости от нее развивать те или иные личностные особенности студентов. Например, обучение по специальности «менеджмент» предполагает высокую напряженность, связанную с постоянной общественной деятельностью, публичными выступлениями, соответственно, необходимо снижать напряженность студентов, приводящую к нейротизму. Результаты данного исследования могут использоваться преподавателями для работы со студентами при повышении их адаптации и стрессоустойчивости во время учебного процесса.

Размещено на Allbest.ru