Фрустрация и влияние стресса на организм

Размещено на http://www.allbest.ru/

1. Фрустрация

Фрустрация - это состояние напряжения, тревоги, гнева, отчаяния, которые охватывают человека, когда на пути к достижению своей цели он сталкивается с неожиданными помехами, которые мешают его удовлетворению потребностей.

Результатом фрустрации является - изменение поведения человека. Например, «уход в фантазии», когда человек начинает жить в выдуманном мире и не воспринимать мир реально. Или появляется агрессивное поведение, нарастает неуверенность в себе, снижается мотивация, появляется безразличие к событиям, озлобленность к окружающим, в общем, происходит дезорганизация сознания и деятельности человека.

Больше всего состоянию фрустрации подвержены эмоциональные личности, те, кто склонен фанатично стремиться к определенной цели любым путем, с установкой: добиться во чтобы то не стало. Когда такой человек встречает препятствия на своем пути, и не может найти решение, он попадает в состояние фрустрации, поскольку достичь цели - для него самое главное. Таким людям не хватает приспособительной способности, они трудно адаптируются в изменяющихся условиях. Другими словами, если человек наметил план действий и видит только один путь, фанатично следует ему, то когда появляется помеха, происходит «сбой в программе» и возникает фрустрация. фрустрация гнев соматический стресс

Преградами на пути к достижению цели или удовлетворению потребности, могут быть внешние и внутренние причины различного характера:

* физические (лишение свободы),

* биологические (болезнь, старение),

* психологические (страх, замкнутость),

* социо-культурные (социальные нормы, правила, запреты),

* материальные (деньги).

2. Влияние стресса на появление соматических заболеваний

Психологические перегрузки могут запускать развитие некоторых психических заболеваний. Наиболее известные из реактивных болезней - посттравматическое стрессовое расстройство, реактивная депрессия, неврозы.

Стрессовые факторы могут провоцировать начало (дебют) или обострение эндогенных психических заболеваний - болезней, возникающих, в первую очередь, вследствие внутренних причин. Среди них - шизофрения, эндогенная депрессия.

Чрезмерная нагрузка на психику может приводить к развитию многих соматических заболеваний. Довольно часто инфаркт миокарда, инсульт головного мозга, обострение язвы желудка провоцирует какая-то жизненная катастрофа. Наплыв негативных эмоций приводит к выраженному гормональному всплеску в организме, который и вызывает соматическое заболевание.

Вследствие психологических перегрузок в крови возрастает содержание катехоламинов, эти вещества заставляют сердце учащенно биться, работать на грани его возможностей. Именно поэтому стрессовые ситуации провоцируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний - гипертонической болезни, ишемической болезни сердца и ее осложнений (инфаркта миокарда, инсульта).

Постоянная жизнь в стрессовых условиях приводит к тому, что человек перестает следить за своим здоровьем. Люди, которым ежедневно приходится подвергаться психологическим перегрузкам, страдают бессонницей. Плохие мысли не дают им уснуть, могут провоцировать появление кошмаров во сне. В большинстве случаев такой сон не приносит необходимого отдыха.

В стрессовых ситуациях люди нерегулярно питаются, могут вообще жить на одних «перекусах» или же, наоборот, стараются «заесть» эмоциональное напряжение. Они могут злоупотреблять кофе, спиртными напитками, много курить. Эти факторы способствуют снижению защитных сил организма, провоцируют развитие многих заболеваний.

На фоне психологических перегрузок могут возникать многие вирусные и бактериальные инфекции, которыми бы человек в нормальных условиях не заболел. Появление фурункулов, кондилом различного расположения, обострение псориаза, герпетической инфекции - довольно часто все эти процессы провоцирует стресс. А сами инфекционные и воспалительные заболевания в условиях постоянной чрезмерной нагрузки на психику протекают намного тяжелее, чаще развиваются осложнения.

Хронический стресс может запускать аутоиммунные (направленные против собственных тканей) и аллергические процессы в организме. Психологические перегрузки могут даже провоцировать развитие злокачественных новообразований в организме, при этом «уставший» организм вовремя не распознает аномальные клетки, не уничтожает их, а те разрастаются, приводят к развитию опухолей.

Размещено на Allbest.ru