Личность человека и психологические кризисы

Размещено на http://www.allbest.ru/

Содержание

Введение

1. Психологические аспекты особенности личности

2. Психологические кризисы в жизни человека

2.1 Нормативно-возрастные психологические кризисы

2.2 Индивидуальные кризисы в жизни человека

3. Регуляция психологических кризисов

Заключение

Список литературы и интернет-источников



Введение

Когда-то мне на глаза попалось научное определение ходьбы: "ходьба -- это череда контролируемых падений". Мне кажется, что эта фраза как нельзя лучше характеризует определение всей жизни человека. Что может быть более естественным, чем ходьба? Но если попробовать ее проанализировать, то окажется, что каждый наш шаг - это маленькое падение вперед и только в случае его полного контроля мы можем продвигаться вперед. Подобно тому, как ходьба состоит из шагов, наша жизнь состоит из различных этапов, в каждом из которых мы проживает своеобразное «падение», а точнее - кризис. И только в случае его разрешения мы можем продолжать двигаться дальше, становясь с каждым шагом все сильнее и мудрее, все легче переживая такие этапы.

Но что происходит с нами, если мы не смогли до конца разрешить такой кризис и произошло «падение»? Если мы падаем при ходьбе, то чаще всего получаем травму, она может быть большой или маленькой, но так или иначе она будет мешать нам двигаться дальше, создавать неудобства. Точно так же и в жизни, неразрешенный кризис откладывает отпечаток на нас, как на личность, на наше поведение, мироощущения, наш характер и т.д. Мы будем постоянно ощущать дискомфорт, а при серьезной проблеме - вообще не сможем двигаться дальше.

И точно так же как с ходьбой - мы не сможем нормально двигаться дальше, до тех пор, пока наша травма не заживет. Иногда она может пройти со временем сама, иногда требуется хирургическое вмешательство, иногда она остается на всю жизнь.

Именно поэтому так важно знать какие бывают психологические кризисы личности и как можно их регулировать, что показывает актуальность темы данной контрольной работы. Целью контрольной работы является понять, что такое психологические кризисы и какие методы их регуляции существуют. Задачи, которые необходимо выполнить: раскрыть определение личности человека, выделить ее аспекты для более полного понимания сути психологических кризисов, выделить типы кризисов и детально их рассмотреть, описать методы регуляции психологических кризисов человека.



1. Психологические аспекты особенности личности

Но прежде чем перейти непосредственно к кризисам, нужно разобраться с понятием личности.

Что же такое личность? В философско-социологической и психолого-педагогической литературе имеется множество определений личности, в которые в различные социальные эпохи вкладывался разный смысл. В целом можно выделить три разных понимания: самое широкое, среднее и узкое понимание.

Личность в самом широком понимании - это то, что внутренне отличает одного человека от другого, перечень всех ее психологических свойств, это индивидуальность. В такое понятие «личность» включают особенности человека, которые являются более или менее устойчивыми и свидетельствуют об индивидуальности человека, определяя его значимые для людей поступки. Обычно это направленность его стремлений, уникальность опыта, развитость способностей, особенности характера и темперамента - все, что традиционно включают в структуру личности. Это своеобразие психофизиологической структуры человека: его тип темперамента, физические и психические особенности, интеллект, особенности мировоззрения, жизненного опыта и склонностей.[11]

При таком понимании личность есть и у человека, и любого животного, потому что у каждого животного есть свои, характерные особенности. Естественно, при таком понимании каждый человек является личностью, в той мере, в какой он обладает психикой и способен управлять собой. При таком подходе не принято говорить о том, что кто-то в большей мере "личность", а кто-то - в меньшей.

Личность в промежуточном среднем понимании - это социальный субъект, социальный индивид, совокупность социальных и личностных ролей.

Дж. Мид определял личность, как совокупность социальных и личностных ролей. По А. Адлеру, личность начинается с социального чувства. Быть в обществе -- всегда непросто, но тот, кто эту проблему решает удачно, тот и является личностью. У Джеймса это «социальное я», или Я для других. «Социальное я» - это субъект взаимодействия и общения с другими людьми в типовых ситуациях, на уровне социальных привычек.[11]Так, Фрейд определял социальный субъект, как «Я», а Берн, как «Взрослый».

Личность в самом узком понимании - это культурный субъект, самость. Это человек, который сам строит и контролирует свою жизнь, человек как ответственный субъект волеизъявления.

Такое понимание личности близко К. Юнгу, А.Н. Леонтьеву, психологам экзистенциального направления, Н.И. Козлову. По Джеймсу, это «духовное я», или источник личностной активности. При таком понимании ребенок при рождении личностью не является, но может ею стать. А может и не стать.[11]

Иными словами, личность -- это сознательный и активный человек, имеющий возможность выбирать тот или иной образ жизни[14]. Все зависит от личностных и психологических качеств, которые присущи личности, их необходимо правильно понимать и учитывать. На психологию личности влияют помимо иных факторов и отношения людей в социальной группе, в которую она входит.

В процессе взаимодействия и общения происходит взаимовлияние личностей друг на друга, вследствие чего формируется общность во взглядах, социальных установках и других видах отношений к обществу, труду, людям, собственным качествам.

В группе личность завоевывает определенный авторитет, занимает определенное положение, играет определенные роли.

Личность -- не только объект общественных отношений, но и их субъект, т. е. активное звено. Личность -- это конкретный человек, являющийся представителем определенного государства, общества и группы (социальной, этнической, религиозной, политической, половозрастной и т. д.), осознающий свое отношение к окружающим его людям и социальной действительности, включенный во все отношения последней, занимающийся своеобразным видом деятельности и наделенный специфическими индивидуальными и социально-психологическими особенностями[14]. И от этих особенностей и зависит реакция человека на кризисы.

Существуют три социально-психологических типа: пикники, атлетики и астеники.

Пикники отличаются высокой степенью межличностной контактности и адаптируемости к социальной среде; стремлением строить определенным образом отношения со всеми другими людьми, что позволяет им отстаивать свои интересы и пристрастия, не входя в конфликты с окружающими.

Атлетики общительны и социально активны, стремятся быть в центре внимания и завоевывать доминирующие позиции среди других людей, отличаются кипучей экспрессивностью. Астеники малообщительны, сдержанны в сотрудничестве с другими людьми, осторожны в активных взаимоотношениях в группе, очень чувствительны к изменению своего статуса или социального положения, страдают клаустрофобией[14].

Составляя социально-психологическую характеристику человека, следует принимать во внимание его принадлежность к определенному типу высшей нервной деятельности: сангвиникам, флегматикам, холерикам, меланхоликам. Сангвиники находятся в приподнятом настроении, отличаются быстрым и эффективным мышлением, большой работоспособностью.

Флегматикам совершенно чужда тревога. Их состояние -- спокойствие, тихая удовлетворенность. Сангвиники и флегматики достаточно уравновешенны в отношениях с другими людьми, редко идут на межличностную конфронтацию, трезво оценивают свое место. Действия холериков отличаются резкостью, порывистостью, ослаблен инстинкт самосохранения. Меланхоликов отличают стесненность в движениях, колебания и осторожность в решениях.

Холерики -- наиболее конфликтные личности. В зависимости от типа высшей нервной деятельности люди изначально предрасположены к доминированию определенных эмоций[14].

Социально-психологические характеристики личности дополняются ее экстравертивностью или интровертивностью.

Экстраверсия указывает на такие психологические особенности индивида, когда он сосредоточивает свое внимание на внешнем мире, иногда за счет собственных интересов, принижая личную значимость. Интроверсия характеризуется фиксацией внимания личности на своем внутреннем мире. Интроверты свои интересы считают наиболее важными. Для любого человека с раннего детства врожденные динамические характеристики нервной системы связаны с доминирующими инстинктами[14].

Преобладание той или иной характеристики личности будет в целом определять реакцию человека на критические ситуации. Иными словами, пессимистичный меланхолик будет реагировать иначе, чем экспрессивно-эмоциональный холерик, на одну и ту же кризисную ситуацию. В качестве примера можно привести известную ситуацию «человека со шляпой»: человек садится на скамью и кладет шляпу рядом. На эту шляпу случайно садится другой человек. Реакция владельца шляпы будет зависеть от типа его личности. Упрощенно можно сказать, что:

- холерик: поднимет шум;

- сангвиник: рассмеется, найдя ситуацию комичной;

- флегматик: молча вытащит шляпу и нахлобучит ее помятой;

- меланхолик: разрыдается.

Точно также выход из создавшейся ситуации будет отличаться для каждого типа личности.



2. Психологические кризисы в жизни человека

Как мы убедились, личность - это сложное понятие, на которое влияет множество факторов. Поэтому вполне логично, что под воздействием их личность будет переживать психологические кризисы.

В современной психологии под термином психологический кризис принято понимать «состояние психической дестабилизации и реинтеграции, ведущее к поиску новых адаптационных возможностей» [2]. Однако же имеет место и несколько иное понятие этого же явления: «Психологический кризис - состояние, при котором невозможно дальнейшее функционирование личности в рамках прежней модели поведения, даже если она целиком устраивала данного человека. Понятие кризиса часто используется в психотерапии. Это кризисы психологического состояния людей, которые проявляются в стрессах, страхах, чувстве неуверенности и т. д.» [7].

Традиционно психологические кризисы разделяют на две крупные подгруппы: нормативно-возрастные и индивидуальные. Следующее деление обуславливается в первую очередь различными предпосылками к возникновению психологического кризиса.

2.1 Нормативно-возрастные психологические кризисы

Первой категорией психологических кризисов, которую мы рассмотрим, является категория нормативно-возрастных кризисов.

Итак, «Нормативно-возрастной кризис - критический период индивидуального психологического развития при переходе в последующий период возрастного развития, характеризующийся качественными психологическими преобразованиями в сферах сознания, деятельности, социального взаимодействия личности» [2]

Исходя из определения, можно понять, что нормативно-возрастной кризис можно аллегорически представить в форме своеобразного испытания, экзамена, который необходимо сдать, чтобы получить доступ к принципиально новому периоду развития, связанного с возрастом, как биологическим, так и психологическим.

Периодизация нормативно-возрастных кризисов не в последнюю очередь связана с разделением жизни на пять ступеней развития субъективности человека, на каждой из которых имеют место быть период становления событийности и период становления самобытийности. И если первый из этих двух периодов подразумевает под собой кризис рождения и стадию принятия, то второй в свою очередь - кризис развития и стадию освоения, что говорит о концептуальном развитии между этими двумя фазами.

Первая стадия - оживление. Ей свойственно «становление человеческого тела в единстве его сенсорных, двигательных, коммуникативных функциональных органов» [5]. При входе в нее имеет место «кризис рождения», когда младенец становится индивидуальным существом и связи с этим испытывает определенные трудности при качественном изменении его бытия. После разрешения кризиса (а он на третьей неделе жизни) ребенок переходит в стадию новорожденности, которая заканчивается одноименным кризисом в возрасте 3,5-7 месяцев, который характеризуется в первую очередь появлением потребности в общении и взаимоотношениях между новорожденным и взрослым, то есть ребенок становится адресатом для непосредственно-эмоционального общения с взрослым. После кризиса новорожденности следует младенчество, на котором заканчивается ступень оживления.

Второй ступенью развития субъективности человека является одушевление - «развитие собственных средств регуляции поведения: эмоций, воли и способностей»[5]. Вступление на нее начинается с кризиса младенчества, причиной которого служит то, что ребенок попадает в то же четырехмерное динамичное пространство, что и взрослый, что приводит к возникновению «Я сам..?» феномена-спутника субъективности, начинающей формироваться к 11-18 месяцам. За кризисом младенчества следует раннее детство, завершающееся кризисом в 2,5-3,5 лет, первым признаком которого становится негативизм, не проявляемый ранее ребенком. Причиной этого кризиса становится противоречие внутри ребенка между потребностью действовать самому и потребностью в соответствии требованиям взрослых. Это первый кризис, который в полной мере протекает внутри субъективности ребенка. Если этот кризис не разрешить, а чаще всего главным инструментом в его разрешении служит игра, в которой ребенок получает роль, которую он может проецировать на взрослых, то ребенок вполне может стать аутистом. После преодоления «кризиса 3-х лет» наступает дошкольное детство.

С кризиса детства (5,5-7,5 лет) вступает в действие третья ступень субъективности - персонализация, то есть «оформление личностного способа бытия, свободного и ответственного отношения к себе и к другим людям» [5]. «Негативное содержание возраста проявляется в нарушении психического равновесия, в неустойчивости воли, настроения и т. д.» [1]. В этом же возрасте имеет место утрата свойственной детям непосредственности и наивности. Дети утрачивают ситуативность реакций, и их поведение становится менее зависимым от воздействий среды, более осознанным и произвольным. В это же время формируется чувство собственного достоинства и потребность в уважении со стороны социума, прежде всего близких родственников. Центральным же моментов кризиса является становление самосознания ребенка. После кризиса наступает время отрочества, кризис которого наступает уже в возрасте 11-14 лет. Наиболее типичной его чертой становится противоречивость поведения. Часто этот период именуют «переходным возрастом» и отмечают его причины именно стремительными в своей динамичности биологическими изменениями в организме. Среди психологов есть следующее мнение: «развитие в подростковом возрасте проходит под знаком его взросления, определяется появляющимся у подростка чувством взрослости и тенденцией к взрослости» [6]. Самосознание подростка производит новую потребность: потребность в обретении индивидуальности, в обладании свойствами, отличными от окружающих. В целом же «сущность кризиса развития составляют противоречия внутри индивида, внутри его представления о себе, в его самосознании» [5]. После его преодоления индивид входит в юность, на которой завершается третья ступень субъективности.

Ступень индивидуализации, а именно «обретение уникального самобытия, авторства в творчески-созидательной деятельности и собственной жизни» [5]. Этот кризис наступает в период после окончания школы, когда требуется выбрать вектор своей будущей профессии и, собственно, жизни, то есть самоопределение. После этого выбора наступает некоторое отделение от семьи, получение некоторой материальной независимости от родителей и, возможно, создание своей собственной семьи. Именно наличие личных жизненных планов и начало их реализации являются движущим фактором данного кризиса. В результате кризиса юности «рождается» молодость, чей кризис наступает, как правило, приблизительно в возрасте 27 лет. Этот кризис формируется в связи с осознанием того, что как таковая молодость миновала и необходима рефлексивная оценка прожитых лет. В связи с этим подведением итогов часто формируется «чувство некоторого застоя и потребность в ощутимых переменах наряду со страхом перед ними» [5]. Этот глубинный анализ своей личности, равно как и ее последующий пересмотр, служат предпосылками для последующей переоценки ценностей, необходимой для осознания своего подлинного места в жизни. Итогом кризиса служит переход во взрослость, которая завершает 4 ступень субъективности.

Пятая ступень субъективности - универсализация - это ничто иное как «восхождение к предельной полноте реальной жизни, откровение духовного единства себя и Мира» [5]. Вхождение в него начинается с кризиса взрослости (39-45 лет) или так называемого «кризиса среднего возраста». Связан он с тем, что физические силы индивида убывают, и продолжение активной жизни прошлых лет становится весьма затруднительной. Вполне вероятен эскапизм индивида, проявляющийся в инфантильном поведении. Следующей предпосылкой кризиса является подчас значительный диссонанс между тем, что в юности именовалось «жизненными планами» и тем, что реально достигнуто к этому возрасту. Этот процесс заставляет подводить промежуточные итоги в жизни, большая часть которой (во всяком случае, активной) осталась позади. Все это дает очередной толчок к переоценке старых ценностей и к обретению новых ценностей, становящихся флагманом для последующих духовных изысканий, которые превалируют в периоде зрелости, следующим за кризисом взрослости, кризис которой приближается в 55 лет. Биологически этот кризис обуславливается предпенсионным возрастом, значительным снижением физических и интеллектуальных способностей и осознанием этого. Этот возраст часто называют началом старения и отзываются о нем как о «трудном возрасте душевного кризиса» [4]. Ценности, обретенные во время кризиса взрослости, уже не оспариваются, но активно и в полной мере усваиваются именно в этом возрасте. Это ведет к качественно новой переоценке личности не только в профессиональном плане, как было ранее, но вообще. В этом возрасте духовное окончательно получает статус неизмеримо выше физического. Еще одним признаком возраста становится принятие мысли о смерти как о должном. После этого кризиса следует старость, завершаемая смертью, то есть концом физической жизни индивида.

психологический личность кризис ситуация

2.2 Индивидуальные кризисы в жизни человека

Индивидуальный кризис - критическое состояние индивида, относящийся главным образом к индивиду и обусловленный потребностью в концептуальных изменениях непосредственно внутри личности.

Вообще индивидуальные кризисы по причинам можно разделить на две относительно крупные группы: кризисы, являющиеся следствием деформации структуры непосредственно Эго (статические изменения, потеря какой-либо части Эго) и кризисы, причинами которых является невозможность реализации каких-либо тенденций личности (они в свою очередь связаны уже с динамическими характеристиками личности).

Ситуации, которые приводят к определенному кризисному состоянию, подразделяются на следующие:

1. Стрессовые события: травмы, катастрофы, все виды насилия, потери близкого, участие в локальных войнах.

2. Специфические виды проф. деятельности, например: спасатели, военные хирурги и т.п.

3. Суицидное поведение вне зависимости от мотивации.

4. Терминальное состояние.

5. Переход на новый этап индивидуации (экзистенциальные, трансформационные кризисы).

6. Потери близких, расставания, развод [8].

Для любого личностного кризиса характерно то, что личность может выбрать два пути разрешения кризиса: прогрессивный, когда разрабатывается новая модель, позволяющая разрешить кризис и выйти на новый уровень, или же регрессивный, являющийся антонимичный к первому.

Дж. Каплан описал четыре последовательные стадии кризиса:

1) первичные рост напряжения, стимулирующий привычные способы решения проблем;

2) дальнейший рост напряжения в условиях, когда эти способы оказываются безрезультатными;

3) еще большее увеличение напряжения, требующее мобилизации внешних и внутренних источников;

4) если все оказывается тщетным, наступает четвертая стадия, характеризуемая повышением тревоги и депрессии, чувствами беспомощности и безнадежности, дезорганизацией личности. Кризис может кончиться на любой стадии, если опасность исчезает или обнаруживается решение» [3].

Факт кризиса можно диагностировать по наличию следующих паттернов поведения: страх, сильное чувство одиночества, стремление к отчуждению, специфическое переживание, состояние безумия при крайне редком его достижении.

В самом индивидуальном кризисе, вернее в его протекании можно выделить несколько основных этапов:

1) Предкризисное «обыденное» состояние;

2) Вызов;

3) Смерть-возрождение;

4) Урок;

5) Возвращение к предкризисной жизни с новообретенными ценностями.

Вызов характеризуется резкими переменами в индивидуальной жизни человека (будь то ее внешнее или внутреннее ее проявление) и необходимостью в адаптации к новым условиям.

Такой вызов вынуждает человека разрешать выбор между двумя ситуациями:

· идти вслед за вызовом в непонятные и ранее неизведанные области реальности, к новым территориям внутри личности, сознания, деятельности, к принципиально новому качеству жизни;

· не принимать вызова, как бы не замечать надвигающегося кризиса и глубже закрыться в привычном, то есть путь эскапизма.

Самым сложным и многогранным является кульминационный период, названный выше «Смерть-возрождение». В этом периоде прежняя структура индивида теряет свои основы, которые пересматриваются и в итоге либо отбрасываются за ненадобностью, либо сменяются принципиально новыми, то есть умирает прежняя структура Эго, а на ее месте возникает «возрожденная» новая. «Из шоковой зоны «дна кризиса» есть четыре модели выхода:

- позитивная дезинтеграция с переходом па качественно новый уровень целостности сознания и личности;

- сумасшествие с различным возможным содержанием;

- негативная дезинтеграция с потерей социальных коммуникаций, жизненности и возврат в комфортную зону с минимальным уровнем витальности;

- смерть» [9].

После качественных внутренних изменений индивид рефлексивно оценивает происходящее и извлекает урок из предыдущего кризиса, получая необходимый опыт и модель для поведения в подобных ситуациях в дальнейшем.

Далее же индивид, извлекший уроки и получивший новые смыслы, возвращается к предыдущей жизни в обновленном формате.

В целом же, несмотря на то, что логически любой индивидуальный кризис вписывается в модель с ее причинно-следственностью, надо отметить, что протекают они по большей части в том формате, когда их протекания у разных индивидов не совпадают и носят сугубо индивидуальный характер.



3. Регуляция психологических кризисов

В предыдущем параграфе, посвященном проживанию человеком кризисных ситуаций, уже отмечалось, какое значение в психологии придается их конструктивному преодолению. Напротив, их нерешение (или неадекватное решение) может привести к довольно тяжелым последствиям. Например, с точки зрения психоанализа, по меткому выражению Л. С. Выготского, человек является рабом своего раннего детства, поскольку он всю последующую жизнь разрешает и пытается справиться с конфликтами, возникающими в первые месяцы его жизни[13]. Впрочем, для психоанализа (классического), как уже отмечалось, вообще характерны достаточно крайние позиции, разделяемые далеко не всеми психологами. Но в целом, хотя и не в столь жесткой форме, в психологии является общепризнанным представление о значении конструктивного, эффективного разрешения и преодоления личностью возникающих внутриличностных кризисов, конфликтов, противоречий, о негативном, а то и разрушительном влиянии, которое может иметь для развития здоровой личности их непреодоление.

Но ведь люди в подавляющем большинстве случаев, так или иначе «проживают» свои конфликты или кризисы и как-то справляются с ними. Не преувеличивает ли психология значение их «правильного» переживания?

По мнению специалистов, принципиальные различия между конструктивными и неконструктивными стратегиями совладания со своими психологическими трудностями и проблемами связаны с их направленностью, целями, которые они преследуют.

Эффективные стратегии направлены на «работу» с самой проблемой, с содержанием возникшего противоречия и имеют своей целью преодоление тех препятствий, которые создает данная проблема на пути возможности самоактуализации личности, ее самореализации и полноценной жизни. Иначе говоря, мы можем оценивать выход человека из конфликта или кризиса как продуктивный, если в результате он действительно «освобождается» от породившей его проблемы таким образом, что ее проживание делает его более зрелым, психологически адекватным и интегрированным.

Напротив, те стратегии, которые в сущности являются психологически неэффективными, как бы их ни оценивал сам индивид, реально оказываются направленными на ослабление, смягчение остроты переживаемого кризиса, сопровождающих его эмоциональных состояний. Если воспользоваться медицинской аналогией, то можно сказать, что в первом случае, почувствовав боль, человек пытается выяснить ее причину и справиться с ней, вылечив болезнь, а во втором случае он просто принимает таблетки, пытаясь заглушить неприятные ощущения.

При переживании критической или кризисной ситуации возможны три принципиальные стратегии.

Одним из деструктивных способов поведения по отношению к кризисам или конфликтам является непризнание наличия проблемы, непринятие реальности, ее искажение, уход от нее[13]. Например, отгоняя от себя беспокойные мысли, человек уговаривает себя, что у него «все нормально», ему не о чем беспокоиться, а все чаще посещающие его депрессивные настроения и ощущение бессмысленности его занятий есть просто результат переутомления. Делая вид, что ничего не происходит, что все в порядке, человек подавляет в себе всякие сомнения и тревожащие мысли о собственной жизни, старается «поменьше забивать себе голову всякой ерундой» и побольше заниматься каким-нибудь «делом» (работой, домом, семьей, карьерой, увлечениями и т. д., и т. п.), потому что так жизнь быстрее проходит.

Другая ситуация возникает, когда, признавая свои проблемы и необходимость их решения, человек не видит возможности их решения или не находит в себе мужества, готовности сделать какие-то шаги[13]. Примитивный способ справиться с такой ситуацией - это «заглушить» в себе соответствующие переживания, тоску бессмысленного существования теми или иными отвлечениями (выпивкой, компьютерными играми, наркотиками и т. д.). Признавая наличие проблемы, можно уходить от ее решения, снижая значимость, остроту и тем самым отрицая необходимость что-то делать. Например, переживая какие-то семейные, подчас довольно тяжелые, проблемы, человек говорит себе: «все так живут», «жизнь такая» или «у других еще хуже» и т. д. Еще одним способом ухода является «откладывание» проблемы или перекладывание ее на других («у меня голова сейчас занята совершенно другим»).

Общим признаком этих деструктивных стратегий является фактическое нежелание человека или его неспособность «работать» со своей проблемой. Он не готов к принятию решений, к ответственности за них, боится их последствий и потому надеется, что «все как-нибудь устроится само собой».

Возможно, какая-то часть переживаемых человеком критических жизненных ситуаций, действительно, постепенно потеряет свою остроту, однако подспудно у человека начинает накапливаться негативный опыт нерешения своих проблем.

Нередким следствием отрицаемых, отложенных, «загнанных внутрь» или искусственно обесцененных проблем становятся невротические состояния или невроз личности[13]. Иногда человек идет путем «наименьшего сопротивления», предпочитая оставить «все как есть» и отказываясь от решений, требующих определенного мужества. При этом он может чувствовать облегчение от избавления от мучительной проблемы, однако реально возникает регресс личности или замедление, прекращение личностного роста, ограничение возможностей ее самореализации.

Наконец, третья - и единственно конструктивная - возможность состоит в том, чтобы изменить что-то в себе или своей жизни таким образом, чтобы действительно получить возможность «жить своей жизнью», ощущать подлинность и реальность своего бытия.

Конструктивное преодоление личностных конфликтов и кризисов предполагает принятие реальности, готовность к честному анализу сложившейся ситуации, способность различать главное и второстепенное, выделять составные части в возникшей проблеме и решать ее поэтапно.

Напомним, что «полноценно функционирующий», «самореализующийся», «актуализирующийся», «адаптивный» индивид, как его называют в своих описаниях психологи, - это человек, которого отличают свобода (спонтанность, самовыражение, реализация своего потенциала), доверие (вера в себя и других, в свою способность справляться с трудностями и т. д.), честность (как искренность, аутентичность, осознанность).

Ф. Василюк отмечает, что эмоциональное переживание кризисной ситуации, каким бы сильным оно ни было, само по себе не ведет к ее преодолению; точно так же анализ ситуации, ее обдумывание приводит лишь к ее лучшему осознанию. Подлинная же проблема состоит в созидании нового смысла, в «смыслопорождении», «смыслостроительстве», когда результатом внутренней работы личности по преодолению, проживанию критических жизненных ситуаций становятся изменения в ее внутреннем субъективном мире - обретение нового смысла, новое ценностное отношение, восстановление душевного равновесия и т. д[13].

Заключение

Таким образом, можно отметить, что роль психологических кризисов в жизни человека крайне неоднозначна. Несмотря на всю их позитивную роль, описанную выше, просто нельзя не отметить и их негативные последствия, так как их разрешение является крайне сложным для индивида с психологической, а в некоторых случаях и с физической тоски зрения. Среди индивидуальных кризисов часто встречаются и такие, положительный эффект от которых явно уступает негативным последствиям его разрешения (все зависит от грамотности способа его разрешения), но как таковые можно отметить нервное истощение, приобретенные проблемы с окружающими из-за временного отчуждения, непонимание и духовное одиночество.

Изучая нормативно-возрастные и индивидуальные кризисы практически невозможно не заметить следующие различие: большая часть первых сконцентрировано в детстве, когда индивид только входит в жизнь и быстро перенимает у взрослых паттерны, необходимые для успешного становления в ней. Что же касается индивидуальных кризисов, то их расположение на линии жизни чаще всего обратно первому. Хотя индивидуальные кризисы и зависят от каких-то внешних событий или внутренних потребностей индивида, все-таки, хронологически, они расположены в своем подавляющем большинстве как минимум после «переходного возраста», так как ранее индивид в достаточной мере не имеет возможность рефлексивно оценивать достаточно сложные процессы, происходящие внутри его самосознания и вокруг него. Таковым примером является экзистенциальный кризис, который является трансвозрастным, так как ответы на него даются индивидом и в юности, и в молодости, и во взрослости и в более поздних периодах жизни, но в зависимости от превалирующих ценностей, разрешение экзистенциального вопроса бывает различным.

Соотношение кризисов двух порядков также является сложным вопросом, поскольку оно зависит от продолжительности жизни субъекта и, собственно, содержания его жизни. От этих параметров и будет зависеть то, какие кризисы будут преобладать в его жизни и то, какие будут иметь на нее более серьезное влияние.



Список литературы и интернет-источников

1. Выготский Л.С. Собрание сочинений в 6 т. Т.4 М.:1984 С.251

2. Еникеев М.И. Энциклопедия. Общая и социальная психология. - М.:"Издательство ПРИОР", 2002. - 506с., с.186\

3. Козлов В.В. Работа с кризисной личностью. Москва, Издательство Института Психотерапии, 2003, 300с.

4. Моргун В.Ф., Ткачева Н.Ю. Проблема периодизации развития личности в психологии, М., 1981

5. Слободчиков В.И., Исаев Е.И. Основы психологической антропологии. Психология развития человека: Развитие субъективной реальности в онтогенезе: Учебное пособие для вузов. - М.: Школьная Пресса, 2000. - 416 с.

6. Эльконин Д.Б. Избранные психологические труды. М., 1989.

7. http://ru.wikipedia.org/wiki/

8. http://www.sospsy.ru/textpage.php?type=krizisy_psihologicheskie&sm=id_6_0

9. http://www.rusarticles.com/psixologiya-statya/psixologiya-duxovnyj-krizis-etapy-razvitiya-i-puti-preodoleniya-2240700.html

10. http://www.psystatus.ru/partner_article.php?id=141

11. http://www.psychologos.ru/articles/view/lichnost_v_psihologii

12. http://drugsnamnedrug.ru/archives/515

13. http://www.e-reading.link/book.php?book=69387

14. http://studopedia.ru/view_socialpsihol.php?id=2

Размещено на Allbest.ru