Музыкотерапия как средство коррекции психоэмоциональных расстройств и поведенческих нарушений ребенка

Размещено на http://www.allbest.ru

Размещено на http://www.allbest.ru

Введение

О благотворном влиянии музыки знали давно, еще в глубокой древности. Первым оценил лечебное действие звуков Пифагор. Он же, кстати, и предложил понятие «музыкальной медицины». Одни мелодии великий ученый использовал «чтобы лечить пассивность души, чтобы не теряла она надежды и не оплакивала себя», другие мелодии - «против ярости и гнева, против заблуждений души».

Платон придавал музыке важное государственное значение, так как считал ее мощным средством воздействия на сознание и чувства людей.

В Китае уже много веков назад музыка использовалась достаточно широко и в соответствии с правилами традиционной китайской медицины. Целительная сила музыки подчеркивалась в трактатах Конфуция и в составленной им «Книге песен».

Президент России Д.А. Медведев в проекте Национальной образовательной инициативы «Наша новая школа» одним из основных направлений назвал сохранение и укрепление здоровья школьников.

По его мнению, этим вопросам необходимо уделять внимание не только в семье, но и в образовательных учреждениях, где дети проводят значительную часть времени. Кроме того, как отметил Президент РФ «нужно уйти от усредненного подхода. К каждому ученику должен быть применен индивидуальный подход, минимизирующий риски для здоровья в процессе обучения».

Освоение детьми элементарных приемов снятия психического и физического напряжения в процессе выполнения разнообразных музыкально-терапевтических упражнений, поможет снизить риск развития как психических, так и физических отклонений.

Разнообразие форм арт-терапии позволяет использовать ее на разных этапах урока. Это может быть начало урока, объяснение нового материала, закрепление пройденного, физкультминутка, домашнее задание и, конечно же, рефлексия.

Кроме того, использование различных элементов арт-терапии в школе призвано, прежде всего, содействовать духовно-нравственному воспитанию школьников, открывая перед ними все новые пространства для самопознания и свободного творческого самовыражения. Свободное самовыражение необходимо или желательно, чтобы помочь ребенку устранить проявления его негативного психоэмоционального состояния, разрешить имеющиеся психологические проблемы и т.д. Возможности арт-терапии позволяют сдерживать «выплескивание» негативной агрессивной энергии на окружающих или «внутрь себя».

В «Концепции содержания образовательной области «Искусство» в 12-летней школе» определена одна из основных задач уроков музыки: снимать нервно-психические перегрузки, восстанавливать положительный эмоционально - энергетический тонус учащихся. Именно поэтому наряду с основными формами музыкальной работы с детьми нужно использовать арт-терапию.

Известно, что наиболее важные мысли и переживания ребенка, прежде всего, проявляются в виде образов. Эмоционально-образная природа искусства позволяет активно влиять на работу правого полушария головного мозга, а через него - на всю структуру личности. Существует несколько видов арт-терапии, которые применяются на уроках. Это музыкальная терапия, сказкотерапия, ритмотерапия, цветотреапия и терапия изобразительным искусством.

1. Теоретические основы музыкальной терапии

Начало 21 века - время гениальных открытий и великих достижений в науке и технике. Но, к сожалению, это и время агрессии, обособленности. В большей степени это сказывается на поведении и психике детей.

Современные компьютерные технологии на многие часы приковывают любопытных малышей к экрану. У ребят пропала потребность в общении со сверстниками - компьютерные игры заменили им живое общение. В результате, детям бывает сложно адаптироваться, найти свое место в детском коллективе. Ребенок закрывается в себе.

Особую роль сегодня в формировании сознания дошкольников и младших школьников играет телевидение, порой, к сожалению, в отрицательном направлении. Родители, занятые работой, ничем не противостоят дурному воздействию средств массовой информации. И дети с утра и до вечера, не мешая родителям, смотрят фильмы про насилие и убийства, репортажи «с места происшествий», мультфильмы, излучающие агрессию. В результате, дети несут эти эмоции в общество, становясь жестокими, агрессивными.

В школах над данной проблемой работают психологи, учителя и другие специалисты. Многие ищут новые нетрадиционные методы педагогической помощи детям. К такому малоизученному коррекционному методу относится музыкальная терапия.

Музыкотерапия - это метод, использующий музыку в качестве средства коррекции эмоциональных отклонений, страхов, двигательных и речевых расстройств, отклонений в поведении, при коммуникативных затруднениях, а также для лечения различных соматических и психосоматических заболеваний.

Современные исследования показали, что возможности применения музыкотерапии как в психолого-педагогической коррекции, так и в лечебно-профилактической медицине достаточно широки и могут включать в себя разнообразные программы.

1.1 Формы музыкальной терапии

Рецептивная музыкотерапия (пассивная) отличается тем, что ребенок в процессе музыкотерапевтического сеанса не принимает в нём активного участия, занимая позицию простого слушателя. Ему предлагают прослушать различные музыкальные композиции либо вслушиваться в различные звучания, отвечающие состоянию его психического здоровья и этапу лечения. Занятия направлены на моделирование положительного эмоционального состояния, релаксацию - выход, посредством музыки из травмирующей ребенка ситуации.

Варианты проведения:

1. Музыкальные картинки: восприятие музыки осуществляется ребенком совместно с музыкальным руководителем, который в процессе слушания помогает мысленно шагнуть из реальной жизни в мир музыкальных образов, сосредоточиться на музыкальной картинке и в течение 5-10 минут побывать в мире музыкальных звуков, мелодии, общение с которыми оказывает благотворное влияние на ребенка. Используются классические инструментальные произведения, не применяемые в учебном процессе; звуки живой природы.

2. Музыкальное моделирование: используется программа, составленная из фрагментов разных по характеру музыкальных произведений: 1. Отвечающий душевному состоянию ребенка в данный момент (сочувствие его переживаниям). 2. Противостоящий действию предыдущего музыкального фрагмента и нейтрализующий его. 3. Обладающий наибольшей силой эмоционального воздействия, необходимой для выздоровления (динамичная, жизнеутверждающая музыка). Минирелаксация под музыку направлена на активизацию мышечного тонуса ребенка. Важно дать ребенку почувствовать свое тело, мышечный тонус, научить расслабляться при напряжении.

Активные методы музыкальной терапии основаны на активной работе с музыкальным материалом: инструментальная игра, пение.

Вокалотерапия направлена на формирование оптимистического настроения с помощью вокальной деятельности ребенка. Используются песни и формулы, способствующие гармонизации внутреннего мира ребенка - «Я хороший - ты хороший».

Инструментальная музыкальная терапия направлена на формирование оптимистических настроений с помощью игры на музыкальных инструментах.

Кинезитерапия - различные формы и средства движений изменяют общую реактивность организма, разрушают патологические стереотипы, возникающие во время болезни и создают новые, обеспечивающие необходимую адаптацию. Дети обучаются технике выражений эмоций с помощью выразительных движений тела, навыкам релаксации. Большое внимание придается коррекции коммуникативных, психологических функций. Кинезитерапия включает в себя: психогимнастику, коррекционную ритмику, ритмопластику, сюжетно-игровую кинезитерапию.

Психогимнастика - комплекс упражнений, игр, этюдов, целью которых является сохранение психического здоровья детей.

Сюжетно-игровая кинезитерапия - вариант двигательной терапии, где все упражнения объединены одним сюжетом и проводятся в игровой форме с подгруппой или группой детей. Основа - игровая импровизация. В занятие включены упражнения, обеспечивающие релаксацию, коррекцию моторики. Живая музыка - движением под музыку ребенок выражает свое эмоциональное состояние.

Интегративная музыкотерапия наряду с музыкой задействует возможности других видов искусства: рисование под музыку, музыкально-подвижные игры, пантомима, пластическая драматизация под музыку, создание стихов, рисунков, рассказов после прослушивания музыки и др. творческие формы.

1.2 Музыкотерапия в системе психологической коррекции детей с эмоциональными нарушениями

В психокоррекции детей с эмоциональными нарушениями широко используется музыкотерапия. В психологической литературе выделяется четыре основных направления коррекционного воздействия музыкотерапии:

1. Эмоциональное активирование в ходе вербальной психотерапии.

2. Регулирующее влияние на психовегетативные процессы.

3. Развитие навыков межличностного общения.

4. Повышение эстетических потребностей.

В качестве психологических механизмов психокоррекционного воздействия музыкотерапии авторы указывают:

· катарсис - эмоциональную разрядку, регулирование эмоционального состояния;

· усвоение новых способов эмоциональной экспрессии;

· повышение социальной активности и др.

Традиционно выделяются следующие варианты музыкотерапии: рецептивная музыкотерапия, которая предполагает восприятие музыки с коррекционной целью, и активная, которая представляет собой коррекционно-направленную, активную музыкальную деятельность.

Различают три формы рецептивной психокоррекции:

1. Коммуникативная - совместное прослушивание музыкальных произведений, направленное на поддержание взаимных контактов, взаимопонимания и доверия.

2. Реактивная, помогающая достижению катарсиса.

3. Результативная, способная к снижению нервно-психического напряжения.

При работе с детьми целесообразно использовать оба варианта музыкальной психокоррекции. Активная широко используется в групповых занятиях с целью сплочения группы и эффективности группового взаимодействия. Например, хоровое пение, исполнение музыкальных произведений на музыкальных инструментах или с помощью ложек, расчёски и пр.

Рецептивную музыкотерапию целесообразно использовать для решения конкретных психокоррекционных задач: оптимизация общения членов группы, создание доверительной эмпатийной атмосферы в группе, снижение эмоционального дискомфорта и пр.

Дети с интрапсихическими конфликтами предпочитают тихую, спокойную, плавную и мелодичную музыку. Она способствует снижению тревожности, страха, улучшению настроения, особенно на начальных этапах общения с ребёнком. Положительное влияние музыкотерапии проявляется также в усилении активности ребёнка, его эмоциональности. Активирующее влияние на ребёнка с эмоциональными проблемами, особенно с проблемами в межличностном общении оказывает ритмичная музыка, которую можно использовать в группе при выполнении детьми упражнений с мячом, кеглями и др. Наряду с положительным отношением детей к музыкальным произведениям может наблюдаться отрицательное отношение, что бывает обусловлено отрицательными ассоциациями, которые вызывает музыка у ребёнка, неподготовленностью его к восприятию музыки, а также индивидуально-психологическими особенностями.

Таким образом, в процессе психологической коррекции детей с эмоциональными нарушениями целесообразно использовать многообразные психокоррекционные технологии с обязательным учётом степени тяжести эмоциональной проблемы, направленности конфликта, особенностей социальной среды, окружающей ребёнка, а также его индивидуально-психологических характеристик.

1.3 Отработка навыков самообладания в ситуациях, травмирующих ребенка

Важным этапом в работе с тревожным ребенком является отработка владения собой в травмирующих и незнакомых для него ситуациях. Даже если работа по повышению самооценки ребенка и по обучению его способам снижения мышечного и эмоционального напряжений уже проведена, нет гарантии, что оказавшись в реальной жизненной или в непредвиденной ситуации, ребенок будет вести себя адекватно. Именно поэтому отработка навыков поведения в конкретных ситуациях считается необходимой частью работы с тревожными детьми.

Музыкотерапия используется как в процессе слушания музыки, так и в процессе непосредственно самих упражнений. Различные по эмоционально-образному содержанию музыкальные произведения по-разному воздействуют на организм человека, вызывая различные эмоции.

Для снятия стресса или, наоборот, активизации эмоциональной сферы личности ребенка используется музыка для релаксации, а также записи звуков природы (шум моря, леса, грозы и т.д.). Также составными частями музыкальной терапии являются вокальная и дыхательная терапия. Ведь известно, что когда человек поет, лишь 20% звука уходит во внешнее пространство, остальное - во внутренние органы.

Упражнение «Шум моря».

Учащиеся слушают звуки моря, а затем им предлагается «подышать» как море. Делаем тихий, мягкий вдох животом и плавно поднимаем вверх руки. А потом выдыхаем «Ш». Выдыхаем долго-долго, втягиваем живот, чтоб вышел весь воздух. Мягко опускаем руки и снова вдыхаем.

Упражнение «Я - дирижер!».

Под звучание симфонического оркестра каждый из учащихся дирижирует воображаемым оркестром. Это упражнение увеличивает заинтересованность ребят, способствует процессу восприятия музыкального отрывка и приносит психотерапевтический эффект.

2. Методические основы музыкотерапии

Рецептивная музыкотерапия (пассивная) отличается тем, что ребенок в процессе музыкотерапевтического сеанса не принимает в нём активного участия, занимая позицию простого слушателя. Ему предлагают прослушать различные музыкальные композиции либо вслушиваться в различные звучания, отвечающие состоянию его психического здоровья и этапу лечения. Занятия направлены на моделирование положительного эмоционального состояния, релаксацию - выход, посредством музыки из травмирующей ребенка ситуации.

Активные методы музыкальной терапии основаны на активной работе с музыкальным материалом: инструментальная игра, пение.

Музыкотерапию подразделяют на рецептивную и активную. В свою очередь каждое из этих направлений подразделяется на:

· ретроспективное, т.е. ориентированное на впечатления и воспоминания прошлого;

· перспективное - ориентированное на будущее;

· стабилизацию психологических процессов в организме.

Здесь не требуется сознательного и эстетического понимания музыки. Лучшими, являются те музыкальные произведения, к которым ребенок не имеет определенного и уже сложившегося отношения, о которых он не знает, чтобы они на могли слишком повлиять на его переживания. Переживание под музыку или «проживание» музыки способствует повышению эмоциональности, а конфликтные переживания патогенного характера легко доходят до сознания и выплескиваются наружу словами образных характеристик. Этот энергетический эмоциональный выброс и является тем прорывом душевных переживаний, «душевного нарыва», который получает облегчение.

2.1 Рецептивная музыкотерапия

Сегодня музыкотерапия одно из эффективнейших средств лечения неврозов. Во время прослушивания музыки учащиеся и учитель сидят друг напротив друга. Совместное переживание под музыку нередко вызывает у учащегося общение по поводу эмоциональных впечатлений и помогает преодолеть некоторое недоверие к учителю и учащихся класса. Оно временно облегчает проживание музыки на основе эмоциональной активности и стремления вызвать до сих пор сдерживаемые и скрываемые некоторые чувства и обстоятельства жизни. После окончания прослушивания учитель ждет спонтанной реакции учащихся, а уже потом спрашивает о впечатлениях. Длительность прослушивания 15-20 минут. При выборе репертуара отдается предпочтение музыке с явной идейной концепцией, способной вызвать позитивные эффекты, например:

· «Болеро» М. Равеля;

· 1-й концерт для фортепиано с оркестром (1 часть) П. Чайковского;

· Соната для виолончели и фортепиано (1 часть) Э. Грига;

· Неоконченная симфония (1 часть) Ф. Шуберта;

· 5-я симфония (1 часть) Л. Бетховена.

Метод музыкотерапии выполняет ту же задачу, что и аутогенная тренировка (расслабление всех мышц вегетативних функций, нейтрализация состояния напряжения). При этом мысли направлены не только на собственные физические процессы, но и на музыку. По рекомендациям европейских психотерапевтов сеансы музыкотерапии необходимы в общей системе групповых (классных) занятий не менее одного раза в неделю, по следующей схеме:

· слушание до 30 мин. (3-4 произведения -8-10 минут);

· обсуждение впечатлений и чувств до 40-50 минут.

Более продолжительное время музыкотерапевтического сеанса приводит к деконцентрации тех учащихся, которые не привыкли слушать серьезную музыку. Непосредственно после каждого музыкального отрывка следует дискуссия. Слушание можно чередовать с аккопельным пением.

Особое внимание нужно уделять подбору музыкальных произведений.

Первое -- спокойное в свободном темпе, его цель - налаживание контакта и введение в музыкотерапевтический сеанс. Оно воздействует расслабляюще и ведет к проявлению настроения учащихся.

Второе -- более динамично и драматично. Оно стимулирует фантазию и эмоции, вызывает ряд ассоциаций просветленного характера из жизни учащихся. После прослушивания такого произведения, основное время уделяется обсуждению проблем, впечатлений и чувств.

Третье -- темповое, которое нейтрализует предшествовавшее настроение, вызывает атмосферу спокойствия, умиротворенности и воздействием быстрого темпа и равномерного ритма (иногда танцевального характера) приводит учащихся к возбуждению.

Четвертое -- спокойное, которое используется только тогда, когда необходимо закрепить влияние третьей части или если учащиеся слишком активны и их нужно успокоить. Обычно оно длится недолго.

Примерный подбор произведений:

1. Ноктюрн - Ф. Шопен опус 9;

2. 2-й фортепианный концерт С. Рахманинов опус 18(часть 1);

3. Симфония № 1 -Л. Бетховен (часть 1 или 3,4).

Или:

1. Патетическая симфония № 6 П. Чайковского опус 74(часть 4);

2. «Баллада» Ф. Шопен опус 52;

3. 2-й фортепианный концерт Н. Паганини (часть 3 или 4).

Или:

1. Ноктюрн Ф. Шопен опус 27;

2. 5я симфония Л. Бетховен (часть 1);

3. Крейцерова соната для скрипки Л. Бетховен опус 47(часть 3).

Можно предварительно давать задания-темы для размышлений, например:

· о собственной жизни (ход моей жизни, детство, мое настоящее, мое будущее);

· о специфических отношениях (к родителям, к друзьям, своим нервозам);

· об уроках музыкотерапии (моя жизнь в классе, уроки музыкотерапии).

Следует помнить:

· лучше, если до обсуждения все учащиеся сделают краткую запись в тетради о своих впечатлениях;

· если в разминке хорошо стимулированы воспоминания, эмоциональность, фантазия, то эффективность музыкотерапевтического сеанса повышается;

· наибольший эффект и лучшее качество дискуссий обычно в классах с резким проявлением враждебных чувств, сопротивлений.

2.2 Активная музыкотерапия

При активной музыкотерапии происходит мощное воздействие звуковых вибраций на организм. Активная музыкотерапия своими корнями уходит в древнее искусство Мантра-йоги -- основанной на определенных комбинациях гласных, которые распеваются особым образом (с раскачкой, в ритме с подсоединением в качестве резонаторной коробки зон носоглотки и черепа), чтобы вызвать колебательный эффект во всем организме человека: нервной системе, желез внутренней секреции, в мозге и глазах.

После таких сеансов человек чувствует себя освеженным и полным новой целительной энергии. Пойте, чтобы быть здоровым, т.к. вибрация голоса очень важна для хорошего самочувствия. По библейскому преданию от звуков труб пали стены Иерихоны. Певец Корузо мог разбивать стаканы звуковой вибрацией своего голоса. Мантра-йога преследует троякую цель: здоровое тело, душевное спокойствие, развитие духа.

Современная активная музыкотерапия гораздо проще индийской, т.к. имеет дело с чисто физическим лечением, в отличие от йоговского умственно-духовного воздействия вибрации. Учителю предоставляется полная свобода выбора методов активной музыкотерапии.

Методика физвокализа, разработанная А. Поповым, основана на связи между голосом и здоровьем. Голос является своеобразным индикатором эмоционального, психического и физического состояния человека: когда нам весело и мы хорошо себя чувствуем -- голос звонкий; у печального человека голос «садится»; заболевания внутренних органов по-своему отражаются на гортани, а через нее -- на голосе, который становится глухим, некрасивым.

Методика построена на выполнении определенных звуковых и двигательных упражнений, способствующих не только развитию голоса и мышц, но и избавлению от многих внутренних патологических нарушений сердечно-сосудистой системы и пищеварения.

Известно, что эмоции - это наиболее физиологический фактор из всех психологических факторов, влияющих на здоровье, а дыхание - наиболее психологическая функция из всех физических функций организма.

В связи с этим можно предположить, считает М. Л. Лазарев, что эмоционально-дыхательный стержень является главным психофизиологическим стержнем в процессе формирования здоровья ребенка.

Музыка является при этом ведущей технологией, обеспечивающей процесс эмоционально-дыхательного тренинга. Помимо этого музыка, стимулируя правополушарную деятельность мозга, способствует художественному типу мышления ребенка.

Существенным элементом данного процесса является психофизиологический алгоритм: сенсорный приток, дыхание, моторика. Этот алгоритм начинает формироваться еще внутриутробно, когда плод получает звуковые сигналы из внешнего мира, которые являются первым информационным социальным потоком, запускающим все механизмы психофизического развития ребенка. Именно звуковая информация, стимулируя слуховую зону коры, способствует становлению первичных психических и психомоторных реакций ребенка. Звук, таким образом, выполняет двойную функцию: информационную и эмоциональную, которые сопровождаются двигательными реакциями. После рождения ребенок рефлекторно связывает эмоциональную реакцию с дыхательной реакцией (крик новорожденного). В дальнейшем у новорожденного и грудного ребенка интимная связь эмоций и дыхания хорошо просматривается: можно слышать, как любые эмоции (положительные и отрицательные) тут же отражаются на частоте и громкости дыхания.

2.3 Музыкально-рациональная психотерапия

эмоциональный психокоррекционный музыкотерапия

Музыкально-рациональная психотерапия в условиях общеобразовательной школы представляет собой совокупность приёмов и методов, направленных на расширение и обогащение спектра доступных младшему школьнику переживаний и формирование мировоззрения, которое помогает ему быть здоровым и счастливым. В своей практической работе В.И. Петрушин широко использует приёмы музыкально - образной медитативной психотерапии, специальные дыхательные упражнения, ритмические движения и танцы, групповой массаж, просмотр слайдов с красивыми картинами природы и шедевров мировой живописи, внимательное прослушивание аффективно насыщенных музыкальных произведений. Несомненный интерес для формирования в младшем школьнике оптимистического и жизнеутверждающего мировоззрения представляют специально созданные формулы музыкального самовнушения, а также песни, которые могут оказывать на мироощущение ребёнка положительное воздействие, ибо оптимистическое восприятие жизни необходимо для душевного и соматического здоровья:

· формулы психологической устойчивости («Несмотря на мои неприятности», «Только смеяться»);

· формулы расслабления и успокоения («Пальцы рук моих спокойны и расслаблены»);

· формулы защиты от беспокойства и плохих мыслей («Если хочешь ты быть спокойным»);

· формулы позитивных мыслей «Начинается мой новый день»;

· формулы повышения самооценки и позитивного восприятия окружающих («Я - хороший, ты - хороший!»);

· формулы радости («Я в хорошем настроении», «Ах, как нам весело!»);

· формулы здоровья (при сердечно - сосудистых заболеваниях, при заболеваниях внутренних органов.

Заключение

Область музыкальной психотерапии, а так же эмоционально - стрессовой психотерапии, переживает период небывалого взлёта. Исследования центра под руководством Лазарева показали, что музыкальные вибрации оказывают благотворное влияние на весь организм, особенно на костную структуру, щитовидную железу, массируют внутренние органы, достигая глубоко лежащих тканей, стимулируя в них кровообращение. Музыка повышает способность организма к высвобождению эндорфинов - мозговых биохимических веществ, помогающих справляться с болью и стрессом.

Особенно интенсивно изучается влияние музыки в последние десятилетия. Эксперименты ведутся в нескольких направлениях:

· влияние отдельных музыкальных инструментов на живые организмы;

· влияние музыки великих гениев человечества, индивидуальное воздействие отдельных произведений композиторов;

· воздействие на организм человека традиционных народных музыкальных направлений.

Младший школьный возраст является самым благоприятным для развития эмоционального слуха. Исследования психологов и биологов (В. Морозова, Е. Серебряковой, А. Пашиной) показали, что недостаточно развитый эмоциональный слух провоцирует задержку фонематического слуха и, как следствие, темпа развития речевых способностей и коммуникативных умений ребёнка. Можно предположить, что одной из причин возникновения эмоциональной дезадаптации детей может быть неразвитость эмоционального слуха.

Вовлечение младших школьников в творческую деятельность в рамках учебной программы, когда ребёнку предоставляются неограниченные возможности для творческого самовыражения, благотворно влияет на его эмоциональное и познавательное развитие.

Литература

1. Волчегорская Е.А. Развитие творческого воображения школьников на уроках музыки. 2005 г.

2. Лазарев М.Л. Программа «Здравствуй!». 2011 г.

3. Лобанова Е.А. Возможности урока как средства реализации здоровьесберегающих технологий. 2005 г.

4. Мун Л. Импровизация младших школьников на уроках музыки. 2003г.

5. Осеннева М.С., Безбородова Л.А. Методика музыкального воспитания младших школьников: Учебное пособие для студентов начального факультета педвузов. 2011 г.

6. Петрушин В.И. Музыкальная психотерапия. 2010 г.

7. Слепнёва А., Слепнёв Д. Руки в музыке искупай. 2012 г.

8. Смирнов М.А. Эмоциональный мир музыки. 2010 г.

Размещено на Allbest.ru