Психологія взаємодії терористів із заручниками

Размещено на http://www.allbest.ru

1. Психологія взаємодії терористів із заручниками

Взаємовідносини терористів із захопленими заручниками є складним соціально-психологічним явищем (Почебут, 2004). Ця взаємодія можна розкласти на декілька етапів. Кожен етап відрізняється своєю соціально-психологічної специфікою.

Перший етап - захоплення заручників, що характеризується блискавичними діями терористів і повною несподіванкою для заручників. Це, наприклад, заяву терористів про те, що всі присутні в театрі захоплені в заручники.

Другий етап - Підпорядкування терористами волі заручників шляхом залякування. Агресивні дії терористів, постріли, запах пороху, загрози призначені для того, щоб миттєво зломити волю заручників, відняти надію на швидке порятунок. Це організація охорони заручників, постійного спостереження за поведінкою.

Третій етап - недопущення відкритої паніки серед заручників. Засобом цього може бути побиття чи навіть розстріл панікера. Внутрішня психологічна паніка закрадається в душу заручника.

Четвертий етап - Введення жорстких норм поведінки заручників, диктат того, що можна, а що не можна робити.

П'ятий етап - оповіщення зовнішнього світу про захоплення заручників. У центрі на Дубровці терористи дозволили заручникам поговорити по телефону зі своїми родичами та знайомими. Потім мобільні телефони були відібрані.

Шостий етап - сортування заручників з метою зруйнувати усталені міжособистісні зв'язки. Терористи відокремили чоловіків від жінок, дітей від дорослих, росіян від іноземців.

Сьомий етап - організація життя заручників, забезпечення харчування, сну та ін.

Восьмий етап - адаптація заручників до екстремальної ситуації, наступ втоми, притуплення почуттів.

Дев'ятий етап - Виникнення у заручників стану депресії, можливі емоційні зриви, як з боку заручників, так і з боку терористів.

Десятий етап - звільнення заручників і знищення терористів.

1.1 Психологія заручників

психологічний терорист заручник

У роботі Пухівська (2000) на основі дослідження, проведеного в м. Будьонівську відразу після захоплення заручників влітку 1995 р., оцінюються загальні психологічні риси різних типів жертв терору (безпосередньо постраждалих від терористичних дій заручників, їх родичів, а також мимовільних свідків - мешканців міста ).

1. Перша група осіб, залучених до терор, - близькі родичі заручників і «зниклих безвісти» (гаданих заручників) - раптово опинилися в ситуації «психологічного розгойдування»: вони металися від надії до розпачу. Всі ці люди виявили гострі реакції на стрес з характерним поєднанням цілого комплексу афективно-шокових розладів (горя, пригніченості, тривоги), Паранояльний (ворожого недовіри, настороженості, маніакального завзятості) та соматоформних реакцій (запаморочення, серцевих нападів, шкірно-алергічних висипань).

В силу потужного негативного афекту вони заражали значну частину «благополучного» населення міста (яких безпосередньо не торкнувся терористичний акт) негативними емоціями, а також сумнівами щодо ефективності допомоги і щирого співчуття з боку людей, спеціально приїхали в місто для ліквідації надзвичайної ситуації. Основними індукторами такого роду емоційних станів стали літні родичі заручників, у яких ресурси адаптації об'єктивно знижені і які в силу цього викликали підвищений співчуття до себе, а також почуття провини у відносно благополучних сусідів.

2. Стан представників другої групи - щойно звільнених заручників - визначалося залишковими явищами пережитих ними гострих афективно-шокових реакцій. У клініко-психологічному плані це була досить типова картина так званої адінаміческой. депресії з зазвичай властивими їй «масками» астенії, апатії, ангедоніі. Характерними рисами було небажання згадувати пережите, прагнення «швидше приїхати додому, прийняти ванну, лягти спати і все забути, скоріше повернутися до звичайного життя». Особливо відзначимо нав'язливе бажання скоріше «очиститися», зокрема «прийняти ванну», - воно було особливо симптоматичним і висловлювалося багатьма звільненими заручниками.

За розповідями звільнених заручників, в даній екстремальній ситуації спостерігалося поведінку трьох типів.

Перший тип - це регресія з «зразковою» інфантильністю і автоматизованим підпорядкуванням, депресивний переживання страху, жаху і безпосередньої загрози для життя. Це апатія в її прямому і безпосередньому вигляді.

Другий тип - це демонстративна покірність, прагнення заручника «випередити наказ і заслужити похвалу» з боку терористів. Це скоріше не депресивна, астенічна активно-пристосувальна реакція. Третій тип поведінки - хаотичні протестні дії, демонстрації невдоволення і гніву, постійні відмови підкорятися, провокування конфліктів з терористами.

Такі типи поведінки спостерігалися у різних людей і вели до різних наслідків.

Третій тип характерний для самотніх чоловіків і жінок з низьким рівнем освіти і зниженою здатністю до рефлексії. Другий тип був типовий для жінок з дітьми або вагітних жінок. Перший тип був загальним практично для всіх інших заручників.

Крім таких відмінностей поведінки окремо відзначалися специфічні психопатологічні феномени двох типів.

Феномени першого типу - ситуаційні фобії. В осередку надзвичайної ситуації заручники випробовували ситуаційно обумовлені агорафобіческіе явища. Це боязнь підійти до вікна, встати на весь зріст, прагнення ходити пригнувшись, «короткими перебіжками», боязнь привернути увагу терористів і т. п. Природно, все це визначалося прагненням вціліти в тому, що відбувається навколо. Проте вже в найближчі дні після звільнення заручники з вираженим афектом скаржилися на появу нав'язливою агорафобії (боязнь відкритих просторів) і схильності до обмежувального поведінки. У них знову з'явилися такі симптоми, як боязнь підходити до вікон - вже в домашніх умовах; боязнь лягти в ліжко і бажання спати на підлозі під ліжком, і т. п. Найбільш характерні такі скарги були для молодих жінок, вагітних або матерів малолітніх дітей. У ситуації заручництва їх поведінка відрізнялася максимальної адаптивністю (демонстраційної покірністю) - за цим стояло прагнення врятувати дітей. Дії терористів ці жінки оцінювали з позицій відчуження. Через деякий час після звільнення вони знову повернулися приблизно до того ж типу поведінки.

Другий тип феноменів - це різні спотворення сприйняття. У структурі «синдрому заручника» вже після визволення іноді жертви висловлювалися

* Про правильність дій терористів;

* Про обгрунтованість їх холодної жорстокості і нещадності - зокрема «несправедливістю властей»;

* Про виправданість дій терористів стоять перед ними «високими цілями боротьби за соціальну справедливість»;

* Про «винність влади в жертвах» у разі активного протистояння терористам і т. п.

Такі висловлювання, по суті, відповідні «Стокгольмський синдром» (див. далі), характерні для немолодих, самотніх чоловіків і жінок з невисоким рівнем освіти і низькими доходами. Ці висловлювання були пронизані афектом ворожого недовіри і не піддавалися критиці. Такі судження виникали тільки після звільнення - в період заручництва саме ці люди демонстрували описане вище поведінка третього типу, відрізнялися хаотичними протестними діями, провокувати конфлікти і агресію з боку терористів. Судячи з усього, таке реактивне виправдання терористів можна розглядати як прояв своєрідною «істерії полегшення».

Коли людина потрапляє в ситуацію заручника, змінюється структура спілкування між жертвами терористів. Виділяють кілька стадій розвитку такого спілкування (Христенко, 2004).

Перша стадія. Людина як би завмирає, затаюється, придивляється до інших, оцінюючи перспективу контактів з оточуючими. Для цієї стадії характерно зниження активності спілкування. Вербальне спілкування припиняється майже повністю, проте людина не «випадає» із спілкування, він уважно стежить за поведінкою оточуючих. Відбувається оцінка небезпеки з боку соціального оточення, людина намагається прогнозувати розвиток подій, визначає для себе необхідність 'яких негайних дій.

У переважної більшості спрацьовує один з механізмів психологічного захисту - заперечення. Люди просто не вірять (а часто і не хочуть вірити), що «це» сталося з ними. Якщо умови, змісту суворі, то вже через кілька годин хтось із заручників починає злобливо спалахувати, лаятися з сусідами, може бути, навіть зі своїми близькими. Така агресія допомагає "скидати" емоційне перенапруження, але разом з тим виснажує людину.

Ця стадія спілкування може тривати до декількох годин в залежності від особистісних особливостей і стану людини.

Друга стадія. Відбувається збільшення інтенсивності тих чи інших проявів спілкування, іноді виникає невластива для даної людини (в буденних, нестрессовий ситуаціях) активність в спілкуванні. Надзвичайність ситуації скасовує склалися стереотипні форми поведінки, люди ведуть себе не так, як у повсякденному житті. Під час цієї стадії відбувається рольове поділ заручників, визначаються лідери, пасивні спостерігачі, «активісти» і т. п.

На даній стадії часто відбувається бурхливий обмін інформацією (особливо при рівності інтелектуального і мовного потенціалу), люди повідомляють банальні (але здаються їм найцікавішими в даній ситуації) відомості про себе, часто поводяться надмірно афективно. Деякі в цій стадії починають вести себе агресивно, причому не тільки по відношенню до інших заручникам, але і до злочинців. Ці заручники намагаються дистанціюватися від інших і нападають на «колег по нещастю», якщо ті порушують їх простір.

Третя стадія. Якщо поруч знаходиться заручник, у якого спостерігається тілесне нездужання, то виникає більш тісне спілкування, пов'язане з турботою про це хворій людині. При цьому руйнується зональне розділення міжособистісної території людей. Ця ситуація надання допомоги (хоч і вимушеної) є потужним антистресовим фактором, причому як для того, хто надає допомогу (він відчуває свою необхідність для оточуючих), так і для того, кому її надають (він також почувається цементуючим ланкою), На даній стадії уточнюється рольовий статус заручників, відбувається створення неформальних мікрогруп.

Четверта стадія. Якщо ситуація не дозволяється, відбуваються такі зміни спілкування. В одних випадках переважають компоненти взаємодії, консолідуючі групу, в інших - дезорганізують її, тобто в кожній неформальній групі (яка утворилася раніше) може з'явитися опонент лідеру, який у всьому не згоден з його думкою, діями. Цей опонент використовує будь-який привід довести неспроможність лідера.

На цій стадії в залежності від індивідуальних особливостей (у кого раніше, у кого пізніше) починає розвиватися астенічний синдром, тобто апатія. Він характеризується поєднанням підвищеної стомлюваності, виснаженості нервово-психічних процесів, вегетативними симптомами та порушеннями сну. У цьому випадку настрій різко знижується, з'являється постійна сльозливість, підвищена чутливість до яскравого світла, гучних звуків, різким запахам. У цей момент люди не переносять будь-яких дотиків до них.

Таким чином, на поведінку людини, що опинилася в ситуації заручника, впливають вроджені і набуті психофізіологічні особливості людини (темперамент, задатки, характер), стійкі мотиви поведінки (сформовані стереотипи, виховання), його соціальний статус на момент попадання в заручники і пр.

Опинилися в заручниках ведуть себе таким чином:

1. Виділяють групу нетерпляче-відчайдушних, зазвичай їх не більше 0,5% від усіх. Але «нерозумних» може стати багато більше (до 60%), якщо «нетерплячі» розпалять своїм безглуздям «істероїдних» людей, а прихованих істериків серед людей немало.

Якщо істероїдним жінкам у критичних ситуаціях властиві плач, голосіння, метання з криками і риданням, то чоловіки-істероїди стають агресивні. Вони відповідають злістю, розлючено на всяке тиск, утиски. Чим більше їх тиснуть екстремальні обставини, тим більше в истероид опору. Воно може бути стійким або накопичуватися і вибухати. Їх опір ворогам чи небезпечним обставинам може стати героїчним.

2. У розпал трагедії заручникам найбільш корисні ті, хто незламної перед негараздами, розумно сміливий і обережний. Стресовий тиск зміцнює їх стійкість. Вони морально підтримують інших. Їх може бути 5-12% серед заручників. Стійкі допомагають пережити ув'язнення іншим нещасним.

3. Серед заручників багато бентежних - близько 30-50%. Вони морально пригнічені, психічно приголомшені. Їх страждання заглушає всі інші почуття, заважає спілкуванню. У таких заручників монотонність обтяжливого переживання страху і безпорадності може супроводжуватися шизоїдними явищами. Чим довше, сильніше, трагічніше тиск екстремальних обставин, чим глибше психічне виснаження заручників, тим більше людей ведуть себе таким чином.

4. Решта, чим довше триває заручництва, тим сильніше зближуються з захопили їх терористами. ^ Такі люди відносяться до двох типів. Перший тип становить від 10 до 25% від загального числа заручників. Ці люди зближуються з терористами ощадливо, щоб поліпшити хоч скільки своє існування, зменшити загрозу терору особисто для себе і своїх близьких. Це «поплічники» терористів. Вони не однорідні і діляться на ощадливо-розумних і обачливо-злобних.

Ощадливо-розумних до колабораціонізму штовхає слабкість, надлам душі чи великий страх за близьких. У них є самовиправдання: «Жертвуючи собою, ми для користі інших пішли служити ворогам. Ми не «зрадники», а таємні «свої». Ощадливо-злобні служать ворогам у пошуках можливості піднестися при новій розстановці сил і задовольнити свої комплекси за рахунок слабких заручників, утискаючи їх або, навпаки, милостиво їм допомагаючи.

Другий тип становить близько 20-30% заручників. Чим довше триває надзвичайна ситуація, тим сильніше вони відчувають як би споріднену близькість з захопили їх терористами, розділяючи з ними їх переживання і неприязнь до рятівникам.

Цю дуже специфічну психологічну реакцію, при якій жертва переймається незрозумілою симпатією до свого катові, фахівці назвали «стокгольмського синдрому», або «травматичної зв'язком». Термін «стокгольмський синдром» з'явився після того, як грабіжники банку в Швеції забарикадувалися в ньому із заручниками. Авторство терміна приписують криміналісту Нільса Біджероту (Nils Bejerot), який аналізував дану ситуацію. Четверо із заручників згодом стали особливо близькі до грабіжникам і пізніше захищали їх, коли ті здалися поліції. Одна жінка навіть розлучилася зі своїм чоловіком і вийшла заміж за одного з нальотчиків. Даний термін визначає ситуацію, в якій заручники как-будто «переходять» на бік злочинців, що проявляється і в думках, і у вчинках. На думку психологів, жертви терористів через страх перед ними починають діяти як би заодно зі своїми мучителями. Спочатку це роблять для порятунку свого життя в стресовій ситуації, щоб уникнути насильства. Смирення і демонстрація смиренності знижує майже будь-яку саму сильну, агресивність. Потім - тому, що зародження синдромом ставлення до людини, від якого залежить життя, повністю охоплює заручника, і він навіть починає щиро симпатизувати свого мучителя. Тобто це сильна емоційна прив'язаність до того, хто погрожував і був готовий вбити, але не здійснив загрози.

«Стокгольмський синдром» посилюється в тому випадку, якщо групу заручників розділили на окремі підгрупи, що не мають можливості спілкуватися один з одним.

Для формування «стокгольмського синдрому» необхідно збіг певних обставин:

психологічний шок і фактор раптовості в ситуації захоплення. Коли людина, тільки що вільний, виявляється в прямій фізичної залежності від терористів;

тривалість утримання заручників. Заручники піддаються найсильнішому психологічному тиску. Фактор часу на стороні терористів, і з плином часу зростає ймовірність все більшого підпорядкування чужій волі;

принцип психологічного захисту. Будь стресовий стан занурює людину в депресію, і тим глибше, чим сильніше переживання.

«Стокгольмський синдром» став об'єктом дослідження психологів різних напрямків і шкіл, думки яких сходяться на тому, що цей синдром прямо пов'язана з механізмами психологічного захисту. Людина як би уподібнюється маленькій дитині, яку несправедливо образили. Він чекає захисту і, не знаходячи її, починає пристосовуватися до кривдника, з яким можна домовитися лише єдиним безпечним способом. Подібна метаморфоза в поведінці заручників і є по суті форма психологічного захисту.

Таким чином, «стокгольмський синдром» - це стан жертви злочину, при якому спостерігається невиправдано гарне ставлення жертви до злочинця, що може призвести до навмисного спотворення інформації про злочин і злочинця. Крайній ступінь прояву тут може виглядати в 'вигляді повного розуміння, схвалення і підтримки діяльності злочинців, надання їм всілякої допомоги і повний «перехід» на їх сторону (тобто жертва стає співучасником злочину).

Результатом перебування людини в заручниках може бути наступне. Якщо заручник був безпосередньо в зоні бойових дій і застосовувалася зброя (або він бачив, як гинули інші), то особливості розвитку і структура психічних розладів знаходиться в прямій залежності від наростання загрози життю, по мірі того як розгорталися бойові дії по їх звільненню. Із зростанням загрози для життя (наприклад, обстріл будівлі) у них розвиваються чотири види психогенних реакцій (Христенко, 2004).

Перший вид представлений тривогою, панічним страхом, заціпеніла, млявістю, тремтінням у тілі, порушенням сну, почуттям безвиході, відчаєм, відчуженістю, мовчазністю, нерухомістю, коли людина лежить на підлозі в «позі зародка».

Після звільнення у цих заручників на перший план виступають деяка скутість і загальмованість, пасивність, безініціативність, емоційна притупленность і невиразність. Іноді вони просять повторити поставлене ним запитання. Майже нічого не можуть повідомити про відбувалися навколо них події, по кілька разів переказують одну і ту ж найбільш впечатлила їх ситуацію. В їх пам'яті збереглися лише панічний страх і жах після кожного обстрілу.

Другий вид представлений у вигляді особливої ??форми зміни свідомості, яке найбільш близьке до стану оглушення. Відзначають порушення сприйняття часу - «час то летить, то тягнеться дуже повільно». На перший план виступає психічна безпорадність. Вони не могли правильно оцінити поточну ситуацію і ступінь загрози для свого життя і життя близьких, насилу фіксували увагу на події, що відбуваються. Реальні події сприймалися ними фрагментарно, внаслідок чого вони не могли адекватно оцінювати навколишню дійсність. Вони знаходилися під впливом інших осіб, і їх поведінка часто лише копіювало поведінку оточуючих. У цих людей придушувалося відчуття голоду, а в частині випадків і спраги, вони рідко зверталися за допомогою до оточуючих. Поки вони перебували в заручниках, їх поведінка була підлеглою тільки одній думці - «вижити», причому така поведінка не відрізнялося особливою продуманістю й далекоглядністю.

Після звільнення багато подій, в яких вони брали участь, не пам'ятають, зовні виглядають спокійними. Претензій ні до бойовиків, ні до представників влади зазвичай не пред'являють (побоюючись, що ситуація може повторитися і тоді їхні висловлювання можуть обернутися для них загибеллю).

Третій вид представлений скутістю і загальмованістю, пасивністю, безініціативністю, відчуженістю від реальної ситуації. Вони дуже уважно прислухаються до загрозливим шумам (пострілам, розривів і пр.). Їх поведінка практично нічим не відрізняється від поведінки оточуючих.

Відразу ж після звільнення ці люди вважають, що період перебування їх у заручниках не пройшов для них безслідно і пошкодив здоров'я. Вони наполегливо вимагають, щоб лікарі шукали і знаходили у них різні захворювання. Спогади про надзвичайну ситуацію виникають практично щодня, і від них важко відволіктися. Через деякий час вони починають частіше відвідувати культові заклади, дотримуватися релігійні обряди, спілкуватися з іншими віруючими і слідувати порадам служителів культу.

Четвертий вид представлений переживанням панічного страху, жаху, розпачу і безвиході. Іноді вони починають голосно голосити, закликати на допомогу Всевишнього. Вони беззаперечно виконують усі вимоги злочинців.

Після звільнення ці заручники (зазвичай жінки) починають голосно плакати, голосити, скаржитися на свою долю. Одночасно з цим вони висловлюють невдоволення діями влади, які допустили захоплення в заручники мирних жителів. Приблизно через годину після звільнення настає психічне виснаження. Воліють не говорити про період знаходження в заручниках, який викликає у них почуття гніву й обурення.

Знання психологічного стану жертв терористичних актів та етапів відновного періоду необхідно для знаходження оптимального шляху надання необхідної допомоги жертвам тероризму.

Після закінчення цієї стресової ситуації (знаходження під повним контролем злочинців) поведінку і психічний стан колишніх заручників залежать від декількох факторів, з яких основними є:

соматичний стан на момент захоплення (якщо людина хвора, наприклад, застудою, сила нервових процесів знижується). Один і той же чоловік, але в різних станах, в даній ситуації буде сприймати і оцінювати що відбувається по-різному. Якщо всі сили у нього пішли на з виниклою ситуацією, то після звільнення у нього не буде сил виражати свою радість, давати будь-яку інформацію про ситуацію та злочинців і т. п.;

життєвий досвід і навченість людини знаходженню в стресових ситуаціях. Якщо людина готова до незвичайних і небезпечних ситуацій, то і поведінка його після звільнення буде більш спокійним і адекватним. Він може швидше пристосуватися до нових для нього умов (свобода), при необхідності дати найточнішу інформацію про подію.

Незважаючи на те, що заручники і колишні заручники поводяться не однаково, можна виділити загальні ознаки для всіх звільнених заручників. Психологічна реакція на травму включає в себе три відносно самостійні фази, що дозволяє охарактеризувати її як розгорнутий у часі процес.

Перша фаза - «фаза психологічного шоку» - містить два основних компоненти:

* пригнічення активності, порушення орієнтування в навколишньому середовищі, дезорганізацію діяльності;

* заперечення того, що сталося.

Зазвичай ця фаза короткочасна.

Друга фаза - «Вплив» - характеризується вираженими емоційними реакціями на подію і його наслідки. Це можуть бути тривога, страх, жах, гнів, тобто емоції, що відрізняються крайньою інтенсивністю. Поступово ці емоції змінюються реакцією самокритики або сумніви в собі. Вона протікає по типу: «що було б, якби ...» і супроводжується болісним свідомістю невідворотності того, що сталося, визнанням власного безсилля і часто самобичуванням. Характерний приклад - почуття провини за виживання, яке нерідко доходить до глибокої депресії.

Ця фаза є критичною. Після неї відбувається або процес одужання у вигляді адекватної адаптації до знову виникли обставинам - фаза «нормального реагування», або фіксація на травмі з подальшим розвитком постстрессових розлади. В останньому випадку психічні зміни особистості можна уявити в такій послідовності:

травматичний стрес (під час критичного інциденту і відразу після нього - до 2 діб);

гостре стресовий розлад (протягом 1 місяця після критичного інциденту - від 2 діб до 4 тижнів);

посттравматичний стресовий розлад (через більш 1 місяця після критичного інциденту - більше 4 тижнів);

посттравматичний розлад особистості (на протязі наступного життя людини, що пережила травму).

Очевидно, що ситуація, в якій терористи допускають психолога в місце тримання заручників, аж ніяк не є тривіальною і залежить, в першу чергу, від результату переговорів з терористами і від готовності самого психолога йти на такий ризик для власного життя. Тим не менше такі ситуації гіпотетично можливі, і ми порахували доцільним навести в цьому довіднику рекомендації, які необхідно знати психолога в разі потрапляння в таку ситуацію.

Заручник - це людина, яка знаходиться у владі злочинців, проте це не означає, що він взагалі позбавлений можливості боротися за благополучне вирішення ситуації, в якій опинився. Навпаки, від його поведінки залежить багато чого. Вибір правильної лінії поведінки вимагає наявності відповідних знань.

Дуже часто дійсною причиною загибелі людей, що опинилися у владі екстремістів, є не намір злочинців, а неадекватна поведінка заручників. Зрозуміло, що універсальних правил поведінки заручника немає і бути не може. Найкращим керівництвом до дії в даному випадку, як і при будь-якій іншій екстремальній ситуації, завжди були і залишаються здоровий глузд, кмітливість, обережність, винахідливість. Однак практикою виявлені закономірності, знання яких дозволить опинився заручником людині оцінити ситуацію, в якій він опинився, уникнути грубих помилок і прорахунків і, в кінцевому рахунку, знизити ризик для свого життя.

При вмісті вас в якості заручника (за матеріалами: Христенко, 2004; сайтів:

http://www.biznes-advokat. ru/7-9-3.htm; www.oskord.ru / ru / News / message / FSD_terrorists.htm!)

Перш за все необхідно запобігти будь-які дії, здатні викликати роздратування у будь-кого з терористів, як зі свого боку, так і з боку інших заручників. Особливо це актуально для перших хвилин акції, коли злочинці гранично порушені.

Необхідно постаратися скорегувати свою душевну рівновагу. З цією метою можна сконцентруватися на своєму диханні, зосередити увагу на навколишній обстановці (порахувати кількість лампочок в приміщенні, визначити число «товаришів по нещастю» і т. п.) (Христенко, 2004).

Існує багато різноманітних методик, що дають можливість управляти своїм станом. Зазвичай для їх освоєння потрібні місяці й роки наполегливих тренувань, але існує ряд не менш ефективних методик, які потребують великих зусиль і тривалого часу:

управління емоціями шляхом регуляції їх зовнішнього прояву (в екстремальній ситуації треба змусити себе, внутрішньо зосередившись, зовні виглядати спокійним);

метод «протвережуючої» больового ефекту, який полягає в мобілізації активності за допомогою больового впливу: вколоти себе чимось гострим (голка, значок і т. п.);

самонавіювання. Здійснюється шляхом багаторазового повторення слів або словесних формулювань, які повинні бути короткими, гранично чіткими, простими і ясними, реально здійсненними в конкретній ситуації, не зі тримають заперечення.

Заспокоївшись самому, треба постаратися допомогти зробити це оточуючим, звертаючи особливу увагу на дітей, у яких психіка ще не дуже стійка і яким складно довго перебувати на одному місці. Якщо поруч багато незнайомих людей, постарайтеся познайомитися з ними. У процесі цього обміну інформацією буде зрозуміло, хто не в силах самостійно справитися зі своїм станом, хто потребує допомоги і т. п., тобто визначити «хто є хто» з числа вашого оточення (один з варіантів: сусід - пособник терористів).

Якщо ви помітите за собою незвичне поведінка, якого ви ніяк не очікували, незрозумілі відчуття, не бійтеся - ви не зійшли з розуму, така закономірна реакція вашого організму на виниклі обставини. Це пройде (приблизно через два тижні після звільнення).

Взаємини із злочинцями. Не виявляйте агресивного спротиву, не робіть різких і загрозливих рухів, не провокуйте терористів на необдумані дії. По можливості уникайте прямого візуального контакту зі злочинцями. З самого початку (особливо перші півгодини) виконуйте всі їхні накази і розпорядження. Займіть позицію пасивного співпраці. Розмовляйте спокійним голосом. Уникайте виразів презирства, що викликає ворожого тону і поведінки, які можуть провокувати гнів загарбників. Ведіть себе спокійно, зберігайте при цьому почуття власної гідності, Не висловлюйте категоричних відмов, але не бійтеся звертатися зі спокійними проханнями про те, в чому гостро потребуєте.

Спробуйте усвідомити свою роль в якості заручника. Пам'ятайте про «стокгольмського синдрому». Так само, як більш слабкі люди стають залежними від більш сильних особистостей, безпорадні заручники стають залежними від своїх викрадачів, можуть перейняти їхню точку зору або почати сприймати представників влади, як щось антагоністичне не тільки по відношенню до викрадачів, але і по відношенню до себе.

Пам'ятайте про цей факт і про те, що викрадення ставить вас в залежність. Ваше життя залежить від примхи терористів. Усвідомте ці почуття залежності і співпереживання терористам і чиніть опір їм. Поговоріть з товаришами по нещастю, якщо ви не один, будьте єдині. Вони - ваші товариші, а не терористи. Будьте уважні до прояву «стокгольмського синдрому» в інших заручниках і допомагайте їм звільнитися від цих почуттів. Підтримуйте в них бадьорість духу. Нагадуйте їм про те, що у вас висока вірогідність залишитися в живих. Наполягайте на тому, щоб вони зберігали холоднокровність і гідність.

Не думайте, що вам вдасться зупинити терористів. Уникайте політичних дискусій, ви можете викликати цими розмовами тільки роздратування. Але при цьому постарайтеся бути уважним слухачем. Один із заручників в Латинській Америці зміг перемогти одного з самих злих своїх викрадачів тим, що годинами слухав його пересічні вірші.

Не давайте порад. Якщо ваші викрадачі послідують вашої поради і щось не вийде, винні будете тільки ви.

Ведіть себе так, як ніби за вами спостерігають весь час. Швидше за все, саме так і буде. Погодьтеся з відсутністю особистого самоти і навчитеся жити в таких умовах. Крім того, викрадачі можуть записувати всі ваші розмови і допити на плівку для того, щоб використовувати надалі цю інформацію проти вас.

Зберігайте свою гідність. Після вашої свободи гідність - це найголовніше, що ваші викрадачі можуть спробувати у вас відібрати. Можливо, вас будуть тримати в багнюці. У вас можуть конфіскувати одяг, і немає нічого незвичайного для ситуації, якщо вас змусять ходити в нижній білизні. Їжа теж може бути неїстівної, і від вас можуть зажадати є її пальцями. Немає підстав думати, що над вами не будуть знущатися або вас не будуть принижувати. Не здавайтеся і не прохайте їх. Поводьтеся природно, не поспішайте виконувати вимоги, але і не виявляйте демонстративної непокори.

Їжте все, що вам будуть давати, навіть якщо ця їжа несвіжа і неїстівна. Дуже важливо зберігати свої сили, а тому вам необхідно їсти. Якщо у вас виникнуть проблеми з травленням, пийте якомога більше рідини, щоб не настало обезводнення.

Знайдіть найбільш безпечну позицію в тому місці, де вас утримують. Якщо почнеться стрілянина при спробі звільнення, ви повинні швидко знайти місце, де можна сховатися від куль. Подумайте про це заздалегідь. Якщо такого укриття немає, впадіть на підлогу, як тільки ви почуєте стрілянину або якийсь шум.

Регулярно робіть зарядку. Постарайтеся залишатися у формі, як зазвичай. Робіть все можливе, щоб завантажити себе. Ізометричні вправи і біг на місці, наприклад. Якщо вас одягнуть в незручний одяг занадто великого розміру, подумайте про стрибкових вправах. Поштовхи, стиснення, згинання колін не вимагають багато місця.

Боріться з самотністю. Попросіть у ваших викрадачів матеріал для читання. Читайте як можна більше для того, щоб уникнути туги самотності. Якщо ви все прочитали і більше нічого немає, вчіть напам'ять ті журнали і книги, які у вас є. Придумайте уявні гри. Що б ви не робили, не зупиняйте роботу мозку, тому що саме в такі моменти вас може охопити депресія.

Пристосовуйтеся до навколишніх умов. Як би погано вам не було, будьте вдячні, що ви ще живі. Ніколи не випускайте з уваги цей факт.

Повідомляйте своїм викрадачам про проблеми зі здоров'ям. Якщо вам потрібен регулярний прийом ліків або у вас виникли інші проблеми зі здоров'ям, якнайшвидше повідомте своїм викрадачам про це. Таким же чином, якщо ваше здоров'я погіршується в результаті утримання в полоні, не варто про це мовчати. Зміст в заручниках - це завжди важкий тягар, і містити здорового заручника завжди простіше, ніж хворого. Більш того, мертвий заручник взагалі не має ніякої цінності. Тому, швидше за все, ви отримаєте необхідні ліки або медичну допомогу, якщо вона вам знадобиться.

При тривалому перебуванні в положенні заручника. Не допускайте виникнення почуття жалості, сум'яття і замішання. Подумки підготуйте себе до майбутніх випробувань. Зберігайте розумову активність. Уникайте виникнення почуття відчаю, використовуйте для цього внутрішні ресурси самопереконання. Думайте і згадуйте про приємні речі. Пам'ятайте, що шанси на звільнення з часом зростають. Будьте впевнені, що зараз робиться все можливе для вашого якнайшвидшого звільнення. Постійно знаходите собі яке-небудь заняття. Встановіть добовий графік фізичної та інтелектуальної діяльності, виконуйте справи в строгому методичному порядку.

Поведінка на допиті. На запитання відповідайте коротко. Більш вільно й розлого розмовляйте на несуттєві загальні теми, але будьте обережні, коли зачіпаються важливі державні чи особисті питання. Уважно контролюйте свою поведінку і відповіді. Не допускайте заяв, які зараз або в подальшому можуть зашкодити вам або іншим людям. Залишайтеся ввічливим, тактовним при будь-яких обставинах. Контролюйте свій настрій. Якщо вас примушують висловити підтримку вимогам терористів (письмово, в аудіо-чи відеозапису), вкажіть, що вони виходять від викрадачів. Уникайте закликів і заяв від свого імені.

Збирайте інформацію про своїх викрадачів. У вас буде відчуття, що ви зможете відплатити їм сповна і таким чином отримати задоволення. Оскільки викрадачі, швидше за все, будуть ховати свої обличчя, ви можете почути обривки якихось розмов. Постарайтеся запам'ятати їхні імена, інформацію про їх сім'ї, освіті вищому і шкільному, звідки вони, їх життєвий шлях. Постарайтеся відкласти в пам'яті їх фізичні характеристики, включаючи ріст, вагу, прикметні особливості (татуювання, шрами, родимі плями), манеру мови, акцент або фізичні невідповідності. Залиште небудь в камері свої відбитки пальців. Пізніше це може послужити доказом того, що вас містили саме тут.

Зазвичай краще не намагатися бігти. Найбільш імовірно, що у вас нічого не вийде, а ви будете піддані жорстокому покаранню. Шанс залишитися в живих дають швидше ваш обмін або звільнення владою. Більш того, ваші викрадачі вже напевно оцінили всі можливі шляхи втечі і зробили все, щоб цього не допустити. Не намагайтеся бути героєм.

Думайте про втечу тільки як про останньої можливості врятуватися. Тільки якщо ви абсолютно впевнені, що ваші викрадачі збираються вас убити, має сенс спробувати врятуватися втечею. Якщо, наприклад, вони зняли з вас пов'язку або свої пов'язки, що приховують їх особи, як правило, це означає, що вони вирішили покінчити з вами і їм більше не має сенсу приховувати свої обличчя. Успішні пагони в більшості випадків включають дуже ретельний обдуманий план і підготовку до цього.

При штурмі будівлі спецпідрозділами. По можливості розташуєтеся подалі від вікон, дверей і самих викрадачів, тобто в місцях більшої безпеки, у разі, якщо спецпідрозділу вживуть активні заходи (штурм приміщення, вогонь снайперів на поразку злочинців та ін.) У разі штурму будівлі рекомендується лягти на під обличчям вниз, поклавши руки на потилиці. Не обурюйтеся, якщо при штурмі і захопленні з вами можуть спочатку (до встановлення особи) вчинити некоректно, як з імовірним злочинцем. Вас можуть обшукати, закувати в наручники, зв'язати, нанести емоційну або фізичну травму, допитати. Поставтеся з розумінням до того, що в подібних ситуаціях такі дії штурмуючих (до остаточної ідентифікації всіх осіб і виявлення дійсних злочинців) виправдані. Після звільнення не робіть поспішних заяви до моменту, коли ви будете повністю контролювати себе, відновіть думки, ознайомитеся з інформацією з офіційних і інших джерел.

Размещено на Allbest.ru