Программа по коррекции школьных страхов у детей младшего школьного возраста

Размещено на http://allbest.ru

Программа по коррекции школьных страхов у детей младшего школьного возраста

Данная программа направлена на коррекцию школьных страхов у учащихся начальной школы.

Цель программы: коррекция детских школьных страхов и снижение тревожности.

Задачи программы:

- снятие эмоционального напряжения у детей;

- развитие чувства доверия к ведущим и участникам группы;

- повышение уровня рефлексии и эмоциональной стабильности;

- повышение уверенности детей в себе;

- обучение навыкам преодоления страхов, и саморегуляции.

Коррекционная программа состоит из 3 этапов: диагностический, основной и заключительный.

На диагностическом этапе выявляются наиболее выраженные школьные страхи у детей, на втором этапе проводится групповая работа по коррекции школьных страхов, на третьем этапе определяется эффективность коррекционной работы. психологический рефлексия саморегуляция

Программа работы со страхами составляется с учетом индивидуальных особенностей детей и наличия у них определенных страхов, выявленных в процессе диагностики.

Данная программа направлена на работу с социальными страхами (страх опоздания в школу, учителя, плохой оценки и т.д.).

В зависимости от выявленных у детей страхов содержание программы может и должно варьироваться.

Методы: Данная программа групповой психологической работы со страхами включает традиционные для психологов техники.

Одним из основополагающих методов является арт-терапевтический (рисование). Это во многом связано с его наглядностью, яркостью, доступностью выполняемых заданий для детей младшего школьного возраста.

Кроме того, дети стремятся к творчеству и самовыражению, и арт-терапия дает им эту возможность.

Метод релаксации, мышечного и эмоционального расслабления ребенка с помощью музыкального сопровождения и соответствующего текста обычно завершает занятие наряду с обратной связью.

Обратная связь - обмен впечатлениями, мнениями, групповая и индивидуальная рефлексия участников.

Условия и организация занятий: Условия проведения и организация занятий по программе требуют наличия просторного помещения.

Многие занятия нуждаются в заранее подготовленном реквизите и оборудовании.

Занятия проводятся 2 раза в неделю в течении 45 - 50 минут. Программа включает в себя 20 занятий.

Эффективность программы: С целью рефлексии произошедших в детях изменений и отслеживания динамики по завершении программы проводится анкетирование с детьми.



План занятий

3анятие 1

Цель: знакомство участников друг с другом, повышение позитивного настроя и сплочения детей, эмоциональное и мышечное расслабление.

Оборудование:

· компьютер,

· мультемедийный проектор,

· экран цветные карандаши,

· пастель, акварельные краски, гуашь,

· альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д. Разминка - «Росточек под солнцем».

Дети превращаются в маленький росточек (сворачиваются в клубочек и обхватывают колени руками) всё чаще пригревает солнышко и росточек начинает расти и тянуться к солнышку.

Основное содержание занятия - Рисование самого себя.

Психолог предлагает нарисовать себя в трёх зеркалах:

- в зелёном - такими, какими они представляются себе;

- в голубом - какими они хотят быть;

- в красном - какими их видят друзья.

Релаксация - «Волшебное путешествие»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.



3анятие 2

Цель: раскрытие своего “Я”, формирование чувства близости с другими людьми, достижение взаимопонимания и сплочённости.

Оборудование:

· компьютер,

· мультемедийный проектор,

· экран цветные карандаши,

· пастель, акварельные краски, гуашь,

· альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Возьми и передай».

Дети встают в круг, берутся за руки, смотрят друг другу в глаза и мимикой передают радостное настроение, добрую улыбку.

Основное содержание занятия - Рисование на тему «Я в школе».

Обсуждение и анализ рисунков.

Релаксация - «Путешествие на облаке»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.

3анятие 3

Цель: осознание своего эмоционального состояния, снижение

психоэмоционального напряжения, развитие умения чувствовать настроение и сопереживать окружающим.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Волшебники».

Один из детей превращается в волшебника. Ему завязывают глаза и предлагают догадаться, кто будет к нему подходить; он ощупывают кисти рук.

Основное содержание занятия - Рисование на тему “ Моё настроение”

После выполнения рисунков дети рассказывают какое настроение они изобразили.

Релаксация - «Водопад»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.

3анятие 4

Цель: осознание своего самочувствия, снижение эмоционального напряжения, уменьшение тревожности, снижение мышечных зажимов.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Обрадовался - испугался - разозлился».

Дети стоят по кругу. По команде ведущего (хлопку в ладоши) дети изображают то радость, то страх, то злость. По мере выполнения темп убыстряется. Заканчиваем на изображении радости.

Основное содержание занятия - Рисунок на тему «Чего я боюсь в школе».

Разбор рисунков (ситуаций) тех детей, которые сами хотят говорить о своих страхах.

Релаксация - «Цветовой экран»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.

3анятие 5

Цель: стимулирование аффективной сферы ребёнка, повышение психического тонуса ребёнка.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Дотронься до …».

Ведущий дает различные команды детям (дотронуться до носа, подпрыгнуть на одной ноге, хлопнуть в ладоши и т.д.) но только тем, «кто сегодня смеялся, умывался, помог другу, не боялся и т. д.

Основное содержание занятия - Рисование самого страшного школьного страха.

Дети рисуют самый страшный школьный страх.

Беседа “ Чужие рисунки”

Детям по очереди показывают рисунки “школьных страхов”, только что нарисованных, все вместе придумывают чего боялись эти дети в школе и как им можно помочь.

Релаксация - «Пляж»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.

3анятие 6

Цель: развитие умения передавать своё эмоциональное состояние через художественный образ, повышение психического тонуса ребенка.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Испорченный телефон эмоций».

Дети играют в традиционную игру «Испорченный телефон», только с одним новым условием - передаваемое сообщение должно быть не словом, а какой - либо эмоцией, показанной с помощью мимики и жестов. Соответственно, дети передают «сообщение» друг другу также с помощью жестов, без слов. Необходимо, чтобы дети загадывали разные эмоции.

Основное содержание занятия - Упражнение “ Азбука страхов”

Детям предлагается нарисовать различных, страшных героев на отдельных листах и дать им имена. Дети рассказывают о том, что они нарисовали. Далее каждому ребёнку предлагается превратить страшных героев в смешных, дорисовав их.

Релаксация - «Солнечный зайчик»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.

3анятие 7

Цель: преодоление негативных переживаний, снижение эмоционального напряжения.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Успех в школе».

Дети сидят по кругу и, передавая друг другу мяч, по очереди отвечают на вопросы: что для меня успех, на что похож успех в школе.

Основное содержание занятия - Рисование себя небоящимся.

Детям предлагается нарисовать рисунок на тему «Чего я боюсь в школе», если дети говорят, что у них много страхов, то просят нарисовать на выбор, или самый слабый страх. А теперь на этом рисунке изобразить себя небоящимся.

Релаксация - «Здравствуй Я, мой любимый»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.



3анятие 8

Цель: преодоление негативных переживаний, снижение эмоционального напряжения.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Школьные фантазии».

Дети, передавая по кругу мячик, фантазируют на темы: «Если бы не было на свете школ…», «если бы я был директором…», «Если бы я был учителем…».

Основное содержание занятия - Рисунок «Очень страшная, страшилищная школа». Рассказы детей о своих рисунках.

Релаксация - «Гармоничный танец»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.

3анятие 9

Цель: развитие умения передавать своё эмоциональное состояние через художественный образ, снижение психоэмоционального напряжения, повышение уверенности в себе.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Ассоциации».

Дети по очереди дают свои ассоциации к словосочетанию «школьный страх».

Основное содержание занятия - Рисунки «Что страшное мне снится ночью и чего боюсь я днем». Рисунки выполняется на двух сторонах листа. Сначала дети рисуют «Что страшное мне снится ночью», затем лист переворачивается и дети рисуют «Чего я боюсь днем». Затем детям предлагается рассказать о своих рисунках.

Релаксация - «Водопад»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.

3анятие 10

Цель: преодоление негативных переживаний, снижение эмоционального напряжения.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Пойми меня».

Ведущий делит детей на пары, один ребенок из пары получает карточку с сообщением и должен передать его другому без слов. Сообщения должны быть простыми: «Дай мне карандаш», «Закрой окно» и т.д. Чья пара быстрее поймет друг друга, та и победила. Делается вывод, что не всегда людям легко понять друг друга, даже когда они изъясняются словами, а не жестами.

Основное содержание занятия - Рисунки «Неприятное событие», «Самое приятное событие». Рисунки выполняется на двух сторонах листа. Сначала дети рисуют «Неприятное событие», затем лист переворачивается и дети рисуют «Самое приятное событие». Затем детям предлагается рассказать о своих рисунках.

Релаксация - «Волшебное путешествие»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.

3анятие 11

Цель: преодоление негативных переживаний, снижение психоэмоционального напряжения.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Изобрази без слов».

Каждый ребенок загадывает какой либо предмет и изображает его без слов так, чтобы другие догадались, что это.

Основное содержание занятия - Рисунок «Школа ужасов». Детям предлагается придумать и нарисовать школу ужасов. Затем придумать и рассказать историю, которая могла произойти в этой школе.

Релаксация - «Путешествие на облаке»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.

3анятие 12

Цель: развитие умения передавать своё эмоциональное состояние через художественный образ, снижение психоэмоционального напряжения, повышение уверенности в себе.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Свеча».

Ведущий зажигает свечу и просит детей аккуратно передавать ее по кругу, смотря на огонь и стараясь увидеть в нем какие-нибудь образы. Тот кто хочет, может поделиться, что он увидел в пламени свечи.

Основное содержание занятия - Рисунок «Я переживаю». После выполнения рисунков дети рассказывают какие переживания они изобразили.

Релаксация - «Цветовой экран»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.



3анятие 13

Цель: преодоление негативных переживаний, снижение эмоционального напряжения.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Изобрази».

Детям предлагается изобразить животных с разными качествами: ленивую кошку, трусливого зайца, медлительную черепаху, шуструю белку, смелого льва и т.д.

Основное содержание занятия - Рисунок «Ситуация, в которой я плохо себя чувствую». После выполнения рисунков дети рассказывают какие ситуации они изобразили.

Релаксация - «Пляж»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.

3анятие 14

Цель: развитие умения передавать своё эмоциональное состояние через художественный образ, снижение психоэмоционального напряжения, повышение уверенности в себе.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Угадай кто».

Один человек выходит за дверь, все остальные загадывают какого-то ребенка из класса. Задача вошедшего - узнать имя того, кого загадали. Он может задавать вопросы, которые начинаются со слов: «На что или кого похож этот ребенок?» (на какой фрукт, овощ, цвет и т.д.).

Основное содержание занятия - Коллективный рисунок «Наша школа» Обсуждение коллективного рисунка, рассказы учеников.

Релаксация - «Солнечный зайчик»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.

3анятие 15

Цель: снижение психоэмоционального напряжения.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Угадай кто…».

Один из игроков выходит за двери, остальные должны обнаружить, кто вышел из комнаты, и описать его.

Основное содержание занятия - Рисунок моего самого смелого поступка. Обсуждение рисунков, рассказы учеников.

Релаксация - «Здравствуй, Я мой любимый»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.

3анятие 16

Цель: развитие умения передавать своё эмоциональное состояние через художественный образ, снижение психоэмоционального напряжения.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Узнай по голосу».

Дети встают в круг, выбирают водящего. Он встаёт в центр круга и старается узнать детей по голосу.

Основное содержание занятия - Рисование на тему “ Волшебные зеркала”

Психолог предлагает нарисовать себя в трёх зеркалах, но не простых, волшебных: в первом - маленьким и испуганным; во-втором - большим и весёлым; в третьем - небоящимся ничего и сильным.

После задаются вопросы: какой человек симпатичнее? На кого ты сейчас похож? В какое зеркало ты чаще смотришься?

Релаксация - «Гармоничный танец»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.



3анятие 17

Цель: преодоление негативных переживаний, снижение эмоционального напряжения.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Превращения».

Ведущий предлагает детям:

· нахмуриться как… осенняя туча; рассерженный человек;

· позлиться как… злая волшебница; два барана на мосту; голодный волк; ребёнок, у которого отняли мяч;

· испугаться как … заяц, увидевший волка; птенец, упавший из гнезда;

· улыбнуться как … кот на солнышке; само солнышко; хитрая лиса;

Основное содержание занятия - Рисунок «Мой успех в школе». Обсуждение рисунков, рассказы учеников.

Релаксация - «Путешествие на облаке»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.



3анятие 18

Цель: преодоление негативных переживаний, снижение эмоционального напряжения.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - « Закончи предложение».

Детям предлагается закончить предложение:

Взрослые обычно боятся….; дети обычно боятся….; мамы обычно боятся….; папы обычно боятся….

Основное содержание занятия - «Комиксы». Детям предлагается представить процесс развития ростка в динамике и нарисовать его поэтапно, в виде комикса, на бумаге, разделенной линиями на 4 - 6 квадратов. По окончании дети рассказывают с своих рисунках (рисунок и рассказ несут в себе большие диагностические возможности).

Релаксация - «Волшебное путешествие»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.

3анятие 19

Цель: закрепление адекватных форм проявления эмоций, снижение эмоционального напряжения, развитие социального доверия.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Конкурс боюсек».

Дети по кругу передают мяч. Получивший должен назвать тот или иной страх, произнося при этом громко и уверенно “ Я….. этого не боюсь!”

Основное содержание занятия “ В лучах солнышка”

Дети рисуют себя. Психолог рисует солнышко, на лучи приклеиваются рисунки детей. По сигналу психолога дети по очереди называют понравившиеся качества данного ребёнка, которые он показал на занятиях.

Релаксация - «Солнечный зайчик»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.

3анятие 20

Цель: закрепление адекватных форм проявления эмоций, развитие социального доверия.

Оборудование: компьютер, мультемедийный проектор, экран цветные карандаши, пастель, акварельные краски, гуашь, альбомные листы для рисования, ватман, и другие средства для художественного творчества.

Ритуал приветствия - поздороваемся ручками, ножками, носиками и т.д.

Разминка - «Конкурс страхов».

Дети сидят по кругу и передавая друг другу мячик, называют по очереди тот или иной страх человека («Люди боятся…»). Повторяться нельзя. Тот, кто не смог придумать или повторился, выбывает из игры. В итоге остается один победивший. Делается вывод, что все люди чего-то боялись или бояться, это вполне нормально, но надо учиться преодолевать свои страхи.

Основное содержание занятия - Рисование того, чего раньше боялся в школе, а теперь не боишься.

Анкетирование.

Что я нового узнал?

Что я в себе изменил?

Какие новые способы ты теперь знаешь и применяешь в борьбе со страхами?

Релаксация - « Пляж»

Обратная связь - «Что понравилось / не понравилось». Какое настроение.

Ритуал прощания - салют: все дети складывают ладошки пирамидкой и со словом «ураааа!» поднимают руки вверх.

Размещено на Allbest.ru