Телесно-ориентированная психотерапия

Деление на стадии в биодинамике связано с представлением о существовании системы основных потребностей человека, являющихся одновременно и базовыми его правами. Получается, что на каждой стадии человек осваивает умения, необходимые для осуществления соответствующего базового права - потребности.

Выделяются следующие права (в порядке их развития у человека):

1) Право на существование;

2) Право иметь потребности;

3) Право быть автономным;

4) Право иметь намерения и быть прямым и своенравным;

5) Право переживать любовные и сексуальные чувства;

6) Право иметь собственное мнение;

7) Право, с одной стороны, быть полноправным членом группы не будучи особенным, с другой стороны - быть способным действовать, блистать и конкурировать.

Согласно Системы Бодинамики, ребенок в своем развитии проходит через специфические перекрывающиеся фазы, начиная со второго триместра беременности и до возраста 12 лет. Подростковый возраст рассматривается как особый период личностного развития и также признается, что позже в жизни личность проходит через серию фаз развития взрослого, которые пересекаются и взаимодействуют со Структурами Характера, которые сформировались в детстве и в подростковом возрасте.

Таблица 1: «Структура характера и модель развития»

Неоценимым вкладом биодинамики в телесно-ориентированную психотерапию является введение в поле ее внимания представления о гипоответе - иначе говоря, мышечном гипоблоке. Л.Марчер, вслед за своими теоретическими предшественниками, уделила большое внимание разработке представления о гипореагировании, что значительно расширило возможности психотерапевтической работы с проблемами, обусловленными низким энергетическим уровнем - человека в целом или той или иной его потребности.

Другим достоинством бодинамического подхода является подробнейшее описание каждого этапа раннего психомоторного развития ребенка. В школе Л.Марчер впервые каждое двигательное новоприобретение было встроено в целостное представление о личностном развитии, а отклонения в нормальном психомоторном развитии получили свои точные психологические проекции.

Однако, бодинамике могут быть предъявлены и весьма серьёзные претензии. Во-первых, описания нарушенных структур, по мнению некоторых авторов, не вытекают из целостного представления о личностном устройстве человека, а являются в большей степени эмпирическими и эклектичными. В сущности, все описанные структуры дают представление только о способах взаимоотношений человека с миром, то есть лежат на границе между «Я» и «не-Я». Само же представление о внутреннем устройстве человека в своей строгой форме отсутствует.

Кроме того, нарушения нормального протекания каждого из этапов психомоторного развития описываются в основном как изолированные, вне их связи с нарушениями на «соседних» этапах. Особенно сложным оказывается понимание изолированных нарушений с учетом того, что по времени возникновения структуры накладываются друг на друга, то есть одновременно происходит формирование двух структур.

У диагностической системы бодинамического подхода тоже есть свои недостатки. Использование «телесной карты» оказывается чрезвычайно сложным, длительным и трудоемким процессом и непонятным для клиента. Краткая система диагностики - диагностика по внешним особенностям тела клиента, характерным для той или иной структуры, - описана крайне размыто, неопределенно и субъективно.

В настоящее время к телесно_ориентированной психотерапии относится еще ряд авторских методов: стержневая (Core) энергетика (Д. Пьерракос); радикс (Ч. Келли); хакоми (Р. Курц); соматический процесс (С. Келеман); организмическая психотерапия (М. Браун); соматическое обучение Ханны, биодинамическая психология (Г. Бойсен); психотоника (Ф. Гласер); процессуальная терапия (А. Минделл), рольфинг (И.Рольф), кине_зиология, структурная интеграция И. Рольф, первичная терапия А. Янова. Близки к телесно_ориентированной психотерапии и ряд других методик: розен_метод (М. Розен); БЭСТ (Е. Зуев) инсайт_метод (М. Белокурова) и некоторые другие. К тому же в настоящее время распространена практика комбинированных методов - таких как метод Дарбонна (1976): соединение рольфинга, биоэнергетики и гештальт_терапии; или метод Рубенфельд (1984): комбинация техник Александера, Фельденкрайза и гештальт_терапии; метод Майла (1981), объединяющий гипноз и прикладную кинезиологию.

Заключение

Телесный опыт и телесная рефлексия представляют собой дополнительную «модальность» самопознания, не менее важную, чем остальные. Большинство людей стесняются своего физического начала и плохо знают, как действует их тело и как особенности его функционирования соотносятся с особенностями личности.

Сегодня все больше людей понимают, что недостаточно рассмотреть, проанализировать и обсудить эмоциональные и духовные проблемы; предпочтительнее обращаться к ним напрямую, через собственное тело. Здоровая телесная практика увеличивает доверие к себе и стимулирует самопознание, утверждает единство, а не дуализм. То, как человек воспринимает свое тело, влияет на восприятие жизни в целом.

Это внутреннее знание можно называть мудростью тела, разумом тела или восприятием тела. Одним из удивительных свойств работы с телом является трансформация, которая проявляется в изменении направления внимания: извне - вглубь. Это позволяет очень быстро перейти от внешних проблем - семьи, работы - к поиску ответа внутри себя, помогает обнаружить стереотипы поведения, ограничивающие личность, вскрыть глубинные конфликты и соприкоснуться со своим истинным «Я». Цель терапии - не только высвобождение энергии, скрытой в психосоматических симптомах, но и открытие новых возможностей для познания собственной реальности и интеграции личности.

Телесная терапия использует два основных метода, позволяющих освободить тело и расширить возможности движения и осознания. Первый метод - двигательные упражнения, раскрывающие блоки, растягивающие мускулы и увеличивающие гибкость. Второй - прикосновения, освобождающие спонтанные движения, которые являются выражением глубоких чувств (то есть комплексов). И тот, и другой подход можно использовать в телесной терапии, чтобы вызвать психическую осознанность и довести до сознания комплексы. С другой стороны, и тот, и другой методы могут освободить тело от ригидности и без телесной терапии; то есть можно освободить тело от ригидности, не затрагивая психический материал, который появляется при таком изменении. Каким бы образом ни изменялось состояние тела (благодаря упражнениям, возложению рук, биоэнергетике и так далее), происходят и психологические изменения, но они могут быть бессознательными. Если психологические элементы такого изменения не вербализуются и не становятся сознательными, тогда это - не телесная терапия, хотя комплекс меняет форму или происходит «исцеляющий перенос» (Мак_Нили, 1999).

На сегодняшний день телесно-ориентированная психотерапия завоевала очень широкую популярность среди психотерапевтов и психологов, так как знание языка тела может дать более достоверную информацию о человеке, чем слова.

Преимущество телесно-ориентированной психотерапии в том, что она позволяет, изящно обходя сопротивление клиента, очень бережно подойти к его внутренним переживаниям. А главное, психология тела - это кратчайшая дорога к бессознательному, а значит к истокам проблем. Вместе с тем работа с телом направлена не только на решение психологических проблем и лечение психических нарушений, но и на общее оздоровление организма.

Телесно-ориентированная терапия не подвергается цензуре сознания пациента, следовательно, действует быстрее и эффективнее “вербальных” техник.

Список литературы

1) Лоуэн А. Предательство тела. Екатеринбург: Деловая книга,1999.

2) Лоуэн А. Секс, любовь и сердце. М.: Ин_т общегуманитарных исследований, 2000.

3) Лоуэн А. Язык тела. СПб. - Ростов_на_Дону: Академический проект - Феникс, 1998.

4) Мак Нили Д. Прикосновение: глубинный анализ и телесная терапия. - М.: Институт гуманитарных исследований, 1999. - 144 с.

5) Малкина-Пых И.Г. Телесная терапия,

6) Молчанов С.В. Конспект лекций по телесно-ориентированной психотерапии, 2013г.

7) Райх В. Функция оргазма. СПб. - М.: Университетская книга. АСТ, 1997.

8) Райх В. Характероанализ. М.: Изд_во «Республика», 1999

9) Рудестам К. Групповая психотерапия. / Пер. с англ. - СПб.: Питер, 1998.

10) Тимошенко Г.В., Леоненко Е.А. Работа с телом в психотерапии: Практическое руководство. - Психотерапия, 2006.

11) Фейдимен Дж., Фрейгер Р. Теория и практика личностно-ориентированной психотерапии. Москва, 1996.

12) Фелъденкрайз М. Понимание при делании / Под ред. Баскакова В. Хрестоматия по телесно_ориентированной психотерапии и психотехнике. - М.: Смысл, 1997.

Размещено на Allbest.ru