Темперамент как биологический фундамент личности

Размещено на http://www.allbest.ru/

[Введите текст]

Содержание

Ведение

1. Понятие темперамент

2. Физиологические основы темперамента

3. Характеристика типов темперамента

4. Темперамент и поведение

5. Практическое задание

Выводы

Список литературы



Введение

Современный мир, постоянно и быстро изменяющийся предъявляет особые требования к такой науке как психология, которая должна не только измерять и оценивать, но и прогнозировать, проектировать, формировать.

Профессиональная деятельность каждого человека имеет многообразный характер. Чтобы успешно осуществлять эффективную работу организации, принимать оптимальные решения, работать с людьми, каждый из нас должен сочетать в себе способности, опыт, знания, и умение их применять, иметь подготовку во многих сферах жизнедеятельности. Однако наиболее интересной из них мне показалась сфера психологии.

Работа любого госслужащего, менеджера - это, прежде всего работа с людьми, которая является одним из самых сложных видов деятельности. Уже один только этот факт порождает необходимость психологической подготовки госслужащих, менеджеров.

Функции менеджера невозможно осуществить, не обладая достаточными знаниями в области психологии и опытом их применения в практической деятельности. Для эффективного управления коллективом и решения управленческих задач менеджер должен уметь разбираться в характерах людей, знать основные типы темпераментов работников, уметь находить с ними общий язык.

Знание темперамента, знание особенностей прирожденной организации нервной системы, оказывающей влияние на протекание психической деятельности человека, необходимо менеджеру, руководителю, и вообще каждому сотруднику организации, для формирования благоприятного климата в любом коллективе, что в свою очередь будет способствовать успешной, эффективной деятельности организации в целом.



1. Понятие темперамента

Понятие «темперамент» мы используем для определения человеческой индивидуальности - того, что отличает данного человека от всех остальных, что делает его уникальным, но при этом мы заранее предполагаем в этой уникальности черты, общие с другими людьми.

Учение о темпераменте возникло еще в древности. Врачи Гиппократ, а затем Гален, наблюдая индивидуальные особенности поведения людей, сделали попытку описать и объяснить эти особенности. Родоначальником учения о темпераменте принято считать древнегреческого врача Гиппократа (V в. до н.э.). Гиппократ считал, что в теле человека имеются четыре жидкости: кровь, слизь, желтая и черная желчь. При правильном смешении этих жидкостей человек бывает здоров, при неправильном болен. Одна из жидкостей преобладает, что и определяет темперамент человека. Гиппократ правильно описал типы темперамента, дал им характеристики и названия, он связывал темперамент не со свойствами нервной системы, а с соотношением различных жидкостей в организме: крови, лимфы и желчи, но научно объяснить их не смог.

Первую классификацию темпераментов предложил Гален, и она в относительно малоизмененном виде дошла до наших дней. Последнее из известных ее описаний, которое используется и в современной психологии, принадлежит немецкому философу И. Канту.

И. Кант разделял темпераменты человека (проявления темперамента можно заметить и у высших животных) на два типа: темпераменты чувства и темпераменты деятельности.

В последующее время, кроме гуморальных теорий, выдвигались химические, физические, анатомические, неврологические и чисто психологические теории. Однако ни одна из них не дает правильного и полного объяснения природы темперамента.

Великую научную заслугу имеет И.П. Павлов, открывший свойства высшей нервной деятельности. Он показал, что врожденное сочетание свойств высшей нервной деятельности и характеризует то, что называют темпераментом. В отличие от предшественников, Павлов взял для исследования не внешнее строение тела, как это делал немецкий психиатр Кречмер, и не строение сосудов (П.Ф. Лесгафт), а организм как целое и выделил в нем мозг, как такой компонент, который, во-первых, регулирует деятельность всех органов и тканей; во-вторых, объединяет и согласовывает деятельность многообразных частей в системе; в-третьих, испытывает на себе воздействие всех органов и под влиянием посылаемых ими импульсов функционально перестраивается, обеспечивая поддержание жизни в органах и тканях; в-четвертых, является в прямом смысле слова органом связи организма с внешним миром,

Итак, можно сформулировать следующее темперамент - это индивидуальные особенности человека, определяющие динамику протекания его психических процессов и поведения. Под динамикой понимают темп, ритм, продолжительность, интенсивность психических процессов, в частности эмоциональных процессов, а также некоторые внешние особенности поведения человека - подвижность, активность, быстроту или замедленность реакций и т.д. Темперамент характеризует динамичность личности, но не характеризует ее убеждений, взглядов, интересов, не является показателем ценности или малоценности личности, не определяет ее возможности (не следует смешивать свойства темперамента со свойствами характера или способностями). Темперамент определяется наследственностью и устойчиво проявляется в течение всей жизни человека. Так, гиперактивный и сверхподвижный ребёнок, останется таким же активным в тридцать, сорок и восемьдесят лет. Конечно, с возрастом его характер меняется, развиваются контроль и самообладание, но избыток жизненной энергии остается с ним навсегда. Даже если он целенаправленно займется самосовершенствованием и «сделает себя» предельно сдержанным человеком, все равно в стрессовой ситуации его природный темперамент выступит из-под «культурных наслоений». Например, человек с избытком жизненной энергии в экстремальной ситуации может стать вспыльчивым, засуетится и может допустить ошибку из-за собственной поспешности.

Анализ внутренней структуры темперамента представляет значительные трудности, обусловленные отсутствием у темперамента единого содержания и единой системы внешних проявлений. Попытки такого анализа приводят к выделению трех главных, ведущих, компонентов темперамента, относящихся к сферам общей активности индивида, его моторики и его эмоциональности. Каждый из этих компонентов, в свою очередь, обладает весьма сложным многомерным строением и разными формами психологических проявлений.

Первый компонент темперамента - общая активность психической деятельности и поведения человека выражается в различной степени стремления активно действовать, осваивать и преобразовывать окружающую действительность, проявлять себя в разнообразной деятельности. Выражение общей активности у каждого человека различно и конечно определяется другими особенностями личности: ее интеллектуальными и характерологическими особенностями, комплексом ее отношений и мотивов.

Можно отметить две крайности: с одной стороны, вялость, инертность, пассивность, а с другой - большая энергия, активность, страстность и стремительность в деятельности. Между этими двумя полюсами располагаются представители различных темпераментов.

К группе качеств, составляющих первый компонент темперамента, вплотную примыкает группа качеств, составляющих второй - двигательный, или моторный компонент (двигательная, или моторная, активность), который показывает состояние активности двигательного и речедвигательного аппарата.

Среди динамических качеств двигательного компонента следует выделить такие, как быстрота, сила, резкость, ритм, амплитуда и ряд других признаков мышечного движения, или наоборот, сдержанность, молчаливость.

Совокупность особенностей мышечной и речевой моторики составляет ту грань темперамента, которая легче других поддается наблюдению и оценке и поэтому часто служит основой для суждения о темпераменте их носителя.

Третьим основным компонентом темперамента является «эмоциональность» - эмоциональная активность, которая выражается в эмоциональной впечатлительности (восприимчивость и чуткость к эмоциональным воздействиям), импульсивности, эмоциональной подвижности (быстрота смены эмоциональных состояний, начала и прекращение их). По сравнению с другими составными частями темперамента этот компонент наиболее сложен и обладает разветвленной собственной структурой. В качестве основных характеристик «эмоциональности» выделяют впечатлительность, импульсивность и эмоциональную лабильность. Впечатлительность выражает аффективную восприимчивость субъекта, чуткость его к эмоциональным воздействиям, способность его найти почву для эмоциональной реакции там, где для других такой почвы не существует. Термином «импульсивность» обозначается быстрота, с которой эмоция становится побудительной силой поступков и действий без их предварительного обдумывания и сознательного решения выполнить их. Под эмоциональной лабильностью обычно принимается скорость, с которой прекращается данное эмоциональное состояние или происходит смена одного переживания другим.

Таким образом, основные компоненты темперамента образуют в актах человеческого поведения то своеобразное единство побуждения, действия и переживания, которое позволяет говорить о целостности проявлений темперамента и дает возможность относительно четко ограничить темперамент от других психических образований личности - ее направленности, характера, способностей и др.

2. Физиологические основы темперамента

Долгое время в психологии безраздельно господствовала гуморальная теория темпераментов, ведущая свое начало от древнегреческого врача Гиппократа (460-377 до н.э.). Гиппократ объяснял особенности темпераментов людей различной пропорцией жидких веществ в организме, а именно: крови, желчи и лимфы. Отсюда и произошел как сам термин «темперамент» (от латинского темпера - пропорция), так и названия отдельных темпераментов: сангвиник - человек полнокровный, холерик - желчный, флегматик страдает избытком лимфы, у меланхолика преобладает в организме черная желчь.

В новое время гуморальная теория объясняет особенности темпераментов химизмом крови, а также наличием в крови гормонов, выделяемых железами внутренней секреции.

В отличие от гуморальной конституциональная теория (Кречмер, Зиго) ставила особенности темпераментов в связь с особенностями морфологического строения, как всего организма человека, так и его отдельных органов. Особенности телосложения, в свою очередь, объяснялись эндокринными процессами в организме. Некоторые ученые пытались поставить различия в темпераментах в связь со строением кровеносных сосудов и особенностями сердечной деятельности. Так, П.Ф.Лесгафт связывал особенности темпераментов с толщиной стенок кровеносных сосудов и величиной их просветов, а также с силой сердечной деятельности. Однако эти попытки не имели под собой достаточной научной основы.

Как показали позднейшие исследования, особенности темпераментов в известной степени находятся в связи с деятельностью желез внутренней секреции. Однако последняя не может рассматриваться как исходное начало, определяющее особенности темперамента: эндокринная система сама находится в зависимости от деятельности центральной нервной системы. Характерные для различных темпераментов особенности вегетативных процессов связаны с деятельностью подкорковых центров; характер же возбудимости последних обусловлен в конечном итоге нервными процессами, совершающимися в коре больших полушарий головного мозга.

Наиболее обоснованной является выдвинутая И.П. Павловым неврологическая теория темпераментов, выводящая особенности темперамента из физиологических свойств нервной системы человека.

И.П. Павлов определяет темперамент как самую общую характеристику нервной системы отдельного человека: «темперамент, есть… основная характеристика нервной системы, придающая определенный облик всей деятельности каждого индивидуума». По учению И.П. Павлова, физиологической основой темпераментов являются устойчивые функциональные особенности нервной системы, позволяющие выделить несколько характерных типов нервной системы.

Каждый тип нервной системы представляет собой характерную совокупность трех основных свойств нервных процессов - силы, уравновешенности и подвижности.

Сила нервных процессов выражается в способности нервных клеток переносить продолжительное либо кратковременное, но очень концентрированное возбуждение и торможение. Это определяет работоспособность (выносливость) нервной клетки.

Слабость нервных процессов характеризуется неспособностью нервных клеток выдерживать длительное и концентрированное возбуждение и торможение. При действии весьма сильных раздражителей нервные клетки быстро переходят в состояние охранительного торможения. Таким образом, в слабой нервной системе нервные клетки отличаются низкой работоспособностью, их энергия быстро истощается. Но зато слабая нервная система обладает большой чувствительностью: даже на слабые раздражители она дает соответствующую реакцию.

Важным свойством высшей нервной деятельности является уравновешенность нервных процессов, т. е. пропорциональное соотношение возбуждения и торможения. У некоторых людей эти два процесса взаимно уравновешиваются, а у других этого равновесия не наблюдается: преобладает или процесс торможения или возбуждения.

Одно из основных свойств высшей нервной деятельности - подвижность нервных процессов. Подвижность нервной системы характеризуется быстротой сменяемости процессов возбуждения и торможения, быстротой возникновения и прекращения их (когда этого требуют условия жизни), скоростью движения нервных процессов (иррадиации и концентрации), быстротой появления нервного процесса в ответ на раздражение, быстротой образования новых условных связей, выработки и изменения динамического стереотипа.

Соответственно этим особенностям нервных процессов И.П. Павлов различает следующие типы нервной системы:

По силе раздражительного и тормозного процессов могут быть выделены сильный и слабый типы нервной системы.

Человек с сильным типом нервной системы адекватно реагирует на внешние раздражения: интенсивные раздражители вызывают в коре его головного мозга сильные процессы возбуждения и торможения, неинтенсивные раздражители вызывают соответственно слабые реакции. У человека с слабым типом нервной системы все происходит наоборот.

По уравновешенности нервных процессов могут быть выделены уравновешенный и неуравновешенный типы нервной системы. В первом случае наблюдается соответствие между силой возбудительного и тормозного процессов в коре головного мозга. Сильное возбуждение уравновешивается такой же силой торможения в других отделах мозга. При неуравновешенном типе нервной системы это соответствие нарушается: возбуждение по силе может преобладать над процессами торможения и наоборот.

По подвижности нервных процессов могут быть выделены подвижный и малоподвижный типы нервной системы. Первый характеризуется способностью нервных клеток коры быстро переходить от состояния возбуждения к состоянию торможения и наоборот. Малоподвижный тип характеризуется замедленной сменой этих процессов, их «застойностью».

Эти особенности нервной системы выступают не изолированно, а всегда в органической связи друг с другом. Действительный тип нервной системы характеризуется одновременно особенностями и силы, и уравновешенности, и подвижности нервных процессов. Это позволило И.П. Павлову установить следующие четыре основных типа нервной системы: живой, безудержный, инертный и слабый, которым он дает следующую характеристику.

Живой тип характеризуется наличием сильной нервной системы, отличающейся вместе с тем хорошей уравновешенностью возбудительного и тормозного процессов и их подвижностью, выражающейся в быстрой смене этих процессов.

Безудержный тип, отличаясь наличием сильной нервной системы, характеризуется неуравновешенностью основных нервных процессов, а именно: преобладанием процессов возбуждения над процессами торможения.

Спокойный тип характеризуется наличием сильной нервной системы, уравновешенностью процессов возбуждения и торможения, но вместе с тем их малой подвижностью: процессы возбуждения и торможения у этого типа нервной системы медленно и с трудом сменяют друг друга.

Слабый тип характеризуется наличием слабой нервной системы, малой работоспособностью нервных клеток, их быстрой истощаемостыо. Этот тип нервной системы отличается слабым течением процессов возбуждения и торможения неадекватно силе получаемых раздражителей, а в отдельных случаях даже срывом в работе нервных центров, появлением при воздействии сильных раздражителей «запредельного торможения» вместо нормального возбудительного процесса.

Установленные И.П. Павловым основные типы нервной системы позволяют объяснить многие особенности темпераментов. Сам И.П. Павлов считал, что сангвинический темперамент стоит в связи с наличием у данного человека «живого» (сильного, уравновешенного и подвижного) типа нервной системы; холерический темперамент бывает у людей, отличающихся «безудержным» (сильным, но неуравновешенным) типом нервной системы; флегматик характеризуется инертным, а меланхолик - слабым типом нервной системы.

Тип высшей нервной деятельности относится к природным высшим данным, это врожденное свойство нервной системы. На данной физиологической основе могут образоваться различные системы условных связей, т.е. в процессе жизни эти условные связи будут различно формироваться у разных людей: в этом и будет проявляться тип высшей нервной деятельности. Темперамент и есть проявление типа высшей нервной деятельности в деятельности, поведении человека.

Особенности психической деятельности человека, определяющие его поступки, поведение, привычки, интересы, знания, формируются в процессе индивидуальной жизни человека, в процессе воспитания. Тип высшей нервной деятельности придает своеобразие поведению человека, накладывает характерный отпечаток на весь облик человека - определяет подвижность его психических процессов, их устойчивость, но не определяет ни поведения, ни поступков человека, ни его убеждений, ни моральных устоев.

3. Характеристика типов темперамента

Ещё древнегреческий врач Гиппократ, живший в 5 веке до н.э., описал четыре темперамента по названию жидкостей, преобладающих в организме человека, которые получили следующие названия: сангвинический темперамент, флегматический темперамент, холерический темперамент, меланхолический темперамент.

Названия темпераментов, данных по названию жидкостей, сохранились до наших дней.

Так, холерический темперамент происходит от слова chole (желчь), сангвинический от sanguis (кровь), флегматический - от phlegma (слизь), меланхолический от melan chole (черная желчь). Гиппократ считал, что темперамент в известной мере зависит от образа жизни человека и от климатических условий.

Так, при сидячем образе жизни скапливается флегма, а при подвижном - желчь, отсюда и соответствующие проявления темпераментов.

Но связать темперамент и тип нервной системы догадался только Павлов в 1927 г. В своем докладе «Физиологическое учение о типах нервной системы, темпераментах тож.» Павлов раскрыл связь между темпераментом и типом нервной системы, который определяется соотношением силы, подвижности и уравновешенности процессов в коре головного мозга. «Темперамент есть самая общая характеристика каждого отдельного человека, самая основная характеристика его нервной системы, а эта последняя кладет ту или иную печать на всю деятельность каждого индивидуума».

По мнению И.П. Павлова, темпераменты являются "основными чертами" индивидуальных особенностей человека.

В настоящее время наука располагает достаточным количеством фактов, чтобы дать полную психологическую характеристику всех типов темперамента по определенной стройной программе. Однако для составления психологической характеристик традиционных 4 типов обычно выделяют следующие основные свойства темперамента:

Сензитивность определяется тем, какова наименьшая сила внешних воздействий, необходимая для возникновения какой-либо психической реакции человека, и какова скорость возникновения этой реакции.

Реактивность характеризуется степенью непроизвольности реакций на внешние или внутренние воздействий одинаковой силы (критическое замечание, обидное слово, резкий тон - даже звук).

Активность свидетельствует о том, насколько интенсивно (энергично человек воздействует на внешний мир и преодолевает препятствия в достижении целей (настойчивость, целенаправленность, сосредоточение внимания).

Соотношение реактивности и активности определяет, от чего в большей степени зависти деятельность человека: от случайных внешних или внутренних обстоятельств, настроения, случайные события) или от целей, намерений, убеждений.

Пластичность и ригидность свидетельствуют, насколько легко и гибко приспосабливается человек к внешним воздействиям (пластичность) или насколько инертно и косно его поведение.

Экстраверсия, интроверсия определяет, от чего преимущественно зависят реакции и деятельность человека - от внешних впечатлений, возникающих в данный момент (экстраверт), или от образов, представлений и мыслей, связанных с прошлым и будущим (интроверт).

Учитывая все перечисленные свойства. Я. Стреляу дает следующие психологические характеристики основных классических типов темперамента:

САНГВИНИК. Человек с повышенной реактивностью, но при этом активность и реактивность у него уравновешены. Он живо, возбужденно откликается на все, что привлекает его внимание, обладает живой мимикой и выразительными движениями. По незначительному поводу он хохочет, а несущественный факт может его рассердить. По его лицу легко угадать его настроение, отношение к предмету или человеку. У него высокий порог чувствительности, поэтому он не замечает очень слабых звуков и световых раздражителей. Обладая повышенной активностью и будучи очень энергичным и работоспособным, он активно принимается за новое дело и может долго работать не утомляясь. Способен быстро сосредоточится, дисциплинирован, при желании может сдерживать проявление своих чувств и непроизвольные реакции. Ему присущи быстрые движения, гибкость ума, находчивость, быстрый темп речи, быстрое включение в новую работу. Высокая пластичность проявляется в изменчивости чувств, настроений, интересов и стремлений. Сангвиник легко сходится с новыми людьми, быстро привыкает к новым требованиям и обстановке. Без усилий не только переключается с одной работы на другую, но и переучивается, овладевая новыми навыками. Как правило, он в большей степени откликается на внешние впечатления, чем на субъективные образы и представления о прошлом и будущем, экстраверт.

У сангвиника чувства легко возникают, легко сменяются. Легкость, с какой у сангвиника образуются и переделываются новые временные связи, большая подвижность стереотипа, отражается также в умственной подвижности сангвиников, у них обнаруживают некоторую склонность к неустойчивости.

ХОЛЕРИК. Как и сангвиник отличается малой чувствительностью, высокой реактивностью и активностью. Но у холерика реактивность явно преобладает над активностью. Он менее пластичен и более инертен. Чем сангвиник. Отсюда - большая устойчивость стремлений и интересов, большая настойчивость, возможны затруднения в переключении внимания, он скорее экстраверт.

Люди этого темперамента быстры, чрезмерно подвижны, неуравновешенны, возбудимы, все психические процессы протекают у них быстро, интенсивно. Преобладание возбуждения над торможением, свойственное этому типу нервной деятельности, ярко проявляется в несдержанности, порывистости, вспыльчивости, раздражительности холерика. Отсюда и выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты, несдержанные движения. Чувства человека холерического темперамента сильные, обычно ярко проявляются, быстро возникают; настроение иногда резко меняется. Неуравновешенность, свойственная холерику, ярко связывается и в его деятельности: он с увеличением и даже страстью берется за дело, показывая при этом порывистость и быстроту движений, работает с подъемом, преодолевая трудности. Но у человека с холерическим темпераментом запас нервной энергии может быстро истощиться в процессе работы и тогда может наступить резкий спад деятельности: подъем и воодушевление исчезают, настроение резко падает. В общении с людьми холерик допускает резкость, раздражительность, эмоциональную несдержанность, что часто не дает ему возможности объективно оценивать поступки людей, и на этой почве он создает конфликтные ситуации в коллективе. Излишняя прямолинейность, вспыльчивость, резкость, нетерпимость порой делают тяжелым и неприятным пребывание в коллективе таких людей.

ФЛЕГМАТИК обладает высокой активностью, значительно преобладающей над малой реактивностью, малой чувствительностью и эмоциональностью. Его трудно рассмешить и опечалить - когда вокруг громко смеются, он может оставаться невозмутимым. При больших неприятностях остается спокойным. Обычно у него бедная мимика, движения невыразительны и замедлены, так же, как речь. Он ненаходчив, с трудом переключает внимание и приспосабливается к новой обстановке, медленно перестраивает навыки и привычки. При этом он энергичен и работоспособен. Отличается терпеливостью, выдержкой, самообладанием. Как правило, он трудно сходится с новыми людьми, слабо откликается на внешние впечатления, интроверт.

Недостатком флегматика является его инертность, малоподвижность. Инертность сказывается и на косности его стереотипов, трудности его перестройки. Однако это качество, инертность, имеет и положительное значение, содействует основательности постоянству личности.

Человек этого темперамента медлителен, спокоен, нетороплив, уравновешен. В деятельности проявляет основательность, продуманность, упорство. Он, как правило, доводит начатое до конца. Все психические процессы у флегматика протекают как бы замедленно. В отношениях с людьми флегматик всегда ровен, спокоен, в меру общителен, настроение у него устойчивое. Спокойствие человека флегматического темперамента проявляется и в отношении его к событиям и явлениям жизни, флегматика нелегко вывести из себя и задеть эмоционально. У человека флегматического темперамента легко выработать выдержку, хладнокровие, спокойствие. Но у флегматика следует развивать недостающие ему качества - большую подвижность, активность, не допускать, чтобы он проявлял безразличие к деятельности, вялость, инертность, которые очень легко могут сформироваться в определенных условиях. Иногда у человека этого темперамента может развиться безразличное отношение к труду, к окружающей жизни, к людям и даже к самому себе.

МЕЛАНХОЛИК Человек с высокой чувствительностью и малой реактивностью. Повышенная чувствительность при большой инертности приводит к тому, что незначительный повод может вызвать у него слезы, он чрезмерно обидчив, болезненно чувствителен. Мимика и движения его невыразительны, голос тихий, движения бедны. Обычно он неуверен в себе, робок, малейшая трудность заставляет его опускать руки. Меланхолик неэнергичен, ненастойчив, легко утомляется и мало работоспособен. Ему присущее легко отвлекаемое и неустойчивое внимание, и замедленный темп всех психических процессов. Большинство меланхоликов - интроверты.

Меланхолик застенчив, нерешителен, робок. Однако в спокойной привычной обстановке меланхолик может успешно справляться с жизненными задачами.

В работе меланхолики обычно пассивны, часто мало заинтересованы (ведь заинтересованность всегда связана с сильным нервным напряжением). Чувства и эмоциональные состояния у людей меланхолического темперамента возникают медленно, но отличаются глубиной, большой силой и длительностью; меланхолики легко уязвимы, тяжело переносят обиды, огорчения, хотя внешне все эти переживания у них выражаются слабо. Представители меланхолического темперамента склонны к замкнутости и одиночеству, избегают общения с малознакомыми, новыми людьми, часто смущаются, проявляют большую неловкость в новой обстановке. Все новое, необычное вызывает у меланхоликов тормозное состояние. Но в привычной и спокойной обстановке люди с таким темпераментом чувствуют себя спокойно и работают очень продуктивно. У меланхоликов легко развивать и совершенствовать свойственную им глубину и устойчивость чувств, повышенную восприимчивость к внешним воздействиям.

Павловым И.П. установлена зависимость между типом высшей нервной деятельности и темпераментом.

Типы высшей нервной деятельности и их соотношение с темпераментом.

Таблица 1

Сила нерв. процессов	Уравновешенность нерв. процессов	Подвижность нерв. процессов	Темперамент
сильный	уравновешенный	подвижный	сангвиник
сильный		инертный	флегматик
сильный	неуравновешенный		холерик
слабый			меланхолик

Психологи установили, что слабость нервной системы не является отрицательным свойством. Сильная нервная система более успешно справляется с одними жизненными задачами, а слабая - с другими. Слабая нервная система - нервная система высокой чувствительности, и в этом ее известное преимущество. Следует помнить, что деление людей на четыре вида темперамента очень условно. Существуют переходные, смешанные, промежуточные типы темперамента; часто в темпераменте человека соединяются черты разных темпераментов.

"Чистые" темпераменты встречаются относительно редко.

Можно считать уже твердо установленным, что тип темперамента у человека врожденный, а от каких именно свойств его врожденной организации он зависит, еще до конца не выяснено.

4. Темперамент и поведение

Темперамент тесно связан с поступками и поведением человека. Именно он диктует поведение.

Установлено, что тип темперамента у человека является врождённым. Остаётся невыясненным - от чего именно он зависит, почему человек имеет тот или иной тип нервной системы. В то же время выявление типа темперамента позволяет более грамотно строить взаимоотношения, определять стиль своего поведения, прогнозировать реакции партнёра на те или иные ваши слова и поступки. Причём влиять на него в процессе общения можно даже подбором и ненавязчивой демонстрацией определённых цветов. Установлено, что на людей с разным типом темперамента одни и те же цвета действуют совершенно по-разному (см. таблицу 2).

Таблица 2 - Действие цвета на поведение и характер человека

Тип темперамента (внутренний цвет)	Характер (основные черты)	Действие внешних цветов
		Тёплые цвета (жёлто-красные)	Холодные цвета (сине-зелёные)
Холерик (красный)	Вспыльчивый, несдержанный, порывистый	Способствует легкомысленности в поведении	Вызывает сдержанность в поведении
Сангвиник (жёлтый)	Подвижный, общительный, жизнелюбивый	Ослабляет степень сознательности	Способствует усилению уравновешенности
Флегматик (зелёный)	Медлительный, выдержанный, терпеливый	Усиливает интеллектуальные качества	Вызывают некоторую отстранённость
Меланхолик (синий)	Серьёзный, обособленный, неуверенный	Способствует усилению контактности	Усиливают замкнутость, самоуглублённость

Выявлены психологическое и физиологическое воздействие цвета на человека, взаимосвязь межу эмоциональной сферой, типом темперамента и предпочитаемым личностью цветом. Предпочтения тех или иных цветов определяются тестированием. Опыт многолетнего применения известных тестов позволил выделить среднюю, "нормальную" личную цветовую шкалу, отклонение от которой считается проявлением ярко выраженной специфической индивидуальности или определённой психической аномалии. Так, в восьмицветовом тесте швейцарского психолога М. Люшера четыре основных цвета (красный, жёлтый, зелёный, синий), соответствующих четырём типам темперамента (см. таблицу 2), большинство людей ставит на первые четыре позиции, а серый, фиолетовый, коричневый и чёрный - на последние. Связь того или иного цвета с обширными пластами человеческой культуры, религиозно-мистическое значение различных цветов, их влияние на физическое состояние, сознание и подсознание людей, нашу эмоциональную сферу значительно глубже и серьёзнее, чем мы это себе представляем.

Опишем влияние основных цветов на поведение человека.

КРАСНЫЙ ЦВЕТ внутренне соответствует холерическому типу темперамента. Он стимулирует нервные центры, левое полушарие головного мозга, заряжает энергией мышцы и печень, усиливает пульс, повышает кровяное давление, увеличивает частоту дыхания. Этот цвет выражение нервной активности и жизненной силы, стремление получать результаты и добиваться успеха. Красный цвет означает желание и всевозможные склонности, импульс и волю к победе; соответствующие ему органы - симпатическая нервная система, поперечно-полосатые (произвольные) мышцы, органы размножения. С точки зрения временных категорий красный цвет символизирует настоящее. В случаях, когда он отвергается, нередко обнаруживается нервное и физическое истощение, нарушение сердечной деятельности или утрата полового влечения.

Красный цвет обычно ассоциируется с мужским активным началом, с огнём, кровью, любовью, страстью, сексуальным возбуждением. Он часто вызывает волнение, беспокойство, усиливает нервное напряжение. Противопоказан при нервном перевозбуждении, невритах.

Возбуждая психику, красный цвет выступает в качестве принудительного стимула к деятельности вне личности. При этом вначале за счёт увеличения мышечного напряжения и скорости движений происходит резкий подъём работоспособности. Так, производительность труда при красном освещении уже в первые 10 минут повышается на 26%, но при адаптации к красному цвету (после 20 минут) производительность труда снижается на 34%, а число правильно решённых задач - на 20%. Появляющееся цветовое утомление ведёт к дальнейшему понижению работоспособности.

Красный цвет помогает преодолевать жизненные препятствия, способствует укреплению решительности, развитию бойцовых качеств, повышению выносливости.

ЖЁЛТЫЙ ЦВЕТ внутренне соответствует сангвиническому типу темперамента. Подобно красному, повышает кровяное давление, частоту пульса и дыхания, но не так стабильно и интенсивно. Выражает экспансивность, раскованность, расслабленность, освобождение от ограничений, тягот и проблем. Жёлтый цвет символически соответствует радужному теплу солнца, веселью, счастью. Его эмоциональное содержание - полная надежд изменчивость, а его органы - нервная система. В отличие от красного, также воздействующего на нервную систему, активность жёлтого более неопределенна и непоследовательна. Предпочтение жёлтого цвета свидетельствует о желании освободиться от какого-то конфликта, стремления к независимости, надежде или ожидании большого счастья, стремлении вперёд, к новому, о желании достичь значительности и уважения, о постоянной устремлённости вовне. Категорическое неприятие жёлтого цвета говорит о разочаровании человека в своих надеждах, ощущении им пустоты вокруг себя и изолированности от других.

Стимулируя деятельность мозга, жёлтый цвет вызывает у человека интеллектуальный интерес к окружающему миру. Благоприятствует увеличению скорости зрительного восприятия, устойчивости ясного видения и остроты зрения. Противопоказан при невралгии, перевозбуждении. Полезен при испытании человеком жизненных разочарований. В этом случае он вызывает стремление к интуитивному преодолению межличностной напряжённости, к непринуждённости в общении.

ЗЕЛЁНЫЙ ЦВЕТ внутренне соответствует флегматическому типу темперамента. Символизирует физиологическое состояние "эластичной напряжённости", что выражается в целеустремлённости и упорстве человека, его деятельной воле. Включая в себя определённую часть синего цвета, зелёный выражает постоянство, твёрдость, сопротивляемость изменению. Эмоциональное содержание этого цвета - гордость, его органы - гладкие мышцы (поэтому язва желудка и расстройство пищеварения часто связаны с тревогой из-за возможной неудачи или опасности лишиться занимаемого положения). Человек, предпочитающий зелёный цвет, стремится к торжеству своих взглядов и убеждений, укреплению уверенности в собственной ценности, всеобщему признанию и сохранению своих позиций. Полное отрицание этого цвета свидетельствует о желании освободиться от напряжения, вызванного непризнанием.

Зелёный цвет способствует нормализации кровяного и глазного давления, стабилизирует пульс и дыхание, увеличивает остроту зрения, уменьшает силу мускульных реакций, благоприятствует концентрации внимания и повышению интеллектуальной работоспособности. Так, после привыкания к зелёному цвету число правильно решённых задач возрастает на 10%, а количество ошибок снижается на 20%. Зелёный цвет успокаивает, оказывает слабое гипнотическое и болеутоляющее действие. Способствует хорошему настроению. Полезен при истерии, невралгиях, бессоннице. Поднимает жизненный тонус.

СИНИЙ ЦВЕТ внутренне соответствует меланхолическому типу темперамента и означает спокойствие, довольство. Его эмоциональное содержание - чуткость, а орган - кожа. Предпочтение синего цвета свидетельствует о потребности в эмоциональном покое, о необходимости отдохнуть, расслабиться и восстановить силы. Отрицание этого цвета говорит о неудовлетворённой потребности в спокойствии, наличии тревоги, неприятии существующих эмоциональных отношений с окружающими.

При длительном воздействии на человека синий цвет может вызывать тормозящее действие, усталость, депрессию. В случае глубоких переживаний способствует восстановлению сил. Снижает мускульное напряжение, притупляет болевые ощущения, вызывает ослабление пульса. В качестве успокаивающего цвета действует на экстравертов.

БЕЛЫЙ ЦВЕТ (и свет) считается нормой цветовосприятия. Предпочтение этого цвета свидетельствует о стремлении человека освободиться от обременительной связи и начать новую жизнь.

Белые одежды рекомендуется носить тем, кто нуждается в психологическом освобождении от неприятных обстоятельств.

ЧЁРНЫЙ ЦВЕТ выступает полным отрицанием цвета как такового, выражая тем самым идею исчезновения, небытия, отречения, неприятия. Устойчивое предпочтение чёрного цвета говорит об отвращении человека к происходящему, о его желании от всего отречься из протеста против существующего положения вещей; восставая против своей судьбы, он готов действовать решительно, безрассудно, разрушительно, агрессивно. Отрицание чёрного цвета отражает желание избежать необходимости от чего-либо отказываться, выдаёт стремление контролировать свои действия и решения.

Чёрные одежды обычно носят протестующие и агрессивно настроенные мужчины, упрямо добивающиеся достижения своих целей. В то же время этот цвет весьма популярен у женщин.

В связи с тем, что чёрный поглощает все остальные цвета, он объединяет и их лечебные свойства, благотворно сказываясь на состоянии организма. Поэтому он нередко рекомендуется в качестве общеукрепляющего людям с ослабленным здоровьем.

Так в самом общем плане можно обрисовать взаимосвязь темперамента человека с предпочитаемыми (или отвергаемыми) цветами. В то же время нельзя делать поспешные выводы о предпочтениях человека по цвету его одежды, так как выбор цвета нередко связан с модой, конкретной жизненной ситуацией (рабочая обстановка, торжество и т.д.), материальными возможностями.

Итак, при любом типе темперамента в поведении человека одновременно проявляются три компонента: мыслительно-познавательный, эмоционально-коммуникативный и практический, причём один из них, как правило, преобладает. Выявление преобладающего компонента позволяет определить тип поведения, свойственный тому или иному человеку. Доминирование мыслительного, познавательного начала показывает тип "мыслителя", эмоционально-коммуникативного - тип "собеседника", практического - тип "практика". "Мыслитель" (чаще - астеник) предпочитает постоянно размышлять на различные темы, познавать свой внутренний мир и окружающую действительность, иногда фантазировать. Он сосредоточен в себе, мало общителен, не приспособлен к организаторской работе, в которой проявляет себя ни во что не вмешивающимся либералом. "Собеседник" (чаще - пикник) в противоположность "мыслителю", коммуникабелен, стремится к общению с другими людьми, легко адаптируется к новым условиям. Как руководитель проявляет себя сторонником коллегиального стиля управления. "Практик" (чаще атлетик) ориентирован на чёткое выполнение стоящих перед ним задач, высокий темп решительных действий, полное завершение всех начатых дел. Как правило, он является хорошим организатором, предпочитающим авторитарный стиль руководства.

Следует отметить следующее, что в жизни достаточно редко встречаются абсолютно "чистые" типы телосложения, чаще - "смешанные". Связано это с тем, что сами условия окружающей действительности, образ жизни вносят коррективы тип конституционного строения, косвенно влияя как на стиль нашего поведения, так и на темперамент (хотя и не меняют его). Всё это необходимо учитывать при определении типа темперамента партнёра.

В свою очередь темперамент непосредственно связан со стилем поведения. Имея, даже на основе краткого анализа внешних признаков, представление о типе темперамента конкретного человека, можно достаточно определённо предсказать его реакцию в той или иной ситуации, способ общения, степень активности в налаживании контакта. Сангвиник, как правило, выступает инициатором общения, но его отношение к людям подвержено колебаниям, изменчиво и непостоянно. Флегматик же, наоборот, устанавливает контакт медленно, присматриваясь к партнёру; в своём отношении к человеку он постоянен и не склонен отказываться от установившихся связей.

При отборе кандидатов с различными темпераментами на руководящие должности (при равноценности в целом их деловых, моральных и прочих качеств) нельзя не учитывать присущие каждому типу особенности поведения. Холерик повышенно возбудим, импульсивен, резок в общении. Флегматик ровен, упорен, но малоподвижен, медленно переключается с одного вида деятельности на другой. Меланхолик склонен к депрессии, замкнут, раним. Ясно, что в большой степени (при прочих равных условиях) на роль руководителя подходит сангвиник. Кроме того, его подвижность наиболее ценна в работе, требующей смены объектов общения, рода занятий, ритма жизнедеятельности. Флегматик склонен к стереотипным действиям, основанным на детальном планировании и чётком контроле. Наибольшего успеха он добивается в операциях, предполагающих статические позы, замедленные движения. Максимально эффективен флегматик в самостоятельной, независимой от общения с другими людьми деятельности (например, в работе на персональном компьютере, обработке документов и т.п.). Меланхолику лучше удаются более простые, монотонные действия: он меньше раздражается и не устаёт от их повторения. В целом жизненные (в том числе служебные) притязания флегматиков и меланхоликов реалистичнее притязаний сангвиников и холериков, у которых они возвышены (иногда занижены).

В обычных условиях тип темперамента человека лишь в незначительной степени определяет результативность его деятельности и проявляет преимущественно в индивидуальных особенностях поведения. В экстремальных же ситуациях влияние темперамента на эффективность деятельности резко возрастает, так как привычные формы поведения не позволяет достичь желаемой цели: для этого нужны дополнительные волевые и физические усилия. В таких условиях более мобильными проявляют себя сангвиники и холерики, тогда как в обстановке строгой регламентации продуктивность их труда понижается. Регламентация быстро утомляет их, поэтому предпочтительными для них являются действия, которые можно прерывать или чередовать с другими. Такое изменение типа деятельности предохраняет сангвиников и холериков от психологической перегрузки и даёт возможность работать длительное время без серьёзных сбоев, ошибок. И наоборот, флегматики и меланхолики в условиях жёсткой регламентации проявляют большую продуктивность и сопротивляемость трудностям. С учётом вышеизложенного рекомендуется использовать следующие стили взаимоотношений с носителями различных типов темперамента.

В общении с холериком нельзя допускать резкость, несдержанность, которые способны моментально вызвать негативную ответную реакцию. В то же время его нужно систематически контролировать, давая жёсткую и справедливую оценку проступкам и промахам. При этом отрицательная оценка может высказываться в достаточно энергичной форме и настолько часто, насколько это требует конкретная ситуация. Сангвинику необходимо чаще давать новые, по возможности интересные, задания. Он должен быть постоянно сосредоточен и напряжён, включён в активную деятельность. Его усилия следует периодически поощрять. Флегматика нужно заинтересовать и вовлечь в энергичную деятельность, избегая частого переключения его внимания с одной задачи на другую. При общении с меланхоликом желательно избегать не только грубости и резкости, но даже иронии и повышенного тона. Нужно не забывать вовремя похвалить его за достигнутые успехи, почаще проявлять к нему внимание. Критиковать меланхолика следует как можно осторожнее и, если есть возможность, наедине.

Таким образом, темперамент человека в определяющей степени влияет на стиль всего его поведения и способ реализации стоящих перед ним задач, не оказывая воздействия только на содержательную сторону деятельности. Ознакомление с характеристиками существующих типов темперамента, визуальными признаками их проявления поможет нам грамотно, с учётом индивидуальных особенностей, строить свои взаимоотношения с людьми, извлекая из такого общения максимальную пользу.

темперамент сангвиник холерик поведение

5. Практическое задание

Исследуйте свой темперамент, как он отражается на Вашей деятельности.

Из всех существующих методик исследования темперамента мне понравилась больше всех методика Ганса Айзенка. Целью исследования по данной методике является: определить уровни экстраверсии, эмоциональной устойчивости и тип темперамента. Материал и оборудование для проведения исследования по этой методике - тест-опросник Г. Айзенка, состояший из 57 вопросов, бланк для ответов, ручка или карандаш.

Ответив на вопросы из методики Айзенка получилось следующее:

- по шкале «Искренность» - 3, что говорит об искренности моих ответов;

- по шкале «Экстраверсий-интроверсий» - 7, что говорит о том, что я интроверт;

- по шкале «Нейротизма» - 20.

Рис. 1

Результаты показали, что я - человек с чертами меланхолика, с типичной интроверсией - спокойная, застенчивая, интроективный человек: склонный к самоанализу. Сдержанная и отдаленная ото всех, кроме близких и друзей. Планирую и обдумываю свои действия заранее, не доверяю внезапным побуждениям, люблю во всем порядок. Контролирую свои чувства, но меня всё таки можно вывести из себя, не сразу, но могу достаточно сильно вспылить, что подтверждается достаточно высоким показателем по шкале нейротизма (20). Нейротизм выражается также и в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации, чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, небольшой рассеянности внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях, впечатлительности.

В моей деятельности эти качества не всегда помогают добиться того, что я хочу, так как часто во мне преобладает чувство того, что я что-то не так сделала, что можно сделать лучше, мешает также моя нерешительность и робость. Частые большие умственные нагрузки вызывают у меня сильную усталость и для восстановления сил необходимо больше времени, чем у других сотрудников. Иногда бывает так, что после длительной умственной нагрузки на работе, а если она ещё сопровождалась неблагоприятными условиями, такими, как повышенная нервозность в коллективе, постоянным недовольством руководителя или несправедливыми обвинениями с его стороны в мой адрес, то это часто заканчивается для меня больничным. Но при уравновешенной позитивной обстановке на рабочем месте я могу выполнить большой объём работы и очень качественно. Незаконченная работа мне даже сниться, поэтому я стараюсь всё выполнять неоткла дывая на завтра. Мне также нравиться разбираться в каких-то новых трудных вопросах в работе, так как я очень усидчивая, что было замечено руководителем. При возникновении каких-либо новых тем в управлении, порой не относящихся к занимаемой мной должности, начальник поручает мне, так как знает, что я обязательно разберусь. Также я люблю, чтобы все бумаги, дела на моём рабочем месте были всегда сложены аккуратно, существовал какой-то порядок, чего я порой требую и от своих сотрудников, но не каждый меня понимает.

В жизни мой темперамент проявляется в том, что я не могу пройти мимо того, кто нуждается в помощи, и чужую беду я переживаю как свою, очень легко расстраиваюсь, очень эмоциональная, что порой отражается на моём здоровье и не в лучшую сторону, особенно это касается бездомных животных.

Иногда я даже завидую тем людям, которые могут как-то отстраненно смотреть на жизнь, на проблемы других людей.

В описании меланхолического темперамента говорится о том, что меланхолики замкнутые, не общительные люди. Что же касается меня, то я к таким не отношусь, мне трудно долгое время не общаться с людьми, особенно на работе я не могу без общения, я довольно таки быстро нахожу общий язык с новыми людьми, и зачастую я даже первая подхожу к незнакомому человеку, чтобы завести разговор и познакомиться. Но это наверное и есть подтверждение тому, что не существует «чистых» темпераментов.



Выводы

Итак, подводя итог вышесказанному хочется еще раз отметить, что изучением темперамента занимались и занимаются психологи разных стран. Методы изучения его достаточно условны и не объективны, но работы в этом направлении ведутся и приносят свои плоды. Выдвинуто множество теории относительно природы темперамента и методов его изучения. Мысли и раздумья различных философов, психологов и ученых изучающих человека имеют много общего.

Когда говорят о темпераменте, то имеют в виду многие психические различия между людьми - различия по глубине, интенсивности, устойчивости эмоций, эмоциональной впечатлительности, темпу, энергичности действий и другие динамические, индивидуально-устойчивые особенности психической жизни, поведения и деятельности. Тем не менее, темперамент и сегодня остается во многом спорной и нерешенной проблемой. Однако при всем многообразии подходов к проблеме, ученые и практики признают, что темперамент - биологический фундамент, природная основа, на котором формируется личность как социальное существо. То есть темперамент отражает динамические аспекты поведения, преимущественно врожденного характера, поэтому свойства темперамента наиболее устойчивы и постоянны по сравнению с другими психическими особенностями человека, и одинаково проявляясь в разнообразной деятельности независимо от ее содержания, целей, мотивов, остаются постоянными и в зрелом возрасте и во взаимосвязи характеризуют тип темперамента.

Темперамент влияет на человека во всех его аспектах. На его характер, складывание личностных качеств, на вкусовые предпочтения, на выбор профессии, увлечений.