Тренинг адаптации первокурсников как ресурсосберегающая психологическая технология

Размещено на http://www.allbest.ru/

Тренинг адаптации первокурсников как ресурсосберегающая психологическая технология

Агрикова Е. А.

Северо-Западная Академия Государственной Службы,

Факультет Государственного и Муниципального Управления,

3 курс, специалист

Научный руководитель:

Тулупьева Т. В., к.псх.н., доцент



Психолого-возрастные особенности студенчества характеризуются эмоциональной незрелостью, открытостью, внушаемостью, самоидентификацией. В этот период студентам важно именно окружение, в котором они находятся. Очень часто в одну группу попадают юноши и девушки с разным социальным уровнем, а именно - провинциалы и городские жители. Исходя из вышесказанного, можно считать, что процесс адаптации студентов-первокурсников очень значимый, сложный и долгий.

Северо-Западная академия государственной службы, как региональное образовательное учреждение, призвана, в первую очередь, обеспечить компетентными кадрами органы государственной власти и местного самоуправления Северо-Западного федерального округа.¹ Для этого нужно заботиться о качественном образовательном процессе студентов Академии. От части, успешная и эффективная адаптация первокурсников к жизни и учебе в вузе - это залог дальнейшего развития каждого студента как будущего специалиста. Этим определяется и исследовательский, и практический интерес к изучению разнообразных и противоречивых проблем адаптации первокурсников, обосновывая актуальность данной работы.

Объектом работы являются первокурсники академии государственной службы.

Предметом - адаптация студентов, поступивших в ВУЗ.

Цель работы - разработать тренинг по командообразованию студентов ученических групп первого курса на основе проблем адаптации первокурсников Северо-Западной академии государственной службы.

Для достижения поставленной цели необходимо выполнить ряд следующих задач:

- изучить литературу по данной теме;

- выявить проблемы адаптации, которые встают перед студентами;

- проанализировать представления студентов СЗАГС об их адаптации в ВУЗе;

- разработать наиболее эффективное воздействие на студентов для их адаптации;

- разработать тренинг по командообразованию первокурсников СЗАГС

Процесс адаптации студентов

тренинг студент адаптация первокурсник

Прежде, чем говорить об адаптации нужно разобраться в терминологии. Адаптация - приспособление человека к условиям жизни, к своему социальному окружению (для этого иногда используют сочетание социальная психология).² Однако нас больше будет интересовать понятие социальной адаптации. Социально - психологическая адаптация представляет собой процесс активного приспособления. В системе отношений «личность - среда» человек не только приспосабливается к данным социальным и природным условиям, но и изменяет, «приспосабливает» эти условия под себя, то есть преобразует среду в той мере, в какой это оказывается целесообразным для нормального функционирования человека.

Социальные исследования показывают, что при переходе в новое учебное заведение число учащихся, имеющих нервно - психические отклонения, возрастает примерно на 14-16 %. Особенно тяжелы первые 6-9 недель пребывания в новом учебном заведении, характеризующиеся как время «острой адаптации».³

Признаками неуспешной адаптации являются снижение работоспособности, усталость, сонливость, головные боли, доминирование подавленного настроения, возрастание уровня тревожности, заторможенность или, напротив, гиперактивность, сопровождающаяся нарушениями дисциплины, систематическое невыполнение домашних заданий, пропуски занятий, отсутствие мотивации учебной деятельности.

Адаптированный человек - это субъект жизнедеятельности и своего дальнейшего развития, он способен использовать данную ему социальную ситуацию для решения задач сегодняшнего дня и формирования предпосылок движения вперед.

Для решения вопроса успешной адаптации вчерашних школьников в новых условиях необходимо выявить наиболее типичные проблемы, с которыми сталкивается большинство студентов в первый год своего обучения, и причины их возникновения.

Сложность адаптации первокурсника в ВУЗе обусловлена тем фактором, что в данный период перестраивается и характер учебной деятельности: увеличивается количество учебных предметов, усложняется их содержание. Кроме того, увеличивается и количество преподавателей, а так же имеет место быть так называемая проблема некоторой обезличенности учебного процесса. Так же все мы знаем, что при поступлении в ВУЗ предполагается присутствие не только на лекциях, но и большая самостоятельная работа, подготовка к семинарам и закрепление пройденного материала. А ведь многие из ребят не привыкли к такой системе обучения. А следствием потом оказываются кажущиеся неожиданными задолженности по некотор

И поэтому проходит немало времени, прежде чем студент приспособится к требованиям обучения в вузе. Отсюда зачастую возникают существенные различия в деятельности, а особенно ее результатах, при обучении одного и того же человека в школе и в вузе. Отсюда и низкая успеваемость на первом курсе и большой "отсев" по результатам сессий.

Вышеуказанные проблемы, стоящие на пути к успешной адаптации первокурсника в новой среде, значительно усугубляет неупорядоченный режим учебной аудиторной и внеаудиторной нагрузки из-за неравномерной загруженности по различным дисциплинам и трудностей составления расписания занятий в связи с нехваткой учебных аудиторий.

Адаптационный процесс необходимо рассматривать комплексно, на различных уровнях его протекания, т. е. на уровнях межличностных отношений, индивидуального поведения, психофизиологической регуляции. Решающую роль в этом ряду имеет собственно психическая адаптация, которая в значительной мере оказывает влияние на адаптационные процессы, осуществляющиеся на иных уровнях.

Ресурсосберегающая стратегия позволяет сформулировать принципы использования психологической технологии с учетом необходимости повышения эффективности обучения и адаптации студентов. Основой для построения стратегии является структурно-уровневая модель психической адаптации, обеспечивающая сохранность психического здоровья во всех подструктурах психической регуляции личности. Значимыми индивидуально-психологическими ресурсами психической адаптации учащихся к технологии концентрированного обучения являются уровень развития интеллекта и отсутствие определенных признаков симптомов социальной дезадаптации.

При социально - психологической адаптации существенное значение имеют личностные особенности учащихся и адаптирующая способность группы. Она предполагает наличие определенной установки по отношению к новому индивиду, регламентирующую активность группы, наличие действенной групповой эмоциональной идентификации. Процесс адаптации учащихся в новом для себя коллективе зависит от обстановки в группе, от ее психологического климата, от того, насколько интересно, комфортно, безопасно чувствует себя учащийся во время уроков, в ситуациях взаимодействия с товарищами и педагогами.

Учебный коллектив имеет двойственную структуру: во-первых, он является объектом и результатом сознательных и целенаправленных воздействий педагогов, кураторов, которые определяют многие его особенности; во-вторых, учебный коллектив - это относительно самостоятельно развивающееся явление, которое подчиняется особым социально - психологическим закономерностям.

На первом организационном этапе группа учащихся не представляет коллектива в полном смысле слова, поскольку она создана из поступающих в Академию ребят, имеющих различный жизненный опыт, взгляды. Работа куратора группы в первые несколько месяцев существования формирующегося коллектива заключается во внимательном изучении личностных особенностей каждого учащегося (его характера, привычек, интересов). При этом педагог постепенно выделяет тех, кто более чутко воспринимает интересы коллектива и может сложиться в действенный актив группы.

Социально-психологический тренинг по командообразованию студентов ученических групп первого курса

Задача предлагаемого социально-психологического тренинга - оказание помощи руководителям группы в изучении личности учащихся и формировании коллектива, выявлении лидеров и активных студентов; ребятам - в адаптации к новым для них социальным условиям, закладка основ благоприятного психологического климата в группе, который формируется постепенно, в течение всей «совместной жизни» ребят в академии государственной службы. С этой целью предлагается проводить адаптационный тренинг на командообразование, а так же на знакомство ребят с внеучебной деятельностью Академии.

Предполагается, что такая работа, если она будет проводиться в обязательном порядке для всех студенческих групп, в тесном взаимодействии и с пониманием важности этих мероприятий, принесет заметные результаты, и уже к концу первого полугодия тревожность учащихся первого курса заметно снизится и появятся первые признаки здоровых, успешных коллективов групп.

Для наилучшей адаптации студентов в Северо-Западной академии государственной службы предлагаем проводить обязательные тренинги для первокурсников.

1 курс, 1 полугодие - тренинг на адаптацию и командообразование. Работа в данном ключе поможет студентам лучше адаптироваться в ВУЗе, а так же ускорить процесс знакомства и сплочения студенческой группы. Только сплоченная группа способствует самораскрытию участников и допускает открытую конфронтацию мнений, что в сочетании с конструктивным отношением к критике является одним из средств коррекции установок, изменения поведении и позициях студентов, что не маловажно для будущей профессии чиновника. Проведение тренингов на первом курсе помимо лучшей адаптации поможет ребятам более удачно выбрать старосту группу. Для этого достаточно ввести в структуру тренинга упражнение на выявление лидерских способностей, а после оставить студентам рекомендации у кого более удачно получится справиться с обязанностями старосты группы. К сожалению, на данный момент выбор старосты в каждой из групп Академии происходит практически спонтанно и в последствии влечет некоторые проблемы.

Самая большая ловушка, в которую может попасть начинающий свою тренерскую практику психолог, - это принять на себя функцию исполнителя тренинговых программ, разработанными другими. Психолог - практик - не исполнитель, а скорее творческий производитель. Ведь в конечном итоге цель его работы - «произвести» изменения, направленные на становления профессионала и развитие личности, а это уже процесс глубинного преображения личности. Однако, не смотря на эту ловушку, в данной главе мы предложим вам разработанный и составленный нами тренинг по командообразованию для первокурсников. Но прежде чем предложим сценарий проведения данного мероприятия, хотелось бы отметить некоторые нюансы по работе тренера:

· При подборе упражнений и других тренинговых процедур тренерну следует учитывать, насколько они интересны ему лично, соответствуют ему лично, соответствуют его стилю и манере ведения группы. Тренеру необходимо чувствовать и понимать психологическую наполненность упражнения и программы занятия в целом. Только в этом случае он может работать уверенно и свободно импровизировать, внося в используемые им упражнения собственное, присущее только ему содержательное и эмоциональное наполнение. Можно сказать, что именно в этом обнаруживается авторство тренера, его индивидуальность и неповторимость, в том числе при использовании упражнений не собственной разработки.

· Разрабатывая программу для первокурсников нужно отметить, что за видимой простотой и развлекательностью использования упражнений и игр скрывается глубокий подтекст.

Сложность построения тренинга - разный уровень развития студентов, образование участников тренинга.

Будем считать, что наш тренинг проводится в студенческой группе 1 курса Северо-Западной Академии Государственной службы, количеством в 20 человек. В данный момент необходимо сказать, что для успешного проведения тренинга желательно исходить из позиции, что на 10 человек участников приходится 1 тренер. Поэтому наша программа будет подразумевать собой 2 ведущих. Однако расписывать, какой тренер за что отвечает не станем, так как должны решить между собой сами проводящие мероприятие - как мы уже выяснили ранее, тренер должен быть лично заинтересован в тех упражнениях и заданиях, которые он проводит. Но во время проведения тренинга каждый тренер должен хорошо знать, за что отвечает.

Программа будет подразумевать собой название и приблизительное описание проведения упражнения. При этом на какие-то задания времени будет уходить больше, а на какие-то соответственно меньше. Хотелось бы уточнить, что если тренер по каким-либо причинам не может четко отслеживать время, то вполне возможно делегировать эту обязанностей кому-нибудь из членов группы. Весь тренинг рассчитан на полтора часа, то есть как раз на одну учебную академическую пару.

Работа начинается с точного определения целей. В нашем случае цель - сплочение студенческой группы Северо-Западной Академии Государственной Службы. Light-цель : ближе познакомить одногруппников между собой.

Задача - добиться эффективного взаимодействия между студентами в рамках одной группы.

Индикатор - в течение двух месяцев после тренинга группа должна самостоятельно с собственной инициативой собраться вне Академии.

Необходимые ресурсы - аудитория или помещение, для проведения тренинга и канцелярские предметы (маркеры, флипчаты, бумага, доска и т.п.).

Когда организационный этап решен, имеется договоренность с администрацией ВУЗа на проведение мероприятия, можно приступать к проработке программы.

1. Приветственное слово и знакомство

Итак, прежде всего тренинг начинается с приветственного слова, которое занимает не больше 5 минут. В данном случае достаточно рассказать о себе два-три слова, особенно не вдаваясь в подробности, несколько слов об опыте работы в области, касающейся тренинга; выражение готовности быть открытым для диалога, подчеркивание значимости активности студентов, в том числе при задавании вопросов. По завершении приветствия следует познакомиться с участниками. После этого следует обозначить суть и причину проведения тренинга, после чего можно проводить знакомство. Оно может проходить в различных формах.

Вашему вниманию мы предлагаем провести «Самопрезентацию», на которую отводится примерно 10 минут. Упражнение выполняется в кругу. Участникам предлагается по очереди (по кругу) сообщить остальным членам группы следующую информацию о себе: имя, город из которого приехал, две лучшие черты своего характера, а так же два интересных эпизода из собственной жизни. Ведущие и другие члены группы могут задавать представляющемуся участнику дополнительные вопросы. Норму задавания вопросов лучше ввести ведущему личным примером. Задавая открытые вопросы, ведущий демонстрирует представляющемуся участнику заинтересованность в получаемой информации и помогает ему более полно раскрыться.

Нет ничего более препятствующего сплочению группы, как незнание имен участников, поэтому настойчиво рекомендуем при возможности предварительно попросить каждого участника до начала тренинга написать имя на бейдже, чтобы без труда общаться.

2. Формирование норм и правил в группе.

Для данной задачи предлагаем подойти с креативом: заранее на ватмане рисуется образ домика. Участникам говорится, что данный домик - это их убежище и защита, уют и комфорт, после чего в форме мозгового штурма предлагается написать внутри дома какие качества студенты хотели бы иметь, что должно быть в команде, а вне дома - чего не должно быть в коллективе. На данную работу отводится не более 5 минут. Когда идеи иссякнут, то ведущий подводит итог всего написанного, после чего с помощью студентов записывает правила работы в коллективе и просит каждого заверить эти правила личной подписью. Желательно ватман с правилами расположить так, чтобы в любой момент можно было обратить внимание участников на подписанный документ. На это отводится четверть часа. Записывать правила желательно кратко, но так, чтобы все понимали, о чем идет речь.

В рамках тренинга на командообразование возможна ситуация, когда продумываются правила, которые будут действовать не только в рамках данного мероприятия, но и на протяжении всего периода совместной работы данной группы - то есть и при дальнейшем обучении. Данный фактор поможет с большей эффективностью избежать студентам в дальнейшем спорных моментов и сразу приучит к порядку и поведению, достойное государственного служащего. В качестве обсуждения в данных рамках вносим предложение обсудить с участниками следующие пункты: что должно присутствовать в команде (терпимость, взаимоуважение и т.д.), а так же чего не должно быть в команде.

3. Основная часть.

Прежде чем приступать к основной теме, желательно провести упражнение, которое показывает, что, действительно, правила выполняются. В нашем случае предлагаем провести игру «Пальчики». Оно поможет выявить людей, наиболее активных и позитивно настроенных как на сам тренинг, так и на тренера.

Участники сидят на стульях в кругу. Тренер говорит: «Теперь я попрошу подняться лишь столько человек, сколько я покажу пальцев». После данной фразы ведущий показывает различные комбинации пальцев: пять, семь, девять и т.д. ⁴

Когда группа будет справляться с заданием, показываем три пальца и просим вставших выйти к тренеру. Затем 6 пальцев, вставших - разделить по тем студентам, которые вышли в первой тройке. Таким образом, мы разделим всю группу на 3 маленькие.

Дальше каждой из команд дается задание - дать и записать определение словам «взаимопонимание», «взаимоуважение» и «взаимодействие». После 10 минут работы в группах каждая презентует свое понимание данного им слова, ответив в конце на все возникшие вопросы других групп. После данного процесса тренеру необходимо дать точное определение выбранных слов:

· Взаимоотношение - взаимные отношения между кем-нибудь и чем-нибудь;

· Взаимопомощь - взаимная помощь, помощь друг другу;⁵

· Взаимосвязь - взаимное почтительное отношение, основанное на признании чьих-нибудь достоинств.

После этого следует узнать у студентов, почему именно эти слова были ими разобраны.

Следующее упражнение направлено на закрепление материала и выработки данных качеств в группе. А так же следует провести упражнение, которое поможет узнать, насколько члены коллектива понимают друг друга, кто пользуется авторитетом, кто является лидером.

При переходе к следующему этапу тренинга нужно настроить участников на серьезную работу. Во вступительном слове ведущему необходимо обязательно подчеркнуть, что данное упражнение не является еще одной игрой. Участники должны почувствовать свою ответственность. Упражнение помогает участникам лучше понять почувствовать друг друга, также оно учит быть более внимательными к переживаниям и эмоциональным состояниям своих одногруппников, дает возможность погрузиться во внутренний мир другого человека. Эффективность упражнения зависит от того, насколько серьезно воспримут участники поставленную перед ними задачу.

Процедура игры следующая: каждый студент выбирает из группы одного игрока - Мистера Х. Естественно, никто никак не показывает, кого он выбрал. Далее ведущий предлагает всем на минуту погрузиться во внутренний мир выбранного ими человека, почувствовать, что с ним происходил в процессе всего периода обучения. Затем по кругу каждый дает описание эмоций и переживаний своего Мистера Х, которые тот испытывал в течение текущего тренинга. Остальные участники должны догадаться, о ком идет речь.⁶

После получения обратной связи от упражнения следует обсудить со студентами что может помочь им больше обращать друг на друга внимание, лучше понимать друг другу. Далее тренер должен выступить в роли фасилитатора и подтолкнуть группу об идеи совместного мероприятия вне Академии.

4. Завершение.

Упражнение, которое делается по окончании тренинга, направленно на получение обратной связи : что понравилось, что нет, дал ли результат тренинг. Если у кого-то из них появилось чувство досады и обиды, ведущему следует снять это чувство. Для этого нужно показать человеку возможность объяснения происшедшего с ним как совсем не затрагивающее его честь, самолюбие и достоинство, указать направление его рассуждениям, следуя которым человек сможет увидеть случившееся с ним в выгодном для него свете.⁷ Например, в шутку дать хорошую характеристику от имени ректора или аплодисментами повысить стипендию.

5. Анализ работы.

Последний не менее важный этап тренинга, который проводится уже без участников тренинга. Здесь в работу может вступить преподаватель, психолог и помочь анализировать все удачи и не удачи.

В процессе написания данной работы была изучена литература по данной теме, рассмотрены понятия и виды адаптаций первокурсника. Обобщая материал по теоретической части, можно сделать вывод, что социальная адаптация человека является одним из важнейших компонентов структуры личности, занимая пограничное положение между ее мотивационно-потребностной сферой и системой личностных смыслов.

Согласно цели данного исследования был представлен сценарий проведения тренинга для решения проблемы адаптации первокурсника в учебной группе.

Полученные результаты исследования могут использоваться психологами и педагогами, а так же специалистами по внеучебной работе для создания лучших условий адаптации студентов первого курса, при наиболее меньших психологических ресурсозатратах.

Таким образом, выявление трудностей, выступающих перед студентами на первом курсе в вузовской системе обучения, и определение путей их преодоления позволит повысить академическую активность студентов, успеваемость и качество знаний. Решение этой проблемы позволит избежать отчисления студентов на первом курсе, сохранить знания, полученные в средней школе, и выработанную привычку к дисциплине и труду; усилить интеллектуальный потенциал нашей страны.



Литература

1. Авидон И., Гончукова О. Тренинги формирования команды: Материал для подготовки и проведения. - СПб: Речь, 2008. -280 с.

2. Евтихов, О.В. Практика психологического тренинга / О. В. Евтихов. - СПб.: Речь, 2007. - 256 с.

3. Немов, Р.С. Общая психология: краткий курс. - СПб.: Питер, 2006. - 304 с.

4. Ожегов С. И., Шведова Н.Ю. Толковый словарь русского языка: 80000 слов и фразеологических выражений. - М.: АЗЪ, 1995. - 928 с.

5. Чуричков А., Снегирёв В. Копилка для тренера : Сборник разминок, необходимых в любом тренинге. - СПб.: Речь, 2007. - 208 с.

6. Адаптация первокурсников // www.psihograf.by.ru URL: http://psihograf.by.ru/azadaptazia.utf.html (дата обращения: 19.11.2010)

7. СЕВЕРО-ЗАПАДНАЯ АКАДЕМИЯ ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ: Об Академии // www.szags.ru URL: http://www.szags.ru/?id_page=2 (дата обращения : 15.11.2010 )

1 http://www.szags.ru/?id_page=2

2 Немов Р.С. Общая психология : краткий курс. - СПб.: Питер, 2006. - С. 286

3 Адаптация первокурсников, http://psihograf.by.ru/azadaptazia.utf.html

4 Чуричков А., Снегирёв В. Копилка для тренера: Сборник разминок, необходимых в любом тренинге. - СПб.: Речь, 2007. - С.18.

5 Ожегов С. И., Шведова Н.Ю. Толковый словарь русского языка: 80000 слов и фразеологических выражений. - М.: АЗЪ, 1995. - С. 75.

6 Евтихов, О.В. Практика психологического тренинга / О. В. Евтихов. - СПб.: Речь, 2007. - С. 245

7 Авидон И., Гончукова О. Тренинги формирования команды: Материал для подготовки и проведения. - СПб: Речь, 2008. -С. 145

Размещено на Allbest.ru