Влияние самореализации на состояние счастья

Размещено на http://www.allbest.ru

Оглавление

Введение

Глава 1. Счастье. Основные пути его достижения и его значение в жизни человека

1.1 Что такое счастье?

1.2 Счастье и потребности

1.3 Самореализация, как путь к достижению счастья

1.4 Функции счастья

Глава 2. Исследование представления о счастье людей различного возраста

2.1 Цели, задачи и методы исследования

2.2 Характеристика выборки

2.3 Особенности отношения к счастью ребят 16-17 лет

2.4 Особенности отношения к счастью людей в возрасте 60-70 лет

2.5 Сравнительный анализ отношения к счастью людей юношеского и пожилого возраста

2.6 Выводы

Заключение

Литература

Введение

Что такое счастье? Я думаю, этот вопрос волновал человечество со времен его возникновения. Конечно, время откладывает свой отпечаток на общество и на каждого человека отдельно, меняются приоритеты, цели, ценности, но потребность чувствовать себя счастливым остается неизменной. Другой вопрос в том, какие явления приносят нам счастье, и все ли мы умеем быть счастливыми? Наверное, каждый человек не раз спрашивал себя об этом, потому как любой из нас мечтает быть счастливым. Но всем ли легко будет ответить на эти вопросы? Все ли отчетливо представляют, что им необходимо для того, чтобы ощущать себя счастливым? И как много людей испытывают счастье? Чтобы разобраться с этими общечеловеческими вопросами я решила провести своё исследование и выяснить, как понятие о счастье меняется в зависимости от возраста человека, как влияет на понимание счастья история и культура, и, в конце концов, выяснить, когда же люди ощущают себя счастливыми.

Проблема счастья поднимается во множестве психологических трудов. Особенно ярко она показана в работах исследователей, изучающих эмоции. Это такие выдающиеся отечественные ученые, как Сергей Леонидович Рубинштейн, Лев Семенович Выготский, это один из виднейших американских специалистов в области изучения эмоций - Кэррол Эллис Изард, и многие другие.

Как мы видим, счастье - это действительно важная часть нашей жизни, волнующая людей различных взглядов и культур. Поэтому данная тема на самом деле является актуальной и сейчас. И так, начнем. Что же такое счастье?

Глава 1. Счастье. Основные пути его достижения и его значение в жизни человека

1.1 Что такое счастье?

Человек, как живое существо, не является беспристрастным наблюдателем явлений окружающего мира. Действуя, он не только производит изменения в этом мире, но и испытывает на себе воздействие всего окружающего, определенным образом относится к этому, переживает все, что с ним происходит. Именно переживание этого отношения и составляет сферу его чувств или эмоций. Эмоции человека выражают его отношение к тому или иному явлению. В зависимости от того, находится ли действительность в положительном или отрицательном отношении к потребностям, установкам и интересам индивида, они приобретают положительный или отрицательный характер.

Начиная свое исследование, я решила первым делом обратиться к словарю, и понять, что же подразумевают под счастьем профессиональные психологи. Итак, "счастье - это погранично интенсивное переживание человеком универсальности и глубины своего бытия, максимального соответствия действительности самым заветным желаниям и мечтам, моральное наслаждение жизнью". [1, с.212]. Таким образом, счастье - это положительная эмоция, которая, с одной стороны, способствует продуктивной, творческой деятельности, а с другой сама является следствием этой самой деятельности, как сказал К.А. Гельвеций (французский философ-материалист), "счастье людей заключается в том, чтобы любить делать то, что они должны делать".

Кроме этого, счастье тесно связано с радостью: "счастливый человек радуется больше и чаще, чем несчастный". [3, с.183]. Однако, чтобы ощущать счастье и, соответственно, радость, нужны определенные причины, стимулы. Как уже говорилось, счастье возникает при соответствии окружающего своим желаниям, целям, то есть при удовлетворении потребностей индивида. Так истоки счастья - это потребности.

1.2 Счастье и потребности

Да, именно удовлетворение потребностей является основным способом достижения счастья. Хотя взаимосвязь счастья и потребностей может рассматриваться с двух сторон, так как сама потребность может означать для человека одновременно зависимость от чего-либо и стремление к нему. С одной стороны, удовлетворение элементарной потребности может принести счастье, а с другой - сама потребность может испытываться как чувство счастья, то есть ощущение необходимости в чем либо, если это что-то прекрасное, мысли о достижении этого могут порождать состояние счастья. В связи с этим возникает предположение, что счастье заключается не только в удовлетворении потребности, но и в стремлении к этому, в процессе достижения потребности: "Счастье заключается не столько в обладании, сколько в процессе овладения предметом наших желаний" (Гельвеций Клод Адриан).

Однако отношение одной и той же потребности к состоянию счастья неоднозначно, так как человек имеет огромное количество различных потребностей, удовлетворение одной из которых может идти в ущерб другой. С.Л. Рубинштейн писал по этому поводу: "В силу многообразия потребностей, интересов, установок личности одно и то же действие или явление в соотношениями с различными потребностями может приобрести различное и даже противоположное - как положительное, так и отрицательное - эмоциональное значение…Поэтому чувства человека не определимы соотношением с изолированно взятыми потребностями, а обусловлены их местом в структуре личности в целом." [4, с.553-554]. Таким образом, чувства человека отображают его личность, его индивидуальность. Так, чтобы узнать человека получше, иногда просто достаточно знать, что же приносит ему положительные эмоции: удовлетворение, радость, счастье.

1.3 Самореализация как путь к достижению счастья

Рассматривая пути достижения счастья, тяжело не заметить такой важный аспект человеческой жизни, как самореализация. И действительно, человек на протяжении всей жизни стремиться познать и реализовать свою сущность, успехи в чем, несомненно, приводят его в позитивное состояние, состояние радости и счастья. Так, рассматривая самореализацию как необходимую предпосылку счастья, напрашивается вывод о том, что погоня за самореализацией, стремление к ней, есть ни что иное, как погоня за счастьем. Препятствия на пути самореализации преграждают человеку путь к счастью.

Шутц, подобно Маслоу и Роджерсу, считал, что открытость и искренность имеют важное значение для самореализации и переживания счастья: "Человек должен позволить себе раскрыться, раскрыться перед собой и другими людьми. Он должен выражать и познавать свои чувства, должен каждый раз открывать в себе нечто новое…". Также, чтобы реализовать свои возможности, человек должен познать биологические, психологические и социальные аспекты своей личности.

В ходе изучения взаимосвязи между счастьем, развитием личности и стремлением к достижениям и целям, в Америке, в конце 60-х годов было проведено обширное исследование, в котором приняли участие студенты. Выяснилось, что мужчины начинают свою студенческую жизнь, имея более низкий показатель уровня счастья, чем женщины. Однако по мере учебы у мужчин обнаруживали все более высокие показатели счастья, тогда как у женщин они снижались. Так нам предоставляется возможность говорить о противоположных тенденциях изменения уровня счастья. Здесь возникает важный и справедливый вопрос: "Почему же показатель счастья у женщин снижается, тогда как у мужчин - наоборот?" Ответ на этот вопрос был предложен исследователем - Константинопл. Она пишет: "Обучение, рассматриваемое многими как способ самореализации, приобретения чувства социальной компетентности, довольно редко помогает в достижении этой цели. И в этом заключается суть проблемы, по крайней мере для той части девушек, которые оценивают свою социальную состоятельность в аспекте романтических отношений, видя свою главную цель в замужестве и материнстве; их стремление выйти замуж еще более обостряется к старшим курсам. Для девушки-старшекурсницы замужество и материнство, как символы социальной состоятельности, становятся такими же важными элементами самоидентичности, каким для юноши выступает профессиональная самореализация. Однако во время обучения девушки, по-видимому, испытывают все большее разочарование". [3, с.184].

Этот эксперимент только доказывает то, что самореализацию действительно следует понимать как путь к счастью. Поэтому, чтобы ощущать состояние счастья, человеку необходимо самоопределиться, поставить перед собой конкретные цели и задачи, отвечающие истинному"Я", и уверенно идти вперед за желаемым. Конечно, это требует большой работы над собой и немалых усилий. В связи с этим возникает справедливый вопрос: "А зачем же тогда оно вообще нужно, может можно прожить как-нибудь так, без счастья, не прилагая особых усилий?"

1.4 Функции счастья

Как же это "зачем", спросит любой адекватный человек?"Счастье же… ну оно просто необходимо!" Рассмотрим этот вопрос более детально.

Счастье переживается как приятное, желанное, полезное, позитивное чувство, которое можно назвать чувством психологического комфорта и благополучия. Такое ощущение и является сущностью счастья. Переживание этого состояния сопровождается уверенностью человека в себе, в своей необходимости, пониманием жизненного смысла, довольствием собой и всем окружающим. Состояние счастья повышает восприимчивость к миру:

человек способен видеть прекрасное, наслаждаться обыденными явлениями, он видит вокруг красоту и гармонию, принимая все таким, каковым оно является, а не оценивает и не подвергает его критике." Счастье заставляет человека с особой остротой ощутить свое единство с миром. Это не просто позитивное отношение к миру и к себе, это своеобразная связь между человеком и миром. Это обостренное чувство сопричастности, собственной принадлежности к миру". [3, с.153].

Кроме этого, состояние счастье часто сопровождается ощущением энергии и силы. Счастливый человек чувствует в себе активность и наличие сил для продуктивной деятельности, поэтому можно утверждать, что счастье действительно является той движущей силой, которая толкает человека на смелые поступки, на выполнение различных видов деятельности, в том числе и созидающей творческой деятельности. Счастье порождает чувство свободы, легкости, воодушевления.

Также счастье играет огромную социальную роль, помогая в установлении контактов, в формировании чувства привязанности и ответственности за окружающий мир. Счастливые люди часто оказываются хорошо адаптированными к условиям окружающей среды. Их поведение усложняется, становится более разнообразным. Приятная эмоциональность счастливых людей вызывает симпатию окружающих.

И наконец, счастье выполняет биологические функции. Когда человек прибывает в состоянии счастья, все системы его органов функционируют легко и свободно, а разум и тело находятся в расслабленном состоянии. Радостные переживания во время болезни, как правило, ускоряют процесс выздоровления.

Завершая обзор функций, выполняемых счастьем, мне хотелось бы упомянуть об уникальности каждого человека и, в результате чего, возникают различия ощущений и чувств, сопровождаемых счастьем. "Широкий размах индивидуальных различий во взаимодействии переживания счастья с процессами восприятия, памяти, мышления, воображения приводит к тому, что это переживание, причины его возникновения и последствия счастья описываются людьми по-разному" - утверждал Кэррол Э. Изард. [3, с.153]. Индивидуальные различия в переживании счастья порождают разнообразие жизненных стилей. А, как сказал Гегель, "счастлив тот, кто устроил свое существование так, что оно соответствует особенностям его характера". Именно поэтому возникает необходимость в исследовании этих вопросах в отдельных группах, участники которых имеют некие общие характеристики.

Глава 2. Исследование представления о счастье людей различного возраста

2.1 Цели, задачи и методы исследования

Исследование вопроса о счастье предполагает использование психологических методов. Для своего исследования я буду использовать такие методы, как анкетирование и интервью.

Проведение данного исследования рассчитано на достижение двух целей:

1) учебная: научиться использовать такие психологические методы исследования, как анкетирование и интервью;

2) исследовательская: определить и сравнить особенности представления о счастье людей 16-17 лет и 60-70 лет.

В ходе достижения основных целей, мною поставлено несколько задач:

1) научиться устанавливать контакты с незнакомыми людьми;

2) научиться проводить процедуру анкетирования и интервью;

3) научиться анализировать и интерпретировать полученные результаты;

4) выяснить, как возраст влияет на понимание и представление о счастье;

5) выяснить, как влияет на представление о счастье история и культура;

6) выяснить, что приносит людям счастье и действительно ли самореализацию можно рассматривать, как путь к достижению счастья;

7) определить, какое количество людей считает себя счастливыми;

8) выяснить, когда же люди ощущают себя наиболее счастливыми.

2.2 Характеристика выборки

Для исследования представлений, связанных со счастьем, я провела анкетирование и интервью в двух различных выборках.

Первая выборка состояла из учеников 11 класса. Испытуемые данной выборки попали в период юности (всем ребятам около 16-17 лет). В анкетировании приняло участие 24 человека, 7 из которых - мальчики, и 17 - девочки.

Во вторую же выборку попали пожилые люди, в возрасте 60-70 лет. В основном это были пенсионеры, среди которых оказалось 4 мужчины и 6 женщин. В данной выборке мною было проведено интервью.

2.3 Особенности отношения к счастью ребят 16-17 лет

В результате проведенного анкетирования в этой выборке мною были обнаружены следующие особенности отношения ее участников к счастью:

Понимание сущности счастья

Переживание состояния счастья

Наличие повода для счастья

Влияние неприятности на состояние счастья

То, что приносит счастье

"Не в деньгах счастье"

Счастливые люди

Когда приходит счастье

Таким образом были распределены ответы на поставленные вопросы. При этом закономерных различий между ответами женского и мужского пола не наблюдалось. Таким образом, можно утверждать, что представление о счастье в юношеском возрасте не является гендерно-обусловленным.

В ходе интерпретации полученных данных, выяснилось, что подавляющее большинство ребят в возрасте 16-17 лет имеют свое сформированное видение счастья, достаточно часто испытывают это состояние и в целом считают себя счастливыми людьми. Также учащиеся имеют хорошее представление о том, что доставляет им счастье, и рассматривают себя счастливыми в настоящем и будущем, и только некоторые видят свое счастье в течение всей жизни.

2.4 Особенности отношения к счастью людей в возрасте 60-70 лет

В результате проведенного интервью с участниками данной выборки мною были обнаружены такие особенности отношения к счастью:

Понимание сущности счастья

Наличие повода для счастья

То, что приносит счастье женщины мужчины

"Не в деньгах счастье" женщины мужчины

Счастливые люди

Когда приходит счастье

Таким образом, проанализировав ответы респондентов в возрасте 60-70 лет, можно заметить некоторые закономерности.

Во-первых, практически все понимают, что значит для них быть счастливыми. При этом, все признаются, что до сих пор могут испытывать состояние счастья и без весомой причины, радуясь, например, хорошей погоде, прекрасному пейзажу, великолепным произведениям искусства, или же просто проснувшись утром в хорошем расположении духа.

У людей в этом возрасте наблюдается явная гендерная специфика понимания счастья. Так у женщин счастье заключается в семейном благополучии, здоровье близких, понимании детьми и внуками. Для них деньги не являются источником счастья. Мужчины же видят свое счастье в профессиональных успехах, в любимой работе и в карьерном росте, рассматривая деньги, как путь к достижению счастья. При этом все опрошенные, имеют то, что является источником их счастья, а поэтому являются счастливыми людьми. Однако все они признаются, что в прошлом имели гораздо более высокий показатель уровня счастья.

2.5 Сравнительный анализ отношения к счастью людей юношеского и пожилого возраста

Давайте теперь сравним, как же понимают и относятся к счастью люди 16-17 лет и люди 60-70 лет. Они находятся в такой возрастной зависимости по отношению друг к другу, как бабушки и дедушки к своим внукам. Фактически их разделяет целое поколение. И естественно, что между представлениями о счастье первых и вторых должны существовать некоторые различия. Хотя должно быть и что-то, что объединяет их понимание счастья, ведь это общечеловеческое понятие.

Сразу становится заметным то, что понимание сущности счастья не зависит от возраста, то есть это понимание не приходит с возрастом. Скорее всего это связано с особенностями конкретной личности, которая, если не имеет четкого понятия о счастье, вероятно, не поймет его и с возрастом.

Удивил меня тот факт, что примерно половине ребят в возрасте 16-17 лет необходим повод для счастья, тогда как ни один респондент возрастом 50-70 лет не заявил об этом. Напротив, все они утверждали, что до сих пор могут испытывать счастье без наличия на это весомых обстоятельств. Я думаю, что это является следствием хода истории, того, что сегодняшнее время прогресса и техники настолько вовлекает в себя молодежь, что некоторые из них уже не способны получать огромное удовольствие и испытывать счастье от простых, на первый взгляд, но в то же время прекрасных явлений действительности.

Подтвердились также результаты американского исследования Константинопл. Оказалось, что действительно достижение счастья зависит от самореализации, которую мужчины представляют отлично от женщин. Так мужчины видят свое счастье именно в профессиональной самореализации, когда как женщины представляют свою социальную роль в семейной жизни, для них именно семья является источником счастья. Однако осознание своего места в социуме, своей социальной роли приходит с возрастом, что подтверждается тем, что еще в юношеском возрасте у ребят не наблюдается зависимость факторов, приносящих счастье от пола. Это же и объясняет и отношение к деньгам, как к источнику счастья. Так как с древнейших времен именно мужчина является кормильцем, добытчиком, то мужчины понимают деньги как способ содержания семьи, а конкретнее, как способ исполнения своей социальной роли, то есть как путь к достижению счастья.

Порадовал тот факт, что практически все, опрошенные мною люди, считают себя счастливыми. Это действительно великолепное обстоятельство, которое свидетельствует об открытости людей, о целеустремленности юных, и о достижении поставленных целей, о благополучной самореализации старших людей.

Последний, волнующий меня вопрос, заключался в том, когда же люди испытывают состояние счастья. Оказалось, что это является именно периоды юности, зрелости, и как следствие счастливой молодости - счастливая старость. Большинство ребят видели свое счастье в настоящем и в будущем, тогда как все респонденты пенсионного возраста утверждали, что показатель уровня счастья снижается у них с возрастом. Это может быть связано с тем, что именно период молодости - самое продуктивное время жизни, время достижения целей и самореализации. Данную зависимость можно отобразить с помощью графика:

показатель уровня счастья

возраст

2.6 Выводы

В ходе проведенного мною исследования были обнаружены такие особенности отношения к счастью:

на осознанность счастья не влияет возраст;

самореализация действительно выступает как путь к достижению счастья, но понятие о своей социальной роли приходит с возрастом и различно у мужчин и женщин;

на понятие о счастье влияет история и культура;

подавляющее большинство людей считают себя счастливыми;

показатель уровня счастья снижается с возрастом, поэтому самым счастливым периодом жизни люди считают молодость.

Заключение

Счастье - это не только психологический, но и философский вопрос, издавна волнующий человечество. Тему счастья рассматривало огромное количество гениальных людей, поднимающих общечеловеческие вопросы, от древнегреческих философов, до наших современников, работающих в различных областях философии и психологии.

В результате анализа некоторой литературы, описывающей данный аспект человеческого бытия, было выяснено, что счастье - одно из важнейших переживаний человека, носящих положительный характер. Источник счастья - удовлетворение потребностей. Когда же потребности достигают высшего этапа своего развития, вызывая потребность самореализации, она становится одним из основных путей к достижению счастья. Удовлетворение этой потребности носит многозначительный характер: во-первых, исполняемая человеком социальная роль имеет важнейшее значение в существовании и развитии общества, а во-вторых, оно приносит счастье, которое наполняет человека энергией, силой, определяет его позитивное отношение к себе и миру, поддерживает состояние биологического и психологического здоровья.

В результате же проведенного мною исследования, было доказано влияние самореализации на состояние счастья. Также было замечено, что показатель уровня счастья снижается с возрастом, но, тем не менее, люди преклонного возраста могут радоваться миру и жизни, не имея для этого весомого повода. Выяснилось также, что большинство людей - счастливы.

Я считаю, что данный вопрос являлся, является и будет являться актуальным всегда. Поэтому он требует дальнейших изучений, которые в конце концов смогут помочь людям оставаться счастливыми.

Как говорил Ф.М. Достоевский: "Счастье не в счастье, а в его достижении". Поэтому человеку необходимо всегда к чему-то стремиться, достигать все новых и новых вершин, никогда не останавливаясь на пути к цели, и тогда жизнь очень часто будет баловать его счастьем.

самореализация счастье возраст

Литература

1. Войтко В.И. Психологический словарь. К., 1982.

2. Выготский Л.С. Психология. М., 2000.

3. Изард К.Э. Психология эмоций. СПб., 2000.

4. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. СПб.: Питер, 2008.

1. Размещено на www.allbest.ru