Психологічні методи підвищення адаптивних можливостей особистості
Складові успішного навчання та розвитку дитини без стресу. Виховання і навчання відповідно з динамікою розвитку головного мозку дитини, характеристика його основних етапів. Кінезіологічні вправи для розвитку міжкулькової взаємодії (мозолистого тіла).
| Рубрика | Психология |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 22.04.2012 |
| Размер файла | 54,1 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Тема: Психологічні методи підвищення адаптивних можливостей особистості
План
- Вступ
- Основні етапи розвитку
- Кінезіологічні вправи для розвитку міжкулькової взаємодії (мозолистого тіла)
- Література
Вступ
Сучасна освіта пропонує недиференційований і безстатевий підхід до навчання, тому школа є великим джерелом стресу для дітей. Ситуацію, що відбувається з учнями, найбільш образно висловив Айзман Р. І.: "У багатьох дітей, особливо в перші тижні і місяці навчання, виникають такі зміни в організмі, які дозволяють говорити про"шкільний шок". Діти в школі перебувають у стані хронічного емоційного, інформаційного, сенсомоторного, нейро-вегетативного та психогенного стресу, виснажливого імунологічну систему. Виникненню стресу сприяє навчання, що не відповідає віковим етапах розвитку головного мозку і не враховує психофізіологічні особливості когнітивної сфери дітей. Крім того, до стресових факторів можна віднести постійну загрозу покарання за помилкові відповіді та дії. К. Ханнафорд вважає, що "перевірки, орієнтовані на просте заучування, провокують розвиток мислення низького рівня - "навчання для перевірки". Стрес, викликаний постійними контрольними роботами, знижує здатність дітей бачити вирішення проблеми з точки зору більш широкого контексту".
Успішне навчання і розвиток дитини без стресу залежать від декількох складових, які в даній статті будуть схематизувати і спрощені. У першу чергу до них відносяться:
Облік функціональної асиметрії півкуль головного мозку,
Повноцінний розвиток мозолистого тіла в дошкільному дитинстві,
Облік статевих особливостей,
Виховання і навчання відповідно з динамікою розвитку головного мозку дитини.
Розглянемо кожну складову детальніше. Функціональна асиметрія півкуль полягає у розподілі психічних функцій між півкулями. Права півкуля є гуманітарним, образним і творчим. Воно відповідає за тіло, координацію рухів, просторове, зорове і кінестетичне сприйняття. Ліва півкуля вважається математичним, знаковим, мовним, логічним і аналітичним. Воно відповідає за сприйняття слухової інформації, постановку цілей і побудова програм поведінки. Всіх людей за співвідношенням активності півкуль можна умовно розділити на три типи: правопівкульних, лівопівкульним і рівнокулькових. Активніша півкуля визначає стратегію мислення, емоційного реагування, сприйняття, пам'яті, інтелектуальної активності і т.д. При навчанні та вихованні дітей необхідно враховувати особливості функціональної асиметрії півкуль. Справа в тому, що сучасна освіта орієнтоване, перш за все, на лівопівкульним дітей. За результатами досліджень вони складають всього 10% учнів у класі. В даний час в дитячій популяції з кожним роком все більше зростає кількість правопівкульних дітей (до 40-50%), що змушує нейропсихологів говорити про виникнення нового адаптаційного механізму людства до мінливих еволюційним умов. Однак програми навчання з кожним роком стають все більш аналітичними, мовними і алгорітмічними. У таких умовах правопівкульні діти опиняються в стресовій ситуації, тому що методи навчання не відповідають функціональної активності їх головного мозку. Більше того, прийшов час піднімати питання про дискримінацію правопівкульних дітей в освіті.
Мозолисте тіло знаходиться між півкулями в тім'яно-потиличної частини і складається з 200 млн. нервових волокон. Міжпівкульна взаємодія необхідно для координації роботи мозку і передачі інформації з однієї півкулі в іншу. Його основний розвиток відбувається у дівчаток до 7 років, у хлопчиків - до 8-8,5 років. Під час стресу відбувається порушення міжкулькової взаємодії і, відповідно, порушення скоординованої роботи двох півкуль. Це є основною причиною "забування" інформації на перевірках та іспитах, що особливо часто спостерігається на уроках вчителів авторитарно-переважної типу. Отже, одним з основних умов високої стресостійкості дитини є повноцінний розвиток мозолистого тіла в дошкільному віці. Заходи щодо розвитку мозолистого тіла необхідно проводити за допомогою спеціальних комплексів рухових і дихальних вправ, розтяжок і т.д. Довільне запам'ятовування великого обсягу інформації дитиною, тренування навичок не є ефективним способом успішного розвитку. Нижче наводиться комплекс вправ для розвитку міжкулькової взаємодії.
Статеві відмінності полягають, перш за все, в темпах дозрівання центральної нервової системи. Дівчатка народжуються більш зрілими дітьми, ніж хлопчики. До 7-ми років у дівчинки головний мозок має високий ступінь готовності до навчання, готовність ж хлопчиків до навчання визначається тільки до 8 років. При вступі до школи хлопчики як би молодше дівчаток за своїм біологічним віком на рік. Однак загальноприйнято вважати віком шкільної готовності 7-річний вік, незалежно від статевої приналежності.
У хлопчиків повільніше дозріває ліва півкуля, а у дівчаток - права. Тому дівчатка до 10 років краще запам'ятовують цифри і вирішують логічні завдання, перевершують хлопчиків у ряді мовних здібностей. Якщо у хлопчиків спеціалізація півкуль мозку по просторово-часової орієнтації є вже в 6 років, то у дівчаток її немає навіть у 13.
Мозок хлопчиків, у порівнянні з дівчатками, більш прогресивна, диференційована, виборча і економічна система. У хлопчиків особливо вибірково активний передній мозок, його лобові асоціативні структури. Саме ці відділи мозку відповідають за процеси смислоутворення. Це робить мислення хлопчиків творчим, пояснює їх високу пошукову активність, сприяє більш активної самореалізації. У дівчаток зовсім інша організація роботи кори великих півкуль - високий рівень функціональної активності не передніх, а задніх відділів кори (а також слухових відділів лівої півкулі, що грають важливу роль у розумінні значення слів).
Крім того, у хлопчиків число з'єднують дві півкулі нервових волокон менше, ніж у дівчаток. Саме тому їм важче зіставити інформацію, оброблювану в лівому і правому півкулях. У той же час, у хлопчиків вибірково включаються в розумові процеси або ліве, або права півкуля. Наприклад, при осмисленні слів хлопчики користуються переважно лівою півкулею, дівчинки - обома. У дівчаток спроможність центрів кори правої і лівої півкулі вступати у функціональні міжпівкульні контакти значно вище, ніж у хлопчиків. Тому для хлопчиків характерна висока зосередженість на конкретній проблемі. Дівчатка часто думають про все відразу і ні про що одночасно, можуть виконувати декілька видів діяльності відразу. Менша кількість міжпівкульних зв'язків у хлопчиків пояснює той факт, що їх стресостійкість значно нижче, ніж у дівчаток. При підготовці хлопчиків до школи необхідно більше уваги приділяти розвитку їх мозолистого тіла.
Втома так само неоднаково позначається на роботі мозку дітей різної статі. У хлопчиків при цьому більше страждають лівопівкульним процеси (пов'язані з мовним мисленням, логічними операціями), а у дівчаток - правопівкульні (образне мислення, просторові відносини, емоційне самопочуття).
Вчителі математики свідчать, що дівчатка легше справляються з алгеброю (рахунок, маніпуляція з цифрами та формулами), а хлопчики з геометрією і фізикою (просторове мислення, уявні маніпуляції з геометричними формами). Хлопчики перевершують дівчаток по просторовим здібностям, а дівчатка перевершують хлопчиків за вербальними здібностями.
Традиційне академічну освіту більш підходить для дівчаток, ніж для хлопчиків, тому в школі дівчинки успішніше навчаються. У найбільш вигідних умовах перебувають лівопівкульним дівчинки, а правопівкульних хлопчикам абсолютно не підходять існуючі методики і програми. Вони більш схильні до виникнення шкільної дезадаптації і стресу.
Розвиток головного мозку дитини починається внутрішньоутробно і активно продовжується після народження. Лурія А.Р. виділив формування трьох основних блоків мозку:
1-ий блок - блок регуляції тонусу, неспання і енергетизації мозку. Формування 1-го блоку триває до 3-х років. При неповноцінному формуванні даного блоку, діти швидко втомлюються, позіхають при виконанні розумових операцій, намагаються згорнутися в "позу ембріона" (підтягують коліна до грудей, підкладають ногу під себе; кладуть голову на стіл і т.д.). Пояснюється це тим, що поза ембріона сама енергетично вигідна. Вивільняється частина енергії, яка може бути витрачена на діяльність кори головного мозку. Цей період розвитку дитини передбачає вирішення будь-яких проблем починати зі слів "Я хочу (не хочу).". При такому підході до власної діяльності зовсім не обов'язково аргументувати свої "бажання або небажання".
2-ий блок - блок прийому, переробки та зберігання інформації. Формування даного блоку триває до 12 років і характеризується словами "Я можу (не можу)." при підході до вирішення проблеми. Це вже передбачає пояснення своїх можливостей. Якщо дитина у віці, що наближається до 12 років, все ще говорить "Я хочу (не хочу).", то це не відповідає віковим етапу розвитку.
3-ій блок мозку - блок програмування, регуляції і контролю. Його формування починається після 12 років і супроводжується словами "Я повинен (не повинен).", що обов'язково передбачає аргументацію і відповідність соціальним нормам. Можна навести приклад. Якщо 14-річний підліток говорить: "Я не хочу йти в школу", попросіть його те ж саме сказати у відповідності зі своїми віком. Вийде так: "Я не повинен йти в школу", після чого він і сам зрозуміє абсурдність своїх слів.
Мозок завжди "будується" з задніх відділів до передніх, справа наліво і знизу вгору. На рівні простору, наприклад, при скануванні тексту з аркуша або картини, людина в нормі сприймає інформацію зверху вниз і зліва направо. Якщо ж вектор розвитку мозку порушений, то і сканування тексту з аркуша буде порушено, що неодмінно позначиться на якості навчання в школі. Розглянемо схему розвитку головного мозку, умовно складається з п'яти основних етапів, більш докладно.
На першому етапі (від народження до одного року) відбувається розвиток нервових мереж у стовбурі головного мозку. Якщо розвиток на даному етапі відбувається нормально, то дитина вчасно починає сидіти, повзати, стояти і т.д. У нього в певний час і в певному порядку починають рости зуби. Відомо, що ріст зубів є яскравою ілюстрацією онтогенезу головного мозку. При порушеному розвитку стовбурових структур мозку може бути пропущена або спотворена стадія повзання (боком, сидячи, тому), що надалі позначиться на успішності навчання в школі. Крім того, стовбурові структури мозку відповідальні за соматичне здоров'я людини. Девіації у їх розвитку можуть спричинити за собою виникнення псоріазу, бронхіальної астми, ендокринних порушень, енурезу і т.д. Основними причинами порушення в розвитку стовбурових структур мозку є родові травми (особливо шийних відділів хребта).
Основні етапи розвитку
1 етап - розвиток нервових мереж в стовбурових структурах головного мозку,
2 етап - розвиток нервових мереж у правій півкулі,
3 етап - розвиток нервових мереж мозолистого тіла,
4 етап - розвиток нервових мереж в скроневій області лівої півкулі,
5 етап - розвиток нервових мереж в лобовій області лівої півкулі.
На другому етапі розвитку мозку відбувається "розгортання" нервових мереж в правій півкулі головного мозку. У дівчаток цей період триває до 7 років, у хлопчиків - до 8-8,5 років. У цьому віці всі діти є як би правопівкульних, так як розвиток нервових мереж йде саме в правій півкулі. Відбувається формування таких функцій як соматогнозіс, дрібна моторика, просторова координація, візуальне і кінестетичне (сенсорне, м'язове, нюхові, дотикальне) сприйняття. Отже, навчання і розвиток дітей даного віку має йти цілісним способом через образи і схеми. Основний акцент необхідно робити на розвиток координації тіла, музичного та рухового ритму, зорове та сенсорне сприйняття. Нейропсихологи не рекомендують проводити навчання знакам дитини до п'ятирічного віку через довільне запам'ятовування. Більш того, ранній початок навчання дитини рахунку, читання, письма може з'явитися причиною порушення розвитку нервових мереж у правій півкулі. Справа в тому,що енергія мозку кінцева. Якщо дитина розвивається в правій півкулі, а його починають навчати знакам (функція лобових відділів лівої півкулі), то він перестане "простраівать" нервові мережі в правій півкулі і почне розвиток в лівому. Так виникають мінімальні мозкові дисфункції (ММД). Бажання батьків виростити з дитини вундеркінда, формуючи у нього ранню інформаційну готовність, може обернутися формуванням ММД. Особливо це відноситься до хлопчиків.
У Данії під час навчання читання та письма, заохочується написання дитиною історій за допомогою карлючкою, які може "прочитати" тільки він сам. "Читання" дитиною своєї історії завжди насичене емоціями, яскравими образами і почуттями. Вчитель виділяє найяскравіший образ в історії та пропонує написати його на дошці і в зошитах. Це слово можна вписати серед всіх інших карлючкою. Так дитина може вивчити ціле слово без зусиль. Встановлюється емоційний зв'язок між словом і образом. Відомо, що в лімбічної системи пам'ять і емоції пов'язані. Крім того, дитина запам'ятовує цілісним способом, що відповідає правокульковому етапу розвитку в онтогенезі. Данія пишається своєю 100% грамотністю. Вітчизняна система навчання грамоті робить ставку на ліву півкулю, яке в цьому віці ще не достатньо розвинена. Літери вивчаються окремо за абеткою, не використовуються емоційні зв'язки, цілісне сприйняття, ритмічний рух. Все це суперечить природному розвитку мозку. Часто використовується механічне запам'ятовування, що не вимагає глибинного розуміння, мислення та активізації всього мозку. Мислення і вчення необхідно закріплювати кінцевим глуздом і обов'язково рухом! Для підтвердження цієї думки процитуємо Павлова І. П.: "Будь-яка думка закінчується рухом". До закріплює рухам можна віднести обговорювання інформації вголос, прописування на папері, перебирання чоток, ритмічні постукування і похитування. Навіть жування і в'язання під час навчання сприяє кращому запам'ятовуванню. Нерухомий дитина не навчається!
Третій етап розвитку мозку пов'язаний з "перебудовуванням" нервових мереж через мозолисте тіло з правого в ліву півкулю. На даному етапі формуються такі функції як, інтеграція в роботі мозку і тіла, пам'ять, переробка інформації одночасно двома півкулями. Саме на цьому етапі відбувається зміна передніх зубів-різців з молочних на постійні зуби. У цьому віці діти повинні починати навчання в школі (дівчатка - 7 років, хлопчики - 8-8,5 років). Причиною спотворення розвитку нервових мереж в мозолястому тілі може з'явитися гідроцефалія (надмірне накопичення рідини в тканинах між півкулями), що спричинить за собою зниження інтелектуальної активності, пам'яті, уваги. У таких дітей довго не встановлюється індивідуальний латеральний профіль (ведуча рука, нога, вухо, око). Так відбувається формування обоерукості (амбідекстрія) і компенсаторної (патологічної) ліворукості.
За результатами дослідження Цвєткової Л.С. більше 80% дітей з низькою шкільною успішністю, мають недостатній розвиток на перших трьох етапах онтогенезу.
Більшість дітей-логопатов також мають проблеми у розвитку в стовбурових відділах мозку, правій півкулі і мозолистом тілі.
Четвертий основний етап розвитку головного мозку пов'язаний з проходженням нервових мереж через скроневу область лівої півкулі, в якій знаходиться функціональний "центр" мови і слуху. Порушення у розвитку нервових мереж на даному етапі призводять до мовним і фонематичним девиациям, порушення аудіального сприйняття.
П'ятий етап - розвиток лобової області лівої півкулі (дівчата - 12 років, хлопчики - 15 років). "Лівий лоб" відповідає за такі функції як рефлексія, аналіз і логіка, самоконтроль і саморегуляція, постановка цілей і програмування діяльності, увагу і безумовна любов. Спотворення або дефіцит розвитку нервових мереж в лівій лобовій області призводить до несформованості перерахованих функцій.
головний мозок психологічний адаптивний
Дослідження хвильової активності мозку дітей успішних і неуспішних в навчанні показало, що неуспішні діти відрізняються більш низькою загальною активністю лівої півкулі навіть при виконанні вербальних і знакових операцій. Крім того, у них значно менша частота перемикань з однієї півкулі на інше при виконанні завдань, які вимагають різної стратегії мислення. Пояснити такі результати можливе або не сформованістю мозолистого тіла, що забезпечує переключення в роботі півкуль, або стресовим станом мозку, що теж пояснюється порушенням між кулькової взаємодії. Неуспішні діти в такій ситуації при навчанні можуть використовувати тільки симпатичну нервову систему, стовбурові структури мозку і праве півкуля. Ліве логічне півкуля не задіяно зовсім або задіяно не повною мірою. Такі діти заздалегідь приречені на неуспіх у логічній системі освіти.
Необхідно враховувати і те, що практично вся традиційна конструкція шкільного життя зорієнтована на придушення і закріпачення тієї фундаментальної нейрофізіологічної основи, з якої бере свої витоки вся тілесно-моторна та духовно-психічне життя дитини. До факторів фундаментального закріпачення можна віднести:
Режим традиційно-нерухомої сидячій пози;
Відчуження органів чуття;
Узкоформатні площинні книжкові технології пізнання замість сенсорно-стимульних і просторових;
Програмно-швидкісні установки до техніки листи на тлі незрілості зорово-мануального почуття координації;
Швидкісні установки до техніки читання на тлі незрілості правокулькової образної сфери;
Авторитарно-переважна, безстатеве і недиференційоване навчання.
До додаткових чинників, що збільшують стресовий стан, можна віднести такі шкільні реформи як:
Заміна імпульсно-натискного листи пір'яний ручкою на безвідривна лист кульковою;
Заміна ростомірних меблів на одновимірну меблі;
Заміна парт з похилою робочою поверхнею на столи з горизонтальною поверхнею;
Заміна електролампового освітлення на + люмінесцентне і т.д.
Еволюційне значення стресу (порушення міжкулькової взаємодії) полягає в тому, щоб фізіологічно підготувати людину до самозахисту на рівні тіла і миттєвих несвідомих процесів (права півкуля). Вивільнення лівої півкулі виключає свідоме і довготривале прийняття рішення в стресовій ситуації. Права півкуля, стовбурові структури мозку і симпатична нервова система активізують захисні рефлекси, спрямовані на виживання. Підвищується чутливість, посилюється кровотік, м'язові скорочення і т.д.
Численні дослідження показали, що хронічний вплив стресу різко гальмує розвиток мозку дитини. Під час стресу розвиток нервових шляхів відбувається тільки в центрах виживання, в той час як розвиток нервових структур в корі головного мозку обмежується.
Постійне дію стресу призводить до того, що нервова активність зосереджується, в основному, в симпатичній нервовій системі, правій півкулі і стовбурі мозку. Решта областей мозку, особливо лобова частка лівої півкулі, можуть бути частково блоковані. Під час стресу виділяються особливі хімічні речовини (енкефаліни), необхідні для зменшення больових відчуттів. Вони руйнують клітини мозку, особливо лімбічної системи, безпосередньо бере участь у навчанні та запам'ятовуванні. Ще приклад. Адреналін, який виділяється під час стресу, активізує організм на боротьбу і втеча, що фасадно проявляється в гіперактивності і непосидючості дітей.
В емоційно-стресової ситуації стає неможливим сканування очима сторінки зверху вниз і зліва праворуч. Під час рефлекторної відповіді на стрес, погляд стає периферичним, поле зорового сприйняття збільшується для максимального контролю над простором навколо. У стані постійного стресу зовнішні м'язи очей стають сильнішими, а внутрішні - більш слабкими і розтягнутими. Цей рефлекс периферичного зору сформований у ході еволюції і слугує захисною реакцією під час небезпеки. Рухи очей дитини є значимим чинником розвитку. Якщо стеження очима за пальцем відбувається стрибками і викликає біль, то така дитина обов'язково буде зазнавати труднощів під час читання і розуміння прочитаного. Розвиток і корекція очних м'язів сприяє розвитку нервових мереж центрального зорового поля і моторного стеження.
Крім того, інформаційні та емоційні стреси викликають рефлекс захисту ахіллового сухожилля, що сприяють скороченню литкового і камбаловідних м'язів, випрямляння та відведенню колін тому. Це переносить центр ваги тіла на носки і напружує спину і шию. Еволюційне значення цього рефлексу в тому, щоб у момент небезпеки швидко схопитися і втекти, не витрачаючи час на скорочення м'язів. Проте напруга спини протягом тривалого часу призводить до зниження припливу спинномозкової рідини в мозок і знижує його фізіологічну активність. Хронічне скорочення литкових м'язів може призвести до ходьби на винищувачі, що часто проявляється у дітей з мовними проблемами і аутизмом. К. Ханнафорд, коррегіруя аутичних дітей і дітей з порушеннями мови, перш за все, приділяє особливу увагу розслабленню і подовженню литкового м'яза за допомогою кінезіологічних вправ. Завдяки корекційним заходам аутичних діти починають розмовляти, їх увагу переводиться від центрів виживання до причинно-яке обумовлює центрам. Багато корекційні вправи спрямовані на те, щоб розслабити м'язи ніг і нейтралізувати рефлекс захисту ахіллового сухожилля.
У стресовій ситуації порушується провідність через мозолисте тіло, що веде півкуля бере на себе велике навантаження, а ведене півкуля блокується. Два півкулі починають працювати без інтеграції. Порушується просторова орієнтація, адекватне емоційне реагування, координація роботи зорового і аудіального сприйняття з роботою пишучої руки. Дитина в такому стані не може читати і писати, сприймаючи інформацію на слух або очима. Одним з основних умов для успішної адаптації дитини до стресового навчання є розвиток мозолистого тіла, що зміцнює і об'єднує головний
мозок.
Додатки
Комплекси вправ
У результаті вправ стабілізується психіка, розвивається інтуїція, активізуються творчі здібності.
Комплекс № 1
1. Стоячи. Хребет тримайте прямим. Очі закрийте. Пальці лівої руки покладіть на живіт (5 см. нижче пупка), кінчиками пальців правої руки розминайте куприк. При цьому уявіть в області куприка червону кулю, що розростається. Під час виконання вправи, можливо, відчуєте розпирання в області куприка. Потім навпаки - ліва рука на куприку, правої розтирайте живіт, уявляючи в області живота жовтогарячу кулю, що розростається.
2. Ліва рука в області пупка, права на грудях в області серця. Сильно тріть груди, уявляючи в області грудей зелену кулю, що розростається.
3. Ліва рука на животі. Вказівний палець правої руки знаходиться над верхньою губою, середній палець знаходиться під нижньою губою. Відкрийте рот. Розтирайте ділянку губ.
4. Ліва рука на животі, права - трохи вище міжбрів'я. Масажуйте правою рукою. Уявляйте в області чола блакитну кулю, що розростається.
5. Вдихайте лівою ніздрею, видихаючи через праву ніздрю. Вдихаючи, уявіть, як з повітрям „золотаво-срібна” енергія проходить через ліву ніздрю, ліву частину горла, ліву частину серця і шлунка і доходить до куприка. При вдиханні „жовта хвора енергія" виходить через праву частину тіла (печінка, нирки, праву частину серця, праву частину горла і праву ніздрю). Потім вдихайте правою ніздрею, а видихайте лівою. Цикли повторіть по 3 рази.
6. Дивіться в центр між долонями, уявляючи кулю жовтого кольору. Витягніть руки вперед на рівні міжбрів'я. Вказівні й великі пальці складіть „будиночком" і дивіться між пальцями.
7. Сядьте на край стільця. Хребет тримайте прямим. Покладіть гомілку лівої ноги на коліно правої. Праву руку покладіть на гомілковостопний суглоб, торкаючись передньою областю зап'ястя. Зверху на праву руку, навхрест, покладіть ліву руку, торкаючись до правої руки тим самим місцем. Посидьте в такому положенні 1 хв. Потім поміняйте місцями руки і ноги і знову посидьте 1 хв.
Комплекс №2
1. Закрийте очі. Масажуйте зон з'єднання верхніх і нижніх корінних зубів вказівними й середніми пальцями одночасно праворуч і ліворуч, зробіть голосний, розслаблюючий звук позіхання.
2. Встаньте і тримайтеся руками за спинку стільця. Розташуйте одну ногу перед корпусом тіла. Робіть випади на коліно ноги, виставленої вперед. Нога, розташована позаду, повинна бути прямою. Корпус тримайте прямо. Повторіть те саме для іншої ноги.
3. Сядьте на стілець, руки покладіть долонями вниз на стіл. Плечі розгорніть і розслабте. Робіть кругові рухи головою в напрямку до грудної клітки. Під час вдихання подих повинен проходити по центральній лінії тіла.
4. Сидячи в кріслі чи на підлозі на м'якій поверхні, підтримуйте себе, тримаючись руками за ручки крісла. Підніміть ноги і робіть ними кругові рухи спочатку в одну сторону, потім в іншу.
5. Сядьте, витягніть ноги і схрестіть їх. Кисті рук розгорніть долонями в сторони, переплетіть пальці в замок і на рівні грудей зручно виверніть їх. Розслабтеся, закрийте очі, дихайте глибоко.
Комплекс № 3
Унаслідок виконання вправ поліпшується пам”ять, підвищується інтелектуальні можливості, розвиваються математичні здібності, активізується робота головного мозку.
1. Відтягніть вуха вперед потім назад, повільно, рахуючи до 10. Починайте з відкритими очима, потім із закритими очима. Повторіть 7 разів.
2. Одну хвилину масажуйте щоки круговими рухами пальців. Двома пальцями малюйте кола на підборідді й лобовій частині обличчя. Рахуйте при цьому до 30.
3. Масажуйте верхні й нижні віка, не закриваючи око, 1 хв.
4. масажуйте ніс подушечками вказівних пальців, натискаючи на шкіру від основи носа до ніздрів, 20 разів.
5. Відкрийте рот і нижньою щелепою робіть різку рухи, спочатку ліворуч праворуч, потім навпаки - 10 разів.
Комплекс №4
1. Слон, що малює. Встаньте чи сядьте в позу слона. Коліна злегка підігнуті. Нахиліться головою плеча. Витягніть руку вперед і малюйте нею те, що бачите, великими мазками. Потім повторіть те саме з іншою рукою.
2. Погойдування головою. Із силою схопіть ліве плече правою рукою, голово. Повільно перетинайте середню лінію тіла, повертаючи ліворуч, потім праворуч. Розслабтеся. Зробіть два повних цикли подиху на три повороти голови. Повторіть те саме для іншого плеча.
3. Встаньте і тримайтеся руками за спинку стільця. Розташуйте одну ногу перед корпусом тіла, а іншу за ним. Робіть випади на коліно ноги, виставленої вперед. Нога, розташована позаду, повинна бути прямою.
4. Обертання шиї. Повертайте голову повільно зі сторони убік, дихайте вільно. Підборіддя повинне бути опущене якнайнижче. Розслабте плечі. Спочатку повертайте голову зі сторони убік при піднятих плечах, потім при опущених. Обертайте головою спочатку з відкритими очима, потім із закритими.
5. Сядьте на стілець, ноги витягніть вперед і схрестіть їх. Зробіть нахил уперед, намагаючись дістати руками пальці ніг. Нахиліть голову. Вдихайте, піднімаючи тіло, видихайте, нахиляючи. Повторіть вправу тричі і змініть перехресне положення ніг.
6. Перехресний крок. Робіть поперемінні перехресні рухи руками і ногами при ходінні на місці. Спочатку торкайтеся руками до протилежних ніг перед собою, потім за спиною. Можна супроводжувати стрибками на місці.
Комплекс №5 (тренiнг)
1. Кілечко.
Почергово і якнайшвидше перебирайте пальці рук, з'єднуючи в кільце з великим пальцем послідовно вказівний, середній і т.д. Проба виконується в прямому (від вказівного пальця до мізинця) і у зворотному (від мізинця до вказівного пальця) порядку. На початку вправа виконується кожною рукою окремо, потім разом.
2. Кулак - ребро - долоня.
Три положення руки на площині столу. Долоня на площині, стиснута в кулак долоня, долоня ребром на площині столу, пряма долоня на площині столу. Виконується спочатку правою рукою, потім - лівою, потім - двома руками разом. Кількість повторень - по 8-10 раз.
3. Лезгинка.
Ліву долоню складіть у кулак, великий палець відставте убік, кулак розгорніть пальцями до себе. Правою рукою прямою долонею в горизонтальному положенні доторкніться до мізинця лівої. Після цього одночасно змініть положення правої і лівої рук. Повторіть 6-8 разів. Прагніть високої швидкості зміни положень.
4. Дзеркальне малювання.
Покладіть на стіл чистий аркуш паперу. Візьміть в обидві руки по олівцю чи фломастеру. Почніть малювати одночасно обома руками дзеркально-симетричні малюнки, літери. Під час виконання цієї вправи ви відчуваєте, як розслаблюються очі й руки. Коли діяльність обох півкуль синхронізується, помітно зросте ефективність роботи всього мозку.
5. Вухо - ніс.
Лівою рукою візьміться за кінчик носа, а правою рукою - за протилежне вухо. Одночасно відпустіть вухо і ніс, лясніть у долоні, змініть положення рук "із точністю до навпаки"
Комплекс №6
1. Масаж вушних раковин.
Помасажуйте мочки вух, потім усю вушну раковину. Наприкінці вправи розітріть вуха руками.
2. Перехресні рухи.
Виконуйте перехресні координовані рухи одночасно правою рукою і лівою ногою (уперед, убік, назад). Потім зробіть те саме лівою рукою і правою ногою.
3. Хитання головою.
Дихайте глибоко. Розправте плечі, закрийте очі, нахиліть голову вперед і повільно розгойдуйте нею з боку в бік.
4. Горизонтальна вісімка.
Намалюйте в повітрі в горизонтальній площині цифру вісім три рази спочатку однією рукою, потім іншою, потім обома руками разом.
5. Симетричні малюнки.
Намалюйте в повітрі обома руками одночасно дзеркально симетричні малюнки (можна промальовувати таблицю множення, слова тощо).
6. Ведмежі погойдування.
Гойдайтеся з боку вбік, наслідуючи ведмедя. Потім підключить руки. Придумайте сюжет.
7. Поза скручування.
Сядьте на стілець боком. Ноги разом, стегно притуліть до спинки. Правою рукою тримайтеся за правий бік спинки стільця, а лівою - за лівий. Повільно на видиху повертайте верхню частину тулуба так, щоб груди опинилися навпроти спинки стільця. Залишайтеся в цьому положенні 5-10с. Виконайте те саме в іншу сторону.
8. Дихальна гімнастика.
Виконайте ритмічний подих: вдих у два рази коротший за видих.
9. Гімнастика для очей.
Зробіть плакат-схему зорово-рухових траєкторій максимально можливої величини. На ній за допомогою спеціальних стрілок зазначені основні напрямки, у яких повинен рухатися погляд у процесі виконання вправи: униз, уліво, вправо, за годинниковою стрілкою і проти неї, по траєкторії "вісімки". Кожна траєкторія має свій колір: №1,2 - коричневий, №3 - червоний, №4 - блакитний, №5 - зелений.
Комплекс №7
Попередньо намалюйте на картці (розміром із поштову листівку) дві лінії у вигляді символу Х. Зафіксуйте погляд на перетині цих ліній, виконуючи при цьому наступні вправи.
1. Стоячи.
Піднесіть (невисоко) ліву ногу, зігнувши її в коліні, і кістю (ліктем) правої руки доторкніться до коліна лівої ноги, потім те саме з правою ногою і лівою рукою. Повторіть вправу 7 разів. Коли рука торкається протилежного коліна, а погляд у цей момент сконцентрований на перетині ліній літери Х, ніби "перетинається" середня лінія лівої і правої півкулі мозку. Вправа допомагає двом півкулям працювати одночасно.
2. Паровозик.
Праву руку покладіть на ліву, одночасно роблячи 10-12 маленьких кіл зігнутою в ліктьовому суглобі лівою рукою, плечем уперед, потім стільки ж назад Поміняйте позиції рук і повторіть вправу.
3. Перехресне марширування.
Зробіть 6 пар перехресних рухів, "маршируючи" на місті і торкаючись лівою рукою правого стегна і навпаки. Повторіть "марширування", виконуючи однобічні підйоми стегна-руки вгору. Потім знову повторіть вправу. Дивіться при цьому на перетин лінії літери Х. Вправу повторіть 7 разів. Різновид цієї вправи - ходіння з високим підніманням рук і ніг.
4. Млин.
Виконуйте так, щоб рука і протилежна нога рухалися одночасно, з обертанням очей вправо, вліво, вгору, вниз. При цьому торкайтеся рукою протилежного коліна, "перетинаючи середню лінію" тіла. Час вправи 1-2 хв. Подих вільний.
5 Перехрест.
Для виконання цієї вправи пропонується чистий лист щільного паперу з намальованим на ньому символом Х. Він розташовується на площині, на відстані приблизно 20 см від очей, при цьому його освітлення повинне бути нормальним і рівномірним. Необхідно протягом 45 с дивитися в центр перехреста (після тижневих занять образ перехреста викликається довільно). Через 45 с погляд переведіть на світле тло. З появою образа око закрийте, а перехрест повільно перенесіть в область чола, а потім у тім'я. Це символ єдності мозку. Вправу повторюйте 3 рази.
6. Вправа "Погляд уліво вгору".
Поза: правою рукою фіксуйте голову за підборіддя. Узявши олівець чи ручку, ліву руку викиньте убік і вгору під кутом 45 градусів так, щоб, закривши ліве око, правим не можна було бачити предмет у лівій руці. Після цього починайте робити вправу протягом 7 с. Дивіться на предмет у лівій руці, потім змінюйте погляд на "прямо перед собою" (рахунок 1-2-3-4-5-6-7). Вправу виконуйте 3 рази, потім доводьте до 8 разів. Потім вправу виконуйте "з точністю до навпаки".
Комплекс №8
1. Видихніть, відкрийте очі. Вдихніть, закрийте очі. Продовжуйте, видихаючи при світлі, вдихаючи в темряві. Нехай ваші очі цілком розслабляться, коли вони закриті. Відкрийте очі і покліпайте. Щораз, відкриваючи очі, відзначайте те, що бачите. Зауважуйте усі вигини і форми, лінії і кути. Спочатку тільки темне, потім тільки світле.
2. Закрийте очі й уявіть, що на них світить сонце. Покліпайте очима так, начебто ловите сонячне світло. Візьміть сонячний промінь і подивіться на нього із закритими очима, насолоджуючись переливами квітів. Тепер уявіть темряву і розслабтеся.
3. Сядьте зручно, ноги нарізно, розслабте коліна. Обійміть руками голову, торкаючись правою рукою лівого вуха і навпаки. Пальцями висувайте потилицю вперед. Закрийте очі й покладіть голову на руки. Розгойдуючи зі сторони убік, глибоко дихайте, поміщаючи голову в 2колиску”. Відчуйте, що ваше тіло - це опора.
4. Кінчики випростаних пальців правої руки піднесіть до мізинця лівої зі злегка стиснутим кулаком. Далі стисніть, навпаки, пальці правої руки, розтягніть пальці лівої руки й підведіть кінчики середнього й безіменного пальців до мізинця правої руки.
Повторіть ці рухи швидко і поперемінно по 10 разів. Видих робіть через рот під час кожної переміни рук.
5. Розтисніть пальці лівої руки, злегка натисніть точку концентрації уваги, розташовану всередині долоні, великим пальцем правої руки. Повторіть це 5 разів. При натисканні зробіть видих, а при ослабленні зусилля - вдих. Вправу робіть спокійно. Потім зробіть те саме для правої руки.
6. Візьміть букви, виліплені з пластиліну, вирізані з дерева тощо. Необхідно обмацати букву, назвати її і записати. На початковому етапі тренування можна самому виліпити із пластиліну букви. Надалі варто перейти до запам'ятовування послідовності з 3-4 букв на основі їхнього дотику. Наступний етап тренування - букви промахуються в повітрі двома руками в дзеркальному відображенні.
7. Складіть великий і вказівний пальці кінчиками разом, із зусиллям притисніть їх в один до одного, згинаючи їх у зовнішню сторону. Ту саму вправу зробіть для великого й середнього, великого й безіменного, великого й мізинця (для кожної руки 20 разів). Потім кінчиком великого пальця сильно натисніть на основу кожного пальця із зовнішньої і внутрішньої сторони.
8. Одночасно двома руками промахайте в повітрі в дзеркальному відображенні (запишіть на аркуші) інформацію, яку необхідно запам'ятати (букв, таблиця множення, формули, іноземні слова тощо).
Комплекс №9
"Погляд вліво вгору" Правою рукою зафіксувати голову за підборіддя. Взяти в ліву руку олівець або ручку і витягнути її в сторону вгору під кутів в 45 градусів так, щоб, закривши ліве око, правим не можна було бачити предмет в лівій руці. Після цього починають робити вправу протягом 7 секунд. Дивляться на олівець в лівій руці, потім міняють погляд на "прямо перед собою". (7 сек.). Вправа виконують 3 рази. Потім олівець беруть у праву руку і вправа повторюється.
"Горизонтальна вісімка" Витягнути перед собою праву руку на рівні очей, пальці стиснути в кулак, залишивши середній і вказівний пальці витягнутими. Намалювати в повітрі горизонтальну вісімку якомога більшого розміру. Малювати починати з центру і стежити очима за кінчиками пальців, не повертаючи голови. Потім підключити мову, тобто одночасно з очима стежити за рухом пальців добре висунутим з рота мовою.
"Око - мандрівник". Розвісити в різних кутах і по стінах класу різні малюнки іграшок, тварин і т.д. Початкове положення - стоячи. Не повертаючи голови знайти очима той чи інший предмет названий вчителем.
Комплекс № 10
"Диригент" Встаньте, потягніться і приготуйтеся слухати музику, яку я зараз включу. Зараз ми будемо не просто слухати музику - кожен з вас уявить себе диригентом, який керує великим оркестром (включається музика)
Уявіть собі енергію, яка тече крізь тіло диригента, коли він чує всі інструменти і веде їх до чудової загальної гармонії. Якщо хочете можете слухати з закритими очима. Зверніть увагу на те, як ви самі при цьому наповнюється життєвою силою. Вслухуйтеся у музику і починайте в такт їй рухати руками, як ніби ви керуєте оркестром. Рухайте тепер ще й ліктями і всією рукою цілком. Нехай у той час як ви діріжіруете, музика тече через усе твоє тіло. Диригує всім своїм тілом і реагуй на чутні вами звуки кожного разу по - новому. Ви можете пишатися тим, що у вас такий хороший оркестр! Зараз музика скінчиться. Відкрийте очі і влаштуйте собі самому і своєму оркестру бурхливі оплески за такий чудовий концерт.
"Подорож на хмарі" Сядьте зручніше і закрийте очі. Два - три рази глибоко вдихніть і видихніть. Я хочу запросити вас у подорож на хмарі. Стрибніть на біле пухнасте хмара, схоже на м'яку гору з пухких подушок. Відчуй, як ваші ноги, спина, задня частина зручно розташувалися на цій великій хмарної подушці. Тепер починається подорож. Хмара повільно піднімається в синє небо. Відчуваєте, як вітер обвіває ваші обличчя? Тут, високо в небі, все спокійно і тихо. Нехай хмара перенесе вас зараз у таке місце, де ви будете щасливі. Постарайтеся подумки побачити це місце як можна більш точно. Тут ви відчуваєте себе абсолютно спокійно і щасливо. Тут може відбутися що-небудь чудове і чарівне. Тепер ви знову на своєму хмарі, і воно везе вас назад, на ваше місце в класі. Злізьте з хмари і подякуйте йому за те, що воно так добре вас покатати. Тепер спостерігайте, як воно повільно розтане в повітрі. Потягніться, випрямитеся і знову будьте бадьорими, свіжими і уважними.
Кінезіологічні вправи для розвитку міжкулькової взаємодії (мозолистого тіла)
Вправи розвивають мозолисте тіло, підвищують стресостійкість, синхронізують роботу півкуль, покращують розумову діяльність, сприяють поліпшенню пам'яті й уваги, полегшують процес читання та письма. Вправи необхідно проводити щодня протягом 6-8 тижнів по 15-20 хвилин на день. Для поступового ускладнення вправ можна використовувати:
Прискорення темпу виконання,
Виконання вправ з легко прикушеним мовою і закритими очима (виняток мовного і зорового контролю),
Підключення рухів очей і мови до рухів рук,
Підключення дихальних вправ і методу візуалізації.
1. "Вуха". Мета: енергетизації мозку. М'яко розправити й розтягнути однойменною рукою зовнішній край кожного вуха в напрямку вгору - назовні від верхньої частини до мочки вуха 5 разів. Помасажувати вушну раковину.
2. "Перстень". Мета: розвиток між кулькової взаємодії (мозолистого тіла). По черзі і як можна швидше перебирати пальці рук, поєднуючи в кільце з великим пальцем послідовно вказівний, середній і т.д. Вправа виконується в прямому (від вказівного пальця до мізинця) і в зворотному (від мізинця до вказівного пальця) порядку. На початку руху виконуються кожною рукою окремо, потім разом.
3. "Кулак-ребро-долоню". Мета: розвиток між кулькової взаємодії (мозолистого тіла), довільності і самоконтролю. Дитині показують три положення руки на площині підлоги, послідовно змінюють один одного. Долоня на площині, долоня стисла в кулак, долоня ребром на площині столу, розпрямлення долоню на площині столу. Дитина виконує рухи разом з інструктором, потім по пам'яті протягом 8-10 повторень моторної програми. Вправа виконується спочатку правою рукою, потім - лівої, потім - двома руками разом. Якщо ви не впевнені у виконанні інструктор пропонує дитині допомагати собі командами ("кулак-ребро-долоня"), вимовними вголос або про себе.
4. "Лезгинка". Мета: розвиток між кулькової взаємодії (мозолистого тіла), довільності і самоконтролю. Дитина складає ліву руку в кулак, великий палець відставляє вбік, кулак розгортає пальцями до себе. Правою рукою прямий долонею в горизонтальному положенні торкається до мізинця лівої. Після цього одночасно змінює положення правої і лівої рук протягом 6-8 змін позицій. Необхідно добиватися високої швидкості зміни положень.
5. "Жаба. Мета: розвиток між кулькової взаємодії (мозолистого тіла), довільності і самоконтролю. Покласти руки на стіл. Одна рука стиснута в кулак, інша лежить на площині столу (долонька). Одночасно і різнонаправлено міняти положення рук.
6. "Замок". Мета: розвиток міжкулькової взаємодії (мозолистого тіла), довільності і самоконтролю. Схрестити руки долонями один до одного, зчепити пальці в замок, розгорнути руки до себе. Рухати пальцем, який вкаже інструктор. Палець повинен рухатися точно й чітко. Небажано допускати руху сусідніх пальців. Торкатися до пальця не можна. Послідовно у вправі повинні брати участь всі пальці обох рук. Надалі діти можуть виконувати вправу в парах.
7. "Вухо-ніс". Мета: розвиток міжкулькової взаємодії (мозолистого тіла), довільності і самоконтролю. Дитині пропонують лівою рукою взятися за кінчик носа, а правою рукою - за протилежне вухо. Одночасно відпустити вухо і ніс, хлопнути в долоні, поміняти положення рук "з точністю до навпаки".
8. "Дзеркальне малювання". Мета: розвиток міжкулькової взаємодії (мозолистого тіла), довільності і самоконтролю, елімінація дзеркального сприйняття. Покласти на стіл чистий аркуш паперу. Взяти в обидві руки по олівця або фломастеру. Необхідно малювати одночасно обома руками дзеркально-симетричні малюнки, літери. При виконанні цієї вправи відчуєте, як розслабляються очі і руки. Коли діяльність обох півкуль синхронізується, помітно збільшиться ефективність роботи всього мозку.
9. Дихальні вправи. Мета: активізація роботи стовбурових відділів мозку, ритмування правої півкулі, енергетизації мозку.
1-ий варіант. Вдих, пауза, видих, пауза. При виконанні дихальних вправ більш ефективно додатково використовувати образне уявлення (візуалізація), тобто підключати праву півкулю. Наприклад, можливий образ жовтого або помаранчевого теплого кульки, розташованого в животі, відповідно надувається й здувається в ритмі дихання. При вдиху губи витягуються трубочкою і з шумом "п'ють" повітря.
2-ий варіант. Дихання тільки через ліву, а потім тільки через праву ніздрю (при цьому для закриття правої ніздрі використовують великий палець правої руки, інші пальці дивляться вгору, а для закриття лівої ніздрі застосовують мізинець правої руки). Дихання повільне, глибоке. Дихання тільки через ліву ніздрю активізує роботу правої півкулі головного мозку, сприяє заспокоєнню і релаксації. Дихання тільки через праву ніздрю активізує роботу лівої півкулі головного мозку, сприяє вирішенню раціональних завдань.
З-ій варіант. Глибоко вдихнути. Пауза. На видиху вимовляти звуки: пф-пф-пф-пф-пф. Пауза. Вдих. Пауза. На видиху: р-р-р-р. Пауза. Вдих. Пауза. На видиху: з-з-з-з. Пауза. Вдих. Пауза. На видиху: ж-ж-ж-ж. Пауза. Вдих. Пауза. На видиху: мо-ме-ме-му.
10. Окорухових вправи. Мета: розвиток міжкульової взаємодії (мозолистого тіла), формування вектора сканування простору.
1-ий варіант. Голова фіксована. Очі дивляться прямо перед собою. Необхідно відпрацьовувати рухи очей по чотирьох основних (вгору, вниз, праворуч, ліворуч) і чотирьом допоміжним напрямами (по діагоналях); зведення очей до центру. Кожне з рухів робиться спочатку на відстані витягнутої руки, потім на відстані ліктя і, нарешті, близько перенісся. Рухи відбуваються в повільному темпі (від 3 до 7 секунд) з фіксацією в крайніх положеннях; причому утримання повинне бути рівним за тривалістю попереднього руху. При відпрацюванні окорухових вправ для залучення уваги дитини рекомендується використовувати будь-які яскраві предмети, маленькі іграшки і т.д. Тим областям у полі зору дитини, де відбувається "зісковзування" погляду, слід приділити додаткову увагу, "промальовував" їх кілька разів, поки утримання не стане стійким.
2-ий варіант. Голова фіксована. Очі дивляться прямо перед собою. Відпрацьовувати руху очей за чотирма основними (вгору, вниз, праворуч, ліворуч) і чотирьом допоміжним напрямами (по діагоналях); зведення очей до центру. Рухи очей необхідно поєднувати з диханням. На фазі глибокого вдиху необхідно зробити рухи очима, потім утримати очі в крайньому латеральному положенні на фазі затримки дихання. Повернення у вихідне положення супроводжується пасивним видихом. Вправи можна виконувати з легко прикушеним мовою або щільно стиснутими щелепами.
Література
1. Словарь психолога-практика / Сост. СЮ. Головин. - 2-е изд., перераб. И доп. - Мн.: Харвест, М.: АСТ, 2001. - 967 с. - (Библиотека практической психологии).
2. Крюкова С.В., Слободяник Н.П. Удивляюсь, злюсь, боюсь и радуюсь. Программа эмоционального развития детей дошкольного и младшего возраста: Практическое пособие - М.: Генезис, 2000. - 208 с, илл.
3. Психологічні тренінги / Упоряд.О. Главник. - К.: Шкільний світ, 2002. - 112с - (Психолог. Бібліотека. Вип.2)
4. Самокурина Н.В., СІ7. Игры в школе и дома: Психотехнические упражнения и коррекционные программы. - М.: Новая школа, 1993. - 144 с.
5. Панилова М.А., ПІ6. Игротерапия общения: Тесты и коррекционные игры. Практическое пособие для психологов, педагогов и родителей. - М.: "Издательство ГНОМ и Д", 2001. - 160 с. (В помощь психологу.)
6. Лютова Е.К., Монина Г.Б., Л 49. Шпаргалка для взрослых: Психокоррекционная работа с гиперактивными, агрессивными, тревожными и аутичными детьми. М.: Генезис, 2000. - 192 с, илл.
7. Клюева Н.В., Филиппова Ю.В., К 52. Общение. Дети 5-7 лет / Художник Масленникова Е.П. - 2-е издание переработанное и дополненное. - Ярославль: Академия развития: Академия холдинг, 2001. - 160 с: ил. - (Серия: "Ваш ребенок: наблюдаем, изучаем, развиваем").
8. Яковлева Н., Психологическая помощь дошкольнику. - СПб.: "Валери СПД", 2001. - 112 с, ил.
9. Актуальні проблеми нейропсихології дитячого віку. / Под ред. Цвєткової Л.С. М.: НПО "МОДЕК", 2001.
10. Архипов Б.А., Воробйова Є.А., Семенович А.В., Назарова Л.С., Шегай В.М. Комплексна методика психомоторної корекції. М.: МДПУ, 1998.
11. Воробйова В.А., Іванова Н.А., Сафронова О.В., Семенович А.В., Сєрова Л.І. Комплексна нейропсихологическая корекція когнітивних процесів у дитячому віці. М.: МДПУ, 2001.
12. Гаваї Л. Традиційні та сучасні аспекти східної рефлексотерапії. М.: Наука, 1990.
13. Гонікман Е.І. Даоські лікувальні жести. Мінськ: Сантана, 1998.П. Деннісон, Г. Деннісон. Програма "Гімнастика мозку". Частина 1 і 2. Переклад Масгутовой С.М. М.: Приватні заклади Психологічної Допомоги "Сходження", 1997.
14. Зуєв В.І. Чарівна сила розтяжки. М.: Радянський спорт, 1993.
15. Кольцова М.М. Рухова активність і розвиток функцій мозку дитини. М., 1973.
16. Сиротюк А.Л. Навчання дітей з урахуванням психофізіології. М.: Сфера, 2000.
17. Сиротюк А.Л. Корекція навчання і розвитку школярів. М.: Сфера, 2001.
18. Ханнафорд К. Мудре рух. Переклад Масгутовой С.М. М.: Приватні заклади Психологічної Допомоги "Сходження", 2000.
19. Шаніна Г. Є. Вправи спеціального кінезіологічний комплексу для відновлення межполушарного взаємодії у дітей та підлітків: навчальний посібник. М., 1999.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Специфіка розвитку особистості дошкільника. Мотиваційна, розумова та емоційно-вольова готовність до навчання. Врахування аспектів психологічної зрілості малюків. Умови успішного виховання та розвитку дитини при її підготовці до школи в сім'ї та ДНЗ.
курсовая работа [48,1 K], добавлен 31.01.2011Фізичний розвиток. Дозрівання організму дитини. Соціальна ситуація розвитку. Трудова діяльність. Особливості навчання. Сенсорний розвиток. Інтелектуальний розвиток. Психологічні особливості розвитку особистості дошкільника.
реферат [12,9 K], добавлен 10.04.2007Особливості психічного розвитку дитини підліткового віку. Криза підліткового періоду, її головні причини та фактори. Дослідження особливостей спілкування та самооцінювання в даний період розвитку дитини: спілкування та поведінка, вплив на навчання.
курсовая работа [60,2 K], добавлен 02.10.2014Розвиток особистості дитини в освітній організації, як проблема діяльності практичного психолога. Методики діагностування особистості дитини віком 14-15 років. Напрямки, форми і методи роботи психолога з розвитку особистості дитини в освітній організації.
дипломная работа [189,2 K], добавлен 14.10.2010Психологічна характеристика розвитку дитини на всіх етапах дошкільного дитинства. Рушійні сили та етапи розвитку дитини. Формування дитини за теорією "Я-концепції". Психологічні новоутворення підліткового віку. Розвиток спонукальної (мотиваційної) сфери.
курсовая работа [109,9 K], добавлен 04.02.2015Планування дитини, як фактор благополучного розвитку особистості. Роль матері та батька у розвитку особистості, сімейні фактори (типи ставлення батьків до дитини), що впливають на цей процес. Педагогічно-психологічні дослідження відхилень небажаних дітей.
реферат [31,6 K], добавлен 04.02.2011Проблема періодизації розвитку психіки дитини. 3агальна характеристика розвитку, особистості дітей старшого дошкільного віку. Психолого-педагогічна діагностика готовності дітей до навчання в школі. Програма корекційно-розвивальної роботи з дошкільниками.
дипломная работа [797,5 K], добавлен 25.01.2013Характеристика методів виховання та принципів навчання. Психологічні основи індивідуального підходу у навчанні. Індивідуальний підхід за рівнем розумового розвитку та до дітей з різними типами вищої нервової діяльності. Ігри післябукварного періоду.
курсовая работа [78,2 K], добавлен 29.12.2009Напрямки всебічного розвитку особистості. Завдання розумового, морального, трудового, естетичного та фізичного виховання. Розвиток особистості і освіта: історичний вимір. художня творчість і мистецтво як засоби духовного розвитку особистості дитини.
курсовая работа [50,2 K], добавлен 12.03.2012Фактори, що впливають на психічне здоров’я дитини. Стилі та типи батьківського виховання. Характеристика особливостей психічного розвитку підлітка залежно від сімейного виховання. Аналіз взаємовідносин між батьками і їх вплив на емоційний стан дитини.
курсовая работа [245,9 K], добавлен 05.12.2014
