Размещено на http://www.allbest.ru/

План

Введение

1. Общее представление об эмоциях

2. Функции эмоций

3. Проявление эмоций

4. Механизмы эмоций

5. Управление эмоциями

6. Эмоции и личность

7. Расположение эмоций по выражению лица

Вывод

Список литературы

Введение

Задумываясь об эмоциях, может прийти вопрос, который кажется странным и неожиданным на первый взгляд: зачем нужны эмоции? Благодаря познавательным процессам осуществляется отражение окружающей действительности. При этом каждый из изученных процессов вносит свой вклад: ощущения доставляют информацию об отдельных свойствах и признаках предметов и явлений, восприятия дают их целостные образы, память хранит воспринятое, мышление и фантазия перерабатывают этот материал в мысли и новые образы. Благодаря воле и активной деятельности, человек осуществляет свои планы и т. д. Может, легко было бы обойтись без радости и страдания, удовольствия и досады, наконец, без любви и ненависти?

В то же время из собственного опыта мы знаем, что вся наша познавательная и предметная деятельность, вообще, вся наша жизнь немыслима без эмоций.

1. Общее представление об эмоциях

В процессе эволюции животного мира появилась особая форма появления отражательной функции мозга - эмоции (от латинского слова возбуждаю, волную). Эмоции отражают личную значимость внешних и внутренних стимулов, ситуации, событий для человека, то есть то, что его волнует и выражаются в форме переживаний.

В психологии эмоции определяются как переживание человеком в данный момент своего отношения к чему- либо.

Понятие «эмоция» используется и в широком смысле, когда под ней имеют в виду целостную эмоциональную реакцию личности, включающую не только психологический компонент-переживание, но и специфические физиологические изменения в организме, сопутствующие этому переживанию.

Эмоции имеются и у животных, но у человека они приобретают особую глубину, имеют множество оттенков и сочетаний.

Эмоции делят на положительные и отрицательные (приятные и неприятные).

Эмоции различают по интенсивности и длительности, а так же по степени осознанности причины их появления. В связи с этим выделяют, настроение, собственно эмоции и аффекты.

Настроение - это слабо выраженное устойчивое эмоциональное состояние, причина которого человеку может быть не ясна. Оно постоянно присутствует у человека в качестве эмоционального тона, повышая или понижая его активность в общении или работе.

Эмоции - это более кратковременное, но достаточно сильно выраженное переживание человеком радости, горя, страха. Они возникают в связи с удовлетворением или неудовлетворения потребностей и имеют хорошо осознанную причину появления.

Аффект - быстро возникающие очень интересное и кратковременное эмоциональное состояние, вызываемое сильным или особо значимым для человека стимулом. Чаще всего аффект является следствием конфликта, он всегда проявляется бурно и сопровождается снижением способности к переключению внимания, сужением поля восприятия. При аффекте человек мало продумывает последствия совершаемого, и это приводит к импульсивному поведению. После аффекта часто наступает упадок сил, равнодушие ко всему окружающему или раскаяние в содеянном. Частое появление у человека аффекта свидетельствует либо о невоспитанности человека, либо об имеющихся у него нервно-психическом заболевании.

2. Функции эмоций

эмоция человек настроение мимика жест

Выделяют следующие функции эмоции:

- Отражательно-оценочная. Эмоции дают субъективную окраску происходящему вокруг нас и в нас самих. Это значит что на одно и то же событие разные люди могут эмоционально реагировать по-разному. Эмоции помогают оценивать не только прошедшие или происходящее сейчас действие или событие, но и будущее, включаясь в процесс вероятностного прогнозирования (предвкушение удовольствия, когда человек идет в театр, или ожидание неприятных переживаний после экзамена).

- Управляющая функция. Помимо отражения окружающей человека действительности и его отношения к тому или иному объекту или событию эмоции важны и для управления поведением человека. Ведь возникновение того или иного отношения к объекту влияет на мотивацию, процесс восприятия принятия решения о действии или поступке, а сопровождающие эмоции физиологические изменения влияют на качество деятельности, работоспособность человека.

- Защитная функция. Она связана с возникновение страха. Он предупреждает человека о реальной или мнимой опасности, способствуя лучшему продумыванию возникшей ситуации, более тщательному определению вероятности достижения успеха или не удачи. Страх тем самым защищает человека от неприятных для него последствий, а возможно и от гибели.

- Мобилизующая функция. Она проявляется например, в том, что страх может способствовать мобилизации резервов человека за счет выброса в кровь дополнительного количества адреналина (спасение бегством).

- Компенсаторная функция. Она состоит в возмещении информации недостающей для принятия решения или вынесения суждения о чем- либо.

Возникающая при столкновении с незнакомым объектом эмоция придаст этому объекту соответствующую окраску (плохой или хороший человек встретился) в связи с его схожестью с ранее встречавшимися объектами. Хотя с помощью эмоции человек выносит обобщенную и не всегда обоснованную оценку объекта и ситуации, она все же помогает ему выйти из тупика, когда он не знает, что уму делать в данной ситуации. Наличие этой функции делает возможным проявление и санкционирующей функции эмоции (идти на контакт с объектом ли нет).

- Сигнальная функция эмоций связана с воздействием человека или животного на другой живой объект. Эмоция имеет внешне выражение, с помощью которой человек или животное сообщает о своем состоянии. Это помогает взаимопониманию при общении, предупреждению агрессии со стороны другого человека или животного, распознаванию потребностей и состояний, имеющихся в данный момент у другого субъекта. Сигнальная функция эмоций часто сочетается с её защитной функцией: устрашающий вид в минуту опасности способствует запугиванию другого человека или животного.

Академик П.К. Анохин считал что эмоции важны для закрепления, стабилизации рационального поведения животных и человека. Положительные эмоции, возникающие при достижении цели, запоминаются и при соответствующей ситуации могут извлекаться из памяти для получения такого же полезно результата. Отрицательные эмоции, наоборот предупреждают от повторного совершения ошибок. С точки зрения Анохина, эмоциональные переживания закрепились в эволюции как механизм, который удерживает жизненные процессы в оптимальных границах и предупреждает разрушительный характер недостатка или избытка жизненно важных факторов.

- Дезорганизующая роль эмоции. Страх может нарушить поведение человека, связанное с достижением какой-либо цели, вызывая у него пассивно - оборонительную реакцию (ступор при сильном страхе). Эта функция проявляется и при злости, когда человек стремится достичь цели во что бы то ни стало, тупо повторяя одни и те же действия не приводящие к успеху.

3.Проявление эмоций

О переживаниях человека можно судить как по самоотчету человека о переживаемом им состоянии, так и по характеру изменения психомоторики и физиологических параметров: мимике, пантомиме (позе), двигательным реакциям, голосу и вегетативным реакциям (частоте сердечных сокращений, частоте дыхания). Наибольшей способностью выражать различные эмоциональные оттенки обладает лицо человека. Радость сопровождается возбуждением двигательных центров, из-за чего появляются характерные движения (жестикуляция, подпрыгивание, хлопанье в ладоши), а в следствии этого кожа тела краснеет и становится теплее, а внутренние ткани и органы начинают лучше снабжаться кислородом и обмен веществ а них начинает происходить быстрее.

При печали происходят обратные сдвиги : торможение моторики, сужение кровеносных сосудов. Это вызывает ощущение холода и озноба. Внешний вид тоже выдает печального человека. Его движения медленны, руки и голова опущены, голос слабый, а речь растянута.

У разных людей проявление эмоций различно, и в связи с этим говорят о такой личностной характеристике, как экспрессивность. Чем сильнее человек выражает свои эмоции через мимику, жесты, голос тем больше у него выражена экспрессивность. Отсутствие внешнего проявления эмоций не говорит об отсутствии эмоций: просто человек может скрывать свои переживания, загонять их в глубь, что может стать причиной длительного психического напряжения, отрицательно влияющего на состояние здоровья.

Различаются люди и по эмоциональной возбудимости: одни эмоционально реагируют на слабые раздражители, другие - только на очень сильные.

Эмоции обладают свойством заразительности. Это значит, что один человек может невольно передавать свое настроение, переживание другим людям. И по этому может возникнуть как всеобщее веселье, так и скука, паника.

4. Механизмы эмоции

Теорию эмоций выдвинули американский психолог У. Джемс и датский психолог Г.Н. Ланге основанную на том, что эмоции связаны с определенными физиологическими реакциями. Они утверждают, что мы не потому смеемся, что нам смешно, а нам потому смешно, что мы смеемся.

Смысл этого парадоксального утверждения заключается в том, что произвольное изменение мимики и позы приводит к непроизвольному появлению соответствующей эмоции. Эти ученые говорили: изобразите гнев - и сами начнете переживать это чувство: начните смеяться - и вам станет смешно.

У. Кеннон одним из первых доказал ограниченность теории Джемса - Ланге, отметив два обстоятельства. 1) физиологические сдвиги, возникающие при разных эмоциях, бывают весьма похожи друг на друга и не отражают качественное своеобразие эмоций. 2)физиологические изменения развертываются медленно, в то время как эмоциональные переживания возникают быстро, то есть предшествуют физиологической реакции.

Так же интересную гипотезу о причинах появления эмоций выдвинул Симонов. П.В. Он утверждал, что эмоции появляются вследствие недостатка или избытка сведений, необходимых для удовлетворения потребностей. Степень эмоционального напряжения определяется силой потребности и величиной дефицита информации, необходимой для достижения цели.

Эмоции способствуют поиску новой информации за счет повышения чувствительности анализаторов (органов чувств). Вследствие этого при решении задачи могут быть использованы маловероятные или случайные ассоциации, которые в спокойном состоянии не рассматривались бы. Тем самым повышаются шансы достижения поставленных целей.

5. Управление эмоциями

Поскольку эмоции не всегда желательны, так как при своей избыточности они могут дезорганизировать или их внешнее проявление может поставить человека в неловкое положение, выдав, например, его чувства по отношению к другому, желательно научиться управлять ими и контролировать их внешнее проявление. Снятию эмоционального напряжения способствует:

- получение дополнительной информации, снимающей неопределенность ситуации.

- физическая разрядка.

-Слушание музыки (музыкальная терапия).

-Снижение значимости предстоящей деятельности, придание событию меньшей ценности, переоценка значимости ситуации по типу «не очень то и хотелось».

-Разработка запасной отступной стратегии достижения цели на случай неудачи.

-Написание письма в дневнике, все свои переживания можно выложить на листе бумаги, этот способ подходит замкнутым людям.

-Активизация чувств юмора, так как смех снижает тревожность.

Настойчивые попытки воздействовать на очень взволнованного человека при помощи уговоров, убеждения, внушения, как правило не бывает успешным из-за того, что из всей информации, которая сообщается волнующемуся, он выбирает, воспринимает и учитывает только ту, что соответствует его эмоциональному состоянию. Так же возбужденный человек может обидеться, посчитав, что его не понимают. Лучше такому человеку дать выговориться или поплакать. Действительно учеными установлено, что вместе со слезами из организма удаляется вещество, возбуждающее центральную нервную систему.

6.Эмоции и личность

С.Л. Рубинштейн считал, что в эмоциональных проявлениях личности можно выделить три сферы: органическую жизнь, интересы материального порядка и духовные, нравственные потребности.

Он обозначил их как органическую (аффективно-эмоциональную) чувствительность, предметные чувства и обобщенные мировоззренческие чувства.

К аффективно-эмоциональной чувствительности относятся, элементарные удовольствия и неудовольствия, преимущественно связанные с удовлетворением органических потребностей. Предметные чувства связаны с обладанием предметами и занятиями отдельными видами деятельности. Эти чувства соответственно их предметам подразделяются на материальные, интеллектуальные и эстетические. Они проявляются в восхищении одними предметами, людьми и видами деятельности.

Мировоззренческие чувства связаны с моралью и отношением человека к миру, людям, нравственным категориям, и социальным событиям.

Эмоции человека связаны с его потребностями. Они отражают состояние, процесс и результат удовлетворения потребности.

Люди как личности в эмоциональном плане отличаются друг от друга по многим параметрам: эмоциональной возбудимости, длительности и устойчивости возникающих у них эмоциональных переживаний, доминированию положительных или отрицательных эмоции. Также эмоциональная сфера развитых личностей различается по силе и глубине чувств, а также по их содержанию и предметной относительности.

Простейшие виды эмоциональных переживаний вряд ли обладают для человека выраженной мотивирующей силой. Они или непосредственно не влияют на поведение, не делают его целенаправленным, или вовсе его дезорганизируют (аффекты и стрессы). Такие эмоции, как чувства, настроение, страсти, мотивируют поведение, не только активизируя его, но направляя и поддерживая. Эмоция, выраженная в чувстве, желании, влечении или страсти, несомненно содержит в себе побуждение к деятельности.

Сама система и динамика типичных эмоций характеризует человека как личность. Особое значение для такой характеристики имеет описание чувств, типичных для человека. Чувства одновременно содержат в себе и выражают отношение а побуждение человека, причем и то и другое в глубоком человеческом чувстве обычно слито. Высшие чувства несут в себе нравственное начало.

Одним из таких чувств является совесть. Совесть связана с нравственной устойчивостью человека, его принятием на себя моральных обязательств перед другими людьми и неукоснительным следованием им. Совестливый человек всегда последователен и устойчив в своем поведении, всегда соотносит свои поступки и решения с духовными целями и ценностями, глубоко переживая случаи отклонения от них не только в собственном поведении, но и в действиях других людей.

Эмоции человека проявляются во всех видах человеческой деятельности и особенно в художественном творчестве. Эмоции входят во многие психологически сложные состояния человека, выступая как их органическая часть.

Юмор - это эмоциональное проявление такого отношения к чему-либо или к кому-либо, которое несет в себе сочетание смешного и доброго. Это смех над тем, что любишь, способ проявление симпатии, привлечение внимания, создание хорошего настроения.

Ирония - это сочетание смеха и неуважительного отношения, чаще всего пренебрежительного. Такое отношение нельзя назвать злым или добрым. Сатира - представляет собой обличение, определенно содержащее осуждение объекта. В сатире он представляется в неприглядном виде. Недоброе, злое более всего проявляется в сарказме, который представляет собой прямую издевку, насмешку над объектом.

Трагизм - это эмоциональное состояние, возникающее при столкновении сил добра и зла и победе зла над добром. Много интересных наблюдений, красочно и жизненно правдиво раскрывающих роль эмоций в человеческих личных взаимоотношениях, сделал философ Б. Спиноза . С некоторыми из его обобщений можно спорить, отвергая их всеобщность, но то, что они неплохо отражают реальную интимную жизнь людей, сомнения не вызывает. В свое время он писал:

«Если кто воображает, что тот, кого он любит, питает к нему ненависть, тот будет в одно и то же время и ненавидеть, и любить его…….».

«Природа людей такова, что к тем, кому худо, они чувствуют сострадание, а кому хорошо, тому завидуют и ……относятся с тем большей ненавистью, чем больше они любят что-либо, что воображают во владении другого…».

«Эта ненависть к любимому предмету будет тем больше, чем больше было удовольствие, которое ревнивец обыкновенно получал от взаимной любви любимого предмета, а так же чем сильнее был тот аффект, который он питал к тому, что по его воображению вступает в связь с любимым предметом».

«Ненависть, совершенно побежденная любовью, переходит в любовь,и эта любовь будет вследствие этого сильнее, чем если бы ненависть ей вовсе не предшествовала».

Последнее особое человеческое чувство, которое характеризует его как личность, - это любовь. Человек, который любит по- настоящему, меньше всего задумывается о каких- то психических или физических характеристиках любимого человека. В основном он задумывается о том, чем данный человек является для него в своей индивидуальной неповторимости. Этот человек для любящего никем не может быть замещен, каким бы совершенным сам по себе этот «дубликат» ни был.

Настоящая любовь представляет собой духовную связь одного человека с другим подобным ему существом. Любовь не сводится к физической сексуальности и психологической чувствительности. Для того, кто любит по-настоящему, психоорганические связи остаются лишь формой выражения духовного начала, формой выражения именно любви с присущим человеку человеческих достоинств.

Ответим на такой вопрос, развиваются ли эмоции и чувства в течение жизни человека? Есть две разные точки зрения на этот вопрос.

Одна утверждает, что эмоции не могут развиваться, поскольку они связаны с функционированием организма и с такими его особенностями, которые являются врожденными.

Другая же выражает противоположное мнение, эмоциональная сфера человека, как и многие другие присущие ему психологические явления, развивается.

На самом деле эти эмоции вполне совместимы друг с другом и неразрешимых противоречий между ними нет. Чтобы убедиться в этом, достаточно связать каждую из предстоящих точек зрения с разными классами эмоциональных явлений. Элементарные эмоции, выступающие как субъективные проявления органических состояний, действительно изменяются мало. Не случайно эмоциональность относят к числу врожденных и жизненно устойчивых личностных характеристик человека.

Совершенствование высших эмоции и чувств означает личностное развитие их обладателя. Такое развитие может идти в нескольких направлениях:1-в направлении, связанном с включением в сферу эмоциональных переживаний человека новых объектов, предметов, событий, людей. 2-по линии повышения уровня сознательного, волевого управления и контроля своих чувств со стороны человека. 3- в направлении постепенного включения в нравственную регуляцию более высоких ценностей и норм совести, порядочности, долга и ответственности.

7. Расположение эмоции по выражению лица

Полноценное общение между людьми невозможно без понимания, взаимопонимания, друг друга. При любом взаимодействии людей в первую очередь необходимо правильное понимание реакций другого человека, владение средствами, позволяющими различать свойства и состояние партнеров.

Любые человеческие отношения основаны на эмоциях, а эмоции обнаруживаются другими в основном с помощью внешних выражений. Выражение лица занимает центральное положение в экспрессивном поведении. Лицо как канал невербальной коммуникации является ведущим средством общения, передавая эмоциональный и содержательный подтекст речевых сообщений, оно служит регулятором самой процедуры общения партнеров.

Мимика человека рассматривается как продукт нервной деятельности, как ответ на сигналы из соответствующих отделов центральной нервной системы.

Связь экспрессии лица с корой головного мозга позволяет человеку осознавать и направлять свои мимические реакции, в результате чего мимика человека стала важнейшим инструментом общения.

Мимика и жесты как элементы экспрессивного поведения являются одной из первых систем, усваиваемых в детстве. Появление у ребенка без специального обучения понятных жестов и выражений лица указывает на то, что способы выражения эмоций заложены в человеке генетически.

Развитие и совершенствование мимики идет вместе с развитием психики, начиная с младенческого возраста. Приобретая с раннего детства определенный опыт общения с людьми, каждый человек может с той или иной степенью достоверности определять эмоциональные состояния окружающих по их выразительным движениям и, прежде всего по выражению лица.

Известно что человек, может контролировать свои выразительные движения, поэтому проявления эмоций используются людьми в процессе общения, выступая в качестве невербальных коммуникативных средств.

Существуют большие различия между людьми в возможности владения эмоциональными проявлениями.

В течение жизни у человека формируется некая система эталонов, с помощью корой он оценивает других людей. На возможность человека понимать других людей влияют целый ряд факторов: половозрастные, личностные, профессиональные особенности, а так же принадлежность человека к той или иной культуре.

Целый ряд профессий предъявляет к человеку требования умения управлять своими эмоциями и адекватно определять выразительные движения окружающих его людей. Понимание реакций других людей и правильное реагирование на них в условиях совместной деятельности - неотъемлемая часть успешности во многих профессиях. Неспособность договориться, понять другого человека, войти в его положение может привести к полной профессиональной некомпетентности. Умение разбираться в многочисленных нюансах эмоциональных проявлений и воспроизводить их необходимо людям, посвятившим себя искусству (актерам, художникам, писателям). Понимание и умение воспроизводить - важнейший этап обучения актеров искусству интонаций, мимики, жестов.

Современная практика психологической подготовки людей к различным видам деятельности, их социальное обучение позволяет развить навыки компетентности в общении, важнейшей составляющей которой является восприятие и понимание людьми друг друга.

Заключение

Итак, мы выяснили, что ответить на вопрос «Зачем нужны эмоции?» односложно нельзя. Дело в том, что эмоции имеют не одну определенную функцию, а несколько. Прежде всего, эмоции как и все остальные психические процессы, представляют собой отражение реальной действительности, но только в форме переживания. При этом понятия «эмоции», которые «в быту» часто используются как равноценные, на самом деле обозначают различные психические явления, которые, конечно, самым тесным образом связаны между собой. В эмоциях отражаются потребности человека, вернее, то, как эти потребности удовлетворяются.

В эмоциональных переживаниях отражается жизненная значимость действующих на человека явлений и ситуаций. Иначе говоря, эмоции -- это отражение в форме пристрастного переживания жизненного смысла явлений и ситуаций. В общем, можно сказать, что все способствующее или облегчающее удовлетворение потребностей вызывает положительные эмоциональные переживания, и, наоборот, все, что этому препятствует, -- отрицательные.

Одна из главных функций эмоций состоит в том, что они помогают ориентироваться в окружающей действительности, оценить предметы и явления с точки зрения их желательности или нежелательности, полезности или вредности.

По мнению советского психофизиолога П.В. Симонова, эмоция возникает тогда, когда появляется рассогласование между тем, что необходимо знать и для того, чтобы удовлетворить потребность (необходимая информация), и тем, что на самом деле известно.

Тем не менее, многие явления эмоциональной жизни никак в психологические формулу не укладываются. И это не удивительно: жизнь всегда богаче формул. Тем более, эмоциональная!

Список литературы

1. Психология. Учебник под редакцией А.А. Крылова 2000.

2. Гуманитарное изделие центр ВЛАДОС 2000.

3. Симонов П.В. Эмоциональный мозг. -- М., 1981. С. 88-89.

4. Анохин П.К. Эмоции. БМЭ. Т. 35. С.339-341.

5. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. -- М., 1946. С. 7.

Размещено на Allbest.ru