Тест Ассингера [2, с. 30] определяет, насколько человек корректен в отношениях с окружающими и легко ли общаться с ним. Для лучшейобъективности ответов можно провести взаимооценку, когда коллеги отвечают на вопросы друг за друга. Это позволит понять, насколько верна их самооценка. Опросник можно применять в профессиональной психологической деятельности, и в самотестировании. Для полной картины рекомендуется применять его в сочетании с другими методиками на коммуникативные особенности. Обследуемому выдается стимульный материал, бланк ответов. Время не засекается.

Инструкция. В каждом задании вам необходимо выбрать один из трех вариантов ответа. Выберите один из предложенных вариантов.

Инструкция. Вам предлагается ряд утверждений. Рассмотрите последовательно каждое и оцените с точки зрения частоты их проявления применительно к вашей жизни при помощи четырех вариантов ответов: «часто», «иногда», «редко», «никогда». Выбранный вариант отметьте знаком «+».

Таблица - Текст опросника

опросник психологический эмоциональный портрет

Ключи, обработка результатов и интерпретация. Подсчитывается количество каждого из вариантов ответов. Сумма ответов «часто» умножается на три, «иногда» - на два, «редко» - на один и «никогда» - на 0. Полученные результаты складываются. Максимально возможный показатель одиночества - 60 баллов.

Высокую степень одиночества показывают от 40 до 60 баллов, от 20 до 40 баллов - средний уровень одиночества, от 0 до 20 баллов низкий уровень одиночества.

3 СКЛОННОСТЬ К ПОСТОЯННОМУ ПОНИЖЕНОМУ НАСТРОЕНИЮ (ДИСТИМИИ) В.В. БОЙКО

Инструкция [1, с. 65]. Отвечайте «да» и «нет» на нижеследующие ситуации.

Текст опросника:

1. Вы унылый, редко радующийся человек.

2. Вам трудно быть абсолютно беззаботно веселым, «отключившись» от всех забот.

3. Вас трудно чем-либо обрадовать.

4. Вы оцениваете жизнь в целом пессимистично.

5. В будущем вы не ожидаете радостей.

6. У вас часто несколько подавленное настроение.

7. Жизнь вам кажется трудной.

8. Вы равнодушны к анекдотам (или не любите их).

9. В беседе вы скудны на слова.

10. Вас часто посещают мрачные мысли.

11. Хорошая солнечная погода не вызывает у вас душевного подъема.

12. Вы чувствуете себя не совсем уютно в шумной, веселой компании.

Ключи, обработка результатов и интерпретация. За каждый утвердительный ответ - 1 балл. Подсчитывается общая сумма баллов. Если опрашиваемый получил 10-12 баллов, то у него дистимия, определяющая стиль его жизни, 5-9 - заметна тенденция к пониженному настроению, 4 балла и меньше - такой тенденции у него нет.

4 МЕТОДИКА ДИАГНОСТИКИ УРОВНЯ СОЦИАЛЬНОЙ ФРУСТРИРОВАННОСТИ Л.И. ВАСЕРМАНА (МОДИФИКАЦИЯ В.В. БОЙКО)

Социальная фрустрированность [1, с. 70] - вид (форма) психического напряжения, обусловленного неудовлетворенностью достижениями и положением личности в социально заданных иерархиях. Социальная фрустрированность передает эмоциональное отношение человека к позициям, которые он сумел занять в обществе на данный момент своей жизни.

Ниже предлагается опросник, который фиксирует степень неудовлетворенности социальными достижениями в основных аспектах жизнедеятельности.

Инструкция. Прочтите каждый вопрос и укажите один наиболее подходящий ответ.

1 - полностью удовлетворен;

2 - скорее удовлетворен;

3 - затрудняюсь ответить;

4 - скорее не удовлетворен;

Ключи, обработка результатов и интерпретация. По каждому пункту определяется показатель уровня фрустрированности. Он может варьироваться от 0 до 4 баллов. Каждому варианту ответа присваиваются баллы: полностью удовлетворен - 0, скорее удовлетворен - 1, затрудняюсь ответить - 2, скорее неудовлетворен - 3, не удовлетворен полностью - 4.

Если методика используется для выявления показателя у группы респондентов, то надо:

- получить раздельно произведение числа респондентов, выбравших тот или иной ответ, на балл, присвоенный ответу;

- подсчитать сумму этих произведений;

- разделить ее на общее число ответивших на данный пункт. Можно определить итоговый средний индекс уровня социальной фрустрированности. Для этого надо сложить показатели фрустрированности по всем пунктам и разделить сумму на число пунктов (20).

В массовых обследованиях весьма показателен процент лиц, выбравших тот или иной вариант ответа на конкретный пункт.

Интерпретация результатов.

Выводы об уровне социальной фрустрированности делаются с учетом величины балла (среднего балла) по каждому пункту. Чем больше балл, тем выше уровень социальной фрустрированности:

3,5-4 балла: очень высокий уровень фрустрированности;

3,0-3,4: повышенный уровень фрустрированности;

2,5-2,9: умеренный уровень фрустрированности;

2,0-2,4; неопределенный уровень фрустрированности;

1,5-1,9: пониженный уровень фрустрированности;

0,5-1,4: очень низкий уровень;

0-0,5: отсутствие (почти отсутствие) фрустрированности.

Дезорганизующие эмоциональные состояния в режиме угнетения психики

Здесь следует назвать дистимию, депрессию, апатию, гипотимию, растерянность, тревогу, страх, бредовое настроение. Эти весьма разные по содержанию эмоциональные состояния имеют ряд общих признаков:

- личность практически не реагирует на внешние воздействия иначе, как при помощи дезорганизующего эмоционального состояния. Во всяком случае, разум и воля не помогают человеку быстро и успешно преодолевать неадекватность эмоциональных состояний, придавать им коммуникабельную форму;

- для восстановления эмоциональной нормы требуется время, покой, помощь окружающих, в том числе лечебная. Любое из дезорганизующих эмоциональных состояний может проявляться в пределах нормы или приобретать размеры психического расстройства, т. е. психопатологическую форму. Последняя возникает при наличии сопутствующих факторов.

Психопатологические расстройства состояний характеризуются общим измененным нервно-психическим тонусом.

В свою очередь, устойчивые изменения нервно-психического тонуса вызываются;

- органическими поражениями мозга. В этом случае расстройства наиболее обширные и глубокие;

- дефектами нервной системы. Обычно она ослаблена болезнями, психическими травмами;

- внешними причинами. Среди них такие, которые вызвали психический стресс, интоксикацию, травмы;

- соматическими заболеваниями. Болезнь того или иного органа вызывает нарушения сопряженных участков мозга, нервной системы, обмена веществ, что приводит к изменениям эмоционального и, нередко, интеллектуального отражения действительности.

Очень разные по своему проявлению расстройства состояний имеют, похоже, одну и ту же механику: отсутствует нормальная связь между интеллектом и эмоциями. Интеллект почему-либо (поражение мозга в результате стресса, интоксикации, травмы и т.п.) не оценивает должным образом внешние и внутренние воздействия, не выявляет их значимость для личности. Его управляющие команды не включают адекватные эмоциональные программы и наработанные стереотипы эмоционального поведения. Вместо адекватных эмоциональных программ и стереотипов автоматически все время вступает в действие один и тот же стереотип, свойственный личности.

Ее поведение становится неадекватным, оно не обусловлено видимыми причинами.

5 ЧЕТЫРЕХМОДАЛЬНОСТНЫЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ОПРОСНИК Л.А. РАБИНОВИЧ

Инструкция. Выберите [1, с. 90] подходящий вариант ответа - «а», «b» или «с». Будьте искренни.

1. Когда я усталый прихожу с работы домой, то усталость:

1) быстро проходит;

2) остается какое-то время, но я ее не показываю;

3) отрицательно сказывается на общении с домашними.

2. Жизнь показывает, что я склонен:

1) все видеть в основном оптимистично;

2) воспринимать все преимущественно в спокойных, нейтральных тонах;

3) относиться ко всему по большей части пессимистично.

3. Когда на улице хорошая погода, то чаще всего:

1) у меня улучшается настроение или повышается активность;

2) мне хочется расслабиться, отложить дела, бездельничать;

3) я на это никак не реагирую или чувствую себя несчастным, подавленным.

4. Если бы мне предложили пройти тест на определение уровня интеллекта, то я:

1) охотно согласился бы;

2) постарался бы не проходить;

3) категорически отказался бы.

5. В общении с новым деловым партнером (коллегой) я обычно:

1) легко и быстро вступаю в контакт;

2) сначала некоторое время присматриваюсь и проявляю осторожность;

3) стараюсь вообще особенно не сближаться.

6. Когда бывает радостно на душе, то обычно мне хочется:

1) чтобы это увидели, почувствовали все;

2) чтобы это увидели, почувствовали только близкие мне люди;

3) чтобы этого никто не заметил.

7. Очередное трудное обстоятельство в жизни я чаще всего воспринимаю:

1) с готовностью успешно преодолеть;

2) с некоторой тревогой, беспокойством;

3) с чувством досады или раздражения.

8. Написать письмо на телевидение меня могла бы побудить скорее всего:

1) передача, которая очень понравилась;

2) передача, которая содержала вопрос, требующий ответа;

3) передача, которая вызвала протест, неудовлетворение.

9. Когда возникают нежные чувства к близким, я обычно:

1) проявляю их открыто;

2) стесняюсь своей сентиментальности;

3) стараюсь не показывать.

10. Необходимость принимать ответственные решения в личной жизни обычно:

1) мобилизует меня;

2) вызывает растерянность, ставит в тупик;

3) огорчает или расстраивает.

11. Сомнительные, но интересные идеи, знания, факты я обычно:

1) включаю в багаж своих знаний;

2) тщательно обдумываю, взвешиваю;

3) решительно отторгаю или опровергаю.

12. Когда представители противоположного пола говорят мне комплименты, я обычно:

1) не скрываю своего удовольствия;

2) смущаюсь, чувствую неловкость;

3) сомневаюсь в их искренности.

13. Если мое предложение будет отвергнуто руководителем, то я скорее всего:

1) сделаю новое предложение или внесу исправления в прежнее;

2) буду переживать в себе случившееся;

3) выскажу свое недовольство или не стану впредь вносить предложения.

14. Я человек:

1) очень доверчивый;

2) осмотрительный, настороженный;

3) очень недоверчивый.

15. На юмор и шутки в основном реагирую так:

1) открыто смеюсь, радуюсь;

2) воспринимаю сдержанно;

3) отношусь критично или реагирую редко.

16. Если кто-либо из членов семьи опять делает не то или не так, я чаще всего:

1) терпеливо и спокойно объясняю, как надо сделать;

2) начинаю ворчать, брюзжать;

3) шумлю, ругаюсь, устраиваю разгон.

17. Жизнь чаще:

1) радует;

2) не вызывает определенных эмоций;

3) огорчает или разочаровывает.

18. Анекдоты я:

1) обожаю;

2) воспринимаю без особого восторга;

3) не люблю.

19. Неприятные обязанности на работе я большей частью выполняю:

1) столь же терпеливо, как и остальные;

2) нехотя;

3) с неудовольствием или с досадой, раздражением.

20. Для моего стиля жизни больше характерно:

1) активное планомерное продвижение к намеченной цели;

2) стабильность, постоянство;

3) желание периодически многое или что-нибудь резко изменять.

21. Если бы мне предложили отметить круглую дату моего трудового пути, я бы вероятнее всего ответил:

1) принимаю предложение;

2) мне не очень хочется или неловко оказаться в центре внимания;

3) я не люблю подобные мероприятия.

22. На справедливые, но обидные по форме замечания в мой адрес я обычно в первый момент реагирую так:

1) принимаю с благодарностью, признанием;

2) обижаюсь, но не показываю это;

3) защищаюсь или теряю самообладание, «завожусь».

23. Я хотел бы, чтобы моя профессиональная деятельность:

1) была связана с активным общением с людьми;

2) не требовала активного общения;

3) по возможности исключала общение.

24. Дружеские подшучивания по моему адресу:

1) вполне принимаю;

2) не одобряю, но терплю;

3) не выношу, не приемлю.

25. Недостатки личности делового партнера чаще всего:

1) принимаю как обстоятельство, которое надо преодолевать;

2) стараюсь молча терпеть;

3) заставляют нервничать, огорчаться.

26. Будь я руководителем, то для завоевания авторитета у коллег предпочел бы такое средство:

1) оказание помощи и поддержки;

2) терпение и выдержку;

3) строгость и требовательность.

27. Если бы на собрании коллектива меня похвалили за хорошую работу, то по всей вероятности:

1) я не скрывал бы своего удовлетворения;

2) смутился бы или постарался скрыть свои чувства;

3) не испытал бы особых чувств или это меня не порадовало.

28. Если меня кто-либо разозлит, то:

1) быстро отхожу, забываю о случившемся;

2) успокаиваю себя, убеждаю, что надо уметь прощать, и у меня это получается;

3) злюсь долго и ничего с этим не могу поделать.

29. Когда вечером раздается неожиданный стук в дверь, то я по обыкновению:

1) ожидаю что-нибудь приятное;

2) настораживаюсь, но не подаю вида;

3) явно нервничаю, жду что-нибудь неприятное.

30. Когда в дружеской компании меня просят петь или плясать, то я:

1) тут же откликаюсь;

2) некоторое время смущаюсь и не решаюсь;

3) предпочитаю, чтобы меня не просили.

31. Мелочи жизни я воспринимаю:

1) как тонизирующий фактор;

2) как беспокоящее меня обстоятельство;

3) как досадные неприятности.

32. Моя жизнь в целом:

1) наполнена яркими событиями, которые я чаще всего сам себе организую;

2) размерена и спокойна;

3) скучна и однообразна.

33. Если бы кто-нибудь из коллег, с которым не было особых отношений, вдруг стал мне оказывать дружеское расположение, то:

1) я тут же ответил бы взаимностью;

2) сначала постарался бы понять причину, а потом решил, как себя вести;

3) воздержался бы от дружеских отношений.

34. Если коллега нанесет мне какую-то обиду, то я скорее всего:

1) быстро смогу простить его;

2) буду переживать, стараясь не показывать это;

3) когда-нибудь отвечу ему тем же.

35. Обстановка на работе чаще всего вызывает:

1) хорошее или бодрое, приподнятое настроение;

2) внутреннее напряжение, беспокойство;

3) раздражение или плохое, сниженное настроение.

36. Полезные советы со стороны знакомых я обычно:

1) тут же принимаю с благодарностью;

2) тщательно обдумываю и проверяю на надежность;

3) не принимаю в расчет, стараюсь жить своим умом.

Ключи, обработка результатов и интерпретация. Учитывается два параметра.

Тип эмоциональной реакции:

- эйфорическаяактивность вовне - ответы «а»,

- рефрактерная активность вовнутрь - ответы «b»

- дисфорическая активность вовне - ответы «с»;

Характер стимулов:

- положительные - обладают позитивным личностным смыслом или социальным значением (хорошая погода, радость на душе, комплимент окружающих, шутка);

- амбивалентные (или нейтральные) - они двойственны по своей природе, в них можно обнаружить либо положительный, либо негативный смысл - все зависит от установок самой личности, от ее тенденции приписывать вещам, явлениям, людям хорошие или плохие качества (амбивалентны как стимулы - новый деловой партнер вообще, телевизионная передача, сомнительные идеи, окружающие люди, жизнь в целом, обычная обстановка на работе);

- отрицательные - отрицательные смысл, значение (ощущение усталости, надо пройти интеллектуальное испытание, трудное обстоятельство в жизни).

Подвести итоги позволяет таблица, в которую надо перенести данные ответов. За каждое совпадение с ключом ставьте единицу в соответствующую графу. Подсчитайте общее количество ответов а, b, c - по колонкам таблицы.

Интерпретация результатов теста. Если чаще всего фигурирует «а», это свидетельствует о доминировании эйфорической формулы при которой ваша эмоциональная система в целом настроена на позитивные стимулы.

Наибольшее количество ответов типа «b» (рефрактевная эмоциональная реакция) говорит о том, что ваша эмоциональная система восприятия пасует перед разными влияниями - положительными, отрицательными и амбивалентными. В окружающей действительности она выбирает преимущественно амбивалентные стимулы. При этом они «застревают» в личности, остаются в виде переживаний неприятного осадка, размышлений, затаенной грусти, злобы.

При доминировании дисфорическая формулы (больше всего ответов «c») положительные и отрицательные стимулы сводятся к негативным переживаниям, а ваша эмоциональная система в целом настроена на негативные стимулы.

Дополнительно можно отметить, какие именно стимулы - негативные, амбивалентные или позитивные - чаще вызывают конкретный тип преобразования энергии - а, b или c.

В обследованиях приняло участие 128 медицинских сестер. Данные показывают, что «чистые» формулы преобразования энергии воздействий встречаются редко и обычно их демонстрируют личности с акцентуациями в характере, с признаками невротичности. Чаще отмечаются «смешанные» типы реагирования на внешние и внутренние воздействия, что показывает следующая таблица.

8 ОПРОСНИК ИЕРАРХИЧЕСКОЙ СТРУКТУРЫ АКТУАЛЬНЫХ СТРАХОВ ЛИЧНОСТИ Ю. ЩЕРБАТЫХ И Е. ИВЛЕВОЙ