Психологічний стан людини. Депресія

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ, МОЛОДІ ТА СПОРТУ УКРАЇНИ

ГОЛОВНЕ УПРАВЛІННЯ ОСВІТИ І НАУКИ

ВИКОНАВЧОГО ОРГАНУ КИЇВСЬКОЇ МІСЬКОЇ РАДИ

(КИЇВСЬКОЇ МІСЬКОЇ ДЕРЖАВНОЇ АДМІНІСТРАЦІЇ)

КИЇВСЬКЕ ТЕРИТОРІАЛЬНЕ ВІДДІЛЕННЯ МАЛОЇ АКАДЕМІЇ НАУК УКРАЇНИ

(КИЇВСЬКА МАЛА АКАДЕМІЯ НАУК УЧНІВСЬКОЇ МОЛОДІ)

відділення: Хімія та Біологія

секція: Психологія. Предмет біологія

базова дисципліна: Біологія

Психологічний стан людини. Депресія

АВТОР РОБОТИ

Видмідська Наталя Віталіївна

СЗЗ «Слов'янська гімназія»

педагогічний керівник Боровик Ніна Миколаївна

Вчитель біології

Київ - 2012



ТЕЗИ

Видмідської Наталії

9 клас

СЗЗ «Слов'янська гімназія»

Дарницького району м. Києва

Керівник вчитель - методист

Боровик Ніна Миколаївна

- Основні поняття депресії: характеристика депресивного стану, симптоми та типи депресії.

- Дослідження та аналіз діагнозів чотирьох пацієнтів приватної психічної клініки.

- Анкетування викладачів та учнів дев'ятих класів, щодо наявності депресивного настрою.

- Статистичні данні та дослідження ВООЗ щодо ризику захворювання депресивними розладами в світі.

- Події повсякденного життя, які впливають на розвиток депресії.

- Хвороби, які супроводжуються депресивним станом.

- Клінічні методи лікування пацієнтів з психічними розладами.

- Народна медицина в боротьбі з депресією та укріпленням нервової системи.

- Важливість розробки нових, більш досконалих психологічних підходів, психодіагностичних та психокорекційних заходів по відношенню до депресії .



Рецензія

На роботу МАН учениці

9 кл. Слов'янської гімназії

Видмідської Наталії

Тема: «Психічна складова людини. Депресія»

В час науково-технічного прогресу та інформаційних технологій дуже актуальна.

Учениця опрацювала багато джерел, вивчила види депресії та їх причини. Провела анкетування серед учнів, як вони долають негативні емоції, дала практичні поради, як краще виходити з них.

Робота оформлена грамотно, логічно наповнена цікавими фактами. Видмідська Наталя вміє працювати самостійно.

 Зміст

ВСТУП

1. ОСНОВНА ЧАСТИНА

1.1 Характеристика депресії

1.2 Симптоми депресії

1.3 Психологічні симптоми

1.4 Біологічні симптоми

1.5 Додаткові симптоми депресії

1.6 Типи депресивного стану

1.7 Причини депресії

1.8 Біологічні фактори , що викликають депресію

1.9 Захворювання, пов'язані з депресивним станом

1.10 Події повсякденного життя

1.11 Загальні причини депресії

2. ПРАКТИЧНА РОБОТА

ВИСНОВКИ

СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ



Вступ

Психічна складова людини - це сфера психічного сприйняття, в рамках якого відбуваються найбільш істотні і значущі для життєдіяльності людини процеси і зміни, що впливають на його мислення і поведінку. Однією з таких складових є депресія.

В цій науковій роботі розглядається основні питання пов'язані з депресією: а саме характеристика депресивного стану людини та симптоми депресії. Мною були визначені типи та причини її виникнення. Проведено аналіз психічного стану групи клієнтів приватної психічної клініки та порівняльний аналіз групи учнів та вчителів за шкалою тестування Бека та Гамільтона.

Під час розкриття цієї теми, я прийшла до висновку, що на схильність до депресивних станів впливають не тільки події, що відбуваються, а й особисте ставлення людини до цих подій. Підтверджується філософська думка: «Якщо ти не граєш своє життя, то життя зіграє тебе».



1. ОСНОВНА ЧАСТИНА

1.1 Характеристика депресії

Термін "депресія" застосовується для опису багатьох станів людини. Про депресію часто говорять стосовно до гострої стадії нервового потрясіння, викликані тим, що людина була розчарована, стривожена або повалена, важко переживає втрату близького родича. Такий стан знайомий всім людям - воно є нормальною реакцією на стрес. Всі ми турбуємося про сім'ю, друзів, роботу. Коли втрачаєш близьку людину, руйнується шлюб, не збуваються надії, переживання природні. Смуток - вельми людяна емоція, що передає нашу реакцію на розчарування і втрати. Вочевидь, він необхідний для того, щоб краще відчувати щастя. Тільки в порівнянні з сумом можна по-справжньому оцінити радість.

Термін "депресія" використовується також для опису хвороби, яка відрізняється від природно скороминучого смутку. Ця хвороба називається клінічної депресією. Вона володіє наступними ознаками:

- Депресія відчувається більш інтенсивно і триває довше;

- Їй властиві симптоми, часто пов'язані з проблемами людських взаємин, поведінки, мислення та біологічного функціонування людей;

- Вона заважає повсякденному житті людини на роботі і вдома.

Клінічна депресія - розлад, яким страждають багато людей. Наприклад, близько 15 мільйонів чоловік в США щорічно піддаються депресії; згідно з дослідженнями деяких учених від 10% до 25% населення цієї країни в якийсь період свого життя переносять важку депресію. Вона вражає людей всіх країн, будь-якого походження, віку та стилю життя. У важких випадках хворого доводиться госпіталізувати. З відомих хвороб клінічна депресія є найбільш частою причиною самогубств у всіх вікових групах і всіх культурах.

Кількість самогубств серед людей, які страждають повторювальною депресією, становить близько 15%.

Депресія може глибоко впливати на імунну систему, внаслідок чого людині важче впоратися з хворобою - ризик погіршення фізичного здоров'я великий.

Депресія - захворювання, яке часто зустрічається в нашому житті. Однак багато хто чомусь соромиться її, вважають чимось ганебним. Даремно. Ніхто не засрохований від цієї напасті. Якщо ви або хтось із ваших знайомих страждає депресією - це не привід для зневіри, оскільки депресія відноситься до хвороб, які легко вилікувати.

"У різних людей депресія проявляється по-різному. Ось деякі з найбільш поширених симптомів:

- Смуток, байдужість, низька мотивація або її відсутність, втома;

- Порушення сну;

- Порушення апетиту;

- Апатія, втрата смаку життя;

- Підвищена чутливість до критики чи нехтування;

- Загострене почуття образи;

- Низька самооцінка, невпевненість у собі, почуття неадекватності;

- Дратівливість, відчуття розчарування та безвиході;

- Почуття безнадійності і / або безпорадності;

- Думки про смерть або самогубство, спроби самогубства ".

Є й інші прояви цього складного захворювання. У багатьох людей спостерігається комбінація симптомів.

1.2 Симптоми депресії

Депресія вражає людей найрізноманітнішими шляхами. Симптоми часто бувають заплутаними і проявляються неоднозначно. Якщо людина розуміє, в чому полягають його проблеми, йому буде легше вибрати найкращий метод лікування.

Мені здається доцільним розділити симптоми депресії на два типи: психологічні і біологічні.

1.3 Психологічні симптоми депресії

Смуток і відчай. Часто ці симптоми найбільш помітні і болючі. Крім того, людина може відчувати почуття порожнечі, розчарування, зневіри, фізичне відчуття тяжкості (особливо під ложечкою).

Низька самооцінка. Раптом з'являється відчуття, що ти ні на що не годишся, долає відчуття неадекватності. Починаєш ненавидіти себе. "Я не можу зробити це, я ні на що не здатний", "Я завжди роблю все неправильно" - ось приклади висловлювань людей з низькою самооцінкою. Часто вони щиро вважають, що були невдахами в школі, їм здається, що вони незмінно терплять фіаско у відносинах з людьми, у спорті і на роботі. Ці люди оцінюють оточуючих вище, ніж себе, надмірно покладаються на чужу думку і авторитет сторонніх.

Апатія. Відсутність мотивації щось робити, небажання спілкуватися з людьми, низький рівень активності і / або бездіяльність. Цей симптом може сам по собі привести до більш серйозних проблем, таких як депресивний "замкнуте коло". Наприклад, перебуваючи в апатії, людина може вирішити: "Згинь все пропадом, не хочу виходити з дому, не хочу нікого бачити". Проте замкнутість, відсутність розваг збіднюють наше життя. Деякі дослідники вважають, що життя без задоволень є основною причиною депресії. Крім того, надмірна пасивність сама по собі здатна викликати фізичне нездужання (скажімо, втома, запори), а це додатковий дискомфорт.

Міжособистісні проблеми. Перебуваючи в депресії, люди бувають особливо чутливі до критики, їм не хочеться спілкуватися з ким би не було. Вони відчувають себе незатишно серед інших людей, іноді при цьому посилюються почуття самотності.

Страждаючі депресією не впевнені в собі - їм важко виступити в свій захист, висловити власну думку, висловити свої почуття або думки, попросити про допомогу, підтримку, при необхідності твердо сказати "ні". Правда, такі ж проблеми у того, хто не мають відношення до депресії, однак, якщо хвороба наявна, згадані прояви посилюються. Буває, що більшу частину часу людина порівняно легко спілкується з оточуючими. Все змінюється при виникненні хвороби. Один страждаючий депресією пацієнт сказав: "Звичайно, спілкуючись зі сторонніми, я спокійний. Але з недавнього часу я втратив упевненість у собі. Мене турбує, як я виглядаю в очах співрозмовника; мені важко бути відвертим. Виникає відчуття, ніби зі мною щось не в порядку ".

Відчуття провини. Якщо ви відчуваєте жаль чи каяття, зробивши помилку або ненавмисно образивши когось, це нормально. Однак і в даному випадку почуття провини може бути надмірно загострене. Ви вже переконані: "Я погана людина". Це переконання перетворює природне каяття у хворобливу і руйнівну для психіки емоцію.

Негативні думки. Термін "когнітивні викривлення" використовується психологами для описування тенденції негативно-песимістичного мислення. Когниція - це думки і сприйняття. Спотворення і помилки в мисленні та сприйнятті - є частими ознаками депресії. Людина в стані депресії все сприймає надзвичайно песимістично. Його думки сконцентровані на негативному. Такі спотворення - не тільки симптом, але і потужний фактор посилення депресії.

Думки про самогубство. Думки про суїцид дуже часто виникають при депресії. Хоча більшість людей, які думають про самогубство, в реальності утримуються від фатального кроку, до таких думок завжди потрібно ставитися серйозно. Найчастіше думки про самогубство приходить в голову пацієнтам, у яких уявлення про власне майбутнє забарвлене в похмурі фарби.

Такими людьми володіє почуття безнадійності. У самогубство бачиться позбавлення від страждань. Інстинкт самозбереження все ж превалює у більшості хворих. Любов близьких, віра в бога, страх перед відплатою в іншому світі, інші обставини - занадто багато що пов'язує людину з життям, щоб зважитися звести з ним рахунки.

1.4 Біологічні симптоми депресії

Порушення сну. Ряд змін може відбутися в природному циклі сну. Депресія часто супроводжується безсонням. "Нерідко доводиться чути від хворих:" Не можу пригадати, коли я добре спав всю ніч ". Зазвичай скаржаться на те, що, прокинувшись в середині ночі або рано вранці, потім важко або зовсім неможливо знову заснути. Буває однак, і прямо протилежна ситуація : когось долає патологічна сонливість ".

Порушення апетиту. Найбільш частим при клінічній депресії порушенням є втрата апетиту - не хочеться їсти, пропадає інтерес до їжі, іноді навіть зникає відчуття смаку. Зазвичай це призводить до різкого схудненню. Іноді, незважаючи на погіршення апетиту люди за звичкою намагаються не знижувати споживання їжі, що вимагає зусиль. Таке буває при сильному постійному стресі. Це симптом, що насторожує. Разом з тим, нерідко у страждаючих від депресії людей відзначається збільшення апетиту (гінерфагія) і, як наслідок, схильність до повноти. Підвищений апетит також може бути психологічною реакцією на несприятливі обставини. У обжерливості люди можуть шукати своєрідного самозаспокоєння, прагнучи хоч якось приглушити відчуття емоційної порожнечі.

Виникає як би порочне коло: сумні переживання викликають бажання непомірковано їсти, зіпсована повнотою фігура дратує, звідси недалеко й до низької самооцінки, а результат той же - крайня меланхолія, невдоволення життям.

Втрата сексуального потягу. Пов'язане з біологічними факторами зниження сексуального потягу або інтересу. Безумовно, є багато психологічних причин виникнення сексуальних проблем. Зменшення сексуального потягу, що спостерігається при депресії, відбувається на чисто фізіологічному рівні і може статися далі у подружжі, які люблять один одного і щасливі у шлюбі. Часто вони не розуміють причин зниженого сексуального потягу, і це може привести до розладу в сім'ї.

Втома і зменшення енегрії. Багато людей, страждаючих депресією, відчувають себе вкрай стомленими. Будь-яке зусилля дається їм з великими труднощами. Наприклад: "Я відчуваю себе наче вичавлений лимон ... Днем ледве волочу ноги. Вночі не висипаюся. Якщо і засинаю ненадовго, то, прокинувшись, зазвичай відчуваю ще більшу втому". Подібний стан - вельми характерний для депресії.

Ангедонія (нездатність отримувати задоволення). Ангедонію часто визначають як втрату смаку до життя. Це один з найбільш правильних ознак клінічної депресії. Вочевидь, він пов'язаний з хімічною дисфункцією тих частин нервової системи, які діють як центри задоволення. Ступінь тяжкості ангедоніі буває різною. Найбільш яскраві події - спілкування зі своєю дитиною, зміна кар'єри, закоханість - можуть привести до повернення почуття задоволення і до тимчасового покращення настрою.

Однак події повсякденного життя можуть втратити будь-яку привабливість для людини. У деяких випадках тяга до азартних ігор, постійне спокуса транжирити гроші або заводити романи на стороні свідчать про відчайдушні спроби стимулювати смак життя, уникнути почуття порожнечі, що виникає при ангедоніі.

Напади паніки. Раптово наступаючі сильні фізичні та емоційні розлади. Вони характеризуються такими ознаками, які можуть проявлятися окремо або в комбінації: прискорене серцебиття, задишка, непритомність, запаморочення, поколювання в пальцях рук і ніг, іноді біль у грудях, передчуття небезпеки або лиха, що насувається, панічний страх зійти з розуму або втратити контроль над собою. Такі напади зазвичай тривають 10 - 15 хвилин. У більшості випадків вони не викликані конкретною стресовою ситуацією. Все відбувається несподівано, як грім з ясного неба. Подібний стан буває не тільки при депресії. Воно супроводжує і деяким іншим хворобам. Хоча приблизно 50% людей, у яких трапляються напади, також хворі депресією. Тому якщо людина піддається нез'ясовним приступом паніки, необхідно пройти ретельне медичне обстеження, щоб поставити правильний діагноз.

1.5 Додаткові симптоми депресії

Погана концентрація і забудькуватість. Депресія і стрес - найбільш часті причини поганої пам'яті і труднощів з концентрацією. У якийсь момент людина також помітить, що йому важко зосередитися на чому-небудь. Однак і при інших захворюваннях можуть спостерігатися такі симптоми.

Іпохондрія. Однією з найбільш найчастіших причин іпохондрії (надмірного занепокоєння про своє здоров'я при відсутності фізичних ознак хвороби) є нерозпізнана депресія.

Зловживання наркотиками і алкоголем. Люди часто звертаються до алкоголю чи наркотиків як до способу "заспокоїти нерви", впоратися з душевними стражданнями. Алкоголь в якості "болезаспокійливого" ??легко доступний. На жаль, за своїм хімічним складом він є депресантом. Коли вип'єш, дійсно відчуваєш полегшення. Але ненадовго. Після короткого періоду ейфорії стан пригніченості посилюється. Це особливо чітко видно на прикладі тих, хто в споживанні спиртного не знає міри. Зловживання алкоголем саме по собі може призвести до депресії. Те ж саме можна сказати і про будь-які наркотики - легальні, нелегальні, що продаються за рецептами або без них. Люди, які страждають від депресії, часто користуються ними неправильно. Збудливі. заспокійливі, болезаспокійливі засоби, засоби для досягнення ейфорії і всі подібні препарати неефективні при лікуванні депресії - їх застосування може призвести до протилежним результатам.

Надмірна емоційна чутливість. Люди в депресивному стані навіть на невеликі неприємності можуть реагувати надто емоційно (наприклад, зі страхом, дратівливістю).

Різка зміна настрою. Більшості з нас доводилося зустрічатися з людьми, схильними до різких перепадів настрої - то повна зневіра, а через мить невгамовна ейфорія. Подібні зміни настрою можуть бути викликані так званим "біполярним захворюванням" - хворобою, яку раніше називали маніакально - депресивним синдромом.

1.6 Типи депресії

Сильна депресія. Важка форма хвороби, яка триває, за меншою мірою, два тижні. Якщо її не лікувати, то тривалість звичайного нападу при ускладненнях може бути шість або більше місяців. Крім того, відсутність лікування в таких випадках збільшується ризик повторного нападу через деякий час.

Хронічна депресія. Слабка довготривала депресія, яка може продовжуватися багато років. Деякі люди страждають нею майже все життя. Такий тип депресії також відомий як "дистимія" (від лат. "Dis"-порушення, і "timia" - настрій).

Біполярна депресія (відома також як маніакальна депресія). При цьому типі депресії періоди занепадницького стану можуть тривати днями або тижнями маніакального стану, що відрізняється невгамовною ейфорією, нав'язливими думками про власну велич і недоречними, іноді деструктивними діями. Хвороба називається біполярної тому що стан хворого як би коливається між двома полюсами - від сильної депресії до надмірної ейфорії. (Сильна депресія, на відміну від вищеописаної, - однополярна і фокусується лише на одному полюсі - падінні настрою). Під час маніакального періоду біполярний хворий буквально переповнений енергією, у нього з'являється почуття завищеної самооцінки, він збуджений і здатний обходитися майже без сну. На перший погляд здається, що це не так уже й погано: людина діяльна, вона у піднесеному настрої. Однак ейфоричний стан важко контролювати. Поведінка хворого може стати хаотичною, фрагментарною. Доречна аналогія з автомобільним двигуном, що працює на підвищених оборотах - тут недалеко до поломки. На щастя, біполярна депресія успішно лікується за допомогою медикаментів.

Порушення, обумовлені порою року. Депресивний стан, що, згідно з наявними гіпотезами, викликається змінами в інтенсивності сонячного освітлення. Хтось не надто реагує на погоду. У інших затягнуте хмарами сіре небо і брак сонячного світла можуть викликати сильну депресію. У таких пацієнтів хвороба часто виявляється в зимові місяці, коли сонце рідко визирає через хмари. Лікування в даному випадку може бути дуже простим.

Депресія, пов'язана з гормональними змінами. Сюди входять післяродова депресія, а також депресія, пов'язана з менопаузою. Деякі дослідники вважають, що 50-70% всіх жінок переживають періоди "післяпологової хандри" після народження дитини; 7% з них схильні до важкої депресії. Є дані, що близько 40% жінок у тій чи іншій мірі відчувають зміну настрою в перед менструальний період; близько 5% з них в цей час можуть страждати від нападів дуже важкої депресії. Поки незрозуміло, яким чином гормони впливають на крихкий баланс в мозку людини.

1.7 Причини депресії

Депресія була відзначена ще в стародавній часи. Опис явищ, які тоді називали порушеннями настрою, можна знайти в багатьох давніх документах різних культур. Історія про царя Саула в Старому Завіті включать в себе опис депресивного синдрому. Те ж саме явище описано в "Іліаді" Гомера - це історія самогубства Аякса. Аулус Корнемус Селузу описує меланхолію в своїй праці "Де Ре Медесіна" як депресію, викликану "чорною жовчю"

"Депресія проявляється у вигляді дисбалансу в біохімії мозку і в психологічному дисбалансі при мисленні. Давайте детально розглянемо кожен з них. Людський мозок являє собою найбільш складний і досконалий центр зв'язку на землі.

Десять мільярдів клітин мозку передають мільярди повідомлень кожну секунду.

Біохімічні кур'єри цьому зв'язку відомі як нейротрансмітери. (Нейро відноситься до клітин мозку, а трансміггер служить для відправлення та отримання інформації). Коли нейротрансмітери знаходяться на відповідному рівні, мозок функціонує гармонійно ". Ми почуваємо себе добре. Дослідження показують, що недостатня кількість деяких з цих нейротрансмітерів (наприклад, серотоніну, норепінефрін і допаміну) може бути однією з причин депресії. З іншого боку, зайва кількість нейротрансмітерів може послужити причиною маніакальної стадії депресії.

Негативні думки (наприклад: "Я ні на що не годжуся, я невдаха") можуть відігравати важливу роль при виникненні депресії. Вони ж здатні погіршити стан людини.

З чого починається депресія? Що є її першопричиною? Це не цілком зрозуміло. "Недостатня кількість нейротрансмітерів може привести до негативних думок і поведінки. У той же час негативні думки і поведінку можуть сприяти зменшенню кількості нейротрансмітерів. Який би з цих факторів не викликав депресію, виходить ведуча вниз спіраль, де один фактор сприяє появі іншого ". Депресія може бути викликана низкою факторів, включаючи біологічні, генетичні та психологічні. Однак це штучний поділ, так як всі три фактори взаємопов'язані.



1.8 Біологічні фактори, що викликають депресію

Спадковість. Дослідження переконливо показують, що депресія передається у спадок. "Так, якщо ваш батько, мати чи інші кровні родичі страждали депресією, це означає., що ви генетично схильні до цього захворювання.

Що однак, у жодному разі не означає, що дитина страждалих депресією батьків обов'язково буде схильною до тієї ж недуги. Правда, ризик в такому випадку збільшується, особливо при біполярної депресії ". Фактор спадковості при захворюванні біполярної депресії підтверджується тим, що близько 50% всіх людей, що страждали нею, мають по менше мірі одного з батьків з порушеннями настрою - найбільш частим проявом важкої депресії.

Нейроендокринне регулювання. Дисфункція щитової залози (наприклад, гіпотиреоз і гіпертиреоз) і дисфункція наднирника (наприклад, високий рівень кортизолу), а також зміни в репродуктивній ендокринології (наприклад, в рівнях прогестерону і естрогену, що характерно для жінок в менопаузі) чітко асоціюються з депресією.

Хронічне зловживання наркотиками і алкоголем. Тривале зловживання алкоголем або наркотиками може призвести до депресії. Деякі так звані звеселяючі наркотики (наприклад, кокаїн і амфетамін) широко відомі своєю здатністю викликати у людини ейфорію. Однак при тривалому вживанні нароктиків у більшості наркоманів після ейфорійного стану проявляються серйозні симптоми депресії. Ще частіше такий же ефект спостерігається при зловживанні алкоголем. Тут можлива дуже важка форма депресії. Нерідко її симптоми зникають через кілька тижнів після того, як людина перестала пити.

Фізична хвороба. Фізичні захворювання також чреваті депресією. Важкі тілесні страждання можуть викликати відповідні психологічні чи емоційні реакції.



1.9 Захворювання, пов'язані з депресивним станом

З медичної точки зору існують захворювання, що викликають депресію:

- СНІД

- Астма

- Анемія

- Хронічна інфекція (туберкульоз)

- Застійна серцева недостатність

- Діабет

- Гіпертиреоз

- Гіпотиреоз

- Інфекційний Гепатит

- Грип

- Злоякісні пухлини (рак)

- Порушення харчування

- Менопауза

- Множинний склероз

- Післяпологові зміни в настрої

- Передменструальний синдром

- Ревматоїдний артрит

- Сифіліс

- Уремія: Неспецифічний виразковий коліт

Побічні ефекти ліків. Деякі рекомендовані лікарем медикаменти можуть викликати зміни хімічних процесів у мозку, що призводять до клінічної депресії. Це препарати, що знижують тиск, транквілізатори та ліки від хвороби Паркінсона.

Ендогенна (що виникає всередині організму) депресія. Депресія такого типу виникає з невідомих причин. Періодично в деяких людей трапляється сильна нейрохімічна дисфункція, що призводить до депресії.

Прикладом такої депресії є біполярні розлади.

Психосоціальні фактори - причини виникнення депресій з ранніх років життя. Якщо в перші роки свого життя людина перенесла важкі емоційні потрясіння, він схильний до ризику захворіти депресією на наступних етапах життя. Безумовно, важкі переживання в ранньому віці не обов'язково тягнуть за собою депресію. Однак набагато збільшують її вірогідність. Нижченаведені приклади допоможуть зрозуміти, чому з двох осіб, які зазнали абсолютно однакового стресу, один все ж справляється з ним, а інший впадає в депресію.

Втрата близької людини в дитинстві викликає глибокий сум і горе. Діти особливо гостро відчувають втрату близької людини. Скажімо, сильна прихильність до батьків, є природною частиною розвитку дитини. Діти можуть позбутися батьків у результаті смерті, розлучення або роздільного проживання останніх, іноді один з батьків довго буває в від'їзд у службових справах. Серйозна хвороба може зажадати тривалої госпіталізації. Буває, що в сім'ї панує атмосфера відчуженості. У дитини, начебто, є батько і мати, але емоційний контакт з ними відсутній. Наприклад, прикутий до ліжка батько може любити свою дитину і все ж бути зовсім недоступним емоційно. Діти, які виросли в сім'ї, де батьки страждають від депресії, часто хворіють депресією в зрілому віці. Нерідко до відчуження в сім'ї призводить депресивний стан одного з батьків. Ще гірше, якщо дитина, народження якої не хотіли батьки, позбавлений батьківської ласки й участі. Подібне властиво неблагополучним сім'ям. Ці обставини призводять до суворості батьків або віддалення їх від дитини. Особливо страждають діти алкоголіків. Вони часто відчувають великі емоційні потрясіння. Тривале зловживання алкоголем надає руйнівний вплив на батьків і може позбавити їх вродженого почуття близькості з дітьми. Підросли діти алкоголіків нерідко страждають від того, що рано втратили емоційну підтримку батьків. Таким чином, по ряду причин дитина може відчувати почуття глибокої втрати в ранні роки свого життя.

Часто ці втрати призводять до виникнення трьох основних проблем, які можуть тривати протягом всієї дорослого життя людини. Головною з яких є депресія.

Постійна сувора атмосфера в сім'ї. Час від часу батьки виходять з себе, відчуваючи депресивний стан, не так вже й рідко тата і мами бувають неуважними до почуттів дитини; вони здійснюють вчинки, які боляче зачіпають їх дітей. Але рідкісні помилки не залишають глибоких ран у вразливих дитячих душах. Багато фахівців у галузі дитячої психології вважають, що, якщо в сім'ї досить хороша атмосфера, більшість дітей прекрасно розвиваються. "Достатньо хороша" атмосфера - це така обстановка в будинку, коли взаємини в сім'ї в основному позитивні або хоча б нейтральні, тобто там, де хороше превалює над поганим. Зрештою, ідеальних людей немає!

Однак занадто в багатьох сім'ях переважає важка атмосфера. Іноді спостерігаються випадки фізичного насильства, проте в основному ми говоримо про неповажне, негативне ставлення до дитини: "Ти ні на що не придатний і дурний", після чого дитина впадає в глибокий депресивний стан.

Невдачі, розчарування і провали - неминучі в дорослому житті. Навіть за найсприятливіших обставин життя часто буває нелегким. Виховання в емоційно суворій атмосфері робить дітей більш уразливими при розчаруванні, яке вони відчувають у подальшому житті, і залишає невиправний відбиток в душі дитини.

Відсутність підтримки у розвитку особистості дитини. Дітям необхідні захист, чуйне увага і заохочення в процесі виховання.

Всім людям властиво внутрішнє прагнення до вдосконалення; людина хоче знайти себе, мати свою власну думку, робити відповідальні дії, утвердитися і залишити свій слід в світі. Іноді батьки не сприяють у цьому дитині, що може статися з різних причин. По-перше, деякі батьки хочуть, щоб діти довше залишалися малюками. Їх пригнічує втрата близькості і тепла, які їм дає маленька дитина. Коли, підростаючи, дитина починає віддалятися, рухомий внутрішнім бажанням самостійно увійти у світ, батьки можуть відчути себе скривдженими, їм здається, що, їх відкидають. Якщо батьки продовжують ставитись до дитини як до безпорадного і робити все за нього, вони перешкоджають зростанню особистості і самостійності дитини.

У деяких сім'ях до дітей пред'являють дуже завищені вимоги, які важко виконати. Дитина старається, робити все, що може, а у відповідь чує: "Це недостатньо добре". Отримав у школі одинадцять, а батьки незадоволені: "Чому ти не отримав дванадцять?" Знову виходить - дитина прагне до самовираження, а негативна оцінка приводить його до думки, що він зробив щось не те. Таке ставлення батьків сильно впливає на дитину, вганяючи його у депресивний стан, і згодом призводить до низької самооцінки. Ті люди, які в дитинстві були позбавлені моральної підтримки батьків, дуже болісно сприймають удари долі (особливо невдачі), коли стають дорослими. У дітей, що виростають в атмосфері підтримки і довіри, міцніє внутрішнє почуття . Згодом невдачі можуть жалити, але вони не будуть нищівними.

Жорстоке поводження з дітьми та сексуальні домагання. Емоційна травма, яка веде до депресії, при фізичному або сексуальному насильстві буває дуже глибокою. Таке звернення, особливо з боку батьків, завдає дитині багатосторонню шкоду. Діти природно очікують, що батьки забезпечать їм стабільність, довіру і безпеку. Багато дітей (може бути, більшість), що піддавалися насильству - особливо сексуальному - сприймають себе винуватцями . Жорстокість батьків може привести до зниження самооцінки дитини, яка дорослішає.

Зрозуміло, що багато подій дитинства має дуже важливі наслідки для розвитку дітей, їх подальших взаємин з оточуючими. Більшість людей так і не можуть видужати від хворобливих ударів, отриманих в дитинстві. На порозі дорослого життя, їм доводиться заліковувати глибокі душевні рани.



1.10 Події повсякденного життя

Ранячі події дитинства роблять людину більш вразливою перед обличчям депресії. Проте депресія може наступити і без певних чинників ризику. Депресія вражає людей усіх професій незалежно від суспільного становища, інтелекту або успіху в суспільстві. Хоча біологічна депресія настає без видимої причини, в більшості випадків вона є реакцією на життєві зміни. Є кілька поширених стрес-факторів, які можуть призвести до депресії.

Міжособистісні втрати. Найбільш часта причина депресії, ймовірно, пов'язана з втратою близької людини. Смерть родича, розрив між подружжям, розлучення, розлука з дітьми, сварка з другом або коханою людиною - такі неприємності часто трапляються в нашому житті. Переїхавши до нового місця роботи, люди часто розлучаються з друзями, іноді конфлікти руйнують стосунки між родичами і друзями. Все це хворобливі втрати, вони зазвичай приносять горе і страждання. Проте більшість з нас з цими проблемами справляється. І все ж 10 - 15% людей, які перенесли такі втрати, захворюють депресією.

Події знижуючі самооцінку. Багато життєвих подій чреваті болючими потрясіннями. Особисті невдачі, зневага і критика з боку оточуючих, допущені помилки - це лише небагато з того, що може призвести до низької самооцінки і викликати депресію.

Тривалий стрес. Стрес, як правило, не викликає депресію. Часто буває, що пов'язана зі стресом робота ніяк не позначається на самопочутті. Головне - це те, як людина сприймає себе в стресовій ситуації. Якщо людина впевнена, що здатна впоратися з виниклою ситуацією, і бачить в ній лише цікаве завдання, яке належить вирішити, депресія йому не загрожує. Однак якщо впоратися зі зростаючою напругою не вдасться, людина починає сприймати себе по-іншому. Очевидно, думка: "Я не можу впоратися з цим. Я не контролюю ситуацію", - викликає депресію. Коли спроби впоратися зі стресовою ситуацією неадекватні, як не відчути власне безсилля? Якщо людина часто й подовгу опиняється в стресових ситуаціях, які нездатна контролювати, якщо її долає почуття безпорадності, тут недалеко і до депресивної реакції.

Іноді причини депресії зрозумілі, але часто вони неясні і приховані. Безсумнівно, що багато подій у житті людини можуть створити умови для виникнення депресії. Людина зробить важливий крок у боротьбі з цією недугою, якщо розбереться в його причинах. Одним з кращих способів зрозуміти причини депресії є відверта розмова з іншою людиною, почуттях, про події минулого, сьогодення. Досліджуючи власне життя і розповідаючи про неї співрозмовнику, людині буде легше зрозуміти, в чому причина депресії. Комусь такий аналіз допоможе провести психотерапевт. Для інших переважніше відверту розмову з близькими друзями, членами сім'ї. Значення такої бесіди має два аспекти. По-перше, вона допомагає розгадати загадку і розібратися в подіях життя. По-друге, не дарма кажуть: "розділений біль легше перенести".

1.11 Загальні причини депресії

Сприятливі фактори

А. Досвід ранніх років

- Ранні втрати

- Емоційно недоступні батьки

- Постійна сувора атмосфера в сім'ї

- Відсутність допомоги у зростанні дитини

- Жорстоке поводження і сексуальні домагання

Б. Спадковість

Фактори, які можуть викликати депресію

А. Психологічні

- Міжособистісні втрати

- Події, що знижують самооцінку

- Тривалий стрес

Б. Біологічні фактори

- Побічні ефекти ліків

- Хронічне зловживання наркотиками або алкоголем

- Органічні хвороби

- Гормональні зміни

- Ендогенна депресія



2. Практична робота

депресія психологічний захворювання

Дослідження видів і характеру депресій

З метою визначення виду і характеру депресії за допомогою лікаря приватної клініки нами були обстежені 4 пацієнти за наступними методиками: шкала Гамільтона для оцінки депресії та шкала Бека для оцінки депресії. Надалі мною був використаний самодіагнозтичний контрольний перелік. У результаті проведеної роботи я прийшла до наступних висновків:

Чоловік, 34 роки, одружений, має двоє дітей, займає високу посаду в сфері бізнесу. Діагноз: ендогенна депресія.

Під час депресії смуток наздогнав пацієнта без будь-якої зрозумілої причини. Наче з-за несправності електричного контакту все раптом згасло, світ втратив свої фарби, майбутнє перетворилося в чорну непроникну стіну, а минуле - в смугу темних подій, обтяжуючих хворого почуттям провини. Зникла звичайна життєва енергія, кожне рішення стало нечувано важким, дрібні справи перетворилися на нерозв'язні проблеми.

Дівчина, 14 років, живе в повній сім'ї, до певного моменту добре вчилася в школі, думала про майбутнє, в родині емоційно позитивні відносини. Діагноз: депресії юнацького віку.

Бурхливі біологічні зміни в організмі відображаються суб'єктивно у формі неспокою, підвищеної агресивності, невизначеної туги, бажанням проби своїх сил, бунту проти домашнього оточення. Виявляється характерний для молодості хаос почуттів: почуття любові переплітаються з почуттями ненависті, агресивність з острахом. Почуття легко досягають своїх крайніх меж. Хаос і динаміка почуттів трохи нагадують картину емоційного стану при шизофренії.

Жінка, 24 років, нещодавно стала матір'ю. Діагноз: депресія післяпологового періоду. У цей період досить часто трапляються психічні порушення. Вони проявлялися як у період вагітності, так і в післяпологовий період. Під час вагітності це були невротичні реакції, зумовлені психологічними причинами, такими як небажана вагітність, нетерпимість по відношенню до батька дитини. Їх доповнюють біологічні причини: ускладнене протікання вагітності, соматичні захворювання, постійна блювота. У даній ситуацією виступають такі симптоми неврастенічного типу: дратівливість, погіршення розумових і фізичних здібностей. Спостерігається надмірне схуднення.

Чоловік, 27 років. Живе один, матеріально забезпечений. Діагноз: органічна депресія. В даному випадку мала під собою , ґрунт фізична травма мозку. Характерні патологічні зміни настрою, внаслідок порушення діяльності нервової системи після травми. Вони проявляються у вигляді швидких змін настрою, часто починаються без об'єктивного приводу або через незначні причин.

В практичній частині своєї роботи я скористувалася шкалою М. Гамільтона та А. Бека для оцінки психічного стану і наявності депресивного настрою викладачів та учнів 9-х класів. Результати тестування показали, що депресивний стан у всіх опитаних відсутній.

Народні способи боротьби з депресією

Хворим з депресивними станами слід дбати про зміцнення нервової системи.

Приміром, робити вранці обтирання водою з додаванням кухонної солі (1 ч. л. на 0,5 л води) або яблучного оцту (навпіл з водою). Зміцнює загальний тонус мед, особливо з пергою. Його не слід заливати гарячою водою, адже тоді вбиваються корисні речовини, ліпше розводити 1 ст. л. меду в склянці холодної води.

Настій вівса також вживають як тонізувальний та загальнозміцнювальний засіб (3 ст. л. подрібненої соломи залити 2 склянками окропу, настояти 1 год). Це добова норма.

Отже, на схильність до депресивних станів впливають не тільки події, що відбуваються, а й особисте ставлення людини до цих подій.



Висновки

Отже, депресія - це афективний стан, що характеризується негативним емоційним фоном, змінами у мотиваційній, когнітивних уявлень і загальною сенсивністю поведінки. Суб'єктивно людина відчуває, перш за все, важкі, болісні емоції і переживання - пригніченість, тугу, відчай. Потяги, мотиви, вольова активність різко знижені. Змінюється сприйняття часу, яке тече болісно довго. У стані депресії характерні повільність, швидка стомлюваність, все це призводить до різкого падіння продуктивності. У важких, тривалих станах депресії можливі спроби самогубства.

За дослідженнями Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я від 45 до 60% всіх самогубств на планеті роблять хворі депресією. За прогнозами, в 2020 році саме депресія стане вбивцею № 1. Важливість розробки нових, більш досконалих психологічних підходів, психодіагностичних та психокорекційних заходів по відношенню до депресії .



Список використаних джерел

1. Булков М.І. Тоска. М.: Російська спілка медиків та літераторів, 1990, - 160с.

2. Вейн А.М. Депресія в неврологічній практиці. М.: Медичне інформаційне агентство,2002, - 160 с.

3. Данников М.І. Безсоння, депресія, невроз. М.: Рипол Класік, 1997,- 240 с.

4. Депресія. Довідник. Скл. В.Д. Сухарьова. М.: Світ, 2000,-214 с.

5. Кемпинський А. Меланхолія. СПб, Наука, 2002,-405 с.

6. Кооб О. Темна ніч душі. Шляхи виходу з депресії. М.: Енідентіс, 2002,-208с.

7. Ллойд-Джонс М. Духовна депресія. СПб, Мірт,2000-176 с.

8. Романов І.О. Нове в терапії депресії. М.: ЧеРо, 2001-40 с.

9. Хелл Д. Ландшафт депресії. М.: Алатейа,1999-280 с.

10. Ширман О. Депресія та методи її лікування. М.: Деконт Плюс, 1998,-110 с.

Размещено на Allbest.ru