Психологическая работа с пожилыми людьми

Размещено на http://www.allbest.ru/

3

Размещено на http://www.allbest.ru/

Федеральное агентство по образованию РФ

(Рособразование)

Государственное образовательное учреждение профессионального образования

Ярославский государственный университет им. П.Г. Демидова

(ЯрГУ)

факультет психологии

кафедра консультационной психологии

Психологическая работа с пожилыми людьми

Ярославль, 2011

Введение

Цель: профилактика стресса и обучение методу работы с эмоциями.

Задачи:

· Изучение материалов на тему: «Эмоции, стресс и арт-терапия»;

· Разработка и проведение занятия с пожилыми людьми на тему: «Эмоции, стресс и арт-терапия», включающее:

1. Просвещение на тему: «Эмоции, стресс и арт-терапия»;

2. Работа с эмоциями с помощью методов арт-терапии;

3. Обучение работе с эмоциями на примере использования методов арт-терапии, а именно изотерапии, музыкотерапии;

· Формирование отчета о проделанной работе.

Аудитория: пожилые люди с активной жизненной позицией в возрасте 60-70 лет, мужчины и женщины, группа из 20 человек.

Организационные условия:

Помещение Центра социальной поддержки, не более 1 ч., первая половина дня.

Материалы и оборудование:

· Мультимедийное оборудование;

· Расходные материалы (20 шт. - бейджи; 1 ватман А2; 20 листов формата А4; кисти 20 шт.; фото 20 шт.; краски, клей, сухие листья, карандаши, фломастеры, скотч, ножницы, вода, стаканы - с расчетом на 20 участников.);

· Информационные материалы (фото-слайды, презентация, раздаточный материал, видео- и аудио- материалы).

Структура занятия:

1. Подготовительный этап (10 мин.);

2. Знакомство (3 мин.);

3. Вступительное слово (2 мин.);

4. Информационный блок (15 мин.);

5. Практический блок (15 мин.);

6. Рефлексия, подведение итогов и обратная связь (15 мин.).

Подготовительный и информационный блок

Предварительно устанавливаем оборудование. Организуем пространство - стулья для участников располагаем по кругу. Готовим материалы, столы для практической части.

Знакомство:

Ведущие представляются, сообщают о цели визита и предлагают участникам воспользоваться бейджами. (Группа большая, состоит из 20 человек, хорошо знакомых между собой, работа рассчитана на 1 ч., поэтому более глубокое знакомство нецелесообразно.)

Вступительное слово:

Ведущий демонстрирует фото-слайд, на котором изображены люди, испытывающие различные эмоции. И обращается к группе с вопросом: «Что Вы видите на фото?».

После того, как кто-либо из участников узнает «эмоции», ведущие сообщают тему, раскрывают цели и задачи занятия.

Информационный блок:

Представлен в виде мини-лекции на тему: «Эмоции, стресс и арт-терапия». В лекции используются элементы беседы (вопросы к аудитории, в тексте отмечены жирным), наглядно-методический материал (фото-слайды, презентация, раздаточный материал, видео- и аудио- материалы - места использования материалов отмечены (в скобках жирным)), мультимедийное оборудование.

Конспект лекции:

1. Эмоции.

(Слайд 1)

Эмомция (от лат. emoveo -- потрясаю, волную) -- эмоциональный процесс средней продолжительности (растянутый во времени), отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям. Присущи человеку и животным.

Процесс внутренней регуляции деятельности, отражающие смысл, который имеют существующие или возможные в его жизни ситуации.

(Слайд 2)

Одна из важнейших особенностей эмоций -- способность формироваться по отношению к ситуациям и событиям, которые реально в данный момент могут не происходить, и существуют только в виде идеи о пережитых, ожидаемых или воображаемых ситуациях.

Другая важная особенность -- эмоции могут передаваться между людьми или животными, из-за чего эмоциональный опыт включает в себя не только индивидуальные переживания, но и эмоциональные сопереживания, возникающие в ходе общения, восприятия произведений искусства и тому подобного.

У человека эмоции порождают переживания удовольствия, неудовольствия, страха, робости и тому подобного, играющие роль ориентирующих субъективных сигналов.

(Слайд 3)

Все эмоции могут быть либо положительными, либо отрицательными. Количество видов отрицательных эмоций, обнаруживаемых у человека, в несколько раз превышает количество видов положительных эмоций.

(Предъявляем изображение спектра эмоциональных состояний - Слайд 4)

С помощью чего мы распознаем эмоции другого человека?

(Слайд 5)

Мимика -- универсальный способ проявления эмоций среди людей вне зависимости от расовой и социальной принадлежности.

Известно, что не только эмоции могут вызывать непроизвольную мимику, но и произвольная мимика инициирует появление эмоций, то есть присутствует обратная связь. Человек, пытающийся изобразить эмоцию на своём лице и в своём поведении, начинает в той или иной степени на самом деле её испытывать.

Давайте закроем глаза и вспомним ситуацию, в которой нам было хорошо, где мы испытывали радость и воспользуемся феноменом инициирования эмоции, будем сознательно улыбаться.

Получается? Что вы испытали? Так вы можете работать с вашим настроением и самостоятельно, в любой ситуации, в любой обстановке.

Давайте посмотрим еще несколько фото-слайдов. Ваша задача - отследить свои эмоции, их динамику.

(Демонстрируем коллекцию фото-слайдов «Счастливая старость»)

Что Вы испытывали при просмотре фотографий? Ваше состояние менялось?

Существует так называемый феномен «эмоционального заражения» -- эмоции, особенно в среде стадных животных, проявленные в поведении одной особью, вызывают сходные эмоции у других особей, которые эти проявления наблюдают. В человеческой среде этот эффект так же присутствует и особенно заметен в поведении толп.

Мы можем пользоваться этими феноменом, оказывая поддержку близким, значимым людям.

Слишком сильные эмоции, не зависимо от их валентности, являются стрессорами -- утомляют организм и вводят его в состояние стресса. При продолжительном воздействии это приводит к различным проблемам, в том числе и физиологическим.

2. Стресс.

(Слайд 6)

Стресс (от англ. stress -- давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) -- неспецифическая (общая) реакция организма на сильное воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его баланс, гармонию.

Стресс - это реакция, позволяющая приспосабливаться к изменившимся условиям.

(Слайд 7)

Выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса.

Эустресс:

Понятие имеет два значения -- «стресс, вызванный положительными эмоциями» и «несильный стресс, мобилизующий организм»

Положительный стресс мобилизует организм.

Но когда ресурсов недостаточно, со временем энергия заканчивается наступает отрицательный стресс, который истощает организм.

Дистресс:

Негативный тип стресса, с которым организм не в силах справиться. Он разрушает здоровье человека и может привести к тяжелым заболеваниям.

От стресса страдает иммунная система. В стрессовом состоянии люди чаще оказываются жертвами инфекции, поскольку продукция иммунных клеток заметно падает в период физического или психического стресса.

Поэтому важно работать с эмоциями, выражать их. К сожалению, часто этого не происходит. Под воздействием социальных норм, «мужчины не плачут, на людях кричать или громко смеяться неприлично», мы подавляем эмоции, тем самым накапливая напряжение. Возникает «эффект пароварки с закрытыми клапанами», давление внутри нас растет. В этом смысле нам просто необходимо учиться непосредственности и естественности у детей.

Стресс оказывает комплексное влияние и отражается на всех уровнях организма:

Физиология - мы просто копим болезни,

Психология - например, взращиваем страхи или чувтво обиды,

Поведение - без видимых на то причин перестаем спать, есть, кричим или плачем.

Важно выражать эмоции, работать с ними.

3. Арт-терапия

(Слайд 8)

Арт-терапимя -- метод психотерапии, использующий для лечения и психокоррекции художественные приёмы и творчество, такие как рисование, лепка, музыка, фотография, кинофильмы, книги, актёрское мастерство, создание историй и многое другое.

Арттерапевтические занятия способствуют более ясному, тонкому выражению своих переживаний, проблем, внутренних противоречий, с одной стороны, а также творческому самовыражению -- с другой.

В процессе творчества пациент гораздо ярче и нагляднее может проявить себя.

Арттерапевтические произведения способствуют осознанию сложных жизненных ситуаций и переживанию сопутствующих им отрицательных эмоций.

Это особенно важно для ситуаций, когда сложно «выговориться». Выразить свои фантазии в творчестве легче, чем о них рассказать.

Творить и созидать творчество - значит работать над собой, работать со своими эмоциями.

Где в своей жизни Мы сталкиваемся с творчеством?

В чем в Вашей жизни проявляется творчество?

(Слайд 9)

Виды: Видеотерапия; Игротерапия; Изотерапия; Музыкотерапия; Оригами; Песочная терапия; Работа с глиной; Цветотерапия; Фототерапия; Вокалотерапия и др.

Музыкотерапия («исцеление музыкой») -- это контролируемое использование музыки, которая оказывает психотерапевтическое воздействие.

Термин «музыкотерапия» имеет греко-латинское происхождение и в переводе означает «исцеление музыкой».

-- системное использование музыки для лечения, физиологических и психосоциальных аспектов болезни или расстройства;

-- средство реабилитации, профилактики, повышения резервных возможностей организма;^]

-- средство оптимизации творческих сил и педагогико-воспитательной работы;

-- одну из новейших психотехник, которая призвана обеспечить эффективное функционирование человека в обществе, гармонизировать его психическую жизнь

Многократно отмечена фантастическая целебная эффективность музыки Моцарта, ее способность стимулировать интеллект и исцелять человека даже от неизлечимых болезней.

(Слайд 10)

Практическая часть

стресс психология арт терапия

«Все новое - хорошо забытое старое».

Творчество, его формы: живопись, музыка и др., - все это существует с древнейших времен. Давайте и мы не забудем добрых традиций - начнем творить.

Мы подготовили фото с прошлых занятий и сейчас предлагаем Вам их художественно оформить, материалы на столах. После мы сделаем большой фотоколлаж и обсудим это.

Работать мы будем под музыку Моцарта.

Вернемся «в круг», обсудим, что получилось. Что вы чувствовали в начале работы? Сейчас? Расскажите о динамике Вашего эмоционального состояния в процессе работы над колажем?

Подведение итогов и обратная связь:

Обсудим по очереди, но не более минуты, чтобы все успели высказаться, с чем вы уходите с занятия? Что было важным для вас? Что вы нового узнали? Что полезного? А также ваши пожелания?

азмещено на Allbest