Нейрофизиология и анатомия памяти

Размещено на http://www.allbest.ru/

ВВЕДЕНИЕ

Почему одни события в нашей жизни сохраняются в памяти надолго, а другие исчезают без следа? Исследования процессов, которые формируют развивающийся мозг, позволят ответить на этот вопрос.

В триллере под названием "Помни" ("Memento") главный герой, Леонард, помнит все, что происходило с ним до того, как он получил удар по голове. Однако кого бы он ни встречал и что бы ни делал после той страшной ночи - все забывалось. Он потерял способность переводить кратковременную память в долговременную. Леонард пытался найти убийцу своей жены, но происходящие события мгновенно исчезали из его памяти, поэтому он вынужден был покрывать свое тело татуировками, чтобы сохранить хоть какие-то напоминания.

Превращение текущих впечатлений в устойчивую память давно интриговало нейробиологов. Механизм, который заставляет мозг хранить одни впечатления и позволяет другим исчезнуть, в последнее время стал более понятным для нас.

Долговременная и кратковременная память сохраняются в связях между нейронами, в местах контакта между ними (синапсы), где отросток нейрона, передающий сигнал (аксон), встречается с одним из десятков выростов соседнего нейрона, принимающих сигнал и называемых дендритами. Когда возникает кратковременная память, стимуляции синапса оказывается достаточно для того, чтобы временно сенситизировать его, т.е. повысить эффективность прохождения последующих сигналов. При долговременной памяти повышение эффективности синапса становится постоянным. Однако уже в 60-х гг. стало известно: чтобы запустить синтез белков, требуется активация генов в ядре нейрона.

Исследователи памяти ломали головы над тем, каким образом активность генов в ядре клетки может управлять событиями в удаленных синапсах. Откуда ген "знает", когда нужно усилить синаптическую связь, а когда позволить мимолетному мгновению исчезнуть бесследно? И каким образом белки, закодированные в генах, "знают", на какой именно из тысяч синапсов надо воздействовать? Те же самые вопросы возникают при изучении развития мозга у зародыша, когда мозг решает, какие синаптические связи сохранить, а какие ликвидировать. Изучая это явление, наша лаборатория разгадала одну из интригующих загадок мозга. И, подобно сказочной героине Элли, обладавшей волшебными башмачками с самого начала своих приключений и не знавшей, что именно они ей нужны для возвращения домой, мы поняли, что ответ был все время у нас перед глазами.

память нейрофизиология забывание

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПАМЯТИ

Память-способность к воспроизведению прошлого опыта, одно из основных свойств нервной системы, выражающееся в способности длительно хранить информацию о событиях внешнего мира и реакциях организма и многократно вводить её в сферу сознания и поведения.

1.1 Память в нейрофизиологии

Память свойственна человеку и животным, имеющим достаточно развитую центральную нервную систему (ЦНС). Объём памяти, длительность и надёжность хранения информации, как и способность к восприятию сложных сигналов среды и выработке адекватных реакций, возрастают в ходе эволюции по мере увеличения числа нервных клеток (нейронов) мозга и усложнения его структуры. Физиологические исследования памяти обнаруживают 2 основных этапа её формирования, которым соответствуют два вида памяти: кратковременная и долговременная. Кратковременная память характеризуется временем хранения информации от секунд до десятков минут и разрушается воздействиями, влияющими на согласованную работу нейронов (электрошок, наркоз, гипотермия и др.). Долговременная память, время хранения информации в которой сравнимо с продолжительностью жизни организма, устойчива к воздействиям, нарушающим кратковременную память Переход от первого вида памяти ко второму постепенен. Нейрофизиологи полагают, что кратковременная память основана на активных механизмах, поддерживающих возбуждение определённых нейронных систем. При переходе к долговременной памяти связи между нейронами, входящими в состав таких систем, фиксируются структурными изменениями в отдельных клетках. Опыты с иссечением участков коры больших полушарий головного мозга и электрофизиологическими исследования показывают, что «запись» каждого события распределена по более или менее обширным зонам мозга. Это позволяет думать, что информация о разных событиях отражается не в возбуждении разных нейронов, а в различных комбинациях совозбуждённых участков и клеток мозга. Нервные клетки не делятся в течение жизни, и новые реакции могут вырабатываться и запоминаться нервной системой только на основе создания новых связей между имеющимися в мозге нейронами. Новые нейронные системы фиксируются за счёт изменений в межнейронных контактах -- синапсах, в которых нервный импульс вызывает выделение специального химического вещества -- медиатора, способного облегчить или затормозить генерацию импульса следующим нейроном. Долговременные изменения эффективности синапсов могут быть обусловлены изменениями в биосинтезе белков, от которых зависит чувствительность синаптической мембраны к медиатору. Установлено, что биосинтез белков активируется при возбуждении нейронов на разных уровнях организации ЦНС, а блокада синтеза нуклеиновых кислот или белков затрудняет или исключает формирование долговременной памяти. Очевидно, что одна из функций активации синтеза при возбуждении -- структурная фиксация нейронных систем, что и лежит в основе долговременной памяти Имеющиеся экспериментальные данные не позволяют пока решить, происходит ли проторение путей распространения возбуждения за счёт увеличения проводимости имеющихся синапсов или в результате возникновения дополнительных межнейронных связей. Оба возможных механизма нуждаются в интенсификации белкового синтеза. Первый -- сводится к частично изученным явлениям клеточной адаптации и хорошо согласуется с представлением об универсальности основных биохимических систем клетки. Второй -- требует направленного роста отростков нейронов и, в конце концов, кодирования поведенческой информации в структуре химических агентов, управляющих таким ростом и заложенных в генетическом аппарате клетки.

Для исследования памяти применяют методы клинической и экспериментальной психофизиологии, физиологии поведения, морфологии и гистохимии, электрофизиологии мозга и отдельных нейронов, фармакологические методы, а также методы аналитической биохимии. В зависимости от задач, подлежащих решению, исследование механизмов памяти осуществляется на разных уровнях организации-- от человека до культуры нервных клеток.

2. ОСНОВЫ ПАМЯТИ

В работу памяти включается несколько механизмов, это:

- физиологические,

- биохимические,

- нейрохимические,

- морфофизиологические структуры этого процесса

Поскольку память включает в себя запечатление, сохранение и воспроизведение следов предыдущего опыта, сначала рассмотрим, как происходит запечатление информации или образование следа в нервной системе от воздействия раздражителя.

2.1 Физиологический механизм возникновения следов в нервной системе

Природа энграмм (следов) неизвестна, и на этот счет существуют только гипотезы, основанные на спорных данных. Существуют две гипотезы; согласно одной из них в основе памяти лежат изменения в структуре нейронов и их организации в нервной системе, а согласно другой - стойкие изменения в биохимии мозга.

Эксперименты на животных показали, что такие нервные клетки мозга, как неспецифические нейроны, после того, как получили единичное раздражение, отвечают на него некоторое время своими электрическими разрядами. Т.е. неспецифический нейрон - это не только аппарат принимающий сигналы но и аппарат реагирующий на них соответствующими ответами. Такой нейрон сохраняют в себе след раздражителя, продолжая давать запущенные этим раздражителем ритмические ответы. Неспецифический нейрон отвечает на раздражение целой серией электрических разрядов некоторое время после того, как раздражитель прекратил свое влияние. Такое последействие влияния раздражителя является элементарным проявлением физиологической памяти, которое можно наблюдать как на отдельном нейроне, так и на работе всей нервной системы в целом.

Но формирование следа еще не означает, что этот след закреплен, (консолидирован, упрочен). Для консолидации (сохранения) следов (энграмм) необходимо определенное время. Человеку, например, нужно приблизительно 10-15 минут, чтобы следы раздражения в его памяти прочно закрепились. Существует множество наблюдений над людьми, попавшими в травматическую ситуацию и получившими шоковое воздействие на мозг. Такие травматические воздействия стерли в их памяти всю информацию или все впечатления возникшие за 10-15 минут до такой травмы. Таким образом, человек, получивший массивную травму черепа с потерей сознания, обычно не сохраняет никаких воспоминаний о том, что непосредственно предшествовало травме. Поскольку у млекопитающих способность к научению пропорциональна развитию коры больших полушарий головного мозга, вероятно, что именно там формируются и хранятся энграммы. Исследования консолидации (сохранения) следов позволили выделить две стадии формирования памяти: кратковременную, когда следы образовались, но не упрочились, и долговременную память, стадию, когда следы не только образовались, но настолько упрочились, что могли существовать долгое время и сопротивляться нарушающему влиянию побочных воздействий.

Можно думать, что образование следов памяти связано с действием биохимического механизма, включающего синтез в мозге определенных веществ. Например, экстракты из передних нервных узлов обученных плоских червей или из головного мозга обученных крыс при введении соответственно необученным червям или крысам сокращали время, необходимое для усвоения тех же задач. Активным фактором во всех экспериментах была, по-видимому, РНК.

Имеются также данные в пользу того, что состав РНК нейронов меняется в процессе научения, а это может вести к синтезу специфических «белков памяти», связанных с конкретным жизненным опытом. Было показано, что введение ингибитора белкового синтеза, например пуромицина, вызывает нарушения памяти. Например, у мышей, недавно обученных находить путь в лабиринте, после введения в мозг пуромицина эта способность утрачивалась, тогда как у контрольных животных, которым вводили физиологический раствор, она сохранялась. (*9)

2.2 Физиологический механизм кратковременной памяти

Гистологические исследования ткани головного мозга свидетельствуют о наличии в нем замкнутых нейронных систем, что позволило выдвинуть представление о «реверберирующих цепях» как элементах энграмм. Согласно этому представлению, реверберирующие цепи позволяют возбуждению циркулировать по кругу, сохраняя, таким образом, в памяти информацию. Кажется, однако, сомнительным, чтобы такая активность могла продолжаться сколько-нибудь долго, и, судя по экспериментальным данным, память обладает значительно большей емкостью и стабильностью, чем можно было бы достичь только с помощью этого механизма. Например при охлаждении головного мозга крысы до 0 С вся электрическая активность в нем прекращается, но после возвращения температуры к норме никакого разрушения следов памяти не отмечается. Тем не менее принято считать, что такие цепи могут играть некую роль в формировании кратковременной памяти, сохраняющейся считанные минуты, а также облегчать передачу сигналов по определенным нервным путям. О преимущественно физиологической природе кратковременной памяти говорят ее легкая утрата, например после сотрясения мозга или контузии (ретроградная амнезия), и ослабление в процессе старения. Долговременная память гораздо устойчивее, и поэтому полагают, что в ее основе лежат более стойкие структурные изменения в ткани головного мозга.

2.3 Биохимические основы памяти

Механизм сохранения следа связан и с биохимическими изменениями, которые происходят в самих телах нейронов, их отдельных органах (ядрах, метахондриях) и местах соединения одного нейрона с другим (в синапсах). Каждое раздражение нервной клетки приводит к повышению содержания в ней рибонуклеиновой кислоты (РНК). Длительное отсутствие раздражителей - к уменьшению РНК. РНК состоит из азотистых оснований: пуринов (А, Г), пиримидинов (У, Т) и способна изменяться при определенных воздействиях: образовывать разные модификации. Так происходит кодирование информации, поступающей в неспецифический нейрон. Повторное появление такого же раздражителя приводит к тому, что РНК начинает “резонировать” этому раздражению, а эта способность является основой того, что нервная клетка, сохраняющая след полученного воздействия, начинает “узнавать” это воздействие. Такие изменения РНК под влиянием различных воздействий (кодирование и резонирование) составляют биохимическую основу памяти.

В состав подкорковых образований кроме нейронов входят и другие клетки - глии. Число глиальных клеток превышает число нейронов в 10 раз. Глии облегают нервные клетки плотной губчатой массой. Они занимают стратегическое положение между нейронами и кровеносными капиллярами. В отличие от нервных клеток течение всей жизни глиальные клетки делятся и число их постоянно увеличивается. Электрические потенциалы возникают в них во много сотен раз медленнее, чем в нейронах, а биохимические изменения находятся в обратных отношениях к биохимическим изменениям происходящим в нервных клетках. В начале раздражения РНК в нейроне увеличивается, а в окружающей его глии - уменьшается. По окончании действия раздражителя количество РНК в нейроне быстро падает, а в глии - возрастает. Глия придает стабильность процессам, возникающим в нервной клетке, оказывает моделирующее влияние на протекание возбуждений и участвует в хранении следов возбуждения, которые возникают в нейронах.

2.4 Морфофизиологические и нейро-химические основы механизма долговременной памяти

Долговременная память связана с морфофизиологическими изменениями в системе нейронов. В ряде нервных клеток происходит прижизненный прирост ответвлений (аксоно-дендрической системы). Прирост ответвлений стимулируется упражнением, а от неупотребления той или иной системы происходит их сдерживание. Упражнения в значительной степени повышают число синапсов, увеличивает число пузырьков (везикул ацетилхолина), переносящих возбуждение в нейронах и количество мельчайших “шипиков” находящихся в аксонах, которые считаются основным нейро-химическим аппаратом, обеспечивающим передачу возбуждения в синапсах. Такие же реакции движения и роста при возбуждении возникают и в глии (А.И.Ройтбак). Именно этот эффект образования новых синапсов и составляет субстрат долговременной памяти. Таким образом : в основе долговременной памяти лежит рост аксо-дендрического аппарата глии.

Какие же системы мозга участвуют в процессе памяти? Мы уже знаем, что нейроны, входящие в разные системы мозга имеют разные нейрофизиологические характеристики. В одних областях коры они являются модально -специфическими и реагируют на узко избирательные раздражители (зрительная, слуховая, кожно-кинестетическая системы). В других областях (гиппокамп, хвостатое тело) нейроны реагируют только на изменение возбуждения. Это говорит о том, что гиппокамп и связанные с ним образования (миндалевидное тело, ядра зрительного бугра, мамиллярные тела) играют особенную роль в фиксации и сохранении следов памяти. Нейроны, входящие в их состав приспособлены к хранению следов возбуждений, к сличению их с новым раздражением и призваны либо активировать разряды, либо тормозить их. Такая функция фиксации и сличения следов, свидетельствует о его существенной роли в процессах памяти. Как показали наблюдения, двустороннее поражение гиппокампа приводит к грубым нарушениям памяти . Канадским нейропсихологом Брендой Милнер были проведены исследования, во время которых больному с односторонним поражением гиппокампа вводилось в сонную артерию второго полушария снотворное. Это привело к краткому выключению функций коры второго полушария и к тому, что на короткий отрезок времени оба гиппокампа выключались из работы. Результатом такого вмешательства было временное выключение памяти и невозможность фиксации следов, которая продолжалась несколько минут, а потом исчезала. Такие нарушения наблюдались при любых поражениях блокирующих нормальное движение по так называемому гиппокампо-таламо-мамиллярному кругу, который включает в свой состав гиппокамп, ядра зрительного бугра, мамиллярные тела и миндлалину.

Прекращение нормальной циркуляции возбуждения по этому кругу нарушает и нормальную работу ретикулярной формации и приводит к грубым расстройствам памяти. Поражение же затылочных и височных зон коры головного мозга способно приводить к невозможности закреплять следы специфических раздражителей (зрительных, слуховых) но не приводит к общему снижению следов памяти.

3. ВИДЫ ПАМЯТИ

Классификация видов памяти основана на учете разных свойств памяти.

1. Если опираться на способы кодирования информации, то мы получим:

3.1 Явления последовательного образа

Если Вы будете некоторое время (секунд 10-15) смотреть на квадратик из ярко красной бумаги, затем уберете его, переведете взгляд на белый лист, то некоторое время будете видеть отпечаток на нем в форме квадрата, но сине-зеленого цвета. Он сохраняется от10-15 секунд до 45-60 секунд. Затем бледнеет, исчезает, иногда снова появляется и исчезает насовсем. Это объясняется тем, что раздражение сетчатки имеет свое последействие: оно истощает ту фракцию зрительного пурпура, в колбочках, которая обеспечивает восприятие красного цвета. Поэтому, при переводе взгляда на белый лист, появляется отпечаток дополнительного к нему, сине-зеленого цвета. Этот вид последовательного образа называют отрицательным последовательным образом.

Положительные последовательные образы можно наблюдать, если поместить в полной темноте перед глазами какой-нибудь предмет ( например: руку), а затем на короткое время (0,5 сек.) осветить его ярким светом. Свет потухнет, а Вы будете продолжать видеть яркий образ предмета в естественных цветах; этот образ сохраняется некоторое время, а затем исчезает. Этот процесс нельзя регулировать сознательным усилием, его нельзя ни продлить по своему желанию, ни произвольно вызвать снова. В этом состоит отличие последовательных образов от более сложных видов образов памяти.

3.2 Явление наглядных (эйдетических образов)

У некоторых людей особенно в юношеском или детском возрасте образы показанного предмета или целые картины сохраняются длительное время после того, как предъявленные предметы, или картины убраны. Известны художники, для которых достаточно посмотреть на модель лишь в течение нескольких минут, после чего они могут продолжать работать над картиной и в отсутствии модели, сохраняя образ модели со всеми ее деталями.

3.3 Образ представлений

Образы представлений богаче наглядных образов. Всегда включают в свой состав как зрительные, так и осязательные слуховые следы, они являются следами не одного вида восприятия, а следами сложной практической деятельности с предметами. (Например, вспомните лимон.). Второй особенностью образа представлений является включение в свой состав интеллектуальной переработки впечатлений о предмете, выделение в предмете наиболее существенных признаков, отнесение его к определенной категории.

3.4 Словесная память

Получая словесную информацию человек меньше всего запоминает слова и удерживает текстуально дошедшее до него впечатление. Это всегда переработка словесной информации: выделение из нее наиболее существенного и удержание не непосредственно воспринимаемых слов, а тех мыслей, которые попадаются в словесном сообщении. В основе словесной памяти всегда лежит сложный процесс перекодирования сообщаемого материала, связанный с процессом отвлечения от несущественных деталей и обобщения центральных моментов информации. Словесную память называют “ассоциативной” или “логической”. Это связано с тем, что слова никогда не возбуждают у нас изолированных представлений, но вызывают целые цепи и матрицы ассоциативных или логически связанных элементов.

2. В зависимости от степени участия анализаторов в процессе запоминания образную память разделяют по видам анализаторов:

3.Виды памяти различают по степени участия волевого компонента :

Одна информация усваивается невольно, т.е. непроизвольно - это исходная форма запоминания. Другую информацию человек может себя “заставить” запомнить - это произвольное запоминание. Произвольное запоминание может быть непосредственным и опосредованным.

4.С точки зрения степени осознания информации разделяют память:

5. Эмоциональная память. Это память на чувства, на переживания.

Эмоциональная память - важнейшее условие нравственного развития человека.

6. С точки зрения длительности хранения информации разделяют память:

3.5 Запоминание, воспроизведение, забывание

Деятельность, направленная на запоминание и воспроизведение удержанного материала, называется мнестической деятельностью. Это специфически человеческое образование, не существующее у животных. В процессе образования условного рефлекса у животных вызывается определенная деятельность, которая при повторении сохраняется, однако у человека процесс запоминания становится специальной задачей, а заучивание материала, сохранение его в памяти и сознательное обращение к прошлому в целях припоминания заученного - специальной формой сознательной деятельности. Забывание - обратный процесс запоминания. Если информация , находящаяся в памяти, какое-то время не используется, происходит ее забывание. Забывание - это не такое нежелательное явление, как кажется на первый взгляд. В жизненных ситуациях этот процесс бывает даже полезным. Забывание проявляется в разных формах:

а) в невозможности воспроизвести,

б) или в неверном воспроизведении,

в) реминисценция (временное выпадение из памяти).

Процессы забывания, как функцию времени, прошедшего с момента заучивания, исследовал Г.Эббингауз. Испытуемыми заучивался некоторый материал, по прошествии времени он забывался, испытуемые приступали к его доучиванию. Величина сохранившегося определялась следующим образом: бралась разница в продолжительности первоначального и вторичного выучивания и вычислялось процентное отношение этой разницы к продолжительности первоначального заучивания. Эксперименты Эббингауза дали следующие результаты: после 20 минут сохранилось 59,2% запоминавшегося материала, после 1 часа - 44,2% , после 9 часов - 35,8% , после 1 дня - 33,7% , после 2-х дней - 27,8% , после 3 -х дней - 25,4% , после 31 дня - 21,1% . Если по этим данным построить кривую, то становится видно, что главная потеря , по данным Эббингауза, приходится на 1-2 сутки и особенно на первые полчаса-час; причем общая утрата очень значительна: по истечении 2 суток материал сохраняется лишь немногим больше, чем на четверть.

Эксперименты с применением гипноза показали, что следы многих впечатлений, казалось совершенно забытых, на самом деле продолжают сохраняться. Например, если испытуемого ввести в гипнотическое состояние и внушить ему, что он снова ребенок, то такой испытуемый начинает говорить с соответствующими интонациями и даже писать таким же почерком, каким писал в детстве, делать грамматические ошибки, характерные для того возраста. Таким образом, наша память ограничена не в запечатлении, а в возможности сознательного воспроизведения необходимого материала.

3.6 Индивидуальные особенности памяти

1. Объем памяти. Объем памяти - это индивидуальное свойство памяти, он обозначает количество единиц информации, которое человек может удержать в памяти. Оказалось, что в среднем человек легко запоминает после первого чтения 5-7 отдельных элементов. Это число значительно колеблется, если люди с плохой памятью удерживают сразу только 4-5 изолированных предметов, то люди с хорошей памятью оказываются в состоянии удерживать 7-8 изолированных и бессмысленных элементов.

Объем памяти зависит и от способа предъявления материала. Люди с преобладание слуховой памяти запоминают больше элементов, если бессмысленные слова читаются им вслух, люди с преобладание зрительной памяти - в написанном виде и т.д. Проведите самостоятельно эксперимент на исследование зрительной памяти. Посмотрите в течение 1 минуты на таблицу (приложение №1), закройте ее, после этого воспроизведите изображенные там геометрические фигуры у себя в тетради. Каков объем Вашей зрительной памяти?

2. Точность памяти - это показатель того, на сколько точно мы можем заново воспроизвести то, что усвоили раньше. Высокая точность необходима при воспоминании. Есть информация, которую нужно точно удерживать в памяти: это определения, формулы, имена, даты, а какую-то другую можно удерживать в достаточно общих чертах.

3. Скорость запоминания означает, как быстро человек может запомнить какой-то материал.

4. Устойчивость характеризует протяженность времени, в течение которого материал сохраняется в памяти. Это свойство может относиться как к кратковременной, так и к долговременной памяти. Если Вам назвали номер телефона и Вы сразу же его набираете, номер сохраняется в памяти до тех пор пока вы дозваниваетесь, это пример работы кратковременной памяти. Долговременная память хранит информацию гораздо дольше.

5. Готовность памяти означает, что все необходимое вспоминается всегда легко и быстро ( с возрастом готовность памяти и скорость запоминания снижаются).

6. Наблюдают яркие индивидуальные различия в способах запоминания и в уровне организации памяти у различных лиц. У одних преобладает непосредственная, чувственная (зрительная, слуховая, двигательная) память, у других запоминание носит сложный характер кодирования, превращения его в сложные вербально-логические схемы.

7. Нередко индивидуальные различия в памяти могут приводить к значительным изменениям в структуре всей личности человека. А.Р.Лурия описал один такой случай с известным мнемонистом. Этот человек обладал удивительно мощной эйдетической памятью. Мог удерживать в памяти огромные таблицы чисел, слов, мог их долго, даже через несколько лет “видеть” или ощущать в виде звуков звуковых оттенков (синестезий). Он без труда решал сложнейшие задачи, если их решение могло протекать в наглядном плане и опиралось на возможность зрительно фиксировать материал и оперировать наглядными образами. Однако решение абстрактных задач, которые требовали отвлечения от наглядных образов, решение которых в наглядном плане не было возможным , представляло для него непреодолимую трудность. Поэтому понимание сложных и отвлеченных логико-грамматических структур часто протекало у него не легче, а значительно труднее, чем у людей не обладающих такой сильной наглядно-образной памятью. В связи с этим у него сформировались некоторые особенности личности. Наглядные образы представления были у него так сильны, что мир его воображения иногда смыкался с миром реальных впечатлений и эти границы между реальным и воображаемым миром, отчетливые у обычного человека, оказались очень размытыми. Поэтому его поведение отличалось непрактичностью, смещением реальности и фантазии и другими особенностями.

3.7 Память и учение. Законы учения

Научение - это адаптивное изменение индивидуального поведения в результате предшествующего жизненного опыта. Масштабы и устойчивость приобретенных таким образом навыков зависят от способности памяти накапливать и хранить информацию. В свою очередь это определяется характером самой информации. У человека запоминание «фактов», например для сдачи экзамена, может быть кратковременным, тогда как навыки координированной двигательной активности (такой, как совершение туалета, езда на велосипеде или плавание) сохраняются в течение всей жизни. Способность к научению обычно ассоциируется у нас с поведением позвоночных, и прежде всего, млекопитающих, однако она обнаружена у всех животных, за исключением простейших, кишечнополостных и иглокожих, у которых нервная система отсутствует или ее организация весьма примитивна.

Подавляющее число систематических знаний человека возникает в результате специальной деятельности, при которой перед субъектом ставится задача запомнить соответствующий материал с тем, чтобы сохранить его в памяти, а в последующей припомнить или воспроизвести. Такая деятельность, направленная на запоминание и воспроизведение удержанного материала называется мнестической. При выполнении мнестической деятельности человек должен четко отделить тот материал, который ему предложено запомнить от всех побочных впечатлений и при воспроизведении ограничиться именно этим материалом, не вплетая в него посторонних впечатлений и ассоциаций. Поэтому мнестическая деятельность всегда носит избирательный характер и представляет такую форму деятельности, когда процесс запоминания отделен от процессов припоминания промежутком времени, в одних случаях коротким, в других - большим.

В учебном процессе часто становится необходимым удержать в памяти какую-то информацию. Да и в последующей жизни людям тоже приходится многому учиться. Человек учится всю жизнь. В процессе учения осваивается определенная система знаний, которая формируется на основе опыта многих поколений людей. При учении основной является умственная активность, которая проявляется при активном участии восприятия, внимания, памяти и мышления, а также фантазии. Учение, как и любая деятельность, основывается на определенных законах. Оно тем успешнее, чем точнее выполняются требования к этой деятельности, точнее учитываются ее законы. Законы учения затрагивают прежде всего организационную сторону. Во-первых, необходимы внешние условия: подходящее освещение, температура, стол, стул, и другие предметы. Важно уметь пользоваться учебными принадлежностями: словарями, энциклопедиями предметными и библиографическими указателями. Полезно заниматься в одно и тоже время, т.к. наш организм привыкает к определенному ритму. У такой умственной деятельности, как работа памяти, есть свои законы.

Информация запоминается нами произвольно или непроизвольно. Непроизвольно запоминается информация:

1. Сильные физические раздражители (громкий звук, яркий свет).

2. Все, что вызывает ориентировочную деятельность (прекращение или возобновления действий, необычность явления).

3. Раздражители, связанные с потребностями человека , наиболее значимые для него (например профессионально значимые объекты).

4. Раздражители, имеющие особую эмоциональную окраску.

5. Лучше запоминается то, что связано с потребностями человека.

В деятельности человека часто возникает необходимость специально запомнить что-либо и воспроизвести это в соответствующих условиях. Это произвольное запоминание, при котором осуществляется мнемическая (мнестическая) деятельность ( от греческого слова “мнема” - память).

Эффективность мнестической деятельности в учебном процессе зависит от знания и выполнения некоторых условий:

1. Высокая степень активности мыслительной деятельности.

2. Установка: “помнить всегда” .

3. Организация ряда (запоминаемой информации) в осмысленные системы.

4. Составление мысленного плана.

5. Избегание эффекта обратного, отрицательного воздействия.

6. Учет “фактора края”.

7. Достаточное число повторений.

8. Усваивать по частям, но время от времени повторять все в целом.

9. Разделять повторения во времени.

10. Избегать аффективных переживаний при усвоении материала.

11. Иногда можно создавать искусственные ассоциации.

1.Успешность учения зависит от активной мыслительной деятельности с материалом, который надлежит усвоить. С материалом важно выполнять активную мыслительную работу, подвергать логической переработке (сравнивать, обобщать материал, делать умственные заключения, находить какие-то сходства и различия, систематизировать, разделять на части по смыслу, стремиться понять его содержание). Облегчают запоминание схемы, таблицы, диаграммы, особенно если они составлены самостоятельно.

2.Эффективность запоминания зависит от протекания деятельности. Известно, что какое-либо намерение прочно удерживается в памяти, пока задача не выполнена, и исчезает из памяти, как только задача выполняется. Мы помним о намерении опустить письмо в почтовый ящик, пока не опустим его. Если заучиваем материал, чтобы ответь на экзамене, то после сдачи экзамена большая его часть стирается из памяти. Если у Вас есть намерение использовать материал в дальнейшей деятельности, то и удержание в памяти его будет эффективней. Важно иметь желание усвоить материал, быть настроенным на учебу, иметь соответствующую установку. Психологи проводили такой эксперимент. Студентов просили выучить два рассказа. Причем один из них будут проверять на следующий день, а другой - проверят позднее, через несколько дней, поэтому его надо помнить всегда. Проверка показала, что второй рассказ воспроизвели гораздо эффективнее, чем первый. Значит, нужно настраивать себя (давать себе установку) помнить всегда, тогда и эффективность запоминания будет выше.

3. Эффективность запоминания зависит от степени организации ряда в осмысленные системы (забывание серии бессмысленных слогов протекает гораздо быстрее, чем забывание серии слов, организованных в смысловые структуры).

Заключение

Мы еще далеки от понимания механизмов памяти, но по всей видимости, в формировании следов памяти учавствуют изменения электрических свойств нейронов, проницаемости синаптических мембран и синтеза ферментов, связанных с синаптической передачей. Вряд ли можно сомневаться в том, что память тесно связана с процессами, происходящими на уровне синапсов.

Литература

1. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии: В 2т.- Т.1.- М., 1989.

2. Андреев О.А.,Хромов Л.Н. Техника тренировки памяти. Екатеринбург, 1992.

3. Лезер Ф. Тренировка памяти. М., 1990.

4. Лапп Д. Улучшаем память в любом возрасте. М., 1993.

5. Бериташвили И.С. Память позвоночных животных, ее характеристика и происхождение. М., 1974

6. Агранов Б. Молекулы и клетки. М.1989 (перевод с английского)

7. Соколов Е.Н. Механизмы памяти. М.1969

8. Анохин К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса. М.1968.

9. Тейлор Д., Грин Н., Стаут У. Биология в 3-х томах под редакцией Р.Сопера М.2005

Размещено на Allbest.ru