Семейные конфликты

Размещено на http://www.allbest.ru/

1. Понятие семейного конфликта. Функции семейных конфликтов

семейный конфликт конфликтная ситуация

Семейные ссоры не длились бы так долго, если бы вся вина была только на одной стороне Ф. де Ларошфуко. Вступающие в брак знают, что конфликты в семье -- это плохо. В связи с этим пытаются взять на себя обязательство: «Давай никогда не ссориться!».

Ожидание того, что жизнь -- это сплошной праздник -- иллюзия. Отсутствие споров -- плохой «психологический климат». Сила личности не в бесконфликтности, а в конструктивном разрешении внутренних противоречий на путях сплочения. Однако для многих молодых мужчин и женщин конфликты оказываются неожиданными, а ссора кажется признаком крушения любви. Конфликт, спор -- это выяснение позиции другого человека. Разговор о собственных проблемах, путь к взаимопониманию.

Сама конфликтная ситуация -- не разлад, просто мужчина и женщина отстаивают разные позиции.

Принимая решение спорить, муж и жена, принимают решение увидеть себя и другого иными, новыми.

Конфликт говорит:

-- что прежние рамки отношений стали узкими;

-- что необходимо искать новые формы общения;

-- конфликт -- это всегда точка роста для людей, которые «за семью».

Стабильность брака, семьи зависит не только от удовлетворения материальных потребностей супругов, но и от реализации их эмоционально-психологических потребностей, психологической совместимости. Психологическая несовместимость -- это невозможность в критических ситуациях понять друг друга, несинхронность психомоторных реакций, различия во внимании, мышлении и других врожденных или приобретенных свойствах, которые препятствуют совместной деятельности.

В браке каждый из супругов может выступать как психотравмирующий фактор, особенно наглядно это проявляется, когда один из супругов препятствует удовлетворению потребностей другого. При столкновении интересов и намерений супругов развитие конфликта прежде всего определяется индивидуально-психологическими особенностями каждого из них. Конфликты связаны с острыми эмоциональными переживаниями -- аффектами, с действием познавательных стереотипов -- способов интерпретации конфликтной ситуации, и одновременно с гибкостью и «изобретательностью» личности или группы в поисках и выборе путей конфликтного, т.е. ведущего к усилению конфликта, поведения. Участники семейных конфликтов часто не являются противоборствующими сторонами, адекватно осознавшими свои цели, скорее они жертвы собственных неосознаваемых личностных особенностей и неправильного, не соответствующего реальности, видения ситуации и самих себя. Для семейных конфликтов характерны крайне неоднозначные и потому неадекватные ситуации, связанные с особенностями поведения людей в конфликтах. Демонстрируемое поведение часто маскирует истинные чувства и представления о конфликтной ситуации и друг о друге. Так, за грубыми и шумными столкновениями супругов могут скрываться их привязанность и любовь, а за подчеркнутой вежливостью -- эмоциональный разрыв, хронический конфликт, иногда и ненависть.

Вполне естественно, что для каждой супружеской пары характерна своя, индивидуальная группа конфликтов. Супружеские конфликты могут охватывать многие сферы жизнедеятельности семьи, разное количество ее членов. В итоге образуется неблагополучный брачный союз (конфликтный, кризисный, проблемный).

Конфликтный брачный союз. Между супругами или одним из них и детьми имеются постоянные сферы, где их интересы, потребности, намерения и желания приходят в столкновение, порождая сильные и продолжительные отрицательные эмоциональные состояния. Такой союз может длительно сохраняться благодаря другим факторам, скрепляющим брак, а также благодаря взаимным уступкам и компромиссным решениям.

Кризисный брачный союз. Острое противостояние интересов и потребностей супругов захватывает важные сферы жизнедеятельности семьи, супруги занимают непримиримые и даже враждебные позиции по отношению друг к другу, не соглашаясь ни на какие уступки или компромиссные решения. К кризисным брачным союзам можно отнести все те, которые или распадаются, или находятся на грани распада.

Проблемный брачный союз. Это наиболее распространенная категория семей, где из-за трудных ситуаций (отсутствие жилья, тяжелая и продолжительная болезнь, психические расстройства одного или обоих супругов, отсутствие средств на содержание семьи, осуждение за уголовное преступление на длительный срок и др.) обостряются взаимоотношения.

Человеческие взаимоотношения всегда состоят из взаимного влияния, столкновения характеров, интересов, потребностей, стремлений навязать другому свои взгляды, суждения, оценки. Подобная ситуация типична и в семейных взаимоотношениях. Как известно, брак заключается для взаимного удовлетворения самых различных потребностей. Частичное или полное неудовлетворение тех или иных из них ведет к ссорам, а затем и к хроническим конфликтам, разрушая в итоге всю семью.

По мнению специалистов, изучающих семью, совместимость брачных партнеров достигается не всегда и не сразу. Любой, даже самый частный аспект несовместимости неизбежно проявляется в виде поведенческих конфликтов.

По определению Н.В. Гришиной, конфликт --это биполярное явление (противостояние двух начал), проявляющее себя в активности сторон, направленной на преодоление противоречий, причем стороны представлены активным субъектом (субъектами).

Семейный конфликт можно рассматривать и как одну из форм нормального человеческого взаимодействия, не всегда и не везде приводящему к разрушению; это стимул к изменениям, это вызов, требующий творческого выхода на новый уровень отношений, конструктивного преодоления кризиса и обретения новых жизненных возможностей. Счастливые семьи отличаются не отсутствием или низкой частотой конфликтов, а малой их глубиной и сравнительной безболезненностью и беспоследственностью.

А.И. Донцов и Т.А. Полозова отмечают, что семейный конфликт может выполнять две функции: позитивную (конструктивную) и негативную (деструктивную).

Конструктивная функция конфликта в семейных отношениях проявляется в том, что он может стать мощным источником развития личности и группы. Для личности его последствия могут выражаться в достижении душевного равновесия, умиротворенности, новом ценностном сознании. В семье благодаря конфликту могут появиться новые цели, нормы, ценности. В рамках своей конструктивной функции конфликт адаптирует семью в целом и отдельных ее членов к новым условиям, в которых они оказались; проявляет источник разногласия и тем самым позволяет устранить его; обнажая и устраняя противоречия, освобождает семью от подтачивающих ее явлений и тем самым способствует ее стабилизации; сплачивает членов семьи и ориентирует их на ее стабилизацию.

Деструктивная функция заключается в том, что на уровне личности по мере ощущения неразрешимости конфликта нарастает психологический дискомфорт. Происходит сдвиг мотива на цель: конфликтующие стороны начинают забывать о том, что их целью является конструктивное разрешение ситуации. На первое место выходит желание уязвить другого, причинить ему боль, порой даже ценой собственной уязвимости. На уровне внутрисемейного функционирования деструктивная функция конфликта может проявляться в нарушении обмена информацией, системы взаимосвязей, ослаблять единство семьи, снижать ее сплоченность, способность противостоять трудностям. Нарастающий психологический дискомфорт, по мере того как конфликт начинает принимать все более затяжной и деструктивный характер, побуждает супругов белее активно искать конструктивные пути выхода из конфликтной ситуации. Если самостоятельный поиск не увенчался успехом, конструктивным шагом становится обращение к психологу.

Основными причинами конфликтов в семье можно назвать следующие:

1. Не сошлись характерами -- мотив «чисто» психологический. Острота конфликтов и их частота, сила эмоциональных взрывов, контроль за собственным поведением, тактика и стратегия поведения супругов в разнообразных конфликтных ситуациях зависят от индивидуальных особенностей характера.

Каждый человек выбирает способы, приемы и методы деятельности, исходя из особенностей своего характера. Об этом необходимо помнить и не стремиться «перевоспитать», «переделать» другого партнера, а просто самому учесть или приспособиться к свойствам его натуры, его индивидуальному стилю.

Однако некоторые недостатки характера (демонстративность, авторитарность, нерешительность и т.п.) сами по себе могут быть источником конфликтных ситуаций в семье. Есть черты, которые приводят к разрушению брака вне зависимости от стремления партнеров приспособиться, например эгоцентрические черты характеров супругов. Их концентрация на своем «я» -- дефект нравственного развития -- один из факторов дестабилизации брачной жизни. Обычно супруги видят только эгоизм своего партнера, а собственного не замечают. «Борьба» с другими вытекает из ложной жизненной позиции, из ложного понимания нравственных отношений с другими людьми.

2. Супружеские измены и сексуальная жизнь в браке. Измена отражает противоречия между супругами, она является результатом разнообразных психологических факторов. К измене приводят разочарование брачной жизнью, дисгармония половых отношений. В противоположность измене, неверности верность -- это система обязательств перед брачным партнером, которые регулируются моральными нормами и стандартами. Это убежденность в ценности, значимости принятых на себя обязательств. Часто верность ассоциируется с преданностью и связана с желанием партнеров укреплять свой собственный брак и взаимоотношения.

Важно понимать, что сексуальная потребность может быть по-настоящему удовлетворена только на фоне положительных чувств и эмоций, которые возможны при условии удовлетворения эмоционально-психологических потребностей (в любви, в поддержании и сохранении чувства собственного достоинства, психологической поддержке, защите, взаимопомощи и взаимопонимании). Если в браке не удовлетворяются эмоционально-психологические потребности личности, усиливается отчуждение, накапливаются отрицательные чувства и эмоции, более вероятной становится измена. Супруги не понимают друг друга, ссорятся или просто уходят «на сторону».

3. Бытовое пьянство и алкоголизм. Хронический алкоголизм следует отличать от бытового пьянства, которое обусловлено ситуационными моментами, дефектами воспитания, низкой культурой. Если в борьбе с бытовым пьянством достаточно мер общественного воздействия, то хронический алкоголизм, который приводит к психическим расстройствам и ряду других заболеваний, нуждается в медицинском лечении.

Злоупотребление алкоголем одного из супругов создает в семье ненормальную атмосферу и постоянную почву для конфликтов, скандалов. Возникают психотравмирующие ситуации для всех членов семьи и особенно для детей. Резко возрастает риск заболевания нервно-психическими расстройствами, увеличивается вероятность рождения детей с различными отклонениями и аномалиями. Появляются материальные трудности, сужается сфера духовных интересов, чаще проявляется аморальное поведение. Супруги все больше отдаляются друг от друга.

Так же причинами конфликта может служить:

- Нарушение этики супружеских отношений (измена, ревность);

- психическая или биологическая (сексуальная) несовместимость;

- неправильные взаимоотношения супругов с окружающими людьми (родственниками, знакомыми, сослуживцами);

- несовместимость интересов и потребностей;

- разные позиции по отношению к воспитанию ребенка;

- наличие недостатков или отрицательных качеств у супругов;

- отсутствие взаимопонимания между родителями и детьми и др.

- общая психологическая усталость отношений (разная потребность супругов в эмоциях);

- бытовые и денежные проблемы

- исчерпание целевых установок брака (в пожилом возрасте супругов, когда дети выросли)

В.А. Сысенко выделяет следующие причины конфликтов на почве неудовлетворенных потребностей:

-- ущемление чувства достоинства со стороны другого партнера, его пренебрежительное, неуважительное отношение, наносимые обиды, оскорбления, необоснованная критика;

-- психические напряжения на базе неудовлетворенных сексуальных потребностей одного или обоих супругов;

-- психологическое отчуждение супругов, потребность одного или обоих в положительных эмоциях (отсутствие ласки, заботы, внимания и понимания);

-- пристрастие одного из супругов к спиртным напиткам, азартным играм и другие вредные привычки;

-- финансовые разногласия, формирование семейного бюджета, вклад каждого из партнеров в материальное обеспечение семьи;

-- недостаток взаимопомощи, взаимоподдержки, сотрудничества, в том числе в ведении домашнего хозяйства, уходе за детьми, их воспитании;

-- несовпадение интересов в проведении отдыха и досуга, различных хобби.

2. Особенности развития семейных конфликтов

В протекании конфликта как процесса выделяют четыре основные стадии: стороны (участники) конфликта, условия его протекания, образы конфликтной ситуации, возможные действия участников, а также исходы конфликтных действий. Рассмотрим эти элементы более подробно.

Стороны конфликта. В семейной жизни встречаются практически все варианты конфликтного взаимодействия: личность -- аспект личности, личность -- личность; личность -- группа и группа -- группа. В первом случае мы имеем дело со столкновением отдельных особенностей личности, во втором -- с широкой конфронтацией по поводу своих потребностей, установок, целей. В двух других случаях происходит конфронтация как внутри семьи, так и между семьями по различным проблемам (организация быта, устройство жилья, поведение детей, отношение к общей собственности, суждения и оценки других и т.д.).

Условия протекания конфликта. Определяются той внешней средой, в которой протекает конфликт. Это пространственно-временные (место реализации противоречия и время его разрешения); социально-психологические (тип и уровень общения, степень конфронтации и состояния участников конфликта), социальные (вовлеченность в противоречие национальных, семейных, профессиональных, бытовых, воспитательных интересов) условия.

Образы конфликтной ситуации.

Своеобразным опосредующим звеном между характеристиками участников конфликта и условиями его протекания, с одной стороны, и конфликтным поведением -- с другой, выступают образы конфликтной ситуации, включающие представления участников конфликта о себе и противоположной стороне, среде и условиях в которых протекает конфликт. Важно иметь в виду, что именно образы, а не реальность определяют конфликтное поведение. Поэтому и реальным, наиболее эффективным средством разрешения конфликта может быть внешнее воздействие на участников с целью изменения этих образов.

Возможные действия участников конфликта. Переход к конфликтному поведению -- это действия, направленные на достижение своих целей, и блокирование достижения противоположной стороной ее стремлений и намерений. Существенно, что и действия оппонента также должны сознаваться им как конфликтные. Эта стадия связана с обострением эмоционального тона взаимоотношений и прогрессирующей их дестабилизацией. Однако действия участников выполняют одновременно и своеобразную познавательную функцию, когда эскалация и развитие конфликта приводят к более глубокому, хотя и не всегда более точному пониманию ситуации.

Бывают наступательными, оборонительными, нейтральными; активными и пассивными; инициирующими, ответными; направленными на оппонента, самого себя, третьих лиц. Такие действия приводят к четырем основным исходам: полному или частичному подчинению другого, компромиссу, прерыванию конфликтных действий, интеграции.

Исходы конфликтных действий. Выход их сложившейся конфликтной ситуации может иметь четыре основных исхода:

а) полное или частичное подчинение партнера;

б) компромисс;

в) прерывание конфликтных действий;

г) интеграция.

Особенности семейных конфликтов во всем их многообразии можно проследить на основе анализа их динамики. В протекании конфликта как социально психологического процесса можно проследить четыре основных стадии: возникновение противоречия; зарождение объективной конфликтной ситуации; переход к конфликтному поведению и начало конфликта; разрешение конфликта. Рассмотрим все этапы подробно.

Возникновение противоречия («стадия потенциального конфликта»). Даная стадия наступает, как только один из членов семьи или другая семья становятся преградой для удовлетворения потребностей другого члена семьи (другой семьи). На основе столкновения их интересов, ценностей, установок выделяется противоречие, порождающее конфликт. Данный факт не всегда осознается противоположными сторонами сразу и происходит дальнейшее смещение от состояния равновесия.

Зарождение объективной конфликтной ситуации. Конфликт становится реальностью только после осознания противоречий, так как только восприятие ситуации как конфликтной порождает соответствующее поведение (из этого следует, что противоречие может быть не только объективным, но и субъективным, мнимым).

Переход к конфликтному поведению и начало конфликта. Когда происходит осознание объективной конфликтной ситуации, начинается увеличение отрицательной реакции на партнера и переход к действиям, направленным на блокирование попыток партнера в достижении его намерений, стремлений и целей. Действия, предпринимаемые оппонентами, так же должны осознаваться как конфликтные - иначе поведение нельзя обозначить как конфликтное.

Действия, которые могут восприниматься как конфликтные:

Стадия конфликтного поведения неизбежно связана обострением эмоционального тона взаимоотношений и прогрессирующей их дестабилизацией. Это выражается в открытом столкновении в отрытой эмоциональной форме, вплоть до различных действий.

Разрешение конфликта. Данная стадия наступает в результате изменения объективной конфликтной ситуации или за счет преобразования ее образов, принадлежащих каждому из оппонентов. Разрешение может быть частичным, когда конфликтные действия партнеров исключаются, а побуждение конфликту остается, и полными, когда конфликт устраняется на уровне внешнего поведения, и на уровне внутренних побуждений.

Послеконфлитное состояние характеризуется переживанием супругов, осмыслением своих позиций и поводов для конфликта.

Динамика развития конфликта не обязательно проходит все выше перечисленные стадии. Например, конфликт может завершиться уже на стадии зарождения объективной конфликтной ситуации или может наступить разу после его восприятия.

3. Классификации семейных конфликтов

Американский психолог М. Дойч выделил такие типы конфликтов: подлинный, случайный (условный), смещенный, неверно приписанный, латентный и ложный.

Подлинный конфликт существует объективно и воспринимается адекватно (жена хочет использовать свободную комнату как кладовку, а муж -- как фотолабораторию).

Случайный, или условный, конфликт может быть легко разрешен, хотя это и не осознается его участниками.

Смещенный конфликт -- за видимым конфликтом скрывается более сложный, настоящий (споря из-за свободной комнаты, супруги на самом деле конфликтуют из-за представлений жены о своей роли в семье).

Неверно приписанный конфликт -- его источник забыт, случаен (когда, например, жена ругает мужа за то, что он сделал, выполняя ее распоряжение, о котором она уже прочно забыла).

Латентный (скрытый) конфликт базируется на неосознаваемом супругами противоречии, которое тем не менее объективно существует.

Ложный конфликт -- существующий только в восприятии супругов.

А.С. Спиваковская делит супружеские конфликты на три категории: возникающие при изменении личности одного или обоих супругов, при необходимости перестроить привычные отношения под влиянием изменившихся условий жизни и связанные с отношением к ребенку (детям) в семье.

В.А. Сысенко все супружеские конфликты подразделяет на происходящие на почве несправедливого распределения обязанностей; неудовлетворения каких-либо потребностей; из-за недостатков в воспитании.

Муж и жена по-разному представляют свою семейную жизнь. При этом чем более эти представления не совпадают, тем менее прочной является семья и тем больше в ней возникает опасных для нее ситуаций. Поиски же согласованности сопряжены с конфликтами.

Если члены семьи по-разному понимают свои роли и предъявляют друг другу несогласованные, отвергаемые другими ожидания и соответствующие им требования, семья заведомо малосовместима и конфликтна. Если представления не совпадают, то и потребности находятся во взаимном рассогласовании: мы стремимся удовлетворить вовсе не те потребности, которые актуальны для другого и соответственно ждем от него удовлетворения тех наших потребностей, которые он как раз удовлетворять не собирается.

Можно назвать следующие:

Классификация В.А.Сысенко конфликтов на почве неудовлетворенных потребностей супругов.

1. Конфликты, размолвки, возникающие на основе неудовлетворенной потребности в ценности и значимости своего «я», нарушение чувства достоинства со стороны другого партнера, его пренебрежительное, неуважительное отношение.

2. Конфликты, размолвки, психические напряжения на базе неудовлетворенных сексуальных потребностей одного или обоих супругов.

3. Психические напряжения, депрессии, конфликты, ссоры из-за неудовлетворенной потребности одного или обоих супругов в положительных эмоциях: отсутствие ласки, заботы, внимания, понимания юмора, подарков.

4. Конфликты, ссоры, связанные с пристрастием одного из супругов к спиртным напиткам, азартным играм и другим гипертрофированным потребностям, приводящим к неэкономным и неэффективным, а порой и бесполезным затратам средств семьи.

5. Финансовые разногласия, возникающие на основе преувеличенных потребностей одного из супругов в распределении бюджета, содержания семьи, вклада каждого из партнеров в материальное обеспечение семьи.

6. Конфликты, ссоры, размолвки из-за неудовлетворения потребностей супругов в питании, одежде, в устройстве домашнего очага и т.д.

7. Конфликты в связи с потребностью во взаимопомощи, взаимоподдержке, в сотрудничестве по вопросам разделения труда в семье, ведения домашнего хозяйства, ухода за детьми.

8. Конфликты, размолвки, ссоры на почве разных потребностей и интересов в проведении отдыха и досуга, различных хобби.

По степени опасности для семейных уз конфликты могут быть:

неопасными -- возникают при наличии объективных трудностей, усталости, раздражительности, состояния «нервного срыва»; внезапно начавшись, конфликт может быстро завершиться. Про такие конфликты часто говорят: «К утру все пройдет»;

опасными -- разногласия возникают из-за того, что один из супругов должен, по мнению другого, изменить линию поведения, к примеру по отношению к родственникам, отказаться от каких-то привычек, пересмотреть жизненные ориентиры, приемы воспитания и т.п., то есть ставится проблема, которая требует разрешения дилеммы: уступать или нет;

особо опасными -- приводят к разводам.

Классификация семейных конфликтов

№ п\п	Основание классификации	Тип конфликта	Основная причина
1	Субъекты конфликта	Супружеские конфликты	Весь спектр причин семейных конфликтов: взгляды на семью, потребности, ожидания, взаимоотношения, дети, работа, отдых, быт и др.
		Конфликт между родителями и детьми	Издержки воспитания детей; ригидность семейных отношений; возрастные кризисы детей; личностный фактор
		Конфликт родственников	Авторитарное вмешательство родственников
2	Источник конфликта	Ценностные конфликты	Наличие противоположных интересов, ценностей
		Позиционные конфликты	Борьба за лидерство в семье. Неудовлетворенные потребности в признании значимости «я» одного из членов семьи
		Сексуальные конфликты	Психосексуальная несовместимость супругов.
		Эмоциональные конфликты	Неудовлетворение потребности в положительных эмоциях (отсутствие ласки, заботы, внимания и понимания со стороны одного из членов семьи)
		Хозяйственно-экономические конфликты	Противоположность взглядов супругов на ведение домашнего хозяйства и участие в этом процессе каждого из них, а также других членов семьи. Тяжелое материальное положение семьи
3	Поведение конфликтующих сторон	Открытые конфликты (открытый разговор в подчеркнуто корректной форме, взаимные словесные оскорбления, битье посуды и т. п.)	Индивидуально-психологические особенности членов семьи; уровень воспитания; содержание причины конфликта
		Скрытые конфликты (демонстративное молчание, резкие жесты и взгляды)	Причины те же, что и в предыдущем случае

Супружеские конфликты могут проявляться в различных видах. Обычно выделяют пять основных типов супружеских конфликтов:

I) актуальный конфликт, который выражается в ярких эмоциональных всплесках, вызванных какой-либо сиюминутной пришей;

2) прогрессирующий конфликт, возникающий тогда, когда супруги долго не могут друг к другу приспособиться, вследствие чего появляется напряженность;

3) привычный конфликт, обусловленный сложившимися в стереотипами поведения, которые мешают устранить противоречия в устоявшихся между супругами отношениях;

4) скрытый конфликт, который зарождается и протекает на почве взаимоотношений супругов, но ими может не осознаваться и определенное время не реализоваться в поведении супругов

5) открытый (явный) конфликт. Он имеет затяжной характер и характеризуется недоверием, безразличием, недовольством собой и партнером, длительным плохим настроением, проявлением резких жестов, словесных оскорблений и т.д.

4. Стратегии поведения партнеров в семейных конфликтах. Пути их регулирования

Анализ показывает, что во внутрисемейном конфликте чаще всего виновны обе стороны. В зависимости от того, какой вклад и каким образом супруги вносят в развитие конфликтной ситуации, В.А. Кан-Калик выделяет несколько типичных моделей поведения супругов во внутрисемейных конфликтах.

Первая -- стремление мужа и жены самоутвердиться в семье, например в роли главы. Нередко здесь отрицательную роль играют «добрые» советы родителей. Идея утвердить себя «по вертикали» несостоятельна, поскольку противоречит пониманию семьи как процесса психологического и хозяйственного сотрудничества. Стремление к самоутверждению обычно охватывает все сферы взаимоотношений и мешает трезво оценивать происходящее в семье. Любое высказывание, просьба, поручение воспринимаются как посягательство на свободу, личностную автономию. Чтобы уйти от этой модели, целесообразно разграничить сферы руководства различными участками жизни в семье и осуществлять его коллегиально, при разумном единоначалии.

Вторая -- сосредоточенность супругов на своих делах. Типичен «шлейф» прежнего образа жизни, привычек, друзей, нежелание поступиться чем-либо из своей прошлой жизни для успешной реализации новой социальной роли. Начинает формироваться непонимание того, что организация семьи неизбежно предполагает совершенно новый социально-психологический уклад. Люди не всегда готовы перестроить себя в нужном направлении: «А почему я должен (должна) отказываться от своих привычек?» Как только взаимоотношения начинают развиваться в такой альтернативной форме, неизбежно следует конфликт. Здесь важно учитывать адаптационный фактор: поэтапное включение супруга в совместную деятельность постепенно приучает его к новой модели поведения. Прямой же нажим обычно осложняет взаимоотношения.

Третья -- дидактическая. Один из супругов постоянно поучает другого: как надо себя вести, как надо жить и пр. Поучения охватывают практически все сферы совместной жизни, блокируют любые попытки самостоятельности, сея раздражение, эмоциональную напряженность, чувство неполноценности. Эта модель общения ведет к нарушению сотрудничества в семье, утверждает систему общения «по вертикали». Нередко позиция поучаемого нравится одному из супругов, и он незаметно начинает играть роль взрослого ребенка, а в поведении другого постепенно укрепляются материнские или отцовские нотки.

Четвертая -- «готовность к бою». Супруги постоянно находятся в состоянии напряженности, связанной с необходимостью отражать психологические атаки: в сознании каждого укрепилась неизбежность ссор, внутрисемейное поведение строится как борьба за победу в конфликте. Супруги порой весьма хорошо осознают ситуацию, фразы, формы поведения, которые вызывают конфликт. И тем не менее -- ссорятся. Ссора в семье имеет негативные последствия прежде всего в связи с отдаленным психологическим эффектом, который утверждает в отношениях эмоциональное неблагополучие.

Пятая -- «папенькина дочка», «маменькин сынок». В процесс установления взаимоотношений, в их выяснение постоянно вовлекаются родители, которые служат своеобразным камертоном. Опасность состоит в том, что молодые супруги ограничивают личный опыт построения взаимоотношений, не проявляют самостоятельности в общении, а руководствуются лишь общими соображениями и рекомендациями своих родителей, которые при всей их доброжелательности, все-таки весьма субъективны и порой далеки от психологических реалий взаимоотношений молодых людей. В процессе их формирования идет сложная притирка индивидуальностей, характеров, взглядов на жизнь, опыта. Механическое вторжение в эту деликатную сферу взаимоотношений, к которому иногда склонны родители супругов, чревато опасными последствиями.

Шестая -- озабоченность. В общении между супругами, в стиле, укладе семейных взаимоотношений постоянно присутствует в качестве некоторой доминанты состояние озабоченности, напряженности, это ведет к дефициту позитивных переживаний.

В благополучной семье всегда есть ощущение сегодняшней и завтрашней радости. Для того чтобы сохранить его, супругам необходимо оставлять плохое настроение и неприятности за порогом дома, а приходя домой, приносить с собой атмосферу приподнятости, радости и оптимизма. Если один из супругов находится в плохом настроении, другой должен помочь ему избавиться от угнетенного психического состояния. В каждой тревожной и печальной ситуации нужно попытаться уловить юмористические нотки, посмотреть на себя со стороны; в доме следует культивировать юмор и шутки. Если наваливаются неприятности, не пугайтесь, попытайтесь спокойно сесть и последовательно разобраться в их причинах.

Однако мало знать причины конфликтов, важно научить правильному поведению во время них. Для этого необходимо соблюдать следующие правила культуры спора.

1. Не стремитесь к победе, ибо тоя победа - это поражение любимого человека. Гораздо ценнее и благоприятнее для семьи будет изменение цели конфликта - не доказать в споре свою правоту, а убедить супруга не совершать больше поступка, вызвавшего конфликт.

2. Сохранять уважение к супругу в семейном споре; даже в минуты обиды, ревности, злости помнить: ведь еще недавно это был самый дорогой для вас человек.

3. Иметь «короткую память» на семейные ссоры и обиды: чем скорее забывается все плохое, тем благополучнее, счастливее оказывается семья. Поэтому категорически запрещается: упоминать о причинах ссоры, которые уже разобраны и выяснены; накапливать обиды, «грехи», ошибки; затаивать обиду и долго носить ее в себе. В некоторых ситуациях, когда конфликт может быть воспринят особенно остро, обиду стоит вообще простить.

4. Уметь вовремя и честно спросить себя - и честно ответить: что на самом деле представляет для тебя высшую ценность? Пересаленный суп или сохранение семейного мира? И тогда выяснится, что создавшаяся ситуация - только ничтожный повод для раздражения, который самим супругам назавтра может показаться смешными.

И тогда выяснится, что создавшаяся ситуация - только ничтожный повод для раздражения, который самим супругам назавтра может показаться смешными..

Не приносить в молодую семью привычки из прошлой жизни и проявляйте терпимость к привычкам другого. Помните: привычки формируют годами и избавиться от них довольно сложно. Учиться правильно делать друг другу замечания, не унижая достоинство человека. Критические замечания, даже если они справедливы, мог быть высказаны лишь с глазу на глаз. В суть ссоры не должны быть посвящены третьи лица (родные или друзья). Тем более, что постоянная критика супруга ведет к психологическому дискомфорту, к эмоциональным срыва отчуждению, разрушает супружеский контакт.

Избежать многих ошибок позволяет соблюдение основных принципов совместной супружеской жизни.

* Реально смотреть на противоречия, возникающие до брака и после его заключения.

* Не строить иллюзий, чтобы не разочароваться, так как настоящее вряд ли будет отвечать тем нормам и критериям, которые были заранее спланированы.

* Не избегать трудностей. Совместное преодоление трудных ситуаций -- прекрасная возможность быстрее узнать, насколько оба партнера готовы жить по принципу двустороннего компромисса.

* Познавать психологию партнера. Чтобы жить в согласии, надо понимать друг друга, приспосабливаться, а также уметь «угождать» друг другу.

* Знать цену мелочам. Небольшие, но частые знаки внимания более ценны и значимы, чем дорогие подарки, за которыми порой кроется равнодушие, неверность и др.

* Быть терпимым, уметь забывать обиды. Человек стыдится некоторых своих ошибок и не любит вспоминать о них. Не следует напоминать о том, что однажды нарушило взаимоотношения и что следовало бы забыть.

* Уметь понимать и предугадывать желания и потребности партнера.

* Не навязывать свои требования, оберегать достоинство партнера.

* Понимать пользу временной разлуки. Партнеры могут надоесть друг другу, а разлука позволяет понять, насколько сильно любишь свою вторую половину и как ее в настоящее время не хватает.

* Следить за собой. Неаккуратность, безалаберность рождают неприязнь и могут повлечь за собой серьезные последствия.

* Иметь чувство меры. Умение спокойно и доброжелательно воспринимать критику. Важно подчеркивать в первую очередь достоинства партнера, а потом в доброжелательной форме указывать на недостатки.

* Осознавать причины и последствия неверности.

* Не впадать в отчаяние. Столкнувшись со стрессовой ситуацией в супружеской жизни, было бы неверно «гордо» разойтись и не искать выхода. Но еще хуже сохранять хотя бы внешнее равновесие путем унижений и угроз.

Тактика разрешения супружеских конфликтов, предложенная В.А. Сысенко:

-- поддерживать чувство личного достоинства мужа и жены;

-- постоянно демонстрировать взаимное уважение и почтение;

-- стараться вызвать энтузиазм у другого супруга, сдерживать и усмирять в себе проявление злобы, гнева, раздражительности и нервозности;

-- не акцентировать внимание на ошибках и просчетах своего спутника жизни;

-- не упрекать прошлым вообще и прошлыми ошибками в частности;

-- шуткой или любым отвлекающим приемом снимать или приостанавливать нарастающее психическое напряжение;

-- разрешать назревающие конфликты отвлечением на другие безопасные темы;

-- не терзать себя и партнера подозрениями в неверности

и измене, сдерживать себя в проявлениях ревности, приглушая возникшее подозрение;

-- помнить, что в браке и семье необходимо проявление крайнего терпения, снисходительности, добросердечия, внимания и других положительных качеств.

5. Последствия семейных конфликтов

Семейная среда, если носит конфликтный характер, может создавать психо- травмирующую обстановку для супругов, их детей, родителей, в результате чего они приобретают ряд отрицательных свойств личности. В конфликтной, проблемной семье приобретается отрицательный опыт общения, теряется вера в возможность существования дружеских и нежных взаимоотношений между людьми, накапливаются отрицательные эмоции и появляются психотравмы.

Под психической травмой понимаются тяжелые индивидуальные психические переживания, играющие значительную или основную роль в развитии и течении нервно-психических заболеваний.

Психическая травма - это фактор опосредующий неблагоприятные воздействия нарушений семьи и психических расстройств личности. Психическая травма - это прежде всего психическое переживание, в центре которого находится определенное эмоциональное состояние. Пси-хотравмирующее переживание - это состояние, сильно воздействующее на личность в силу выраженности (остроты), длительности, либо повторяемости. К таким состояниям относятся: состояние неудовлетворенности, тоски, подавленности (субдепрессивные состояния), тревоги, страха, беспокойства, неуверенности, беспомощности, эмоциональная напряженность, а также сложные совокупности состояний, возникающих при наличии внутреннего конфликта, столкновении индивида с непомерными препятствиями и трудностями. Болезненные переживания являются лишь следствием нарушенных взаимоотношений.

Конфликты, воздействуя на психику членов семьи, снижают ее психологическое здоровье. Они вызывают индивидуальные психические переживания - психическую травму.

Среди многочисленных семейно-обусловленных травматизирующих переживаний особо важную роль играют четыре вида состояний: состояние "глобальной семейной неудовлетворенности", "семейная тревога", семейно[обусловленное непосильное нервно-психическое напряжение, сос-тояние вины. Рассмотрим эти состояния.

Состояние "глобальной семейной неудовлетворенности". Конфликтная семейная ситуация, обусловливающая возникновение данного переживания - это резкое расхождение между осознаваемыми или неосознаваемыми ожиданиями индивида по отношению к семье и действительной жизнью семьи.

Следствием осознанной неудовлетворенности этой конфликтной психогенной ситуацией является признание супругом того, что семейные отношения его не удовлетворяют. Как правило, упоминается какое-то весьма важное и психологическое понятное обстоятельство, мешающее немедленно разойтись (чаще всего дети, жилищно-бытовые трудности, которые возникают при разводе, специфика деятельности супругов и т.д.).

Плохо осознаваемая неудовлетворенность выражает весьма туманно и чаще выявляется косвенным путем через проявление чувств и состояний, "пограничных" к прямой неудовлетворенности: монотония, скука, бесцветность жизни, отсутствие радости, ностальгические воспоминания о времени до брака. Основным движущим мотивом поведения в семье выступает необходимость. Она проявляется в многочисленных жалобах на различные частные стороны семейной жизни.

"Семейная тревога". Под "семейной тревогой" понимается состояние нередко плохо осознаваемой и плохо локализуемой тревоги у обоих или одного из супругов. Особо оно проявляется после очередного обширного семейного конфликта. Характерным признаком данного типа тревоги является то, что она проявляется сомнениями, страхами, опасениями, касающимися прежде всего действий других членов семьи. В основе "семейной тревоги", как правило, лежит плохо осознаваемая неуверенность индивида в другом человеке: его чувствах, его поступках, его потребностях, его действиях и т. д. Важным аспектом этого состояния является также чувство беспомощности, ощущение неспособности убедить другого и изменить ход событий, направить его в нужном направлении. Типичными для индивидов с "семейной тревогой" являются высказывания типа: "Чувствую, что как бы я ни поступил, все равно кончится это скандалом", "Часто бывает, хочу сделать хорошо, а оказывается все плохо". Член не ощущает себя значимым действующим лицом в семье.

Семейно-обусловленное "непосильное нервно-психическое напряжение". Чрезмерное нервно-психическое напряжение является одним из основных психотравмирующих переживаний. Семья участвует в формировании непосильного нервно-психического напряжения ее членов несколькими способами.

1. Создание для индивида ситуации постоянного психологического давления, трудного или даже безвыходного положения (продолжительные ссоры в семье, сопровождаемые молчанием, видимым "безразличием" к другому, пренебрежением и т. п.).

2. Создавая препятствия для проявления членом семьи определенных, чрезвычайно важных для него чувств, удовлетворения важных потребностей (неимоверных усилий стоит длительное время скрывать свои антипатии к другому, сдерживать чувство протеста против вмешательства другого во взаимоотношения двух членов семьи и т. п.).

3. Создавая или поддерживая внутренний конфликт у одного из супругов, семья может участвовать в создании нового конфликта потребностей у индивида прежде всего постановкой его перед противоречивыми требованиями и возложением на него ответственности за их разрешение.

Наиболее характерными признаками нервно-психического напряжения являются: раздражительность, "нервный человек", резко сниженный фон настроения ("все стало немилым"), сон неглубокий, с частыми пробуждениями, приступы ярости и др.

"Состояние вины", связанное с супружеским конфликтом. Чувство вины по отношению к другим членам семьи, к семье в целом, может достигать значительной интенсивности в силу конфликтных взаимоотношений в семье, которые в сочетании с характерологическими особенностями индивида могут стать психотравмирующим фактором. Индивид в этом случае чувствует себя помехой для окружающих, виновником любого конфликта, всех ссор и неудач, которые возникают в семье, склонен воспринимать отношение других членов семьи как обвиняющие, укоряющие, несмотря на то, что в действительности оно таким и не является. Типичными высказываниями в таких случаях являются: "Нередко чувствую себя лишним домом", "У меня ощущение того, что я виновник всех бед, всех скандальных ситуаций". Подверженные этой психотравме индивиды сообщают, что часто замечают критические взгляды членов семьи, им нередко кажется, что членам семьи неудобно перед друзьями и знакомыми за них.

Трудно переоценить воздействие семейных отношений на психическое состояние супругов и каждого члена семьи в отдельности. Размолвки, не сложившиеся взаимоотношения в семье отрицательно влияют на настроение мужа или жены, что вызывает цепочку явлений, отражающимся и на других аспектах деятельности (профессиональную, деформирует систему ценностей и установок, активизирует негативную часть стимулирующих мотивов, развивает неверие в самого себя, свои способности и реальность жизненных целей и намерений и т.д.).

Размещено на Allbest.ru