Проблема профессионального самоопределения в старшем школьном возрасте

Теперь игра с «черным» стулом. Кто окажется на нем решит сидевший на «золотом». Закончить упражнение можно словами: «Как хорошо, что у нас такая атмосфера. Столько доверия, уважения и любви».

Исповедальная свеча.

Далее все садятся вокруг стула, на котором стоит горящая свеча. Свет потушен.

На стул может сесть любой, и взять в руки эту свечу на уровне глаз. Вы будете смотреть только на свечу, а не на тех, кто будет задавать вам вопросы. На этот стул может сесть любой, кто возьмет на себя обязательство отвечать на все вопросы откровенно. Если вы боитесь каких - либо вопросов и не уверены, что ответите искренне, вам не нужно выходить.

Стоит сказать группе, что вопросы следует задавать самые сокровенные. Игра заканчивается вопросом: «Что мы о тебе не знаем? Какова тайна твоей жизни?

Занятие № 15

ТЕМА: Здравствуй Я, мой любимый

Цель:

· Развитие умения любить и принимать других через любовь и принятие себя.

Ход занятия:

1. Приветствие

2. Упражнение

«Письмо к себе любимому»

Продолжительность - 30 минут.

ЦЕЛЬ: формирование адекватной самооценки.

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ: сейчас вы напишите письмо самому близкому вам человеку. Кто самый близкий вам человек? Вы сами. Напишите письмо себе любимому. Любимому, потому что нельзя жить, не любя самого близкого себе человека!

Время написания - 15 минут, под тихую музыку.

ОБСУЖДЕНИЕ: с какими чувствами вы писали письмо? Кто хочет пересказать или прочитать свое письмо?

Вы написали самому себе прекрасные письма. Вы получили эти письма. Но что делают воспитанные люди, получив письмо? Естественно, отвечают на него. Поэтому у вас будет 10 минут на то, чтобы ответить. Пожалуйста, отвечайте конкретно.

ОБСУЖДЕНИЕ: Кто кому написал? Какая часть твоей личности обращалась к тебе?

3. Упражнение

«Моя карточка: Кто Я? Какой Я?»

Лозунги моей жизни.

Продолжительность - 15 минут.

ЦЕЛЬ: умение принимать свою критику, самооценка.

Для работы всем понадобятся ручка и небольшие листы бумаги - карточки, на которых вы будете записывать ответы на вопросы о себе, не подписывая своего имени. Запишите 10 ответов на вопросы, «Какой Я?» и «Кто Я?» Чем я отличаюсь от других? Чем я для себя внутренне узнаваем? Запишите 3 лозунга своей жизни. Может быть, кто-то из вас еще не задумывался о своих лозунгах - сделайте это сейчас. А чтобы облегчить вашу задачу, я зачитаю лозунги, которые были записаны: «Бди! Я хочу нести людям радость! Маленькая гадость - сердцу радость! Прорвемся!, Начхать на все!.

Затем зачитывают свои лозунги и сдают карточки.

4. Медитация

«Здравствуй Я, мой любимый!»

Продолжительность - 20 минут.

ЦЕЛЬ: снятие напряжения.

Сядьте удобно. Я предложу вам отнестись очень ответственно и внимательно к тому, что будет происходить с вами. Вот ваша правая нога…. Поставьте ее так, как если бы нога была живая и могла сказать: «Спасибо, что ты обо мне позаботился, что ты поставил меня так хорошо…». Свою левую ногу поставьте так, чтобы не было напряжения ни в ступне, ни в колене. И пусть твои руки лягут спокойно на твои колени. И правая рука, и левая…. Взгляните на каждую свою руку по очереди. Каждая рука достойна того, чтобы о ней позаботились и обратили на нее свое теплое внимание, чтобы она почувствовала эту заботу. И каждый палец почувствует твое внимание и тепло. Пройдись по ним и погладь своим вниманием каждый свой палец. Что ты сейчас чувствуешь? Активнее работают кровеносные сосуды, чувствуется, как бьется кровь, чувствуется легкое покалывание. Те же ощущения, отразившись от левой руки, появились в правой, правая рука сразу отозвалась. Я чувствую жизнь в каждом из своих пальцев, биение теплой крови, покалывание. Кисти стали свободными мягкими. Они просто лежат и отдыхают. Они благодарят меня за заботу о них, а я благодарю их. Мои руки умеют делать множество чудесных вещей. Они умеют работать, они сильные, они тонкие и нежные. Они бывают очень теплыми и ласковыми. Они умеют принимать и дарить тепло. Я люблю их. Спасибо вам, пои руки.

Я дышу и чувствую, как воздух входит в меня, я принимаю его. Я выдыхаю - воздух выходит из меня. Я рад, что у меня есть эта гармония с миром, то, что я могу принимать в себя воздух - и отпускать его. Дыхание ровное, спокойное, мне дышится легко.

И вот луч внимания мягко и тепло скользит по моему лицу. Мягкая кисточка внимания скользит по моему лбу. Сбрасывается напряжение со лба, уходит напряжение с моих глаз, они теряют всякое напряжение. Они просто отпускаются, отдыхают. Я снимаю все проблемы, отпускаю свои щеки. Пусть отдыхает мое лицо. Как много работает мое лицо! Глаза смотрят, глаза ищут, говорят, спорят, любят, сопротивляются, глаза живут больше, чем что - либо другое в моем теле. Это зеркало моей души, это мои самые первые работники. Как много они делают. Спасибо вам! Вы соединяете меня с миром, вы показываете мне небо, солнце, весь мир.

Мое лицо…. Мое лицо - самая важная часть меня, визитная карточка моей души. Мое лицо, которое всегда со мной, которое работает со мной, которое счастливо со мной, которое преодолевает жизнь со мной - и живет со мной дальше. Спасибо тебе, мое лицо!

И мои труженики - ноги. Я всегда забываю о них. Они с утра до вечера носят меня по жизни, ходят, бегают, держат меня. Мы сердимся на них, когда они нас подводят. Мы не ценим, что они как лошади, день за днем выполняют самую тяжелую работу, тихо, не ожидая никакой благодарности. Спасибо вам, мои ноги!

И все мое тело - спасибо, что ты есть у меня, что ты даешь мне жизнь, что ты даешь мне возможность быть. Я хочу заботиться о тебе, я люблю тебя. Спасибо, что ты у меня есть. Отдыхай.

Но разве только мое тело - это Я? Я так много ощущаю в себе! Я ощущаю в себе целый мир чувств, переживаний, радости, желаний. Все богатство этого мира - это моя душа. Моя душа - это Я? Не знаю. Но я благодарю свою душу за то, что она есть, потому что моя душа - это то, что откликается на душу другого человека. Я люблю тебя всю: и трудную, и красивую. И даже мои тревоги, мои страхи, вы защищаете меня! Так или иначе, вы заботитесь обо мне. Спасибо вам, что вы все есть в моей душе.

Мой разум, мой ум, мой внутренний компьютер, который так много помнит, - спасибо тебе, что ты всегда на страже, что никогда не спишь и позволяешь мне в мире видеть и понимать так много. Спасибо тебе. Вы дышите ровно, спокойно… и возвращаетесь потихоньку сюда, в эту комнату. Сильно вздохните, откройте глаза - и окажитесь здесь.

5. Упражнение

«Угадай, чья это карточка?»

Продолжительность - 15 минут.

ЦЕЛЬ: формирование адекватной самооценки.

Все сидят в общем кругу. Ведущий наугад вытаскивает и зачитывает карточки, все пытаются угадать, чья это карточка. Выдвигающий гипотезу подходит к тому, на кого он думает. Если ошибается, то пожимает руку; если это девушка юноша целует ей руку, (а девушка девушку целует в щеку). Если угадал, то тот, кого угадали, обнимает и целует угадавшего, а все аплодируют.

РЕКОМЕНДАЦИИ ТРЕНЕРУ: игроков не предупреждают, что их карточки будут зачитываться.

6. Завершение встречи.

Процедура «Прощания».

Занятие №16

ТЕМА: Скажем друг другу - «До свидания!»

Цель:

· Отрефлексировать, какие изменения произошли в процессе тренинга, осознание себя членом группы

Ход занятия:

1. Процедура приветствие

2. Дележка: Что хорошего и интересного? Что было трудного? Чего вы уже достигли?

3. Упражнение

«Чемодан в дорогу»

Продолжительность - 25 минут.

ЦЕЛЬ: осознание себя членом группы, принятие своих недостатков.

Проведение: один из участников выходит из комнаты, другие начинают собирать ему в дорогу те отрицательные качества, которые ему надо побороть, что жизнь его стала лучше. Затем «отъезжающему» зачитывается и передается весь список. У него есть право задавать любые вопросы по прочитанному, Затем выходит следующий участник, и процедура повторяется до тех пор, пока все участники не получат по «чемодану».

4. Упражнение

«Ассоциация»

Продолжительность - 30 минут.

ЦЕЛЬ: формирование навыков эффективной коммуникации.

Каждый участник игры получает от ведущего небольшой квадрат цветной бумаги. Ведущий просит никому его не показывать.

Ваша задача: определить участников, у которых такой же цвет, как и у вас. И делать вы это будете так: говорите ассоциацию на свой цвет, например: «Этот цвет напоминает мне об отпуске…» или «Когда я смотрю на этот цвет, я вижу закат в пустыне…». Если другие участники считают, что сказанная ассоциация описывает их цвет, они поднимают руку.

Сейчас подойдите к тем людям, у которых, на ваш взгляд, тот же цвет, что и у вас. Образуйте микрогруппы и сядьте таким образом, чтобы вы могли хорошо видеть и слышать ведущего.

Представьте себе мальчика, который идет из школы домой с подбитым глазом, в пальто без пуговиц, прикрывая рукой дырку на штанах…. У кого из вас какие версии по поводу случившегося?

Выслушать ответы и сообщить, что же произошло на самом деле: «Не успел переодеться и разгримироваться после школьного спектакля».

Сейчас каждый из вас понимал данную ситуацию исходя из своего восприятия мира. И это не значит, что ваше восприятие плохое или хорошее - это лишь означает, что вы видите мир не так, как видят его другие.

5. Разминка

«Фотография на память»

Продолжительность - 5 минут.

ЦЕЛЬ: осознание себя участником группы.

Ведущий («фотограф») расставляет участников группы близко друг к другу. При этом каждый должен занимать определенное место. Ведущий объясняет, почему он расставляет участников именно в таком порядке, рассказывает «историю фотографии». После этого «фотограф» занимает заранее подготовленное место среди участников. «Фотография на память» готова.

6. Упражнение

«Я даю группе…»

Продолжительность - 20 минут.

ЦЕЛЬ: обратная связь.

Наша группа такая, потому что именно такой мы ее делаем. И каждый из нас привносит в нее что-то свое.

· Кто-то дает юмор, улыбку;

· Кто-то шум, гам;

· Кто-то дерзость и упрямство;

· Кто-то мягкость и легкость;

И все то, что вы даете очень важно для группы.

Если к вам попадает мяч, вы произносите фразу: «Я даю группе…» - и произносите, что вы даете.

Хорошо, если мяч побывает у каждого 2 - 3 раза.

Да, все, что вы назвали, вы действительно даете группе. Но и группа каждому из вас что-то дает. Поднимите руку для кого это так! Спасибо. И сейчас, когда у вас в руках опять окажется мяч, вы будете продолжать фразу: «Группа дает мне…».

7. Релаксация

«Волшебное дерево»

Продолжительность - 10 минут.

ЦЕЛЬ: снятие напряжения.

Вы видите перед собой дерево, большое раскидистое дерево. У него густая листва, она - как защищающая крыша. Дерево стоит очень прочно, его корни крепко и глубоко вросли в землю. У него коричневая морщинистая кора. Листья слегка качаются от ветра, как будто они танцуют под его песню. Ветер поет песню, дерево слышит ее, и вы тоже можете ее услышать. Крона дерева - как свод, и через его ветви проглядывает небо. Вы видите над головой серебристо - голубое небо. Птицы, чьи перья отливают всеми цветами радуги, порхают между деревьев, вокруг летают пчелы и бабочки, дерево окружают мысли и желания, это ваши мысли и желания. Они порхают, как мотыльки, вокруг дерева. Из дерева раздается голос: «У меня так много сил, возьми себе немного, просто отломи маленький сучок - это будет твоя волшебная палочка. Она даст тебе мою силу». Вы тянетесь к ветвям и отламываете маленький сучок. Теперь у вас есть волшебная палочка. Вы ее крепко держите в руках. Вы ощущаете ее силу и чувствуете себя сильным. Вы чувствуете себя в безопасности. Вы знаете теперь, что полны сил. Вас охватывает ощущение покоя, глубокого покоя. Вы знаете, что вы все сможете. Вас наполняет покой.

8. Дележка

Что понравилось на занятиях? Что запомнилось больше всего?

9. Ритуал прощания: «Скажем друг другу - До свидания!»

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В период ранней юности (14,5-17 лет) в рамках становления нового уровня самосознания происходит формирование относительно устойчивого представления о себе. К 16 - 17 годам возникает особое личностное новообразование, которое в психологической литературе обозначается термином “самоопределение”.

Теоретический анализ литературы по проблеме самоопределения в подростковом и раннем юношеском возрасте позволяет сделать следующие выводы:

В основе самоопределения в ранней юности лежит личностное самоопределение, имеющее ценностно-смысловую природу; активное определение своей позиции относительно общественно выработанной системы ценностей, определение на этой основе смысла своего собственного существования.

Наиболее емким определением личностного самоопределения является процесс формирования смысловой системы, в которой слиты представления человека о себе и о мире.

В начале практической части исследования были определены показатели личностного самоопределения в этом возрасте, которые могут быть использованы как тестовые для измерения характеристик этого явления: 1) наличие целей в жизни, 2) общее мировоззренческое убеждение в том, что человеку дано контролировать свою жизнь, свободно принимать решения и воплощать их в жизнь , 3) вера в собственную возможность осуществить такой контроль, 4) принятие себя как личности, одобрение себя в целом и позитивная самооценка. Причем для юношей наиболее значимым для личностного самоопределения является общее мировоззренческое убеждение в том, что человеку дана возможность контролировать свою жизнь, а для девушек наиболее значимым для успешности личностного самоопределения является наличие в своей жизни целей в будущем.

По данным исследования, на успешность личностного самоопределения девушек в раннем юношеском возрасте значимое влияние оказывает осознание себя как самостоятельной, независимой от мнения окружающих, самооценка развития волевых сторон своей личности, своей привлекательности и интеллектуального развития. Успешность личностного самоопределения девушек предполагает приписывание себе определенных эгоистических черт характера, направленности на себя, склонности к соперничеству и стремления к доминированию и успеху.

Для юношей успешность личностного самоопределения связана с осознанием себя как уверенного в себе человека, энергичного, деятельного, обладающего определенными деловыми качествами: смелость, склонность к риску, предприимчивость, сдержанность, рассудительность, дипломатичность, расчетливость. Также имеет место значимость развития эмоционально-волевых сторон своей личности - самоконтроль и самодисциплина, эмоциональная устойчивость.

Отличия между юношами и девушками в содержательных характеристиках личностного самоопределения обнаруживается в степени значимости группы позитивных, социально желательных личностных свойств: для юношей, большую значимость, чем для девушек, в личностном самоопределении, оказывает осознание себя как носителя таких позитивных характеристик как справедливость, отзывчивость, доброта. Как для девушек, так и для юношей имеет место снижение в самооценках степени выраженности тех личностных качеств, которые оказывают влияние на их личностное самоопределение.

Психологическая интерпретация этого феномена может заключаться в том, что наиболее значимые личностные характеристики для успешности личностного самоопределения осознаются как менее выраженные в своей личности с учетом задачи дальнейшего их развития, т.е. происходит снижение оценки уровня развития значимого качества в своей личности для возможности его развития в перспективном будущем.

Реализуемый подход к практическому изучению характеристик личностного самоопределения в ранней юности через показатели осмысленности жизни личности представляется достаточно перспективным для дальнейших разработок программ исследований по этой проблеме.

Литература

1. Асмолов. Программа «Перешеек»

2. Берн Э. Игры, в которые играют люди: Психология человеческих взаимоотношений; Люди, которые играют в игры: Психология человеческой судьбы. М., 1998.

3. Большакова В.Ю. Психотренинг - СПб., 1996 .

4. Вачков И.В. Любимые и нелюбимые сказки. Шк. психолог №10, 2002. - с. 16

5. Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. - М., 1999.

6. Гинзбург М.Р. Личностное самоопределение как психологическая проблема // Вопросы психологии, 1988. №2.

7. Гинзбург М.Р. Психологическое содержание личностного самоопределения // Вопросы психологии, 1988. №3.

8. Грановская Р.М. Элементы практической психологии. - Ленинград: Лен. Университет, 1988.

9. Групповая психотерапия. Психокоррекционные группы: теория и практика. М., 1990.

10. Игры: обучение, тренинг, досуг / под ред. В.В. Петрушинского - М., 1994.

11. Кащенко В.П. Педагогическая коррекция - М.: Академия, 1999. - с. 52,81.

12. Козлов Н.И. Лучшие психологические игры и упражнения. Переиздание. Екатеринбург: Издательство АРД ЛТД. 1998. 144с.

13. Кон И.С. Психология юношеского возраста. М., 1979.

14. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. М.,1975.

15. Лидерс А.Г. Психологический тренинг с подростками. - М., 2001.

16. Лэндрет Г.П. Игровая терапия: искусство отношений. - М.: Международная Педагогическая Академия, 1994.

17. Мудрик А.В. В поисках своего «Я» // Семья и школа, 1998. №10.

18. Мудрик А.В. Современный старшеклассник: проблемы самоопределения. М.,1997.

19. Овчарова Р.В. Технологии практического психолога образования. - М.: Сфера, 2001. - с. 161.

20. Основы психологии для старшеклассников: Пособие для педагога: В 2 ч. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. - Ч. 1,2. Основы психологии: 10,11 Кл. - 224с. - (Б-ка школьного психолога).

21. Психологический тренинг с подростками / Л.Ф. Анн - СПб.: Питер, 2003.

22. Психология современного подростка / под ред. Д.И. Фельдштейна. М., 1987.

23. Психологические программы развития личности в подростковом и старшем школьном возрасте / под ред. И.В. Дубровиной. - 5-е изд. - Екатеринбург: Деловая книга, 2000. - 128с. - (Руководство практического психолога).

24. Психология возрастных кризисов: Учеб. Пособие для студ. высш. пед. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 184с.

25. Петрушин С. Психологический тренинг в больших группах. - М., 2000

26. Рейнуотер Д. Это в ваших силах. М., 1992.

27. Ремшмидт Х. Подростковый и юношеский возраст: проблемы становления личности. М., 1994.

28. Рудестам К. Групповая психотерапия. - М., 1990 Собчик Л.Н. Диагностика индивидуально - психологических свойств и межличностных отношений. Практическое руководство. - СПб.: Речь, 2002. - 96с.

29. Собчик Л.Н. Диагностика индивидуально - психологических свойств и межличностных отношений. Практическое руководство. - СПб.: Речь, 2002. - 96с.

30. Хрящева Н.Ю., Макшанов С.Н., Сидоренко Е.В. Психогимнастика в тренинге. - СПб., 1999.

31. Харин С.С. Искусство психотренинга. Заверши свой гештальт. - Мн.: изд. Ильин В.П., 1998.

32. Чистякова М.И. Психогимнастика. - М.: Просвещение, Владос, 1995.

Приложение

Приложение 1

Индивидуально-типологический опросник (Собчик Л.Н.)

1. Я постараюсь отнестись к исследованию ответственно и быть максимально искренним.

2. У меня очень сложный для окружающих характер.

3. Я лучше справляюсь с работой в тишине и одиночестве, чем в присутствии многих людей или в шумном месте.

4. Решая серьезные проблемы, я, как правило, обхожусь без посторонней помощи.

5. Я очень редко заговариваю первым с незнакомыми людьми.

6. Для меня важно, что подумают другие о моих высказываниях и поступках.

7. Если будет нужно, я разрушу все преграды на пути к достижению цели.

8. Я часто тревожусь по пустякам.

9. В моих неудачах виноваты определенные люди.

10. Для меня очень важно иметь единое мнение с теми людьми, с которыми я обычно общаюсь.

11. Меня мало касается все, что случается с другими людьми.

12. Мне интересны яркие, артистичные личности.

13. Мне нет дела до чужих страданий: хватает своих.

14. В шумной компании я чаще всего - в роли только наблюдателя.

15. Для меня невыносимо наблюдать страдания других людей.

16. Я - человек абсолютно правдивый и искренний.

17. Все мои беды связаны с собственным неумением ладить с людьми.

18. Меня часто тянет к шумным компаниям.

19. Принимая важное решение, я всегда действую самостоятельно.

20. Мне всегда приятно заводить новых знакомых.

21. Берясь за какое-нибудь дело, я не стану долго раздумывать, прежде чем начать действовать.

22. Меня раздражают люди, пытающиеся изменить мое мнение, когда я уверен в своей правоте.

23. Я часто волнуюсь за близких мне людей даже без серьезного повода.

24. Я не терплю, когда кто-нибудь меняет заведенный мною порядок.

25. Я умею привлекать к себе внимание окружающих меня людей.

26. В жизни я твердо придерживаюсь определенных принципов.

27. Люблю посещать компании, где можно танцевать или петь.

28. Я чрезвычайно чувствителен к изменениям в настроении окружающих меня людей.

29. Я могу, не смущаясь дурачиться в веселой компании.

30. Я спокойно отношусь к тому, что кто-то рядом переживает по поводу своих неприятностей.

31. Я никогда не поступаю как эгоист.

32. Часто бывает так, что из-за меня у окружающих портится настроение.

33. Интересные идеи приходят мне в голову чаще, когда я один.

34. Я могу взять на себя ответственность за целую группу людей для пользы дела.

35. Мне трудно преодолеть застенчивость, когда нужно говорить перед группой людей.

36. Мнение старших по возрасту или положению большого значения для меня не имеет.

37. Мне не трудно заставить других людей действовать так, как я считаю нужным.

38. Я так сильно переживаю неудачи, что у меня ухудшается самочувствие.

39. Я всегда бываю, упрям в тех случаях, когда уверен в своей правоте.

40. Если в компании я не нахожусь в центре внимания, мне становится скучно.

41. Никто не может навязывать мне свое мнение.

42. Мне нравится путешествовать с разными, каждый раз новыми, попутчиками.

43. Я могу изменить свое мнение под давлением окружающих.

44. В поезде я с удовольствием провожу время в беседе с соседями по купе.

45. Я никогда не вру.

46. Я никогда не откладываю на завтра то, что следовало сделать сегодня.

47. Я вечно всем недоволен.

48. Я люблю одиночество, позволяющее мне сосредоточиться на своих мыслях.

49. Я умею заинтересовать людей и повести их за собой.

50. Мне нравится командовать другими.

51. Я умею дать отпор тем, кто вмешивается в мои дела.

52. Мне бывает неловко за высказывания и поступки моих близких.

53. Мне нередко приходилось в драке защищать свои права.

54. Я испытываю чувство вины, если меня преследуют неудачи.

55. Мое настроение находится в сильной зависимости от настроя тех, кто меня окружает.

56. Я добиваюсь своего упрямством и настойчивостью.

57. Мне часто бывает скучно, когда все вокруг веселятся.

58. Мое грустное настроение легко исправляется, если я смотрю в кино или по телевизору комедийное представление.

59. Ради сохранения добрых отношений я могу отказаться от своих намерений.

60. Я всегда придерживаюсь общепринятых правил поведения.

61. Меня любят все мои друзья.

62. У меня трагичная судьба.

63. У меня много близких друзей.

64. Я - самый несчастный человек на земле.

65. Мне проще надеяться на других, чем брать на себя ответственность, даже если речь идет о моих проблемах.

66. Я стараюсь быть таким, как все, не выделяться среди других.

67. Я - человек спокойный, уравновешенный.

68. Я могу долго не реагировать на чьи-то шутки, а потом «взорваться».

69. Я очень чувствителен к изменениям погоды.

70. Я не люблю присутствовать на шумных застольях.

71. Я могу проявить безалаберность в делах, а потом понемногу привожу их в порядок.

72. Я люблю ходить в гости.

73. Мне все равно, что обо мне думают окружающие.

74. Я волнуюсь только по поводу очень больших неприятностей.

75. Я никогда не испытываю желания выругаться.

76. Я никого никогда не обманывал.

77. Мне никто не нужен, и я не нужен никому.

78. Я - человек застенчивый.

79. Мне ужасно не везет в жизни.

80. Я часто стараюсь следовать советам более авторитетной личности.

81. Я бы очень переживал, если бы кого-то задел или обидел.

82. Меня ничем не испугать.

83. Я часто пользуюсь чужими советами при решении своих проблем.

84. В своих неудачах я в первую очередь виню себя.

85. Я совершенно не обращаю внимания на свой стиль одежды.

86. Я не стараюсь планировать свое ближайшее будущее.

87. Когда меня зовут в гости, я чаще всего думаю: «Лучше бы мне остаться дома».

88. Я ничего не знаю о личных проблемах окружающих меня людей.

89. Малейшая неудача резко снижает мне настроение.

90. Я никогда не сержусь.

91. Я правдиво ответил на все вопросы.

Ключ ИТО

L Ложь. Верно: 16, 31, 45, 46, 60, 61, 75, 76, 90.

F Аггравация. Верно: 2, 17, 32, 47, 62.

Неверно: 77, 64, 79.

1. Экстраверсия. Верно: 12, 27, 29, 42, 44, 72.

Неверно: 14, 57, 87.

2. Спонтанность. Верно: 4, 19, 21, 34, 49, 50.

Неверно: 6, 65, 80.

2. Агрессивность. Верно: 7, 22, 36, 37, 51, 53, 68.

Неверно: 66, 81.

4. Ригидность. Верно: 9, 24, 26, 39, 41, 56.

Неверно: 71, 83, 86.

5. Интроверсия. Верно: 3, 5, 33, 35, 48, 78.

Неверно: 18, 20, 63.

6. Сензитивность. Верно: 15, 28, 43, 59, 89.

Неверно: 11, 13, 30, 74.

7. Тревожность. Верно: 8, 23, 38, 52, 54, 69, 84.

Неверно: 67, 82.

8. Эмотивность. Верно: 10, 25, 40, 55, 58.

Неверно: 70, 73 85, 88.

Приложение 2

(к занятию № 8)

Что такое манипулирование?

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда нам приходилось делать далеко не то, что хотелось бы. Причем явного давления мы не ощущаем, а просто оказываемся жертвами чьей-то манипуляции. Не очень то приятная ситуация неправда ли?

Конечно, манипуляторами не рождаются. Ими становятся, но обычно очень рано. Так, едва научившись ходить, ребенок уже знает, что для того, чтобы добиться своего, ему нужно иногда ворковать, иногда кричать.

Манипуляции стали столь обычной и повседневной частью нашей жизни, что мФ перестали их замечать.

Больше всего манипулятор боится, что кто-нибудь, пусть даже близкий и любимый человек, узнает о его истинных чувствах.

Что же заставляет человека использовать манипулирование?

· Недоверие. (Человек никогда не доверяет себе полностью. Сознательно или подсознательно он верит, что спасение в других. Однако и другим он тоже полностью не доверяет).

· Любовь. (Любовь - это победа, достичь которой нелегко. Это власть, которая позволяет манипулятору сделать из другой личности вещь).

· Неопределенность. (Человеку трудно переносить неопределенность, и он стремится преобразовать ситуацию в выгодную для себя сторону).

· Желание получить одобрение, понравиться всем и каждому.

ОБСУЖДЕНИЕ полученной информации.

Манипулятивные способы поведения в конфликте.

· Преждевременные извинения.

· Предательство.

· Они могут притворяться, что соглашаются с точкой зрения партнера, но делают это только ради кратковременного мира.

· Дают обещания, но не делают попыток их выполнить.

· Требуют намного больше, чем партнер может дать.

При общении с манипулятором, прежде всего, попытайтесь понять, кто перед вами, т.е. разгадайте его. А дальше решайте сами, принимать его игру или нет. Если по каким-то причинам вы не хотите или не можете принять ее, скажите ему это прямо, но дипломатично. Порой этого бывает достаточно, чтобы заинтересованный в общении с вами человек сменил свою тактику.

ОБСУЖДЕНИЕ.

Разминка. Доброволец в центре круга, его пытаются заставить что-то сделать. Он старается уверенно отказаться. При этом группа оценивает, какой из видов давления использовался (лесть, шантаж, уговоры…)

ОБСУЖДЕНИЕ.

Приложение 3

(к занятию №8)

Тест «Манипулятор».

В зависимости от вашего согласия с каждым из 10-ти ниже приведенных утверждений выберите один из пяти вариантов ответа и рядом с номером утверждения поставьте одну из букв, обозначающих степень вашего согласия:

А - не согласен полностью;

Б - не согласен частично;

В - отношусь нейтрально;

Г - согласен частично;

Д - согласен полностью.

Утверждения

1. Большинство людей основном добрые и хорошие.

2. Человеку необходимо предпринимать какие-то действия только в случае его полной уверенности в моральном праве на эти действии.

3. Не может быть никаких аргументов в оправдании того, чтобы говорить кому-то неправду.

4. Когда вы спросите кого-нибудь сделать что-то для вас, не лучше ли сказать ему о реальных причинах вашей потребности, нежели выдумывать более весомые?

5. Самый лучший способ управлять людьми - это говорить им то, что они желают слышать.

6. Каждый человек, который доверяет кому-то, кроме себя, навлекает на себя опасность (проблемы, неприятности).

7. Продвигаться вперед трудно без «срезания углов».

8. Нужно считать, что все люди имеют склонность к пороку, который все равно когда-нибудь проявится.

9. Многие люди с большей легкостью забывают о смерти родителей, чем о потере своей собственности.

9. Вообще говоря, люди не будут упорно работать, если их не заставить.

Обработка результатов

А теперь необходимо сравнить выбранные вами варианты ответов с ключом и просуммировать полученные баллы. Полученную сумму разделить на 50 и результат умножить на 100%.

Номер утверждения	Варианты ответов - баллы
	А	Б	В	Г	Д
1.	5	4	3	2	1
2.	5	4	3	2	1
3.	5	4	3	2	1
4.	5	4	3	2	1
5.	1	2	3	4	5
6.	1	2	3	4	5
7.	1	2	3	4	5
8.	1	2	3	4	5
9.	1	2	3	4	5
10	1	2	3	4	5

Интерпретация результатов:

От 50 до 100%. Чем ближе полученный результат к 100%, тем выше степень «макивеаллизма»

(данное качество человека названо в честь Николо Макиавелли - знаменитый политик). Люди с высокой степенью «макивеаллизма» оценивают ситуацию и действуют хладнокровно, рационально. Решительно, спокойно и уверенно манипулируют людьми.

У вас все получается так, как вы задумываете. Иногда это напоминает работу хорошо отлаженной машины. Но при этом своей расчетливостью вы часто отталкиваете людей, забываете о них. Постарайтесь регулярно играть роль, например, «Красной шапочки», которая не забывала о своей больной бабушке.

Вспоминайте, что рядом с вами живые люди, а не схемы и средства для достижения цели.

От 25% до 50%. Нормальная степень «макиавеллизма». Такие люди умеют получать необходимый результат, используя свои деловые качества и душевно общаться с окружающими. Но есть опасность «заболеть макивеаллизмом» в более тяжелой степени.

От 0 до 25%. Чем ближе полученный результат к 0, тем ниже у вас степень «макивеаллизма». Людям с низкой степенью - доброта не дает манипулировать другими. Вам нужно научиться выдерживать деловой стиль в отношениях с людьми, особенно в тех случаях, когда от этого зависит ваше благополучие или интересы вашей семьи, друзей. Будьте требовательны, не обращайте внимания на то, что в очередной раз пытаются «растрогать» вашу душу. Скажите себе: «Дело есть дело, а личные отношения оставим на потом».