Эмоции в жизни человека

Содержание

Введение

1. Эмоции человека

1.1 Понятие эмоции

1.2 Классификация основных эмоций

1.3 Эмоциональные черты человека

2. Эмоциональные процессы

2.1 Компоненты эмоционального процесса

2.2 Источники эмоциональных процессов

2.3 Потребность в эмоциональном насыщении

Заключение

Список литературы

Введение

Особенностям развития и формирования личности и эмоционального восприятия в частности, уделено огромное внимание разными авторами. Бардиер Г.Л., Выготский Л.С., Божович Л.И., Венгер А.И., Лисина М.И., Мурзенко В.А., Давыдов В.В., Хухлаева О.В., Никольская И.М., Рубинштейн - все они пишут о необходимости целостного развития личности и актуальности эмоционального развития и воспитания ребенка.

Трудности развития личности, ее эмоциональные особенности, влияние социума, биологических предпосылок и возможных других факторов на ее формирование - все это играет огромную роль и заслуживает внимания. Л.С. Выготский в одной из своих работ говорит: «Эмоциональная сторона личности имеет не меньшее значение, чем другие стороны и составляет предмет и заботу воспитания в такой же мере, как ум и воля». Выготский Л.С. Вопросы детской психологии. - СПб, 1997. С. 189.

Рассмотрение эмоций с биологической точки зрения (П.К. Анохин) позволяет признать, что эмоции закрепились в эволюции как механизм, удерживающий жизненные процессы в оптимальных границах и предупреждающий разрушительный характер недостатка или избытка каких - либо факторов жизни данного организма. Положительные эмоции возникают, когда реальный результат совершенного поведенческого акта совпадает или превышает ожидаемый полезный результат, и наоборот, недостаток реального результата, несовпадение с ожидаемым - ведет к отрицательным эмоциям. Эмоции как физиологическое явление поддаются воспитанию и тренировке.

Эмоции в жизни человека играют особенно большую роль. Они являются первой формой связи ребенка с окружающей средой, служат выражением его отношения к предметному миру, толкают к познанию и тем самым способствуют всестороннему развитию, представляют одно из средств общения со взрослыми и со сверстниками.

Чтобы понять роль эмоций в жизни человека, необходимо рассмотреть ее структуру, особенности развития и возникновения эмоций.

Цель исследования - рассмотреть восприятие эмоциональных состояний человека.

Задачи исследования:

Выявить особенности эмоционального развития личности;

Проанализировать эмоциональный процесс;

Раскрыть значение эмоций в жизни человека.

1. Эмоции человека

1.1 Понятие эмоции

Эмоция - психическое отражение в форме непосредственного пристрастного переживания смысла жизненного явлений и ситуаций, обусловленного отношением их объективных свойств к потребностям субъекта. Непременные компоненты жизнедеятельности, могучее средство активизации сенсорно-перцептивной деятельности личности. Словарь практического психолога / Сост. С.Ю. Головин. - Минск: Харвест, 1997. С. 783-784.

Любые проявления активности человека сопровождаются эмоциональными переживаниями. Благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, лучше преднастраиваемся на совместную деятельность и общение. Люди разных культур, никогда раньше не встречавшиеся, поймут друг друга по выражению лица, определяя по нему, в каком состоянии находится человек. Это доказывает, что основные эмоции имеют врожденный характер, что способность к их пониманию генотипически обусловлена. Но некоторые из эмоционально-экспрессивных выражений не являются врожденными и приобретаются прижизненно в результате обучения и воспитания. Например, жест как способ культурно обусловленного внешнего выражения эмоциональных и аффективных отношений к чему-либо.

Эмоции выступают как внутренний язык, как система сигналов, посредством которой субъект узнает о потребностной значимости происходящего Немов Р.С. Психология. Учеб. Для студ. высш. пед. учеб. заведений в 3-х книгах. - М.: Владос, 2002. кн. 1: Общие основы психологии. - С.437.. Эмоции организуют деятельность человека, стимулируя и направляя ее. Благодаря вовремя возникшей эмоции организм имеет возможность чрезвычайно выгодно приспособиться к окружающим условиям. Он в состоянии быстро реагировать на внешнее воздействие, не определив еще его тип, форму, другие частные конкретные параметры.

1.2 Классификация основных эмоций

а) виды эмоций

В.И. Додонов классифицировал эмоции в зависимости от субъективной ценности возникаемых переживаний Додонов Б.И. Эмоция как ценность. - М., 1978. С. 109.. Так он выделил следующие виды подобных «ценных» эмоций:

1.Альтруистические эмоции - переживания, возникающие на основе потребности в содействии, помощи, покровительстве другим людям: приносить другим людям радость и счастье; чувство беспокойства за судьбу кого-либо, забота о нем; сопереживание удачи и радости другого; чувство нежности и умиления; чувство преданности; чувство участия, жалости.

2.Коммуникативные эмоции, возникающие на основе потребности в общении: желание общаться, делиться мыслями и переживаниями, найти им отклик; чувство симпатии, расположения; чувство уважения к кому-либо; чувство признательности, благодарности; чувство обожания кого-либо; желание заслужить одобрение близких и уважаемых людей.

3.Глорические эмоции связаны с потребностью в самоутверждении, в славе: стремление завоевать признание, почет; чувство уязвленного самолюбия и желание взять реванш; приятное щекотание самолюбия; чувство гордости; чувство превосходства; чувство удовлетворения от того, что как бы вырос в собственных глазах, повысил ценность своей личности.

4. Праксические эмоции, вызываемые деятельностью, изменением ее в ходе работы, успешностью или неуспешностью ее, трудностями ее осуществления и завершения: желание добиться успеха в работе; чувство напряжения; увлеченность, захваченность работой; любование результатами свое труда, его продуктами; приятная усталость; приятное удовлетворение, что дело сделано, что день прошел не зря.

5.Пугнические эмоции, происходящие от потребности в преодолении опасности, интереса к борьбе: жажда острых ощущений; упоение опасностью, риском; чувство спортивного азарта; решительность; спортивная злость; чувство сильнейшего волевого и эмоционального напряжения, предельной мобилизации своих физических и умственных способностей.

6. Романтические эмоции: стремление ко всему необыкновенному, таинственному; стремление к необычайному, неизведанному; ожидание чего-то хорошего, светлого чуда; манящее чувство дали. Волнующее чувство странно преображенного восприятия окружающего: все кажется иным, необыкновенным, полным значительности и тайны; чувство особой значимости происходящего; чувство зловеще-таинственного.

Гностические эмоции, связанные с потребностью в познавательной гармонии: стремление нечто понять, проникнуть в сущность явления; чувство удивления и недоумения; чувство ясности или смутности мысли; неудержимое стремление преодолеть противоречие собственных рассуждений, привести все в систему; чувство догадки, близости решения; радость открытия истины.

Эстетические эмоции, связанные с лирическими переживаниями: жажда красоты; наслаждение красотой чего-либо или кого-либо; чувство изящного, грациозного; чувство возвышенного или величественного; наслаждение звуками; чувство волнующего драматизма. Чувство светлой грусти и задумчивости; поэтически-созерцательное состояние; чувство душевной мягкости, растроганности; чувство родного, милого, близкого; сладость воспоминания о давнем; горько-приятное чувство одиночества.

Гедонистические эмоции, связанные с удовлетворением потребности в телесном и душевном комфорте: наслаждение приятными физическими ощущениями от вкусной пищи, тепла солнца и т.д.; чувство беззаботности, безмятежности; нега (сладкая лень); чувство веселья; приятная бездумная возбужденность (на танцах, вечеринках и т.д.); сладострастие.

Акизитивные эмоции, возникающие в связи с интересом к накоплению, коллекционированию: стремление нечто многократно приобретать, накапливать, коллекционировать; радость по случаю увеличения своих накоплений; приятное чувство при обозрении своих накоплений.

б) фундаментальные эмоции

Р.С. Немов выделил «чистые» эмоции:

настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Они включены во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления его активности сопровождаются эмоциональными переживаниями.

Эмоция называется фундаментальной, если она имеет специфический внутренне обусловленный нервный субстрат, внешне выражается особыми мимическими или нервно-мышечными средствами и обладает особым субъективным переживанием - феноменологическим качеством.

Фундаментальные эмоции являются важными в жизни человека, но отдельно, не в сочетании с другими эмоциями, они существуют очень недолго - до того, как активизируются другие эмоции. Фундаментальные эмоции являются врожденными.

К. Изард классифицировал фундаментальные эмоции Изард К.Е. Эмоции человека (пер. с англ.)/под ред. Гозмана Л.Я., Егорова М.С. - М., 1980. - С. 83.:

Интерес-волнение - положительная эмоция, мотивирующая обучение, развитие навыков, умений и творческие стремления. В состоянии интереса у человека повышается внимание, любознательность и увлеченность объектом интереса. Интерес, вызываемый другими людьми, облегчает социальную жизнь и способствует развитию эмоциональных межличностных отношений.

Радость - максимально желаемая эмоция. Она является скорее побочным продуктом событий и условий, чем результатом прямого стремления получить ее.

Удивление появляется благодаря резкому увеличению нервной стимуляции, возникающему из-за какого-либо внезапного события. Удивление способствует направлению всех познавательных процессов на объект, вызвавший удивление.

Горе-страдание - эмоция, испытывая которую человек падает духом, чувствует одиночество, отсутствие контактов с людьми, жалость к себе.

Гнев. При гневе кровь «кипит», лицо начинает гореть, напрягаются мышцы, что вызывает ощущение силы, чувство храбрости или уверенности в себе.

Отвращение часто возникает вместе с гневом, но имеет свои собственные мотивационные признаки и иначе субъективно переживается. Оно вызывает желание избавиться от кого-то или чего-то.

Презрение. Часто желание чувствовать свое превосходство в каком-то отношении может привести к некоторой степени презрения. Эта эмоция «холодная», ведущая к деперсонализации индивида или группы, к которым относится презрение. Поэтому она может мотивировать, например, «хладнокровное убийство». В современной жизни эта эмоция не имеет какой-либо полезной или продуктивной функции.

Страх, должно быть, испытывал в своей жизни каждый человек, его переживание очень вредно. Страх вызывается вестью о реальной или воображаемой опасности. Сильный страх парализует человека, но обычно он мобилизует энергию. Страх сопровождает неуверенность и дурные предчувствия.

Стыд мотивирует желание спрятаться, исчезнуть; он может также способствовать возникновению чувства бездарности, может быть основой конформности, а иногда, наоборот, требовать нарушения групповых норм. Хотя сильное и постоянное чувство стыда может препятствовать развитию человека, эта эмоция часто способствует сохранению самоуважения.

Вина часто оказывается связанной со стыдом, но стыд может появляться из-за любых ошибок, а вина же возникает при нарушении морального или этического характера, причем в ситуациях, в которых субъект чувствует личную ответственность.

1.3 Эмоциональные черты человека

Если две или несколько фундаментальных эмоций в комплексе проявляются у человека относительно стабильно и часто, то они определяют какую-то его эмоциональную черту. Развитие таких эмоциональных черт сильно зависит от генетических предпосылок индивида и от особенностей его жизни.

Основные эмоциональные черты человека:

Тревожность. Комплекс фундаментальных эмоций, включающих страх, горе, гнев, стыд, вину и иногда интерес-возбуждение.

Депрессия. Комплекс фундаментальных эмоций, включающих горе, гнев, отвращение, презрение, страх, вину и робость. Гнев, отвращение и презрение могут быть направлены против самого себя - внутренне направленная враждебность, и к другим - внешне направленная враждебность. Сюда могут быть включены и такие аффективные факторы, как плохое физическое самочувствие, пониженная сексуальность, повышенная утомляемость, являющиеся побочными продуктами депрессии, но и обладающие мотивационными качествами для развития депрессии.

Любовь. Это источник обогащения жизни и радости. Существует много видов любви, и каждый из них имеет неповторимые признаки и каждый - особый комплекс аффектов. Общее в них - любовь связывает людей друг с другом, и эта связь имеет эволюционно-биологическое, социокультурное и личностное значение.

Враждебность. Комплекс фундаментальных эмоций, включающих гнев, отвращение и презрение, иногда ведущих к агрессии. В сочетании с конкретным набором знаний об объекте, на который направлена враждебность, она перерастает в ненависть.

Таким образом, познавая действительность, человек, так или иначе, имеет отношение к предметам, явлениям, событиям, к другим людям, к своей личности. Радость, печаль, восхищение, возмущение, гнев, страх и др. - все это различные виды субъективного отношения человека к действительности. В психологии эмоциями называют процессы, отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека в форме переживаний. Эмоции, чувства служат для отражения субъективного отношения человека к самому себе и к окружающему его миру. Многообразные проявления эмоциональной жизни человека делятся на аффекты, собственно эмоции, чувства, настроения и стресс.

Эмоциональные состояния, возникшие в процессе деятельности, могут повышать или понижать жизнедеятельность человека. Первые называются стеническими, вторые - астеническими. Возникновение и проявление эмоций, чувств связано со сложной комплексной работой коры, подкорки мозга и вегетативной нервной системы, регулирующей работу внутренних органов. Этим определяется тесная связь эмоций и чувств с деятельностью сердца, дыхания, с изменениями в деятельности скелетных мышц (пантомимика) и лицевых мышц (мимика).

Ученые пришли к заключению, что эмоции осуществляют энергетическую мобилизацию организма Гельгорн Э., Луфборроу Дж. Эмоции и эмоциональные расстройства. - М., 1964. - С. 98., так, например, радость сопровождается усилением иннервации в мышцах, при этом мелкие артерии расширяются, усиливается приток крови к коже, кожа делается теплее, ускоренное кровообращение облегчает питание тканей и способствует улучшению физиологических процессов. Радость молодит, т. к. создаются оптимальные условия питания всех тканей тела. Напротив, физиологические проявления печали характеризуются парализующим действием на мышцы, движения в результате медленные и слабые, сосуды сжимаются, ткани обескровливаются, появляется озноб, недостаток воздуха и тяжесть в груди.

2. Эмоциональные процессы

Эмоция как процесс есть деятельность оценивания поступающей в мозг информации о внешнем и внутреннем мире. Эмоция оценивает действительность и доводит свою оценку до сведения организма на языке переживаний. Эмоции плохо поддаются волевой регулировке, их трудно вызвать по своему желанию Додонов Б.И. Эмоция как ценность. - М., 1978. С. 29..

2.1 Компоненты эмоционального процесса

Эмоциональный процесс включает три основных компонента:

I - это эмоциональное возбуждение, определяющее мобилизационные сдвиги в организме.

II - знак эмоции: положительная эмоция возникает тогда, когда событие оценивается как позитивное, отрицательная - когда оно оценивается как негативное.

III - степень контроля эмоций. Следует различать два состояния сильного эмоционального возбуждения: аффекты (страх, гнев, радость), при которых еще сохраняется ориентация и контроль, и крайние возбуждения (паника, ужас, бешенство, экстаз, полное отчаяние), когда ориентация и контроль практически невозможны.

2.2 Источники эмоциональных процессов

Форма эмоционального процесса зависит от особенностей вызвавшего ее сигнального раздражителя. Специфически адресованными будут сигналы, связанные с определенными потребностями, например пищевой, сексуальной, дыхания и т.д. В случае слишком сильных воздействий раздражителей возникает боль, отвращение, пресыщение.

Другим источником эмоциональных процессов является предвосхищение: сигналы боли, сильной и продолжительной депривации, вызывающие страх; сигналы возможного неудовлетворения потребностей, вызывающие гнев; сигналы удовлетворения потребностей, вызывающие надежду; сигналы, предвосхищающие неопределенное, новое событие, вызывающее любопытство. Один и тот же сигнал вызывает различные эмоциональные реакции в зависимости от того, с какой потребностью они связаны, и в зависимости от того, имеет ли человек возможность соответственно реагировать на него или он этой возможности не имеет, лишен ее.

Еще одним источником эмоций является характер протекания процессов регуляции и выполнения деятельности. Успешно, беспрепятственно осуществляющиеся процессы восприятия, решения задач, действий служат источником положительных эмоций удовлетворения. Срывы, помехи, исключающие возможность достижения цели (фрустрация), вызывают неудовольствие и эмоции гнева, раздражения, озлобления. Эмоции различаются по своей продолжительности: кратковременные эмоциональные состояния (волнение, аффекты и т.д.) и более продолжительные, устойчивые настроения.

2.3 Потребность в эмоциональном насыщении

Эмоциональное насыщение организма является его важной врожденной и прижизненно развивающейся потребностью. Эта потребность может удовлетворяться не только положительными, но и отрицательными эмоциями. Отрицательная эмоция - это сигнал тревоги, крик организма о том, что данная ситуация для него опасна. Положительная эмоция - сигнал возвращенного благополучия. Ясно, что этому сигналу нет нужды звучать долго, поэтому эмоциональная адаптация к хорошему наступает быстро. А сигнал тревоги должен подаваться все время, пока опасность не устранена.

Наш мозг нуждается в напряжении, тренировке, постоянном закаливании так же, как и мышцы. И чрезвычайно важно не сохранение однообразно положительных эмоциональных состояний, а постоянный их динамизм в рамках определенной, оптимальной для данного человека интенсивности.

Эмоциональное голодание столь же реальное явление, как и голодание мускульное. Оно переживается в форме скуки, тоски. Потребность человека в эмоциональном насыщении удовлетворяется главным образом в процессе борьбы за достижение разных целей, которые человек перед собой ставит. Правда, иногда эмоциональное насыщение становится самоцелью, например, при слушании музыки, чтении развлекательной литературы и т. д., но и тогда эта потребность выступает в виде некоторой добавки к деятельности, вызванной самыми разными нуждами.

Человек не может жить без труда и борьбы за важные для него цели. Не существует никакой гимнастики чувств, которая бы могла полностью компенсировать эмоциональное голодание, вызванное бесцельностью жизни. По мере того как человек суживает свою деятельность, гаснет и его способность наслаждаться искусством, так как такие способы эмоционального насыщения возможны лишь постольку, поскольку произведение искусства возбуждает в человеке какие-то потребности, отношения.

У человека постепенно могут сложиться ценные для него устойчивые эмоциональные переживания. И человек начинает ориентироваться не только на реально испытываемую эмоцию, но и на предвкушаемое переживание. Сначала в качестве такого переживания выступают положительные эмоции, в связи с чем значительно усложняются их функции: «Раньше лишь санкционировали успешный поведенческий акт, мотивированный отрицательной эмоцией, теперь они сами становятся побуждающей силой. Поведение человека теперь не только «подталкивается сзади» отрицательными эмоциями, страданием, но и «подтягивается спереди» предвкушением положительных переживаний. Таким образом, первоначально чисто функциональная потребность в эмоциональном насыщении, преобразуясь в стремление субъекта к определенным переживаниям своих отношений к действительности, становится одним не важных факторов, определяющих направленность его личности» Додонов Б.И. Эмоция как ценность. - М., 1978. С. 75..

Итак, наши субъективные переживания не являются непосредственным, прямым отражением собственных органических процессов. С особенностями переживаемых нами эмоциональных состояний связаны, вероятно, не столько сопровождающие их органические изменения, сколько возникающие при этом ощущения. Но все же зависимость с органическими изменениями есть, причем, чем ближе к центральной нервной системе расположен источник органических изменений, связанных с эмоциями, и чем меньше в нем чувствительных нервных окончаний, тем слабее возникающее при этом субъективное эмоциональное переживание.

Кроме того, искусственное понижение органической чувствительности приводит к ослаблению силы эмоциональных переживаний.

Подчеркивая собственно личностное значение эмоциональных процессов, В.К. Вилюнас пишет: «Эмоциональное событие может вызвать формирование новых эмоциональных отношений к различным обстоятельствам… Предметом любви - ненависти становится все, что познается субъектом как причина удовольствия - неудовольствия» Психология эмоций / под ред. Вилюнас В.К., Гиппенрейтер Ю.Б. - М., 1984. С. 9..

Итак, эмоция - это деятельность оценивания поступающей в мозг информации о внешнем и внутреннем мире. Эмоции плохо поддаются волевой регулировке, их трудно вызвать по своему желанию.

Эмоции представляют собой форму видового опыта: ориентируясь на них, индивид совершает необходимые действия (например, по избежанию опасности, продолжению рода), целесообразность коих от него скрыта. Эмоции важны и для приобретения индивидуального опыта - в этом случае они вызываются ситуациями и сигналами, предшествующими прямым взывающим эмоции воздействиям, что позволяет заблаговременно к ним приготовиться.

Эмоции и чувства - личностные образования. Они всегда характеризуют человека социально - психологически.

Заключение

Таким образом, мы можем судить о роли эмоциональных процессов в жизни человека, особом влиянии эмоций на развитие личности.

Эмоции - особый класс субъективных психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности. К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Они включены во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления его активности сопровождаются эмоциональными переживаниями.

Эмоциональные ощущения биологически, в процессе эволюции закрепились как своеобразный способ поддержания жизненного процесса в его оптимальных границах и предупреждают о разрушающем характере недостатка или избытка каких-либо факторов.

Эмоции отличаются по многим параметрам: по модальности (качеству), по интенсивности, продолжительности, глубине, генетическому источнику, сложности, условиям возникновения, выполняемым функциям, воздействию на организм. По воздействию на организм эмоции делят на стенические и астенические. Первые стенические активизируют организм, поднимают настроение, а вторые астенические - расслабляют, подавляют. Кроме того, эмоции делят на низшие и высшие, а также по объектам, с которыми они связаны (предметы, события, люди и т.д.).

Благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше преднастраиваться на совместную деятельность и общение.

Люди, принадлежащие к разным культурам, способны безошибочно воспринимать и оценивать выражения человеческого лица, определять по нему такие эмоциональные состояния, как радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление. Данный факт не только доказывает врожденный характер основных эмоций и их экспрессии на лице, но и наличие генотипически обусловленной способности к их пониманию у живых существ.

Эмоции в деятельности человека выполняют функцию оценки ее хода и результатов. Они организуют деятельность, стимулируя и направляя ее.

Практически все элементарные органические ощущения имеют свой эмоциональный тон. Всякое эмоциональное состояние сопровождается многими физиологическими изменениями организма. Но исследователям так и не удалось четко установить, какие из субъективно данных нам неодинаковых эмоциональных переживаний какими органическими изменениями сопровождаются. Это обстоятельство является существенным для понимания жизненной роли эмоций. Оно говорит о том, что наши субъективные переживания не являются непосредственным, прямым отражением собственных органических процессов. С особенностями переживаемых нами эмоциональных состояний связаны, вероятно, не столько сопровождающие их органические изменения, сколько возникающие при этом ощущения. Эмоции в жизни ребенка играют особенно большую роль. Они являются первой формой связи ребенка с окружающей средой, служат выражением его отношения к предметному миру, толкают к познанию и тем самым способствуют всестороннему развитию. Эмоции представляют одно из средств общения со взрослыми и со сверстниками Бреслав Г.М. Эмоциональные особенности формирования личности в детстве. - М., 1990. - С. 22..

Совершенствование высших эмоций и чувств означает личностное развитие их обладателя. Развитие может идти в нескольких направлениях. Можно двигаться в направлении, связанном с включением в сферу эмоциональных переживаний человека новых объектов, предметов, событий, людей. Или - по линии повышения уровня сознательного, волевого управления и контроля своих чувств со стороны человека. А также, в направлении постепенного включения в нравственную регуляцию более высоких ценностей и норм: совести, порядочности, долга, ответственности.

Список литературы

Бреслав Г.М. Эмоциональные особенности формирования личности в детстве. - М., 2005.

Выготский Л.С. Вопросы детской психологии. - СПб, 2005

Гельгорн Э., Луфборроу Дж. Эмоции и эмоциональные расстройства. - М., 1964.

Додонов Б.И. Эмоция как ценность. - М., 1978.

Изард К.Е. Эмоции человека (пер. с англ.)/под ред. Гозмана Л.Я., Егорова М.С. - М., 2005.

Немов Р.С. Психология. Учеб. Для студ. высш. пед. учеб. заведений в 3-х книгах. - М.: Владос, 2002. кн. 1: Общие основы психологии.

Никольская И.М., Бардиер Г.Л. Уроки психологии в начальной школе. - СПб - Рига, 1998.

Психология эмоций / под ред. Вилюнас В.К., Гиппенрейтер Ю.Б. - М., 1984.

Словарь практического психолога / Сост. С.Ю. Головин. - Минск: Харвест, 1997.