Страх, формы его проявления и преодоления детьми разного возраста

Содержание

Введение

I. Теоретическая часть

1.1 Эмоциональные состояния и их роль в жизни человека

1.2 Причины возникновения чувства страха и формы его проявления

1.3 Способы преодоления страха у детей

2 Экспериментальная часть

2.1 Цель и задачи проводимого исследования

2.2 Используемые методики, исследуемый контингент учащихся

2.3 Содержание исследования и анализ полученных результатов

2.4 Выводы

Заключение

Список литературы

Приложения

Введение

Страх, как тень, преследовал человека еще с незапамятных времен. Был он и у первобытного человека, постоянно подвергавшегося опасностям. Но его страх имел инстинктивную природу, возникал в непосредственной опасности для жизни как самого человека, так и его ближайшего окружения.

Страх - неотъемлемое звено в эволюции человеческого рода, так как он предотвращал слишком опасные для жизни, безрассудные и импульсивные действия.

По мере развития психики человека и усложнения форм его жизни страх приобретал все более психологически тонкую гамму нравственно-этических чувств и переживаний.

I. Теоретическая часть

1.1 Эмоциональные состояния и их роль в жизни человека

Эхо страхов разнообразно, нет ни одной психической функции, которая не могла бы претерпеть изменений. В первую очередь это относится к эмоциональной сфере, когда страх пропитывает все чувства тревожной окраской. В ряде случаев страх поглощает так много эмоций, что их начинает не хватать для выражения других чувств, а сам страх, подобно опухоли, разрастается в психике человека, затормаживая ее. Это проявляется в исчезновении ряда положительных эмоций, особенно смеха, жизнерадостности, чувства полноты жизни. Вместо них развивается хроническая эмоциональная неудовлетворенность и удрученность, неспособность радоваться, тревожно-пессимистическая оценка будущего.

Но что самое главное - человек, который в свое время не избавился от страхов, став мужем или женой, отцом или матерью, испытает трудности в установлении нормальных семейных отношений и скорее всего передаст свои волнения, тревоги, страхи ребенку.

Страх уродует и мышление, которое становится все более хаотичным в состоянии тревоги или вялым, заторможенным при страхе. В обоих случаях мышление теряет свою гибкость, становится скованным бесконечными опасениями, предчувствиями и сомнениями.

1.2 Причины возникновения чувства страха и формы его проявления

Способствуют возникновению страха некоторые типологические свойства высшей нервной деятельности. Прежде всего это - эмоциональная чувствительность и тесно связанная с ней впечатлительность, которая, подобно эмоциональной памяти, приводит к яркому, образному запечатлению тех или иных событий жизни. Повышенная восприимчивость таких людей выражается и в их эмоциональной ранимости и уязвимости, когда они «все близко принимают к сердцу и легко расстраиваются», будучи неспособными к агрессивным ответам.

Иногда выражения страха очевидны, например, ужас, оцепенение, растерянность, плач, бегство. О других страхах можно судить только по ряду косвенных признаков, таких, как стремление избегать посещения ряда мест, разговоров и книг на определенную тему, смущение и застенчивость при общении.

Объединяющим началом для страха и тревоги является чувство беспокойства.

Хронический страх отражается почти во всех сферах жизнедеятельности человека, заметно ухудшая его самочувствие и осложняя отношения с окружающими людьми.

1.3 Способы преодоления страха у детей

Для того чтобы помочь ребенку избавиться от страхов, нужно понять причины их появления, а также психологические механизмы их развития. Так, страхи, возникающие в процессе общения с родителями и сверстниками, отличаются от страхов, рожденных воображением ребенка или в результате испуга. Соответственно в первом случае речь идет о внушенных страхах, во втором - о личностно обусловленных, а в третьем - ситуационно возникших страхах. Нередко все ведущие механизмы развития страхов сочетаются между собой, образуя сложно мотивированную психологическую структуру.

Страхи, возникающие в результате заражения страхом или внушения, устраняются не только воздействием на ребенка, но и в результате изменения отношения родителей.

Личностно обусловленные страхи могут быть устранены перестройкой самого ребенка, в то время как ситуационные страхи требуют комбинированного подхода. Во всех случаях целесообразно смотреть на страхи не столько глазами взрослых, сколько глазами детей.

В преодолении страха лучше разрешить ребенку побольше бегать, заниматься интересными делами, приглашать почаще друзей-сверстников, помочь ему научиться общаться с ними, а также полезно использовать игру, в которой страшное становиться совсем нестрашным, в которой ребенок может проявить себя как сильный, смелый, отважный как защитник.

Игра - это способ выражения чувств, познания и моделирования окружающей ребенка действительности. Игра - это движение, победа радость, удовольствие. Игра для ребенка - дело серьезное, поэтому и относиться к ней надо соответствующим образом.

Игра позволяет лучше понять переживания детей, их интересы, потребности, характер, темперамент. Она помогает ребенку приобрести определенные навыки в той или иной деятельности, в том числе и в общении, усвоить социальные нормы поведения, а также она доставляет ребенку удовольствие, повышает жизненный тонус, улучшает эмоциональное и физическое состояние.

Такие известные игры, как прятки, жмурки, «казаки-разбойники» помогают ребенку переступать порог застенчивости и страха. Играя в эти игры, ребенок одерживает победы и терпит поражения, постоянно соразмеряя свое поведение с требованиями группы. Подражание в игре любимым героям помогает ребенку побороть как страх, так и испуг, неизбежные в любой игре.

Преодолеть страх у детей помогает рисование. Рисование - творческий акт, позволяющий детям ощутить радость свершений, свою способность действовать по наитию, быть самим собой, выражая свободно свои чувства и переживания, мечты и надежды. Рисование, как и игра, это не только отражение в сознании детей окружающей их социальной действительности, но и ее моделирование, выражение отношения к ней. Поэтому через рисунки можно лучше понять интересы детей, их глубокие, не всегда раскрываемые переживания и учесть это при устранении страхов.

Переживание страха детьми в условиях рисования или игры приводит к ослаблению его травмирующей роли.

II. Экспериментальная часть

2.1 Цель и задачи проводимого исследования

Проанализировать причины возникновения страха, а также изучить проблему страха в детском возрасте, сравнить с проявлениями этого чувства в других возрастных категориях, выявить как проявляется страх, на чем сказывается, как дети сами объясняют причины страха и как его преодолеть; сравнить анализ причин и способы выхода из ситуации страха.

2.2 Используемые методики, исследуемый контингент учащихся

При подготовке работы была использована методика Е.И.Рогова. Исследование проводилось с детьми 9-10 лет, подростками 15-16 лет и взрослыми людьми 35-45 лет.

2.3 Содержание исследования и анализ полученных результатов

I.

Для своего исследования я провела анкетирование у детей, подростков и взрослых. Тридцати представителям каждой возрастной категории я раздала анкеты, в которых предложила ответить на вопросы:

1. Знакомо ли вам чувство страха? По какому поводу чаще всего он возникает?

2. Как вы ведете себя, когда вам страшно?

3. Какими способами вы пытаетесь преодолеть чувство страха?

При анализе ответов учеников 3 класса (возраст 9-10 лет) выявились следующие данные. Дети выделяют для себя 5 причин страха: темноту (33%), страшный сон (27%), наказание (23%), боязнь потеряться (10%), высоту (7%) (см. таблицу - приложение №1, диаграмму - приложение №4).

При подсчете ответов на вопросы анкеты учеников 10 класса (возраст 15-16 лет) выявились 9 причин страха: экзамены (23 %), боязнь за близких (17%), одиночество (10%), позор (10%), наказание (7%), непредвиденная ситуация (7%), раскаяние (3%), ответственность (3%), боязнь собак (3%). Не ответили на вопросы анкеты, отшутились 5 подростков из 30 (17%) (см. таблицу - приложение №2, диаграмму - приложение №5).

Взрослые люди (35-45 лет) выделяют для себя 4 причины страха: боязнь за близких (53%), потеря работы (27%), потеря здоровья (13%), боязнь криминала (7%) (см. таблицу - приложение №3, диаграмму - приложение №6).

Анализируя результаты ответов, которые были получены от трех возрастных категорий тестируемых, можно выделить несколько групп причин страхов:

I. Первая группа связана либо с внешними, либо с внутренними обстоятельствами и факторами.

1. Страх «внешних» обстоятельств и факторов:

а) дети - темнота, наказание;

б) подростки - наказание, экзамены, непредвиденные обстоятельства, собаки;

в) взрослые - криминал.

2.Страх «внутренних» факторов, событий, связанных с собственным поведением, эмоциональным самочувствием:

а) дети - страшный сон, потерялся, высота,

б) подростки - одиночество, позор, ответственность,

в) взрослые - здоровье.

II. Вторую группу страхов можно разделить по направленности либо на взаимоотношения с другими людьми, либо на решение собственных проблем.

1. Взаимоотношения с другими людьми:

а) дети - наказание;

б) подростки - боязнь за близких, позор;

в) взрослые - боязнь за близких, потерять работу.

2.Решение собственных проблем:

а) дети - высота, темнота, страшный сон;

б) подростки - одиночество, раскаяние, вина, ответственность;

в) взрослые - здоровье, работа.

II.

Используя в своей работе методику Е.И.Рогова, я провела с детьми 3-го класса занятия «Нарисуй свой страх, победи его» (см. на диске «Фото»).

Методика Е.И.Рогова полезна для коррекции разнообразных страхов, но прежде всего тех, которые порождаются воображением: боязнь болезни, нападения, стихийных бедствий, транспорта, сказочных персонажей и др. Графическое изображение страхов требует волевых усилий и снижает тревожные ожидания их реализации. В процессе рисования происходит «оживление» чувства страха, но вместе с тем и осознание условного характера его изображения. Объект страха сознательно подвергается манипуляции и творчески преобразуется.

Сначала я поговорила с детьми об их страхах и задала им вопросы: «Чего ты боишься, когда тебе бывает страшно?», «Было ли такое, что ты сильно испугался?» Затем я предложила детям нарисовать то, чего они боятся. Для рисования у детей были приготовлены листы бумаги, карандаши и краски.

На первом занятии «Нарисуй свой страх, победи его» дети рисовали свои страхи темными, мрачными цветами (черным, фиолетовым, серым и т.д.), на рисунках часто не присутствовала фигура ребенка, встречались изображения ночного неба, звезд, луны.

Когда рисунки были готовы, я еще раз спросила у детей, чего они боятся. Затем попросила их разорвать свой «страх» на мелкие кусочки, а мелкие - на еще более мелкие. Я пояснила детям, что их «страх» рассыпался на мелкие кусочки и теперь его собрать невозможно. Я завернула эти мелкие кусочки в большую бумагу и выбросила в мусорное ведро, сказав при этом детям: «Он вам больше не нужен, мусор увезут и сожгут, а вместе с ним сожгут и ваш страх, который больше к вам не вернется».

Через две недели я провела у детей второе занятие. На детских рисунках (см. приложение №7) краски сменились, стали светлыми и яркими (красный, желтый, оранжевый), на рисунках дети стали рисовать себя, часто изображали солнце, цветы, улыбки.

В процессе рисования страха большое значение отводится цветовому решению проблемы. Смена темных красок на яркие говорит о победе детей над своими страхами, а изображение себя на рисунках - о появлении веры в свои силы и возможности в преодолении своих страхов.

2.4 Выводы

По результатам проведенного мной анкетирования в трех возрастных группах можно сделать вывод, что у детей страхи похожи. Очень многие ответили, что причиной их страха является: «темнота», «страшный сон», «наказание». Сходны ответы и у взрослых людей - «потеря работы», «страх за близких», «потеря здоровья». А вот у подростков дело обстоит иначе, здесь страхи очень разнообразны. Не зря переходный возраст считают самым трудным и неустойчивым временем в жизни человека.

Проводимые мной занятия «Нарисуй свой страх, победи его» по методике Е.И.Рогова, реально доказали что методика работает и помогает детям побеждать свои страхи.

Заключение

В результате проведенного мной исследования оказалось возможным определить основные причины страха у детей, подростков и взрослых. А когда знаешь причину - намного легче справиться с проблемой и искать пути выхода из нее.

В дальнейшем мне предоставляется возможность провести с детьми цикл занятий с использованием различных приемов по преодолению чувства страха.

Список литературы

1. Газета «Школьный психолог», статья «Велики ли глаза у страха?»: май 2000., №19, с.8, 17.

2. Газета «Школьный психолог», статья «Не бойся: я с тобой!»: май 2003., №19, с. 6-7.

3. Газета «Школьный психолог», статья «Тревожные дети.»: май 2003., №19, с. 10.

4. Захаров А.И. Как преодолеть страхи у детей. - М.: Педагогика, 1986. - 112 с., ил.

5. Кряжева Н.Л. Развитие эмоционального мира детей. - Ярославль: Академия развития, 1997. - 208 с., ил.

6. Фром А., Гордон Т. Популярная педагогика. - Екатеринбург: изд-во АРД ЛТД, 1997. - 608 с.

Приложение №1

Результаты анкетирования учеников 3 класса.

Возраст 9-10 лет. Всего участвовало: 30 человек

Приложение №2

Результаты анкетирования учеников 10 класса.

Возраст 15-16 лет. Всего участвовало: 30 человек

Приложение №3

Результаты анкетирования взрослых.

Возраст 35-45 лет. Всего участвовало: 30 человек

Приложение №4

9-10 лет

Приложение №5

15-16 лет

Приложение №6

35-45 лет