Тревожность и копинг-стратегии у студентов 3 курса: особенности и взаимосвязи

26

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ УКРАИНЫ

НАЦИОНАЛЬНЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

ИМЕНИ М.П. ДРАГОМАНОВА

КРЫМСКИЙ ГУМАНИТАРНЫЙ ФАКУЛЬТЕТ

Тревожность и копинг-стратегии у студентов 3 курса: особенности и взаимосвязи

Курсовая работа

по дисциплине:

«Экспериментальная психология»

Бурлаченко Любовь Александровна

Специальность:06.030103

3 курс, группа ПРПС

Научный руководитель:

доктор биологических наук,

профессор кафедры практ. психологии

Павленко Владимир Борисович

Форма обучения: дневная

АРТЕК 2009

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

РАЗДЕЛ 1 Теоритичесские анализ проблемы тревожности и копинг-стратегий человека

1.1 Теоритичесский анализ проблемы тревожности

1.2 Понятие «копинг» и его возникновение

1.3 Проблема копинг-стратегий в работах отечественных исследователей

Выводы по первому разделу

РАЗДЕЛ 2 Эмпирическое исследование взаимосвязи тревожности и копинг-стратегий у студентов 3 курса КГФ НПУ им. М.П. Драгоманова

2.1 Описание методик исследования

2.2 Описание выборки и технологии опроса

2.3 Анализ и интерпретация полученных данных

Выводы по второму раздел

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время проблема тревожности приобретает все большую актуальность. Тревожность описывают как определенное состояние индивида в ограниченный момент времени; является устойчивым свойством любого человека. Можно рассматривать тревожность с различных точек зрения, допускающих утверждение о том, что повышенная тревожность возникает и реализуется в результате воздействия сложного комплекса различных стрессогенных факторов на человека. Тревожность как черта личности связана с генетически детерминированными свойствами функционирующего мозга человека, обуславливающими повышенный уровень эмоционального возбуждения, эмоциональной тревоги. Личностная тревожность, взаимодействуя с повышенной ситуативной тревожностью, вызываемой различными стрессорами, приводит к усилению стресса, развитию дистресса и различным психосоматическим заболеваниям.

Стресс является наиболее характерным психическим состоянием, возникающим под влиянием экстремальных условий. Понятие "стресс" включает в себя широкий круг вопросов, касающихся причин его возникновения, механизмов развития, особенностей проявления, возможных последствий, а также методов и средств противодействия зарождению и развитию этого состояния. Во многих исследованиях отмечается, что люди по-разному реагируют на одну и ту же стрессогенную ситуацию. В большинстве случаев им удается сохранить или быстро восстановить работоспособность и функциональную надежность, хотя каждый человек в большей или меньшей степени испытывает в этих условиях негативные переживания, эмоциональное возбуждение и психическое напряжение. Наличие индивидуальных различий в реагировании на стресс и формировании стрессоустойчивости определяет нарастающий интерес к изучению механизмов регуляции этого состояния, обоснованию путей и способов его преодоления [3, с. 345-349].

Проблема преодоления стресса предполагает изучение закономерностей формирования и реализации процессов превентивной и оперативной защиты организма и психики от стрессогенных воздействий; развития и проявления различных стратегий (способов) и стилей поведения в этих условиях; личностной детерминации процессов преодоления; роли функциональных ресурсов в формировании приемов противодействия стрессу и др. В западной литературе эта проблема нашла отражение в понятиях "coping stress" и "coping behavior". С выходом в 1974 г. книги Г. Коэлхо, Г. Хамбурга и Дж. Адамса "Преодоление стресса и адаптация" проведено большое количество исследований в этой области, особенно за рубежом. В отечественной психологии теоретические, методологические и практические вопросы развития стресса и противодействия ему нашли отражение в работах Л. И. Анциферовой, В. А. Бодрова, Л. Г. Дикой, Л. А. Китаева-Смыка, Т. Л. Крюковой, А. Б. Леоновой, В. Л. Маришука, В. И. Медведева, К. В. Судакова и ряда других исследователей.

Цель: изучить тревожность и копинг-стратегии студентов психологов 3 курса КГФ НПУ им. М.П. Драгоманова и выявить характер их взаимосвязей

Объект: особенности копинг-стратегий у людей с разным уровнем тревожности.

Предмет: взаимосвязь между уровнем тревожности и характером копинг-стратегий у студентов 3 курса КГФ НПУ им. М.П. Драгоманова.

Задачи:

определить уровень ситуативной и личностной тревожности у студентов 3 курса КГФ НПУ им. М.П. Драгоманова;

выявить преобладающие копинг-стратегии у студентов 3 курса КГФ НПУ им. М.П. Драгоманова;

выявить характер корреляционных связей между уровнем тревожности и копинг-стратегиями у студентов КГФ НПУ им. М.П. Драгоманова;

Гипотеза: характер базисных копинг-стратегий человека зависит от уровня его тревожности

Для того чтобы подтвердить нашу гипотезу мы применили методы:

теоритичесские - анализ теоретических источников,

эмпирические - методика психологической диагностики копинг-механизмов (Э. Хейма), методика исследования базисных копинг-стратегий «Индикатор стратегий преодоления стресса» (Д. Амирхан), шкала оценки уровня ситуативной и личностной тревожности (Ч.Д. Спилберг, Ю.Л. Ханин), методы математической обработки - метод корреляционного анализа по Спирману.

РАЗДЕЛ 1. Теоретические анализ проблемы тревожности и разнообразия копинг-стратегий человека

1.1 Теоретический анализ проблемы тревожности

В настоящее время проблема тревожности приобретает все большую актуальность. Можно говорить о том, что тревожность неотделима от самого понятия жизни человека. Неоспорима ее организующая роль как фактора интеграции психических процессов, но также не вызывает сомнения ее дестабилизирующая роль - в этом случае состояние человека определяют как невроз, психоэмоциональном напряжении и психопатологии.

Тревога в мире человеческих переживаний - явление столь распространенное и имеет столько различных оттенков, что трудно решиться на попытку её объяснения. Ни одна психологическая проблема не претерпела таких спадов и подъёмов в своём изучении, как проблема тревожности. В отечественной психологии период активных исследований приходился на 1970-е-начало 1990-х гг.

Несмотря на большое количество исследований, можно было бы предположить, что предмет, обозначаемый этим термином, имеет чёткое и общепринятое определение. Однако, как в психиатрии, так и в психологии, мы сталкиваемся с большим разбросом мнений в определении тревожности.

На сегодняшний день в области изучения тревожности гораздо больше сформулировано вопросов, чем найдено устраивающих современных исследователей ответов. Однако следует отметить, что в настоящее время в психологической периодической печати всё чаще появляются публикации, касающиеся проблемы тревожности. Это указывает на возрастание интереса к изучению этой проблемы. [7, с. 234-246]

Тревога - это смутное, неприятное эмоциональное состояние, характеризующееся ожиданием неблагоприятного развития событий, наличием дурных предчувствий, страха, напряжения и беспокойства.

Тревожность - это склонность человека к переживанию состояния тревоги. Чаще всего тревожность человека связана с ожиданием социальных последствий его успеха или неудачи. Тревожность - это определенное состояние индивида в ограниченный момент времени; является устойчивым свойством любого человека [18, с. 153].

Состояние тревоги, беспокойства впервые выделил и акцентировал З.Фрейд. Он охарактеризовал данное состояние как эмоциональное, включающее в себя чувство беспомощности, все это основывается на внутренних причинах. Впоследствии изучением данной проблемы занимались многие известные психологи и психотерапевты, написано большое количество работ.

Изучение форм тревожности проводилось в процессе индивидуальной и групповой практической психологической работы, которая подтвердила наличие двух основных категорий тревожности:

1. Открытая - сознательно переживаемая и проявляемая в поведении и деятельности в виде состояния тревоги;

2. Скрытая - в разной степени не осознаваемая, проявляющаяся либо чрезмерным спокойствием, нечувствительностью к реальному неблагополучию и даже отрицанием его, либо косвенным путем через специфические способы поведения.

Тревожность как черта личности связана с генетически детерминированными свойствами функционирующего мозга человека, обуславливающими повышенный уровень эмоционального возбуждения, эмоциональной тревоги. [15, с. 48-50].

Поведение тревожных людей, их высказывания показывают, что они нередко испытывают потребность в этом переживании, поскольку оно отражает привычное представление о себе, привычную самооценку, привычное эмоциональное самочувствие. Известно, что потребность в устойчивости Я-концепции, представления о себе имеет две стороны: одна из них связана с достижением определённого уровня целей, которое обеспечивает удовлетворяющий уровень отношения к себе, а другая - с сохранением привычного отношения к себе вне зависимости от его характеристик. Можно полагать, что для тревожных людей оказывается значимым именно вторая сторона, поскольку с её помощью обеспечивается стабильная и предсказуемая картина мира и своего места в мире. Для тревожных людей это особенно важно, поскольку ситуации неопределённости, неустойчивости для них являются очень сложными: даже малейшая неопределённость может резко усилить это переживание.

Таким образом, можно говорить о том, что в случае устойчивой тревожности влияние стресса, в том числе и травматического, оказывается опосредованным внутриличностными факторами, что отражается в феноменах оценки и переоценки стрессовых ситуаций. Это снимает проблему локализации источника тревоги, «внешней» и «внутренней» тревожности. В данном случае речь должна идти о едином явлении, имеющем как внешние, так и внутриличностные источники.

В отечественной психологии первым выдвинул проблему внутреннего конфликта Мясищев. Он определял такой конфликт как особое сочетание объективных и субъективных факторов, нарушающее значимые отношения личности и способствующее вследствие этого устойчивому переживанию эмоционального напряжения, интенсивность которого определяется субъективной значимостью для личности нарушенных отношений [22, с. 211-234].

В современной патопсихологии тревога определяется как отрицательная эмоция, направленная в будущее и вызывающая ощущение неопределенной угрозы. При более широком подходе этим термином обозначают комплекс нервных, соматических и психических изменений, возникающих в ожидании возможной угрозы (реальной или воображаемой) и имеющих целью подготовить организм к реакции «борьбы или бегства». Принято различать нормальную тревогу, вызываемую реальной ситуацией и являющуюся по интенсивности и длительности адекватной ей, и патологическую, целиком обусловленную болезненным процессом или чрезмерно тяжелую и длительную по сравнению с вызвавшей ее причиной. В основе реакций нормальной и патологической тревоги лежат одни и те же процессы, но во втором случае они выражены намного интенсивнее.

К. Хорни отмечала, что: «Обыкновенный человек в нашей культуре плохо представляет себе значение тревожности в своей жизни. Обычно он помнит лишь то, что в детстве испытывал некоторую тревогу, что у него было одно или два тревожных сновидения и что он сильно тревожился в ситуации, выходящей за рамки повседневности, как, например, перед важным разговором с влиятельным лицом или перед экзаменом» [20, с. 35].

Можно с уверенностью сказать, что тревожность является частью более широкой проблемы. Подчас наши чувства привязанности, гнева, подозрительности столь мимолетной, что едва достигают сознания, и столь преходящи, что мы забываем о них. Но за ними также может скрываться громадная динамическая сила. Степень осознания чувства абсолютно ничего не говорит ни о его силе, ни о его значении. Это означает, что мы можем неосознанно беспокоится, но и также и то, что тревожность может быть определяющим фактором нашей жизни, оставаясь в то же самое время не осознанной нами. В действительности представляется, что мы делаем все возможное для того, чтобы избежать тревожности [18, с. 86].

Влияние тревожности на людей очень велико: она оказывает влияние в социальной сфере на эффективность в общении, на социально - психологические показатели эффективности деятельности руководителей, на взаимоотношения с товарищами, порождая конфликты. В психологической сфере тревожность проявляется в изменение уровня притязаний личности, в снижение самооценки, решительности, уверенности в себе. Личностная тревожность влияет на мотивацию. Отмечается обратная связь тревожности с такими особенностями личности, как: социальная активность, стремление к лидерству, эмоциональная устойчивость, степень невротизма и интровертированности. Тревожность проявляется и в психофизиологической сфере, отмечается связь тревожности с особенностями нервной системы, с энергетикой организма, развитием психовегетативных заболеваний. Причиной тревожности на социальном уровне - нарушение общения. На психологическом уровне - неадекватное восприятие субъектом самого себя, на психофизиологическом причиной тревожности связываются с особенностями строения и функционирования ЦНС.

Выделяют основные негативные стороны высокого уровня личностной тревожности:

1. Личность с высоким уровнем тревожности склонна окружающий мир как заключающие в себе угрозу и опасность в значительно большей степени, чем личность с низким уровнем тревожности.

2. Высокий уровень тревожности создаёт угрозу психическому здоровью личности, способствует развитию предневротических состояний.

3. Отрицательно влияет на результаты деятельности. Отмечается корреляция тревожности со свойствами личности, от которых зависит учебная успеваемость.

4. Тревожность оказывает влияние на профессиональную направленность. Основание для тревожности у разных людей различны, поскольку угроза направлена на ценности, которые индивид считает сутью своего бытия и основой своей личной безопасности, а все люди обладают индивидуальными ценностями. Поэтому трудно не согласиться с Р. Мэй, который говорил, что «… тревожность есть опасения, выраженное в угрозе некоторым ценностям, которые индивид считает значимыми для собственной личности» [21, c. 111- 126].

1.2 Понятие «копинг» и его возникновение

Значительная часть исследований в 60-70х годах была тесно связана с проблемой стресса (Крегер Ф., Любан-Плоцца В., Пельдингер В., 1996). По определению Г. Селье (1959) стресс - это неспецифическая, стереотипная, филогенетически древняя реакция организма в ответ на различные стимулы среды, подготавливающая его к физической активности (например, к бегству и т. п.). Понятием «стрессор» он обозначил физические, химические и психические нагрузки, которые может испытывать организм. Если нагрузки чрезмерны или социальные условия не позволяют реализовать адекватный физический ответ, эти процессы могут привести к физиологическим и даже структурным нарушениям.

Первым, кто использовал термин «coping», был L. Murphy (1962). Он исследовал способы преодоления детьми требований, выдвигаемых кризисами развития. К ним относились активные усилия личности, направленные на овладение трудной ситуацией или проблемой. Термин «coping»при этом понимается, как стремление индивида решить определенную проблему.

Понятие «coping» происходит от английского «cope» (преодолевать). В российской психологической литературе его переводят, как адаптивное «совладающее поведение» или «психологическое преодоление».

Теория «копинга» получила всеобщее признание и самой разработанной является концепция Р. Лазаруса.

Р. Лазарус понимал «копинг», как средства психологической защиты, вырабатываемые человеком, от психотравмирующих событий и воздействующие на ситуационное поведения. [13, с. 20-30]

Термин «coping» начал активно использоваться в американской психологии в начале 60-х годов для изучения поведения личности в стрессовых ситуациях. Эти исследования, в свою очередь, стали частью массивного когнитивного движения, которое начало формироваться в 60-е годы работами I. Jams (1958), M. Arnold (1960), D. Mechanic (1962), L. Murphy (1962), J. Rotter (1966), R. Lasarus, (1966).

В многочисленных работах отмечается, что при недостаточном развитии конструктивных форм совладающего поведения увеличивается патогенность жизненных событий, и эти события могут стать «пусковым механизмом» в процессе возникновения психосоматических и других заболеваний.

1.3 Проблема копинг-стратегий в работах отечественных исследователей

Несмотря на многообразие исследований, посвященных проблеме копинг-поведения, они, в основном, касались физических и психосоматических заболеваний и изучались преимущественно зарубежными авторами. Отечественных исследований, касающихся копинг-поведения людей с различными заболеваниями, сравнительно немного. При исследовании состояний психической дезадаптации у бывших воинов-интернационалистов (Д. А. Алексеева, Б. Д. Карвасарский, В. А. Ташлыков, А. М. Якубзон) авторы описывают три основных типа стратегий поведения в преодолении болезни: активно-оборонительный, пассивно-оборонительный и деструктивный.

При активно-оборонительном стиле поведения эти испытуемые использовали такие мобилизующие стратегии копинг-поведения, как активное включение в работу, уход от болезни в работу, перспективное планирование действий, сохранение активности при неудачах, отрицание тяжести болезни.

При пассивно-оборонительном типе в основе копинг-поведения лежит отступление, примирение и капитуляция перед болезнью и ее последствиями. Сложившаяся ситуация оценивалась как непреодолимая, как «поворотный пункт жизненного пути».

Деструктивный стиль поведения проявлялся в нарушениях социального функционирования больных. Постоянная внутренняя напряженность, дисфорический оттенок настроения служили почвой для взрывчатости, конфликтов, неуживчивости, формирования делинквентного поведения. В стрессовых ситуациях при деструктивном, саморазрушающем поведении эти больные прибегали к разрядке отрицательных аффектов в поведении по типу acting-out (алкоголизация, агрессивные действия, суицидные попытки, употребление наркотических средств и др.).

Исследования копинг-поведения подростков, воспитывающихся вне семьи и подростков с аддиктивным поведением (Сирота И. А., 1994) показали, что сочетания активных копинг-стратегий с позитивной Я-концепцией могут рассматриваться в качестве фактора резистентности к стрессу, тогда как сочетания пассивных копинг-стратегий с негативной Я-концепцией могут рассматриваться как фактор повышенной уязвимости к стрессу. Адаптивное функциональное копинг-поведение характеризовалось использованием соответствующих возрасту копинг-стратегий с преобладанием активных проблемно-решающих и направленных на поиск социальной поддержки. Дисфункциональное (аддиктивное) копинг-поведение отличалось и пользованием пассивных копинг-стратегий, ведущими из которых являлась стратегия избегания, направленность на социальную изоляцию, активное использование защитных механизмов.

Исследования копинг-поведения у больных неврозами (Чехлатый Е. И., 1994, Веселова И. В., 1995) свидетельствуют о том, что они достоверно реже, по сравнению со здоровыми людьми, используют адаптивные формы копинг-поведения, такие как поиск социальной поддержки, альтруизм, оптимистичное отношение к трудностям. Больные неврозами чаще, чем здоровые, склонны выбирать копинг-поведение по типу изоляции и социального отчуждения, избегания проблемы и подавления эмоций, легко впадают в состояние безнадежности и покорности, склонны к самообвинению.

Широко распространена гипотеза о выраженном дефиците способностей для решения социальных проблем у больных шизофренией.

В. М. Воловик отмечает значение для социальной адаптации некоторых морбидных психологических особенностей, в частности, аутистических свойств личности. Исследования отечественных авторов (Гончарская Т. В., Мальков Н. Р) показали, что функциональная недостаточность больных шизофренией (в особенности малопрогредиентной ее формой) проявляется в чувстве неуверенности в себе, ощущении собственной неполноценности, в неумении естественно, непринужденно выражать свои мысли и чувства, объективно оценивать ситуации, устанавливать полноценные контакты с людьми.

Многочисленные исследования указывают на то, что дефицит в навыках социального и проблемно-решающего поведения может значительно снижать способность пациентов с шизофренией эффективно совладать со стрессовыми жизненными ситуациями.

Распространенной является точка зрения, что больные шизофрений становятся наиболее уязвимы к стрессу в период обострения симптоматики или накануне обострения, причем стрессовыми событиями для них часто оказываются жизненные ситуации, которые сторонний наблюдатель вряд ли мог бы отнести к стрессовым. Они могут чрезвычайно переоценивать вредность многих жизненных событий и ежедневных мелких бытовых конфликтов. Низкая самооценка способствует восприятию себя как неспособного разрешать проблемные папресурсов приводят к повышению уровня ежедневного стресса и семейных трудностей. Кроме того, пациенты используют очень ограниченное, по мнению авторов, количество копинг-стратегий, главным образом избегание. Эти стратегии могут быть полезными для кратковременного управления тревогой, но они становятся непродуктивными при разрешении длительно существующих стрессов, таких как супружеские конфликты и выздоровление от психического заболевания. [12, с. 17-22]

Выводы по первому разделу

Теоретический анализ проблемы тревожности и разнообразия копинг-стратегий человека дал нам обширный объем информации по данному вопросу. Мы выяснили, что в настоящее время проблема тревожности приобретает всё большую актуальность. Повышенная тревожность возникает и реализуется в результате воздействия сложного комплекса различных стрессогенных факторов на человека. На сегодняшний день в области изучения тревожности гораздо больше сформулировано вопросов, чем найдено устраивающих современных исследователей ответов. Однако следует отметить, что в настоящее время в психологической периодической печати всё чаще появляются публикации, касающиеся проблемы тревожности. Это указывает на возрастание интереса к изучению этой проблемы.

Тревожность как черта личности связана с генетически детерминированными свойствами функционирующего мозга человека, обуславливающими повышенный уровень эмоционального возбуждения, эмоциональной тревоги.

Можно с уверенностью сказать, что тревожность является частью более широкой проблемы.

Значительная часть исследований в 60-70х годах была тесно связана с проблемой стресса и путями выхода из стресса (копинг-стратегий человека).

Теория «копинга» получила всеобщее признание и самой разработанной является концепция Р. Лазаруса.

Процесс преодоления стресса определяется используемыми для его реализации индивидуальными возможностями (ресурсами), а также стратегиями поведения и способами действий в стрессогенной ситуации. Эти факторы формируют механизмы психической регуляции преодоления стресса и характеризуют сущность данного процесса.

Проблема психической регуляции функционального состояния человека (психологической напряженности, стресса, утомления, монотонии, десинхроноза и т.д.) является предметом изучения многих отечественных специалистов (Л. Г. Дикой, А. Б. Леоновой, В. Л. Марищука, В. И. Медведева, А. О. Прохорова, Л. Д. Чайновой и др.). Исследования механизмов зарождения, развития, проявления и преодоления этих неблагоприятных состояний позволяют обосновать и разработать методы их профилактики и коррекции, основанные на знании особенностей патогенетических процессов, функциональных нарушений.

Преодоление стресса может развиваться неосознанно, что особенно характерно для начальной стадии некоторых стрессогенных воздействий; в дальнейшем оно проявляется как осознанный процесс формирования и реализации соответствующих усилий человека. Активным и осознанным этот процесс является и при возникновении угрозы, ожидании воздействия стрессоров, воспоминаниях о стрессовых ситуациях.

РАЗДЕЛ 2. Эмпирическое исследование взаимосвязи тревожности и копинг-стратегий у студентов 3 курса КГФ НПУ им. М.П. Драгоманова

2.1 Описание методик исследования

Для решения поставленных задач мы использовали три методики: методика психологической диагностики копинг-механизмов (Э. Хейма), методика исследования базисных копинг-стратегий «Индикатор стратегий преодоления стресса» (Д. Амирхан), шкала оценки уровня реактивной и личностной тревожности (Ч.Д. Спилберг, Ю.Л. Ханин). Мы использовали данные методики, так как в совокупности они помогают нам наиболее точно проверить выдвинутую гипотезу.

Методика Э.Хейма позволяет исследовать 26 ситуационно-специфических вариантов копинга, распределенных в соответствии с тремя основными сферами психической деятельности на когнитивный, эмоциональный и поведенческий копинг-механизмы. Методика адаптирована в лаборатории клинической психологии Психоневрологического института им. В. М. Бехтерева, под руководством доктора медицинских наук, профессора Л. И. Вассермана.

Методика исследования базисных копинг-стратегий Д.Амирхана применяется для подростков и взрослых, цитируется по Прихожан и Толстых «Психология сиротства». Данная методика позволяет выявить базисные копинг-стратегии, которые использует человек. В данной методике представлены три базисные копинг-стратегии: «разрешение проблем», «поиск социальной поддержки» и «избегание».

Шкала оценки уровня ситуативной и личностной тревожности является надёжным информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (ситуативная тревожность как состояние) и личностной тревожности (как устойчивая характеристика человека). Тест разработан

Ч.Д. Спилбергом (США) и адаптирован Ю.Л. Ханиным.

Личностная тревожность характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Ситуативная тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью. Очень высокая личностная тревожность вызывает нарушения внимания, иногда нарушение тонкой координации. Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и с психосоматическими заболеваниями.

Но тревожность не является изначально негативной чертой. Определённый уровень тревожности - естественная и обязательная особенность активности личности. При этом существует оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги».

Шкала оценки состоит из двух частей, раздельно оценивающих ситуативную (реактивную) и личностную тревожности.

2.2 Описание выборки и технологии опроса

Исследование проводилось на выборке 19 человек - 15 девушек и 4 юноши, от 19 до 24 лет, студентов третьего курса, двух разных специальностей: психологии и практической психологии. Исследование проводилось в двух группах отдельно. Само исследование проходило в три этапа:

- проведено исследование по методике психологической диагностики копинг-механизмов (Э. Хейма);

- шкала оценки уровня ситуативной и личностной тревожности (Ч.Д. Спилберг, Ю.Л. Ханин);

- исследование по методике исследования базисных копинг-стратегий «Индикатор стратегий преодоления стресса» (Д. Амирхан).

Все три исследования проводились отдельно в каждой группе, с интервалом в пять, семь дней. Следует отметить, что практические психологи лучше шли на контакт чем психологи. Если практических психологов можно было найти сразу всех и легко собрать их в одном месте, то психологов приходилось долго собирать, а иногда и работать индивидуально с каждым.

Все три методики хорошо воспринимались испытуемыми. Инструкции были понятны с первого раза. На каждую из предложенных методик испытуемые тратили до десяти минут.

2.3 Анализ и интерпретация полученных данных

При обработке результатов полученных во время проведения методики исследования базисных копинг-стратегии Д. Амирхана, мы выявили, что у 53 % студентов базисной копинг-стратегией является «разрешение проблем», у

10 % студентов - «поиск социальной поддержки», а у 37 % студентов совмещены две базисные копинг-стратегии «разрешение проблем» и «поиск социальной поддержки». Ни у одного испытуемого не преобладает такая базисная копинг-стратегия как «избегание».

При анализе результатов полученных по шкале оценки уровня ситуативной и личностной тревожности мы выявили, что ситуативная тревожность в 84 % случаев находиться на низком уровне, а в остальных 16 % случаев - на умеренном. Личностная тревожность - у 10 % студентов на низком уровне, у 74% - на умеренном уровне, у 16% - на высоком уровне.

При проведении методики психологической диагностики копинг-механизмов Э. Хейма, было выявлено, что 37 % студентов используют неадаптивный вид копинг - поведения, 31,5 % - адаптивный вид копинг-поведения, 31,5 % - относительно адаптивный вид копинг-поведения, конструктивность которого зависит от значимости и выраженности ситуации преодоления.

По результатам корреляционного анализа мы выявили прямопропорциональную зависимость такой базисной копинг-стратегией как «поиск социальной поддержки» и уровнем личностной тревожности, при R=0,56, при p = 0,01, (рис. 1) и уровнем ситуативной тревожности, при

R= 0,05, при p= 0,02 (рис. 2). То есть, чем выше уровень ситуативной и личностной тревожности испытуемого, тем больше он стремиться получить социальную поддержку в стрессовой ситуации.

Рис. 1

По горизонтали: личностная тревожность;

По вертикали: поиск социальной поддержки.



Рис. 2

По горизонтали: ситуативная тревожность;

По вертикали: поиск социальной поддержки.

Выводы по второму разделу

Таким образом, результаты проведенного исследования позволили нам сделать следующие выводы:

1. У студентов психологов 3 курса КГФ НПУ им. М.П. Драгоманова преобладающей копинг-стратегией является «разрешение проблем». Однако у 37 % студентов совмещены две базисные копинг-стратегии: «разрешение проблем» и «поиск социальной поддержки». Что помогает испытуемым быстрее выходить из стресогенных ситуаций.

2. У данной выборки испытуемых уровень личностной тревожности выше, чем уровень ситуативной тревожности.

3. Есть зависимость между базисными копинг-стратегиями личности и уровнем её ситуативной (при R=0,05, при p=0,02) и личностной тревожности (при R=0,56, при p=0,01).

4. По результатам методики Э. Хейма видно, что в блоке когнитивных копинг-стратегий большинство испытуемых выбрало такую копинг-стратегия как «придание смысла», в блоке эмоциональных копинг-стратегий - «оптимизм», в блоке поведенческих копинг-стратегий - «сотрудничество» и «отступление». Хотя не все эти копинг- стратегии являются адаптивными, но в совокупности они помогают быстрее справляться со стресогенными ситуациями, которые возникают в повседневной жизни.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В данной курсовой работе было проведено исследование по выявлению зависимости характера базисных копинг-стратегий человека от уровня его тревожности. Для чего и была разработана соответствующая процедура исследования. Вся работа подразделялась на три блока: анализ теоретических источников, сбор эмпирических данных и обработка результатов.

Таким образом, мы выяснили, что проблема тревожности приобретает всё большую актуальность в современном обществе. Тревожность исследуется с различных точек зрения и различными авторами, как зарубежными, так и отечественными. Проблемой копинг-поведения личности возникла сравнительно недавно, однако есть уже масса работ посвящённых данной проблеме. Данной проблемой занимались такие отечественные авторы как:

Л. И. Анциферова, В. А. Бодров, Л. Г. Дикая, Л. А. Китаев-Смык, Т. Л. Крюкова, А. Б. Леонова, В. Л. Маришук, В. И. Медведев, К. В. Судаков и ряд других исследователей.

В процессе исследования была выдвинута гипотеза о том, что характер базисных копинг-стратегий человека зависит от уровня его тревожности. Данная гипотеза подтвердилась.

Целью нашей работы было изучить тревожность и копинг-стратегии студентов психологов 3 курса КГФ НПУ им. М.П. Драгоманова и выявить характер их взаимосвязей. Поэтому нами были выбраны данные методики для получения данных.

Задачи, которые были поставлены в данной курсовой, работе были реализованы.

Практическая значимость результатов данного исследования состоит в том, что мы выявили у каждого студента его преобладающие копинг-стратегии, довели до его сведения краткое содержание их интерпретаций и предложили рекомендации по улучшению копинг-стратегий, если это необходимо.

Данные могут быть использованы для оценки преобладающих копинг-стратегии в отечественной популяции у молодых людей от 19 до 24 лет.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Александровский Ю. А. Социально-стрессовые расстройства // Обозрение психиатрии и медицинской психологии им. В. М. Бехтерева. - Л. - 1992. - 453 с.

2. Бассин Ф. В., Бурлакова М. К., Волков В. Н. Проблема психологической защиты // Психол. журнал. 1998. № 3. - 96 с.

3. Бодров В.А. Проблема преодоления стресса. - СПб.: Питер, 2008. - 554 с.

4. Бодров В. А. Информационный стресс. М.: ПЕР СЭ, 2000. - 267 с.

5. Бодров В. А. О психологических механизмах регуляции процесса преодоления стресса // Психология субъекта профессиональной деятельности / Под ред. В. А. Барабанщикова и А. В. Карпова. М. -Ярославль: Аверс-Пресс. 2002. Вып. 2. - 183 с.

6. Зарубежная практическая психология. Учебное пособие. Под общей редакцией Л. М. Попова и С. В. Петрушина. - Казань: КГУ, 2000. - 176 с.

7. Климов Е.А. Общая психология. Общеобразовательный курс: Учебное пособие для вузов. - М.: ЮНИТИ-ДАНА, 1999. - 511 с.

8. Крутецкий В.А. Психология. Учебное пособие для учащихся педучилищ. - М.: Просвещение, 1974. - 304 с.

9. Медведев В. И. Психологические реакции человека в экстремальных условиях // Экологическая физиология человека. Адаптация человека к экстремальным условиям среды. М.: Наука, 1979. - 304 с.

10. Монастырская Е. Символика цвета.- М.,1989 - 128 с.

11. Мясищев В.Н. Личность и неврозы. Л., 1960. - 256 с.

12. Набибулина Р.Р., Тухтарова И.В. «Механизмы психологической защиты и совладания со стрессом (определение, структура, функции, виды, психотерапевтическая коррекция)». Учебное пособие - Казань, 2003 - 360 с.

13. Нартова-Бочачер С. К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности // Психол. журнал. 1997, № 5. - 123 с.

14. Немов Р. С. Психология: Учеб. Пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений: В 3 кн. - кн. 3: Психодиагностика. Введение в научно -психологическое исследование с элементами математической статистики - 3-е изд. - М.: Гуманит. Центр ВЛАДОС, 1998. - 632 с.

15. Немов Р.С. Психология. Учебное пособие для учащихся педучилищ. - М.:Просвещение, 1990. - 301 с.

16. Психология. Словарь./Под общей редакцией А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. - М.: Политиздат,1990. - 494 с.

17. Прихожан А. М. Причины, профилактика и преодоление тревожности.// «Психологическая наука и образование» - 1998, №2.- 115 с.

18. Прихожан А.М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика.-М.,2000.- 187 с.

19. Селье Г. Стресс без дистресса. М.: Прогресс, 1979 - 167 с.

20. Фрилинг Г., Ауэр К. Человек-цвет-пространство.-М.,1997. - 290 с.

21. Lubar J.F. Neocortical dynamics: implication for understanding the role of neurofeedback and related techniques for the enhancement of attention // Applied Psychophysiology and Biofeedback. - 1997. - V. 22, № 2. - 152 р.

22. Freedy J.R., Hobfoll S.E. Stress inoculation for reduction of burnout: A conservation of resources applroarch // Anxiety, Stress and Coping. 1994. V. 6. N 2. 365 р.