Основи психогігієни та психопрофілактики

9

Міністерство освіти та науки України

Дрогобицький державний педагогічний університет

імені Івана Франка

Реферат на тему:

«Психогігієна та психопрофілактика»

Підготував:

студент групи П-31

Сідоров О.О.

Перевірила: Попіль М.І.

Самбір 2009 р.

ПЛАН

1. Вступ

2. Психогігієна. Розділи психогігієни, їх характеристика і значення.

3. Психопрофілактика, її види.

4. Висновок

5. Список використаної літератури

Вступ

ПСИХОГІГІЄНА (психогігієна і психопрофілактика) - області медичної (клінічної) психології, завдання яких - надання спеціалізованої допомоги практично здоровим людям для запобігання нервово-психічним і захворювань психосоматичних, а також для полегшення гострих психотравматичних реакцій (психогенія). Методи психогігієни і психопрофілактики включають:

1) психокоректувальну роботу в рамках консультативних центрів, «телефонів довіри» і інших організацій, орієнтованих на психологічну допомогу здоровим людям;

2) масові обстеження для виявлення так званих груп риски і профілактичної роботи з ними;

3) інформування населення і ін.

Спеціальні завдання сучасної психогігієни і психопрофілактики - допомога в кризових ситуаціях виробничого, учбового або сімейного характеру, робота з молодими сім'ями, що розпадаються і ін.

Психогігієна. Розділи психогігієни, їх характеристика і значення

Психогігієна - це система наукових знань і практичних заходів, спрямованих на збереження і зміцнення психічного здоров'я населення.

Виникла в кінці ХІХ ст.. разом з психопрофілактикою, коли виникла психіатрія як галузь наукового знання і нам виникла необхідність не тільки лікування. Але і попередження, запобігання психічних порушень, психічних розладів.

Основне завдання психогігієни - формування і підтримка психічного здоров'я.

Розділи психогігієни:

1) особиста психогігієна;

2) вікова психогігієна;

3) психогігієна праці;

4) психогігієна навчання;

5) психогігієна колективного життя;

6) психогігієні побуту;

7) психогігієна сімейних стосунків;

8) спеціальна психогігієна:

· транспортна,

· морська,

· авіаційна,

· військова,

· спортивна,

· і ніші.

1) Особиста психогігієна - вивчає механізми емоційної саморегуляції і розробляє шляхи зміцнення власного психічного здоров'я (аутогенне тренування - метод активного самонавіювання за допомогою словесних вправ; психогімнастика обличчя і т.п.).

2) Вікова психогігієна.

Психогігієна людини повинна починатись з внутрічеревного періоду (дотримання матір'ю всіх гігієнічних вимог, створення позитивного психологічного клімату для майбутньої дитини і т.п.)

Після народження дитини і в подальшому її житті велике значення в психічному здоров'ї набувають:

· правильний режим харчування;

· вироблення позитивних звичок;

· виховання почуття відповідальності;

· чесності;

· витримки;

· дисциплінованості;

· працелюбності;

· вміння жити в колективі;

· вміння товаришувати;

· почуття любові до оточуючих;

· вміння рахуватись з думка з інших;

· виховання етичних норм;

· естетичних почуттів тощо.

Психогігієнічного підходу вимагають питання вибору професії стосовно індивідуальних психічних якостей і здібностей людини, оскільки саме вдалий вибір професії сприяє в подальшому психічному здоров'ю людини.

Психогігієнічні проблеми в старшому віці пов'язані зі змінами звичних стереотипів життя (людина пішла на пенсію), тому важливе місце займає зайнятість (адже праця сприяє укріпленню, оздоровленню і омолодженню людини).

3) Психогігієна праці - вивчає трудові процеси і умови праці стосовно особливостей психіки людини і розробляє заходи, які забезпечують збереження і укріплення нервово-психічного здоров'я працюючих.

Одним із розділів психогігієни праці є психогігієна розумової праці. Створюється оптимальні режими для працівників розумової праці. При цьому важливе поєднання розумової праці з фізичною діяльністю (гімнастика, спорт, прогулянки і т.п.).

4) Психогігієнічне навчання займається питаннями створення оптимального ритму навчального процесу, який би сприяв, успіху як в навчанні, так і в збереженні психічного здоров'я, дозволяв би людині відчувати задоволення і радість від навчання тощо.

5) Психогігієна колективних відносин займається вивченням питань особистості, по інтересам кожної людини, інколи по віку і т.п. що сприяє зміцненню колективу, задоволеності від спільної праці членів колективу, а отже, сприяє психічному здоров'ю людей.

6) Психогігієна побуту займається питаннями взаємовідносин людей в побуті, боротьбою з алкоголізмом, наркоманією, токсикоманією, вивченням впливу на психіку людини телебачення, засобів масової інформації тощо.

7) Психогігієна сімейних відносин (виноситься на самостійну поза аудиторну роботу студентів).

8) Спеціальна психотерапія (транспортна, морська, авіаційна, космічна і інші) сприяє створенню оптимальних умов в даних видах діяльності, які підтримують і розвивають психічне здоров'я людини.

Психогігієна дуже тісно пов'язана з психопрофілактикою, і їх розмежуванням носить умовний характер.

Психопрофілактика - це система заходів, спрямованих на попередження психічних захворювань.

Якщо основним завданням психогігієни є формування і підтримка психічного здоров'я, то основним завданням психопрофілактики є попередження виникнення конкретних психічних розладів.

Психопрофілактика, її види

Психопрофілактику поділяють на такі види:

1) первинна психопрофілактика;

2) вторинна профілактика;

3) третинна психопрофілактика.

Первинна психопрофілактика - система загально-профілактичних заходів. Вивчає особливості психічних впливів на людину, особливості її психіки і можливості попередження психогенних захворювань. Сприяє підвищенню витривалості психіки до шкідливих впливів.

Включає:

- охорону психічного здоров'я майбутніх поколінь;

- вивчає і прогнозує можливі спадкові психічні захворювання;

- охорону матері від можливих шкідливих впливів на плід і організацію допомоги здоровим родом;

- раннє виявлення відхилень у психічному розвитку новонароджених;

- своєчасне застосування методів лікувально-педагогічної корекції на всіх етапах розвитку людини.

Вторинна психопрофілактика - система заходів, спрямованих на виявлення і попередження небезпечних для життя нервово-психічних розладів, захворювань.

Включає:

- ранню діагностику,

- прогноз і попередження небезпечних для хворого станів,

- ранній початок лікування і застосування адекватних методів корекції з досягненням найбільш повної ремісії.

Третинна психопрофілактика - система заходів, спрямованих на попередження виникнення інвалідності при хронічних психічних захворюваннях.

Велику роль при цьому відіграє правильне використання лікувальних і інших засобів, застосування лікувальної і педагогічної корекції, попередження рецидивів психічних захворювань тощо.

Висновок

Отже, психогігієна - це не просто розділ гігієни, що вивчає вплив оточуючих умов на психічне здоров'я людини, а набір і комплекс засобів, що направлені на збереження здоров'я і попередження психічних розладів.

Список літератури

1. Корсакова Н.К., Московичюте Л.И.. Клиническая нейропсихология. М., МГУ, 1988.

2. Урс Бауманн, Майнрад Перре Клиническая психология (Urs Baumann, Meinrad Perrez "Lehrbuch Klinische Psychologie -- Psychotherapie", 1998).

3. Шнайдер Клиническая психопатология. Georg Tieme Verlag: Stuttgart-New York, 1992.