Самопознание в искоренении вредных привычек у подростков

15

Самопознание в искоренении вредных привычек у подростков

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. Кризисные черты в отношениях подростка к окружающим и самому себе

ГЛАВА 2. Самопознание как целеустремленная работа подростка по формированию привычек необходимых в искоренении вредных.

2.1. Самопознание подростка в процессе самовоспитания

2.2. Самопознание в искоренении вредных привычек

ЗАКЛЮЧЕНИЯ

ЛИТЕРАТУРА

Введение

Невозможно обойти вниманием такие важные проблемы, связанные со здоровьем подростков, как наркомания, табакокурение и злоупотребление алкоголем. Все эти явления широко распространенны в молодежной среде и оказывают огромное влияние на жизнь подростков любой возрастной группы[116,2].

Профилактика вредных привычек у подростков представляет непростую задачу. Практика показывает, что лекции и беседы, традиционно построенные на раскрытии того вреда, которые они наносят на становление и развитие личности, непривлекательны для большинства подростков, потому что прогнозируемый от них вред представляется для одних слишком далеким от настоящей жизни, а другими вообще не воспринимается в силу очень распространенного среди современной молодежи падения субъективной цены собственного здоровья.

Сначала нужно рассмотреть различные подходы к изучению подростков. Первый - это биологический подход, когда предметом изучения является происходящий в этом возрасте процесс полового созревания и физического роста. Второй подход - когнитивный - имеет два главных аспекта исследований: 1) качественная модификация мышления подростков и 2) количественные перемены, происходящие в сфере интеллектуальной обработки информации. Третий подход к изучению подростков - психосексуальный, исследующий развитие эмоциональной и личностной сфер, включая становление самосознания, самоуважения, принятие своего пола и индивидуальности. Четвертый подход - социальный. Он весьма многогранен и включает в себя проработку проблем социального развития, взаимоотношений подростков друг с другом и с окружающими, вопросы формирования моральных устоев, характера, ценностей, убеждений, верований и поведения. Эклектический подход предполагает изучение подростков и является по сути дела междисциплинарным, берущим не какой-либо аспект подросткового развития, но и рассматривающий их вместе.

Актуальность данной работы определяется проблемой, представленной тремя направлениями:

1. Ценностное отношение к самопознанию подростка как к процессу предупреждения и искоренения его вредных привычек.

2. Взаимосвязь основных факторов самосознание - самопознание -самовоспитание.

3. Вредные привычки как угроза жизни подростка в условиях современного общества.

Предыдущие рассуждения позволяют выделить объект, предмет исследования.

Объектом исследования является подросток, для которого характерно наличие комплекса вредных привычек.

Предметом исследования является самопознание подростков как одна из самых сложных и субъективно самых важных задач.

На основе достижения психологии и критического анализа психолого - педагогических исследований определить роль самопознания в искоренении вредных привычек у детей в подростковом возрасте. Эта цель конкретизируется следующими задачами:

1) Изучить теоретические концептуальные положения по предложенной проблеме.

2) Определить сущность самопознание в процессе самовоспитания детей в подростковом возрасте.

3) Установить особенности процесса предупреждения и преодоления вредных привычек у подростков посредством самопознания.

Контрольная работа выполнена в объеме, отвечающем установленным нормам и требованиям.

Работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка используемых источников литературы, исследуемых при подготовке к написанию контрольной работы.

ГЛАВА 1. КРИЗИСНЫЕ ЧЕРТЫ В ОТНОШЕНИЯХ ПОДРОСТКА К ОКРУЖАЮЩИМ И САМОМУ СЕБЕ

Личностные изменения в подростковом возрасте настолько заметны и значимы, что создают кризисные черты в отношениях подростка к окружающим и к самому себе. Сущность кризиса в том, что стремление к самоутверждению, самовыражению, самовоспитанию, самопознанию блокируется отношением окружающих взрослых и неудачами самого подростка [211;6].

Центральным новообразованием подросткового возраста является возникновение самосознания (Л.С. Выготский), развитие эгоидентичности (Э. Эриксон), которые субъективно переживаются как чувство взрослости.

В учебной деятельности подросток учится создавать, проверять и оценивать гипотезы, сравнивать реальность с теми событиями, которые могли бы произойти. При этом раздвигаются границы внутренней жизни, его мир наполняется образами-идеалами, представлениями о себе, о других и о мире в целом. Складывается субъективная готовность к любым событиям в жизни и поиску своего места системе человеческих отношений. И в то же время происходит осознание своего бытия как не заполненного собственными поступками, выбором, событиями[250,12].

Подростки постоянно что-то доказывают себе и окружающим. При этом группой поддержки выступают сверстники, предоставляя подростку эталоны поведения.

Потребность занимать уважаемое положение среди товарищей вызывает анализ и самооценку собственной личности как условие успешных взаимоотношений. Особое внимание подросток уделяет своим недостаткам и способам их устранения. Размышления о себе становятся самостоятельным внутренним процессом; наблюдается недовольство собой и попытки самовоспитания. Все это подстегивается анализом взаимоотношений, которые часто не устраивают подростка. Возрастает самостоятельность в суждениях о себе, хотя самооценка бывает не только неадекватной, но и непостоянной. От успешных ил неуспешных поступков самооценка то неоправданно повышается, то резко снижается, и подросток чувствует себя никчемной личностью. Других он оценивает более объективно, чем себя. Под влиянием обучения, общения с товарищами, собственных размышлений у подростков формируется система жизненных ценностей. Самосознание подростков становится серьезным механизмом саморегуляции поведения. Они начинают сознательно заниматься самовоспитанием и развивать в себе определенные качества, закалять свою волю, выносливость. Далеко не каждый подросток может преодолеть чуждые нашей морали формы поведения. Понятно, что умение преодолевать трудности, бороться с вредными привычками, сдерживать свои желания, проявлять инициативу, самостоятельность, чувство ответственности не приходит само собой[122,10].

Обобщая сказанное, можно подчеркнуть основные тенденции в личностном развитии подростков:

- осознание себя взрослым и стремлением доказать свою самостоятельность;

- увлечением всем новым, необычным, стремление все попробовать, во все включаться лично;

- расширение круга общения и усиления значимости мнения товарищей при значительном снижении авторитета взрослых;

- усвоение кодекса товарищеской чести, морали послушания;

- активизация самоанализа, самосознания, самопознания, самооценки и попытки выработать у себя желаемые качества;

- появление кумиров, идеальных образов, стремление копировать их хотя бы внешне.

Этот возраст, когда начинает выстраиваться механизм саморегуляции в виде цепочки взаимосвязанных факторов: самосознание - самопознание - самооценка - самовоспитание[32,7].

ГЛАВА 2. Самопознание как целеустремленная работа подростка по формированию привычек необходимых в искоренении вредных

2.1. Самопознание подростка в процессе самовоспитания

Участие личности в собственном развитии, ее самовоспитание включает в себя, по мнению психологов, три основных компонента, три слагаемых: осмысление себя и окружающего мира, способность к волевым действиям саморегуляции, потребность в развитии.

Соответственно существует и три группы методов самовоздействия при самовоспитании: методы самопознания, методы самонаблюдения, методы самостимулирования.

К методам самопознания относятся самонаблюдение, самоанализ, самооценивание[164,2].

Самонаблюдением пользуются подростки довольно часто, даже не всегда это осознавая. Распределение внимания между самим выполняемым делом и тем, как оно выполняется, помогает подростку понять себя, увидеть слабости и резервы своей личности.

Самоанализ тесно сплетается с самонаблюдением: видя себя в процессе действия - чтения, работы, игры, общения, подросток не просто констатирует свое состояние, поведение, а как-то к этому обязательно относится: осуждает, любуется собой, стыдится, безразличен. Гораздо важнее для человека сознательно формировать аналитическое отношение к своим поступкам

Самооценивание может быть объективным только в единстве с самонаблюдением и самоанализом. Самоценивание, как правило, соотносит реальное поведение человека с нормативным, то есть с тем, какое требуется, каким оно, по мнению общества, должно быть. А мнение это отражает общественные требования у разных людей не одинаково[40,9].

Следовательно, самопознание личности - ее самонаблюдение, самоанализ и особенно самооценивание - это не просто «технические процедуры», исполняемые личностью в ее деятельности, а действия, ценность которых для саморазвития личности обуславливается уровнем культуры, мировоззрением, совпадением ее интересов с интересами общества.

Для успешного претворения в жизнь наших планов нужна внутренняя активность. Она должна быть целенаправленна и осуществляться со знанием дела, с пониманием сущности происходящих в нас психических процессов. Обучаясь управлять своими чувствами, психическими состояниями, подросток получает двойную пользу: развивает и укрепляет нужные черты характера (самообладание, выдержку), а также вызывает необходимые психические состояния, которые помогают ему в борьбе с вредными привычками[23,1].

Самопознание себя - одна из самых сложных и субъективно самых важных задач. Сложность ее вызвана многими причинами[31,4]:

1) человек должен развить свои познавательные способности, накопить соответствующие средства, а затем уже применить их к самопознанию;

2) должен накопиться материал для познания - человек должен кем-то стать, притом он непрерывно развивается, но самопознание постоянно отстает от своего объекта;

3) всякое получение знания о себе уже фактом своего получения меняет субъекта: узнав о себе нечто, он становится иным.

Самопознание как и самооценка, имеет важные отличия от интроспекции:

1) эти процессы куда сложнее и продолжительнее, чем обычные акты интроспекции; в них включаются данные самонаблюдения, но лишь как первичный материал, накапливаемый и подвергаемый обработке;

2) сведения о себе человек получает не только от самонаблюдения, но и от внешних источников - объективных результатов своих действий, отношения других людей.

2.2. Самопознание в искоренении вредных привычек

Подростки не умеют видеть себя со стороны и управлять своим поведением. Младший подросток может заниматься самовоспитанием, если он рассчитывает увидеть свои результаты в самое ближайшее время. А для старшего подростка самовоспитание уже является значимой целью

По данным Д.И. Фельдштейна подростки (в 10-11 лет) очень критически относятся к себе. Около 34% мальчиков и 26% девочек дают себе полностью отрицательные характеристики. В поведении появляются грубость, жесткость, агрессивность [2,90].

Взрослый должен помочь подростку в достижении гармонии внутреннего мира. У подростка основные переживания связаны с отношением к себе, к собственной личности. Почти все переживания отрицательные.

Обычно родители, учителя не видят положительных черт, достоинств подростка. А если и видят достоинства, то суждения о них носят абстрактный характер. Зато все замечают недостатки подростков, которые разнообразны и носят конкретный характер[8,11].

Подросток познает себя на основе суждений о нем со стороны взрослых. Он смотрит на себя как бы глазами окружающих. Но с возрастом он сам начинает оценивать себя как личность. В качестве объекта сравнения часто выступает его идеал. Это как бы та «мерка», с которой подросток подходит к оценке своих качеств.

Согласно мудрому совету древнегреческого философа Эпиктета: «Каждый знает, что всякая привычка от упражнения усиливается и укрепляется. Например, чтобы сделаться хорошим ходоком, надо часто и много ходить; чтобы сделаться хорошим бегуном, надо много бегать… То же самое бывает и со способностями нашей души: когда ты сердишься, то знай, что ты делаешь не одно это зло, но что вместе с тем ты усиливаешь в себе привычку к гневу… А потому, если ты не хочешь приучать себя к гневу, то всячески сдерживай свой гнев и не давай привычке нарастать… Прими также в соображение то удовольствие, которое будешь испытывать, если воздержишься». Трудно воздержаться, если однажды переступил меру[113,6].

Как бы ни было незначительно произведенное действие, но, повторяясь, продолжительное время и складываясь, оно представляет значительную силу, превращаясь в привычку.

Упрочнившаяся привычка незаметно, но постоянно влияет на подростка. Каждый подросток из собственного опыта знает, что любое действие в первый раз выполняется с трудом, второй раз легче и чем дальше, тем все с меньшими и меньшими усилиями. Отдельные действия, которые вначале совершают подростки с волевым напряжением, выполняется затем полуавтоматически, освобождая сознание и волевые усилия для деятельности в целом, делая его труд более производительным[40,9].

«…Самопознание, - утверждал Томас Манн, - если только предаваться ему с достаточной ответственностью, представляет собой в большинстве случаев первый шаг к внутреннему перерождению. Я понял, что человек, познавая себя, никогда не останется вполне таким же, каким был прежде» [99,10].

Таким образом, работа над собой начинается с самопознания. Выдающиеся деятели прошлого времени понимали, что воля и характер воспитываются в борьбе с вредными привычками, в преодолении трудностей, в поступках и действиях, связанных с преодолением внутренних и внешних препятствий.

В процессе взаимоотношений со взрослыми и сверстниками подросток все больше осознает себя личностью. Он усваивает права личности на самостоятельность и уважение. Но чтобы быть уважаемым среди друзей и сверстников, надо обладать определенными качествами. И перед подростком встает вопрос: «Что я за человек?» Что во мне хорошего, что плохого?» Так начинается самопознание подростка (схема 1) [143,2].

15

Схема 1

Если в младшем подростковом возрасте резко увеличивается количество отрицательных поступков: непослушание, упрямство, бравирование своими недостатками, драчливость, то в старшем подростковом возрасте их становится значительно меньше. Подростки становятся более уравновешенными, их самочувствие улучшается.

Как и взрослые, подростки отличаются по характеру и поведению, они, с одной стороны, чрезвычайно сконцентрированы на самих себе, с другой - способны на впечатляющие проявления альтруизма[24,1].

Самопознание - социально-психологическая потребность переходного возраста. Однако часто и в теории, и в практике об этой потребности забывают, но зато преувеличивают роль тех возрастных особенностей, которые якобы могут в той или иной степени способствовать неправильному поведению. У подростков недостаточно развиты тормозные функции и поэтому им трудно удержаться от каких-то поступков. Но ведь это общая черта возраста, свойственна всем, а высокая возбудимость, безудержность как черты личности и возможные причины проступков присущи немногим[57,8].

Заключение

Можно сделать вывод о том, что в подростковом возрасте происходит осознание совести как «второго Я» человека. Происходит это в результате критического осмысления своего отношения к окружающему. Они негативно относятся к моральным требованиям взрослых, создавая свою «автономную» подростковую мораль.

До сих пор в науке продолжают подчеркивать пользу привычек. Но как часто приходится слышать о губительных последствиях многих привычек?

Привычки могут быть вредными и полезными. Все зависит от того как к ним относится сам подросток. Привычки вредны для тех, кто становится их рабом, кто не может освободится от них. Привычка наносит ущерб и в том случае, если подросток ограничивает свое поведение небольшим количеством привычек, за пределы которых не может выйти[9,11].Разобравшись в сильных и слабых сторонах своей личности, подросток ставит задачу развить себя, обогатить свой творческий потенциал - способности, потребности, вкусы, интересы, ценные особенности характера, волю, свой духовный мир, нравственность, одновременно устраняя самые значительные свои недостатки. Но поскольку в основе каждого личностного качества лежат привычки, то самопознание и представляет собой по существу формирование привычек необходимых и ценных в искоренении вредных, мешающих в жизни. Значит, самопознание - это укрепление достоинств и изжитие недостатков личности[151,5].

Для чего человеку, особенно подростку, в его и так непростой жизни еще одна нелегкая ноша - работа над собой? Он ведь знает, что многие живут и без этого, а более отдаленные результаты такой жизни по течению он еще не скоро увидит, да и не всегда с ней свяжет причины неудачных судеб. Вероятно для того, чтобы измерить до дна и раскрыть в себе и людям глубину своих возможностей, вырастить их до максимума, осуществиться в жизни в полной мере[149,3].

Литература

1. Анн, Л.Ф. Психологический тренинг с подростками. - СПБ.: Питер,2006. - с. 22-24

2. Волков, Б.С. Психология подростка: Учебное пособие: М.: Академический ПроектГаудеамус,2005.-208с.

3. Возрастная и педагогическая психология./ Под. ред. М.В. Гамезо-М.: Просвещение,1984- с.с.149-151.

4. Гуревич, К.М., Раевский А.М. Личность как объект психологической диагностики // Психологический журнал. - 2001. - №5. - с.с.29-37.

5. Лидерс, А.Г. Психологический тренинг с подростками: Учеб. пособие для студ. Высш. учеб. заведений. - М.: изд. центр «Академия»,2003. - с.с. 31-214

6. Палагина, Н.Н. Психология развития и возрастная психология: учебное пособие для вузов. - М.: Московский психолого-социальный институт, 2005. - С.110-220.

7. Ковалев, А.Г. Психология личности: 2-е изд. Испр. И доп. - М.: Просвещение, 1965. - с.с. 28-81.

8. Куинджи, Н.Н. Валеология. Пути формирования здоровья школьников: Методическое пособие. - М.: Аспект Пресс,2001. - с.с.55-64.

9. Райс, Ф. Психология подросткового и юношеского возраста. - Спбю: Издательство «Питер»,2000. - с.с. 16-48.

10. Рувинский, Л.И. Как воспитать волю и характер. - М.: Новая школа,2001. - 144с.

11. Хухлаева, О.В. Психология подростка: Учеб. пособие для студ. Высш. учеб. заведений -2-е изд., испр. - М.: Изд. центр «Академия»,2005. с.с.5-11.

12. Шаповаленко, И.В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология): учебник для студентов вузов/И.В. Шаповаленко. - Гардарики,2007. с.с. 242-254.