Духовные основы здоровья

Размещено на http://www.allbest.ru/

Среднесрочный курс повышения квалификации по программе

«Традиционные системы оздоровления «Аюрведа»

Итоговая работа на тему: «Духовные основы здоровья»

Выполнила: Костенко А.А.

Проверил: Суботялов М.А.

Москва 2012

Содержание

Введение

1. Влияние молитв на здоровье. Эксперименты

2. Социально-психологические основы здоровья

Заключение

Список литературы

Введение

« Жизнь - это недостаток любви. Мы учимся в этой школе из желания утолить голод, причем мы не просто голодны, мы испытываем голод любви».

Джон Фейворс «Духовный Воин -2»

Исходя из этого понимания мира, все проблемы происходят из недостатка любви в нас самих. Сначала это проявляется в нашем отношении к миру, в нашем уме, а затем, через какое-то время, это переходит на физическое тело. На физическом уровне болезнь говорит с нами, иногда даже кричит. Когда мы не понимаем шепота в сердце, с нами разговаривают более ясно и доступно. В любом случае болезни - это только благо для нас.

Итак, Аюрведа ищет корни в тонком теле человека, то есть в отношениях. И более того, Аюрведа идет еще дальше и находит корни проблемы в душе человека, так как она является источником всех его желаний. Это значит, что для излечения грубого тела человека необходимо вылечить его мысли и желания, так как именно они влияют на его поведение. Болезненное поведение вызывает болезнь грубого тела, такова последовательность. [8]

Любая болезнь - это повод для изменений в своей жизни.

Любая болезнь - это очищение.

Любая болезнь - это шанс осознать то, что мы не видим или не хотим видеть в себе.

Как следует из преамбулы Устава Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней или физических дефектов. Традиционно душевное благополучие связывают с душой, духовным состоянием и психикой человека.

К основным факторам, влияющим на здоровье человека, относят следующие группы:

1) духовно-нравственные факторы - духовность, вера, мораль (этика), религия, духовная музыка, молитва, духовная информация.

2) биологические факторы - пол, возраст, конституция, генетика и наследственность;

3) природные (экологические) факторы - качество окружающей среды, климатические, гелиогеофизические показатели, антропогенное загрязнение и пр.;

4) социальные (социально-экономические) факторы - образ жизни (питание, физические нагрузки, распорядок сна, режим труда и отдыха, жилищно-бытовые условия), законодательство, политика, здравоохранение, миграционные процессы, система образования и культуры, спорт, первое-третье поколение прав человека и т.д.;

5) информационный фактор - знания, информация, СМИ, Интернет, реклама и т.д. [2]

Много тысяч лет то же самое было записано и в трактатах по Аюрведе.

В этой работе мне бы хотелось уделить внимание духовно-нравственным основам здоровья.

1. Влияние молитв на здоровье. Эксперименты

Позитивное действие молитв известно сегодня во всём мире. Даже короткие исследования этого средства самосовершенствования, представленного в священных писаниях, а также в Ведической литературе - как самого быстрого и самого безопасного, приводит в изумление даже оптимистов и сторонников внедрения методов древнейшей сокровищницы восточной мудрости в жизнь современного западного человека.

Известные учёные, такие как Павлов, своими опытами доказывали, что этот метод не является каким - то непонятным чудом или суеверием, а представляет собой научно обоснованный процесс. Учащиеся, спортсмены, профессора, домохозяйки и рабочие - те, кто разумен и благочестив, применяли молитвы, чтобы достичь в своей жизни необходимого сосредоточения и хорошего результата. Нужна только искренность и непредвзятость.

И всё же, более глубокое исследование этой жемчужины древней мудрости освещает всё новые и новые грани этого феноменального явления. Исследования проводились во многих странах мира на представителях самых различных возрастов и профессий, и во всех случаях результаты оказывались ошеломляющими... Прежде всего, следует отметить, что во время молитвы у человека заметно снижается потребление кислорода (примерно на 20%, тогда как во время сна - всего лишь на 8 %). Это говорит о том, что молитва, мантра (медитация) приводит к лучшей нормализации функционирования и восстановлению организма, чем даже сон. Возможность влияния самовнушения была исключена экспериментом, в котором незнакомому с молитвами человеку предлагалось повторять иное словосочетание (применяется сочетание определённых звуковых вибраций, повторяемых в строго определённом порядке). В этом случае вышеуказанного феномена не наблюдалось.

Другим замечательным результатом практики медитации является ликвидация превалирования одного полушария мозга над другим. Как известно, обычно одно из полушарий мозга превалирует над другим. Что определяет склонность человека к образному или логическому мышлению. В результате молитвенной практики в течение некоторого времени (от 2-4 недель до нескольких месяцев) слабое полушарие подтягивается и достигает уровня сильного, а также синхронизируются электрические ритмы обоих полушарий. Это делает человека более интеллектуально здоровым, энергичным, защищённым от стрессов, способным проявлять талант и интуицию.

Следует отметить также влияние молитвы (медитации) на биологическое поле человека. В течение двух - трёх месяцев происходит интенсивное увеличение биополя с изменением окраски в сторону светлых тонов (грязные оттенки в биополе обычно указывают на существенные изменения в психике человека, нарушение обмена веществ), а также ликвидируется дисгармония биополя.

Интересные результаты получены в области социологических исследований. Сравнивались два города, одинаково расположенных, с примерно равным числом жителей, уровнем жизни и т.д., но в одном из них количество людей, практикующих молитвенную жизнь, было значительно больше, чем в другом.

Результаты, подтверждённые также в дальнейших углубленных исследованиях, были ошеломляющими: преступность в её различных аспектах в первом городе снизилась на 5 - 7 %, тогда как во втором городе она увеличилась. Это говорит о том, что люди повторяющие молитвы многократно, не только сами совершенствуются, но они совершенствуют и окружающих. И это совершенствование и гармонизация распространяются также на всю окружающую нас природу, одухотворяют материю. Фактически это связано с тем, что биополе каждого человека не изолировано от других живых существ, от природы в целом. Все мы связаны между собой и несём огромную ответственность друг перед другом, а также перед всем сущим. [3]

Ниже приведу наглядный пример того, как меняется биополе человека в храме:

1. Отчетливо виден провал на уровне сердечной чакры сзади, аура неровная.

Общий тонус организма был 80 баллов - довольно высокий.

После службы в Храме (где на протяжении 30 минут молились) снова были сделаны измерения.

2. Отчетливо видно, что аура стала более ровной и гармоничной. Провал на уровне сердечной чакры сровнялся. Состояние внутренних органов улучшилось, хотя я не принимала пищу.

Общий тонус поднялся до 117 баллов.

Также проводилось множество научных экспериментов с больными, с теми, кто перенес операции. Далее приведу несколько примеров такого рода экспериментов.

Исследование проводилось в Мозамбике (Mozambique) командой врачей и ученых во главе с профессором теологии Университета Индианы (Indiana University) Кэнди Гантер Браун (Candy Gunther Brown).

В эксперименте приняли участие 14 слабослышащих и 11 плохо видящих добровольцев. Все параметры их состояния были измерены до сеанса молитв.

В ходе эксперимента, проведенного медиками и учеными под руководством Брауна в сельском районе Мозамбика, такие молитвы позволили «очень значительно» улучшить состояние двух пациентов с потерей слуха и «существенно» обострить остроту зрения у 3 пациентов. Степень улучшения контролировалась с помощью аудиометров и таблиц контроля остроты зрения - до и после сеанса молитв. Главной задачей было изучение клинических эффектов молитвы, а не поиск причин ее целебного воздействия на организм пациентов. Команда Брауна использовала ряд молитв пятидесятников и харизматов. [5]

Еще в одном эксперименте медики изучали действие молитвы на пациентов, перенесших операции на сердце. Эксперимент показал, что те, за кого молились, выздоравливали быстрее, среди них на 25% сократилось количество смертных случаев и послеоперационных осложнений. Молитва помогала пациентам достичь состояния умиротворенности, способствующего ускорению процесса восстановления.

Авторы исследования говорят, что в данном случае не так важен статистический результат. Важен сам факт поисков путей и методов лечения вне "замкнутого круга" средств традиционной медицины. [6]

-- Молитва -- мощное оздоровительное средство, -- считает руководитель лаборатории нейропсихофизиологии Санкт-Петербургского НИИ им. Бехтерева профессор Валерий Слезин. -- Она может не только отрегулировать все процессы, происходящие в человеческом организме, но и восстановить повреждённую структуру сознания.

Профессор Слезин сделал то, что не удавалось ещё никому, -- измерил силу молитвы. Он записал электроэнцефалограммы молящихся монахов и зафиксировал неожиданный феномен -- полное «выключение» у них коры головного мозга. Такое состояние наблюдается только у младенцев до 3 месяцев -- когда они находятся рядом с мамой и чувствуют себя в полной безопасности. По мере взросления чувство защищённости у человека уходит, мозговая активность возрастает, и ритм биотоков головного мозга становится реже лишь во время глубокого сна и -- как доказал питерский эксперимент -- во время молитвы. Валерий Слезин назвал это ранее неизвестное науке состояние медленным, или молитвенным, бодрствованием и доказал, что оно жизненно необходимо каждому человеку.

Известно, что возникновению болезней во многом способствуют негативные жизненные ситуации и обиды, застрявшие в сознании. А во время молитвы неприятности уходят на задний план или просто стираются. Таким образом, возникает возможность не только нравственного, но и физического выздоровления.

Отрегулировать самочувствие человека помогает и посещение церковных богослужений. Инженер-электрофизик Ангелина Малаховская в лаборатории медико-биологических технологий НИИ промышленной и морской медицины провела более тысячи исследований клинических параметров самочувствия прихожан до и после богослужения. Оказалось, что пребывание в храме нормализует давление, показатели крови.

Обращение к Богу может нейтрализовать даже радиационное излучение. Известно, что после взрыва в Чернобыле приборы, измеряющие радиацию, зашкаливали. А за оградой храма Архистратига Михаила, находящегося в 4 километрах от реакторов, радиационный фон оставался в пределах нормы. Питерские учёные экспериментально подтвердили: целительной силой также обладают святая вода, крестное знамение, колокольный звон. Неслучайно на Руси во время эпидемий непрестанно звонил колокол.

-- В ультразвуковом диапазоне колокольного звона погибают вирусы гриппа, желтухи, тифозная палочка: белки вирусов свёртываются и уже не несут в себе никакой заразы! -- утверждает Ангелина Малаховская. Ещё более эффективно «работает» крестное знамение -- оно убивает патогенные микробы (кишечные палочки и стафилококки) не только в водопроводной воде, но и в воде из рек и озёр. Причём гораздо более эффективно, чем современные дезинфицирующие приборы электромагнитного излучения (ЭМИ).

В научной лаборатории Института промышленной и морской медицины были исследованы образцы воды до и после освящения. Оказалось, если прочесть над сосудом молитву «Отче наш» и осенить воду крестным знамением, то количество вредных бактерий уменьшается более чем в сто раз. Максимальный эффект от ЭМИ на порядок меньше! Так что рекомендация Православной церкви освящать любую принимаемую еду и питьё имеет не только глубокий духовный смысл, но и профилактическое действие!

А святая вода не просто очищается -- она меняет свою структуру и становится не только безопасной, но и целебной. Специальные приборы дают объективную оценку этого явления.

Спектрографы показывают, что у освящённой воды в несколько раз увеличивается оптическая плотность. Жидкость как бы различает смысл произносимых над нею молитв и хранит его. Именно этим объясняется уникальное целебное действие святой воды.

-- Та же вода «различает» степень веры человека, -- рассказывает Ангелина Малаховская. -- При освящении священником оптическая плотность повышалась в 2,5 раза, верующим мирянином -- в 1,5 раза, а если молитвы читал крещёный, но неверующий и не носящий нательного креста человек, оптическая плотность менялась совершенно незначительно.

О молитве. В молодости я была комсомольским вожаком и, естественно, атеисткой. А с возрастом всё больше стала верить, что существует высшая сила, которая ведёт нас по жизни, к которой мы в трудные моменты, в горе и болезни обращаемся за помощью. Молитва -- это огромная благотворная сила, которая может лечить. И этому уже есть интересное научное подтверждение: поразительно то, как меняется структура молекулы воды (об этом снят фильм, существует литература) в зависимости от того, что над ней произносится, а также то, какая её совершенная форма образуется от молитвы (Лилия Зиганшина, Казань). [7]

2. Социально-психологические основы здоровья

Хочу напомнить, что отношения - это одна из основ здоровья согласно Аюрведе. Помимо наших отношений с Богом, каждый день мы вступаем в отношения с людьми. Как правило, это наши близкие и коллеги, а также друзья. Я часто вижу в своей семейной жизни, что если супруги поругались, то у обоих плохое настроения, нет радости жизни, отношения с другими людьми не строятся. Исходя из этого, могу предположить, что если у нас нет позитивных, хороших отношений с близкими людьми, то и в остальном у нас не будет счастья. Если говорить про здоровье, то оно также зависит от наших отношений с близкими. Постоянные ссоры, истерики, нервозные состояния приводят лишь к тем или иным заболеваниям. А, наоборот, крепкие, позитивные отношения скорее приведут к выздоровлению, к усилению иммунитета, к лучшей работе сердца.

Во время болезни человек не должен себя чувствовать одиноким, брошенным или обузой. Окружающие должны помнить о нем, чем-то помогать, проявлять свою заинтересованность. Когда человек чувствует дружелюбие, он легче вылечится и наоборот, если этого нет, то человек быстро умрет. [8]

Я читала невыдуманные истории про то, как быстро теряли интерес к жизни, старели и оставляли тела бабушки и дедушки, брошенные или, по стечению обстоятельств, оставленные своими родными. У них пропадало желание жить, они быстро заболевали и покидали этот мир.

Есть и противоположные примеры, когда люди, которые постоянно и тяжело болели, вылечивались от появления нового человека в их жизни. Например, они влюблялись, или у них появлялся близкий друг, который в них верил. здоровье молитва самовнушение лечение

Сюда же можно отнести и лечение с помощью животных. Лошади, дельфины, собаки - это существа, благодаря которым люди излечиваются.

Исследования Техасского колледжа ветеринарии показывают: пожилые люди - владельцы собак, посещают врачей в четыре раза реже, чем их сверстники, не имеющие дома четвероногих питомцев. Несмотря на это, анималотерапию сложно назвать досконально изученной. И тем более, она не претендует, в отличие практически от всех нетрадиционных терапий, на то, чтобы лечить человечество от всех известных и неизвестных недугов. В основном ее практикуют в центрах реабилитации для инвалидов - на Западе почти в каждом, у нас в нескольких. Психологи рассказывают, что общение с животными помогает обрести состояние душевного комфорта, что всегда особенно сложно дается инвалидам. [9]

Заключение

В этой работе я попробовала рассмотреть, как влияют духовные и нравственные факторы на наше тело. В современной западной медицине, как правило, игнорируется личностный подход, отношения человека в семьи и на работе, его духовная жизнь, его мировоззрение. За всеми анализами, наннотехнологиями, автоматическими приборами, мы утратили целостное видение личности, которая к нам обращается за помощью. Мы пытаемся на время загнать поглубже следствия, но не пытаемся даже узнать об их причинах.

Аюрведа в этом случае - это золотая мудрость, которая помогает глубже, тоньше и гораздо эффективнее решить наши проблемы. В Аюрведе постоянно подчеркивается индивидуальный подход к каждому человеку. Мы все разные, и мы не можем эффективно применять один и тот же усредненный шаблон ко всем. В Аюрведе уделяется внимание субъективному восприятию человека, и, помимо лекарственных средств, идет работа на ментальном плане: даются книги, лекции, фильмы. Лечение проходит на всех уровнях человека, благодаря которому меняется восприятие жизни. Образ жизни становится приближенным к природным ритмам, человек становится стабильнее, добрее. Меняются его отношения с окружающими, меняется картина мира. Выполняя простые правила гигиены, повышаются иммунитет, стрессоустойчивость, возрастает радость от жизни, желание заботиться и отдавать.

Мы не должны забывать, что мы не есть тело, мы все - души, и наша задача на Земле - восстановить любовные отношения с Абсолютом. Конечно, мы должны заботиться о теле, которое нам выделено и дано, но мы не должны при этом забывать про важность наших отношений с людьми и Богом.

Список литературы

1. Джон Фейворс «Духовный воин -2».

2. http://samlib.ru/i/iwentxew_s_i/faktor.shtml.

3. http://www.znaxar.com/meditacii/19001-meditaciya-i-molitva.html.

4. http://aromaschool.ru/vliyanie-razlichnyx-faktorov-na-biopole-cheloveka/.

5. http://www.evangelie.ru/forum/t74660.html.

6. http://www.medlinks.ru/article.php?sid=845.

7. http://www.aif.ru/article/index/article_id/17615.

8. В.О. Рузов «Глубинная философия Аюрведы».

9. http://forum.miohorses.com.ua/viewtopic.php?f=19&t=14.

Размещено на Allbest.ru