Изучение важности внедрения упражнений для развития отдельных групп мышц у спортсменов-гиревиков
Внедрение силовых упражнений для развития отдельных групп мышц и общей выносливости у спортсменов-гиревиков. Планирование индивидуальных тренировочных заданий и физической нагрузки с учетом соматотипа, конституционных особенностей и подготовки атлета.
| Рубрика | Педагогика |
| Предмет | Теория и методика физической подготовки атлетов |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Прислал(а) | Петров В.М. |
| Дата добавления | 12.12.2024 |
| Размер файла | 21,2 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
Значение разностороннего развития спортсмена для совершенствования в избранном виде спорта. Закономерности совершенствования двигательных навыков. Основы физической подготовки спортсменов; воспитание скоростно-силовых способностей и выносливости.
курсовая работа [122,0 K], добавлен 21.10.2012Изучение возрастных особенностей учащихся среднего школьного возраста. Средства легкоатлетических упражнений для развития силовых способностей. Опытно-практическая работа по развитию силовых способностей учащихся 8 класса на уроках физической культуры.
курсовая работа [591,8 K], добавлен 07.09.2016Цель и методика проведения артикуляционной гимнастики для детей дошкольного возраста. Принцип отбора упражнений. Комплексы артикуляционных упражнений для отдельных групп звуков и комплекс для отработки основных движений и положений губ и языка.
реферат [23,7 K], добавлен 11.05.2010Особенности применения силовых упражнений в физической подготовке юных спортсменов. Исследование физического развития школьников 14-16 лет. Проблема определения тотальных размеров тела у детей и подростков. Возрастная динамика длины и веса тела ребенка.
курсовая работа [62,2 K], добавлен 14.09.2012Задачи и средства основной части урока гимнастики. Чередование видов упражнений. Требования к проведению основной части урока гимнастики. Указания к проведению отдельных видов упражнений. Планирование величины нагрузки. Методика проведения урока.
презентация [95,6 K], добавлен 08.08.2015Роль скоростно-силовых упражнений в физическом воспитании школьников. Методика развития скоростно-силовых способностей у школьников среднего возраста. Обоснование целесообразности подготовительной работы, предшествующей этапу спортивной специализации.
дипломная работа [1,2 M], добавлен 15.07.2010Сила как физическое качество и её виды. Теоретико-методологические основы развития силовых способностей у детей школьного возраста. Экспериментальное обоснование эффективности внедрения методики развития силы на основе контрольных упражнений для детей.
курсовая работа [386,1 K], добавлен 04.02.2015Возрастные особенности развития выносливости юношей старшего школьного возраста (16-17 лет), анатомо-физиологические особенности их развития. Использование метода круговой тренировки для развития выносливости у юношей на уроках физической культуры.
дипломная работа [1,5 M], добавлен 12.07.2016Организация занятий по лыжной подготовке на уроках по физической культуре, этапы обучения. Выбор упражнений с учетом особенностей сердечно-сосудистой системы ребенка. Обустройство соревновательных, тренировочных и прогулочных трасс; экипировка, инвентарь.
контрольная работа [17,8 K], добавлен 20.04.2014Характеристика акробатического рок-н-ролла как вида спорта. Особенности структуры и управления двигательной деятельностью у человека. Обоснование методики физической, технической и артистической подготовки спортсменов в акробатическом рок-н-ролле.
дипломная работа [89,3 K], добавлен 14.01.2018
