Формирование здорового образа жизни детей младших школьников

На сегодняшний день средства массовой информации, рекламные плакаты, личный пример взрослого населения и недостаток знаний о влиянии вредных привычек на организм, особенно ребенка, значительно укорачивают жизнь подрастающего поколения, ведут к деградации нации, и ее медленному умиранию. По мнению врачей и ученых из всех причин преждевременной смерти, включая болезни, наследственность, экологию, природные катаклизмы и несчастные случаи, вредные привычки занимают ведущее место, и именно этот фактор является наиболее управляемым со стороны самого человека.

Методы формирования основ ЗОЖ в начальной школе

В современных условиях уровень культуры общества немыслим без культуры здоровья. Обучение должно способствовать формированию культуры здоровья, которая является частью культуры общества.

Именно культура с детства осваивается ребенком под руководством взрослых в специально задаваемых условиях и ситуациях в процессе социализации. Поэтому ведущая педагогическая идея заключается в создании необходимых условий не только для укрепления и сохранения здоровья детей, но и обучении их тому, как быть здоровыми.

В этих условиях возрастает социальная и педагогическая значимость сохранения здоровья ребенка в процессе образовательной деятельности, определяющего в дальнейшем полноту реализации его жизненных целей и смыслов. Поэтому воспитание основ здорового образа жизни (ЗОЖ) школьника является важной задачей педагогики.

Проблема формирования основ здорового образа жизни особо актуальна для младшего школьного возраста, поскольку в этот период происходит становление собственной программы жизнедеятельности, а ребёнок включается в осуществление сложной работы по саморефлексии, самопостроению, самоконтролю и саморегуляции.

Конечной целью, определяющей направленность процесса формирования основ здорового образа жизни школьников является культура, направленная на формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) личности.

Сохранение и укрепление здоровья - это важнейшие составляющие работы учителя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы [11, с. 19].

В своей работе учитель начальных классов должен определить следующие задачи по формированию ЗОЖ:

формирование системы знаний о здоровье и здоровом образе жизни учащихся;

формирование потребности в здоровье и сознательном отношении к нему учащихся;

оздоровление детей, профилактика заболеваний;

формирование нравственной культуры, самопознания, умений и навыков по физическому и нравственному самосовершенствованию;

научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

При реализации поставленных задач учитель руководствуется

следующими функциями:

учебно-просветительская - расширение кругозора, формирование оздоровительно-гигиенических знаний.

научная - расширение знаний об организме человека, его возможностях и резервах, вредном и полезном воздействии окружающей среды на организм ребенка.

воспитательная - формирование личности ребёнка как носителя здоровой культуры.

социальная - социализация школьников в современной среде, умение взаимодействовать в социуме [20, с. 78].

Основными направлениями деятельности является:

Создание положительного эмоционального настроя.

Внутреннее напряжение любого человека, выходящее наружу в виде отрицательных эмоций, передается людям, которые находятся рядом. Особенно опасны такие эмоции в отношениях учителя и ученика, что ведет к развитию у детей неврозов, отрицательного отношения к учебе, нежеланию самостоятельно приобретать знания, притупляет память, внимание, нарушает общее самочувствие ребенка.

Зарождение приятного настроения - самое первое в предупреждении болезней. А начать это можно с обыкновенной улыбки. Вошедший в класс с улыбкой учитель располагает к себе детей, вызывает ответные положительные эмоции. Особенно это важно в начальных классах, ведь маленькие дети намного чувствительнее, их психика неустойчива, они более ранимы. Проведение пятиминуток «хорошего настроения» в сочетании с интересными физическими упражнениями, зарядкой смогут настроить детей на позитив. Таким образом, идёт подготовка детей эмоционально и физически [14, с. 68].

Физкультминутки и подвижные упражнения в течение урока.

Специалисты утверждают, что объем знаний, которым нужно овладеть

ученику не механически, а осмысленно, неукоснительно растет. Это часто ведет к тому, что учитель экономит время на уроке для обучения именно за счет физкультминуток, не понимая, что наносит вред здоровью обучающихся.

Неотъемлемой частью уроков являются физкультминутки, в ходе которых обучающиеся выполняют различные упражнения для снятия утомления, и повышения умственной работоспособности.

Физкультминутки должны быть несложными, легко запоминающимися, интересными. Они направлены на уменьшение негативного влияния учебной нагрузки. Этот вид физических упражнений особенно важен в 1-2 классах, так как процесс привыкания к условиям учебы у этих детей является очень напряженным. Но не менее важны они и в последующих классах, когда увеличивается умственная нагрузка.

Пальчиковая гимнастика.

Влияние мануальных (ручных) действий на развитие мозга человека было известно еще во II веке до нашей эры в Китае. Работы В.М.Бехтерева доказали, что пальцы наделены большим количеством рецепторов, массируя которые можно привести в гармоничные отношения тело и разум, воздействовать на внутренние органы, рефлекторно с ними связанные.

На уроках используется массаж пальцев перед письмом, упражнение «Скалка» - покатать ручку между ладонями, покатать ручку между большим и указательным пальцем, упражнение «Игра на клавишах» - по очереди постукивание определёнными пальцами обеих рук о парту, упражнение «Мороз» - потирание ладошек и т.д. [12, с. 215].

Упражнения для укрепления и тренировки зрения.

Плохое зрение в наше время более распространено, чем раньше. Причины различны, но специалисты выделяют длительное сидение за компьютером, увлечение просмотром телепередач. Исследования доктора Бейтса из Нью-Йорка, которые продолжались более тридцати лет, позволяют говорить, что дефекты зрения большей частью происходят не из-за необратимых изменений формы глаза, а лишь из-за функциональных расстройств. Определить отклонения в зрительных функциях может педагог, если замечает, что ученик при письме или чтении низко наклоняет голову над книгой (тетрадью), наклоняет голову в какую-нибудь сторону, периодически смотрит одним глазом, часто трет глаза, быстро устает при чтении, плохо видит написанное на доске. У современного ребёнка нагрузка на глаза огромная, а отдыхают они только во время сна, поэтому необходимо расширять зрительно-пространственную активность в режиме урока и использовать гимнастику для глаз.

Можно использовать гимнастику и упражнения для глаз:

Крепко закрыть глаза на 3-5 с, затем открыть на 3-5 с (8 раз).

Быстро поморгать глазами (10-15 с).

Посмотреть вправо, влево, наверх, вниз (8 раз).

Круговые движения глазами по 6-8 раз в каждую сторону.

Движения глазами по восьмерке.

Закрыть глаза и массировать веки в течение минуты легкими круговыми движениями [19, с. 93].

Упражнения укрепляют мышцы глаз, улучшают кровообращение, являются профилактикой близорукости. Их рекомендуют детям делать дома во время выполнения письменных и устных домашних заданий, нужно знакомить с данными упражнениями родителей.

Воспитание культуры здоровья и основ здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста осуществляется в системе оздоровительных мероприятий на всех проводимых уроках, классных часах и внеклассных мероприятиях по специальной тематике, проведении игр, бесед, викторин, специальных здоровьесберегающих упражнениях.

Нужно проводить практические занятия по темам: «Вместе весело играть», «Учимся выполнять утреннюю гимнастику». Классные часы: «Что такое режим дня», «Где можно и где нельзя играть», «Здоровый сон», «Чистые руки», «Мои помощники - глаза», «Правильное питание». Викторины: «Правила поведения на дороге жизни», «Народная мудрость», «Прогулки зимой» [17, с. 96].

Основные направления работы по формированию ЗОЖ в начальной школе:

Правильное питание - основа здоровья.

Движение - это жизнь.

Просветительская работа с детьми.

Работа с родителями.

Программа деятельности:

Правильное питание - основа здоровья:

организация горячего двухразового питания учащихся;

кислородный коктейль;

фиточай;

профилактика простудных заболеваний;

Движение - это жизнь:

организация и проведение спортивных мероприятий;

организация и проведение динамических прогулок 3 раза в неделю и игр на свежем воздухе в любое время года ежедневно;

физкультурные минутки на уроках;

организация спортивных перемен;

занятость в кружках и секциях;

экскурсии, походы;

Дни здоровья.

Просветительская работа с детьми:

проведение мероприятий, направленных на профилактику вредных привычек;

организация и проведение в классе мероприятий по профилактике детского травматизма;

классные часы о здоровом образе жизни, о режиме дня, о правила закаливания, о вредных привычках.

Работа с родителями:

родительские университеты;

конференции;

индивидуальные и тематические консультации;

родительские собрания;

тренинги.

Систематическая работа по формированию ЗОЖ у обучающихся должна проводиться на протяжении всего обучения в начальной школе.



ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ПОИСКОВАЯ РАБОТА ПО ФОРМИРОВАНИЮ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ В МАОУ СОШ № 2

2.1 Определение сформированности знаний, умений и навыков у младших школьников о ЗОЖ

Опытно-поисковая работа проводилась на базе МАОУ СОШ № 2 , с привлечением 19 детей младшего школьного возраста 3в класса и включала несколько этапов.

Первый этап - констатирующий. Его задача определение знаний, умений и навыков ведения здорового образа жизни детей младшего школьного возраста в ходе мониторинга. С этой целью был проведен опрос отношения детей к ценности здоровья и здорового образа жизни, в ходе которого были выявлены:

Знания детей о строении тела человека, о здоровье и здоровом образе жизни, осознанность этих знаний.

Отношение детей к своему здоровью, здоровому образу жизни, желание помогать себе и другим людям в его соблюдении.

Овладение навыками, приёмами здорового образа жизни, сформированность привычек гигиенического поведения, готовность осуществлять самоконтроль и самооценку достигнутых результатов.

Стремление детей к расширению своего кругозора в сфере здоровья и здорового образа жизни, интерес к новой информации по заданной теме, получаемой из детских журналов, газет, научно - популярной литературы для детей, радио, телевидения, Интернета.

Проявление потребности в выполнении санитарно - гигиенических норм.

Мониторинг знаний о ЗОЖ проводился в декабре 2015 года в третьем классе «В» с помощью анкеты «Отношение детей к ценности здоровья и

здорового образа жизни» (см. Приложение 1) и теста. Таблицы, позволяющие произвести анализ полученных результатов, размещены в Приложении 2.

На основании полученных результатов нами выделены три уровня знаний о ЗОЖ у школьников третьих классов:

65-77 баллов: у ребенка сформирован высокий уровень представлений о ценности здоровья и здорового образа жизни. Ребёнок отвечает на поставленные вопросы уверенно, чётко, полно. Называет все части тела и основные органы, пытается объединить их в системы. Осознаёт ценность здоровья, имеет представление о системности здорового образа жизни.

46-64 балла: Средний уровень - ребёнок отвечает на вопросы не уверенно, не полно. Путает названия частей тела и внутренних органов. В системы органы объединяет только с помощью подсказки или наводящего вопроса. Представления о здоровом образе жизни ограничены, не конкретны. Ценность здоровья понимает, но с трудом формулирует, что надо делать, чтобы не болеть.

21- 45 баллов: Низкий уровень - ребёнок называет отдельные части тела, знания о названиях внутренних органов расплывчаты, фрагментарны. Здоровье определяет как противоположное состояние болезни. Не может объяснить, привести пример заботы человека о своём здоровье.

Результаты анкетирования и тестирования сведены в таблицу 1.

Результаты диагностики, декабрь 2015 г.

Таблица 1

	Уровень знаний о ЗОЖ		Уровень знаний о строении и функциях организма человека
	кол-во человек	%		кол-во человек	%
Высокий	3	15,6	Высокий	2	10,4
Средний	12	62,5	Удовлет.	10	52
Низкий	4	21,9	Неудовл.	7	37,6



Выводы: анкетирование показало, что у 15,6% детей сформирован высокий и 62,5% средний уровень представлений о ценности здоровья и здорового образа жизни. Низкий уровень показали 21,9% школьников.

Результаты тестирования обнаружили, что у половины детей удовлетворительные знания о строении и функциях организма человека, 10,4% детей показали высокий и 37,6% низкий уровень.

Таким образом, полученные результаты указывают на необходимость воспитания у учащихся потребностей в здоровье, формирования у них научных представлений о сущности ЗОЖ и строении человеческого организма путем использования различных форм и методов развития этих знаний.

Анализ полученных результатов позволил выяснить, что у большинства детей не сформированы знания, умения и навыки ведения здорового образа жизни.

Программа для 3 года обучения «Быть здоровыми хотим»

Полученные результаты позволили нам приступить к формирующему этапу опытно-поисковой работы, т.е. к формированию у младших школьников основ здорового образа жизни путем разработки и реализации программы «Быть здоровыми хотим».

Второй этап - формирующий, включал в себя реализацию программы, направленной на формирование, сохранение и укрепление здоровья младших школьников.

В декабре 2015 года нами была разработана программа «Быть здоровыми хотим».

Программа курса «Быть здоровыми хотим» ориентирует обучающихся на решение важнейших оздоровительных задач, рассматривает обучение и воспитание как единое целое.

Перед школой и дополнительным образованием стоит проблема поиска оптимальных путей совершенствования работы по укреплению здоровья, активизации мыслительной и двигательной активности и в целом по формированию культуры здоровья детей.

Учебный курс «Быть здоровыми хотим» имеет оздоровительную направленность. Приоритетной задачей программы являлось формирование в сознании детей ценностного отношения к своему здоровью. На этой основе происходит формирование мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни и физического воспитания.

Цель программы - формирование здоровье сберегающей грамотности, овладение умениями и навыками укрепления здоровья на основе правил здорового образа жизни.

Задачи:

Формировать навыки безопасного и гигиенически правильного поведения, умение управлять своим психическим здоровьем.

Укреплять здоровье детей за счёт повышения их двигательной и гигиенической культуры.

Развивать детскую самостоятельность, познавательные процессы, адекватную оценочную деятельность, направленную на анализ собственного поведения и поступков других людей.

Воспитывать у детей ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья, любовь к окружающему миру природы и социальному окружению.

Особый акцент программы сделан на изучение широкого спектра вопросов - от элементарных правил личной гигиены до основ самовоспитания; раскрываются доступные пониманию детей взаимосвязи между здоровьем детей и окружающей природой, их поведением, настроением, их образом жизни. Идея связей позволяет создать целостное представление о здоровье как ценности, значительно усиливая воспитательный и развивающий потенциал программы.

Занятия про программе «Быть здоровыми хотим» проводились в следующих формах: беседа, дискуссия, сюжетно - ролевая игра, практикум, игровой тренинг, путешествие, праздник, конкурс и т.д.

Результатом работы по программе данного курса можно считать получение детьми базовых знаний, умение применять их на практике, развитие способностей адаптироваться к новым условиям принимать самостоятельное решение заботиться о своем здоровье. Оценку уровня знаний и умений, личностных качеств, развитых в результате реализации программы, определили с помощью тестирования, анкетирования, диагностирования, наблюдений и т.д.

В ходе выполнения программы обучающиеся усвоили:

основные термины и правила здорового образа жизни;

факторы, укрепляющие и разрушающие здоровье, правила закаливания организма;

основные правила безопасного поведения дома, в школе, на улице;

правила поведения в опасных ситуациях;

правила экологически грамотного поведения в природе;

значение двигательной активности и занятий спортом для укрепления здоровья;

предметы личного и общего пользования при соблюдении гигиенических норм и правил;

правила здорового питания, культуру приёма пищи;

меры профилактики и укрепления осанки;

основы культуры общения: приветствие, благодарность, извинение, прощение.

Научились:

соблюдать свой режим дня;

выполнять правила личной гигиены;

выполнять гимнастику для глаз, упражнения для профилактики нарушения осанки, дыхательную гимнастику;

выполнять правила безопасного поведения на улице, дома, в школе;

бережно относиться к природному окружению;

выполнять правила культурного поведения при общении с окружающими людьми;

правильно оценивать собственные поступки и корректировать свои действия.

Результаты проверки эффективности разработанной программы экспериментальной работы

Третий этап - контрольный. Его задача состояла в определении эффективности разработанной программы. Для решения этой задачи были проведены беседы, дискуссии, сюжетно - ролевые игры, практикумы, игровые тренинги, путешествия, праздники, конкурсы и т.д.

Результаты анкетирования и тестирования, после реализации программы сведены в таблицу 2.

Таблица 2

Результаты диагностики, апрель 2017 г.

	Уровень знаний о ЗОЖ		Уровень знаний о строении и функциях организма человека
	кол-во человек	%		кол-во человек	%
Высокий	5	26,0	Высокий	7	37,6
Средний	12	63,6	Удовлет.	10	52
Низкий	2	10,4	Неудовл.	2	10,4

Выводы: анкетирование показало, что у 26,0 % детей сформирован высокий и 63,6 % средний уровень представлений о ценности здоровья и здорового образа жизни. Низкий уровень показали 10,4 % школьников.

Результаты тестирования обнаружили, что у половины детей удовлетворительные знания о строении и функциях организма человека, 37,6 % детей показали высокий и 10,4% низкий уровень.

Результаты показали, что реализация программы способствовала развитию информационной компетентности, формированию у детей здоровьесберегающих знаний, гигиенических навыков, навыков межличностного общения. Кроме того, прослеживается улучшение состояния здоровья детей, уровень заболеваемости и пропусков уроков по болезни снизился на 25%.

В таблице 3 представлена сводная ведомость пропусков по болезни за два года.

Таблица 3

Фамилия, имя, отчество	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть	За год
	о ГЦ і т о ГЦ	Г""-. о ГЦ 1 45 о ГЦ	45- т-I О ГЦ 1 т о ГЦ	Г""-. о ГЦ 1 45 о ГЦ	45- О гп 1 т о гп	Г-"-. о гп 1 45 о гп	45- О гп 1 т о гп	о гп 1 45 о гп	45- т-I О гп 1 т о гп	2016-2017
АгзамоваЕлизавета Александровна					6	3			6	3
Демин Артём Алексеевич
Захаров Роман Константинович					6	5			6	5
Злоденой Иван Эдуардович			8			6			8	6
КостареваВиктория Вячеславовна
Лаур Варвара Валерьевна	12					8			12	8
МирошниченкоАлександр Александрович	8		8						8	8
НадолинскаяАнастасия Андреевна
Никитина Елена Дмитриевна	17			14	6			6	23	20
Попова Дарья Сергеевна
Попов Никита Евгеньевич	7					3			7	3
Соколова Ульяна Михайловна
СтруковаЭльвира Александровна
Тимофеев Дмитрий Алексеевич			8					5	8	5
Тимошенко Глеб Александрович	5	3			9	9			14	12
ФирстоваАлександра Александр.
Хананов Кирилл Викторович
Шагина Снежана Владимировна			7			5			7	5
Шумаков Андроник Андреевич			20	14	13	10			33	24

По результатам медицинских осмотров выявлена нестабильность нахождения учащихся в одной медицинской группе здоровья (в динамике за два года): снизился процент учащихся подготовительной группы здоровья, повысился процент основной группы здоровья детей.

Распределение учащихся 3 «в» класса по медицинским группам в абсолютных цифрах представлено на рисунке 1.

В результате работы над выполнением программы «Быть здоровыми хотим», количество учащихся основной группы увеличилось на 3 человека.

В целях повышения качества здоровьесберегающей деятельности обеспечивалась система комплексной педагогической и социальной помощи детям со школьными проблемами; социально - педагогическое сопровождение учащихся проводилось социальным педагогом, педагогом- психологом. Была проведена работа по отслеживанию состояния здоровья учащихся как физического, так и психического. При помощи анкетирования было установлено, что большинство учащихся успешно справляются с учебной нагрузкой, но в то же время, около 35% учеников в конце четверти имеют сниженный уровень внимания и работоспособности, что указывает на некоторое переутомление. Также были выявлены семьи с наибольшим риском, где ребёнок предоставлен сам себе, его досуг не был организован.

Все выявленные проблемы обсуждалась с классным руководителем, были даны рекомендации на родительском собрании, приглашались медицинские работники с целью ознакомления родителей и детей по формированию здорового образа жизни и укреплению здоровья.

Проведена большая работа по пропаганде здорового образа жизни, формированию мотивации здорового образа жизни, практических навыков сохранения и укрепления здоровья детей. В течение года были проведены следующие мероприятия:

классные часы:

«Режим дня школьника», «Чрезвычайные ситуации», «Будь здоров! За здоровый образ жизни», «Предупреждение травматизма», «Поведение в столовой», «Почему мы болеем», «Культура поведения учащихся в общественном месте», «О дружбе девочек и мальчиков»; «Права и обязанности членов семьи», «Азбука поведения или разговор о воспитанности» и т.п.;

диспуты, дискуссии:«Десять заповедей», «Культура чувств»,

«Опасные и безопасные ситуации», «Я имею право, я обязан...» и т.п.;

конкурсы рисунков, сочинений, буклетов;

выступления волонтерского отряда «Добрые сердца» - «Мы за здоровый образ жизни!»;

беседы старшей медсестрой:

«Культура питания», «Профилактика гриппа», «Опасные и безопасные ситуации» и т.п..

просмотр видеофильмов, мультфильмов, презентаций;

дни здоровья;

тематические мероприятия.

В течение учебного года ребята с удовольствием занимались спортом, участвовали в соревнованиях, что положительно сказалось на спортивных достижениях школы в целом, 95 % учащихся от общего количества детей в классе приняли участие в общешкольных, районных, областных, Всероссийских спортивных мероприятиях.

Большая работа была проведена в истекшем учебном году по организации горячего питания. Это совместная информационноразъяснительная работа администрации школы, классного руководителя, родителей. 100% учащихся питались в школьной столовой.

Выводы: наблюдается положительная динамика в вопросе сохранения здоровья учащихся. Факторы, способствующие достижению стабильного результата комфортные условия для организации УВП комплексный мониторинг состояния здоровья применение здоровьесберегающих технологий.



ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Здоровье - это весьма сложный, системный по своей сущности феномен. Он имеет свою специфику проявления на физическом, психологическом и социальном уровне рассмотрения. Проблема здоровья и здорового образа жизни носит выраженный комплексный характер. На ее изучении сосредоточены усилия многих научных дисциплин.

Проблема формирования здорового образа жизни имеет большое значение, так как здоровье во многом определяет качество жизни и выступает необходимымусловиемпродуктивного творчества,труда и совершенствования человека.

Современная тенденция к улучшению здоровья детей, обучающихся в классе, стимулирует поиск новых путей охраны и укрепления здоровья, что и является основополагающей задачей школьного начального образования. Важное место при этом принадлежит формированию у детей навыков здорового образа жизни. Содержание, которых включает в себя: общее понятие здорового образа жизни, знакомство с понятием «профилактика», в частности профилактика различных кишечных инфекций, выработка навыков сохранения здоровья и позитивного отношения к здоровью, а также ответственного отношения к себе, как к человеческой личности, самоценности.

Благодаря совместным усилиям школы, семьи, общества, подрастающий гражданин должен укрепиться в мысли о том, что именно он ответственен за свое собственное здоровье и должен рассматривать его как высшую ценность. Потому что его здоровье - это длительность периода жизни на земле, это жизненный успех и личное счастье

Итак, мои цели и задачи в полной мере реализованы. Мною были раскрыты понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни», определена сущность, структура, факторы формирования основ здорового образа жизни младших школьников: правильный режим дня, правила питания, привычки.

Подобраны методы определения уровня сформированности основ здорового образа жизни, экспериментально проверена эффективность разработанной системы формирования здорового образа жизни младших школьников в образовательном учреждении. Разработали программу «Быть здоровыми хотим».

Даже в одном классе у ребят могут быть различные потребности, проблемы и интересы. Это следует учитывать при работе с учениками. Интересные задания, конкурсы, соревнования, физминутки, песни - все это благотворно влияет на детей. Разнообразные формы работы помогают учителю достичь заинтересованности учеников, сделать уроки более яркими, интересными, эмоциональными и запоминающимися.

Результаты педагогического эксперимента по привитию ученикам знаний о здоровье и здоровом образе жизни показали их положительное влияние на познавательный компонент отношения к физической активности и здоровья в целом.

Применение игровых технологий на уроках в комплексе с другими методами и приемами организации учебных занятий, дает мне возможность укрепить мотивацию на изучение моего предмета, поддерживать интерес, увлеченность процессом, вызвать положительные эмоции, то есть создать благоприятный эмоциональный настрой урока, увидеть индивидуальность детей.

Разумеется, задачу сохранения здоровья детей не под силу решить одному педагогу. Однако, если каждый из нас, учителей, задастся этой целью и будет стремиться к ней, выиграют, в конечном счете, наши дети - наше будущее. И свою работу мне хотелось бы закончить очень хорошими строчками, написанными детьми.



СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Абаскалова Н.П. Теория и практика формирования здорового образа жизни учащихся и студентов в системе «школа-вуз": Автореф. докт. дис. Барнаул, 2012. - 48 с.

Амосов Н.М. Раздумье о здоровье. - М.: ФиС, 2014 .- 63с.

Баладанов О.Ю., Козловский И.З., Бахтинов О.П. Актуальные проблемы сохранения, укрепления и приумножения здоровья школьников. // Проблемы здоровья человека. Развитие физической культуры и спорта в современных условиях: Материалы межрегиональной научно-практической конференции, посвященной 55-летию ФФК СГУ. - Ставрополь: Изд-во СГУ,

- с. 172 - 174.

Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность //Теор. и практ. физ. культ., 2015, № 4, с. 2-7.

Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Ценности физической культуры в здоровом стиле жизни // теория и практика физической культуры. 2014, № 4. - с. 3 -5.

Беляев Н.Г. Возрастная физиология. - Ставрополь: Изд-во СГУ, 2014. - 103с.

Беляев Н.Г., Суворов О.В. Характеристика физического развития

современных школьников. // Актуальные проблемы развития физической культуры в современных условиях:Материалы научно-практической

конференции. - Ставрополь: изд-во СГУ, 2011. - с. 30 - 31.

Брехман И.И. Введение в валеологию - науку о здоровье. - Л.: Наука, -

- 125с.

Брехман И.И. Валеология - наука о здоровье. Изд - 2 доп.: - М., «Физкультура и спорт» 2015.

Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания: уч пособие для студентов педагогических вузов М., Просвещение, 2016.

Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. - М.: Мысль, 2010. - 288 с.

Вишневская Е.Л. и др. Программа гигиенического обучения и воспитания школьников, формирование норм и навыков здорового образа жизни. М., 2014

Волков Н.И. Двигательная активность и рациональное питание школьников. // Теория и практика физической культуры. - 2011, № 8. - с. 9 - 17.

Гундаров И.А., Киселев Н.В., Копина О.С. Медико-социальные проблемы формирования ЗОЖ, 2015. - 30с.

Дубровский В.И. Валеология здорового образа жизни. - М.: Флинта; Retorika., 2014. - с.1-35.

Дуркин П.К., Лебедева М.П. К решению проблемы формирования здорового образа жизни населения России. //Теория и практика физической культуры - 2012, № 8. - с. 2 - 5.

Изуткин Д.А. Формирование здорового образа жизни. // Советское здравоохранение - 2014 - №11

Исаев А. - Если хочешь быть здоров. М., Физкультура и спорт. 2013.

Кайков Г.Д. Работа с ослабленными детьми. Физическая культура в школе 1995, 6, стр 78

Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии. М., ВАКО, 2004г.

Контратьева М.М. Звонок на урок здоровья. Просвещение: М., 1991.

Коростелев Н.Б. слагаемые здоровья. - М.: Знание, 2010. - 120с.

Куколевский Г.М. Гигиенический режим спортсмена. М., Физкультура и спорт, 2015.

Кузьмин. Наш семейный доктор. М., Мир книги. 2014

Лаптев А.А. Закаляйтесь на здоровье. М., Медицина 1991

Лисицин Ю.П. Слово о здоровье. - М. 2016.

Лисицин Ю.Г. Образ жизни и здоровье населения. М.: «Знание».

Лихницка И.И. - Что надо знать о возрастных и физических резервах организмах. Л., «Знание», 2016.

19. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. - М: ГЦОЛИФК, 2012. - 120 с.

Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней . - М.: Академия, 2011. - 320с.

Мартыненко А.В., Валентик Ю.В., Полесский В.А. и др. Формирование здорового образа жизни молодежи. - М.: Медицина, 2015.

МарьясисЕ.Д.,Ахвердова А.Г. - Урокисемейнойжизни. -

Ставрополь: Ставропольское книжное издательство, 2013. - 49с.

Матвеев А.А. Мельников С.Б. Методика физического воспитания с основами теории М., Просвещение 2015

Мотылянская Р.Э., Каплан Э.Я. Двигательная активность - важное условие здорового образа жизни // Теория и практика физической культуры, 2014, № 1, с. 14 - 24.

Полиевский А. Физкультура и закаливание в семье. М., Медицина

2014.

СоловьевГ.М.Основы здорового образажизни иметодика

оздоровительной физкультуры. - Ставрополь, СГУ, 2012. - 111с.

СоловьёвГ.М.Биосоциальные проблемыЗОЖ. / уч пособ.

Ставрополь, 2015.

СухаревА.Г.Здоровье и физическое воспитаниедетей и

подростков. - М.: Медицина, 2014. - 270 с.

Трещева О.Л. Валеология: факультативный курс для 1-го класса: Учебное пособие. Омск, 2013. - 31 с.

Трещева О.Л. Системная организация валеологического образования школьников //Теор. и практ. физ. культ., 2015, № 8, с. 8-11.

Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и школьная гигиена: Учебн. пос. для студентов пед. ин-тов. - М.: Просвещение, 2015. - 320с.

Худолеева О.В. Главная забота школы // Физическая культура в школе. - 2012. - №5. -С. 12-15.

Чумаков Б.Н. Валеология. Курс лекций. М., Просвещение 2015

Шейко Н. Формула молодости и красоты М., мир книги, 2001.

Щедрина А.Г. Онтогенез и теория здоровья. - Новосибирск: Наука, 2014. - 136 с.

Яблоков А.В. Здоровье человека и окружающая среда. - М. 2015.

Размещено на Allbest.ru