Исследование методики скоростно-силовой подготовки юных легкоатлетов
Общая характеристика проблем и особенностей развития скоростно-силовых способностей занимающихся начальной подготовки на занятиях в спортивной секции. Максимальная сила как максимальный показатель мышечных напряжений без учета массы тела человека.
| Рубрика | Педагогика |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 23.03.2020 |
| Размер файла | 410,7 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Список литературы
1.Алабин В.Г. Спринт / В.Г. Алабин, Т.П. Юшкевич и др. - Минск: «Беларусь», 1977.
2.Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании (пособие для студентов, аспирантов и препод, ин-тов физ. культ.). - М.: Физкультура и спорт, 1978.
3.Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. - М., 1990.
4.Балахничев В.В. Бег на 110 м с барьерами. - М.: Физкультура и спорт, 1987.
5.Баранов В.И. Воспитание специальной выносливости // Легкая атлетика, 1969. - №10. - С. 16 - 17.
6.Бартенев Л.В. Бег на короткие дистанции/под редакцией заслуженного тренера СССР В.В. Садовского. - М.: Физкультура и спорт, 1971.
7.Кузнецова В.В. Бег на средние и длинные дистанции: (Система подготовки). - М.: Физкультура и спорт, 1982.
8.Берштейн А.Н. Физиология движений и активность. - М.: Наука, 1990.
9.Берштейн Н.А. О ловкости и ее развитии. - М.: Физкультура и спорт, 1991.
10.Бондаренко К.И., Никитушкин И.Н. Структура тренировочных нагрузок 15-16 летних бегунов на короткие дистанции в годичном цикле подготовки // Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 8.
11.Бондарчук А.Т. Построение системы физической подготовки в скоростных, силовых видах легкой атлетики. - Киев, 1987 .
12.Валик Б.В. Тренировка юных легкоатлетов. - М.: Физкультура и спорт, 1974.
13.ВайнбаумЯ.С.Дозированиефизическихнагрузокбегунов. - М.: Просвещение, 1991.
14.ВерхошанскийЮ.В.Основыспециальнойфизическойподготовки спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1988.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Характеристика двигательной деятельности учащихся, занимающихся волейболом. Проявление скоростно-силовых качеств в спортивной деятельности. Современные тренировочные программы. Исследование уровня развития скоростно-силовых качеств у детей 11-12 лет.
курсовая работа [132,2 K], добавлен 08.11.2013Анатомо-физиологические основы скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей. Принципы физического воспитания и спортивной тренировки. Разработка комплекса гимнастических упражнений с целью развития скоростно-силовых качеств у старшеклассников.
дипломная работа [288,3 K], добавлен 24.02.2012Роль скоростно-силовых упражнений в физическом воспитании школьников. Методика развития скоростно-силовых способностей у школьников среднего возраста. Обоснование целесообразности подготовительной работы, предшествующей этапу спортивной специализации.
дипломная работа [1,2 M], добавлен 15.07.2010Общая характеристика скоростно-силовых качеств. Возрастные особенности изменения таких физических способностей у школьников среднего возраста. Методика воспитания скоростно-силовых качеств у школьников среднего возраста на уроках физической культуры.
курсовая работа [61,7 K], добавлен 02.11.2014Специфика развития скоростно-силовых способностей детей старшего дошкольного возраста. Роль подвижных игр в формировании этих качеств. Основы коррекционно-развивающей работы с детьми, имеющими отклонение в поведении, методика применения подвижных игр.
дипломная работа [213,0 K], добавлен 21.10.2013Особенности подготовки дзюдоистов, занимающихся в детско-юношеских спортивных школах. Разработка и экспериментальное обоснование методики учебно-тренировочного процесса у дзюдоистов, направленной на развитие координационных способностей у занимающихся.
дипломная работа [60,8 K], добавлен 20.06.2012Место силовых упражнений в системе физического воспитания школьников. Влияние занятий спортом на физическое развитие учащихся. Педагогические и возрастные предпосылки силовой подготовки. Исследование физической подготовленности юных волейболистов.
дипломная работа [309,5 K], добавлен 14.09.2012Значение разностороннего развития спортсмена для совершенствования в избранном виде спорта. Закономерности совершенствования двигательных навыков. Основы физической подготовки спортсменов; воспитание скоростно-силовых способностей и выносливости.
курсовая работа [122,0 K], добавлен 21.10.2012Понятия о силовых способностях, факторы, определяющие их уровень. Собственно-силовые и скоростно-силовые способности. Возрастные особенности развития силы и силовых способностей. Методы развития силовых способностей у детей среднего школьного возраста.
курсовая работа [68,8 K], добавлен 24.04.2012Характеристика физической подготовленности детей школьного возраста. Эффективность средств развития двигательных качеств как одна из важнейших задач физического воспитания. Показатели силовой и скоростно-силовой подготовленности юношей старших классов.
курсовая работа [51,1 K], добавлен 10.11.2010
