Повышение уровня физической подготовленности обучающихся 7-8 лет на уроках физической культуры в начальной школе

По вычисленным показателям и при в таблице определяется число (уровень достоверности), которое показывает вероятность разницы между X и Y. Чем выше показатель, тем меньше существенна разница и достоверность различий.

Статистическая достоверность различий определялась: между средними арифметическими величинами двух групп испытуемых.

2.2 Организация и этапы исследования

Педагогический эксперимент был организован на базе МБОУ «Лицей №8» г.Красноярска, в период прохождения педагогической практики. Изучение особенностей уровня физической подготовленности школьников 7-8 лет в экспериментальной и контрольной группе, с применением специальных комплексов упражнений и музыкальным сопровождением проводилось в период с сентября 2017 г. по декабрь 2017 г. Уроки по физической культуре в контрольной и экспериментальной группе проводились 3 раза в неделю согласно расписанию.

Уроки по физической культуре в контрольной группе проводились по традиционной методике учителем физической культуры. Значительное время урока было выделено на подвижные игры.

Занятия в экспериментальной группе проводились согласно предложенной нами методики, где применялись специально подобранные упражнения для повышения уровня физической подготовленности с использованием музыкального сопровождения. Эксперимент длился в течение 3 месяцев.

В течение двух недель проводились педагогические исследования, включающие в себя знакомство с преподавательским составом школы, посещения уроков физической культуры и изучение методики преподавания физической культуры в школе, а также знакомство и наблюдение за учениками.

Для предстоящего эксперимента были отобраны 2 класса 1«А» и 1«Б» данной школы. Общее количество испытуемых 60 учеников - в 1«А» классе 30 учащихся (15 мальчиков и 15 девочек), в 1«Б» классе 30 учащихся (15 мальчиков и 15 девочек). 1«Б» класс - это экспериментальная группа, ученики 1«А» класса - контрольная группа.

В качестве организации и этапов исследования выступает проведение уроков у контрольной и экспериментальной группы, которые состояли из нескольких этапов.

Педагогический эксперимент состоял из 4 этапов:

1 этап - в сентябре 2017г. проводилось предварительное исследование среди учащихся 7-8 лет экспериментальной и контрольной групп. Первый этап использовался для выяснения интересующих нас вопросов - определение исходного уровня физической подготовленности для дальнейшего отслеживания изменений и выявления результативности использования экспериментальной и традиционной методики. Было проведено тестирование, в которое было включено 6 тестов, мальчики и девочки были разделены на 2 группы, результаты приведены в таблицах (Приложение 1, 2, 3, 4).

Данное тестирование позволило установить уровень физической подготовленности учеников 7-8 лет на начало эксперимента;

2 этап - в декабре 2017 г, проводилось исследование, где выполнялось контрольное тестирование экспериментальной и контрольной групп. Повторно результаты приведены в таблицах (Приложение 5, 6, 7, 8).

На основании полученных данных были сделаны соответствующие выводы, проводился математический расчет данных, их обоснование, и разрабатывались соответствующие рекомендации;

3 этап - выявлялись качественные и количественные изменения в результатах исследования за время педагогического эксперимента;

4 этап - подготовка практических рекомендаций и выводов по результатам проведенного исследования.

Для определения статистической достоверности результатов тестирования в КГ и ЭГ был применен сравнительный анализ, позволяющий установить достоверность различий в повышении уровня физической подготовленности экспериментальной и контрольной групп.



3. Обсуждение результатов эксперимента

3.1 Содержание экспериментальных комплексов упражнений для повышения уровня физической подготовленности обучающихся 7-8 лет

Усвоение новый знаний, умений и навыков, а также повышение уровня физической подготовленности ученика определяют следующие показатели: силовые способности(способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных групп), скоростные способности (комплекс функциональных свойств человека, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий отрезок времени), выносливость (способность человека к длительному выполнению какой-либо двигательной деятельности без снижения ее эффективности), гибкость (комплекс морфологических свойств опорно-двигательного аппарата, обусловливающих подвижность отдельных звеньев человеческого тела относительно друг друга) [32].

Методы повышения уровня физической работоспособности:

Наглядный метод;

Интервальный метод;

Повторный метод;

Игровой метод;

Соревновательный метод.

Средства, используемые для повышения уровня физической работоспособности:

Музыка;

Волейбольные мячи;

Скакалки;

Обручи;

Фишки.

Нами было подобрано 4 комплекса упражнений, со сменой их на уроках физической культуры каждые 2 недели, это позволило нам в подготовительной части применять комплекс упражнений для повышения уровня физической подготовленности обучающихся. Основная часть урока была составлена в соответствии с учебной программой, данные упражнения помогли лучше подготовить организм для усвоения и закрепления нового материала. В конце урока предполагалось проводить подвижные игры, также вместо игры мы включали упражнения из комплексов соревновательным методом. Следует отметить что все части урока, кроме основной, проводились с использованием музыкального сопровождения.

Комплексы упражнений для экспериментальной группы

Комплекс № 1.

Ходьба на носках (30 сек);

Ходьба с махами ног вперёд (30 сек);

Ходьба поочередными выпадами ног, на каждый шаг (30 сек);

Бег между предметами с изменением направления (3 круга);

Бег на 15-20 м с высоким подниманием бедра, с переходом на бег, захлестывая голень (1 мин);

Приставными шагами с подбрасыванием и ловлей мяча (30 сек);

Бросание и ловля мяча друг другу: в парах, тройках, четверках (30сек);

Имитация броска малого мяча с резким выбросом кисти руки вперёд (15 раз);

Ученики, стоя парами друг к другу спиной, согнутые руки сцеплены в локтях, ноги расставлены по ширине плеч, медленно приседают и встают, плотно прижимаясь спинами (4 раза);

В широкой стойке руки заведены за спину и сцеплены в замок, наклоны к каждой ноге (4 раза);

Лёжа на спине, руки расположены вдоль туловища поднимая ноги вверх и положить их за голову, удерживая10-15 секунд, дыхание спокойное (8 раз).

Комплекс №2.

Ходьба на носках (30 сек);

Ходьба на задней части стопы (30 сек);

Ходьба на внешней и внутренней стороне стопы с разнообразным положением рук (30 сек);

Ходьба с высоким подниманием бедра, поочередно прижимая ногу к груди, переход на сгибание голени назад (40 сек);

Бег с поворотами вправо и влево (30 сек);

Семенящий бег с переходом на быстрый бег по прямой (1 круг);

Прыжки на двух ногах по 15-20 м (2 раза);

Быстрое ведение мяча по прямой на 10 м и 20м (4 раза);

В стойке ноги на ширине плеч, мяч у груди, держать хватом ладони наружу, локти не опускать. Толкнуть мяч от груди двумя руками (10 раз);

В положении лёжа на спине, руки под голову, махи правой и левой ногой (16 раз);

В положении лёжа на спине поочередно взять двумя руками ногу и пружинистыми движениями подтягивать её к себе (3 раза);

Сидя на полу, ноги соединить вместе и выполнить наклоны к ногам (4 раза);

Стоя в парах на расстоянии 2 м друг от друга, по сигналу выполнить передачу мяча друг другу заданным способом. Побеждает пара, раньше остальных сделавшая 10 передач и не допустившая падения мяча на землю (на убывание).

Комплекс №3.

Ходьба на носках (30 сек);

Ходьба на задней части стопы (30 сек);

Ходьба на внешней и внутренней сторонах стоп с разнообразным положением рук (30 сек);

Повороты туловища в движении (1 мин);

Стойка на одной ноге с последующей сменой ног (по 30 сек);

Бег с высоким подниманием бедра начиная с низкой скорости с последующим ускорением до максимальной (3 раза);

Челночный бег 2x10 м, 4x5 м, 4x10 м, 5x30 м (1 подход на каждую дистанцию);

Бег спиной вперед с переходом на приставные шаги (1 круг);

Прыжки через лежащие на полу обручи (4 раза);

Броски мяча из-за головы поочередно из двух колонн (3 раза);

В положении сидя на полу ноги врозь, наклоны к правой, левой ноге и наклон вперед с задержкой (4 раза);

Правый шпагат со спокойным переходом на поперечный шпагат, переход на левый шпагат, и повторение в обратном порядке (2 раза).

Комплекс №4.

Ходьба различным способом (1 мин);

Ходьба с наклонами на каждый шаг (30 сек);

Подбрасывание и ловля мячей через два хлопка во время ходьбы (1 круг);

Переменный бег на дистанции 120 м, пробегая отрезок 20 м в полную силу, затем отрезок 20 м - расслабленно (1 раз, по свистку преподавателя);

Быстрое ведение мяча по прямой на 10, 20 и 30 м (3-4 раза по две команды);

Вести мяч, резко остановиться и сделать рывок на расстояние 5-6 шагов в сторону(выполнить 5-6 ускорений);

Прыжки через лежащие обручи (3 раза);

Бросок малого мяча в вертикальную цель (4 раза);

Бросание и ловля мяча друг другу: в парах, тройках, четверках (1 мин);

Положение сед в упоре сзади, разводя ноги в стороны через поперечный шпагат перейти в положение, лёжа на животе, «корзиночка» не разводя колен, положить ноги на пол, развести их в стороны и через поперечный шпагат вернуться в и.п. (2 раза);

Эстафета со скакалкой, добежать до обруча затем прокрутив 5 раз вокруг талии (1 раз с выявлением победителя).

3.2 Сравнительный анализ результатов тестирования уровня физической подготовленности экспериментальной и контрольной групп

После проведения исследования были получены данные, которые приведены в таблицах 2, 3 (Приложение 5, 6, 7, 8). Для сравнения полученных данных был использован метод математической статистики - t-критерий Стьюдента (Ашмарин Б.А. 1971).

Как отображено в таблице 1, показатели проведенного тестирования в сентябре 2017 года до эксперимента в контрольной и экспериментальной группах у девочек не имели достоверных различий (кроме наклона вперед).

t-критерий Стьюдента
Данные до пед. эксперимента (девочки) сентябрь 2017 г.
Контрольные тесты	КГ	ЭГ	t-критерий Стьюдента	t0,05 табл.	p
	X	д	m	X	д	m
Приседания	31,9	3,68	0,94	32,8	3,46	0,89	0,69	2,10	>0,05
Бег 30м	6,97	0,59	0,15	7,2	0,69	0,18	0,98		>0,05
Челн/ бег	11,18	1,15	0,3	11,54	1,64	0,42	0,52		>0,05
Прыжки в длину	104,8	13,75	3,55	114,7	14,3	3,69	1,93		>0,05
Метание в цель	1,1	0,85	0,22	1,69	0,98	0,25	1,77		>0,05
Наклон вперед	8,69	4,72	1,22	13,5	5,07	1,31	2,68

Следовательно, можно сказать, что у экспериментальной и контрольной группы различия уровня физической подготовленности на период до педагогического эксперимента не достоверны (кроме наклонов вперед).

По окончании эксперимента (декабрь 2017 г.) было проведено повторное тестирование учащихся контрольной и экспериментальных групп. Результаты расчётов итоговых данных уровня физической подготовленности девочек в экспериментальной и контрольной группах на уроках физической культуры приведены в таблице 2.



t-критерий Стьюдента
Данные после пед. эксперимента (девочки) декабрь 2017 г.
Контрольные тесты	КГ	ЭГ	t-критерий Стьюдента	t0,05табл.	p
	X	д	m	X	д	m
Приседания	33,4	4,1	1,08	37,9	9,53	2,46	2,39	2,10	<0,05
Бег 30м	7,7	0,87	0,23	6,75	0,34	0,09	2,22		<0,05
Челн/бег	11,42	0,84	0,22	10,07	0,76	0,2	2,42		<0,05
Прыжок в длину	110,9	3,81	0,98	116,5	2,34	0,6	2,26		<0,05
Метание в цель	1,50	0,24	0,06	1,98	0,39	0,1	2,23		<0,05
Наклоны вперед	12,8	1,29	0,85	14,81	1,18	0,3	2,21

Сопоставление результатов тестирования экспериментальной и контрольной групп по итоговым упражнениям, представленных в таблице 2. показывает, что в упражнениях значение критерия t-Стьюдента выше табличного значения:

- приседание t = 2,39 при р< 0,05;

- бег 30м t=2,22 при р< 0,05;

- челн/бег t =2,42 при р< 0,05;

- прыжок в длину t = 2,26 при р< 0,05;

- метание в цель t = 2,23 при р< 0,05;

- наклоны вперед t=2,21 при p<0,05 что показывает большую эффективность наших комплексов упражнений для повышения уровня подготовленности, чем традиционная методика, которая применялась в контрольной группе.

Как отображено в таблице 3 показатели проведенного тестирования в сентябре 2017 года до эксперимента, тестирования контрольной и экспериментальной групп у мальчиков не имели достоверных различий.



t-критерий Стьюдента
Данные до пед. эксперимента (мальчики) сентябрь 2017 г.
Контрольные тесты	КГ	ЭГ	t-критерий Стьюдента	t0,05 табл.	p
	X	д	m	X	д	m
Приседания	30	8,23	2,2	36,13	7,81	2,09	2,02	2,10	>0,05
Бег 30м	6,79	3,31	0,88	7,99	1,41	0,38	1,25		>0,05
Челн/ бег	11,71	1,08	0,28	11,74	1,07	0,29	0,07		>0,05
Прыжки в длину	97	27,71	7,41	117	23,87	6,38	2,04		>0,05
Метание в цель	0,73	0,77	0,21	1,2	0,91	0,24	1,47		>0,05
Наклон вперед	10,87	3,08	0,82	11,07	4,99	1,33	0,13

Следовательно, можно сказать, что у экспериментальной и контрольной группы, различия показателей уровня физической подготовленности на период до педагогического эксперимента не достоверны.

По окончании эксперимента (декабрь 2017 г.) было проведено повторное тестирование учащихся контрольной и экспериментальных групп. Результаты расчётов итоговых данных уровня физической подготовленности мальчиков в экспериментальной и контрольной группах на уроках физической культуры приведены в таблице 4.

t-критерий Стьюдента
Данные после пед. эксперимента (мальчики) декабрь 2017 г.
Контрольные тесты	КГ	ЭГ	t-критерий Стьюдента	t0,05табл.	p
	X	д	m	X	д	m
Приседания	32,8	4,38	1,17	37,8	3,3	0,83	3,48	2,10	<0,05
Бег 30м	6,33	0,61	0,16	6,20	0,73	0,19	4,46		<0,05
Челн/бег	10,79	0,33	10,09	10,5	0,24	0,06	2,68		<0,05
Прыжок в длину	110,06	3,8	1,02	118,53	4,53	1,21	2,19		<0,05
Метание в цель	1,2	0,75	0,2	1,73	0,41	0,11	2,32		<0,05
Наклоны вперед	10,4	2,7	0,74	13,2	3,18	0,85	2,48

Сопоставление результатов тестирования экспериментальной и контрольной групп по итоговым упражнениям, представленных в таблице 4, показывает, что в предложенных упражнениях значение критерия t-Стьюдента выше табличного значения:

- приседание t = 3,48 при р< 0,05;

- бег 30м t=4,46 при р< 0,05;

- челн/бег t =2,68 при р< 0,05;

- прыжок в длину t = 2,19 при р< 0,05;

- метание в цель t = 2,32 при р< 0,05;

- наклоны вперед t=2,48 при p<0,05, что показывает большую эффективность наших комплексов упражнений для повышения уровня физической подготовленности у мальчиков, чем традиционная методика, которая применялась в контрольной группе.



Выводы

Таким образом, исходя из вышеизложенного, занятия с музыкальным сопровождением и специально подобранным комплексом упражнений значительно улучшают показатели и уровень физической подготовленности учеников 7-8 лет на уроках физической культуры в начальной школе.

В работе были проведены экспериментальные занятия, а также проверка их результативности. Были решены все задачи исследования, подтверждена гипотеза исследования.

Выполнен анализ специальной литературы, установлена необходимость преимущественного применения физических упражнений в учебном процессе по физической культуре для повышения и укрепления физической подготовленности учеников.

Разработаны и обоснованы специальные комплексы физических упражнений с использованием музыкального сопровождения для повышения уровня физической подготовленности на уроках по физической культуре.

Использование комплексов физических упражнений позволило более эффективно повлиять на повышение уровня физической подготовленности детей 7-8 лет на уроках по физической культуре и оценить результативность экспериментального содержания занятий.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

С целью выявления уровня физической подготовленности обучающихся следует проводить тестирование в начале учебного года;

Для повышения мотивации к урокам физической культуры, рекомендовано использовать составленные комплексы упражнений с использованием музыкального сопровождения в вводной и в заключительной частях урока;

При организации учебного процесса стоит учитывать возрастные и психологические особенности учеников 7-8 лет, использовать возможности текущего контроля их физического состояния и процесса восстановления после физической нагрузки, а также осуществлять необходимые восстановительные мероприятия.



Список используемых источников

1. Азарова И.В. Темпы прироста скоростно-силовых качеств у детей младшего и среднего школьного возраста в связи с критическими периодами развития двигательной функции: Автореферат дис. канд. пед. наук. Омск, 1983. -22 с.

2. Альмуханов В.У. Вариативность учебных программ по физической культуре (на примере младших классов сельских школ Казахстана): Автореф. дис. канд. пед. наук. Санкт - Петербург, 1994. - 23 с.

3. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 456 с.

4. Бакланов J1.H. Оптимизация нагрузок в подготовке школьниц к циклическим видам спорта с проявлением выносливости: Автореф. дис. канд. пед. наук. М.,1980. -23 с.

5. БаландинВ.А. Чернышенко Ю.К, Просоедова Л.И. Сравнительная характеристика динамики показателей физической подготовленности и морфологические особенности детей 6-7 лет // Современные проблемы физической культуры и Олимпийского движения /Материалы региональной научно-практической конференции, Ростов-на-Дону, 1999 - С. 68-70.

6. Бальсевич Н.В. Проблемы совершенствования процесса физического воспитания младших школьников // Сов. Педагогика. 1983. - № 8. - С. 18.

7. Баранцев С.А. Развитие выносливости у учащихся младших классов //Физическая культура в школе, 2002, № 10. -С. 10-12.

8. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. М.: Теория и практика физической культуры, 2000. -27 с.

9. Баширова P.P., Баширов Л.М. Математическое моделирование в спорте. -Ташкент: Медицина, 1988. 144 с.

10. Бег на средние и длинные дистанции / Ф.П.Суслов, В.Н.Кулаков, С.А.Тихонов. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 456 с.

11. Безруких М.М. и др. Возрастная физиология: (физиология развития ребенка) : учеб пособие для высш. учеб. заведений/ М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер, - 2-е изд., стер. - М.: Издательский центр "Академия", 2007. - 416 с.

12. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М.: ФиС, 1991. -288 с.

13. Бондаревский Е.Я., Кацетова А.В. О школьных программах по физической культуре // Физическая культура в школе. -1987. № 4. - С. 32.

14. Бондаревский Е.Я. Возрастные особенности развития функции равновесия у детей школьного возраста // Развитие двигательных качеств школьников. М.Просвещение, 1997. -С.24-27.

15. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников.- М.: Просвещение, 1991. -64с.

16. Вайнруб Е.М. Возрастные особенности мышечной работоспособности школьников как основа гигиенического нормирования физических нагрузок // Гигиенические основы физического воспитания и спорта детей и подростков: Материалы всесоюзной научн. конф. - Таллин, 1995. - С. 37-41.

17. Власов В.Н. Экспериментальное исследование методики воспитания быстроты и скорости бега у детей младшего и среднего школьного возраста: Автореферат дис. канд. пед. наук. М., 1971. - 21 с.

18. Волков Л.В. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом: Автореферат дис. канд. пед. наук. Киев, 1988. - 38 с.

19. Губа В.П. Индивидуальные и групповые особенности моторики детей //Учебное пособие для студентов ИФК.- Смоленск, 1999.-40с.

20. Давыдов В.Ю., Ченегин В.М., Кроха Н.В. и др. Морфофункциональные, психофизиологические показатели и двигательные качества детей 7-10 летнего возраста разных типов конструкции. Волгоград: ВГИФК, 1994.-33 с.

21. Данчук Л.С. Особенности физического воспитания школьников 7-9 лет, проживающих в зоне повышенной радиоактивности: Автореф. диссерт. канд. пед. наук.- М., 1999.-23 с.

22. Ермакова З.И. Физическая подготовка детей шестилетнего возраста: метод. пособие.- Минск: Университет, 1999. -237 с.

23. Жавинина О. Музыкальное воспитание: поиски и находки // Искусство в школе / О. Жавинина. 2003. № 5. - С. 43 - 51.

24. Жидких В.П., Борисова В.М. Психофизиологические факторы двигательной активности школьников // Тезисы научн. практ. конф. "Проблемы совершенствования школьной физической культуры".- Омск: ОГИФК, 1994.-С.28-29.

25. Ильин Е.П. Психология физического воспитания: Учебное пособие для студентов педагогических институтов. М.: Просвещение, 1987. - 287 с.

26. Петровская Т.В. Особенности физического развития и физической подготовленности мальчиков младшего школьного возраста // Вопросы дифференцированного физического воспитания детей и подростков. - Киев: КГИФК, 1991. - С.28-36.

27. Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта: Учебник для студентов средних и высших учебных заведений. - М.: Изд-во ВЛАДОС ПРЕСС, 2002.- 608с.:ил.

28. Теория и методика обучению предмету "Физическая культура" : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / [ Ю.Д. Железняк, В. М. Минбулатов, И.В. Кулишенко, Е. В. Крякина ]; под ред. Ю.Д. Железняка. - 4-е изд., перераб. - М. : Издательский центр "Академия", 2010. - 272 с.

29. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под. ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. - 3-е изд., стереотип. - М.: Советский спорт, 2007. - 464 с. Маляренко Г.Ю. Формирование музыкального восприятия // Музыкальная психология и психотерапия / Г.Ю. Маляренко. 2009, №2. - С. 46 - 72.

30. Каминская Н. Н. Психофизиология детей 7-8 лет и создание адаптивной образовательной среды: Методическое пособие для учителей начальных классов, педагогов-психологов образовательных учреждений, родителей / Под ред. Т. А. Крыловой. - Вологда: Издательский центр ВИРО, 2005. - 108 с.

31. Качашкин В.М. Методика физического воспитания: Учебн. пособие для учащихся школьных пед. училищ, 5-е изд., доп.-М. :Просвещение, 1980. - 30 с.

32. Лях В.И. Двигательные способности: общая характеристика и основы теории и методики их развития в практике ф.в. // Физическая культура в школе. 1996 - №2. - С.2-6.

33. Маляренко Г.Ю. Формирование музыкального восприятия // Музыкальная психология и психотерапия / Г.Ю. Маляренко. 2009, №2. - С. 46 - 72.

34. Матвеев А.П., Минаев А.Ф. Обоснование выбора средств и методов развития физических качеств девочек 7-8 и 9-10 лет на уроках физической культуры //Физиологические особенности организма школьников и физическое воспитание: Сб. научн. тр. /Свердл. пед. ин-т. - Свердловск, 1996. -С.73-77.

35. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология и школьная гигиена: пособие для студентов пед. ин-тов /А.Г. Хрипкова, М.В. Антропова, Д.А. Фербер. - М.: Просвещение, 1990.- 319с.

36. Шевцов В.В. Дифференцированный подход к развитию аэробных возможностей // Тезисы науч. практ. конф. Проблемы совершенствования школьной физической культуры. - Омск: ОГИФК, 2002 - С.22-28.

37. Щетинкин Л.П. Дифференцированное развитие физических качеств на уроках физической культуры гимназистов третьего класса с использованием методов круговой тренировки // Тезисы науч. практ. конф. Проблемы совершенствования школьной физической культуры. - Омск: ОГИФК, 2004.-С.25-28.

38. Штефко В.Г. Физическое развитие и конституция подростка// Профессиональный отбор в технические школы транспорта, вып. 2.- М., 2004.-С.182-186.

39. Щукевич Л.В. Развитие скоростно-силовых качеств у младших школьников // Физическая культура в школе, 2000, № 6 - С. 7-8.

40. Ширяева Е., Слепова Л.Н., Хаирова Т.Н., Дижонова Л.Б. Физическая культура и спорт в современной России // Успехи современного естествознания. - 2013. - № 10. - С. 193-194.



Приложение

Таблица 1 - Результаты тестирования девочек 7-8 контрольной группы до педагогического эксперимента.

Фамилии Имя	Приседания за 1 минуту	Бег 30м	Челн/бег	Прыжок в длину	Метание в цель	Наклон вперед
Базранова Алиса	31	6,79	10,67	90	2	16
Вовк Полина	32	7,36	10,73	130	1	4
Вычужанина Екатерина	54	8,20	10,03	126	1	5
Глушкова Дарья	59	6,45	11,37	115	1	6
Григорьева Анна	48	6,26	10,14	96	2	4
Гурина Екатерина	60	5,58	9,71	90	1	15
Домрачева Арина	30	6,24	9,99	100	2	14
Иванушкина Софья	31	6,98	10,00	98	0	13
Кабанец Дарья	21	7,01	13,69	120	3	7
Корчагина Таисия	10	7,40	11,19	90	0	14
Кроль Екатерина	20	8,09	11,03	90	1	3
Накрайникова Кира	18	6,64	13,45	100	1	2
Осколкова София	25	7,33	11,58	98	0	12
Староверова София	21	7,99	11,32	105	2	12
Филиппанова Елизавета	24	7,73	12,87	98	0	4
Чижевская Ульяна	27	5,95	11,06	130	0	8

Таблица 2 - Результаты тестирования мальчиков 7-8 лет контрольной группы до педагогического эксперимента

Фамилии Имя	Приседания за 1 минуту	Бег 30м	Челн/бег	Прыжок в длину	Метание в цель	Наклон вперед
Азаренко Леонид	43	5,92	12,41	90	2	7
Астафьев Владимир	40	6,10	11,33	95	2	13
Бабайлов Дмитрий	44	7,20	10,11	60	1	15
Бамбиза Ярослав	20	6,24	12,32	120	1	9
Горбунов Степан	24	6,46	11,25	85	2	11
Иваненко Егор	32	7,08	10,58	110	0	14
Ильясов Кирилл	29	6,24	12,59	105	0	8
Ишанов Дмитрирй	28	6,23	13,40	90	0	10
Кочанов Артём	23	7,50	11,40	86	0	13
Непомнящих Владимир	30	6,97	14,40	105	1	5
Осколков Дмитрий	29	7,37	10,89	100	1	9
Пучкарев Никита	23	5,84	10,28	87	0	15
Семенов Никита	28	7,98	11,34	110	0	8
Собачкин Дмитрий	27	8,55	11,47	102	0	11
Филиппов Фёдор	30	6,22	11,82	110	1	15

Таблица 3 - Результаты тестирования девочек 7-8 лет экспериментальной группы до педагогического эксперимента

Фамилии Имя	Приседания за 1 минуту	Бег 30м	Челн/бег	Прыжок в длину	Метание в цель	Наклон вперед
Русских Анна	33	8,12	11,57	108	2	22
Бабинцева Олеся	29	7,58	10,84	140	1	14
Васильева Злата	55	6,91	11,56	129	2	8
Гулай Мария	58	6,47	12,39	113	3	11
Курносова Арина	40	6,81	9,08	107	2	7
Кучук Ксения	62	5,89	11,76	127	1	18
Логинова Алёна	28	7,97	9,54	100	2	21
Низанова Лидия	37	6,65	10,98	93	2	16
Пелех Маргарита	22	8,24	12,57	130	3	10
Русских Анна	15	7,49	13,59	111	1	17
Свиридова Ульяна	26	6,87	12,34	99	2	15
Сильченко Мария	16	8,64	8,93	109	1	6
ХачатрянМариета	26	6,07	13,63	123	0	7
Семанием Мариам	21	7,84	11,97	113	2	17
Шевцова Мария	27	5,97	11,09	95	1	9
Яковлева Елена	31	7,67	12,76	138	2	18

Таблица 4 - Результаты тестирования мальчиков 7-8 лет экспериментальной группы до педагогического эксперимента

Фамилии Имя	Приседания за 1 минуту	Бег 30м	Челн/бег	Прыжок в длину	Метание в цель	Наклон вперед
Бишкин Егор	35	7,2	12,20	100	1	3
Викторов Андрей	44	8,90	11,89	115	0	12
Власенко Максим	27	7,0	11,00	130	2	6
Гарус Дмитрий	38	7,0	10,57	100	1	9
Махмутов Константин	37	6,06	12,43	100	2	11
Мельников Иван	42	6,05	12,40	125	3	17
Полушин Денис	27	9,8	11,24	130	2	8
Потапов Арсений	40	11	11,73	95	0	17
Ткаченко Марат	44	7,50	11,00	100	0	6
Фатьянов Игорь	48	6,56	10,50	150	1	9
Хазов Юрий	40	7,15	9,96	125	2	16
Чередниченко Илья	33	8,90	13,10	145	1	5
Чухлеб Илья	29	7,98	12,53	135	1	21
Шубин Кирилл	28	9,35	11,60	90	2	14
Лебедев Михаил	30	9,34	13,87	115	0	12

Таблица 5 - Результаты тестирования девочек 7-8 лет контрольной группы после проведения педагогического эксперимента

Фамилии Имя	Приседания за 1 минуту	Бег 30м	Челн/бег	Прыжок в длину	Метание в цель	Наклон вперед
Базранова Алиса	31	6,54	10,43	112	1	22
Вовк Полина	34	7,33	10,55	121	2	15
Вычужанина Екатерина	49	8,15	10,02	131	2	13
Глушкова Дарья	55	6,43	11,34	117	3	7
Григорьева Анна	38	6,18	9,45	111	3	10
Гурина Екатерина	64	5,45	9,23	129	1	17
Домрачева Арина	31	6,03	9,63	96	2	18
Иванушкина Софья	38	6,5	10,02	98	2	21
Кабанец Дарья	20	6,58	11,2	129	2	13
Корчагина Таисия	17	7,35	11,09	117	0	16
Кроль Екатерина	23	8,04	10,77	95	2	7
Накрайникова Кира	21	6,16	12,41	118	2	4
Осколкова София	29	6,34	11,13	106	0	15
Староверова София	22	7,58	11,18	117	1	11
Филиппанова Елизавета	32	7,18	11,67	98	1	7
Чижевская Ульяна	31	5,54	11,03	127	2	9

Таблица 6 -Результаты тестирования мальчиков 7-8 лет контрольной группы после проведения педагогического эксперимента

Фамилии Имя	Приседания за 1 минуту	Бег 30м	Челн/бег	Прыжок в длину	Метание в цель	Наклон вперед
Азаренко Леонид	23	5,23	11,8	98	2	7
Астафьев Владимир	29	5,81	11,38	117	1	13
Бабайлов Дмитрий	35	6,34	11,14	128	1	15
Бамбиза Ярослав	41	6,12	10,62	105	1	9
Горбунов Степан	35	6,53	12,06	103	2	11
Иваненко Егор	37	7,11	12,38	122	2	12
Ильясов Кирилл	27	5,95	11,57	131	2	8
Ишанов Дмитрий	38	5,34	11,61	98	0	10
Кочанов Артём	42	6,78	10,53	105	0	13
Непомнящих Владимир	29	6,91	10,57	135	2	5
Осколков Дмитрий	40	7,03	9,99	122	1	9
Пучкарев Никита	33	5,81	12,45	133	1	15
Семенов Никита	27	7,04	12,04	121	1	8
Собачкин Дмитрий	36	7,13	11,73	92	2	11
Филиппов Фёдор	30	5,78	12,56	116	0	10

Таблица 7 - Результаты тестирования девочек 7-8 лет экспериментальной группы после проведения педагогического эксперимента

Фамилии Имя	Приседания за 1 минуту	Бег 30м	Челн/бег	Прыжок в длину	Метание в цель	Наклон вперед
Русских Анна	39	8,11	11,55	111	2	25
Бабинцева Олеся	37	8,13	10,22	133	2	16
Васильева Злата	62	6,83	11,63	128	3	11
Гулай Мария	65	7,03	12,41	118	2	9
Курносова Арина	53	6,73	9,05	124	2	10
Кучук Ксения	66	5,85	11,35	119	0	21
Логинова Алёна	35	7,92	9,57	113	2	23
Низанова Лидия	33	6,16	10,88	102	2	14
Пелех Маргарита	27	8,31	12,53	122	3	11
Русских Анна	15	7,12	13,51	95	2	19
Свиридова Ульяна	28	6,87	12,35	98	2	17
Сильченко Мария	23	8,11	8,88	114	0	9
ХачатрянМариета	29	6,33	13,33	108	2	7
Семанием Мариам	31	7,91	11,68	111	3	15
Шевцова Мария	31	6,98	11,11	135	1	11
Яковлева Елена	33	7,65	12,73	133	2	19

Таблица 8 - Результаты тестирования мальчиков 7-8 лет экспериментальной группы после проведения педагогического эксперимента

Фамилии Имя	Приседания за 1 минуту	Бег 30м	Челн/бег	Прыжок в длину	Метание в цель	Наклон вперед
Бишкин Егор	43	7,13	12,41	98	2	12
Викторов Андрей	40	8,07	11,24	111	3	15
Власенко Максим	44	7,23	11,56	125	1	17
Гарус Дмитрий	38	7,07	13,45	132	2	14
Махмутов Константин	42	6,34	10,64	95	2	15
Мельников Иван	32	6,45	11,35	123	2	11
Полушин Денис	36	8,54	12,61	120	1	9
Потапов Арсений	44	7,13	12,62	125	2	15
Ткаченко Марат	31	7,23	11,58	134	0	19
Фатьянов Игорь	37	6,08	13,26	110	3	12
Хазов Юрий	39	7,67	10,75	129	2	16
Чередниченко Илья	31	8,58	11,03	105	1	15
Чухлеб Илья	33	7,45	11,43	121	2	7
Шубин Кирилл	36	8,04	12,58	113	0	9
Лебедев Михаил	41	8,52	10,45	137	3	12

Размещено на Allbest.ru