Влияние систематических занятий баскетболом на уровень физического развития младших школьников

Кого назвали, тот ловит мяч. Дети ходят или бегают по площадке. Воспитатель держит в руках мяч. Он называет имя одного из детей и бросает мяч вверх. Названный должен поймать мяч и снова бросить его вверх назвав имя кого-нибудь из детей. Бросать мяч надо не слишком высоко и в направлении ребенка имя которого называют.

Борьба за мяч. Дети делятся на равные по числу команды и располагаются на площадке для игры в произвольном порядке. Одному из играющих дается мяч. По сигналу дети стараются быстрее выполнить 5--10 передач между своими игроками. За каждую передачу команда получает очко (счет ведет воспитатель). Игра продолжается 5--8 мин. Выигрывает команда набравшая больше очков.

Игроки каждой команды имеют отличительные знаки определенного цвета.

У кого меньше мячей. Дети образуют две равные команды. Каждая из них берет по нескольку мячей и располагается на своей половине площадки (площадка разделена сеткой подвешенной на уровне 130--150 см). Дети обеих команд после сигнала воспитателя стараются перебросить свои мячи на площадку противника. Выигрывает команда на площадке, которой после второго свистка находится меньше мячей.

Мяч ведущему. Дети делятся на 4--5 групп, каждая образует свой круг диаметром 4--5 м. В центре каждого круга -- водящий с мячом. По сигналу водящие поочередно бросают мяч своим игрокам, стараясь не уронить и получают его образно. Когда мяч обойдет всех игроков круга (1--3 раза) водящий поднимает его вверх. Побеждает команда меньшее количество раз уронившая мяч.

Мяч в воздухе. Играющие образуют круг и становятся на расстоянии, вытянутых в стороны рук, водящий находится в середине круга. Стоящие в кругу начинают перебрасывать друг другу мяч не давая возможности водящему коснуться его водящий бегая в середине круга, стремится дотронуться до мяча когда тот находится в воздухе на земле или в руках у кого-либо из играющих. Если ему это удалось он меняется местами с игроком который последний держал мяч в руках.

Передал -- садись. Дети образуют несколько команд, каждая команда выбирает капитана. Команды становятся в колонны за линией старта. Капитан каждой команды с мячом в руках становится напротив своей команды на расстоянии 2--3 м от нее.

По сигналу воспитателя капитан передает мяч первому игроку колонны, который ловит его передает обратно капитану и приседает (рис. 39). Капитан таким же образом передает мяч второму затем -- третьему и всем остальным игрокам. Каждый игрок после передачи мяча капитану приседает. Когда мяч передан капитану последним игроком капитан поднимает мяч вверх над головой и вся команда быстро встает. Выигрывает та команда которая раньше выполнила задание. Если игрок не поймал мяч то он обязан за ним сбегать вернуться на свое место и передать мяч капитану Перестрелка. В середине площадки проводят линию делящую ее пополам. В 15--20 шагах от центра с двух сторон чертят еще по одной линии (плен).

Играющие делятся на две команды, которые свободно размещаются каждая на своем поле. Руководитель, стоя в середине площадки, перебрасывает мяч. Первой вступает в игру та команда на стороне, которой упадет мяч. Начинается перестрелка. Каждая команда стремится осалить мячом игроков другой команды. Осаленные идут за линию плена (на сторону противника).

Играющие не имеют права переходить за среднюю линию на поле противника. Игрок не считается осаленным, если он поймает мяч на лету, а также, если мяч попадет в него, отскочив от земли. Бегать с мячом и задерживать его в руках не разрешается. При нарушении правил мяч передается другой команде. Пленных можно выручать. Для этого надо перебросить мяч пленному (через поле противника) так чтобы он поймал его, не переходя линию плена. Тот, кому это удается, считается освобожденным и возвращается на свое место.

Правила игры в баскетбол

Цель игры. Цель команды в игре -- забросить как можно больше мячей в корзину соперника соблюдая при этом правила игры.

Участники игры. Каждая команда состоит из пяти играющих на площадке и нескольких запасных. Один из игроков -- капитан. Игроки команд должны иметь отличительные знаки, которые надевают на майки спереди и сзади.

Судейство. Воспитатель следит за выполнением правил игры: дает сигналы при нарушениях правил игроками засчитывает попадание мяча в корзину, решает спорные мячи, контролирует время игры.

Время игры. Игра состоит из двух пятиминутных таймов, между которыми дается пятиминутный перерыв. Воспитатель контролирует время игры, не останавливая часов. Во время перерыва и в конце игры проводится малоподвижная игра с мячом (продолжительностью 3--4 мин) с целью приведения организма ребенка в более спокойное состояние.

Счет игры. При попадании мяча в корзину команде начисляется 2 очка. Игра может закончиться победой одной из команд или ничьей.

Правила проведения игры

Правила замены. Воспитатель может менять игроков в течение всей игры. Чаще всего это делается во время перерыва. Но при необходимости (усталость недисциплинированность игроков) можно заменять детей даже останавливая игру, когда мяч находится в игре.

Выход мяча из игры. Мяч, пересекший боковую или лицевую линию, считается вышедшим из игры. В этом случае назначается вбрасывание с того места где мяч пересек линию игроком противоположной команды. Мяч считается вышедшим из игры от игрока, который последним дотронулся до него. Если воспитатель сомневается, кто последний коснулся мяча, назначается спорный бросок.

Перемещение с мячом. Игрок, получивший мяч в движении может сделать с ним не более трех шагов. После этого он должен вести мяч или передать своему партнеру или бросить в кольцо. После того как он получит очередную передачу (или перехватит мяч у противника) он снова имеет право на ведение мяча.

Игроку запрещается вести мяч двумя руками одновременно бежать с ним.

Нарушение правил и наказание за них. Нарушением является несоблюдение правил игры перечисленных выше. Обычно после нарушения мяч выбрасывается в игру членом пострадавшей команды. Вбрасывание мяча всегда производится из-за боковой линии против того места на площадке где было совершено нарушение. За грубые нарушения правил игрок удаляется с площадки (с правом его замены) на 1--3 мин.

Начало игры и розыгрыш начального и спорного бросков. Розыгрыш начального и спорного бросков производится: при начале каждого периода; при задержке мяча, когда два игрока из противоположных команд держат мяч одновременно; при выходе мяча из игры от одновременного касания игроками обеих команд или когда воспитатель сомневается от кого вышел мяч; когда мяч застревает в корзине; когда игроками совершена обоюдная ошибка. При розыгрыше начального и спорного бросков воспитатель подбрасывает мяч вертикально вверх между игроками и после того как мяч достигает наивысшей точки игроки могут касаться его. Розыгрыш начального и спорного бросков производится в центральном круге.

Правила поведения. В игре в баскетбол игроки должны всегда быть корректными. Детей, которые ведут себя недисциплинированно или грубо необходимо временно вывести из игры. Игрокам запрещается тянуть соперников за одежду за руки толкаться и т. д.

Оборудование и инвентарь

Площадка для обучения игре в баскетбол должна быть покрыта твердым грунтом (утрамбованной землей или асфальтом). Однако лучше всего площадки с деревянным покрытием: их легко содержать в порядке они быстро сохнут после дождя, от них хорошо отскакивает мяч. Корзины по размерам должны соответствовать стандартам внутренний диаметр 45см длина сетки 40см. Их подвешивают не ниже 180см и не выше 20см над уровнем площадки. Щиты размером 120X90 см делают из целого прочного дерева, поверхность окрашивают белым цветом, а края обводят линией шириной в 5см. Окантовку щитов желательно делать не черной краской, а яркой веселой (красной, голубой). Стойку, к которой крепятся щиты, следует выносить на 1 -- 1 5м от лицевой линии в целях предупреждения травм у детей. На расстоянии 1--2 м от площадки не должно быть деревьев и жестких предметов: камней элементов оборудования игровой площадки и т. д.

Можно использовать мячи для мини-баскетбола или детские резиновые диаметром 18--20 см. При обучении ведению мяча надо пользоваться такими мячами которые хорошо отскакивают от иола. Старые резиновые мячи лучше не использовать.

Список использованной литературы

1. Безруких М.М. Возрастная физиология. Учебник для ВУЗов-М.: изд. Центр Академия 2001 -520с.

2. Матвеев А.П. Методика физического воспитания в начальной школе: Учеб. пособие для студентов ССУЗов. -М.: Владос-пресс 2003.-248с.

3. Найминова Э.Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя. - Ростов н/Д: Феникс 2001-256с.

4. Настольная книга учителя физической культуры/Под ред. Л.Б. Кофмана-М.: Физкультура и спорт 1998.-496с.

5. Портнов Ю.М.Баскетбол. Учебник для ВУЗов-М. :Астра-семь 1997.-479с.

6. Психофизиология ребенка Учебник для ВУЗов-М.: изд. ЦентрВладос 2000-144с.

7. Солодков А.С. Сологуб Е.Б.Физиология человека: Учебник. -М.: Терра-спорт 2001.-520с.

8. Спортивные игры: Техника тактика обучения: Учебник для студентов ВУЗов. Ю.Д. Железняков под редакцией Ю.М Портнова. -М.: изд. Центр Академия.2001 -520с.

9. Холодов Ж.К. Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для ВУЗов. -М.: Изд.центр «Академия» 2001.-480с

10. Физическая культура в начальной школе. Учебная программа для учащихся 1-4 классов. А. П. Матвеев М.В.Малыхина. - М.:Дрофа 2000. П.Янсон Ю.А.Физическая культура в школе. Книга для педагога. Ростов н/Д: Феникс 2004-624с.

11. Теория и методика физического воспитания. Учеб. вузов физ.культуры. Под общей ред.Л.П. Матвеева и А.Д.Новикова. Изд.2-е испр. И доп. (в 2-х.). М. «Физкультура и спорт» 2001-530 с.

12. Педагогика: Учебное пособие для студентов пед. институтов . Под ред. Ю.К. Бабанского. -М.: Просвещение 2000. - 608 с.

13. Янсон Ю.А. Физическая культура в школе. Научно - педагогический аспект. Книга для педагога. - Ростов н/Д: «Феникс» 2004. - 624 с.

14. Настольная книга учителя физической культуры /Под ред. проф. Л.Б. Кофмана; Авт. - сост. Г.И. Погадаев; Предисл. В.В.Кузина Н.Д.Никандрова. - М.: Физкультура и спорт 2001. - 496 с.

15. Автор - составитель: Нийминова Э. Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя. - Ростов - н /Д: «Феникс» 2001. - 256 с.

16. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях: Учеб. пособие для студ. высш. и сред. пед. учеб. заведений /Н.Н.Кожухова Л.А.Рыжкова М.М. Самодурова; под ред С.А.Козловой. - М.: изд. центр «Академия».2002. - 320 с.

Размещено на Allbest.ru