Особенности формирования здорового образа жизни у обучающихся студентов

Таким образом, двигательная активность, физические упражнения являются неотъемлемым компонентом здорового образа жизни, эффективным средством профилактики многих заболеваний, укрепления здоровья и гармоничного развития личности. ХХХ сессий Всемирной ассамблеи здравоохранения принята резолюция, в которой говорится: «основная социальная задача правительства всех стран в предстоящих десятилетиях должна заключаться в достижении всем гражданам мира такого уровня здоровья, который позволит им вести продуктивный в социальном и экономическом плане образ жизни». Однако качество и уровень здоровья населения каждой отдельной страны зависят от множества слагаемых и в первую очередь от уровня физического развития, прогресса физического воспитания.

Глава II. Формирование здорового образа жизни студентов в условиях учебного заведения

2.1 Основные направления работы по формированию здорового образа жизни студентов

Современный учебный процесс своей технологией, объемом информации, построением, спецификой занятий, условиями их проведения предъявляет к студентам большие психологические и физиологические требования, которые зачастую превышают возрастные, ментальные и физические возможности учащихся. Сохранение психофизиологического здоровья студентов учебных заведений во многом зависит от форм и методов учебного процесса, психологического климата в учебном заведении и от организации систем формирования развития и сохранения здоровья. Причем последняя не сводится к традиционному медицинскому обслуживанию, а должна опираться на внедрение современных здоровьесберегающих технологий.

В настоящее время имеется ряд проблем, влияющих на формирование здорового образа жизни молодежи, требующих неотложного решения, в том числе:

- недостаточная мотивация студентов на регулярные занятия спортом;

- утрата спортивных традиций;

- несоответствие уровня материально-технической базы задачам активного развития массового спорта в вузе;

- отсутствие пропаганды занятий физической культурой и спортом как составляющей части здорового образа жизни

- недостаточное внедрение новых, интересных молодежи форм проведения физкультурно-массовой и спортивной работы.

Для формирования у студентов здорового образа жизни должны быть решены следующие основные задачи:

- активная пропаганда физической культуры и спорта;

- обеспечение доступности занятий физической культурой и спортом для студентов: организация клубных занятий в спортивных секциях и группах оздоровительного направления, обеспечение высокого качества оказываемых физкультурных услуг;

- реализация физкультурно-оздоровительных мероприятий на факультетах, в студенческих общежитиях;

- развитие многообразных форм досуговой деятельности, способных удовлетворить интересы и потребности студентов;

- приобщение студентов к самостоятельным занятиям спортом, использование полученного ими опыта в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности;

- развитие материальной базы для занятий массовым спортом в вузе, включая реконструкцию простейших спортивных сооружений;

- создание и совершенствование системы подготовки студентов-спортсменов для успешного участия в соревнованиях городского и республиканского масштаба;

- обеспечение подготовки, стимулирования деятельности общественных организаторов физической культуры;

- обобщение и распространение практического опыта работы (секрета мастерства) руководителей физкультурно-спортивных клубов по видам спорта, заместителей деканов по спорту, председателей спортивных секторов общежитий, капитанов команд.

Ожидаемые результаты.

- повышение уровня материально-технического обеспечения сферы физической культурой и спорта;

- повышение качества учебно-тренировочного процесса, организации содержательного досуга студентов;

- повышение интереса студентов к занятиям физической культурой и спортом, формирование мотивации студентов на здоровый образ жизни

- развитие личности студентов, овладение студентами организаторскими навыками;

- выработка и усиление у студентов позитивных мотивов, препятствующих злоупотреблению психоактивных веществ;

- увеличение числа молодежи, охваченной спортивными мероприятиями и другими полезными формами досуга;

- накопление научного, методического материала для дальнейшего развития физкультурно-оздоровительной деятельности студентов и научно-исследовательской деятельности организаторов воспитательной работы.

2.2 Педагогические условия воспитания у студентов потребности в здоровом образе жизни в условиях учебного заведения

Воспитание у студентов здорового образа жизни - это процесс, направленный на формирование твердых убеждений в необходимости развития и удовлетворения физических и духовных потребностей в учебе, труде, быте, активном отдыхе. В этих условиях состояние здоровья студентов является показателем их общекультурного развития, важнейшей ценностной ориентацией, обладает большой социальной значимостью.

В жизни человека все вещи имеют относительную ценность, но ничем нельзя измерить ценность здоровья, особенно растущего организма. Не обращая внимания на образ жизни студента в настоящее время, мы упускаем шанс, вырастить его здоровым и счастливым человеком.

Интенсивная умственная нагрузка студентов в сочетании с недостаточным двигательным режимом нередко приводит к патологическим изменениям в состоянии здоровья. Все это повышает потребность в здоровом образе жизни: укреплении здоровья, закалывании, разностороннем физическом совершенствовании.

Следует обратить внимание на то, что студенты, состояние здоровья которых требует больших затрат времени на его коррекцию, прилагают для этого меньше усилий, так как у них не сформирована потребность в этой сфере деятельности. Поэтому формирование здорового образа жизни у студентов с различным уровнем состояния здоровья и физической подготовленности требует дифференцированных педагогических решений.

Главным является воспитание у студентов осознанной необходимостью здорового образа жизни (ЗОЖ) с тем, чтобы они в дальнейшей жизни могли самостоятельно поддерживать на должном уровне свое здоровье, здоровье членов своей семьи и быть пропагандистом ЗОЖ на производстве. Для решения этой задачи учебное заведение должна дать студентам необходимые знания, но, главное, - убедить студентов в жизненной важности и необходимости ЗОЖ, что может быть достигнуто только кропотливой воспитательной работой.

Преподаватели проводят лекционные и семинарские занятия по ЗОЖ, краткие беседы на построениях перед занятиями и, по возможности, - во время занятий. Большое внимание уделяется созданию положительного эмоционального фона на занятиях. Радость, смех, юмор - весьма значимые компоненты для положительной атмосферы учебного занятия, стимулирующие двигательную активность студентов. Ежегодно проводится расширенный медицинский осмотр.

Душевный комфорт в семье и на учебных занятиях, рациональное питание, правильный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек, закаливание, физическая активность - все это определяет самочувствие студента, его умственную и физическую работоспособность. Вот почему под здоровым образом жизни следует понимать такие типичные формы повседневной жизнедеятельности студента, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение им своих социальных и профессиональных функций.

Сегодня жизнь требует, чтобы молодой человек обладал целым рядом культурных навыков, в том числе имел привычку ежедневно заниматься физическими упражнениями. Медицинская наука безоговорочно утверждает - для активной жизнедеятельности и поддержания постоянно высокой работоспособности молодому человеку необходимо затрачивать на активное движение, на физическую культуру хотя бы один час в день.

Здоровье и обучение взаимосвязаны и взаимообусловлены. Чем крепче здоровье студента, тем продуктивнее обучение, иначе конечная цель обучения утрачивает подлинный смысл и ценность.

Итак, здоровый образ жизни - главный фактор здоровья студента, за него приходиться бороться, преодолевая свою инертность, лень, обжорство, слабоволие. Работая над собой, укрепляя полезные привычки и искореняя вредные, полезно соблюдать заповедь К.С. Станиславского: «Трудное надо сделать привычным, а привычное - легким и приятным».

Анализ литературных данных достаточного убедительно показывает, что современное студенчество не проявляет должной активности в сфере физической культуры. У них на первом месте находятся просмотр передач по телевидению, пребывание в кругу друзей. Можно сделать вывод об очень пассивном использовании физической культуры во время отдыха.

Таким образом, для состояния физкультурной образованности характерны недостаточное информационное обеспечение, неравноценность и низкий уровень конкретных знаний и умений по поддержанию здорового образа жизни. Исходя из вышеизложенного, можно сделать следующие выводы:

- В образе жизни большинства студентов физическая культура не входит в число важнейших ценностей;

- Выявлена недостаточность знаний и умений в соблюдении здорового образа жизни;

- Требуется переориентация работы на поиск оптимального сочетания теоретических знаний и практического материала для усиления образовательной направленности занятий.

2.3 Методы исследования сформированности ЗОЖ

На сегодняшний день во многих учебных заведениях ведётся поиск современных здоровьесберегающих технологий, новых направлений физической культуры и спорта, которые способны решить основные социально-педагогические задачи, которые стоят перед учебной дисциплиной.

Актуальность выбранной темы исследования связана с тем, что учёными отмечается отсутствие мотивации студентов к занятиям физической культурой, недостаточно активное внедрение современных здоровьесберегающих технологий в воспитательно-образовательный процесс учебного заведения, направленных на сохранение и укрепление здоровья студентов, формирование здорового образа жизни и потребности в нём. Чем раньше у студентов сформируется мотивация, то есть осознанная необходимость заботиться о сохранении и укреплении своего здоровья, тем здоровее будет он в частности и общество в целом. Образ жизни студента можно считать здоровым, если сам студент существует в условиях благоприятного психофизического пространства, при этом, не проявляя агрессивности по отношению к себе и пространству. Эффективность физического воспитания существенно повысится, если будет повышен уровень положительной мотивации к систематическим занятиям физической культурой.

Целью проведённого нами исследования является определение наиболее значимых мотивов к занятиям физическими упражнениями студентов для дальнейшего их использования в процессе физического воспитания.

Достичь определенного уровня мотивации студентов учебных заведениях к занятиям физическими упражнениями и ведению здорового образа жизни возможно, если проанализированы литературные источники по проблеме мотивации студентов к ведению здорового образа жизни, определена целенаправленная работа по пропаганде физической культуры, спорта, формированию здорового образа жизни.

Цель исследования и выдвинутая гипотеза обусловили необходимость решения следующих задач: провести анализ литературных источников по проблеме мотивации студентов к занятиям физическими упражнениями, ведению здорового образа жизни; определить целенаправленную работу по пропаганде физической культуры и спорта, формированию здорового образа жизни; на основе полученных результатов разработать практические рекомендации по проблеме мотивации студентов к занятиям физической культурой, ведению здорового образа жизни и потребности в нём.

Для достижения цели были использованы следующие методы исследований: анализ литературных источников, анкетирование, методы математической статистики, анализ результатов исследования. Всего принимало участие в исследовании 20 студентов 1-2 курсов.

Нами разработана анкета, включающая вопросы, характеризующие оздоровительную направленность студентов учебных заведений. Для начала исследования мы решили выяснить, заботятся ли студенты о своем здоровье и каким образом они это делают. Для этого мы включили в анкету открытый вопрос: «Перечислите, что Вы делаете для сохранения и укрепления своего здоровья?» Ответы студентов были следующими:

- «выполняю гигиенические процедуры» (35 %);

- «не курю, не употребляю алкоголь» (40 %);

- «периодически прохожу, медицинский осмотр или обследование» (20 %);

- «занимаюсь в спортивной секции» (25 %),

- «самостоятельно тренируюсь дома» (20 %);

- «правильно питаюсь» (15 %);

- «ежедневно делаю зарядку» (10 %);

- «соблюдаю режим дня» (5 %).

30 % студентов-участников исследования ответили, что ничего не делают для сохранения своего здоровья, а 5 % оставили этот вопрос без ответа.

На вопрос: «Насколько активно на занятиях по физической культуре ведется пропаганда здорового образа жизни?» студенты ответили:

- «очень активно» -- 40 %;

- «активно» -- 50 %;

- «не очень активно» -- 5 %;

- «не ведется вообще» -- 5 %.

Ответы студентов на вопрос «Как активно Вы принимаете участие в физкультурно-оздоровительной деятельности учебного заведения?» были следующие:

- «активно принимаю участие» -- 20 %;

- «не принимаю совсем» -- 20 %;

- «нет свободного времени» -- 40 %;

- «нет желания и интереса участвовать в физкультурно-оздоровительной деятельности -- 20 %.

На следующий вопрос: «Большинство студентов Вашей группы ведут здоровый образ жизни?» мы получили следующие ответы: «да» -- 35 %; «немногие» -- 35 %; «нет» -- 20 %; затруднились с ответом -- 10 % респондентов.

Следующим разделом анкеты являлась оценка отношения к своему здоровью. Оценивая состояние своего здоровья, 35 % респондентов отметили, что имеют два и более хронических заболевания, 35 % имеют нарушения осанки. При этом 50 % опрошенных студентов в начале и 55 % в конце учебного года оценивали собственный уровень физического здоровья как средний, что не соответствует истине.

По полученным результатам опроса мы смогли сделать вывод, что теоретические представления о здоровом образе жизни у большинства студентов расходятся с их повседневными способами сохранения здоровья. Так, занятия физической культурой и спортом, как важный элемент здорового образа жизни выделяют 50 % студентов, а занимаются физической культурой 40 %. Правильное питание также является необходимым элементом здорового образа жизни для 40 % респондентов, но только 15 % из них стремятся выбирать полезные продукты и соблюдать режим питания. Заслуживает внимания противоречие, которое мы выявили при анализе результатов анкеты. Несмотря на факт собственного курения и употребления спиртных напитков, большинство студентов (60 %) не одобряют здоровье разрушающий образ жизни своих знакомых и членов семьи.

Таким образом, вышесказанное указывает на несформированность мотивации у студентов к ведению здорового образа жизни.

На вопрос: «Как Вы думаете, нужна ли студентам дисциплина «Физическая культура мы получили данные, что всего 45 % студентов I курса ответили «да», студентов II курса на 20 % больше, считающих, что студентам нужна «Физическая культура» 65 % студентов дали утвердительный ответ. На вопрос об отношении студентов к физической культуре были получены следующие результаты: «положительно» ответили 50 % студентов I курса, 65 % -- студентов II курса. На вопрос: «Как Вы считаете, что необходимо изменить в проведении занятий по физической культуре в нашем учебном заведении?» мы получили следующие результаты: «проводить больше спортивно-оздоровительных мероприятий», «увеличить число занятий до 3--4 раз в неделю», «больше заниматься на свежем воздухе», «давать больше информации о сохранении и укреплении здоровья, здорового образа жизни», а также нашлись студенты которые «ничего не хотят изменять».

Далее студентам было предложено проранжировать мотивы, которые побуждают их к занятиям физическими упражнениями. На первое место большинство студентов поставили мотив «улучшить состояние здоровья», далее «корректировать фигуру», «снизить вес тела», «повысить уровень физической подготовленности», «улучшить физическое состояние». Итак, что необходимо предпринять для того, чтобы физическая культура и спорт заняли достойное место в здоровом образе жизни студентов? Как и чем мотивировать студентов заниматься физической культурой? Исходя из полученных данных анкетного опроса, нами разработана программа проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в учебных заведениях, которая, на наш взгляд, повысит уровень мотивации студентов к занятиям физической культурой, а, следовательно, и их отношение в целом к физической культуре: проведение дней здоровья; проведение в учебном заведении ежегодной научно-практической конференции «Физическая культура и здоровье студентов»; проведение весёлых стартов, весёлых стартов на лыжах, проведение различных мероприятий; мероприятия по профилактике ВИЧ-инфекций, курения, наркомании. После проведения мероприятий его участникам было предложено ответить на вопросы, способствующие организовать целенаправленную работу по пропаганде физической культуры и спорта, здорового образа жизни. На вопрос: «Необходимо ли проведение подобных мероприятий?» 100 % студентов дали утвердительный ответ. Также 100 % респондентов ответили «да» на вопрос: «Способствует ли проведение таких мероприятий формированию здорового образа жизни студентов?»

Для нас представлял интерес вопрос: «Какие мероприятия необходимо проводить для того, чтобы развивать интерес у студентов к ведению здорового образа жизни, к регулярным занятиям физической культурой и спортом?» Так, студенты ответили: «мероприятия с пользой материальной и физической», «спартакиады, соревнования между группами и просто личные первенства с призами», «привлечение преподавателей для наглядного примера», «необходимо привлекать известных спортсменов», «мероприятия, участвуя или присутствуя на которых можно почувствовать спортивную атмосферу» и др.

Таким образом, проведенное исследование позволяет сделать следующий вывод: необходима целенаправленная работа по пропаганде физической культуры как одного из самых эффективных средств по укреплению и сохранению здоровья студентов, формированию здорового образа жизни и потребности в нём. Такая работа должна осуществляться за счет вовлеченности студентов в физкультурно-оздоровительную деятельность. Это возможно, например, посредством нахождения форм занятий и соревнований, позволяющих каждому студенту попытаться реализовать собственные потребности в движении; необходимо донести до студентов взаимосвязь занятий физической культурой с главными объектами заботы о физическом состоянии, приоритетными ценностями здорового образа жизни. Это позволит сформировать у студентов потребность заниматься физическими упражнениями на протяжении всей последующей жизни, осознать, что это необходимо в их дальнейшей профессиональной деятельности.

здоровье физический воспитание

Заключение

Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и выражает ориентированность деятельности личности в направлении формирования, сохранения и укрепления как индивидуального, так и общественного здоровья.

Воспитание у студентов здорового образа жизни - это процесс, направленный на формирование твердых убеждений в необходимости развития и удовлетворения физических и духовных потребностей в учебе, труде, быте, активном отдыхе. В этих условиях состояние здоровья студентов является показателем их общекультурного развития, важнейшей ценностной ориентацией, обладает большой социальной значимостью.

В жизни человека все вещи имеют относительную ценность, но ничем нельзя измерить ценность здоровья, особенно растущего организма. Не обращая внимания на образ жизни студента в настоящее время, мы упускаем шанс, вырастить его здоровым и счастливым человеком.

Интенсивная умственная нагрузка студентов в сочетании с недостаточным двигательным режимом нередко приводит к патологическим изменениям в состоянии здоровья. Все это повышает потребность в здоровом образе жизни: укреплении здоровья, закалывании, разностороннем физическом совершенствовании.

Для формирования у студентов здорового образа жизни должны быть решены следующие основные задачи:

- активная пропаганда физической культуры и спорта;

- обеспечение доступности занятий физической культурой и спортом для студентов: организация клубных занятий в спортивных секциях и группах оздоровительного направления, обеспечение высокого качества оказываемых физкультурных услуг;

- реализация физкультурно-оздоровительных мероприятий на факультетах, в студенческих общежитиях;

- развитие многообразных форм досуговой деятельности, способных удовлетворить интересы и потребности студентов;

- приобщение студентов к самостоятельным занятиям спортом, использование полученного ими опыта в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности;

- развитие материальной базы для занятий массовым спортом в вузе, включая реконструкцию простейших спортивных сооружений;

- создание и совершенствование системы подготовки студентов-спортсменов для успешного участия в соревнованиях городского и республиканского масштаба;

- обеспечение подготовки, стимулирования деятельности общественных организаторов физической культуры;

- обобщение и распространение практического опыта работы (секрета мастерства) руководителей физкультурно-спортивных клубов по видам спорта, заместителей деканов по спорту, председателей спортивных секторов общежитий, капитанов команд.

Для достижения цели были использованы следующие методы исследований: анализ литературных источников, анкетирование, методы математической статистики, анализ результатов исследования. Всего принимало участие в исследовании 20 студентов 1-2 курсов. Нами разработана анкета, включающая вопросы, характеризующие оздоровительную направленность студентов учебных заведений.

По полученным результатам опроса мы смогли сделать вывод, что теоретические представления о здоровом образе жизни у большинства студентов расходятся с их повседневными способами сохранения здоровья. Так, занятия физической культурой и спортом, как важный элемент здорового образа жизни выделяют 50 % студентов, а занимаются физической культурой 40 %. Правильное питание также является необходимым элементом здорового образа жизни для 40 % респондентов, но только 15 % из них стремятся выбирать полезные продукты и соблюдать режим питания. Заслуживает внимания противоречие, которое мы выявили при анализе результатов анкеты. Несмотря на факт собственного курения и употребления спиртных напитков, большинство студентов (60 %) не одобряют здоровье разрушающий образ жизни своих знакомых и членов семьи.

Таким образом, проведенное исследование позволяет сделать следующий вывод: необходима целенаправленная работа по пропаганде физической культуры как одного из самых эффективных средств по укреплению и сохранению здоровья студентов, формированию здорового образа жизни и потребности в нём. Такая работа должна осуществляться за счет вовлеченности студентов в физкультурно-оздоровительную деятельность. Это возможно, например, посредством нахождения форм занятий и соревнований, позволяющих каждому студенту попытаться реализовать собственные потребности в движении; необходимо донести до студентов взаимосвязь занятий физической культурой с главными объектами заботы о физическом состоянии, приоритетными ценностями здорового образа жизни. Это позволит сформировать у студентов потребность заниматься физическими упражнениями на протяжении всей последующей жизни, осознать, что это необходимо в их дальнейшей профессиональной деятельности.

Список использованной литературы:

Айзман Р.И., Абаскалова Н.П. Медико-социальные и психологические аспекты формирования здоровья. // Валеологическое образование (проблемы, поиски, решения) Сб. науч. тр. - Липецк, 1996.

Баль Л.В., Ветрова В.В. Букварь здоровья. - М., 2000.

Бароненко В.А. Концептуальный подход к проблеме культуры здоровья // Валеология. 2002. - № 3. - С. 74-78.

Бодалев А.А. О качественном изучении психологической составляющей в образовательной политике Российской Федерации // Известия Академии педагогических и социальных наук. Москва - Воронеж: Изд-во НПО «МОДЭК», 2002. - С. 10 - 12.

Бодалев А.А., Малькова З.А., Новикова Л.И., Караковский В.А. Концепция воспитания учащейся молодежи // Педагогика. 1992. N 3. С. 11-19.

Брехман И.И. Валеология - наука о здоровье. - 2-е изд., доп., перераб. -- СПб.: 1993.

Вайнер Э.Н. Формирование здоровьесберегающией среды в системе общего образования // Валеология. - 2004. - №1. - С.21-26.

Вашлаева Л.П., Панина Т.С. Теория и практика формирования здоровьесберегающей стратегии педагога в условиях повышения квалификации // Валеология. - 2004. - №4. - С.93-98.

Вохмянин Г.И. Не подлежит оправданию: Профилактика алкоголизма в семье.- М.: Педагогика, 1986. - 127с.

Выготский Л.С. Собрание сочинений в 6-ти томах./ Л.С. Выготский.- Т. 5. М.: Педагогика, 1983. -382с.

Добрович А.Б. Воспитателю о психологии и психогигиене общения. - М.: Просвещение, 1987. - 205с.

Если хочешь быть здоров: сборник/составитель Исаев А. А. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 352 с.

Ефимова И.В. Состояние здоровья и мотивация физкультурно-оздоровительной деятельности студентов при различных факторах риска нейросоматических заболеваний // Теория и практика физ. культуры. -- 1996. -- № 8. -- С. 19--22.

Запорожченко В.Г. К понятию здоровый образ жизни./ В. Г. Запорожченко //Международная научная конференция «Здоровый образ жизни» (Ленинград, 12 - 14 декабря 1990г.): Тезисы доклада. Часть 1. Новгород, 1990. - 26 с.

Запорожченко В.Г. Образ жизни и вредные привычки./ В.Г. Запорожченко.- М.: Медицина, 1984.- 32 с.

Здоровьесберегающие технологии в системе общего образования Ставропольского края. / Под ред. Г.М. Соловьева. - Ставрополь: Сервисшкола, 2003.

Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми./ Ю.Ф. Змановский. - М.: Медицина, 1989.- 128 с.

Климова В.И. Человек и его здоровье./ В.И. Климова.- М.: Знание, 1985. - 192 с.

Колбанов В.В. Валеология: Основные понятия, термины и определения.- СПб.: ДЕАМ, 1998. - 232 с.

Конкина М.А. Занятия физической культурой и спортом в структуре ценностных ориентаций среди студенческой молодежи // Материалы III Всероссийского социологического конгресса. М.: Институт социологии РАН, Российское общество социологов. -- 2008. -- С. 1--3.

Коростелева Н.Б. Физкультура и спорт./ Н.Б. Коростелева. - М.: 1991.- 271с.

Коршунова Н. 5 слагаемых здорового образа жизни./ Н. Коршунова // Здоровье 2000 2. - 5 - 8 с.

Куинджи Н.Н. Валеология: пути формирования здоровья школьников: Методическое пособие.- М.: аспект Пресс, 2010.-139 с.

Лесгафт П.Ф. Избранные педагогические сочинения. - М.: Педагогика, 1988.

Лядова Н.В. Здоровьесбережение в современном образовательном процессе: проблемы, перспективы - М.: Академия, 2009. - 450 с.

Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней: Учебное пособие для студентов высших пед. заведений. - М.:

Маслова Н.В. Ноосферное образование: концепция, технология, методика. М.,1999.

Панкратьева Н.В. и др. Здоровье - социальная ценность: Вопросы и ответы./ Н.В. Панкратьева и др. - М.: Мысль. 1989.- 236 с.

Педагогика: Учебное пособие для студентов педагогических учебных заведений / В.А. Сластенин, И.Ф. Исаев и др. - М.: Школа-Пресс, 1998.

Пономарёва В.В. Физическая культура и здоровье: учебник / под ред. В.В. Пономарёвой. -- М.: ФГОУ «ВУНМЦ Росздрава». -- 2006. -- С. 44.

Соковня-Семенова И.И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь: Учебное пособие для студентов средних педагогических учебных заведений. - М.: Издательский центр Академия. 2000. - 208с.

Соловьев Г.М. Здоровый образ жизни: научно-теоретические и методические основы: Учебное пособие. Часть 1. - Ставрополь: Изд-во СГУ, 2001.

Стрельчук И.В. Алкоголь и потомство- М., 1979. - 300 с.

Тимофеев Д.И. К вопросу формирования современного человека. - //Народное образование Якутии. - 1999. - №3 - 42 с.

Торохова Е.И. Валеология: Словарь./ Е.И. Торохова. - М.: Флинта: Наука. 1999. - 248 с.

Физическое воспитание / под ред. А.Д. Потапова. - Ростов н/Д: Феникс, 2004. - 266 с.

Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта / В.П. Филин. - М.,- Физкультураи спорт. 1987.- 128с.

Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М.: Академия, 2003. - 480 с.

Чумаков Б.Н. Валеология. Избранные лекции./ Б.Н. Чумаков. - М.: Российское педагогическое агенство, 1997. - 245 с.

Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. - М.: Физкультура и спорт, 2003. - 300 с.

Размещено на Allbest.ru