Підвищення рівня фізичної підготовленості дітей молодшого шкільного віку засобами ігрової спрямованості

Стан дослідження проблеми ігрового спрямування фізичної підготовки дітей молодшого шкільного віку в педагогічній теорії та практиці фізичного виховання. Розподіл часу в основній частині занять для виконання вправ з розвитку спортивних якостей дітей.

Рубрика Педагогика
Вид дипломная работа
Язык украинский
Дата добавления 07.01.2014
Размер файла 66,5 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Методичні поради.

Перемагає команда, яка набрала найбільшу кількість очок при влученні у “рухому ціль”. Гравець, що пробіг перед командами, залишається на протилежному боці майданчика. Гра повторюється 6-8 раз, але кожного разу “рухомою ціллю” стають гравці іншої команди.

12. Хто далі?

Команди шикуються на відстані одного кроку від стартової лінії. Для метання треба мати малі набивні (вага 100-150 г) або тенісні м'яч. Команди мають свої порядкові номери. Вправу виконують за порядком номерів.

Учитель кожному гравцеві дає команду: “Раз!” - гравець робить один крок уперед до стартової лінії; “Два!” - кидає м'яч лівою або правою рукою вивченим раніше способом і стає в кінець колони. Гравець, що знаходиться у полі, передає м'яч дальшому гравцеві.

Перемагає команда, гравець якої далі за всіх кинув м'яч.

Методичні поради.

Очки можна нараховувати після кожного виконання вправи, якщо майданчик розбито на “коридори”. Якщо гравець кинув м'яч на 1 м далі від встановленої норми, йому присуджують на одне очко більше.

13. Провести м'яч по прямій.

На лінії старту команди шикуються у колони. Направляючі тримають у руках м'ячі (волейбольні, футбольні або баскетбольні). На відстані 13-15 м знаходяться стояки або прапорці.

По прямій проводять лінії або кладуть планки чи шнури, які доходять до стояків. При ведінні м'яча гравці знаходяться з лівого боку від лінії, а м'яч стрибає з правого боку. Таким способом вони пересуваються по прямій.

Методичні поради.

При виконанні вправи гравцеві не можна: виходити за лінію старту, не одержавши м'яча, до повороту змінювати руку, якою він веде м'яч.

Варіант 13 А.

Для проведенні вправи треба по прямій до стояків натягнути шнур на висоті 40-60 см від підлоги (залежно від технічної і фізичної підготовки гравців); м'яч ведуть тим самим способом, що у грі № 12; правила аналогічні.

Варіант 13 Б.

Гімнастичні лави встановлюють по прямій до стояків або прапорців. М'яч ведуть тим самим способом, що й у грі № 12 і варіанті А; правила аналогічні.

Варіант 13 В.

По прямій до стояків або прапорців встановлюють і зорові орієнтири: проводять лінії (варіант 12 А) або натягують шнури (варіант 12 Б), чи встановлюють гімнастичні лави.

Гравець веде м'яч по прямій приставним кроком, лівим або правим боком уперед. М'яч ведуть тим самим способом, що й у попередніх варіантах. Правила ті самі, що й у грі № 12 і варіантах А, Б.

14. Зміна висоти відскоку.

Команди шикуються в колону на стартовій лінії по прямій, і в тому самому напрямі встановлюють гімнастичні лави. М'яч знаходиться у направляючих команд.

За сигналом учителя направляючі починають вести м'яч по прямій. Довівши його до гімнастичних лав, встановлених на відстані 5-6 м від стартової лінії, вони йдуть по лавах, а м'яч ведуть з правого боку. Повернувшись кругом біля стояків (до стояків 13-15 м), продовжують виконувати вправу у зворотному напрямі. Довівши м'яч до стартової лінії, передають його раніше вивченим способом, а самі стають в кінець своєї колони.

Перемагає команда, яка першою виконала вправу і дістала найменшу кількість штрафних очок.

Методичні поради.

Якщо під час ведіння м'яча гравець загубив або випустив його з рук, він повинен підняти його і продовжувати виконувати вправу з того місця, де він зробив помилку. За таке порушення команда дістає штрафне очко.

15. Ведіння м'яча через перешкоди.

На відстані 3-5 м паралельно лінії старту натягують шнур на висоті 70-90 см від підлоги (залежно від технічної і фізичної підготовки гравців). Другий шнур натягують на відстані 8-10 м від стартової лінії. Гравці ведуть м'ячі до перешкоди, підлазять під неї і продовжують вести м'ячі до стояків. Потім виконують вправу у зворотному напрямі.

Методичні поради.

Перемагає команда, яка першою закінчила виконувати вправу і найменше зробила помилок. Якщо м'яч випав з рук, гравець повинен підняти його і продовжувати вправу з того місця, де він його впустив.

педагогічний спортивний виховання шкільний

Таблиця А.1 - Показники компонентів фізичної підготовленості дітей 6-7 років контрольних та експериментальних класів

№ п/п

Показники

6 років

7 років

КК

ЕК

КК

ЕК

Дівчата

Х

д

Х

д

Р

Х

д

Х

д

Р

1.

Біг 30 м, с

8,4

0,8

7,6

0,5

>0,05

7,4

0,5

7,2

0,3

<0,05

2.

Біг 300 м, хв

2,0

0,2

1,7

0,2

>0,05

1,5

0,2

1,3

0,2

>0,05

3.

Біг 15х 2, с

9,1

0,5

8,8

0,3

>0,05

9,3

0,5

9,0

0,3

>0,05

4.

Вистрибування, см

16,7

4,4

17,1

3,6

>0,05

26,0

4,5

27,3

2,8

<0,05

5.

Нахил вперед, см

5,0

4,1

5,4

3,1

<0,05

2,9

3,5

3,9

2,1

>0,05

Хлопчики

1.

Біг 30 м, с

7,8

0,9

7,3

0,6

>0,05

6,9

0,4

6,4

0,2

>0,05

2.

Біг 300 м, хв

1,9

0,3

1,4

0,1

>0,05

1,3

0,1

1,1

0,1

<0,05

3.

Біг 15х 2, с

9,1

0,5

8,6

0,3

>0,05

8,9

0,7

8,5

0,5

>0,05

4.

Вистрибування, см

16,3

6,1

21,0

4,1

>0,05

23,0

4,4

26,2

3,1

>0,05

5.

Нахил вперед, см

2,2

3,7

3,6

2,3

>0,05

3,5

4,0

3,9

2,8

>0,05

Размещено на Allbest.ru


Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.