Ставлення студентської молоді до здорового способу життя

Размещено на http://www.allbest.ru/

ДВНЗ «Ужгородський національний університет»

кафедра громадського здоров'я і гуманітарних дисциплін

СТАВЛЕННЯ СТУДЕНТСЬКОЇ МОЛОДІ ДО ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ

Погоріляк Рената Юріївна доктор медичних наук,

професор, завідувач кафедри

Шип Денис Ярославович асистент, Фегер Ольга Василівна аспірант

Гречин Ірина Михайлівна асистент

Анотація

Дбайливе ставлення до власного здоров'я - це досить актуальна проблема сучасного суспільства, адже здоров'я вважається головною суспільною цінністю. Проте, не всі люди достатньо проінформовані про здоровий спосіб життя, а деякі свідомо ним нехтують. Ведення здорового способу життя важливе для кожної людини, і в першу чергу - для студентської молоді. Здоровий спосіб життя має велике значення для фізичного та психічного благополуччя молодих людей, і його прийняття є важливим аспектом їхнього життя. Вивчення ставлення студентської молоді до здорового способу життя допомагає зрозуміти поточний стан та виявити можливості для впровадження програм та заходів, спрямованих на підтримку здоров'я та благополуччя студентів. Питання формування здорового способу життя у студентів-медиків, в тому числі іноземних, є важливим з огляду їх готовності до організації здорової життєдіяльності у подальшій професійній сфері. Метою дослідження є аналіз способу життя іноземних студентів, виявлення факторів та причини, які впливають на формування їх стану здоров'я. Розроблено анкету, питання якої детально відображають ставлення студентів до здорового способу життя, дозволяють оцінити свій спосіб життя та визначити основні фактори ризику. Проведено аналіз опитування 365 осіб віком 18-26 років (242 юнаків та 123 дівчат). Встановлено, що основними чинниками, які формують стан здоров'я іноземних студентів є шкідливі звички, низька фізична активність, стрес в умовах навчання та нераціональне харчування. Проте, переважна більшість студентів - медиків позитивно ставляться до здорового способу життя, отримують достатньо інформації та готові впроваджувати отримані знання в практику. Таким чином, проведене дослідження дає змогу виявити чинники, які впливають на формування способу життя студентів та розробити модель удосконалення формування здорового способу життя студентів. здоровий спосіб життя студент

Ключові слова: іноземні студенти, стан здоров'я, чинники ризику, здоровий спосіб життя.

Annotation

Pohorilyak Renata Yuryivna Doctor of Medicine, Professor, Head of the Department of Public Health and Humanitarian Disciplines, Uzhhorod National University

Ship Denis Yaroslavovych Assistant of the Department of Public Health and Humanitarian Disciplines, Uzhhorod National University

Feger Olga Vasylivna Graduate student of the Department of Public Health and Humanitarian Disciplines, Uzhhorod National University

Hrechyn Iryna Mykhaylivna Assistant of the Department of Public Health and Humanitarian Disciplines, Uzhhorod National University

ATTITUDE OF STUDENT YOUTH TO A HEALTHY LIFESTYLE

Careful attitude to one's health is a very urgent problem of modern society, because health is considered the main social value. However, not all people are sufficiently informed about a healthy lifestyle, and some deliberately neglect it. Leading a healthy lifestyle is important for every person, and first of all, for student youth. A healthy lifestyle is important for young people's physical and mental wellbeing, and adopting it is an important aspect of their lives. Studying the attitude of student youth to a healthy lifestyle helps to understand the current state and identify opportunities for the implementation of programs and activities aimed at supporting the health and well-being of students. The question of the formation of a healthy lifestyle among medical students, including foreign ones, is important in view of their readiness to organize a healthy lifestyle in the further professional sphere. The purpose of the study is to analyze the lifestyle of foreign students, to identify factors and reasons that influence the formation of their health status. A questionnaire has been developed, the questions of which reflect in detail the students' attitude to a healthy lifestyle, allow them to evaluate their lifestyle and identify the main risk factors. An analysis of a survey of 365 people aged 18-26 (242 boys and 123 girls) was conducted. It has been established that the main factors that shape the state of health of foreign students are bad habits, low physical activity, stress in study conditions and irrational nutrition. However, the vast majority of medical students have a positive attitude to a healthy lifestyle, receive enough information and are ready to put the acquired knowledge into practice. Thus, the conducted research makes it possible to identify factors that influence the formation of students' lifestyles and to develop a model for improving the formation of a healthy lifestyle of students.

Keywords: students youth, health status, risk factors, healthy lifestyle.

Постановка проблеми

Дбайливе ставлення до власного здоров'я - це досить актуальна проблема сучасного суспільства, адже здоров'я вважається головною суспільною цінністю. Проте, не всі люди достатньо проінформовані про здоровий спосіб життя, а деякі свідомо ним нехтують. Ведення здорового способу життя важливе для кожної людини, і в першу чергу - для студентської молоді.

Також на цьому наголошується у проекті Національної стратегії побудови нової системи охорони здоров'я в Україні на період 2015-2025 рр.: «...Відповідальність за здоров'я - це у першу чергу індивідуальна відповідальність. Держава може забезпечити тільки популяційні інтервенції... Однак вона не може забезпечити індивідуальне здоров'я. Здоров'я - це невід'ємне людське право. Ним розпоряджається людина...» [1].

В останні час проблеми стану здоров'я студентів приділяється все більше і більше уваги, так як великий відсоток студентів має хронічні захворювання. Також погіршення стану здоров'я населення призводить до суттєвих соціально-економічних втрат. За даними проведення дослідження серед студентів різних вузів нашої країни, відзначений сильне зростання негативних тенденцій в гігієнічному поведінці студентів. Кількість курців, які вживають алкоголь і наркотики студентів досягло 72,8%. Низька фізична активність відзначається майже у 70% студентів [2].

Акцентування уваги на формуванні здорового способу життя для збереження здоров'я саме молоді зумовлено тим, що саме в молоді роки відбувається сприйняття певних норм та зразків поведінки, накопичення відповідних знань та вмінь, усвідомлення потреб і мотивів, визначення ціннісних орієнтацій, інтересів та уявлень. Тому є нагальна потреба у формуванні здорового способу життя для збереження здоров'я студента [3].

Студенти медичних вузів, як майбутні лікарі, з найбільшою мірою відповідальності повинні усвідомлювати важливість проблеми збереження здоров'я і починати вони повинні, у першу чергу, з самих себе. Мотивацією до здорового способу життя у студентів-медиків у процесі навчання є формування їх готовності до організації здорової життєдіяльності у подальшій професійній сфері. Коли під час занять на клінічних кафедрах, проходження практики у лікувальних закладах при спілкуванні з хворими студенти бачать страждання людей, до них приходить розуміння, що здоров'я - це найбільша життєва цінність, яку не можна замінити ніякими матеріальними благами. Тому збереження і підтримка здоров'я, як власного, так і чужого, безпосередньо пов'язані з моральною і фізичною поведінкою студента, фахівця. Таким чином, міра усвідомлення важливості здорового способу життя студентами, як міра відповідальності майбутніх лікарів за своїх пацієнтів, має пряме відображення на результатах процесу навчання [4,5,6,7,8]. Питаннями формування способу життя вітчизняних студентів та їх ставлення до здорового способу життя вивчалося такими вченими як Литвинчук О.М., Боброва Н.О., Ананьєва М.М., Звягольська І.М., Басараб Я.О., Лобань Г.А., Коломієць А. Ю., Золочевський В. В., Русанов М. Г., проте залишаються не вивченими ці питання серед іноземних студентів, що обумовило актуальність дослідження, його мету і завдання.

Мета статті - вивчення та аналіз способу життя іноземних студентів-медиків та їх ставлення до здорового способу життя, а також виявлення чинників, які формують їх стан здоров'я.

Об'єкт і методи дослідження

Для реалізації мети дослідження було проведено соціологічне опитування серед іноземних студентів медичного факультету №2 ДВНЗ «Ужгородський національний університет». У процесі опитування застосовувалася анкета закритого типу. Усього в опитуванні взяло участь 365 студентів, з яких 242 юнаки та 123 дівчини. Анкетування проводилося із дотриманням всіх біоетичних норм. У дослідженні використані наступні методи: бібліосемантичний, соціологічний та медико-статистичний. Показники та критерії варіаційної статистики розраховувалися на персональному комп'ютері з використанням пакету статистичного аналізу Microsoft Excel за програмами EXCEL-2003® і STATISTICA 6.1.

Виклад основного матеріалу

Результати. У анкетуванні прийняло участь 365 респондентів, віком 18-20 років 163 (44,6±2,6%) та 21-23 років 151(41,7±2,5%), особи 24-26 років становили 51 15,0±2,0%. Серед респондентів переважали юнаки - 242 (66,3±2,4%), дівчат було 123 (33,7±2,4%). На думку переважної частини молоді чоловічої статі запорукою міцного здоров'я є заняття спортом та правильний режим дня 114 (47,1±2,4%), тоді як жінки до цих факторів додають ще і спадковість, генетичний фактор та відмову від шкідливих звичок - 75 (61,0±2,1%).

За даними анкетування 64,4% респондентів, незалежно від статі та віку вважають, що «здоровий спосіб життя» включає в себе такі поняття як: відсутність шкідливих звичок, раціональне харчування, фізична активність, здоровий сон, уникнення стресів тощо і мають позитивне ставлення до «здорового способу життя». Майже однакова частина респондентів юнаків 79 (32,6±2,1%) і дівчат 39 (31,7±1,6%) вважають, що лише іноді слід дотримуватися «здорового способу життя», а близько 11 (4,5±0,8%) молодих юнаків і 4 (4,0±0,6%) дівчат вважають, що можна обійтися і без нього.

Наступний блок питань містив питання, які вже конкретно стосувались не думки молоді щодо «здорового способу життя», а дотримання ними цих правил.

239 із 242 (98,8±0,4%) юнаків та 122 із 123 (99,2±0,2%) дівчат використовують комп'ютер або інші гаджети у своєму повсякденному житті, причому більше 4 годин на день перебувають за комп'ютером 122 (50,4±2,4%) юнака та 82 (66,6±2,1%) дівчини, що говорить про малорухомий спосіб життя. Проте, не контактують взагалі з комп'ютером та гаджетами 3 (1,2±0,4%) осіб чоловічої статі та 1 особа (0,8±0,2%) жіночої.

Щодо вживання молоддю алкоголю, наркотичних речовин та тютюнопаління, дослідженням встановлено: що 293 (80,5±4,3%) іноземних студентів вживають тютюнові вироби, 120 (32,9±2,1%) - вживають алкогольні вироби і не вбачають в цьому нічого поганого та 9 (2,5±0,6%) - вживають наркотичні вироби, проте 25 (6,8±1,7%) мали спробу спробувати наркотики, але вживати більше не бажають. Переважна більшість респондентів (331особа) наркотичні речовини не вживали взагалі. Що стосується статевого розподілу, то можна відмітити, що переважно особи чоловічої статі схильні до зловживання шкідливими звичками. За даними Інституту громадського здоров'я ім. О.М. Марзєєва НАМН України, серед вітчизняних студентів 25,6% палять та 61,6% вживають (іноді) алкоголь [9].

Не дивлячись на те, що фізична активність є запорукою «здорового способу життя» 75 (31,0±2,1%) студентів юнаків та 56 (45,6±1,9%) дівчат ніколи не роблять ранкову зарядку. Щодня займаються нею 15,0% молоді.

Щодо заняття спортом, виявлені наступні закономірності: регулярно займаються спортом переважно юнаки 116 (48,0±2,4%) і тільки 18 (14,6±1,1%) дівчат; не займаються ніколи - 10 (4,1±0,8%) - юнаків, 9 (7,3±0,8%) дівчат; займалися в минулому, але зараз ні - 91 (37,6±2,2%) - юнаків та 67 (54,5±2,0%) студенток. Планують займатися спортом в майбутньому 25 (10,3±1,3%) та 29 (23,6±1,4%) юнаків та дівчат відповідно.

68,2% респондентів вважать, що вони харчуються повноцінно, оскільки включає: якісну питну воду, вітаміни, правильне співвідношення білків,жирів і вуглеводів, 9,3% молоді вважають, що їх харчування є неправильним, оскільки вони часто вживають шкідливі для здоров'я продукти: пиво, чіпси, рідко вживають овочі та фрукти, а основною причиною неправильно харчування на думку 22,4% є нестача часу.

Сон серед переважної кількості респондентів (215 осіб, що становить 58,9%) складає 6-7 год, що є достатнім для даного віку. Менше 6 годин сплять 43 (17,7±1,6%) юнаки та 20 (16,3±1,1%) дівчат.

На запитання, що ж на думку студентів завдає їхньому здоров'ю найбільшої шкоди, вони відповіли: недоїдання (67 (27,7±2,0%) - юнаків, 35 (28,4±1,5%) - дівчат)); переїдання (23,2±1,8% та 28,4±1,5%); куріння (28,5±2,0% та 13,0±1,0%); важка фізична праця (5,3±0,9% та 5,7±0,7% та спиртні напої (15,3±1,5% та 8,1±0,8%). Отже, основною загрозою своєму здоров'ю вважають нераціональне харчування 52,8% осіб.

Одним із чинників способу життя є стрес, який негативно впливає на здоров'я людини. За результатами дослідження виявлено, що молоді люди часто піддаються дії стресу, а саме: щодня 115 (31,5±2,4%); 1 раз на тиждень - 112 (30,7±2,4%); 1 раз на місяць - 100 (27,4±2,0%) респондентів. Встановлено також, що жінки частіше піддаються щоденному стресу, ніж юнаки (45,5%±1,8 проти 24,4%±1,9).

Оскільки анкетування проводилося серед студентів, то основною причиною стресу вони відмітили саме навчання 147 (40,3±2,3%), на другому місці - це стрес пов'язаний із побутовими причинами 109 (29,8±2,0%), а на третьому місці - це стресові ситуації пов'язані з сім'єю і друзями 54 (14,8±1,5%).

Наступний блок питань стосувався оцінки власного здоров'я, рівня захворюваності, якості надання медичної допомоги тощо. Переважна більшість юнаків 135 (55,9±2,5%) і дівчат 69 (56,0±2,1%) хворіють не частіше 1-2 разів в році. 75 (31,0±2,1%) юнаків і 25 (20,3±1,3%) дівчат - не хворіли жодного разу протягом року. Отже, можна зробити висновок про хороший стан здоров'я іноземних студентів, що підтверджується і даними анкетування. Хорошим свій стан здоров'я оцінюють 183 (50,0±3,4%) студентів, задовільним свій стан здоров'я вважають 100 (27,4±1,9% студентів, а незадовільний - 22 (6,0±0,8%).

Основними хворобами як серед юнаків (29,7±2,0%) так і серед дівчат (43,0±1,8%) є проблеми пов'язані зі шлунком та алергії (11,2±1,3% та 11,4±1,0% відповідно). У разі захворюваності студенти за медичною допомогою звертаються до лікарів 187 (51,2±2,4%); займаються самолікуванням 118 (32,3±1,8%) опитуваних; слідують порадам родичів і друзів 39 (10,7±1,3%). Як дівчата 137 (56,6%±2,5), так і юнаки 71 (57,7%±2,1) вважають, що якість надання медичних послуг в Україні є середньою.

Для студентів медиків важливим є на скільки вони є усвідомленими і володіють інформацією щодо здорового способу життя і шкідливих звичок, та чи має ця інформація практичне значення.

Дослідженням встановлено практично однакову частку студентів медиків, які вважають свій власний рівень знань про тютюнопаління достатнім 189 (51,8±2,2%); майже стільки ж недостатнім (48,2±2,2%). Проте, як вони відмітили, інформації про шкідливі звички вони отримують достатньо (72,0%±2,6 - дівчата; 75,6%±2,2 - юнаки). Інші вважають, що її дуже мало 57 (15,6±1,4%), або її немає 41 (8,5±1,0%).

Майбутні лікарі вважають, що отримана інформація про здоровий спосіб життя, шкідливі звички тощо, має також і практичне значення ((152 (62,8±2,5% - юнаки); 73 (59,3±2,0% - дівчата)), тобто буде корисною в їх подальшій професійній діяльності.

Висновки

Дослідженням встановлено, що складові способу життя є спільними як у юнаків, так і у дівчат, і переважна більшість (64,4%) іноземних студентів - медиків мають позитивне ставлення до «здорового способу життя».

Проте, звертає увагу той факт, що багато студентів мають шкідливі звички (80,5% - палять, 32,9% - вживають алкогольні вироби і не вбачають в цьому нічого поганого та 2,5% - вживають наркотичні вироби), багато часу проводять за різноманітними гаджетами і не є фізично активними (особливо дівчата), часто піддаються стресу, основною причиною якого є навчання (40,3%) та побутові чинники (29,8%). Своє харчування 68,2% респондентів вважать повноцінним, проте нераціональним (52,8% осіб). За даними самооцінки свій стан здоров'я оцінюють, як добрий, а якість надання медичних послуг в Україні - середньою. Майбутні лікарів вважають, що інформацію, яку вони отримують про здоровий спосіб життя під час навчання є достатньою і буде використовуватися в їх практичній діяльності.

Таким чином, основою формування здорового способу життя є система цінностей, мотивації, звички та цілеспрямована поведінка індивідуума, яка передбачає відмову від шкідливих звичок, регулярну фізичну активність, повноцінний сон, харчування тощо. Дотримання цих компонентів сприятиме збереженню здоров'я студентської молоді та сприятиме успішному навчанню та подальшій роботі. Все це вимагає розробки моделі удосконалення формування здорового способу життя студентів.

Література

1. Про Національну стратегію побудови нової системи охорони здоров'я в Україні: ключові моменти (2015). Здоров'я України., (3): 25

2. Актуальні проблеми здоров'я студентів (2017) URL: https://studhosp.city.kharkov.ua/ aktualni-problemy-zdorovya-studenti/

3. Литвинчук О.М. (2014) Здоровий спосіб життя як шлях до здоров'я збереження майбутніх інженерів-педагогів. Проблеми інженерно-педагогічної освіти, 42-43. URL:http://library.uipa.edu.ua/images/data/zbirnik/42-43/12.pdf

4. Боброва Н.О., Ананьєва М.М., Звягольська І.М., Басараб Я.О., Лобань Г.А. (2015) Ставлення студентів-медиків до здорового способу життя та його вплив на процес навчання. Вісник ВДНЗУ «Українська медична стоматологічна академія». 15(2): 8-12. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/stavlennya-studentiv-medikiv-do-zdorovogo-sposobu-zhittyata-yogo-vpliv-na-protses-navchannya/viewer

5. Ждан В.М., Бобирьов О.В., Шешукова О.В. (2011) Формування здорового способу життя студентів-медиків засобами освіти. Полтава, 134 с.

6. Бідучак А.С. Ставлення медичних працівників до здорового способу життя. (2014) Буковинський медичний вісник, 18: 178-181.

7. Микиртичан Г.Л. Акимова С.Л., Лихтшангоф А.З. (2012) Будущие педиатры: состояние здоровья и образ жизни, 2 (7): 25-29.

8. Chkhaidze Ivane, Maglakelidze Nino, Maglakelidze Tamaz, Paata Gvetadze, Tamaz Lobzhanidze. (2012) Smoking among university students: Is education important? Аллергология и иммунология, 3 (13): 233-235.

9. Здоровий спосіб життя студента - запорука успіху у навчанні та повсякденному житті. (2017) URL:http://www.dut.edu.ua/ua/.

Referenses

1. Pro Natsionalnu stratehiiu pobudovy novoi systemy okhorony zdorovia v Ukraini: kliuchovi momenty [About the National Strategy for Building a New Health Care System in Ukraine: Key Points] (2015). Zdorovia Ukrainy -- Health of Ukraine. (3): 25 [in Ukrainian].

2. Aktualni problemy zdorovia studentiv [Current health problems of students] (2017) URL: https://studhosp.city.kharkov.ua/aktualni-problemy-zdorovya-studenti/ [in Ukrainian].

3. Lytvynchuk O.M. (2014). Zdorovyi sposib zhyttia yak shliakh do zdorovia zberezhennia maibutnikh inzheneriv-pedahohiv [A healthy lifestyle as a way to preserve the health of future engineering educators]. Problemy inzhenerno-pedahohichnoi osvity -- A healthy lifestyle as a way to preserve the health of future engineering educators, 42-43. URL:http://library.uipa.edu.ua/images/data/zbirnik/42-43/12.pdf [in Ukrainian].

4. Bobrova N.O., Ananieva M.M., Zviaholska I.M., Basarab Ya.O., Loban H.A. (2015). Stavlennia studentiv-medykiv do zdorovoho sposobu zhyttia ta yoho vplyv na protses navchannia [Attitudes of medical students towards a healthy lifestyle and its impact on the learning process.]. Visnyk VDNZU «Ukrainska medychna stomatolohichna akademiia» -- Bulletin of HSEIU "Ukrainian Medical Stomatological Academy". 15(2): 8-12. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/stavlennya-studentiv-medikiv-do-zdorovogo-sposobu-zhittyata-yogo-vpliv-na-protses-navchannya/viewer [in Ukrainian].

5. Zhdan V.M., Bobyrov O.V., Sheshukova O.V. (2011). Formuvannia zdorovoho sposobu zhyttia studentiv-medykiv zasobamy osvity -- Formation of a healthy lifestyle of medical students by means of education. Poltava, 134 p. [in Ukrainian].

6. Biduchak A.S. (2014). Stavlennia medychnykh pratsivnykiv do zdorovoho sposobu zhyttia. Bukovynskyi medychnyi visnyk -- Bukovyna Medical Bulletin, 18: 178-181. [in Ukrainian].

7. Mykyrtychan H.L. Akymova S.L., Lykhtshanhof A.Z. (2012) Budushchye pedyatrbi: sostoianye zdorovia i obraz zhyzny [Future pediatricians: state of health and lifestyle], 2 (7): 25-29. [in Russian].

8. Chkhaidze Ivane, Maglakelidze Nino, Maglakelidze Tamaz, Paata Gvetadze, Tamaz Lobzhanidze. (2012) Smoking among university students: Is education important?Allerholohyia i immunolohyia - Allergology and Immunology, 3 (13): 233-235.

9. Zdorovyi sposib zhyttia studenta - zaporuka uspikhu u navchanni ta povsiakdennomu zhytti [A student's healthy lifestyle is the key to success in studies and everyday life]. (2017) URL:http://www.dut.edu.ua/ua/ [in Ukrainian].

Размещено на Allbest.ru