Концепция выявления и лечения сколиоза обучающихся университета

Размещено на http://www.allbest.ru/

Иркутский государственный университет путей сообщения

Концепция выявления и лечения сколиоза обучающихся университета

Рютина Лариса Николаевна

г. Иркутск

Сложность задач, состоящих перед экономикой страны в предстоящие 20-25 лет прежде всего переход на инновационный путь развития и устойчивого роста национальной экономики являются важнейшими условиями обеспечения лидерства России в мировом сообществе.

Российские железные дороги являются неотъемлемой частью евроазиатской железнодорожной сети, интегрированной с железнодорожными системами Европы и Восточной Азии, обеспечивающей функционирование международных транспортных коридоров. ОАО «РЖД» входит в число десяти крупнейших в мире и трех крупнейших в Европе транспортных компаний по пассажирообороту и относится к наиболее эффективным железнодорожным компаниям по основным показателям эффективности: удельной энергоемкости перевозок.

Главная методологическая особенность стратегии развития железнодорожного транспорта в Российской Федерации до 2030 года заключается в ее тесной увязке с инновационным характером развития экономики.

Повышение требования к уровню развития физических и психологических качеств специалиста способствуют более эффективному выполнению профессиональной деятельности. Проблемы опорно-двигательного аппарата (ОДА), в частности позвоночника, негативно влияют на состояние здоровья в целом. Все мы прекрасно понимаем, что представляет собой позвоночник. Это своеобразный стержень нашего тела, на который опираются все его составляющие.

Одной из распространенных проблем позвоночника, с которой приходится сталкиваться людям - является сколиоз. Заболевание может развиваться в любом возрасте. В большинстве случаев сколиоз формируется очень рано и продолжает свое развитие вплоть до 20 лет. Сколиоз - это проблема, характеризующаяся изменением позвонков в шейно-грудном, грудном, пояснично-грудном, поясничном отделах позвоночника, серьезно отражается на состоянии здоровья, а в исключительных случаях приводит к инвалидности. Это заболевание ОДА подразумевает боковое искривление позвоночника, которое может спровоцировать нарушение работы внутренних органов и систем организма их сдавленностью или смещением, сжимание нервных волокон и ухудшением дыхательных функций. При патологическом искривлении позвоночника происходят не только нарушения, связанные с внутренним состоянием организма, но также вызывает проблемы с внешним видом спины, перекосившимися плечами или бедрами.

Педагогическое обеспечение процесса подготовки обучающихся заключается в безопасности и здоровье студента, поэтому необходимо учитывать причины искривления позвоночника:

травмы и переломы позвоночника;

подвывихи шейных позвонков;

неправильное положение тела из-за физиологических особенностей человека;

неправильное положение тела из-за постоянно принимаемой позы;

неправильное питание;

отсутствие какой-либо физической нагрузки;

слишком большие физические нагрузки;

заболевания, которые ведет к разному развитию мышц (односторонний паралич, рахит, радикулит).

По форме искривления сколиоз классифицируют:

С-образный -- одна дуга искривления;

S-образный -- две дуги искривления;

Z-образный -три дуги искривления.

По степени искривления сколиоз может быть четырех степеней, и то насколько часто каждая встречается видно на рисунке 1.

Рисунок 1. Степени искривления позвоночника при сколиозе

Из обучающихся факультета выявлено 15% и 5% студентов с I и II степенью искривления соответственно, а с III и IV степенями в нашем случае не выявлено. В таблице 1 приведены некоторые рекомендации для студентов как специальных медицинских групп, так и для основных.

Таблица 1 Рекомендации для предупреждения развития сколиоза у студентов

Основными методами профилактики проблем ОДА (на примере сколиоза) является специальная гимнастика (СГ), массаж, физиотерапия, ношение корсета. При самых последних стадиях сколиоза можно прибегнуть к хирургическому вмешательству. Из вышеперечисленных наиболее доступным и эффективным методом профилактики сколиоза I и II степени в учебном процессе по физической культуре, является первый. При сколиозе СГ направлена на укрепление мышц спины комплексом упражнений. Сильные мышцы способны поддерживать позвоночник в правильном положении. позвоночник сколиоз гимнастика массаж

Разминочная гимнастика подготовит ваше тело к основному этапу упражнений -- усилит кровообращение в мышцах, что сделает их более эластичными и гибкими. Это предупредит повреждение тканей при выполнении основного этапа лечебной гимнастики. После разминки можно приступать к упражнениям для укрепления мышечного корсета спины, они описаны в таблице 2.

Таблица 2 Комплекс специально разработанных упражнений по профилактике и лечению сколиоза

Согласно концепции всестороннего развития личности, к задачам полноценного использования факторов физической культуры, специальной лечебной гимнастики по укреплению ОДА относится к оптимальному развитию обучающихся в профессиональном становлении. Проблема сколиоза решается рядом комплексных мер -- лечебных и профилактических. В том числе соблюдая режим занятий специальной гимнастики стоит также обращать внимание на изменение своего рациона питания для большей эффективности профилактики.

Cписок литературы

1. Гитт, В. Д. Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов / В.Д. Гитт. -- М.: Единение, 2010

2. Ченцов В., Вся правда о сколиозе / Виктор Ченцов. -- М.: «Издательство «Питер», 2008.

Аннотация

Вхождение России в мировое пространство сделало наше общество более открытым, существенно изменив требования с его стороны к нашим учащимся. Для успешной профессиональной и общественной деятельности современному молодому человеку вуза необходимо обладать определенными качествами: он должен быть самостоятельным, инициативным, мобильным, а также профессионально пригоден с учетом физических и психологических качеств.

Ключевые слова: сколиоз, искривление, позвоночник, специальная гимнастика, упражнение, спина

The entry of Russia into the world space has made our society more open, significantly changing the requirements on its part for our students. For a successful professional and social activity, a modern young man of a higher educational institution must have certain qualities: he must be independent, initiative, mobile, and also professionally fit considering physical and psychological qualities.

Keywords: scoliosis, curvature, spine, special gymnastics, exercise, back

Размещено на Allbest.ru