Талассотерапия

Размещено на http://www.allbest.ru/

Введение

Целебные свойства природы известны человечеству с древнейших времен. В античных государствах Греции и Рима существовали курорты, использовавшие целебный климат и термально-минеральные воды.

Климатолечебные факторы оказывают положительное влияние не только на термоадаптационные механизмы, но и на все органы и системы организма. В связи с этим климатотерапия является основой первичной и вторичной профилактики заболеваний и физиологической основой медицинской реабилитации. талассотерапия морской воздух купание

К климатотерапевтическим процедурам относятся аэротерапия, воздушные и солнечные ванны, купания, талассотерапия (купание в море, сон у воды, прогулки по берегу моря). При всех этих процедурах достигается максимальное воздействие климата на человека.

История возникновения талассотерапии

Талассотерапия (от др-греч. thalassa --море; therapia -лечение) лечебное применение морских купаний. В широком понимании она включает в себя лечебное действие природных физических факторов, связанных с пребыванием на побережье морей и других водоемов.

Родоначальниками морелечения были англичане. Английский врач Ричард Рассел в 1753 г написал первый трактат о морелечении, а в 1754 г. на английском побережье Ла-Манша открыт первый морской госпиталь.

Первое морское купальное заведение во Франции было открыто в 1788 г. на нормандском побережье в Дьеппе графом де Бранкасом. Морские купания того времени зачастую ограничивались прогулкой вдоль берега моря. В Дьепе и в Аркашоне впервые начали отпускать ванны с подогретой морской водой в специально построенных купальнях, что в прессе было названо «большим французским нововведением». Настоящий морской санаторий, прообраз современных Центров талассотерапии, «Institut Marin Rockroum», был создан в 1899 г. в Роскоффе доктором Луи Баго.

Современная история Крыма как курорта начинается с 1860-х гг., когда по совету выдающегося клинициста С. П. Боткина Южный берег Крыма стал местом лечения для императрицы Марии Александровны, страдавшей туберкулезом. В 1899 г. по инициативе княгини Марии Барятинской на участке, пожалованном Николаем II, была заложена «Ялтинская санатория в память Императора Александра III» - первый в Европе противотуберкулез- ный санаторий.

1900 г. можно считать годом основания талассотерапии в России. 21июня 1900 г., была открыта водогрязелечебница В. А. Будзинского вАнапе, построенная в модном мавританском стиле, по всем правилам курортной медицины. На этой базе вскоре был организован Институт физических методов лечения.

Тунис -- единственная страна, в которой стандарты талассотерапии установлены на государственном уровне, а преподавание основ талассотерапии ведется в медицинских университетах. Первый центр талассотерапии в Тунисе был открыт 20 лет назад -- в 1994 г. В настоящее время в Тунисе функционируют 35 центров талассотерапии. Для центров талассотерапии морская вода добывается на расстоянии 450 м от берега и на глубине 6 м.

Лечебное воздействие моря и морского воздуха

При купаниях на организм одновременно действуют термические, механические и химические факторы морской воды. Вследствие значительной теплопроводности воды, при купаниях возрастает теплоотдача организма. Гидростатическое давление воды стимулирует кожный кровоток. Для поддержания равновесия и преодоления сопротивления движущихся масс воды купающийся выполняет интенсивные движения конечностями, которые повышают мышечный тонус. Растворенные в морской воде химические вещества (Са, Мg, K, Cl, Br, I, фитонциды морских водорослей), во время купаний оседают на коже и вызывают химическое раздражение ее нервных проводников. Накапливаясь в сальных и потовых железах при испарении воды, они диффундируют в кожу в течение продолжительного времени и потенцируют лечебные эффекты аэро- и гелиотерапии.

Движением волн вода производит естественный гидромассаж, улучшая состояние кожи и в определенной степени омолаживая её. Пребывание в море требует физической работы, то есть, тренирующей нагрузки на мышцы,

на сердечно - сосудистую и дыхательную системы.

Морская вода - солёная, она хорошо проводит ток; электролитическими свойствами обладает и человеческое тело. При их взаимном контакте возникают электрические токи и обмен ионами: свободно существующие в морской воде ионы солей проникают через кожу в тело, а из него переходят в воду продукты жизнедеятельности. В результате улучшается эластичность кожи, уменьшаются ее отечность и дряблость. Поэтому каждое купание - это питательная маска для кожи ,своеобразная внутрикожная «инъекция» солей.

Проникая через кожные поры морская вода действует как лекарство. Например, ионы йода важны для обмена веществ, они помогают в излечении атеросклероза, пневмонии, бронхита, бронхиальной астмы. Ионы брома благотворны при неврастениях, неврозах, гипертонической болезни. Именно благодаря брому человек крепко засыпает, накупавшись в море.

Морские купания стимулируют все жизненные функции организма, действуют на нервные центры, на дыхательный, сердечно - сосудистый и сосудодвигательный аппарат (т.е.производящий сжатие и расширение сосудов), раздражают периферическую и центральную нервную системы.

Накапливающиеся при купаниях активные формы тропных гормонов, катехоламинов и кортикостероидов повышают реактивность организма и

резервы его адаптации. Красота моря и прибрежный ландшафт оказывают выраженное психо-эмоциональное воздействие на больного, вызывают ощущение радости и оптимизма, веры в скорое выздоровление.

О целебности морского воздуха было известно еще древним индусам четыре тысячи лет назад. Воздух над морем , особенно в штормовую погоду, очищен от пыли, пронизан ультрафиолетовыми лучами, насыщен ионами солей. Под влиянием ионизированного воздуха усиливается защитная реакция слизистых оболочек, ускоряется обмен веществ, увеличивается количество гемоглобина и эритроцитов в крови, активизируется работа органов дыхания и кровообращения, укрепляются нервная и мышечная системы, у детей прочнее становятся кости, ускоряется рост.

Терморегуляционные фазы купания

При морских купаниях происходят фазные изменения терморегуляции больного.

В первую фазу (нейро - рефлекторную или первичного охлаждения) у больного из-за внезапного охлаждения тела возникает спазм сосудов кожи и расширение глубоких сосудов внутренних органов, активируется терморегуляторный тонус мышц. Рефлекторное возбуждение преимущественно парасимпатической нервной системы приводит к брадикардии и брадипноэ, повышению кровяного давления.

Во вторую фазу (реактивную) повышается удельный вес метаболической теплопродукции за счет активации различных видов обмена в организме. В результате повышения теплоотдачи путем теплопроводности у больных возникает гиперемия кожи, учащается и углубляется дыхание, в 2-3 раза увеличивается степень утилизации кислорода и повышается интенсивность клеточного дыхания тканей.

При длительном пребывании в воде наступает третья фаза (вторичного охлаждения) которая характеризуется ознобом, дрожью, симпатическим пиломоторным рефлексом ("гусиной кожей"). Нарастающий парез сосудов кожи приводит к застойной венозной гиперемии (цианозу) и охлаждению тела, которое может привести к переохлаждению больного и обострению болезни. Поэтому при купаниях необходимо предупреждать развитие третьей фазы реакции терморегуляции. Для оценки функционального состояния больного применяют простые методы - измерение частоты пульса, дыхания, артериального давления и температуры.

Методика и дозирование купаний

Лечебные купания проводят при различной температуре воды и эквивалентно-эффективной температуре воздуха. Процедуры выполняют в прохладной воде морей, рек, озер, лиманов, открытых и закрытых искусственных водоемов (бассейнов и пр.). После купаний больные отдыхают на лежаках лечебных пляжей, в климатопавильонах и аэросоляриях.

В прохладный период года купания проводят в искусственных закрытых и открытых водоемах (бассейнах) с подогревом воды. Температура воды 21-24°С, а влажность не должна превышать 60-70 %.

Методика. Купание включает в себя плавание вольным стилем, брассом или на спине в спокойном медленном темпе (15-30 движений-мин"). Не умеющие плавать больные передвигаются по дну и выполняют плавательные движения руками. Процедуры назначают после адаптации к природным

условиям (3-5 дней) и предварительных обливаний, прохладных душей и окунаний в воде. Больной должен в течение 10-15 мин отдохнуть в тени до купания и в течение 30 мин - после него.

Морские купания в сочетании с аэротерапией и солнечными ваннами оказывают выраженное воздействие на организм. Исходя из этого, сочетать их с другими методами физиотерапии нецелесообразно. При показаниях в дни купаний проводят одну из физиотерапевтических процедур (массаж, ингаляции и пр.) и лечебную физическую культуру.

Продолжительность проводимых два-три раза в день купаний - от 30 с до 30 мин. Курс лечения составляет 12-20 процедур. Повторный курс морских купаний проводят через 1-2 мес.

Дозирование купаний осуществляют по холодовой нагрузке - разнице между теплоотдачей и теплопродукцией, отнесенной к единице поверхности тела. В зависимости от температуры воды ее достигают при различной продолжительности воздействия. Для курсового проведения купаний используют несколько режимов воздействия (табл. 1). В начале курса лечения назначают купания по режиму слабой холодовой нагрузки (15-25 ккал/мІ), при хорошей переносимости процедуры - по режиму средней холодовой нагрузки (25-35 ккал/мІ), затем при удовлетворительном состоянии во вторую половину срока лечения - по режиму сильной холодовой нагрузки (35-45 ккал/мІ).

Таблица 1

Дозирование купаний по холодовой нагрузке в зависимости от температуры воды

При назначении купания указываются начальная холодовая нагрузка, скорость ее возрастания по дням до конечной дозы и нижний порог ЭЭТ.

Пример. Начальная холодовая нагрузка при купании 15 ккал/мІ. Повышение холодовой нагрузки на 5 ккал/м ежедневно до 35 ккал/мІ. Температура воды не ниже 18°С.

Показания и противопоказания

Показания. Заболевания миокарда и клапанного аппарата сердца без нарушения ритма, ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I-II ФК, постинфарктный кардиосклероз (1 год), нейроциркуляторная дистония по гипертоническому и смешанному типам, гипертоническая болезнь l-2 стадии, последствия заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата (переломы костей, разрывы связок и сухожилий и др.) и периферической нервной системы (остеохондроз, радикулит), начальные проявления атеросклероза мозговых сосудов, хронические заболевания органов дыхания (бронхит, трахеит, пневмония) в фазе ремиссии, хронические заболевания органов пищеварения и обмена веществ вне обострения, хронический диффузный гломерулонефрит вне обострения, без почечной недостаточности, функциональные заболевания нервной системы с не резко выраженными проявлениями.

Противопоказания. Острые заболевания и обострения хронических заболеваний периферической нервной системы (невриты, невралгии, радикулиты), суставов, почек, ревматизм, заболевания сердечно - сосудистой системы с недостаточностью кровообращения II -III стадии, органов дыхания с легочной недостаточностью выше II стадии, нарушения мозгового кровообращения, атеросклероз сосудов нижних конечностей с трофическими расстройствами, органические заболевания нервной системы.

Заключение

Значение систематической физической активности и климатических воздействий в профилактике многих заболеваний переоценить невозможно. Безусловно, они самый надежный щит организма. Часто люди изменяют своим привычкам, равнодушно относятся к профилактическим рекомендациям врачей. Здоровье - это личное дело каждого. Органы здравоохранения, вся медицина с ее лечебными и оздоровительными мероприятиями не смогут в одностороннем порядке повысить уровень здоровья человека, потому, что для этого нужна его собственная воля.

Талассотерапия не является панацеей для лечения болезней, но многие из них она облегчает, а при регулярном использовании помогает вылечиться полностью.

Список использованной литературы

1.Боголюбов В.М., Пономоренко Г.Н. Учебник.- М.: Медицина, 2003.-

432с,.ил.

2.Федотченко А.А. Вода и водолечение: пособие для врачей

/А.А.Федотченко.- Иркутск: ГБОУ ДПО ИГМАПО, 2013.-36с.

3.Федотченко А.А. Климат и климатолечение: пособие для врачей

/А.А. Федотченко. -Иркутск: ГБОУ ДПО ИГМАПО, 2013.-32с.

4.Тарасенко Д.Н. Южный берег Крыма. Симферополь: Бизнес-Информ, 2006.-336с.,ил.

5.https://ru.wikipedia.org/wiki/талассотерапия.

6. http://www.institut-immunologii.ru/cosmetology/thalassotherapy.php

Размещено на Allbest.ru