Биологические ритмы и биологическое время
Ознакомление с ролью биоритмов в жизни человека, их влияние на работоспособность, общее самочувствие, функционирование его внутренних органов. Зависимость общего состояния здоровья человека от биологических ритмов, социальных и экологических факторов.
| Рубрика | Медицина |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 18.11.2016 |
| Размер файла | 11,4 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru//
Размещено на http://www.allbest.ru//
ГБОУ ВПО «Ижевская государственная медицинская академия»
Кафедра философии и гуманитарных наук
Биологические ритмы и биологическое время
Н.С. Пашкина, 207Л
Цель работы: ознакомиться с ролью биоритмов в жизни человека, их влияние на работоспособность, общее самочувствие, функционирование внутренних органов, зависимость общего состояния здоровья человека от биологических ритмов.
Задачи:
1)рассмотреть влияние временных циклов на организм человека
2)изучить виды и фазы существующих биоритмов
3)сделать вывод о роли биоритмов в жизни человека
4)дать рекомендации как повысить эффективность деятельности человека, совместив биоритмы с образом жизни
Материалы и методы исследования: проведен анализ современной литературы по теме исследования - научных публикаций, статей, учебных теоретических материалов, связанных с изучением проблем биоритмов в медицине, валеологии, культурологии, философии.
Результаты:В настоящее время для того, чтобы быть успешным человеком, необходимо много работать, совершенствовать свои знания, общаться с людьми. Но чтобы всё это для нас было не в тягость, а доставляло удовольствие и приносило успех, необходимо хорошо себя чувствовать, нас не должны отвлекать усталость, головные боли и прочие недуги. У каждого есть свои биологические часы, которые указывают нам, когда вставать, когда ложиться спать, когда выполнять ту или иную работу. Изучением ритмов активности и пассивности, протекающих в нашем организме, занимается особая наука -- биоритмология. Биологические ритмы или биоритмы -- это более или менее регулярные изменения интенсивности различных биологических процессов. Способность к таким изменениям жизнедеятельности генетически детермирована и обнаружена практически у всех живых организмов. Эти изменения можно наблюдать в отдельных клетках, тканях и органах, в целых организмах и в популяциях. На сегодняшний день известно более 500 различных биоритмов, в соответствии с которыми функционирует человеческий организм. Основные из них: недельные, годовые, циркадные, адаптивные и т.д. Есть основания полагать, что многие болезни у человека происходят вследствие нарушения ритма функционирования ряда органов и систем организма. Нами был проведёт анализ зависимости успеваемости учащихся 10-х классов от их хронотипов. В результате наблюдений не было выявлено прямой взаимосвязи хронотипа с успеваемостью, однако, «жаворонки», чувствовали себя более комфортно, чем «совы» на первых или «нулевых» уроках, не опаздывали на занятия, были активны не только на уроках, но и на внеклассных мероприятиях.
Вывод
биологический ритм работоспособность здоровье
На протяжении последних десятилетий коренным образом изменились условия жизни и наши биологические ритмы страдают от того, что труд становиться все напряженнее, отдых короче, а жизнь вокруг шумнее. Поскольку от точности хода наших биологических часов зависит наше здоровье, необходимо знать закономерности ритмов и по возможности учитывать их в повседневной жизни.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Биологические ритмы и их классификация. Влияние биологических ритмов на работоспособность. Сменная работа и ее влияние на функциональное состояния организма. Влияние суточной работы на функциональное состояние и работоспособность бригад скорой помощи.
курсовая работа [466,3 K], добавлен 29.04.2013Развитие гравитационных явлений. Значение смены лунных фаз в медицинской практике. Влияние внешних факторов на животных и человека. Биологические ритмы функций организма. Применение "Дневника здоровья" системы "Персональный медицинский менеджер".
дипломная работа [2,5 M], добавлен 22.10.2015Понятие циркадианного (околосуточного) ритма. Роль фактора времени в осуществлении биологических явлений и в поведении живых систем. Медицинские аспекты биоритмов и их нарушений. Классификация ритмов по Ю. Ашоффу. Ультрадианные и инфрадианные ритмы.
презентация [2,4 M], добавлен 10.10.2016Понятие и классификации биоритмов. Распорядок жизни, акклиматизация. Влияние биоритмов на работоспособность спортсменов, людей пожилого возраста. Рассмотрение необходимости организации режима трудовой деятельности в соответствии с ритмами организма.
реферат [23,4 K], добавлен 04.10.2015Роль режима труда и отдыха, правильного питания в повышении работоспособности и долголетия человека. Биологические ритмы живой материи. Оптимальный двигательный режим, закаливание. Личная гигиена и здоровье человека. Влияние алкоголя, табака, наркотиков.
реферат [50,1 K], добавлен 09.10.2015Классификация биоритмов. Процессы анаболизма и катаболизма в клетке. Факторы, угнетающие биоритмы клеток. Влияние Луны на периодические процессы в природе и организме человека. Сезонная активность органов. Биоритмология и здоровье, хрономедицина.
курсовая работа [41,6 K], добавлен 01.10.2011Рациональное питание современного человека. Индивидуальные нормы питания. Структура питания, знание и соблюдение правил рационального питания. Построение питания с учетом биологических и социальных ритмов, состояния здоровья и климатических условий.
контрольная работа [41,4 K], добавлен 25.03.2012Здоровый образ жизни и активное отношение к своему здоровью как стержень, определяющий самочувствие и долголетие человека. Зависимость здоровья от питания, оптимальный режим питания. Преимущества физических упражнений для поддержания здорового состояния.
реферат [16,2 K], добавлен 19.03.2010Непосредственное влияние параметров микроклимата на тепловое самочувствие человека и его работоспособность. Микроклимат помещения учебного заведения, его влияние на состояние здоровья. Оценка температурно-влажностного режима в учебных аудиториях.
научная работа [38,1 K], добавлен 25.05.2016Трудовая теория о происхождении человека. Воздействие внутренних и внешних факторов на развитие скелета. Взаимоотношение социального и биологического в строении костей. Влияние занятий спортом на изменение состава, процессов роста и окостенения кости.
презентация [1,6 M], добавлен 21.05.2014