Сколиоз и лечебная физкультура

Размещено на http://www.allbest.ru/

Сколиоз и лечебная физкультура

Для упражнений лечебной физкультуры важное значение имеет правильное выполнение всех движений. Упражнения комплекса ЛФК составлены таким образом, что оптимально влияют на организм пациента, не подвергая его чрезмерной нагрузке, которая может быть опасна для здоровья.

Цель работы - исследовать влияние лечебной физкультуры на организм человека, при таком заболевании как сколиоз.

Методы ислледования. В работе использовались интернетные ресурсы, изучение литературных ресурсов отечественных и зарубежных авторов.

Самостоятельно, в домашних условиях выполнять упражнения лечебной физкультуры возможно только после изучения их под контролем врача. Упражнения составлены таким образом, что оптимально влияют на организм пациента, не подвергая его чрезмерной нагрузке, которая может быть опасна для здоровья.

Как правило, лечебная физкультура применяется в сочетании с медикаментозной терапией, лечебным массажем, фитотерапией и различными физиотерапевтическими методами. Единой классификации методов лечебной физкультуры не существует. Различают групповые занятия, индивидуальные тренировки и занятия в малых группах.

Упражнения в составе комплекса лечебной физкультуры выделяют активные и пассивные. Во время пассивных упражнений движения в конечности совершает врач или сам больной при помощи рук, ног. Кроме традиционных упражнений в специальном зале, оснащенном напольным покрытием (матами), шведской стенкой и необходимым инвентарем (утяжелители, спортивные мячи, скакалки), лечебная физкультура также может проводиться в виде занятий в воде. Лечебная физкультура в условиях бассейна особенно показана пациентам с патологией позвоночника и суставов. Упражнения, которые выполняются в воде, создают гораздо менее выраженную нагрузку на костно-суставный аппарат. Работа мышц при этом выполняется в полном объеме.

ЛФК в связи с широким диапазоном действия занимает одно из ведущих мест в комплексной терапии сколиотической болезни. ЛФК обеспечивает решение следующих задач: создание физиологических предпосылок для восстановления правильного положения тела; развитие и постепенное увеличение силовой выносливости мышц туловища, укрепление мышечного корсета; стабилизация сколиотического процесса, и на ранних его стадиях - исправление в возможных пределах имеющегося дефекта; воспитание и закрепление навыка правильной осанки; нормализация функциональных возможностей наиболее важных систем организма больного - дыхательной, сердечно-сосудистой и др.; повышение неспецифических защитных сил организма больного.

Для создания физиологических предпосылок восстановления правильного положения тела используют гимнастические упражнения для мышц спины и брюшного пресса преимущественно в положении разгрузки, т.е. не связанных с сохранением вертикальной позы.

В лечении больных для оказания корригирующего действия применяются специальные корригирующие гимнастические упражнения, которые по форме выполнения подразделяются на симметричные, асимметричные и деторсионные.

К симметричным корригирующим упражнениям относятся такие, при которых сохраняется срединное положение позвоночного столба. Симметричные упражнения не нарушают возникающие у больного компенсаторные приспособления и не приводят к развитию противоискривлений.

Асимметричные корригирующие упражнения позволяют сконцентрировать их лечебное действие локально, на данном участке позвоночного столба. Подбор асимметричных упражнений должен проводиться со строгим учетом локализации процесса и характера действия подобранных упражнений на кривизну позвоночника. Противопоказанием к применению асимметричных упражнений является прогрессирование сколиоза.

Клинико-физиологическим обоснованием к применению ЛФК является его способность благоприятно влиять на функцию опорно-двигательного аппарата, способствуя уменьшению или стабилизации процессов деформации позвоночника. В процедуру включают дыхательные упражнения статического и динамического характера, упражнения для выработки правильной осанки в положении стоя, общеукрепляющие упражнения.

При подозрении на сколиоз нужно немедленно обратиться к врачу ортопеду, который на основании осмотра и рентгеновских снимков поставит точный диагноз. Признаки сколиоза можно выявить и в домашних условиях. У здорового человека, ровно стоящего в свободной позе, с опущенными вдоль туловища руками, левая и правая части туловища должны быть симметричны. Шейные позвонки, позвоночник и копчик находятся на одной линии. Для лечения сколиоза у подростков врачи обычно назначают комплекс лечебной гимнастики, физиотерапевтические процедуры (электростимуляция мышц током высокой частоты) и дифференцированный массаж. Комплекс физических упражнений должен быть составлен совместно с врачом, т.к. подбор несимметричных упражнений зависит от конкретного пациента. Если вам предложат пройти курс мануальной терапии, советую отказаться: мануальной терапией сколиоз не лечат.

Основные правила хорошей осанки просты. Хорошая осанка немыслима без равномерно развитой мускулатуры. "Мышечный корсет" спасет даже того, кому не повезло с наследственностью, кому от родителей достались слабые соединительные ткани - предвестники плоскостопия, близорукости, сутулости. При лечении сколиоза с помощью ЛФК важно выполнять упражнения в комплексе, будь то занятия в группе или индивидуально. Поэтому любой комплекс упражнений делится на три основных этапа: вводный, основной и заключительный. Упражнения желательно делать в просторном, проветренном помещении с большим стеновым зеркалом и подстилкой для упражнений, выполняемых лежа. Сам комплекс состоит из нескольких частей: разминки, упражнений лежа на спине, лежа на животе, и стоя. Отдых между упражнениями производится в исходном положении, т.е. если упражнение выполняется лежа на спине, отдыхаем мы также в этом положении, вставать или садиться не надо. Многие упражнения можно выполнять дома, самостоятельно, но при сколиозах с большой деформацией позвоночника необходимо заниматься со специалистом.

сколиоз позвоночник лечебный физкультура

Список литературы

1. Макарова, Г.А. Спортивная медицина /Галина Александровна Макарова. - Москва: Советский спорт, 2003. - 480с. УДК 796 ББК 75.0 Кх-2

2. Физическая культура /сост. С.В. Макаревич, Р.Н. Медников, В.М. Лебедев и др. - Минск: РИВШ, 2002. - 38с. УДК 796 ББК 75 Кх-20

Размещено на Allbest.ru