Нарушение зрения

Размещено на http://www.allbest.ru/

НАРУШЕНИЕ ЗРЕНИЯ

Введение

Глаза даны человеку, чтобы видеть мир, они - способ познания объемного, цветового и стереоскопического изображения. Зрение обеспечивает возможность трудовой и творческой деятельности. Благодаря глазам мы получаем 95% информации об окружающем мире.

Оказалось, заинтересовавшая нас проблема является актуальной на данный момент. Исследования ученых показали, что более 95% младенцев рождается с нормальным зрением и без дефектов глаз. Но с возрастом наше зрение ухудшается. Современная цивилизация облегчила значительную часть нашего труда, но во много раз увеличила нагрузку на глаза.

Каждый из нас работает за компьютером и на вертолетном заводе. Поэтому целью нашей работы является привлечение окружающих и вас к проблеме потери зрения, доказать необходимость исследовать свое зрение и проводить занятия по его улучшению. Поскольку многие недостатки глаза создаются нагрузкой на них положение может быть улучшено.

1. Дальнозоркость

Недостаток зрения, препятствующий ясно видеть на близком расстоянии. Вызывается тем, что у хрусталика глаза слишком малая оптическая сила. При дальнозоркости пересечение параллельных лучей, попадающих в глаз от рассматриваемого предмета, происходит не на сетчатке, а позади нее, т. е., изображение за сетчаткой.

Скорректировать дальнозоркость можно при помощи собирательной линзы, т. е., положительных очков. Благодаря линзам изображение смещается на сетчатку. У пожилых людей хрусталик часто становится более плоским, тогда становится трудно рассмотреть близкие предметы. Особенность старческой дальнозоркости можно объяснить потерей хрусталиком эластичности.

У новорожденного глаз немного сдавлен в горизонтальном направлении, поэтому у глаза есть небольшая дальнозоркость, которая проходит по мере роста глазного яблока.

2. Дальтонизм

Дальтонизм - довольно распространенное нарушение зрения, которое выражается в неспособности глаз воспринимать один или несколько основных цветов. Дальтонизм был «открыт» английским ученым Джоном Дальтоном, который до 26 лет даже не подозревал о том, что не различает красный цвет. Как правило, большинство дальтоников не различают какой-то один цвет - красный, зеленый или сине-фиолетовый, но есть и такие, кто не видит сразу несколько цветов - парная слепота, или не различает вообще ни одного цвета - цветовая слепота. «Невидимые» цвета дальтоники воспринимают как серый.

Причиной нарушения цветового восприятия, являются проблемы в функционировании цвета чувствительных рецепторов, которые находятся в центральной части сетчатки глаза.

Тест на дальтонизм: для определения дальтонизма существует множество тестов, вот один из них.

Дальтонику, не различающему присутствующие на картинке цвета, картинки предстают однородными, а человек с нормальным цветоощущением разглядит цифру или геометрическую фигуру, составленные из кружков одного цвета.

3. Четыре золотых правил профилактики

1) Почаще давайте глазам отдых. Если у вас хорошее зрение, нужно делать перерыв в занятиях через каждые 40 минут. Если уже слабая близорукость - через каждые 30. Особенно при работе за компьютером, станком ли при черчении чертежей. Отойти от окна на 30 см. и смотреть 5 секунд на метку, 5 секунд вдаль на вид за окном. И так 3-5 минут. Кому прописаны очки, тот делает эту гимнастику в очках. Если нет возможности подойти к компьютеру, то можно сделать зарядку на своем рабочем месте;

2) Книжку или тетрадку держите на расстоянии 40 см. от глаз. При таком расстоянии меньше всего деформируется глазное яблоко;

3) Закаляйтесь, чтобы как можно меньше болеть. Все виды спорта, где нет травм головы, для глаз хороши; зрение глаз дальнозоркость

4) Питайтесь полезными для глаз продуктами. Для глаз полезны продукты с содержанием кальция, витамина D и фосфора.

Творогом, кефиром, отварной рыбой, говядиной, индюшкой, крольчатиной, морковью и капустой. Из фруктов: черника, брусника, клюква. И обязательно зелень - петрушка укроп.

Заключение

После проделанной работы наша группа сделала вывод, что необходимо уделить внимание своему зрению.

Мы надеемся, что, вооружившись необходимой информацией, вы сможете задуматься о здоровье своих глаз. Соблюдая элементарных правила гигиены, выполняя определённых требования, проверка остроты зрения даже в домашних условиях - всё это даст возможность вам при необходимости вовремя обратиться к врачу. Мы хотим, чтобы своими делами в рамках этой работы мы способствовали уменьшению случаев ухудшения зрения.

Размещено на Allbest.ru