Массаж точек и рефлекторных зон

Размещено на http://www.allbest.ru/

ФГБОУ ВПО «Шадринский государственный педагогический институт»

Кафедра теории и методики дошкольного образования

Контрольная работа на тему:

«Массаж точек и рефлекторных зон»

Выполнила: Кулакова Ильгина Рашитовна

Шадринск, 2015

Введение

Многие люди игнорируют такую замечательную процедуру, как массаж, по причине того, что считают её ненужной. Ещё бы, ведь существует масса лекарственных препаратов, способных избавить от практически любых проблем. К сожалению, данное убеждение расходится с реальностью, а массаж как никогда актуален в наши дни. Пренебрежение этим простым средством приводит к действительно серьезным последствиям.

В результате - можно сказать с уверенностью, что большая часть людей сегодня ведет пассивный образ жизни, не утруждая себя какими-либо нагрузками. А ведь отсюда начинается огромное количество болезней!

Остеохондроз способен со временем проявиться в крайне неприятной форме, а ведь он есть у 70% учащихся школ. Пережатые артерии из-за смещенных позвонков, головокружения, потери сознания, черные круги перед глазами. Но ведь ещё существуют сердечнососудистые заболевания, вызванные всё тем, же отсутствием физической активности! Недостаточный приток кислорода к мозгу чреват и вовсе страшными последствиями.

Занимаясь массажем в первую очередь, удается избавиться от проблем с позвоночником. Сколиоз, остеохондроз и прочие заболевания являются самым настоящим бичом человечества, но быстро уходят при правильном воздействии. Так же улучшается кровообращение, в том числе и к самой коже, отчего она выглядит куда лучше. Отсюда следует прекрасное самочувствие и хорошее настроение. Массаж является одним из немногих действенных способов профилактики и лечения подобных проблем. Таким образом цель нашей работы: изучить влияние массажа на организм человека. В соответствии с целью, были поставлены следующие задачи: - изучить методическую литературу по проблеме; - раскрыть такие понятия как «биологически активные точки», «рефлексогенные зоны», «энергетическая система организма»; - рассмотреть лечебный вид массажа и возможности его применения в ДОУ.

Массаж точек и рефлекторных зон

Понятие «биологически активные точки

Около пяти тысяч лет назад на Востоке (Китай, Тибет) было замечено, что раздражение некоторых участков кожи иглой уменьшает боль и облегчает течение болезней. Эти крошечные зоны на поверхности тела называются точками акупунктуры (иглоукалывания), или биологически активными точками.

Биологически активные точки -- это точки на коже, раздражение которых способно облегчить боль или течение заболевания.

Врачи древнего Востока создали теорию, по которой точки, расположенные на меридианах, выполняют роль «форточек» для поглощения и выделения энергии.

Билогически активная точка внешне неотличима от окружающей кожи. В области точки иногда можно найти ямку, уплотнение или разрежение ткани, болезненность.

При воздействии слабого постоянного тока в области точки резко снижено электрокожное сопротивление, т. е. существует как бы «дыра» для прохождения тока.

При раздражении точки иглой, пальцем или каким-либо иным способом, включается очень сложный рефлекторный механизм,- в котором участвуют сосуды и нервы, гормоны, спинной и головной мозг.

По характеру ответной, реакции биологически активные точки делятся на точки общего и местного действия.

Точки общего действия расположены в основном на руках я ногах и обладают стимулирующими я нормализующими свойствами. Кроме того, эта точки оказывают влияние на соответствующие внутренние органы я обладают местным действием.

Точки местного действия находятся вблизи от соответствующей части тела и оказывают влияние на нее.

Понятие «Рефлексогенные зоны».

Рефлексогенные зоны -- это зоны на теле человека, рефлекторно связанные нервной системой с некоторой отдаленной от этой зоны частью тела или внутренним органом. Рефлексогенные зоны мы обнаруживаем по всему телу. Как действует рефлексогенная зона? Массируя рефлексогенную зону, мы улучшаем ее кровоснабжение и соответственно улучшаем кровоснабжение связанного с ней органа. Механизм этого взаимодействия до сегодняшнего дня не получил удовлетворительного объяснения, но его существование не вызывает сомнений и может быть доказано. Если массировать средний палец ноги (рефлексогенная зона среднего пальца руки), то уже через короткий промежуток времени можно удостовериться, что улучшается кровоснабжение среднего пальца руки, и он становится теплее остальных пальцев кисти.

Понятие «Энергетическая система организма».

Энергетическая система организма -- это проявление универсальной энергии, тесно связанной с жизнью человека. Эту систему можно описать как светящееся тело, которое окружает и пронизывает тело физическое, излучает свое собственное характерное свечение и обычно называется аурой. Аура человека, или энергетическое поле человека (ЭПЧ) -- это часть УЭП (универсального энергетического поля), связанная с телом человека. Энергетическое поле человека состоит из семи уровней. Эти слои, иногда называемые телами, пронизывают и окружают друг друга в определенном порядке. Каждое последующее тело состоит из более тонких субстанций и более высоких «вибраций», чем предыдущее.

Уровни энергетического поля, или как их еще называют, энергетические тела, не менее реальны, чем наше физическое тело. Если ваши энергетические тела сильны, правильно заряжены и здоровы, то и вы, как носитель физического тела, будете пользоваться отменным физическим здоровьем. Если же какой-то уровень вашего энергетического поля ослаб, то вы будете испытывать затруднения, связанные с функцией соответствующего уровня, что ограничит вашу способность к полноценной жизнедеятельности.

Итак, человек является существом вещественно-энергетическим, т.е. часть функций жизнеобеспечения выполняется организмом, а часть - биополем. Причем есть основания полагать, что биополе является первичным по отношению к организму явлением: вначале возникает биополе, а затем - организм. Строение человеческого тела определяется структурой и функционированием самого биополя.

Улучшение психоэмоционального состояния человека при массаже.

Массаж оказывает разностороннее влияние на организм. У ребенка, особенно грудного возраста и в первые годы жизни, поверхность кожи по отношению к массе тела значительно больше, чем у взрослых. Поэтому во время массажа в центральную нервную систему направляется большой поток импульсов. Психологи, педагоги обратили внимание на то, что первые речевые реакции у ребенка возникают при поглаживании ног, живота.

Массаж благоприятно влияет на физическое и нервно-психическое развитие детей раннего возраста, способствует своевременному возникновению двигательных навыков и их последовательному совершенствованию. Укрепляя организм и содействуя общему развитию, массаж и физические упражнения помогают предупредить заболевания.

Движения крайне важны для нормального развития и роста ребенка. В результате ни одна из систем не останется без изменений. Эти изменения касаются, в первую очередь мышц, костей, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что особенно важно в период их формирования и наибольшей пластичности.

Важнейшим результатом систематических занятий гимнастикой является нормализация нервных процессов. Основные свойства этих процессов: сила, уравновешенность, подвижность -- совершенствуются, что очень важно для правильного и гармоничного развития личности.

В воспитании детей нельзя недооценивать того, что движения являются для них основным источником радости, а хорошее бодрое настроение -- основа крепкого здоровья. Каждой эмоции соответствует особое состояние и особый характер работы сердца и сосудов: отрицательные эмоции (печаль, страх, гнев) вызывают сужение сосудов, что создает неблагоприятные условия для питания тканей, радость расширяет сосуды, и при этом создаются благоприятные условия для питания и работы органов.

Самое главное: массаж и гимнастика для ребенка -- не только лечебно-оздоровительная процедура, но и удовольствие. Помните, что ваше настроение мгновенно передается малышу; пусть ежедневные занятия будут радостью для вас обоих.

Массаж улучшает кровообращение в сосудах головного мозга и повышает её активность. Нормализуется психоэмоциональное состояние. Отчетливо улучшаются самочувствие, настроение. Положительно влияет массаж на вегетативную нервную систему, активизируя ее симпатическое звено. Ускоряет проводимость импульсов по периферическим нервам. Оказывает выраженное болеутоляющее действие.

Лечебный массаж. Возможности использования в ДОУ.

Лечебный массаж - это комплекс механического воздействия на внутренние органы, кожу, подкожную клетчатку, нервы, сосуды, мышцы и связки больного человека, с целью излечения определённой патологии: радикулита, гипертонии, диабета, гастрита и так далее. Каждый вид лечения имеет научные объяснения механизмов, благодаря которым происходит благотворное влияние на организм и исчезают все симптомы болезни. Китайские и японские медики объясняют лечебное действие точечного массажа, давления пальцев врача или шариков на точки акупунктуры.

В настоящее время большая часть детей посещает детские дошкольные учреждения, чаще всего детские сады. Причем дети находятся в садах довольно длительное время, а родители забирают их поздно вечером. Вследствие этого у родителей и детей остается очень мало времени, чтобы заниматься друг другом и уделять много внимания малышу.

Однако каждый родитель желает, чтобы малыш рос здоровым и крепким, поскольку нет ничего более ценного в нашем мире, чем здоровье. Между тем для хорошего здоровья важно развивать ребенка физически, поскольку именно полноценное и всестороннее физическое развитие создаст фундамент для качественного умственного развития впоследствии.

А физическое здоровье закладывается не только регулярным кормлением ребенка, о чем в большинстве случаев заботятся взрослые, постоянно интересуясь у малыша - «Ты поел? Или Ты сытый?». Между тем, наиважнейшими аспектами хорошего физического развития являются детский массаж и гимнастика, которые ребенок вполне может выполнять, проводя время в детском саду

Массажные манипуляции помогают профилактировать огромное количество заболеваний, положительно сказываются на состоянии здоровья, ускоряют физическое и умственное развитие детей, а также создают у ребенка ощущение того, что он занят важным и нужным делом.

Массаж повышает силу и выносливость мышечного каркаса, устойчивость опорно-двигательного аппарата, эластичность связок, а также помогает формированию нервной системы, улучшению кровообращения и лимфотока.

Массаж в детском саду позволит профилактировать и предупредить множество заболеваний, которые могут развиться у ребенка в подростковом возрасте вследствие различных нарушений, имеющих место еще в детстве.

массаж детский психоэмоциональный лечебный

Заключение

В нашей профилактической методике поддержания своего организма в здоровом, работоспособном состоянии, наряду такими главными условиями, как режим закаливания и физических нагрузок, режим полезного питания и физиологически полезного голодания, массаж активных точек и рефлекторных зон занимает, также ведущее место. 

Природа, создав человеческий организм, предусмотрела в нем и механизмы саморегуляции. Одним из этих механизмов саморегуляции и являются рефлекторные зоны и активные точки на поверхности тела человека. 

Кожа человека, это не просто поверхностная часть тела. Это соединительный орган всех внутренних органов. Это своеобразный пульт управления всем нашим организмом через активные точки и рефлекторные зоны. 

Каждый орган, биоэнергетическими путями, выводит на поверхность кожи минимум четыре активные точки. 

И питаются наши органы, также неоднозначно. Через кровь, органы получают все необходимые полезные вещества. 

Это обычный повседневный их режим питания. В чрезвычайных ситуациях, наши органы получают дополнительную подпитку через механизм, открывающий доступ потоку энергии из внешней среды, из космоса. 

Это биоэнергетический способ питания. Оптимальный баланс жизненной энергии каждого органа, с учетом внутренних возможностей и внешней подпитки, поддерживается с помощью этого уникального механизма саморегуляции. 

Бывают моменты, когда организм начинает сигналить о помощи какому - нибудь из органов. Кто этот сигнал первым услышит? Да, не врач! Только мы сами слышим и чувствуем эти сигналы. Значит, и помогать себе своевременно, мы также обязаны сами, используя для этого систему активных точек и рефлекторных зон. 

Массируя активные точки и рефлекторные зоны, определенных органов, мы тем самым стимулируем их работу. Суть массажа - стимулирование работы организма через биоэнергетические связи.

Природа создала человеку оригинальные возможности для своевременной самопомощи. Никакой квалифицированный врач не сможет это сделать. Врач может заняться только лечением уже возникшего заболевания. 

Наша цель, заинтересовать человека самому заниматься профилактикой предупреждения возникновения заболевания. Лично помогать своим органам через массаж активных точек и рефлекторных зон. Для этого, можно и нужно учиться самостоятельному массажу нашего тела. 

Только методы закаливания, дыхательные и физические упражнения, профилактический самомассаж активных точек и рефлекторных зон в комплексе с правильным полезным питанием и физиологически полезным голоданием, поможет содержать наш организм в здоровом, работоспособном состоянии.

Список литературы

1. Аникеева И. С. Физическая культура и спортивный массаж / И. С. Аникеева, П. М. Трубников // Культура физическая и здоровье. - 2011. - № 11. - С. 65-67.

2. Бирюков А. А. И. М. Саркизов-Серазини и его школа по лечебной физкультуре, лечебному и спортивному массажу // ЛФК и массаж. Спортивная медицина. - 2008. - № 5. - С. 10-19.

3. Бондаревский Я. И. Основы лечебной педагогики. - Челябинск, 1993.

4. Васечкин В.И. Справочник по массажу. - Л.: Медицина, 1990.

5. Васичкин В. И. Все про массаж: [основные принципы, приемы массажа, самомассаж, аппаратный массаж, точечный массаж, спортивный массаж] / В. И. Васичкин. - М. : АСТ : Полиграфиздат ; СПб. : Полигон, 2011. - 303 с.

6. Епифанов В. А. Лечебная физическая культура и массаж : учебник для мед. училищ и колледжей / В. А. Епифанов. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2012. - 2-е изд. перерарб. и доп. - 525 с.

Размещено на Allbest.ru