Лечение атеросклероза

Размещено на http://www.allbest.ru/

1. Атеросклероз общий

Атеросклероз является одним из самых частых за болеваний современного человечества. Он поражает основном пожилых людей, но не всегда является отли чительным признаком старости. В последнее время ате росклероз часто можно встретить у лиц молодого возраста, и у этих людей с годами он только усиливается.

Нанболее широко заболевание распространено в высокоразвитых странах, таких как США, Россия, Франция, Англия, Германия, Италия. В странах Аф рики и Южной Америки атеросклероз встречается на много реже. Кроме того, в крупных юродах заболе вание наблюдаются значительно чаше, чем в сельс кой местности. Мужчины болеют атеросклерозом в 3 - 4 раза чаше, чем женщины. Такие различия в час тоте заболевания зависят прежде всего от условии жизни людей. Постоянное нервное перенапряжение, частые стрессы, а также пища, богатая животными жирами, -- все эти факторы в значительной степени способствуют развитию атеросклероза.

Животные не болеют атеросклерозом. Правда, в условиях эксперимента у некоторых из них удалось вызвать в артериях определенные атеросклеротические изменения (путем введения с пищей холестерина или белковых и жировых продуктов его, содержащих), но ни явления были значительно слабее тех, которые возникают у человека, больного атеросклерозом. атеросклероз питание коронарный сосуд

Петь 5 основных факторов, способствующих воз никновению и прогрессированию болезни. Это:

1. Эндокринные и метаболические нарушения в организме (играющие предрасполагающую роль).

2. Нервные нарушения, приводящие к изменению липидно-белкового равновесия.

3. Фактор питания (большое количество холесте рина, белковых и жировых продуктов, вводимых в организм с пищей).

4. Малоподвижный образ жизни.

5. Наследственность.

В настоящее время известно, что основной причиной атеросклероза является большое количество холестерина, циркулирующее в крови человека. Избыток холестерина в виде бляшек откладывается на стен ках артерий, уменьшая их просвет и сокращая ток крови. А уменьшение количества крови, поступаю щей к определенному органу, вызывает его кислород ное голодание, нарушение функций и в конечном сче те может привести к сердечному приступу, инсульту или инфаркту. Артерию можно сравнить с водопро водной трубой, через которую в течение длительного времени проходит вода и которая постепенно ржаве ет изнутри. В результате этого просвет трубы умень шается, слабеет ток воды, уменьшается ее количество. Такую трубу надо менять. Но артерию не заменишь. Поэтому надо всегда стремиться к тому, чтобы умень шить возможность ее засаривания (особенно липо-протеинами низкой плотности).

Атеросклеротический процесс поражает все арте рии, но в зависимости от того, в каких тканях и сосу дах процесс зашел глубже, различают несколько его разновидностей: атеросклероз с преимущественным поражением сосудов мозга, атеросклероз коронарных сосудов, атеросклероз нижних конечностей (облитерирующий эндоартериит) и т. д.

При а атеросклерозе коронарных (сердечных) сосу дов появляются приступы стенокардии, т.е. боли в области сердца сжимающего или давящего характе ра, которые могут усиливаться как при физической нагрузке, так и в состоянии покоя. Приступы стенокардии объясняются тем, что в результате ряда при чин наступает сужение одного из коронарных сосу дов, уменьшается питание сердечной мышцы, и она вынуждена болью реагировать на недостаток пита ния. Если приступ стенокардии затягивается надол го, может наступить омертвение какого-то участка сердечной мыший. Это состояние называется инфар ктом.

При атеросклерозе мозговых сосудов больные жалуются на головокружение, шум в голове, ослабле ние памяти. Окружающие замечают изменения в пси хике и поведении больного. При закупорке мозговой артерии (тромбозе) может произойти ее разрыв, сопро вождающийся кровоизлиянием. Тогда наступает ин сульт.

При поражении атеросклерозом периферических сосудов появляются такие симптомы, как сухость и мор щинистость кожи, исхудание, боли в спине, пояснице, руках и ногах. Часто атеросклероз нижних конечностей ведет к гангрене и вынужденной их ампутации.

2. Лечение атеросклероза

Лечение атеросклероза -- долгое, сложное и кропотливое дело. Здесь очень важно преодолеть спои привычки и наклонности. Больному надо отказаться от приема пиши, к которой он привык, изменить ре жим питания и общий режим, методически и постоян но проводить то лечение, которое назначено врачом. Необходимо нормализовать условия труда и быта, усилить двигательную активность и заранее принимать меры, замедляющие прогрессировать болезни. Курящим надо срочно избавиться от своей вредной привычки, так как у них изнашивание сосудов идет гораздо более быстрыми темпами, чем у некурящих. Лицам, имеющим пристрастие к алкогольным напит кам, надо отказаться от этого пагубного влечения и нормализовать свой образ жизни.

Развитие атеросклероза можно остановить, а иног да даже повернуть процесс вспять, так как атероскле роз обратим на ранних стадиях.

В народной медицине существует много средств, рекомендуемых при заболевании атеросклерозом.

В основном они направлены па сохранение и восстановление эластичности сосудов, вывод холестерина, усиление защитных сил организма. Но нужно помнить, что борьба с атеросклерозом не даст эффекта и самые лучшие средства будут бесполезны, пока организм зашлакован и не избавлен от токсинов. Поэтому пе ред тем, как начать лечение, необходимо провести чистку организма по одному из многочисленных ме тодов очищения.

3. Приблизительная схема лечения больного атеросклерозом

1. Избавиться от вредных привычек.

2. Очистить организм от шлаков.

3. Вывести соли (методика Н.Семеновой, Г.Н. Ужегова, Б.В. Болотова и других).

4. Отрегулировать питание (основной упор делать на вегетарианские продукты питания, овощи, фрукты. Исключить из рациона чай и кофе, уменьшить по требление сахара и соли).

5. Мясо есть не более 3 раз в педелю. Основной упор делать на рыбные блюда.

6. Начать лечение проросшими зерновыми рост ками.

7. Провести курс лечения по тибетскому ренету (очищение сосудов).

8. Голодание (па воде) I раз в неделю.

9. Трехдневное голодание I раз в месяц.

10. По возможности соблюдать посты.

11. Принимать травы и настои. Каждый настой менять 1 раз в 2 месяца.

12. Ежедневная ходьба до 3 км, закаливание, вод ные процедуры.

13. Любой курс лечения начинать тогда, когда Луна набирает силу.

4. Лечение атеросклероза правильным питанием

Лечение и профилактика атеросклероза в боль шой степени зависят от правильно подобранного пи тания. Важно, чтобы продукты питания содержали как можно меньше ЛНП (разновидность холестерина низ кой плотности, который забивает артерии; другое его название -- липопротеин низкой плотности) и как можно больше ЛВП (липопротеин высокой плотности), ко торый препятствует накоплению шлаков и поддерживает целостность внутреннего слоя артерии. Все эти цели могут быть достигнуты путем увеличения потреб ления в пишу овощей, фруктов, бобов, целых зерен, орехов и семян.

При лечении и профилактике атеросклероза важ но прежде всего понизить уровень холестерина в кро ви. Известно, что холестерин транспортируется в кро ви молекулами, называющимися липопротеинами. Он присоединяется к молекулам липопротеина с низкой плотностью (ЛИП) и транспортируется в ткани. Че ловек заболевает сердечными болезнями (стенокардия, инфаркт, инсульт, атеросклероз) тогда, когда в крови уменьшается количество ЛВП («хорошего» холесте рина) и увеличивается количество ЛНП («плохого» холестерина).

В Соединенных Штатах Америки доктором Дином Орнишем проведен знаменитый эксперимент, который показал зависимость развития сердечных бо лезней от образа жизни. В этом эксперименте больные с сердечными болезнями были разделены на две груп пы -- контрольную и экспериментальную. Конт рольной группе был обеспечен постоянный медицинский уход, их лечили и систематически обследовали. Участников же экспериментальном группы просто попросили питаться вегетарианской диетой с низким содержанием жира в течение одного года. В диету включили фрукты, овощи, бобы и продукты из соевых бобов, цельные зерна. Всем участникам эксперимен тальной группы было позволено потреблять столько калории, сколько они пожелают, но единственным до зволенным продуктом животного происхождения был яичный белок, а также 1 стакан обезжиренного моло ка (или йогурта) в день. Экспериментальную группу попросили также выполнять упражнения по уменьше нию стресса (дыхательные упражнения, релаксация, медитация) 1 час в день и физические упражнения в течение хотя бы 3 часов в неделю. Через год все учас тники экспериментальной группы показали значитель ное уменьшение атеросклеротических процессов в артериях, их состояние намного улучшилось и многие больные даже забыли, что у них были «сердечные» болезни. Исследования показали значительную регрессию атеросклероза коронарных сосудов. В другой, контрольной, группе дела обстояли совершенно ина че. Несмотря на то, что больные из этой группы полу чали специальное лечение, соблюдали стандартную атеросклеротическую диету, у них было отмечено лишь прогрессирование болезни. Участники конт рольной группы чувствовали себя значительно хуже, чем участники группы экспериментальной.

Так как животные продукты являются главным источником холестерина и насыщенных жиров, потреб ление их должно быть сокращено до минимума. Мар гарин и рафинированный сахар тоже должны быть ограничены в рационе из-за их свойств, способствую щих развитию атеросклероза.

Вместо пиши, содержащей насыщенные жиры, ди ета должна состоять в основном из растительной пищи, тем более что эту пищу организм перерабатывает луч ше, чем пишу животного происхождения.

Очень важно постараться заменить любое мясо рыбой. Многочисленными исследованиями доказано, что в рыбе содержится эйкозановая кислота (ЭЗК), которая значительно снижает уровень холестерина в сыворотке крови.

В диете больного атеросклерозом необходимо ог раничивать продукты, повышающие свертываемость крови.

Очень важным фактором питания в рационе пожи лого человека является клетчатка. Грубая раститель ная клетчатка (ржаной хлеб, салаты, овощи) усили вает моторную функцию кишечника, способствует выведению из организма излишков холестерина, со лен и соединений азота. Кроме того, она препятствует развитию запоров в пожилом возрасте, что очень важ но для жизнедеятельности организма.

Углеводы в пище должны содержаться в значи тельном количестве. Их много в крупах, овощах, фрук тах, хлебе, меде, варенье. Пища, богатая углевода ми, улучшает работу сердца, усиливает отложение гликогена в печени, что повышает ее функциональ ную очистительную способность.

Жиры необходимы в пищевом рационе больного атеросклерозом, так как они содержат нужные для человеческого организма жирные кислоты и жирора створимые витамины. Но к жирам нужно относиться с осторожностью и принимать их в умеренных количе ствах, в первую очередь обращая внимание на жиры растительного происхождения. Больным с повышен ным содержанием холестерина в крови рекомендует ся проводить вегетарианские дни и вегетарианские не дели. Наиболее оптимальным вариантом является пол ный переход на вегетарианскую пищу.

Больным атеросклерозом следует избегать холод ных и газированных напитков, холодной пищи. Пища, принятая в холодном виде, значительно затрудняет пищеварение. Об этом не следует забывать никому.

Многие специи и травы уменьшают количество холестерина в крови и способствуют рассасыванию атеросклеротических бляшек и сосудах. К таким специям относятся лук, чеснок, куркума, имбирь. Чеснок, кроме всего прочего, содержит микроэлемент германий (единственное растение, содержащее германии в чистом виде), который способствует уменьшению ко личества низкопротеинового холестерина в крови.

В настоящее время во всем мире идет борьба за переход к здоровому обрату жизни, который для боль ных атеросклерозом и сердечников является лучшим лекарством 11пже дается ряд рекомендации, чрезвычайно полезных пожилым людям и больным сердечно сосудистыми заболеваниями. Так что, если хотите быть здоровым, возьмите их на вооружение

1. БОРИТЕСЬ С ОЖИРЕНИЕМ. Чем больше масса вашего тела, тем больше холестерина выраба тывает ваш организм. Увеличение веса тела на 500 г увеличивает уровень холестерина в сыворотке крови на два уровня. Поэтому, если у вас обнаружена лю бая болезнь сердца или атеросклероз, любым путем старайтесь похудеть. Лучшим способом является диета, которая на 2/3 состоит из фруктов, овощей, каш и цельных зерен. И только 1/3 всех калории должна вырабатываться из мяса и молочных продуктов

2. УМЕНЬШИТЕ КОЛИЧЕСТВО ЯИЦ В СВО ЕМ РАЦИОНЕ. Яйца содержат огромное количество холестерина (275 мг в каждом). Поэтому сократите их потребление до 3 - 4 штук в неделю. В яйце почти весь холестерин сосредоточен в желтке. Поэтому при приготовлении блюд (например, омлета) постарайтесь, чтобы в нем было 3 --4 белка и только один желток. Белок яйца вы можете погребли безбоязненно.

3. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О КУКУРУЗЕ. Кукурузные отруби эффективно снижают уровень холестерина в крови, не уступая в этом бобовым культурам и овсу. Поэтому многие диетологи рекомендуют пожилым лю дям, а также липам, страдающим болезнями сердеч но-сосудистой системы, съедать в день (во время при ема пиши) 1-2 столовые ложки кукурузных отрубей. Через месяц такого лечения холестерин крови пони зится у вас на 20--30 процентов.

4. ПОЛЬЗА ОБЕЗЖИРЕННОГО МОЛОКА. Ис следованиями Аура Кидара (США) доказано, что еже дневное потребление обезжиренного молока (до 1 лит ра в день) значительно понижает количество холесте рина в кропи и печени. Если вы в течение месяца еже дневно выпиваете по 1 л молока, то количество холе стерина у вас уменьшится на 8-10 процентов.

5. ПОЛЬЗА ЧЕСНОКА. Если вы ежедневно буде те съедать по небольшому зубчику чеснока, го через месяц количество холестерина у вас понизится на 30-- 40 единиц.

6. МОРКОВЬ, РЕПЧАТЫЙ ЛУК и КАПУСТА БРОКОЛЛИ так же, как и чеснок, снижают уровень холестерина в крови до безопасной черты. Поэтому не пренебрегайте этими продуктами, а введите их в свой ежедневный пищевой рацион.

7. КОФЕ. Если вы выпиваем хотя бы 2 чашки кофе в день, то уровень холестерина у вас в крови значительно увеличивается. Давление также повышается. Однако здесь есть интересный момент -- если ваш кофе приготовлен методом фильтрования (а не кипячения), то холестерин в крови не повышается.

8. ЕЩЕ РАЗ О КУРЕНИИ. У человека, который выкуривает вдень 20 сигарет, уровень холестерина в крови и печени обычно значительно выше, чем у неку рящего человека. Шведские исследователи доказа ли, что уровень «хорошего» ЛВИ-холестерина у курящих люден резко понижен, а уровень «плохого» хо лестерина всегда выше нормы. Если человек бросает курить, то эти соотношения выравниваются.

9. Чай, особенно зеленый, способствует тому, что уровень холестерина в крови не достигает высоких цифр.

10. ЯЧМЕНЬ, ОВЕС, РИСОВЫЕ ОТРУБИ, СПИРУЛИНА (морские водоросли (снижают количество холестерина в крови от 25 до 40 процентов при систематическом их потреблении.

11. АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ хорошо взаимодействует с молекулами холестерина и выводит их из организма. Если в течение одного месяца вы будете принимать ежедневно 4 - 6 таблеток активированно го угля, то у вас есть шанс снизить количество холес терина и крови до 40 процентов.

12. ВИТАМИ С поднимает уровень защитного ЛВП-холестерина у пожилых людей. Д-р Поль Жак (США) считает, что ежедневный прием 1 г аскорбино вой кислоты может снизить уровень «плохого» холестерина на 8--10 процентов.

13. ВИТАМИН Е, НИКОТИНОВАЯ КИСЛО ТА, ПРЕПАРАТЫ КАЛЬЦИЯ также хорошо сни жают количество холестерина в крови любого че ловека.

14. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО, ОРЕХИ, АРАХИСОВОЕ МАСЛО содержат большое количество мононасыщенных жиров, которые благотворно влияют на уровень холестерина в крови. Мопонасыщенные жиры снижают только «плохой» ЛНП-холестерин, а «хоро ший» ЛВП оставляют нетронутым.

15. Одним из лучших способов поднять уровень защитного ЛВП в крови являются физические упраж нения. Кроме того, упражнения очищают кровь от жиров и не дают им задерживаться в организме слиш ком долго. Исследованиями доказано, что бегуны спо собны очистить, свой организм от жира на 75 процен тов быстрее, чем люди, не занимающиеся физически ми упражнениями. А если жиры не задерживаются в кровяном русле, значит, они не будут оседать на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек. Значит, атеросклероз, а вместе с ним и старость отступят!

Многие рецепты тибетской и восточном медици ны, связанные с проблемами питания, известны во всем мире. Что предлагают учетные древности к нашему столу?

* КУРАГА -- питает физическую силу, особенно полезна для мужчин.

* ИЗЮМ, ОРЕХИ, СЫР - постоянное употребление этих продуктов в пищу тонизирует нервную си стему, снимает переутомление, головные боли, укреп ляет сердечную мышцу. Эти продукты также следует употреблять при заболеваниях печени. На один прием рекомендуется 30 г грецких орехов, 20 г изюма, 20 г сыра.

* ТВОРОГ -- одно из самых полезных изобрете нии человечества. Необходим при заболеваниях сер дца, сосудов, печени.

* ЛИМОНЫ и АПЕЛЬСИНЫ -- особенно эф фективны при лечении начальных стадии гипертони ческой болезни, при заболеваниях щитовидной желе зы и болезнях сердца.

* ЯБЛОКИ -- чрезвычайно полезны при болез нях сосудов и подагре.

* ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА -- нет других ягод с таким большим содержанием йода. Рекоменду ется при склерозе и зобе. Приготовление: 1 кг плодов рябины на 1 кг сахара. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза вдень.

* ПЕТРУШКА ОГОРОДНАЯ -- крепкий отвар петрушки пить как чай. Очищает кровеносные сосу ды от холестерина и всех налетов.

* РЯБИНА ОБЫКНОВЕННАЯ -- 200 г коры рябины прокипятить 5 минут в 0,5 л воды, настоять 1 час. Принимать по 100 г 3 раза в день.

* ГРЕЧИХА ПОСЕВНАЯ -- настой цветков пьют при склерозе. Десертную ложку заварить в 0,5 л кипятка, настоять 2 часа в закрытом сосуде. Прини мать по 1/2 стакана 3 раза в день.

* БОЯРЫШНИК КРОВАВО-КРАСНЫЙ - 50 зрелых плодов моют, измельчают, добавляют 100 г воды, нагревают до 40°С и прессуют соковыжималкой. Полученный сок пить по 1 столовой ложке 3 раза в день. Сок оказывает благотворное воздействие на сердце, осо бенно в пожилом возрасте, предотвращает изнашивание и перенапряжение сердечной мышцы

* НАСТОЙКА ЦВЕТКОВ НА СПИРТУ: в 200 мл спирта опустить 4 столовые ложки цветков и настаивать в темноте при комнатной температуре 10 дней, периодически встряхивая. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день с водой.

* ШИПОВНИК -- повседневный напиток здоро вья. Знахари говорят: «Если хочешь быть здоров, пей настой шиповника». 2 чайные ложки шиповника (с верхом) залить стаканом кипятка, заварить как чай и пить по 150 мл 3 раза в день.

* ЯБЛОКИ. Утром за час до завтрака и вечером, через полчаса после ужина, съедать по 1 яблоку.

* Смешать 1 чайную ложку меда, сок Ѕ лимона, 3/4 стакана кипяченой воды и пить на ночь.

* Очистить от кожуры Ѕ лимона, измельчить, полить стаканом отвара хвои (1 столовую ложку хвои залить стаканом кипятка, кипятить 2 -- 3 минуты, ох ладить, процедить) и принимать натощак в течение трех недель 2-3 раза вдень. После месячного пере рыва курс лечения можно повторить.

* МЕЛИСА. Прекрасно снимает нервные спаз мы, улучшает работу мозга, устраняет головокруже ние и шум в ушах при атеросклерозе. Мелиссу в лю бом виде можно добавлять в чай или готовить из нее отвар. 1 столовая ложка сухой травы на стакан кипятка. Кипятить 3 минуты, процедить. Настоять 1 час и принимать по 100 мл 3 раза в день.

* ОТВАР КОРНЯ ХРЕНА. 250 г хрена вымыть, натереть на крупной терке, залить 3 литрами кипяченой воды и кипятить 20 минут. Процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

* ЛУК РЕПЧАТЫЙ. Полезен при атеросклеро зе, сахарном диабете, для улучшения пищеварения. 2--3 свежие луковицы залить стаканом воды, выдер жать 8 часов при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

* СОФОРА ЯПОНСКАЯ -- аптечная настойка. Снимает органические отложения со стенок сосудов. Принимать по 25 капель 3 раза в день при атеро склерозе.

* ЧИСТОТЕЛ -- наш российский женьшень. Ус пешно ведет борьбу с атеросклерозом, очищая сосу ды от холестерина. Используют листья, цветы, стеб ли. Сушат в тени, часто переворачивая. Столовую ложку сухой измельченной травы заливают стаканом кипятка. Настаивают 1 час, процеживают. Пьют 50 мл 3 раза вдень. Рекомендуется после каждой не дели лечения делать двухнедельный перерыв, затем лечение продолжают снова. Курс лечения чистоте лом 30 дней.

* ПЫЛЬЦА ЦВЕТОВ и РАСТЕНИЙ с давних времен считалась источником энергии и жизненных сил. Применяется для лечения атеросклероза и сер дечных болезнен. Хороший эффект оказывает цветочная пыльца при лечении преждевременного одряхле ния организма, повышает потенцию у мужчин.

* СОК ЛЮЦЕРНЫ. Употребление в пищу люцерны дает человеку здоровье, силу, энергию до глу бокой старости. При этом значительно увеличивает ся сопротивляемость организма инфекционным забо леваниям. Если нет возможности применять для лече ния сок свежей люцерны, то можно есть чуть пророс шие семена, которые также очень полезны. Сок све жей люцерны рекомендуется принимать с морковным соком, в этом случае его полезное действие намного усиливается. Было отмечено, что такая комбинация эффективна и при заболеваниях сердца, артерии, а также при болезнях легких.

Сок люцерны, моркови, латука (сорт салата) значително улучшает питание корней волос. Ежедневное использование этой смеси (0,5 л. в день) способствует росту волос.

Размещено на Allbest.ru