Травматические повреждения нижних конечностей у футболистов

Размещено на http://www.allbest.ru/

План

Введение

1. Характеристика травматических повреждений нижних конечностей у футболистов

2. Общие положения методики восстановления спортивной работоспособности футболистов после травматических повреждений

3. Практические рекомендации

Список использованной литературы

Введение

Актуальность проблемы связана с недостаточными данными по реабилитации общей и специальной работоспособности футболистов после травматических повреждений, в целом, и после травм суставов нижних конечностей, в частности.

Современный футбол, характеризующийся возросшей интенсивностью, большим объемом работы, вследствие курса на универсализм игроков при сохранении их амплуа, повысившейся напряженностью в борьбе за мяч и за пространство, предъявляет высокие требования, в целом, к организму футболистов, и, разумеется, к его опорно-двигательному аппарату.

Постоянные травмы игроков, большая часть которых неизбежна, так как слишком много факторов их обуславливает, выводят футболистов из строя и порой существенно сказываются на состоянии игры команды, ее характере и, как правило, на турнирном положении. И возникает извечная проблема - как быстрее вернуть игрока в строй, и не просто вернуть, а в надлежащем состоянии.

К сожалению, в футболе нет современной научно обоснованной системы втягивающих тренировочных занятий после травматических повреждений, направленных на восстановление, а затем и повышение спортивной работоспособности после больничного этапа реабилитации.

Футболисты команд мастеров, получив травму, поступают, 'как правило, либо в больницы, либо во врачебно-физкультурные диспансеры, либо в медико-санитарные части, обслуживающие ту или иную команду, где спортсмены и проходят больничный этап реабилитации. Благодаря усилиям З.С. Мироновой с сотрудниками, В.Ф. Башкирова, М.И. Гершбурга и ряда других авторов больничный этап разработан в достаточной мере и успешно претворяется на практике.

Дальнейшей реабилитацией футболистов занимаются врач, массажист и тренер команды и на этом, весьма ответственном этапе в каждой команде своя методика, зависящая от квалификации участвующих в процессе реабилитации лиц и, конечно, от материальных возможностей. Унифицированной же, научно обоснованной методики втягивающей тренировки нет.

Недостаточно проработана, а порой и отсутствует система контроля за процессом восстановления специальной работоспособности, что в последнее время получило название - "экспертная оценка состояния спортсмена на определенном этапе" или "медико-спортивная экспертиза".

Целью работы является разработка программы восстановительных занятий, направленных на повышение спортивной работоспособности футболистов после травм суставов нижних конечностей в условиях реального процесса подготовки футбольной команды.

Достижение указанной цели было обусловлено решением следующих задач:

1. изучение характера и механизмов травматических повреждений у футболистов;

2. выявление реабилитирующего влияния комплекса тренировочных средств и методов восстановления после травм суставов нижних конечностей;

3. разработка методики медико-педагогического контроля работоспособности в процессе реабилитации;

4. определение рационального построения тренировки футболистов восстановительной направленности после травм суставов нижних конечностей;

5. обоснование разработанной тренировочной программы восстановления спортивной работоспособности футболистов после травм суставов нижних конечностей на этапе спортивной реабилитации в реальных условиях спортивной подготовки.

Рабочая гипотеза состояла в том, что только комплексный подход, включающий средства медицинской реабилитации и систему тренировочных занятий втягивающей направленности способен наиболее эффективно решить задачи восстановления и повышения специальной подготовленности футболистов. травматический футболист спортивный

Объектом исследования является комплексная система восстановления и повышения подготовленности футболистов после травм суставов нижних конечностей.

Предметом исследования является методика тренировочных занятий восстановительной (втягивающей) направленности работоспособности футболистов после травм суставов нижних конечностей.

Научная новизна. Впервые разработана методика поэтапной комплексной реабилитации футболистов после травм суставов нижних конечностей, а, также система контроля в процессе реабилитации с помощью различных тестовых упражнений. Впервые также разработана методика тренировочных занятий реабилитирующей направленности для футболистов с последствиями травм нижних конечностей.

Практическая значимость. Разработаны и научно обоснованы практические рекомендации для тренеров, врачей, массажистов футбольных команд по восстановлению специальной работоспособности футболистов после травм нижних конечностей, а также комплекс специально-подготовительных контрольных упражнений для контроля эффективности процесса реабилитации спортсменов.

1. Характеристика травматических повреждений нижних конечностей у футболистов

Несмотря на большое количество литературы по спортивному травматизму, число работ, касающихся травм в футболе, недостаточно.

В то же время характер игровых действий в футболе с различными перемещениями в рваном темпе, единоборством за мяч сопряжен с механическим воздействием на различные звенья опорно-двигательного аппарата футболиста, и это довольно часто приводит к травмам.

Из повреждений при занятиях футболом чаще всего встречаются ссадины и ушибы, реже наблюдаются растяжения связочно-капсульного аппарата суставов, надрывы и разрывы мышечных волокон, реже - вывихи и переломы.

Изучение характера спортивных повреждений при игре в футбол приводит ряд авторов к заключению, что количество тяжелых и средних повреждений, вопреки общепринятому впечатлению и мнению, здесь меньше, чем при других видах спорта: около 90% повреждений в футболе относятся к группе "легких", 7-8% - к группе средних и лишь около 1% имеют характер тяжелых повреждений.

На долю острых травм опорно-двигательного аппарата у футболистов приходится 82,41% патологий, что немного превышает аналогичные показатели у представителей других игровых видов спорта. К острым травмам относятся и повреждения менисков, крестообразных и боковых связок коленного сустава, а также различные, чаще комбинированные повреждения капсульно-связочного аппарата.

Большинство авторов указывает, что преобладающая часть всех повреждений приходится на конечности - примерно 80-85%, из них намного чаще у футболистов травмируются нижние конечности - до 60%, и около 20% - верхние. Среди различных повреждений нижних конечностей чаще всего травмируется область коленного сустава (55% от всех травм).

Существенно меньший удельный вес травм голеностопного сустава - 11% ко всем травмам по Башкирову В.Ф., травмы голени и бедра, соответственно - 4, 3% и 4,2%.

Нередки у футболистов и повреждения в области прикрепления мышц бедра к костям таза, в приводящей и 4х-главой мышце бедра, а также в икроножной и большеберцовой мышцах, в ахилловом сухожилии, особенно в месте прикрепления к пяточной кости.

Характеризуя травматизм футболистов, нельзя не остановиться на хронической микротравматизации. По данным того же Башкирова В.Ф., хронические микротравматические заболевания опорно-двигательного аппарата составляют 17,59% всей патологии. Среди них следует назвать микротравматические поражения сумочно-связочного аппарата, в основном, коленного и голеностопного суставов, на долю которых приходится 11,54% всей патологии. Частые удары по передней поверхности голени, особенно при игре без щитков, приводят к периоститам и впоследствии к хронической периостеопатии. У более высококлассных игроков при больших и напряженных Нагрузках происходит хроническое мышечное напряжение, что может привести к микротравматизации в местах прикрепления мышечных групп.

Среди хронических заболеваний сухожилий у футболистов следует назвать паратенониты ахиллова сухожилия, а также тен-диниты сухожилия четырехглавой мышцы бедра.

2. Общие положения методики восстановления спортивной работоспособности футболистов после травматических повреждений

Реабилитация футболистов после различных повреждений опорно-двигательного аппарата направлена на восстановление как общей, так и специальной их работоспособности.

В процессе реабилитации должны решаться две важные для спортсмена задачи: 1) восстановить дееспособность поврежденного звена опорно-двигательного аппарата (ОДА) и 2) поддержать спортивную форму футболиста на таком уровне, чтобы в лечебно-восстановительный период он сохранил работоспособность, необходимые физические качества и двигательные навыки.

Для полной и эффективной реабилитации футболистов мы придерживались следующих принципов и методических правил:

1. Процесс реабилитации наряду с восстановлением морфологических, структурных изменений, возникших вследствие травмы, должен быть изначально направлен на функциональное выздоровление, т.е. на восстановление сниженных в результате травмы и в период стационарного лечения функциональных возможностей футболиста.

2. Вышеуказанное диктует следующий важный принцип - сочетаемость общего и специального воздействия, т.е. объединение общей и специальной лечебно-восстановительной тренировки.

3. Комплексность использования реабилитационных средств.

4. Последовательность и преемственность средств, применяемых в процессе реабилитации.

5. Обязательная завершенность, законченность процесса реабилитации. Иными словами, реабилитация будет считаться полной и завершенной, если объем и структура специальных двигательных действий футболиста будут восстановлены в прежних размерах.

6. Волнообразность в применении восстановительных средств, особенно физических нагрузок, с постепенным нарастанием их объема и интенсивности.

7. Обязательное включение в процесс реабилитации психологических воздействий с целью повышения психологической устойчивости, снятия у травмированного спортсмена чувства тревоги, напряженности и неуверенности.

8. Постоянный контроль за процессом реабилитации с помощью медико-биологических методов, педагогических наблюдений и тестирования.

Реабилитация футболистов после различных повреждений ОДА, среди которых доминируют травмы нижних конечностей, может быть достигнута с помощью широкого комплекса восстановительных средств: различных по виду и направленности физических упражнений, имеющих лечебную и тренировочную цель, массажа, электро-, тепло- и водолечения.

Восстановление функций опорно-двигательного аппарата реабилитация) спортсменов, перенесших травмы, и уровня их тренированности является органической частью всего медико-педагогического процесса. Основные принципы восстановительного лечения спортсменов предусматривают: максимально раннее начало реабилитационных мероприятий, комплексность использования средств и методов реабилитации, непрерывность процесса реабилитации и последовательность, преемственность в использовании средств и методов, достигаемых путем подразделения всего процесса реабилитации на периоды и этапы. В основу нашей методики был положен целенаправленный специализированный характер процесса реабилитации с тем, чтобы удельный вес специальных упражнений все возрастал, разумеется, с учетом возможностей спортсмена, и все более приобретал характер тренировки подготовительного цикла, но с реабилитирующей направленностью. В процессе реабилитации мы стремились учитывать и осуществлять такой важный принцип, не только в реабилитации, но и в тренировке, как принцип индивидуального подхода к каждому футболисту, это находило свое отражение как в форме проведения отдельного занятия, так и в составлении индивидуальных программ реабилитации. Необходимо отметить, что хотя основные вопросы методики физической реабилитации при травматических повреждениях нижних конечностей у спортсменов разработаны (некоторые из них применимы футболистам), имеется еще много "частных вопросов: сроки начала занятий, специальных упражнений, характер выполняемых упражнений, соотношение различных средств 1 восстановления и по времени, и по последовательности, системе контроля и т.д. Футбол, как и большинство спортигр, характеризуется многообразием физических действий, он задействует и, поэтому, развивает практически все физические качества. Двигательные навыки у занимающихся спортивными играми характеризуются большой подвижностью, динамичностью. В результате травмы ряд этих показателей умений и качеств снижается, некоторые же весьма значительно. И процесс реабилитации строится с учетом этого. Встает задача - реадаптация систем организма, пострадавших вследствие не столько - самой травмы, сколько вследствие длительного вынужденного выбывания спортсмена из тренировочного и соревновательного процесса. Анализ литературы и собственные наблюдения показали необходимость разработки комплексной методики восстановительных мероприятий, которая позволила бы на фоне сохранения- высоких; показателей функционального состояния организма спортсменов, в сокращенные сроки ликвидировать последствия травмы, восстановить спортивную работоспособность и возможность с наибольшей эффективностью выполнять тренировочные нагрузки. Поэтому особое внимание нами было уделено вопросам поддержания уровня тренированности у спортсменов в процессе реабилитации с помощью специальных упражнений, обоснованию их подбора и применения в комплексном восстановительном лечении. Основными средствами разработанной комплексной методики восстановления спортивной и специальной работоспособности являлись: физические упражнения, массаж, физиотерапия, психотерапия и механотерапия (тренажеры). Данная методика была направлена на решение следующих основных задач:

1. Поддержание общей и специальной работоспособности.

2. Улучшение условий течения репаративно-регенеративных процессов.

3. Восстановление опорной функции нижних конечностей.

4. Восстановление функционального состояния ведущих систем организма.

5. Ускорение восстановления функции нервно-мышечного аппарата.

Выводы

1. Реабилитация общей и специальной работоспособности спортсменов после травматических повреждений суставов нижних конечностей является мало изученной, практически важной и потому актуальной проблемой современного футбола, спортивной медицины и физической реабилитации.

2. Изучение травматизма у футболистов показало, что преобладающая часть всех повреждений приходится на конечности -90-85% от всех видов травм, из них намного чаще травмируются нижние конечности - до 60%, среди них, по данным различных авторов, преобладают повреждения коленного сустава - 50-60%.

3. Среди причин травм у футболистов можно выделить следующие: грубое,- некорректное поведение игроков во время борьбы за мяч и инициативу - от 15 до 40%, погрешности в технической подготовке - 17-25%, недочеты в методике подготовки приводят к травмам в 6-19 случаях и т.д.

Анализ механизмов возникновения травм у футболистов позволил выделить два их вида; прямой механизм травмы, связанный с падениями, столкновениями, ударами, и непрямой механизм, обусловленный некоординированным сгибанием либо разгибанием, скручиванием в суставах.

4. Комплексное использование средств физической реабилитации футболистов после травм суставов нижних конечностей на диспансерном (поликлиническом) этапе позволяет в более ранние сроки восстановить функцию нижней конечности и общую работоспособность футболистов.

5. Структурирование этапа реабилитации по недельным циклам и отдельным тренировочным занятиям позволяет более четко и последовательно осуществлять процесс реабилитации, что заметно повышает его эффективность.

6. В результате комплексного воздействия средств тренировки и восстановления на диспансерном этапе получены положительные сдвиги у всех исследуемых Футболистов по всем изучаемым показателям. Так обхват бедра у спортсменов экспериментальной группы увеличился на 2, 7 см, а в контрольной группе -всего на 0, 7 см, различия достоверны; обхват голени увеличился на"1,8 см в экспериментальной и на 0, 5 ём в контрольной группе; отечность в коленном суставе также более существенно t уменьшилась у подопытных спортсменов: на 2, 6 см и 0,6 см соответственно - различия во всех случаях статистически достоверны.

7. Реабилитирующие воздействия оказали положительное влияние и на восстановление подвижности в суставах нижних конечностей: так угол сгибания в коленном суставе с 38,4°±4,6 достиг к концу этапа реабилитации 36,2° ±3,8° у футболистов экспериментальной группы, тогда как в контрольной группе сдвиги оказались менее выраженными - 38,2°±4,7 в начале этапа и 37,4°±4,5 - в конце (Р<0,05). Более достоверными оказались результаты восстановления в разгибании коленного сустава: со 177,3°±11,4 амплитуда к концу восстановления достигла 180° ±13,2 в экспериментальной группе, со 176, 4° ±10, 8 до 178° ±11, 2 в контрольной группе (Р<0,05).

8. Для следующего, адаптационно-тренировочного этапа (втягивающих занятий) разработана методика тренировочных занятий реабилитационной направленности, отражающая специфику в миниатюре более крупных этапов тренировочного процесса: адаптационного, общеподготовительного и специально-подготовительного.

Особенность адаптационно-тренировочного этапа заключается в том, что его структура и содержание предусматривают сочетание общей и специальной подготовки травмированных футболистов при продолжающемся процессе реабилитации, путем включения в тренировочный процесс лечебно-восстановительных мероприятий для. укрепления пораженного звена ОДА и. общем восстановлении организма футболистов после тренировочных нагрузок с помощью средств тренировочного, психологического и медико-биологического характера.

9. Разработанная методика тренировочных занятий с рациональным сочетанием различных сторон подготовки показала свою эффективность, о чем можно судить по положительным сдвигам в функциональном состоянии НМА и сердечно-сосудистой системы: так время простой и сложной двигательной реакции увеличилось на 33 мс и 56 мс, соответственно; максимальная частота движений увеличилась на 6, 3, а максимальная сила мышц спины возросла на 12 кг.

К концу этапа повысились функциональные возможности сердечно-сосудистой системы, произошло урежение частоты пульса на 8,8 ударов в покое, и увеличение реакции ЧСС на нагрузку - на 38, 8 уд/мин.

10. Разносторонний характер тренировочных нагрузок в обще подготовительной и специально-подготовительной направленности заметно сказался на восстановлении физических качеств и двигательных действий, специфичных для футболистов, с чем свидетельствует итоговое специальное тестирование: результаты в беге на 30 ми слаломном беге улучшились соответственно, на 1,3-1,0 с, в тесте Купера - дистанция увеличилась на 350 м, в прыжках в высоту - на 11,2 см, время ведения мяча снизилось на 2,7 с, а количество точных попаданий возросло на 3 удара.

11. Система восстановления общей и специальной работоспособности футболистов после травм суставов нижних конечностей по двум этапам реабилитации может быть рекомендована специалистам по футболу, спортивной медицине и физической реабилитаций.

3. Практические рекомендации

На основании анализа литературных данных и результатов экспериментальных исследований разработаны практические рекомендации для врачей, массажистов и тренеров футбольных команд, специалистов по врачебному контролю, лечебной физкультуре и спортсменов по поэтапной реабилитации спортивной работоспособности футболистов после травм суставов нижних конечностей.

1. Изучение причин и механизмов полученных травм показало, что в 45% всех случаев травма возникает в результате глубокого, некорректного поведения игроков, поэтому профилактика травматизма у футболистов должна предусматривать повышение технического мастерства и степени физической подготовки, чистой и честной игры футболистов.

2. При травматических повреждениях коленного и голеностопного суставов должны быть полностью исключены упражнения, вызывающие боль, и заменить их необходимо упражнениями локального характера, либо использовать общеразвивающие упражнения. В то же время не следует Перегружать здоровую конечность, нагрузка не должна превышать ее функциональные возможности, так как это может сказаться и на состоянии травмированной конечности.

3. При выполнении упражнений травмированной конечностью необходимо использовать либо пассивные упражнения с помощью !тренера либо резинового амортизатора. Активно использовать изометрические упражнения и обязательно чередовать мышечное напряжение с расслаблением.

4. Планируемая нагрузка, особенно в начале этапа спортивной реабилитации, должна носить щадящий и строго дозированный характер с обязательным соблюдением принципа постепенности при возрастании параметров физической нагрузки. Вместе с тем нагрузка должна быть достаточно выраженной, чтобы достичь тренирующего эффекта.

5. Характер выполняемых футболистом в процессе реабилитации упражнений должен приобретать все более специализированную направленность: восстановление и развитие физических качеств, необходимых в футболе, двигательных действий, технических навыков, психологической устойчивости и т.д.

6. Наиболее действенным, а, следовательно, и эффективным средством восстановления спортивной работоспособности футболистов на диспансерном этапе оказалось следующее сочетание: лечебный массаж + лечебная гимнастика (специальные и подводящие упражнения) + велоэргометрическая нагрузка + восстановительный массаж, вместо велоэргометрической нагрузки в разные дни недельного цикла могут быть использованы: занятия на тренажерах, подвижные, игры, ходьба и бег и в этот день - сауна.

7. Тренировочные занятия реабилитирующей направленности после травм суставов нижних конечностей у футболистов на этапе возобновления тренировок должны быть распределены по трем периодам: адаптационный, общеподготовительный и специально-подготовительный.

8. Первый период - адаптационный - длится одну неделю и предназначен для подготовки всех систем организма к предстоящей тренировочной работе. Наиболее эффективным оказалось сочетание; разминочный массаж + ОФП + бассейн + специальная подготовка + восстановительный массаж.

9. Второй период - общеподготовительный - направлен на восстановление и развитие различных физических качеств и профилактику возможных осложнений в посттравматической конечности в связи с возрастанием физической нагрузки, в этом периоде каждая тренировка была специализированной (развитие скорости, силы, общей выносливости, ловкости, гибкости и т.д.), технико-тактической направленности и общей физической подготовки футболистов в сочетании с реабилитационными мероприятиями: физиотерапия, водолечение, различные виды массажа и психорегулирующая тренировка.

10. В третьем периоде - специально-подготовительном - футболисты решали задачи: совершенствование наиболее необходимых в футболе качеств (скоростно-силовых, специальной выносливости, сложно-координационных двигательных действий), рекомендуется интервальная работа по принципу круговой тренировки. Обязательны специальные упражнения для проработки мышц и суставов травмированной конечности.

11. Началу и окончанию занятий должен предшествовать массаж: на первом этапе - лечебный массаж, на втором этапе - разминочный и восстановительный массаж, он должен сочетаться с согревающими и расслабляющими компрессами и физиотерапевтическими процедурами.

12. Начиная с общеподготовительного периода, когда тренировочные занятия приобретают заметный нагрузочный характер, целесообразно широко применять различные восстановительные средства (водные процедуры, рациональное питание, поливитаминные комплексы, адаптогены и др.) в целях восстановления функционального состояния и работоспособности футболистов.

13. В процессе реабилитации важное значение имеет систематический врачебный и педагогический контроль за динамикой функционального состояния, в этих целях необходим контроль состояния организма по ЧСС и АД как интегральных показателей, а также показатели психофизиологических функций, анализ субъективных данных о переносимости тренировочных нагрузок и восстановительных мероприятий.

Список использованной литературы

1. Абрамов А.К., Лаптев А.П., Сучилин А.А. Исследование динамики психофизиологических функций у футболистов /Вопросы высшего спортивного мастерства. Волгоград, 1974. - С. 12-15.

2. Айрапётьянц Л.Г. Педагогические основы планирования и контроля соревновательной и тренировочной деятельности в спортивных играх: 1 Автореф. дис. д-ра пед. наук. ГЦОЛИФК. М., 1992. - 41 с.

3. Айрагетьянц Л.Г., Годик М.А. Спортивные игры. Ташкент, 1991.160 с.

4. Анкин Л.К. К вопросу о лечении разрывов и растяжений связочного аппарата голеностопного сустава. Архангельск, 1969.

5. Андреева А.С. Подводное вытяжение и лечебная физкультура в бассейне в комплексном лечении больных. Вильнюс, 1971. - С. 205-207.

6. Арестов Ю.М., Годйк М.А. Подготовка футболистов высших разрядов. М.: ГЦОЛИФК. 1980. - 127 с.

7. Арестов Ю.М., Полишкис М.С. Тактическая подготовка //Юный футболист. М. : ФиС, 1983. - С. 84-105.

8. Аркадьев Б.А. Тренировка футбольных команд в условиях частых выступлений в соревнованиях // Теория и практика физической культуры, 1951. N 5.

9. Артемьева Л.С. Повреждение крестообразных связок коленного сустава у спортсменов // Теория и практика физической культуры, 1966. N 1.

10. Атаев 3. М. Изометрическая гимнастика при лечении переломов трубчатых костей. М.: ФиС, 1977. - 102 с.

11. Аулик И.А. Как определить тренированность спортсменов. М.: ФиС, 1977. - 102 С.

12. Ашмарин В.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: ФиС, 1978. - 221 с.

13. Банков М.А. Динамическая лериостопатия // Спортивная медицина. Труды XII Международного конгресса. М., 1959. - С. 445-447.

14. Барамидзе A.M. Построение тренировок в подготовитель/ном периоде футболистов высокой квалификации: Автореф. дис.канд. пед. наук. М., 1990. - 25 с.

15. Банкиров В.Ф. Возникновение и лечение травм у спортсменов. М.: ФиС, 1981.

16. Башкиров В.Ф. Комплексная реабилитация спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата. М.: ФиС, 1988.

17. Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 1974.

18. Беляков А.К. Планирование нагрузок в круглогодичной -подготовке квалифицированных футболистов // Методические разработки. М., 1989.

19. Бернштейн Н.А. О построении движений. М.: Медгиз,1947.20? Бирюков А.А., Кафаров К.А. Средства восстановления работоспособности спортсменов. М.: ФиС, 1974. - 166 с.

20. Бирюков А.А. Спортивный массаж. М.: ФиС, 1988.

21. Богуцкая Е.В., Баднин И.А. -"ЦИТ 0 0лимпиада-80" // Теория и практика физической культуры. - 1979. - С. 86.

22. Брацлавская Е. Физические факторы в лечении спортивной травмы и ее последствий // Учебное пособие по физиотерапии. Л., 1978

23. Бубе X., Фек Г., Штютнер. Тесты в спортивной практике. М.: ФиС, 1968. - 138 с.

24. Варюшин В.В. Физическая подготовка. М.: ФиС., 1983. - С. 105-134.

25. Верхошанский Ю.В. Новые подходы к организации тренировки спортсменов высокЬго класса. ВНИИФК: Сборник научных трудов. - М., 1003. - С. 26-28.

26. Воробьев А.Н. Тренировка, работоспособность, реабилитация. М. : ФиС., 198р. - 271 с.

27. Выжгин В.А. Планирование подготовки. М.: ФиС, -1983. - С. 167-182.

28. Гаджиев Г.М., Галимов С.Д., Портнов Ю.М. Оценка функционального состояния организма футболистов // Теория и практика физической культуры. 1981. - N 9. - С. 28-31.

29. Гершбург М.И. Опыт организации лечебной гимнастики после операций и травм опорно-двигательного аппарата у спортсменов. М.: ФиС, 1981.

30. Гершбург М.И. Принципы восстановительного лечения у спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата. М.: ФиС, 1986.

31. Гершбург М.И. Спортивно-медицинская экспертиза после травм опорно-двигательного аппарата у спортсменов. М., 1993.

32. Геселевич В.А. Медицинский справочник тренера. М.: ФиС, 1976.

33. Годик М.А. Комплексный контроль. М.: ФиС, 3983. -С. 183-204.

34. Годик M. А. Спортивная метрология. М. : ФиС, 1988. -193 с.

35. Гориневская В.В. Лечебная физкультура. М., 1944.

36. Граевская Н.Д., Кузьмина В.Н., Шафеева М.Г. Врачебные наблюдения в процессе тренировки футболистов / В сб. Врачебный--L . Lконтроль и лечебная физкультура. М.: Медгиз, 1955.

37. Граевская Н.Д. Врачебный контроль при планированииi i тренировки футболистов / Футбол сегодня и завтра. М.: ФиС,1960.1.Г

38. Гургенидзе Н.Н. Спортивная реабилитация при внутренних повреждениях коленного сустава / Спортивная травма. М., 1973.

39. Давыдовский В.С., Елисеев. Лечебная физкультура в комплексном лечении травм коленного сустава. Омск. - 1984. -С. 26-28.

40. Дешин Д.Ф. Профилактика спортивного травматизма. -М.: ФиС, 1953.

41. Дембо А.Г. Общие причины заболеваний у спортсменов. -М. : ФиС, 1970. С. 21.

42. Епифанов В.А. Физическая реабилитация при повреждении опорно-двигательного аппарата // Тезисы докл. II съезда по ЛФК и СМ. М. : ФиС, 1981.

43. Жалиль Ш.А. Особенности травм голеностопного суставау волейболистов / Труды конференции: М., 1969.

44. Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физкультура / Руководство для врачей. М., Медицина.- 1993. 432 с.

45. Зимкин Н.В. Физиологические основы физической культуры и спорта. М.: ФиС, 1953.

46. Зотов В.П. Восстановление работоспособности в спорте.- Киев: Здоровье, 1990. 149 с.

47. Игнатьева В.Я. Использование комплексных средств в учебно-тренировочном процессе по ручному мячу / Рекомендации для студентов ИФК / ГЦОЛИФК, 1930.

48. Иорданская Ф.А., Юдинцева М.С. Диагностика и дифференциальная коррекция слабых звеньев адаптации спортсменов к экстренным нагрузкам современного спорта. М., 1997.

49. Каптелин А.Ф. Гидрокинезотерапия в ортопедии и травматологии. М.: Медицина, 1986.

50. Каптелин А.Ф. Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата. М.: Медицина, 1969. :

51. Кафаров К.А. Методические рекомендации по применению суховоздушной бани при занятиях спортом и физкультурой. М.: МЗСССР, 1974. - 2а, с.

52. Кириллов А.А. Структура подготовительного периода футболистов высокой квалификации. М., 1992.

53. Кирсанов С.В. Профилактика травм опорно-двигательного аппарата при занятиях спортом. М., 1984.

54. Ковалев В.В. Соотношение тренировочных нагрузок у футболистов 14-15 лет с различным биологическим возрастом: Ав- из тореф. дис. . канд.^пед. наук. М. - 1986. - 26 с.

55. Колобов В.А. Нормирование и контроль специализированных тренировочных упражнений квалифицированных футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М. - 1987. - 23 с.

56. Корягин В.М., Фалес И.Г. Оценка физической работоспособности футболистов разной квалификации / Футбол. М., 1981. - С. 72-74.

57. Красов Л.И. Аппаратура для лечебной гимнастики / Вопросы курортологии. Д 972, - N 1. - С. 86-87.

58. Куничев Л.А. Лечебный массаж. Ленинград, 1979.

59. Ланда A.M., Михайлова Н.М. Профилактика и лечение спортивных повреждений (очерки). М., 1953.

60. Лаптев А.П. Режим футболиста. 2-е изд., доп. - М.: ФиС, 1985. - 80 С. '

61. Ласская Л.А. Реабилитация спортивной работоспособности после травм опорно-двигательного аппарата. М.: Медицина, 197.1. - 85 с.

62. Л. Лутс, Я. -X. Сээдер. Физиотерапевтическое лечение спортивных травм /Методическое пособие. Тарту, 1980.

63. Люкшинов Н.М. Организация учебно-тренировочного процесса в ведущих зарубежных клубах: Методическое письмо. М., 1975.

64. Матвеев Л.П. Основы, спортивной тренировки. М.: ФиС,3977.

65. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. -М.: ФиС, 3991. 386 с.

66. МенчуковО.Н. Восстановительное лечение больных с повреждениями нижних конечностей / Материалы II съезда по ЛФК и СМ. М.: ФиС, 1981. - С. 72.

67. Мельников В.М. Психология. М.: ФиС, 1987. - 198 с.1.

68. Миронова 3. С., Хейфец Л. 3. Профилактика и лечение спортивных травм. М.: Медицина, 1965.73. ^Миронова 3.С., Меркулова Н.И. Перенапряжение опорно-двигательного аппарата у спортсменов. М.j ФиС, 1982.

69. Моногаров В.Д. Утомление в спорте. Киев: Здоровье, 1986. - 120 с.

70. Мошков В.Н. Общие основы лечебной физкультуры. М.: Медгиз, 1963.

71. Невмянов А.М. Оперативный контроль за напряженностью адаптации футболистов к основной тренировочной работе // Теория и практика физической*культуры. 1975. - N 4. - С. 33-34.I

72. Платонов В.Н. Тёория и методика спортивной тренировки. Киев: Здоровье, 1984. - С. 363.

73. Полишкис М.С. Технико-тактическая подготовка квалифицированных футболистов /Учебное пособие для ВШТ.- М.: ГЦОЛИФК, 1989., .

74. Полишкис М.С., Медведев В.В. Основы психологической подготовки футболистов / Методические разработки.- М.: ГЦОЛИФК, 1988.

75. Портнов Ю.М. Теоретические и научно-методические основы подготовки спортсменов в игровых видах спорта: Автореф.дис. . д-ра пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1989.

76. Родионов А.В. Психолого-педагогические методы повышения спортивной деятельности в спорте: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1990. - 44 с.

77. Романенко А.Н., Джус 0. Н., Догадин М.Е. Книга тренера по футболу. Киев: Здоровье, ^988. - 202 с.

78. Рыбалко Б.М. Силовая подготовка борца. Минск, 1971.

79. Сарсания С.К., Селуянов В.Н. Физическая подготовка футболистов / Методические разработки. М., 1993.

80. Сердюк В.В. Лечение повреждений ахиллова сухожилия: Автореф. дис. . канд. мед. наук. Киев, 1974.

81. Сермеев Б.В. Спортсменам о воспитании двигательных качеств. Горький, 1976.

82. Синяков А.Ф. Предупреждение травм у студентов на учебно-тренировочных занятиях и соревнованиях /Методические разработки. М., 1981.

83. Слепов В.Н. Закрытые повреждения коленного сустава иих консервативное лечение*. Киев, 1986.

84. Сучилин А.А. Футбол во дворе. М.: ФиС, 1979. - 96 с.

85. Тамизджанов А.И. Оперативный контроль и планирование подготовки футболистов высокой квалификации: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1984. 20 с.

86. Теория и, практика аутогенной тренировки / Под ред. В.С. Лобзина/ Л.: Медицина, 1980. - 186 с.

87. Фалес И.Г. Влияние специализированной тренировки на показатели высокой квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1987. - 34 с.

88. Филатов А.Т. Аутогенная тренировка. Киев: Здоровье,1987.

89. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. М.: ФиС, 1989. - 286 с.

90. Франке К. Спортивная травмотология, 1976.

91. Черкасова Т.С. Функциональное изменение нервно-мышечного аппарата при травматических нарушениях физиологического натяжения мышц, сухожилий и нервов: Автореф. дис. . канд. мед. наук, 1970.

92. Чумаков В.В., Шакиров А.Ш., Хасанов Т.А. Спортивный травматизм у футболистов и методы реабилитации при нем.'- Ташкент: Медицина, 1980.

93. Шойлев Д. Спортивная травматология. София: Медицина в физкультуре, 1986.

94. Юмашев Г.С., Рейнер К. Основы реабилитации. М.: Медицина, 1973.

Размещено на Allbest.ru