Принципы и последствия развития плоскостопия и остеохондроза

Размещено на http://www.allbest.ru/

ДОКЛАД

на тему: «Принципы и последствия развития плоскостопия и остеохондроза»

Плоскостопие - это заболевание стопы, при котором она уплощается и теряет свои амортизирующие свойства. При ходьбе весь вес человека приходится на стопу. Благодаря своим связкам и сухожилиям стопа смягчает нагрузку, тем самым уменьшая воздействие на ноги и позвоночник.

В норме стопа имеет два свода - продольный и поперечный. Продольный, проходит по внутреннему краю стопы, в норме образуя заметное углубление, а поперечный - в области пальцев. Выходя из этого, и плоскостопие может быть продольным (сглаживание продольного свода), поперечным (сглаживание поперечного свода) и смешанным (когда сглажены оба свода).

По времени своего возникновения плоскостопие может быть врожденным или приобретенным.

Врожденное плоскостопие связано с различными нарушениями внутриутробного развития, слабостью соединительной ткани (сухожилий, связок) или мышц голени.

Приобретенное плоскостопие может развиваться в любом возрасте и может быть связано с такими причинами:

- Статическое напряжение мышц стопы. При долгом стоянии на месте без движения в мышцах стопы возникает чрезмерное напряжение, а затем развивается мышечная слабость.

- Травмы.

- Рахит. Это заболевание, связанное с недостаточной выработкой в организме витамина D. После перенесенного рахита кости на всю жизнь теряют свою прочность и упругость, и постепенно деформируются под тяжестью собственного веса человека.

Причины возникновения плоскостопия:

- Ожирение, избыточный вес;

- Беременность;

- Генетически обусловленная слабость связочного аппарата;

- Недостаточно развитые мышцы и связки стопы из-за недостаточного физического развития;

- Неудобная обувь. При ношении узкой обуви нарушается кровообращение в ноге, в обуви на высоком каблуке вес тела приходится не равномерно по всей стопе, а переносится на носок, вызывая деформацию стопы. Вопреки всеобщему заблуждению, свободная обувь тоже вредная, потому, что недостаточно фиксирует ногу и поддерживает ее своды.

- Долгая нагрузка на ноги, неудобная рабочая поза.

- Признаки заболевания:

- Боль и чувство тяжести ног, чаще она появляется ближе к вечеру и проходит утром.

- Быстрая утомляемость ног во время работы (в основном, стоячей) или просто после ходьбы.

- Отечность ног в области лодыжек, иногда голени.

- Незначительное отклонение большого пальца стопы наружу, натоптыши на нем.

- Чувство дискомфорта при ходьбе на каблуках.

- Можно заметить, что подошва обуви начала стираться с внутренней стороны. плоскостопие остеохондроз профилактика заболевание

- Ранее нормальная по размеру обувь стала мала по ширине.

Самые первые проявления плоскостопия - повышенная усталость и боли в ногах под вечер, возникают еще до изменения строения стопы. На этом этапе заболевание лучше всего поддается коррекции и полностью обратимо.

На следующих стадиях присоединяются отеки, уменьшается пластичность походки, постепенно сглаживаются своды стопы. Далее в процесс вовлекаются коленные суставы, а потом и вся нога, позвоночник. Присоединяются симптомы варикозного расширения вен нижних конечностей: отеки, боли, чувство жжения, тяжести, зуд, визуально выступающие, синие вены, а так же боли в спине, особенно в поясничном отделе. Стопа заметно деформируется, большой палец значительно откланяется наружу.

На этих стадиях заболевание уже неизлечимо, возможно только уменьшение симптомов.

Лечение плоскостопия.

Полное излечение от плоскостопия возможно только в детстве, так как в этом возрасте все ткани организма достаточно эластичны и хорошо восстанавливаются. Начиная с 13 - 14 лет значительно повышается частота рецидивов (возобновление болезни после выздоровления), поэтому даже после окончания лечения следует постоянно проводить профилактику обострений.

В основе лечения плоскостопия лежит лечебная коррекции, гимнастика, целью которой есть укрепление мышц и связок свода стопы для коррекции ее формы, положения, формирования правильной походки. Важно, чтобы за правильностью выполнения упражнений некоторое время следил врач и вовремя исправлял ошибки.

Необходимым компонентом лечения является устранение нарушений во всем позвоночнике. В тяжелых случаях течения болезни, при серьезных деформациях пальцев, сильных болях, пациентам показано хирургическое лечение плоскостопия.

Остеохондроз (от др.-греч. ?уфЭпн -- кость и чьндспт -- хрящ) -- комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвоночные диски. В зависимости от локализации выделяют шейный, грудной и поясничный остеохондроз

Патогенез

Первопричиной остеохондроза позвоночника является прямохождение.

В процессе взросления у человека физиологически редуцируется сосудистое русло в межпозвонковых дисках, поэтому питание их происходит диффузно. Этим осложняется восстановление межпозвонковых дисков после травм и нагрузок. Неполноценность рациона питания усугубляет остеохондротические процессы. Хрящ теряет эластичность и прочность, изменяется его форма и консистенция. Отрицательно сказываются на дисках нерациональная и несимметричная работа мышц позвоночника, а именно: при неправильных привычных позах, при недостаточной разминке, при ношении сумок на плече, при использовании мягких подушек и матрацев. Стимулятором патологических процессов может выступать плоскостопие. Если стопа не обеспечивает должную амортизацию взаимодействий с опорой, последнее приходится делать позвоночному столбу. Ожирение также способствует остеохондрозу позвоночника. Излишняя жировая ткань, откладываясь в разных местах, усложняет поддержку равновесия и перегружает межпозвоночные суставы.

Осложнения

К осложнениям остеохондроза относят такие заболевания, как: протрузия, грыжа диска (межпозвонковая грыжа, грыжа позвоночника), кифоз, радикулит.

Причины:

- наследственная (генетическая) предрасположенность;

- нарушение обмена веществ в организме, инфекции, интоксикации;

- избыточный вес, неправильное питание (недостаток микроэлементов и жидкости);

- возрастные изменения;

- травмы позвоночника (ушибы, переломы);

- нарушение осанки, искривление позвоночника, гипермобильность (нестабильность) сегментов позвоночного столба, плоскостопие;

- неблагоприятные экологические условия;

- малоподвижный образ жизни;

- работа, связанная с подъемом тяжестей, частыми изменениями положения туловища (поворотами, сгибанием и разгибанием, рывковыми движениями);

- длительное воздействие неудобных поз в положении стоя, сидя, лежа, при подъеме и переносе тяжестей, при выполнении другой работы, при которой увеличивается давление в дисках и нагрузка на позвоночник в целом;

- чрезмерные физические нагрузки, неравномерно развитая костно-мышечная система;

- перегрузки позвоночника, связанные с заболеваниями стопы, а также в результате ношения неудобной обуви, высоких каблуков и беременности у женщин;

- резкое прекращение регулярных тренировок профессиональными спортсменами;

- нервное перенапряжение, стрессовые ситуации, курение;

Симптомы:

- постоянные ноющие боли в спине, чувство онемения и ломоты в конечностях;

- усиление болей при резких движениях, физической нагрузке, поднятии тяжестей, кашле и чихании;

- уменьшение объема движений, спазмы мышц;

- при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: боли в руках, плечах, головные боли; возможно развитие так называемого синдрома позвоночной артерии, который складывается из следующих жалоб: шум в голове, головокружение, мелькание «мушек», цветных пятен перед глазами в сочетании с жгучей пульсирующей головной болью. Причиной синдрома позвоночной артерии может быть ее спазм в ответ как на непосредственное раздражение ее симпатического сплетения за счет костных разрастаний, грыжи диска, артроза межпозвонкового сустава, так и рефлекторной реакции вследствие раздражения любых рецепторов позвоночника. Наличие синдрома позвоночной артерии может усугубить течение коронарной или сердечно-мышечной патологии при их наличии;

- при остеохондрозе грудного отдела позвоночника: боль в грудной клетке (как «кол» в груди), в области сердца и других внутренних органах;

- при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника: боль в пояснице, иррадиирующая в крестец, нижние конечности, иногда в органы малого таза;

- поражение нервных корешков (при грыжах межпозвонковых дисков, костных разрастаниях, спондилолистезе, спондилоартрозе): стреляющая боль и нарушение чувствительности, гипотрофия, гипотония, слабость в иннервируемых мышцах, снижение рефлексов.

Лечение

Комплексное консервативное лечение включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию, вытяжение (тракцию) позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозную терапию.

Физиотерапия -- метод лечения, в котором используются физические факторы: токи низкой частоты, магнитные поля, ультразвук, лазер и др. Применяется для снятия болевого синдрома, воспалительных процессов, реабилитации после травм и операций.

Мануальная терапия -- индивидуально подобранное мануальное воздействие на костно-мышечную систему для снятия острых и хронических болей в позвоночнике и суставах.

Вытяжение (тракция) позвоночника--процедура направлена на увеличение межпозвонкового пространства, снятие боли и восстановление анатомически правильной формы позвоночника.

Рефлексотерапия -- воздействие на определенные точки.

Размещено на Allbest.ru