Размещено на http://www.allbest.ru/

Переохлаждение - фактор риска простудных заболеваний

переохлаждение организм простуда кашель

Переохлаждение организма, причины, степени, последствия, помощь при переохлаждениях, профилактика переохлаждений

Отчего организм может переохладиться? Если он потеряет гораздо больше тепла, чем вырабатывает, что происходит обычно при долгом нахождении в условиях пониженной температуры и при высокой влажности воздуха, и при ношении одежды не по погоде и даже просто тесной одежды или обуви.

В этих случаях и возникает переохлаждение всего организма. Зимой и ранней весной опасность получить переохлаждение и все последствия его, можно вследствие неосторожности на покрытых льдом водоемах. Люди, провалившиеся под лёд, получают сильное резкое переохлаждение организма. Очень опасно выходить на лёд, когда неизвестна его прочность, во время оттепелей.

Степени переохлаждения организма. Степени переохлаждения различаются по мере тяжести

Легкая степень переохлаждения возникает, если температура тела понижается до 32-34 градусов. Кожные покровы приобретают бледную окраску, появляются озноб, затруднения речи, «гусиная кожа». Артериальное давление остается нормальным, если повышается, то незначительно. При легком переохлаждении уже возможны обморожение разных участков тела, 1-2 степени.

Средняя степень переохлаждения влечет за собой понижение температуры тела до 29-32 градусов. Пульс при этом значительно замедляется - до 50 ударов в минуту. Кожа становится синюшной, на ощупь холодной. Несколько снижается артериальное давление, а дыхание становится поверхностным и редким. Часто при переохлаждении средней тяжести нападает внезапная сонливость. Позволять спать в таких условиях нельзя категорически, потому что выработка энергии во время сна снижается значительно, человек в таком состоянии может погибнуть. При этой стадии переохлаждения возможны обморожения 1-4 степени.

При тяжелой степени переохлаждения температура тела становится ниже 31 градуса. Человек уже теряет сознание, пульс его замедляется до 36 биений в минуту. Часто возникают судороги и рвота. Дыхание становится совсем редким - до 3-4 в минуту. Происходит острое кислородное голодание головного мозга. Обморожения при этой степени переохлаждения очень тяжелые, и если не оказать немедленную помощь, наступит окоченение и смерть.

Помощь должна оказываться правильно, иначе можно принести вред пострадавшему.

Первая помощь при переохлаждении

Пострадавшего нужно поместить в теплое помещение, снять с него промерзшую одежду и обувь, и согреть, желательно в ванне с теплой водой, которую нужно доводить до температуры тела (37 градусов) постепенно, в течение 15 минут.

После принятия ванны растереть тело водкой, до появления чувствительности кожи.

Хорошо укутать пострадавшего и для улучшения кровообращения и восполнения в организме тепла дать выпить горячего питья - чая, молока, киселя или морса, но не кофе и не алкоголь, способствующих резкому расширению кровеносных сосудов, что чревато их разрывами, внутренними кровоизлияниями и нарушения работы сердца.

Если произошел несчастный случай на водоеме, к полынье нужно не бросаться, рискуя провалится самому, а осторожно подползать, протягивая провалившемуся человеку палку, длинный шарф или ремень.

Нахождение в ледяной воде на состоянии человека отражается крайне отрицательно, а в результате одновременно пережитого страха, в дальнейшем возможны временные психические нарушения. Как можно быстрее пострадавшего нужно доставить в теплое помещение, где помочь ему избавиться от промокшей одежды и согреться.

При подозрении на глубокое переохлаждение потребуется искусственное дыхание, согревание в ванне и срочный вызов врача. Скорую помощь необходимо вызывать если:

· при отогревании чувствуется усиливающаяся боль, а пальцы при этом остаются холодными и бледными;

· на участках кожи, подвергшихся переохлаждению, возникли пузыри;

· у потерпевшего замедлилось дыхание, появилась сонливость и вялость, сильная дрожь и спутанность сознания;

· обширна площадь участка обморожения - превышает площадь ладони;

· сильное переохлаждение или обморожение произошло у ребенка или пожилого человека.

Последствия переохлаждения

Обычно переохлаждение организма бесследно не проходит, ведь защитные силы организма от перенесенного стресса снижаются. При переохлаждении организма любой степени тяжести создаются благоприятные условия для проявления острых респираторных заболеваний, развиваются органические изменения в головном мозге и сосудах.

Но самым серьезным последствием переохлаждение можно считать отморожение частей тела и конечностей.

Уж лучше постараться предупредить переохлаждение, чем страдать потом от его последствий.

Профилактика переохлаждений

1. В холодную морозную погоду нужно одеваться многослойно - между слоями одежды тепло удерживается за счет воздуха. 2. Металлические украшения на морозе носить не рекомендуется, так как они остывают быстрее человеческого тела, и возникает риск переохлаждения соприкасаемых участков кожи. 3. Увлажняющий крем, используемый незадолго перед выходом на улицу, увеличивает риск переохлаждения и обморожения. Если морозы средние, подойдёт жирная косметика для лица и рук. А при сильных морозах косметикой перед выходом на улицу желательно не пользоваться менее чем за три часа. 4. Голодный желудок не способствует выработке энергии, необходимой для борьбы с холодом. 5. Алкоголь в крови способствует переохлаждению, вызывая большую потерю тепла, одновременно создавая ложный эффект согревания организма изнутри. 6. Курение на морозе делает более уязвимыми конечности, так как уменьшает циркуляцию крови в ногах и руках. 7. Как только конечности начали замерзать, тотчас же начинайте двигать ими, не позволяя им мерзнуть, иначе переохлаждение усилится, и позже движения станут болезненными и проявятся значительные повреждения кожи. 8. Постоянное закаливание организма предупреждает его переохлаждения, как и отказ от вредных привычек (курение, алкоголь) и рациональное питание.

Особо восприимчивы к простуде младенцы и дети дошкольного возраста, так как у них еще недостаточно развит иммунитет. Но незрелая иммунная система не единственная причина, делающая детей менее защищенными. Дело в том, что дети стремятся проводить много времени со сверстниками, часто не имея привычки заботиться о чистоте своих рук, не закрываются руками при чихании и кашле, в результате чего происходит заражение вирусами простуды.

По мере взросления иммунная система развивается и приобретает способность бороться со многими простудными вирусами. Сейчас вы реже болеете простудами, по сравнению с детским возрастом. Хотя вы можете заболеть, как только окажетесь уязвимы к вирусам, либо проявится аллергическая реакция, либо ослабнет иммунная система -- все эти факторы увеличивают шансы заболеть.

И взрослые, и дети наиболее восприимчивы к простуде осенью и зимой, когда дети ходят в школу, и большинство людей проводят много времени вне помещений. Кстати, в тех местах, где зимы не бывает, заболевание простудой наиболее часто встречается в сезон дождей.

Исследования показывают, что психологический стресс и аллергические заболевания носа и горла, возможно, влияют на ваши шансы заразиться вирусами простуды.

Нет никаких научно доказанных свидетельств того, что усталость, сквозняк, перенапряжение, диета или увеличенные миндалины и аденоиды увеличивают восприимчивость к простуде. Исследования, проведенные в США на здоровых добровольцах, показали, что если подвергать здорового человека воздействию холода и влажности, но изолировать от больных, то он не заболеет, а «переохлажденные» добровольцы, контактирующие с больными, заболевают не чаще, чем при тех же контактах, но в отсутствие переохлаждения.

Прогноз при простуде хороший. Она не вызывает серьезных проблем для здоровья у большинства детей и взрослых. Однако имеются некоторые риски для младенцев (дети до 1 года), пожилых (может вызвать обострение хронических болезней или протекать с осложнениями), а также для людей, находящихся в группах риска, например, для тех, кто курит, имеет хронические заболевания легких (бронхит, астма) и др.

Симптомы простуды

Симптомы простуды обычно появляются спустя один -- три дня после заражения вирусом и более умерены, чем симптомы гриппа. Симптомы обычно достигают максимума через 3 или 4 дня и затем начинают уменьшаться. Предвестники и симптомы простуды могут выглядеть так:

· Обильные выделения и/или заложенность носа (насморк)

· Першение или боль в горле

· Кашель

· Чихание

· Незначительная головная боль

· Слезящиеся глаза

· Небольшой подъем температуры

· Усталость и боли в мышцах, особенно в спине, руках и ногах

По мере того, как развивается простудное заболевание, выделения из носа становятся более густыми, приобретают желтый или зеленый оттенок, что неправильно может быть оценено, как бактериальная инфекция носовых пазух (гайморит). Простуду от других вирусных заболеваний отличает то, что у вас не будет значительного подъема температуры.

Лекарственное лечение простуды

Лекарства и методы лечения простуды не воздействуют на конкретные вирусы, но они могут облегчить симптомы или даже сократить продолжительность заболевания. Не существует специального курса лечения против простуды. Лечение сфокусировано на облегчение симптомов заболевания (боли в горле, кашля, ринита (насморка)), в снижении повышенной температуры и повышении сопротивляемости организма) и зависит от выраженности проявлений простуды.

Безрецептурные препараты не вылечивают простуду быстрее, к тому же большинство средств имеет побочные эффекты. Смысл их применения состоит в облегчении общего состояния организма. Поэтому если у вас имеются какие-либо другие острые или хронические заболевания применение даже безрецептурных препаратов целесообразно согласовать с врачом.

Не рекомендуют назначать безрецептурные комбинированные препараты без назначения врача детям.

Лекарственные средства, применяемые для лечения простуды:

· Лекарства для лечения лихорадки (повышения температуры) и боли (обезболивающие/жаропонижающие средства)

· Препараты применяемые при кашле

· Препараты для лечения ринита (заложенности носа и насморка)

· Антисептические и смягчающие средства местного применения при боли в горле

· Средства повышающие сопротивляемость организма

· Комбинированные препараты, воздействующие на различные проявления простуды

Список литературы

1.http://paininfo.ru/cold/

2.Бацукова Н.Л., Лавинский Х.Х., общая гигиена

3.Полиевский С.А., Шафранская А.Н.Общая и специальная гигиена

Размещено на Allbest.ru