Виды и приемы массажа

Размещено на http://www.allbest.ru/

ГОУ СПО Самарский Медицинский Колледж имени Н.Д. Ляпиной

РЕФЕРАТ

На тему: «ВИДЫ И ПРИЁМЫ МАССАЖА»

Самара 2010г.



ВВЕДЕНИЕ

Массаж - это дозированное механическое воздействие на поверхность тела человека, осуществляемое руками массажиста и с помощью определенных предметов или специальных аппаратов, проводящее с лечебной или профилактической целью.

Массаж - это научно-обоснованный, испытанный много летней практикой и физиологический для тела человека метод лечения. Массаж успешно используется в практике медицины, в системе реабилитации, саноторно курортном лечении.

Массаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины. С середины XIX века массаж получает научное обоснование. На основании работ С.П. Боткина, В М. Бехтерева, И.М. Сеченова было показано, что в основе лечебного действия массажа лежат анатомо- функциональные связи кожи и подкожных тканей с различными органами организма. Этим путем механические раздражения поверхности тела человека вызывают рефлекторные изменения в состоянии внутреннего органа, приводящие в итоге к его излечению.

В настоящее время нет медицинского учреждения (больницы, клиники, поликлиники), а также учреждения санаторно-курортного комплекса, где бы не применялся массаж как эффективный лечебный метод. Преподавание массажа введено во всех институтах и техникумах физической культуры наряду с медицинскими техникумами.

Знание массажа является элементом общей культуры общества, поскольку этот широко доступный каждому и простой в применении лечебный метод - это одно из важнейших условий профилактики заболеваний и поддержания высокого уровня здоровья человека.



ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА

Массаж оказывает разнообразное физиологическое действие на организм: лечебное, седативное, тонизирующее, общеукрепляющее, профилактическое и т. д. Под влиянием массажа возникает ряд местных и общих реакций, в которых принимают участие различные органы, ткани и системы организма человека.

Влияние массажа на нервную систему

Поскольку действие массажной процедуры по своей физиологической сути опосредовано нервными структурами, массажная терапия оказывает значитель- ное влияние на нервную систему: изменяет соотношение процессов возбуждения и торможения (может избирательно успокаивать - седатировать или возбуждать - тонизировать нервную систему), улучшает адаптивные реакции, повышает способность противостоять стрессовому фактору, увеличивает скорость регенеративных процессов в периферической нервной системе. Под влиянием массажа так же улучшается состояние проводящих путей, усиливается рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами, сосудами и внутриними органама. Глубокое влияние оказывает массаж на переферическую нервную систему.

Влияние массажа на кожу и подкожную клетчатку

Массаж кожи воздействует не только на ее структурный слой, но и на мышечный и рефлекторный. Передача раздражений поверхности рефлекторным путем массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу. Она очищается от чешуек эпидермиса и вместе с ними от посторонних частиц например микробов. Так же массаж улучшает секрецию потовых и сальных желез; очищает выводящие пути от секрета; улучшает нервно-мышечный тонус; улучшает местный обмен. Под влиянием массажа коже образуется активные гистаминоподобные вещества.

Влияние массажа на сердечнососудистую и лимфатическую системы

Основная задача массажа - восстановление нормального течения обменных процессов (обмена веществ, энергии, биоэнергии) в тканях, органах, системе органов. Безусловно, формированиям сердечно-сосудистой системы принадлежит здесь первостепенное значение как структурной базе, своего рода, «транспортной сети» для обмена веществ. Такой точки зрения придерживается как традиционная, так и нетрадиционная медицина.

· повышение концентрации гистамина - биологически активного вещества, влияющего на сосудистый тонус и интенсивно выделяемого клетками кожи при надавливании, особенно в области активной точки;

· механическое раздражение кожных и сосудистых рецепторов, которое вызывает рефлекторные двигательные реакции мышечного слоя стенки сосуда;

· повышение концентрации гормонов (например, адреналина и норадреналина, взывающих центральный сосудосуживающий эффект и, как следствие, повышение артериального давления) при массаже проекционных кожных зон надпочечников;

· местное повышение температуры кожи (локальная гипертермия), посредством температурных кожных рецепторов вызывающая

· сосудорасширяющий рефлекс.

Влияние массажа на суставно-связочный аппарат

При травмах костей массаж способствует более быстрому образованию костной мозоли, стимулирует жизнедеятельность опорно-двигательного аппарата, улучшает эластичность связочного аппарата, предупреждает или способствует уменьшению имеющихся контрактур.

Под влиянием массажа связочный аппарат, суставы приобретают большую подвижность. Массаж устраняет образующееся при травмах или заболеваниях сморщивание суставных сумок, способствует уменьшению околосуставных отеков, ускоряет удаление продуктов распада, предупреждает развитие последствий микротравмы сустава.

Положительное действие массажа на связки, суставы объясняется согреванием массируемого участка, усилением крово- и лимфообращения, активизации синовиальной жидкости.

Влияние массажа на внутренние органы

Соблюдением правил правильного питания и регулярным применением массажа можно не допустить заболеваний, а в случае уже имеющихся патологий значительно улучшить состояние органов желудочно-кишечного тракта.

Задача массажа на первом этапе состоит в усилении перистальтки кишечника, улучшении сохранительных свойств кишки. Механическое раздражение стенки живота, а также интеррецепторов внутренних органов приводит к сокращению гладкомышечных волокон пищеварительной трубки. Чередование фаз возбудительного и седативного массажа (сокращение и расслабление мускулатуры кишечника) вызывает «отлипание» каловых отложений от стенок кишки и очищение слизистой оболочки.

Массаж улучшает функцию внешнего дыхания, повышает проходимость бронхов и резервные возможности дыхания, увеличивает насыщение артериальной крови кислородом и выделение углекислого газа.

При механическом раздражении инспираторных рецепторов происходит активация рефлекторных дуг системы регуляции внешнего дыхания. Что приводит к увеличению легочной вентиляции (примерно на 30%), повышает газообмен в плохо вентилируемых сегментах легких, устраняет застойные явления. Перкуссия грудной клетки улучшает функциональное состояние не только легких, но и других органов грудной клетки.

СИСТЕМЫ МАССАЖА

Существуют следующие системы массажа:

I. Европейская:

· российская;

· шведская;

· финская;

II. Восточная.

В настоящее время российская, шведская и финская системы являются ведущими в мире. В последние 50-70 лет эти системы постоянно совершенствовались, перенимая друг у друга все лучшее. Синтез наиболее эффективных приемов каждой из названных систем привел к созданию европейского массажа. Европейский классический массаж - это набор приемов с помощью которых можно выполнить гигиенический, лечебный, спортивный и косметический массаж без специального воздействия на рефлекторные зоны.

Российская система массажа

Российская система массажа сложилась еще до появления системы шведского врачебного массажа. Основоположник русской терапевтической школы М.Я. Мудров рекомендовал использовать водолечение, гимнастику и массаж в форме растираний и поглаживаний. Весьма положительно оценивали массаж и такие ученые как В.А. Манассеин, С.П. Боткин, А.А. Остроумов, Г.А. Захарьин, Н.А. Вельяминов и др. Ими созданы отдельные рациональные приемы массажа, уточнены и расширены показания и противопоказания к его применению.

Шведская система массажа

Шведская система массажа была основана в XIX в. П. Х. Лингом (1776 1839). Он изучил и систематизировал приемы, элементы и формы массажа древних греков. Римлян и китайцев. В 1813 г. в Стокгольме был учрежден Государственный институт массажа и лечебной гимнастики, закончив который, некоторые ученики уезжали в другие страны, где создавали свои школы на основе шведской системы. Так, в Германии были созданы школы Корнелиуса и Мюллера.

В шведскую систему массажа входят приемы поглаживания (5-7%), растирания (40-50%), разминания (10-15%) и движения (30-40%). В отличие от классического массажа приемы шведской системы более сильны, при их выполнении стремятся проникнуть глубоко в такни. Задача шведского массажа состоит в растирании уплотнений, растягивании сосудисто-нервных пучков и мышц, а не в улучшении крово- и лимфообращения. Пример этого - отсутствие отсасывающего эффекта, так массажные приемы на нижних конечностях выполняются в последовательности стопа - голень - бедро, а на верхних конечностях - кисть - предплечье - плечо.

Финская система массажа

Финская система массажа располагает ограниченным числом приемов, среди которых доминирует разминание подушечкой большого пальца. По этой причине она малоэффективна, т. к. нет возможности широко варьировать приемы в зависимости от участка тела и строения мышц. К тому же применение этих приемов требует очень сильных и выносливых пальцев. Однако надо заметить, что финское разминание эффективно на плоских мышцах. Приемы финской системы массажа выполняются в той же последовательности, что и в шведской системе, то есть стопа - голень - бедро или кисть - предплечье - плечо для нижних и верхних конечностей соответственно.

В последние годы финская система в значительной мере пополнилась приемами растирания, позаимствованными из шведской системы, и приемами разминания из российской системы.

Восточная система массажа

Восточная система массажа развивалась в странах Малой и средней Азии, где применяются и сейчас. Его отличия от европейского классического массажа заключаются в следующем:

1. Массаж проводится без применения смазывающих средств с целью более глубокого воздействия на покровы тела.

2. Приемы выполняются не только руками, но и ногами.

3. Направление движения при выполнении приемов не только от периферии к центру, но и в обратную сторону.

Массаж, выполняемый ногами, делается в основном в банях, на предварительно распаренных суставах, а также применяется для спортсменов с хорошо развитой мускулатурой. Массаж ногами должен выполняться с особой осторожностью и только очень крепким людям, т. к. возможны последствия в виде смещения межпозвоночных дисков.

массаж метод

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ, МЕТОДЫ И ПРИЕМЫ МАССАЖА Виды массажа

В настоящее время существуют следующие виды массажа:

1. Лечебный

2. Спортивный

3. Гигиенический

4. Детский

5. Урологический

6. Гинекологический

7. Сексуальный

8. Аппаратный

9. Косметический

10. Самомассаж

11. Восстановительный

12. Сигментарно - рефлекторный

Методы массажа

-Руками

-Ногами

-Аппаратный

-Массажерами

-Щетками

-Грудью, спиной, ягодицами и др.

приемы массажа

I. Поглаживание - начало любого массажа. Это как бы знакомство пациента и массажиста. При выполнении поглаживания рука скользит по коже, не сдвигая её и не образуя складки.

Основные приемы:

Ш Глажение

Ш Гребнеобразное

Ш Щипцеобразное

Ш Крестообразное

Характеристика по направлению:

· Плоскостное (продольное, поперечное, спиралевидное)

· Обхватывающее (зигзагообразное, кольцевое, поперечное)

Какой частью руки выполняется прием:

ь Ладонью

ь Тылом кисти

ь Указательным и большим пальцами

ь Большим пальцем и ладонной поверхностью

II. Растирание - широко применяется во всех видах массажа. Оно заключается в смещении или растяжении кожи в различных направлениях вместе с подлежащими тканями. Этот прием отличается от поглаживания тем, что массируемая рука не скользит по коже, а сдвигает ее, образуя впереди себя кожную складку.

Основные приемы:

· Пиление

· Смещение

· Щипцеобразное

· Крестообразное

Характеристика по направлению:

Ш Плоскостное (продольное, поперечное, спиралевидное круговое)

Ш Обхватывающее (зигзагообразное, кольцевое, поперечное)

Какой частью руки выполняется прием:

ь Ладонью

ь Большим пальцем

ь Кулаком (кулаками)

ь Фалангами 2-5 пальцев

ь Указательным и большим пальцами

ь Локтевым краем кисти

ь Предплечьем

III. Разминание - это основной массажный прием. В техническом плане он наиболее сложен. Разминание заключается в непрерывном (реже прерывном) захватывании, приподнимании, сдавливании, отжимании, растирании, сжиманием и «перетиранием» тканей (мышц).

Основный приемы:

· Валяние

· Сдвигание

· Выжимание

· Щипцеобразное сжатие

· Надавливание

· Вытяжение (растяжение)

Характеристика по направлению:

Ш Продольное

Ш Поперечное

Ш Кольцевое

Ш Спиралевидное

Какой частью руки выполняется прием:

ь Одной рукой

ь Двумя руками

ь Основание ладони

ь Подушечки 2-5 пальцев

ь Локтем

ь Большими пальцами

ь Фалангами согнутых пальцев

IV. Вибрация - это передача массированному участку тела колебательныхт движений. Производятся равномерно, но с различной скоростью и амплитудой.

Основные приемы:

· Потряхивание

· Встряхивание

· Сотрясение

· Пересекание

Характеристика по направлению:

Ш Непрерывистая (стабильная, лабильная)

Ш Прерывистая

Какой частью руки выполняется прием:

ь Ладонью

ь Большим пальцем

ь Основанием ладони

ь Большим и указательным пальцем

ь Указательным и средним пальцем

V. Ударные приемы - передача массированному участку импульса разной энергии.

Основные приемы:

· Рубление

· Поколачивание

· Похлопывание

Характеристика по направлению:

Ш Продольное

Ш Поперечное

Какой частью руки выполняется прием:

ь Локтевым краем кисти

ь Ладонью (ладонями)

ь Кулаками

ь Локтевым краем кисти с согнутыми пальцами



Заключение

Таким образом, вопросы, связанные с назначением массажа, требуют соблюдения медицинской этики, такта. При назначении массажа указывается в каком сочетании с другими процедурами следует применять его разновидности, постоянно осуществляется контроль за реакцией пациента на каждый курс массажа. Такой подход к применению массажа делает этот метод наиболее эффективным как для стимулирования физических возможностей человеческого организма, так и при лечении различных заболеваний и повреждений.



ВЫВОДЫ

1. Перед массажем желательно принять теплый душ или обтереться влажным полотенцем, затем насухо вытереться и обнажить только необходимую часть тела

2. Для наибольшего эффекта необходимо добиться полного расслабления мышц массируемой области. Такое состояние наступает в так называемом среднем физиологическом положении, когда суставы конечностей согнуты под определённым углом.

3. Массажист должен хорошо знать анатомию, физиологическое действие отдельных приёмов массажа, проводить диагностическое пальпаторное обследование, обладать развитым чувством осязания.

4. Одежда не должна мешать массажу, при значительном волосяном покрове можно массировать через бельё или применять кремы, эмульсии. Ссадины, расчёсы, царапины и другие повреждения кожи нужно предварительно обработать.



Список литературы

1. Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу. М., Медицина, 1983, стр 65-77; 89-90

2. Бирюков А.А. Массаж, М., Фи С, 2007, стр 10-23; 66-69

3. Бирюков А.А., Кафаров К.А. Средства восстановления работоспособности спортсмена, М., Фи С, 2005, 151 стр

4. Васичкин В.И. Справочник по массажу, М., Медицина, 2000, 456 стр

5. Дубровского В. И. Спортивный массаж, М., Недра, 2000 , стр 69-76;

6. Дубровский В.И. Применение массажа при травмах и заболеваниях у спортсменов, Л., Недра, 1991, стр 186-199

7. Залесова Е.Н. Энциклонедия лечебного массажа и гимнастики. Оригинальное издание начала 20 века, М., ТрастПресс, 1999, стр 422-425

8. Куничев Л.А. Лечебный массаж. Л., Медицина, 1985, стр 27-31

9. Эванс М. Основы натуральной терапии, М., Росмэн, 1997, стр 33-44

Размещено на Allbest.ru