Опорно-двигательный аппарат и костно-мышечная система детей

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Общая характеристика опорно-двигательного аппарата детей старшего дошкольного возраста

Поскольку ребенок постоянно растет и развивается и на каждом возрастном этапе своей жизни предстает в особом морфологическом, физиологическом и психологическом качестве, возникает определенная потребность выделить в процессе человеческого онтогенеза ряд периодов, или этапов, развития. Среди этапов онтогенеза самыми важными являются два: внутриутробное развитие и постнатольное, или собственно детство. Собственно детство характеризуется продолжающимся ростом и совершенствованием функций отдельных органов и систем организма в целом, их интеграцией и взаимообусловленностью функционального состояния. В то же время скорость развития отдельных органов и систем идет весьма неравномерно. Так, скорость роста костей ног в период первого физиологического вытяжения (5-6 лет) опережает увеличение мышц, что является причиной возникновения болей в ногах у детей в этот период детства.

Среди многих классификаций онтогенетического развития человека наиболее распространенной и проверенной практикой является модифицированная классификация Н.П. Гундобина, в которой выделяется дошкольный период (с 3 до 6 лет). А старший дошкольный возраст охватывает период 5-6 лет. Для этого периода характерно первое физиологическое вытяжение, нарастание массы тела несколько замедляется, отчетливо увеличивается длина конечностей, углубляется рельеф лица. Постепенно выпадают молочные зубы и начинается рост постоянных зубов. В этот период идет дифференцировка строения различных внутренних органов. В этот период интенсивно развивается интеллект, значительно усложняется трудовая деятельность. Значительно улучшается память. Игры приобретают абстрактный характер. Совершенствуются тонкие координированные движения, что хорошо видно по развитию навыков рисования.

К опорно-двигательному аппарату ребенка относятся скелет и скелетные мышцы Скелет - это твердый остов, от которого зависит форма тела. Он состоит более чем из 200 костей. Большинство костей соединено друг с другом подвижно, потому их взаимное положение может меняться. Функции мышц - закреплять отдельные части скелета в определенном положении или изменять это положение, т.е. производить движение. Обычно своими концами мышцы прикреплены к двум соседним костям, причем вокруг каждого подвижного соединения костей находится несколько мышц, что позволяет разнообразить движения. Мышцы - активная, рабочая часть опорно-двигательного аппарата, а кости - его пассивная часть.

Движения человека крайне разнообразны и точны. Выполнение движений, а также поддержание равновесия обеспечивается точной и строго согласованной работой большого количества мышц.

Опорно-двигательный аппарат выполняет еще и защитную функцию. Кости скелета защищают от ударов и повреждений нежные ткани спинного и головного мозга, сердце, легкие и ряд других органов.

В скелете человека различают скелет туловища, скелет конечностей и череп. Основа скелета туловища - позвоночник, состоящий из 33-34 позвонков: 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых, сросшихся в единую кость - крестец и 4-5 хвостовых, или кончиковых

Позвоночник человека имеет шейный, грудной, поясничный и крестцовый изгибы, которые представляют собой отличительную особенность человека, связанную с вертикальным положением тела. Изгибы делают позвоночник более упругим и гибким. При ходьбе, беге, прыжках и всевозможных резких движениях он пружинит и тем самым предохраняет голову, а вместе с ней и мозг от сотрясений.

Грудные позвонки - составная часть грудной клетки. От каждого грудного позвонка отходит по одной паре подвижно соединенных с ним ребер. Передние концы 10 верхних пар ребер при помощи хрящей соединены с грудной костью или грудиной, причем хрящи 8, 9 и 10-ой пар ребер срастаются между собой и присоединяются и хрящом 7-ой пары, 11 и 12-ая пары не доходят до грудины и оканчиваются свободно. Грудная клетка защищает от ударов и повреждений легкие, сердце, а также органы верхней части брюшной полости.

У человека грудная клетка широкая, но с коротким переднезадним диаметром. Такая форма связана с вертикальным положением тела и облегчает сохранение равновесия

Таким образом, к опорно-двигательному аппарату относятся мышцы и скелет, который составляет 10% от общей массы тела. Скелет выполняет опорную функцию, защищает от механических повреждений мозг и внутренние органы, участвует в осуществлении движений. Скелет способствует поддержанию на определенном уровне минерального состава крови. Кости являются местом расположения красного костного мозга.

Мышцы, прикрепляясь к костям, при сокращении перемещают их относительно друг друга, что обеспечивает движение. Мышцы выполняют опорную функцию, поддерживают определенное положение тела.

Мышечно-костная система дошкольников

В теле человека насчитывается более 800 скелетных мышц. Своими сухожильными концами они прикрепляются к двум соседним, подвижно соединенным друг с другом костям скелета; некоторые сухожилия тянутся очень далеко, проходя через два или три сустава.

Масса мышц по отношению к массе тела у детей значительно меньше, чем у взрослых. Так, у новорожденного она составляет 23,3% от массы тела, у ребенка 8 лет - уже 27,7%. Общее нарастание мышечной ткани в процессе развития является 37-кратным, в то время как масса скелета увеличивается только в 27 раз.

К мышцам головы относятся жевательные и мимические. Сокращение жевательных мышц вызывает движения нижней челюсти.

К мышцам туловища относятся мышцы грудной клетки, живота и спины. Мышцы грудной клетки, расположенные между ребрами, а также некоторые другие называются дыхательными: они поднимают или опускают грудную клетку. Многочисленные мышцы спины расположены вдоль позвоночного столба, прикрепляясь главным образом к отросткам позвонков. Одни из них разгибают позвоночник и выгибают его назад, другие сгибают в сторону. Некоторые мышцы спины одним концом прикрепляются к позвоночнику, а другим - к ребрам; такие мышцы принимают участие в движениях грудной клетки. Сгибание туловища вперед производится главным образом мышцами живота. По средней линии живота сверху вниз тянется очень плотный сухожильный тяж. Рядом с ним расположены правая и левая прямые мышцы живота. По обеим сторонам прямых мышц расположены наружные и внутренние косые мышцы живота. Если правые и левые косые мышцы сокращаются одновременно, они сгибают туловище вперед. При сокращении какой-нибудь косой мышцы происходит поворот туловища в сторону.

Мышцы, расположенные на шее, запрокидывают голову, наклоняют ее и поворачивают; некоторые из них опускают нижнюю челюсть. Целая группа шейных мышц принимает участие в движении подязычной кости, которая сверху связана с языком, а снизу - с гортанью.

Разнообразные движения рук и ног совершаются при участии большого количества мышц конечностей плечевого пояса и таза. К мышцам конечностей, помимо сгибателей и разгибателей, относятся мышцы, сокращения которых вызывает вращательные движения. Сокращения других мышц производит приведение и отведение конечностей. В движении рук и ног принимают участие многие мышцы, которые одним концом прикреплены к конечности, а другим к туловищу, как, например, широкая мышца спины, большая другая мышцы и другие.

Способность мышц сокращаться приводит к развитию движений. Освоение вертикального положения туловища у дошкольников зависит от изгибов позвоночника и от положения тела. После длительного лежания, например, ночного сна, шейный изгиб и особенно поясничный могут исчезать, вновь появляясь и усиливаясь к концу дня под влиянием сидения и ходьбы.

Для детей дошкольного возраста характерная чрезвычайная гибкость туловища, что объясняется большой толщиной и податливостью межпозвоночных хрящей и поздним окостенением эпифизов позвонков. Изгибов позвоночника образуются, а в последствии закрепляются под влиянием давления верхних частей тела. Направление давления зависит от осанки, т.е. позы при сидении, стоянии и ходьбы.

Костная система, связки, суставы обеспечивают как положение тела ребенка, так и возможность движения его частей в разных направлениях; многие кости защищают от ударов и повреждений спинной и головной мозг, а также внутренние органы.

Как уже было отмечено в предыдущей главе, в скелете человека различают отделы: скелет головы, туловища и конечностей.

Особенностью детского скелета является и относительно большая толщина и функциональная активность подкостницы, за счет которой идут процессы новообразования костной ткани при поперечном росте костей. Кости детей сравнительно ровные по строению своих поверхностей. Костные выступы оформляются и вытягиваются по мере того, как укрепляются и начинают функционировать мышцы.

Скелет туловища образован позвоночным столбом и грудной клеткой. Позвоночник в крестцовой части укреплен неподвижно между костями таза. Позвоночный столб является не только опорой для головы, плечевого пояса с верхними конечностями и всех внутренних органов, но и костным рычагом движений. Обе эти функции позвоночника - статическая (опорная) и динамическая - и определяют его строение.

Каждый позвонок имеет массивную переднюю часть - тело, которое сзади переходит в дугу. Позвонки, накладываясь друг на друга, образуют позвоночный канал, в котором помещается спинной мозг. От дуги позвонка отходят несколько отростков: суставные верхний и нижний, поперечные - направляющиеся в стороны и остистые, идущие назад.

Нормально сформировавшийся позвоночник образует несколько физиологических изгибов: шейный, обращенный выпуклостью вперед; грудной - выпуклостью назад; поясничный - выпуклостью вперед; крестцово-кончиковый - выпуклостью назад.

Тела позвонков прочно соединены между собой волокнистой хрящевой тканью диска. Внутри каждый диск имеет студенистое ядро. Диски упруги, эластичны, смягчают толчки и сотрясения при ходьбе, беге, прыжках; смещение студенистого ядра обеспечивает небольшие движения между позвонками, движения вокруг вертикальной оси. В процессе роста организма - межпозвоночные диски постепенно теряют упругость и уплотняются.

Между дугами позвонков располагаются крепкие связки из эластических волокон, так называемые желтые связки. При движениях позвоночного столба, особенно при сгибании, эти связки растягиваются и напрягаются. Вдоль остистых отростков проходят межостистые и надостистые связки. Таким образом, устойчивость позвоночника обеспечивается мощным связочным аппаратом.

Итак, необходимо отметить, что костная система перестраивается на протяжении всей жизни человека. В дошкольном возрасте происходит окостенения соединительных и хрящевых элементов позвонков.

В этот период неправильные позы, непосильный труд, чрезмерные перегрузки при выполнении физических упражнений могут вызвать резкие нарушения осанки вследствие неправильного перераспределения тонуса мышечно-связочного аппарата.

У детей костная система относительна слаба, т. к. содержит значительное количество хрящевой ткани; суставы очень подвижны, связочный аппарат легко растягивается, сухожилия короче, слабее, чем у взрослых. В связи с этим возникает необходимость помогать правильному и своевременному окостенению, формированию изгибов позвоночника, развитию сводов стопы, укреплению сухожилий связочно-суставного аппарата.

Развитие основных свойств двигательного аппарата

двигательный аппарат скелет мышечный костный

Поддержание вертикального положения тела требует хорошо согласованной деятельности почти трехсот больших и малых мышц. Каждая мышца должна сокращаться со строго определенной силой, чтобы совместно с другими мышцами закреплять в определенном положении подвижно соединенные друг с другом кости скелета. Особенно сложна работа мышц при ходьбе и беге.

Во время ходьбы около 50 мышц участвуют в переносе ноги вперед, непрерывно изменяя напряжение.

У ребенка координация работы мышц при стоянии и ходьбе устанавливается не сразу. Вначале ребенок ходит, широко расставляя ноги и балансируя разведенными в сторону руками. Лишь постепенно, к 3-4 годам, координация становится столь точной, что ребенок легко ходит и бегает, хорошо сохраняя равновесие. В возрасте 4-5 лет ребенку становятся доступны самые разнообразные и сложные движения. Он может прыгать, скакать на одной ноге, проделывать различные гимнастические и акробатические упражнения. Разумеется, новые двигательные акты даются не сразу. Они требуют навыка, тренировки, причем одни дети осваивают их быстро, а другие с большим трудом.

Движения мелких мышц кисти начинают осваиваться уже к концу первого и началу второго года жизни. К 3-5 годам ему доступны самые разнообразные, хорошо координированные и точные движения пальцев: ребенок может научиться рисовать, клеить, резать ножницами. Можно считать, что свойственное взрослому человеку координация движений различных мышечных групп устанавливается к 6-летнему возрасту. Что же касается действительного овладения многими двигательными навыками, то оно зависит от индивидуальных особенностей организма, а в еще большей степени от соответствующей тренировки.

Сказанное выше не означает, что к шести годам заканчивается развитие двигательного аппарата ребенка. Свойство мышечных волокон продолжает изменяться и после шести лет. Состояние возбуждения, а следовательно, и сокращения мышцы возникают под влиянием импульсов, которые с определенной частотой бегут по нервным волокнам. Каждый импульс вызывает в мышце очередную волну возбуждения. Новая волна возбуждения может возникнуть только по окончании предыдущей.

С возрастом увеличивается скорость, с которой мышца может переходить от сокращения к расслаблению и снова к сокращению, т.е. скорость чередования движений. Темп движений различных мышечных групп (например, последовательного сгибания и разгибания кисти, пальцев, ноги в колене) особенно интенсивно растет в старшем дошкольном и в младшем школьном возрасте, достигая максимума к 15-16 годам.

Сила мышцы зависит от того напряжения, которые могут развить все ее волокна, сокращаясь одновременно. Мышцы тем сильнее, чем длиннее и толще ее волокна. За весь период от рождения до взрослого состояния волокна большинства мышц удлиняются всего лишь в 2-3 раза, тогда как сила мышц увеличивается в десятки раз.

Рост мышцы в толщину, т.е. иными словами, увеличение диаметра мышечных волокон (а отчасти и образование новых волокон), тесно связан с ее активностью: чем чаще и напряженнее работает мышца, тем толще она становится, а следовательно, сильнее.

У детей дошкольного возраста, несмотря на их большую подвижность, работа мышц если и бывает напряженная, то лишь на короткое время. Иными словами, мышцы тренируются в очень умеренной степени. Этим можно объяснить относительно медленный рост и малую силу мышц у детей дошкольного возраста. Даже у 6-летних детей на долю мышц приходится всего лишь около 22% общей массы тела.

Значение двигательной активности не ограничивается тем, что увеличивается мышечная сила. Частое и интенсивное напряжение мышцы активизирует рост костей в толщину и перестройку их внутренней структуры.

Дети дошкольного возраста, как правило, очень подвижны. В старшем дошкольном возрасте двигательного активность на много больше и разнообразнее. Приблизительный подсчет показывает, что за день, особенно в летнее время, ребенок проходит 15-20 км. Мышцы становятся значительно сильнее, а движения - хорошо координированные. Выносливость несколько повышается, но все же ребенок очень быстро переходит от одной деятельности к другой. При ходьбе его движения приобретают правильную ритмичность, но лишь на некоторое время, например, на 5, 10 или 15 минут. Увеличивается способность сохранять неподвижную позу, особенно при сидении, но опять-таки ненадолго.

Необходимо подчеркнуть, что под влиянием эмоционального возбуждения, например, при увлечении игрой, при грозящей опасности, во время соревнований, дошкольник может проявить несвойственную ему в обычных условиях очень большую силу и выносливость двигательного аппарата. Однако такое чрезмерное напряжение вредно сказывается на состоянии организма. Вот почему всякую физическую нагрузку (подвижные и спортивные игры, прогулки и прочее) необходимо строго дозировать.

Литература

1. Леонтьева Н.Н., Маринова К.В. Анатомия и физиология детского организма. - М.: Просвещение, 1986. - 287 с.

2. Кобанов А.Н., Чабовская А.П. Анатомия, физиология и гигиена детей дошкольного возраста: Учебник. - М.: Просвещение, 1975. - 270 с

3. Фомин Н.А., Вовилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

Размещено на Allbest.ru