Плоскостопість та її лікування

Размещено на Allbest.ru

Університетський коледж Київського університету імені Бориса Грінченка

Реферат

З КУРСУ "Анатомія"

НА ТЕМУ: Плоскостопість та її лікування

Студентки групи 22ДО

Литвиненко С.В.

Перевірила:

Хитра З.М.

КИЇВ

2010

ПЛАН

Вступ

1. Чому стопа стає плоскою?

2. Що таке плоскостопість

3. Ознаки недуги

4. Профілактика плоскої стопи

5. Лікування плоскостопості

Висновок

Використана література

Вступ

Тема мого реферату є дуже важливою та актуальною в наш час, адже великий відсоток українців страждає від цієї недуги. Доречі ця тема є пізнавальною і для мене, бо я також відчуваю на собі вплив цієї хвороби.

1. Чому стопа стає плоскою?

Побутує думка, що плоскостопість -- це несерйозна хвороба й нею можна знехтувати. Але плоскостопість -- це деформація опорно-рухового апарату. Досвід відвідування профільних клінік свідчить, що цю проблему має кожен третій пацієнт. Чи така уже й безпечна ця недуга?

На перший погляд може здатися, що плоскостопість -- це проблема власне кістяка Проте основною причиною цієї патології є захворювання зв'язок та м'язів, тобто сполучної тканини, яка підтримує ступню. Якщо сполучна тканина є слабкою, то й стопа стає млявою, "розпластаною".

Але плоскостопість -- це не тільки порушення кістяка. Як правило, воно пов'язане з іншими, хоча й менш вираженими, елементами дисплазії сполучної тканини. Йдеться про легкий ступінь кривошиї, лійкоподібну деформацію грудної клітки. Тому під час огляду фахівець-ортопед зосереджує свою увагу не лише на плоскостопості, а й на стані кістяка загалом.

"Підводні камені" хвороби

Найхарактернішими ознаками плоскостопості є швидка втомлюваність і больові відчуття в ногах під час ходьби. Річ у тім, що між фалангами пальців ніг проходить безліч кровоносних судин і нервових волокон. Якщо вся стопа навантажується, її кістки перетискають судини і нервові волокна. Це й зумовлює біль. Попри те, що плоскостопість може не мати багатої палітри симптоматики, нехтувати хворобою ні в якому разі не можна. Бо якщо плоскостопа людина багато рухається, одного разу від перевантаження ніг її може спіткати патологічний перелом стопи -- так званий "маршовий". Таку назву цей тип перелому отримав тому, що вперше був діагностований у солдатів під час великих марш-кидків.

Лікують цю хворобу насамперед за допомогою масажу. Слід масажувати не лише стопи, а й усю задню групу м'язів гомілки, які підтримують її в нормальному положенні Призначають також ванночки для ніг, електростимуляцію м'язів гомілки. І, звичайно ж, рекомендують вести активний спосіб життя, займатися спортом, щоранку робити зарядку.

Для цієї категорії хворих особливо корисно робити стійки на пальцях, на п'ятах, інші вправи, адже коли м'язовий апарат буде сильним, у нормальному положенні перебуватимуть і стопи, і хребет, не будуть хворіти й суглоби. Влітку потрібно якомога більше ходити босоніж прогрітою сонцем землею.

Провідну роль у лікуванні та профілактиці плоскостопості відіграють ортопедичні устілки для взуття, які підтримують склепіння стопи в оптимальному положенні. Супінатори та пронатори можна замовляти на ортопедичних заводах, у спеціалізованих майстернях. Але спочатку, звичайно ж, варто проконсультуватися у фахівця.

2. Що таке плоскостопість

Стопа складається із дрібних кісточок, з'єднаних між собою зв'язками і м'язами, що утворюють два упругих склепіння - свого роду ресори, пружні при ходьбі - повздовжні і поперечні. Нормальна стопа завдяки внутрішньому склепінні при ходьбі не торкається землі своєю внутрішньою частиною. При вродженій слабкості чи перенапруженні м'язів і зв'язок, що підтримують стопу, вона наче опускається. Таким чином виникає плоскостопість.

Плоскостопість - це зменшення склепіння стопи, пронація п'ятки та супінаційна контрактура переднього відділу. Плоскостопість буває повздовжня і поперечна. По статистиці плоскостопість відмічається у 7-8% 6-7 річних дітей і більше половини у дорослих людей.

Види плоскостопості:

· Вроджена плоскостопість нелегко встановити у дитини молодше 5-6 років, так як в більшості дітей є елементи плоскої стопи. При цьому плоска стопа буває вродженою приблизно в 3% випадків плоскостопості.

· Травматична плоскостопість, може сформуватися після перелому п'яточної кістки чи приплюсневих кісток.

· Рахітна плоскостопість обумовлена нагрузкою тіла на ослаблені кістки стопи.

· Паралітична плоска стопа утворюється в результаті паралічу м'язів підошви стопи та інших м'язів, частіше всього це являється наслідком поліомієліту і зустрічається рідше.

· Статична плоскостопість - результат ослаблення м'язів гомілки і стопи зв'язочного апарата кісток.

Причини різні: збільшення маси тіла, робота в стоячому положенні, відсутність фізичних навантажень та ін.

При статичній плоскостопості біль може виникати:

- в підошві, в центрі склепіння і у внутрішньому краї п'ятки;

- в стопі в її центральній частині;

- в м'язах гомілки через навантаження;

- в колінному суглобі;

- в стегні;

- в попереку.

3. Ознаки недуги

Біль підсилюється на вечір, часто в області стопи виникає опухлість. Як правило міняється ходьба, вона робиться неуклюжою, носочки розведені в боки, інколи обмежений об'єм рухів в усіх суглобах стопи. Люди, які страждають плоскостопістю часто втомлюються при ходьбі. При зовнішньому огляді важко визначити наявність плоскостопості в початкових стадіях. Для встановлення діагнозу застосовують спеціальні методи. Ось один з них: потрібно намастити ступню яким-небудь жирним кремом і встати (основна стійка: ноги разом) на листок паперу, поставлений на підлогу. Відмічається відбиток стопи - рівним зовнішнім краєм і виямкою по внутрішньому краю.

Потім взяти олівець і домалювати внутрішній край відбитка - провести пряму лінію від подушечки великого пальця ноги до п'ятки. Із найглибшої точки виямки опустити перпендикуляр до проведеної допоміжної лінії і продовжити його до зовнішнього краю. Вийде лінія, що пересікає всю стопу впоперек. Так ось, пуста порожнистість - намальована самостійно виямка - в нормі повинна займати близько 2/3 цієї лінії. Якщо вона займає половину лінії, то можна сказати про плоскостопість.

4. Профілактика плоскої стопи

захворювання плоскостопість патологія лікування

Це варто починати робити з чотирирічного віку, адже усі діти народжуються з несформованою плоскою стопою, і в перші роки життя цьому зарадити неможливо.

Велике значення має правильний підбір взуття. Особливу увагу слід звертати на устілки, які в жодному разі не мають бути плоскими. Взуття повинне мати поперечні та поздовжні вкладки, які сприяють формуванню обох склепінь стопи, а також задники, які фіксують стопу в одному положенні.

Спеціальної дієти для запобігання плоскостопості немає, хоча харчування тут відіграє також важливе значення. Воно має бути раціональним, збалансованим, з достатньою кількістю продуктів, які постачають організмові кальцій, інші макро- та мікроелементи.

5. Лікування плоскостопості

Лікування плоскостопості залежить від ступеня деформації стопи, інколи можлива операція. В початкових стадіях велике значення має: формування правильної ходьби, носіння точно підібраного до ноги взуття, використання різного ортопедичного пристосування, спеціальних втулок. Найважливіше - це спеціальні фізичні вправи, в тому числі ходьба босяком по нерівній поверхні, ходьба на пальцях, стрибки і т.д. Основними принципами являється лімфо і кровообіг, зняти біль в гомілці, стопі, укріпити ослаблені м'язи. Для цього назначають спеціальні вправи і масаж. Масаж проводиться в положенні хворого на спині і на животі. Масують всі пальці, особливо перший, стопу з акцентом на внутрішній її край, гомілку, особливо її поверхню.

Застосовуються всі прийоми масажу. На передній поверхні гомілки не проводять вібраційні прийоми, обмежуються розминанням. Коригуючі вправи, тобто вправи для укріплення м'язів, які підтримують внутрішнє склепіння стопи, спочатку пасивні, а потім активні. Це тильне згинання стопи, повороти її в внутрішню сторону, приведення, сковзкі рухи стопи одної ноги по гомілці другої, збирання пальцями ніг дрібні предмети, згинання і розгинання пальців ніг, присідання на поперечно лежачій палиці, катання малого м'яча і ін. Основними принципами являється комплекс вправ при плоскостопості.

1) Відтягувати носочки стоп на себе і одночасно поворот їх назовні.

2) Відривати від опори п'ятки (почергово і одночасно) при цьому носки ніг торкаються опори.

3) Ноги зігнуті в колінах, коліна і стегна розведені, торкаються стопи одна до одної підошвами. Розвести і звести п'ятки з опором на пальці ніг ("хлопати пальцями").

4) Сковзящі рухи стопи однієї ноги по гомілці другої, захоплюючи її. ВП сидячи на стільці. Ноги зігнуті в колінах стопи паралельні одна до одної.

5) Відривати від підлоги п'ятки (одночасно і почергово).

6) Припідняти п'ятку однієї ноги і одночасно - носочок другої.

7) Відривати від підлоги носочки ніг (одночасно і почергово).

8) Покласти гомілку однієї ноги на коліно іншої, зробити кругові рухи стопою за годинником стрілкою і проти.

9) Захоплювати і перекладати дрібні предмети пальцями стоп.

10) Переміщення способом гусениці: зігнути пальці ніг, підтягнути до них п'ятки, випрямити пальці, знову зігнути і т.д. (одночасно і почергово).

11) ВП сидячи по-турецьки. Підігнути пальці стоп і нахиляючи тулуб вперед, встати з опорою на бокову поверхню стоп.

12) ВП: стоячи, стопи паралельно одна до одної на ширині ступні, руки на пояс.

а) Піднятися на носочки і опуститися на всю стопу.

б) почергово відривати від підлоги п'ятки.

а) Встати на п'ятки, опуститися на всю стопу.

б) почергово піднімати пальці лівої і правої ніг.

13) Напівприсядки і присідання на носочках

а) руки в сторони; б) руки вверх; в) руки вперед.

14) ВП: стоячи на гімнастичній палці (палка поперек стопи, стопи паралельно одна до одної). Напівприсідання і присідання.

Ходьба: на носках; на зовнішньому склепінні стопи; на носках з напівзігнутими колінами; на носочках з високим підніманням колін; по ребристій дошці, по скошеній поверхні (вниз) по похилій площині (вверх, вниз). Всі вправи повторюються 10-12 раз.

Комплекс вправ для профілактики і лікування плоскостопості у дітей.

1. Качати вперед - назад м'яч, спочатку однією ногою, а потім другою.

2. Сидячи на підлозі з зігнутими ногами (п'ятки щільно прилягають до підлоги і не відриваються).

3. ВП - те саме з витягнутими ногами (коліна випрямлені). Великим пальцем ноги в напрямку від великого пальця до коліна. Зробити 3-4 поглажування кожної ноги.

4. З зігнутими колінами, збирати пальцями дрібні предмети.

5. Затиснути пальцями ніг олівець, малювати на листку паперу різні фігури, притримуючи папір іншою ногою.

6. Сидячи на підлозі із зігнутими колінами стопи притиснути до підлоги. Підігнути пальці ніг і одночасно підтягнути п'ятку вперед до пальців, потім пальці розпрямити і т.д. Виконувати двома ногами.

7. Сидячи на підлозі, ноги зігнути в колінах, коліна злегка розведені, підошви одна до одної. Випрямляти ноги до тих пір, поки є можливість тримати, обнявши один до одного і пальці і п'ятки.

8. Сидячи на підлозі з випрямленими колінами, писати ступнями коло в двох напрямках.

9. Сидячи на підлозі із зігнутими колінами не торкатися п'ятками підлоги, рухати ступнями вверх-вниз, торкаючись підлоги тільки пальцями, коліна випрямляти.

10. Сидячи на стільці, зводити і розводити п'ятки, не відриваючи п'яток від підлоги.

11. Обхватити м'яч стопами і припідняти його.

12. Ходьба на носочках, на п'ятках, на зовнішньому краю стопи.

13. Ходьба по ребристій поверхні.

14. Зжимати резинову грушу.

15. Ходьба напівприсядки "по-качачому".

Висновок

Всі ці вправи направлені на укріплення великих гомілкових м'язів та згиначів пальців. Крім того, хворий повинен носити супінатор, який підтримує внутрішнє склепіння стопи.

Використана література

1. Алексєєв М.А. та ін Про механізм регулювання вертикальної пози людини при рухах стопи.//Фізіологія людини.А-1981, т.3, № 5

2. Волков М.В., Дєдова В.Д. Дитяча ортопедія 2-е вид. - М.: Медицина, 1980

3. Клінічна біомеханіка /під ред. В.І. Філатова України .- К.: Медицина, 1980

4. Довідник з дитячої лікувальної фізкультури /під ред. М.І. Фонарева. - Л.: Медицина, 1983 .- С.319-321

5. Яременко Д.О., Корж А.А., Тлока В.А. Клініка, оперативне лікування та ортопедичне постачання при поперечно-розпластаною деформацією стопи. Методичні рекомендації. - Харків, 1982. - С.4-14

Размещено на Allbest.ru