Музикотерапія

5

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ ТА НАУКИ УКРАЇНИ

ЗАПОРІЗЬКА ДЕРЖАВНА ІНЖЕНЕРНА АКАДЕМІЯ

Кафедра

Контрольна робота з предмету:

Методи та способи терапії

Тема: «Музикотерапія»

Виконала

Дата здачі

Перевірила

Дата перевірки

Дата захисту

Запоріжжя

2009

Входячи в нове тисячоліття, ми залишаємо за собою епоху, коли лікарі діагностували захворювання і призначали лікування, а пацієнти механічно підкорялися їм. Ми можемо використовувати музику для того, щоб стати чутливіше до ритмів свого організму.

Слово “музика” походить від грецького кореня (мюзе). Фахівці з міфології говорять, що дев'ять муз, небесні сестри, правлячі співом, поезією, мистецтвом і наукою, було народжено від Зевса і Мнемозіни, богині пам'яті; таким чином, музика - це дитя природної любові, що володіє грацією, красою і незвичайними цілющими властивостями, які нерозривно пов'язані з божественним порядком і пам'яттю про наші суті і долі.

Терапія - в перекладі з грецького “лікування”. Таким чином, термін музикотерапія означає використання музики в цілях відновлення і зміцнення здоров'я.

Про лікувальні властивості музики китайські мудреці писали ще до нашої ери. Стародавня китайська теорія музики орієнтувалася на пятиступенний звукоряд, який ототожнював ноту з одним з п'яти елементів (вогнем, водою, деревом, землею і металом).

Впродовж всієї старокитайської історії багато цілителів використовували відповідність п'яти музичних елементів п'яти внутрішнім органам (серце, печінка, нирки, легені, селезінка) як основу для лікування хвороб за допомогою музичної терапії.

Про те, що певні мелодії здатні впливати на душевний і фізичний стан людини, добре знали в Стародавній Греції, в Римі. Вірменські манускрипти навіть пропонували рецепти музики, що зупиняють кров.

Американська медицина вперше почала експериментувати з терапевтичним використанням музики в 19 - поч. 20 ст. Але ще в 1890-х невропатолог Корнінг повідомив про те, що музика Вагнера і інших композиторів-романтиків знижує рівень хворобливих думок і підсилює дію позитивних образів і емоцій.

У 1914г. у журналі Американської медичної асоціації було опубліковано лист доктора Кейна, який повідомляв про використання фонографа для “заспокоєння і відвернення пацієнтів” під час хірургічної операції.

У 1918г. колумбійський університет розробив перший курс “Музикотерапії”, який вела Маргарет Андертон, музикант з Великобританії. Вона працювала з солдатами, що отримали поранення під час першої світової війни. У 1930-х і 1940-х роках використання музики і звуку для зменшення і послаблення болю почало застосовуватися в зуболікарській і хірургічній практиках.

Сучасна музикотерапія починає розвиватися з кінця 40-х років, узявши за основу досвід використання музики для зняття неврозу у солдатів другої світової війни.

Викладачка факультету музичної освіти в Канзаському університеті Гастон відкрила першу інтернатуру по музичній терапії, а також центри при Канзаському університеті і в місті Топека, де навчали використанню музикотерапії в США.

Одне з найперших впорядкованих застосувань музики для лікування в Америці належить докторові Келлогу, ентузіастові, директорові першого курорту на мінеральних джерелах. У його будинку відпочинку в широкому масштабі використовували терапевтичну цінність музики. При цьому у нього не було ні часу, ні цікавості, щоб докопатися до того, чому це все відбувається. Він просто бачив, що користь є, і робив все, щоб використовувати ці нетрадиційні методи терапії в ім'я зцілення.

За останні півстоліття музична терапія в Америці зробила колосальний крок вперед як наукова дисципліна. У 1998 році Національна асоціація музичних терапевтів (НАМТ) і Американська асоціація музичних терапевтів (ААМТ) злилися в єдину організацію - Американську музичну терапевтичну асоціацію (АМТА). Знання і цінності терапевтичної дії музики розповсюджуються серед широких кругів американців. В даний час в США більше 5000 музичних терапевтів працюють в лікарнях, реабілітаційних центрах, відновних і освітніх установах, поліклініках, дитячих будинках, в'язницях, школах і так далі. Більше половини з них працює з психічними хворими, розумово відсталими, і старезними. 70 коледжів і університетів в США готують фахівців в області музичної терапії.

Ще одна надихаюча ознака: в деяких випадках музична терапія визнана офіційним засобом відновлення в рамках державної системи страхової медицини.

Історія розвитку музикотерапії в країнах СНД не така багата, але все таки і у нас є свої досягнення в цій області. На кафедрі фізіології університету Дружби народів і кафедрі рефлексотерапії Московського стоматологічного інституту проводилися дослідження, в результаті яких було встановлено, що 12 звуків, з яких складається октава, гармонійно пов'язано з 12 системами нашого організму. Органи при направленій дії на них музикою, співом приходять в стан максимальної вібрації. У результаті зміцнюється імунна система, поліпшується обмін речовин, активніше йдуть відновні процеси, і людина видужує.

Отже, музикотерапія є цікавим і перспективним напрямком, який використовують в багатьох країнах в лікувальній і оздоровчій меті.

У 1997г. Михайлом Львовичем Лазаревим - завідуючим лабораторією валеології Московського інституту підвищення кваліфікації працівників освіти, дійсним членом Академії педагогічних і соціальних наук, національним координатором Російського відділення Європейської мережі шкіл формування здоров'я була створена програма “Здрастуйте” (програма формування здоров'я дітей дошкільного віку), в якій музиці відводиться центральне місце, оскільки «саме у ній закладений колосальний потенціал для оздоровлення».

По-перше, музика впливає на багато сфер життєдіяльності через три основні чинники: вібраційний, фізіологічний і психологічний.

1. Вібраційний чинник музики є стимулятором обмінних процесів на рівні клітини. Сьогодні наукові дослідження показують, що за допомогою вібрації можна впливати навіть на процес каталізу, підбираючи точну вібрацію і стимулюючи діяльність окремих ферментів. Більш того, звуковий вібраційний чинник через звуки імені дитини в буквальному розумінні слова формує його організм. Кожне ім'я має свій набір звуків, що створюють унікальне вібраційне поле.

2. Фізіологічний чинник музики здатний змінювати різні функції організму, такі як дихальна, рухова, серцево-судинна.

Психологічний чинник через асоціативний зв'язок, медитацію здатний значно міняти психічний стан дитини.

По-друге, музика має фундаментальні початки всього живого: ритм, мелодію і гармонію. Вона вчить дитину відчувати ритми життя, гармонізує його власні біоритми, дозволяє відчути себе частиною космосу, вийти за межі своїх особистих проблем.

По-третє, музика дозволяє дозувати психофізичне навантаження, починаючи з прослуховування ніжних звуків і доходячи до могутніх ритмів аеробіки і танців. Різні види музики впливають на різні функції організму. Наприклад, при порушенні дихальної функції можна використовувати духові інструменти, при порушенні дрібної моторики пальців - клавішні інструменти, при психоневрологічних порушеннях - прослуховування музики. Важливо відзначити, наприклад, що дихальна музикотерапія дозволяє людині займатися оздоровленням, не помічаючи процесу лікування.

По-четверте, музика дозволяє удосконалювати дихальну функцію опосередковано. Наприклад, граючи на духовому інструменті, людина повинна підпорядкувати своє дихання тому розміру, який закладений в п'єсі. Це справедливо і для інших нюансів музики.

Слід зазначити, що емоції тісно пов'язані з диханням. Наприклад, радість супроводжується диханням в 17 вдихів в хвилину, активний сум - 20 вдихів в хвилину, страх - 60 вдихів, гнів - 40 вдихів.

Відповідно до цього, впливаючи на ритм дихання через музичну фразу, ми можемо моделювати емоційний стан людини.

По-п'яте, музика, пожвавлюючи емоційну сферу, відновлює імунобіологічні процеси. Мається на увазі, що при зниженні емоційного тонусу або за наявності негативних емоцій знижується імунітет людини, і він частіше хворіє.

Крім того, спеціально підібрана музика дозовано тренує емоційний світ людини і підвищує рівень імунних процесів в організмі, тобто призводить до зниження його захворюваності.

Музику можна використовувати і в реабілітації людини унаслідок її зв'язку з правою півкулею мозку, відповідальною за образне сприйняття. Активізація діяльності правої півкулі при музицируванні, створення музичних образів призводить до пожвавлення емоційної сфери, що у свою чергу, гасить домінантне вогнище збудження, пов'язане з хворобою.

Прослуховування медитативної музики відновлює природне фізіологічне дихання.

Музику можна розглядати і як спосіб поліпшення емоційного фону в сім'ї, що може привести до гармонізації взаємин в ній. Іншими словами, музика може стати одним з умов формування здорового способу життя, а оздоровчі заняття з використанням музики дадуть приголомшливий ефект.

У кожної людини є улюблена музика, яка діє на його душу найефективніше. Яку ж дію на людину надають різні жанри музики? Слід мати на увазі, що в рамках кожного жанру існує різноманітність стилів. Деякі з них активні і несуть енергію, інші пасивні і допомагають розслабитися. Ось деякі загальні тенденції, які істотно змінюються залежно від слухача, умов прослуховування, навколишнього середовища:

- у григоріанських співах використовуються ритми природного дихання, що дозволяє добитися відчуття просторового розслаблення. Вони добре підходять для тихих занять і медитації, можуть понизити стрес;

- повільна музика у стилі барокко (Бах, Гендель, Вівальді, Кореллі) дає відчуття стійкості, порядку, безпеки і створює духовне стимулююче середовище, яке підходить для занять або роботи;

- класична музика (Гайдн і Моцарт) відрізняється ясністю, елегантністю і прозорістю. Вона здатна підвищувати концентрацію, пам'ять і просторове сприйняття;

- музика романтизму (Шуберт, Шуман, Чайковський, Шопен і Лист) підкреслюють виразність і чуттєвість, часто будять індивідуалізм, містицизм. Її краще використовувати для того, щоб активізувати симпатію, пристрасність і любов;

- музика імпресіоністів (Дебюссі, Равель, Фавр) заснована на вільно поточних музичних настроях і враженнях. Вона викликає приємні образи, як в сновидіннях;

- джаз, блюз, регги і інші музичні форми можуть підняти настрій і надихнути, дати вихід радості, розсіяти печаль, підвищити товариськість;

- румба, маранга, макарена володіють живими ритмами і імпульсністю, що підвищує серцебиття, робить дихання частішим і глибшим, примушує все тіло рухатися, самба, проте, відрізняється рідкісною властивістю порушувати і заспокоювати одночасно;

- поп-музика, а також народні мелодії провокують рухи тіла, створюють відчуття благополуччя;

- доля-музика у виконанні таких геніальних артистів, як Елвіс Преслі або Стінг може збудити відчуття, стимулювати активні рухи, зняти напругу, ослабити біль і понизити неприємний ефект гучних і різких звуків, присутніх в навколишньому середовищі. Ця музика також здатна створити напругу, викликати дисонанс, стрес і біль в організмі;

- спокійна фонова музика або сучасні оркестровки, в яких немає чітких ритмів, підсилюють стан розслабленої готовності;

- музика в стилі панк, реп, хіп-хоп може перезбуджувати нас, підвищити активність;

- релігійна і обрядова музика може заспокоїти нас і привести в стан утихомирення.

Проведення оздоровчих занять

Віссю еволюції людини є його психічний розвиток (біологічно людина не міняється практично вже декілька тисяч років).

Отже, всі без виключення фізіологічні процеси в організмі людини контролюються психічними функціями. Звідси з очевидністю витікає, що будь-яка фізіологічна корекція повинна слідувати після оптимізації відповідної психічної функції. Користуючись військовою термінологією, потрібно діяти строго по інстанції, не «перестрибувати через голову». Бути упевненим в тому, що кожен фізіологічний процес має свій вищестоячий психічний адресат.

Тому будь-яка оздоровча методика може бути дана дитині не інакше, ніж через усвідомлення ним необхідності, через участь його мотивационно-потрібної сфери.

Основними етапами програми є оздоровчі заняття.

Типи занять:

Основне. Містить пізнавальний матеріал у поєднанні з практичними завданнями, які визначають мінімальний час, необхідний для навчання.

Практичне. Припускає тренінг поведінки, необхідної для розвитку навиків дитини.

Оглядове. Не дає нового змісту, але включає матеріал для закріплення.

Додаткове. Проводиться у формі факультативу, на якому дається додаткова інформація, що закріплює навики поведінки, повторюється вивчене на попередніх уроках.

Всі оздоровчі заняття проводяться в наступному вигляді:

Урок здоров'я, п'ятихвилинка здоров'я, оздоровча пауза.

Зупинимося на особливостях уроків здоров'я. Кожен урок будується за певною схемою і вирішує пізнавальні, оздоровчі і дослідницькі завдання. Він в основному починається з психологічного настрою, а закінчується одним з прийомів закріплення нового матеріалу. Окрім цього в процесі уроку, незалежно від теми, що вивчається, люди вчаться прийомам розслаблення.

Всі три ефекти (психологічний настрій, закріплення матеріалу, зняття стресів) досягається за допомогою лобово-потиличної корекції.

Зняття стресів за допомогою лобово-потиличної позиції привчить людей після кожного неприємного випадку надавати собі першу психологічну допомогу.

У оздоровчі заняття входить і медитація. У контексті програми вона розуміється як самозанурення, вільне внутрішнє споглядання і самонавіяння:

- текст медитації і музика може мінятися щодня, для нього пропонується використовувати слова і фрази з відповідей людей, після того, як вони розкажуть про свої відчуття під час медитації. Можна попросити намалювати побачені ними образи;

- медитація не повинна тривати більше 5-7 хвилин;

- бажано використовувати інструментальну музику, неритмічну (ближче до класичного напряму) або спеціальну «медитативну», «космічну» музику;

– особливим видом медитації є настрій. Керівник вселяє групі людей певні правила, настроюючи їх на певні події, явища, види діяльності.

Для кожного уроку складається програма оздоровлення, що припускає оптимізацію різних психофізичних чинників у людей. Програма може бути представлена в наступному вигляді.

Окрім цього для кожного уроку розробляється оздоровча партитура уроку. У програмі “Здрастуйте” музика є провідною технологією, і хоча не ставляться завдання спеціальної освіти, проте музичний матеріал програми дозволяє пройти з людиною школу ритмо-інтонаційного розвитку.

При виконанні вокальних номерів слід якомога ближче дотримуватися відповідності ритму мелодії виконуваному образу (часта зміна ритму, інтонаційна динаміка).

Виконання пісень займає особливе місце. Розучування проводиться по особливому алгоритму. Виконання пісень несе в собі початок наступних видів тренінгу: інтонаційний, дихательний, дикційний, образно-візуальний, ритмічний, руховий, інтегральний.

Тексти пісень несуть подвійне навантаження: смислове і оздоровче (звукова вібрація, вправи артикуляцій і дихальних і тому подібне).

У програмі створений особливий додатковий прийом, який може зробити процес формування здоров'я успішнішим. Він полягає в тому, що всі чарівні (мудрі) слова в кожній темі написані у вигляді невеликих пісеньок, названих мотивами здоров'я. З цих мотивів, які періодично повторюються, поступово формується музична мотивація здоров'я, яка через емоційний чинник закріплює формування загальної мотивації здоров'я.

Об'єм вокально-мовної і рухової діяльності людей на описуваних в програмі уроках здоров'я реалізує ідеї про співвідношення психоемоційного і рухового навантаження в освітньому процесі, тобто в тимчасовому вимірюванні приблизно відповідає наступним величинам: 20% - слухання матеріалу; 20% - вокально-мовна діяльність; 40% - рухова активність; 20% - художньо-образотворча діяльність.

Якщо проаналізувати всі сім тем програми, то можна відмітити наступне співвідношення: у кожній темі один-два уроку здоров'я, а останнє п'ятихвилинки, хвилинки здоров'я і оздоровчі паузи.

У теоретичному обґрунтуванні немає розмежування даних видів занять. Можна побачити, що вони розрізняються насиченістю пропонованого матеріалу і протяжністю в часі. Їх рекомендується проводити у будь-який час дня за наявності вільного часу. У хвилинках здоров'я немає певного алгоритму проведення.

Оскільки програма «Здрастуйте» насичена музичним репертуаром, тому у нас і п'ятихвилинки стають уроками здоров'я. У групі ж проводяться різні види ігор (емоційно-рухові, емоційно-образні), конструювання, малювання, дихальні тренінги. На хвилинках здоров'я ми використовуємо як прийоми, пропоновані програмою, так і традиційні оздоровчі моменти: точковий масаж, вправи для профілактики порушень зору, постави і так далі

У групах створені куточки здоров'я, змінюваність матеріалу в яких і його поповнення відбувається після вивчення кожної теми.

Природно, що важлива позиція близьких в питаннях здоров'я, стиль життя сім'ї. Рідні за бажання мають можливість відвідати уроки здоров'я.

У кожній групі стали традиційними презентації сімей. Протягом тижня вся увага віддана конкретній людині і його сім'ї.

Задача.

Зсув фаз між струмом і напругою при проходженні змінного струму частотою 25 Гц через м'язи жаби складає 350С. Чому дорівнює ємність конденсатора у еквівалентній схемі послідовно з'єднаних резистора та конденсатора, якщо активний опір 0.5 кОм?

Рішення

Ф

Відповідь